小班合理飲食健康教案（精選13篇）

　　作為一位兢兢業業的人民教師，就有可能用到教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的小班合理飲食健康教案（精選13篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　小班合理飲食健康教案 篇1

　　活動目標：

　　1、會看健康寶塔圖，了解合理的飲食結構。

　　2、為自己設計營養食譜，培養幼兒養成合理飲食的習慣。

　　活動準備：

　　1、照片《營養結構》圖

　　2、制作營養食譜的紙、筆人手一份。

　　3、健康印章一枚

　　活動過程：

　　一、談話導入

　　提問：我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西，要是你想吃什么就可以吃什么，你會吃什么？你能吃下多少？

　　引導：如你喜歡吃冰淇淋嗎？你能吃下多少？

　　二、認識健康寶塔圖

　　提問：你們想想我們想吃多少就吃多少對我們健康有幫助嗎？

　　出示掛圖：

　　提問：大家知道這是一張什么圖？

　　小結：這張健康寶塔圖告訴我們每天應該吃的東西就像一座寶塔，有些東西可以多吃一點有些只能吃一點點。我們來看看圖中是怎樣說的。

　　提問：我們應該吃得最多的是什么？最少的又應該是什么？

　　小結：米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和番薯，這些糧食做的食物可以讓我們有力氣，所以應該多吃一點；巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃，多吃對我們的身體不好，還會長胖。

　　提問：你在這張圖上還看到了什么？它又告訴我們應該怎么吃？

　　小結：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。

　　三、我的營養食譜

　　1總結：看了營養“寶塔”，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不喜歡的東西就不吃。

　　2、我們為自己設計一份健康食譜好嗎？

　　要求：將紙折成三折，使它看起來像菜單。把早餐“食譜”（如水果、牛奶、饅頭等）畫在第一面，把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上。折攏“食譜”，在“封面”處美化裝飾。

　　提示：我們應該按照剛剛學到的知識，合理的安排我們的食譜，讓自己吃的健康一點噢.

　　3選取幾則比較典型的食譜，讓幼兒說說為什么這樣吃，大家一起說說是否合理。

　　4為能夠合理安排食譜的小朋友蓋上健康圖章，鼓勵孩子們能夠知道合理飲食。

　　小班合理飲食健康教案 篇2

　　一、教學目標

　　1、認識水在人體中的作用。

　　2、識別食物的酸堿性。

　　3、知道常見食品添加劑的性質和作用。

　　二、教學重點

　　1、合理選擇飲食的重要意義。

　　2、常見食品添加劑的性質和作用以及安全使用食品添加劑的意識。

　　三、教學難點

　　1、養成合理飲食的習慣。

　　2、樹立安全使用食品添加劑的意識。

　　3、教學過程

　　【引入】上一章我們學習了糖類、油脂、蛋白質、維生素和微量元素在人體中的作用。請根據所學內容及生活經驗，討論一下中國居民平衡膳食寶塔五層物質的不同對人體健康有什么關系。什么是合理飲食？

　　【學生討論】

　　【教師總結】合理選擇飲食的注意兩點：

　　第一、膳食中應該有多樣化的食物；第二，膳食中各種食物的比例要合適。

　　【過渡】知道了選擇飲食后，我們來看一下我們每天都離不開的水在人體中的作用。

　　【學生自學】

　　【板書】一、水在人體中的作用

　　1、水是人體的重要組成部分。

　　2、水是一種很好的溶劑。

　　3、水是一種必不可少的反應物。

　　4、水還起著調節體溫的作用。

　　【思考與交流】

　　1、自然界存在絕對純凈的水嗎？

　　2、天然水為人體提供了哪些營養成分？

　　3、天然水都可以直接飲用嗎？為什么？

　　4、自來水、礦泉水、純凈水等，選擇哪一種好呢？

　　【過渡】為什么膳食中應該有多樣化的食物？膳食中各種食物的比例要合適？

　　【板書】二、食物的酸堿性

　　1、食物的酸堿性分類

　　（1）原理：按食物在體內代謝最終產物的性質來分類。

　　（2）酸性食物：食物的組成成分在人體內代謝后生成酸性物質，使體液成弱酸性。

　　（3）堿性食物：食物的組成成分在人體內代謝后生成堿性物質，使體液成弱堿性

　　【討論】為什么要注意食物的酸堿性呢？

　　【教師總結】

　　（1）血液的PH值應保持一定的范圍。

　　（2）細胞內存在一些重要的酸堿平衡。

　　【表格】一些常見食物的酸堿度

　　將100g食品燒成灰分的水溶液用0.1mol/L的酸進行中和，所需酸或堿的體積定為該食品的堿度或酸度。

　　【過渡】在日常生活中我們見到的食品都是它們的真面目嗎？

　　【板書】三、安全使用食品添加劑

　　1、食品添加劑及分類

　　（1）食品添加劑：在食物中加入的一些天然的或化學合成的物質。用來改善食物的色香味或補充營養成分，及防止食物變質等。

　　（2）分類：

　　按作用不同

　　①著色劑——改善食品的外觀

　　②調味劑——增添食物的味道

　　③防腐劑——防止食品腐爛、變質

　　④營養強化劑——增強食品的營養價值

　　2、各類食品添加劑簡介

　　（1）著色劑：

　　（2）調味劑：

　　（3）防腐劑：

　　（4）營養強化劑：

　　【思考與交流】我們是否應該禁止使用食品添加劑？

　　【資料】食品添加劑的利弊

　　一、食品添加劑的有益作用

　　1、有利于食品的保藏，防止食品敗壞變質

　　2、改善食品的感官性狀

　　3、保持或提高食品的營養價值

　　4、增加食品的品種和方便性

　　5、有利食品加工操作適應生產的機械化和自動化

　　6、滿足其他特殊需要

　　二、食品添加劑的危害問題

　　1、食品添加劑本身的危害

　　2、摻雜作假

　　三、食品添加劑的利弊權衡

　　理想的食品添加劑應當是有益無害，但一概要求如此或絕對安全也不現實。

　　利弊權衡后則采取：

　　①目前世界各國在嚴格控制其使用范圍、使用量和殘留量的前提下，仍普遍許可使用；

　　②加入維生素C、維生素B等抗氧化劑，其作用一是阻止亞硝胺的生成，二是減低亞硝酸鹽的用量。總之，只要嚴格遵照國家有關規定使用食品加劑，其安全性即可得到保證，而且還可在盡量發揮其有作用的同時，最大限度地消除其可能給人類帶來的不良影響。

　　小班合理飲食健康教案 篇3

　　教學目標：

　　1、引導幼兒認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性；培養幼兒對飲食的科學態度。

　　2、幫助幼兒了解淺顯的營養學的知識，知道人體生長發育需要從各種食物中吸取不同的營養。認識到偏食會造成不良的后果。

　　3、培養幼兒養成不挑食、注重營養搭配的良好飲食習慣。

　　課前準備：

　　1、課件、蔬菜頭飾。

　　2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，準備好快餐盤。

　　教學過程：

　　一、激發興趣。

　　1、小朋友們，這堂課我們先來看一組視頻（錄象：托班幼兒用餐，特顯飯菜，輕快的音樂）

　　2、哪些菜是你最喜歡吃的？哪些菜你不喜歡吃呢？為什么不喜歡？

　　二、認識明理。

　　1、你們不喜歡它們，可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢！你們看，這是什么？（出示：豆腐、番茄、白菜）聽聽它們的自我介紹吧！

　　2、豆腐、番茄、白菜的自我介紹（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預防心臟病。白菜：小朋友們好，我是你們不可少的好朋友白菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜歡我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好朋友吧！番茄：我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最漂亮的一個，我的本領可大著哩！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！）

　　3、小結：聽了它們的介紹，你們愿意做他們的好朋友嗎？是呀，我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個也不好，因為它們含有豐富的脂肪和蛋白質，身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。

　　三、深入生活。

　　如果平時不合理用餐，對你的身體是不利的。你們瞧！

　　（1）（出示胖子）這個小朋友長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動緩慢，做了一點兒事就氣喘吁吁，跳躍運動都做不起來，還容易生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點？（鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜）

　　（2）（出示：瘦子）這個小朋友長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不開心）你從哪看出他不開心？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他為什么不開心？你看他長得面黃肌瘦，一點兒也沒有精神，一副病態。

　　（3）最近，他又發現（出示有聲：我的牙經常出血）老師請你們當個小醫生，能給他治治病嗎？當然，吃藥也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他治病？給她一些建議。是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素c，牙齒出血的毛病肯定會好的。

　　（4）不過，他還是很痛苦，因為（出示：我經常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上注意些什么？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個痛苦了。看來，這個小朋友的確要不挑食，不偏食，增加各種營養，這樣身體才能長得棒！

　　小班合理飲食健康教案 篇4

　　活動目標：

　　要求小朋友知道多吃零食會影響一日三餐的進食量，妨礙身體吸收全面的營養，影響身體健康。

　　積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

　　初步了解健康的小常識。

　　活動準備：

　　1、掛圖

　　2、一些零食的包裝袋，果奶瓶等。

　　活動過程：

　　1、教師分別出示一些零食的包裝袋，果奶瓶等，與幼兒談話，讓幼兒說出這些東西都是裝零食的，并請幼兒說說自己喜歡吃哪些零食。

　　2、組織幼兒討論：多吃零食有什么不好。

　　3、看圖片，回答問題。

　　(1)明明在家里喜歡吃什么?

　　(2)到了吃飯的時候，明明想不想吃飯?為什么?

　　(3)睡覺的時間到了，明明覺得怎樣了?

　　(4)明明長得高不高?結不結實?

　　(5)醫生給明明體檢時，對明明說了些什么?

　　4、教師總結：

　　讓幼兒知道多吃零食也是挑食、偏食的表現，這會影響我們身體生長和健康。

　　小班合理飲食健康教案 篇5

　　活動目標：

　　1、樂意學習兒歌，能理解其內容。

　　2、知道小朋友不挑食才能身體健康，逐步養成良好的進進餐習慣。

　　活動準備：

　　1、小動物圖片(小烏龜、老鼠、小熊)

　　2、與兒歌內容匹配的課件。

　　活動過程：

　　一、觀察圖片，引出"不挑食"的話題。

　　分別出示小烏龜、小老鼠、小熊的圖片

　　1、提問：圖片上有誰?

　　它們長的怎么樣?

　　它們為什么會長成這樣呢?

　　2、教師小結。

　　二、欣賞兒歌，理解兒歌內容。

　　1、教師有表情的朗誦兒歌一遍。

　　師：有一首兒歌說了他們的事情，我們一起聽聽看!

　　2、提問：兒歌的名字叫什么?

　　兒歌里誰挑食，誰不挑食?

　　3、幼兒再欣賞兒歌一遍。

　　4、提問：小烏龜、小老鼠長得怎么樣?為什么?

　　小熊怎么樣?為什么?

　　5、師幼一起念兒歌。

　　三、教育幼兒做個不挑食的健康寶寶。

　　1、師生談話：小朋友以后要向誰學習?吃什么食物對身體的健康有好處?

　　2、教師小結，鼓勵幼兒不挑食，做個身體健康的好寶寶。

　　小班合理飲食健康教案 篇6

　　教學目標：

　　1、通過開展實踐調查活動，了解日常飲食的合理搭配，建立健康的飲食理念。

　　2、尋找身邊的一些不良飲食習慣，并通過探究，了解不良飲食習慣對身體的危害，養成科學的飲食習慣。

　　3、通過調查、分析，學會從生活中發現問題，并通過探究，鍛煉獨立找到解決問題方法的能力及與他人合作，交流等能力。

　　教學準備：

　　搜集一些關于“飲食與健康”的資料。

　　教學過程：

　　一、情境導入：

　　1、出示一組畫面：請同學們看大屏幕，課件出示：這是什么地方?麥當勞、肯德基店 你們喜歡吃這里的食品嗎?讓學生說說一說吃過哪些食品。

　　2、麥當勞和肯德基這些店都是國外加盟的聯鎖店，所以這里的的食品我們有時也統稱為洋快餐。

　　如果經常吃洋快餐會不會對我們的身體什么影響呢?先在小組內說一說，你是怎么知道的?適當評價。

　　預設：

　　研究表明，發達國家癌癥禍患長期危害的根源在于“高熱量、高脂肪、高蛋白”的三高膳食。

　　高熱量。“洋快餐”的整體原料構成為高熱量特點。如面包基料為高精度白面，因為加工精度高，使小麥原糧中的大部分于人體有益的營養保健成分丟失了。根據“面粉營養價值與加工精度成反比”的科學理論，“洋快餐”基料中的白面粉，對人體的重點生理效應在于“熱量”的問題。人類營養史表明，長期過于精食者，易引起冠心病、糖尿病、動脈血管硬化和心肌梗塞等。

　　高脂肪。“洋快餐”中的油炸工藝使大量脂肪潤到食物中，這使得食物的脂肪含量猛然增大。土豆，原本脂肪含量小于1%，但因土豆膨脹大，油炸后可達40%左右的脂肪含量。而“洋快餐”中有些肉中的動物脂肪，主要為飽和脂肪酸，含有較多膽固醇，易在血管壁上沉積導致動脈硬化和高血壓疾病等。

　　高蛋白。“洋快餐”的突出特點是：消費牛肉等動物肉。肉類的特色又在于高蛋白、高熱量、高脂肪。過多食用對人體危害是很大的。特別是牛肉。

　　3、讓我們聽聽專家是怎么說的。播放一段視頻——《關于洋快餐的危害》

　　4、看完這段錄像有什么話想說嗎?

　　小結：洋快餐有這么多的危害，偶爾吃一次對自己的身體沒有多大影響，如果經常食用就像專家說的那樣對身體的危害可就大了。每個人都想擁有健康的身體，但是由于我們對健康飲食知識的缺乏而在飲食上犯這樣那樣的錯誤。這節課，我們就圍繞“飲食與健康”這個主題開展研究活動。(板書)

　　引導探究活動(一)：不能經常吃的食品

　　6、生活中還有很多的食品像洋快餐一樣是不能經常吃的?你們知道有哪些嗎?

　　方便面、飲料、冰激凌、油炸食品、燒烤類除了同學們說的這些，還有一些我們還不知道，那我們就以“生活中哪些食品不能經常食用”確定為我們今天第一個研究的小主題，你們說行嗎?板書：生活中哪些食品不能經常食用。

　　引導探究活動(二)：不吃早餐的危害

　　7、在周一早上的升旗儀式上有一名同學突然暈倒了，猜一猜是什么原因?那么這件事給你什么啟示?

　　8、早餐很重要，不吃早餐對人的健康有很大的影響。不吃早餐有什么危害你們知道嗎?學生談危害。

　　害處一：精力不集中，記憶力下降 情緒低落

　　害處二：容易誘發膽結石和膽囊炎、容易造成胃炎、胃潰瘍

　　害處三：會讓你更靠近肥胖族、容易衰老

　　9、你們有沒有不吃早餐的情況?早餐大家都吃什么呢?

　　10、不同的家庭早餐的情況也是不一樣的，健康營養的早餐又是什么樣的呢?提到早餐你想提出什么樣的研究問題?你們認為可以嗎?教師板書：第二個研究活動主題

　　二、確定活動主題，組成研究小組

　　(一)提出問題，確定研究小主題

　　11、關于“飲食與健康”，除了我們剛才已經確定的兩個研究主題以外，同學們還想研究哪些飲食與健康的知識呢?或者你最想提出哪些問題?在小組內先研究討論匯報，然后確定活動主題。根據學生的問題，教師進行歸納梳理，形成研究的主題呈現在黑板上。 預設：

　　提出的問題，形成活動主題

　　哪些食物在一起搭配好?(飲食與健康)

　　飲食對健康有怎樣的影響?

　　青少年的飲食要求是什么?

　　不良的飲食習慣對健康的影響?

　　哪些食品不能經常用吃

　　人的長壽食品有哪些

　　一日三餐怎么樣合理搭配

　　糧食分為哪幾類?(糧食的研究)

　　吃細糧好，還是吃粗糧好?

　　魚、肉、蛋、奶各有什么營養?(魚、肉、蛋、奶的研究)

　　蔬菜對身體有哪些益處?(蔬菜的研究)

　　一年四季吃什么水果好?(水果的研究)

　　水果只含有哪些維生素?

　　兒童不吃早餐的危害?(早餐知多少)

　　兒童的早餐吃什么最好?

　　(二)自選主題，組成活動小組

　　13、活動主題出來了，下面請同學們自愿組成合作小組，并挑選一個自己最喜歡的題目進行研究吧!在教師的組織下形成不同主題的研究小組，每個小組選出組長，并結合研究的內容給小組取一個有創意的名字，要求是符合自己研究的主題。(教師進行調控)

　　三、制定小組活動方案

　　1、發小組活動方案，小組開始制訂方案

　　2、小組寫方案 教師巡視指導

　　3、小組方案匯報交流，師生對方案的對可行性給予必要的補充和指導。

　　四、教師總結：

　　同學們，這節課，我們對一些飲食知識方面的內容有了初步的了解。并確定了下一步我們要研究的小主題，制定好活動的方案，希望各個小組的同學要密切配合，老師祝同學們都取得預想的研究成果。

　　小班合理飲食健康教案 篇7

　　活動目標

　　1、讓幼兒懂得不同的食物有不同的營養，人的身體需要多種營養。

　　2、培養幼兒不挑食，不偏食的飲食習慣。

　　教學重點、難點

　　了解不同食物的營養對人體的好處。

　　活動準備

　　四幅不同的圖片，實物(饅頭 牛奶 雞蛋 橘子等)

　　活動過程

　　1、出示各種食物。

　　提問：你們喜歡吃那些，為什么?

　　2、教師出示畫有主食的圖片讓幼兒仔細觀察，并說說有那些食物?它們是用什么做成?

　　告訴幼兒： 米飯 面條 包子等食物有很高的熱量，能使肚子吃得飽飽的。

　　3、觀察第二幅圖，讓幼兒說出圖片的內容。

　　告訴幼兒：雞蛋、魚、豆腐、牛奶等，有很高的蛋白質、脂肪，營養價值高，能使我們吃得好，增強我們的食欲。

　　4、看第三幅圖，讓幼兒說出圖片的內容。

　　讓幼兒知道水果和蔬菜有很多的維生素和其他營養，能幫助消化。

　　5、看第四幅圖，讓幼兒自己說說它們的營養價值。

　　海帶、黑桃、花生等，促使我們生長發育，增強抵抗能力的不可缺少的食物。

　　6、老師小結。

　　7、活動延伸：組織“美食自助餐”，角色游戲，讓幼兒自由選擇角色，配出營養全面的午餐。

　　教學反思

　　通過教學，改變了幼兒不良的午餐習慣，培養了幼兒良好的生活飲食習慣，幼兒挑食現象有所改變。達到了就有的目的。

　　課堂教學中，幼兒積極，師生配合默契，教學的設計充分尊重了幼兒的習性和年齡特征，能根據幼兒的情緒合理組織教學過程，讓幼兒獲得積極的情感，能接受老師，同學的建議和意見，幼兒在活動中能自我感知，互動。收到較好的教學效果。

　　小班合理飲食健康教案 篇8

　　設計背景

　　近年來，地震、火災等自然災害嚴重，幼兒園事故也頻頻發生，有的歹徒沖進幼兒園進行行兇，校車超載事故，也有的老師不負責任的傷害孩子，意外傷害已成為影響幼兒健康成長的第一殺手。所以保護孩子不受傷害，保護他們的健康成為幼兒園工作的首位。中班幼兒生活經驗較少，面對危險發生時自我保護，自我逃生的能力弱，所以我們在保護他們的同時更應該讓他們去了解這些危險，孩子發生危險時如何保護自己，提高他們的自我保護能力，逃生能力。中班幼兒的理解能力、接受能力都比較差，所以要求老師利用各種教學手段使幼兒了解一些自我保護的常識，(如何撥打急救電話、發生火災時如何逃生等)。因此我結合我們本學期的教育目標及我班幼兒情況設計了本次活動。 活動目標

　　1、認識并會撥打119.120.110等急救電話，知道在什么危險時撥打什么號碼。

　　2、知道危險來臨時如何保護自己，如何逃生。

　　3、培養幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。

　　重點難點

　　重點：

　　幼兒認識并牢記119.120.110等急救電話。知道并學會在危險面前保護自己，學會逃生。 難點：

　　培養幼兒思考問題、解決問題的能力

　　活動準備

　　1、119、120、110號碼片、玩具電話、小動物頭飾，小手絹人手一份。

　　2、警笛聲錄音、警車、消防車、救護車圖片、逃生錄像及圖片。

　　活動過程

　　第一個環節：聽警笛聲，激起幼兒興趣，引出主題。

　　1、出示警車警笛聲。

　　師：小朋友，老師今天早上來幼兒園的路上聽到一種奇怪的聲音，你們想不想聽聽。(出示警笛聲)

　　2、讓幼兒討論這是一種什么聲音，是什么發出的這種聲音。

　　3、依次出示消防車、救護車的聲音。提問：這三種聲音一樣嗎?引導幼兒仔細聽一聽每種聲音的不同并進行討論。

　　4、鼓勵幼兒大膽進行猜測，這三種不同的聲音代表了什么

　　5、出示警車、消防車、救護車圖片，讓幼兒更進一步了解警笛聲代表了什么?讓幼兒了解每種車發出的警笛聲不同，代表的意思也不同。

　　老師進行小結：每種不同的警笛聲代表的急救方法是不同的，它們的車型也是不同的。 第二個環節：認識110.119.120急救號碼

　　1、引導幼兒仔細觀察圖片車上的號碼。

　　師：小朋友你們有沒有注意在不同的車上有三種不同的數字。(出示圖片)

　　2、鼓勵幼兒說一說這些數字，了解這些數字的意義。

　　3、出示號碼片加深幼兒的認識。

　　4、出示圖片，讓幼兒進行連線

　　師：小朋友，咱們剛才認識了110.119.120三種不同的急救號碼，現在老師要考考你們，

　　看看誰記清楚了哪種車上是哪種號碼，哪種號碼代表了哪種救護方法。(出示圖片，讓幼兒進行連線)

　　5、請幼兒做評判看一看連線對不對，說出自己的理由。

　　第三個環節：加深印象，幼兒分組進行場景表演

　　1、設置場景，幼兒分組進行討論分析，并一名幼兒回答討論的結果。

　　(1)、小鴨花花發現小兔家失火了，花花應該做些什么?

　　(策略)撥打火警電話119，說清楚發生火災的位置，請消防員幫忙。

　　(2)、小牛嚕嚕發現小狐貍偷了母雞家的兩個雞蛋，該怎么辦?

　　(策略)撥打報警電話110，請公安叔叔來抓壞人。

　　(3)、小松鼠在路上發現了受傷的山羊公公，應該怎么做呢?

　　(策略)撥打急救電話120，請醫生來救護山羊公公，并在醫生來之前先陪伴山羊公公。

　　2、幼兒自由分組，選擇喜歡的小動物頭飾，進行場景表演。

　　3、請幾組幼兒為大家進行表演

　　在進行情景表演時老師可提醒幼兒如何正確撥打求救電話，敘述事情時盡量要完整，準確。

　　第四個環節：觀看自然災害圖片及逃生錄像，學會逃生。

　　師：小朋友，咱們現在已經學會了發生危險時的求救方法，最重要的是學會怎樣應對危險，知道發生危險時該如何撤離危險地帶、如何保護自己，現在咱們來觀看一些自然災害圖片(出示幻燈片)。

　　1、引導幼兒觀看并說出這是什么危險。

　　2、鼓勵幼兒說出遇到這種危險時該怎么做。(幼兒集體討論)

　　3、觀看逃生錄像，在觀看中提醒幼兒注意觀察小朋友的動作。

　　4、讓幼兒討論為什么要這么做，請幼兒進行模仿。

　　5、全體師生開展游戲：逃生。拉響警笛，幼兒進行逃生演練。在演練中要提醒幼兒聽到警笛后，立刻停止一切活動，按照老師的要求(抱頭或用小手絹捂住口鼻)一個接一個的離開，在跑的過程中不要推擠，防止摔倒。可多練習幾次

　　第五個環節：活動結束，到戶外進行演練

　　小朋友咱們今天不僅認識了不同的求救電話，還在室內進行了火災、地震逃離方法，現在咱們去戶外練習一下吧。

　　教學反思

　　《教學綱要》指出，要培養孩子初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己，幼兒不是被動的“保護者”，教師要尊重幼兒不斷增長的獨立需要，在保護幼兒的同時，鍛煉他們的自我保護能力，學習生活中的自理技能。為了讓中班幼兒掌握發生危險時的保護，逃離方法，提高他們的自我保護能力，更好的健康成長，因此我設計和組織了《保護自己我知道》這個教育活動。

　　在本次活動中，考慮到中班幼兒的年齡特點及他們的接受能力，所以在活動中采用了綜合性、趣味性、直觀性較強的視頻，圖片，充分調動了孩子的各種感官，讓他們更直觀的了解危險及求救方法。在創設故事情景時選用了幼兒較喜歡的小動物來做故事主角，幼兒更容易理解并接受。通過幼兒分組表演及逃生演練讓幼兒更深的了解了這些安全知識常識，進一步鞏固了所學的安全知識。在幼兒進行思考過程中，我始終以引導者、支持者、合作者的身份出現，在幼兒角度進行思考，努力理解幼兒的想法及感受，支持鼓勵他們，形成合作探究式的'師幼互動，讓幼兒得到滿足。

　　小班合理飲食健康教案 篇9

　　活動目標

　　1、了解食品的一些衛生常識，知道不講衛生和垃圾食品對人體的危害。

　　2、在搶答的活動中，區分綠色食品和垃圾食品的種類。

　　3、樂意吃一些比較有營養的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。

　　4、培養良好的衛生習慣。

　　5、了解健康的小常識。

　　活動準備

　　1、一些和飲食衛生有關的圖片若干。

　　2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。

　　活動過程

　　1、幼兒進行談話活動：

　　1)教師：你喜歡吃什么食品?為什么?

　　2)教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進行分類。

　　2、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛生的重要。

　　1) 看圖說說：圖上的小朋友在做什么?想一想這樣做對嗎?為什么?

　　2) 觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦?他們為什么會生病?

　　例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：為什么他會拉肚子?(吃蔬果不清洗，也沒有洗手。)……觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖?(他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……)

　　3、引導幼兒參與討論：吃什么食品比較好?什么樣的食品要少吃，為什么?

　　4、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。

　　教師請幼兒談論自己記錄的結果，并將記錄的結果進行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號。

　　5、食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。

　　1)教師：水果、蔬菜。 幼兒：綠色食品;

　　2)教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。 幼兒：垃圾食品。

　　6、引導幼兒評選出2個綠色食品。

　　教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后，立即接上來說："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后，繼續接說……說錯了，就換人接著游戲。

　　小班合理飲食健康教案 篇10

　　活動目標：

　　1．通過學習乘車小常識，增強幼兒的交通安全意識。

　　2．激發幼兒主動關心別人，愿意做一名文明小乘客。

　　3．在繪畫和游戲活動中體驗交通安全的重要性，從而自覺地遵守交通規則。

　　活動準備：

　　教學圖片、音樂《叭叭叭、汽車開來了》、A4白紙若干、油畫棒每人一盒

　　活動過程：

　　一、放音樂帶領幼兒玩開汽車的游戲，引出主題。

　　——在音樂聲中，幼兒與教師一起開汽車進入課室。

　　——“小朋友，剛剛我們一起開著我們的小汽車來到了我們的課室，那你們有沒有和爸爸、媽媽乘坐過公交車？

　　——“公交車是什么樣子的，和其他車子哪里不一樣？ ——“公交車前排座位是留給誰做的？

　　——“我們在乘車時需要注意什么呢？

　　二、教師出示教學圖片，與幼兒一起討論圖片上的幼兒做得對不對？為什么？我們怎樣做才能成為一名文明小乘客呢？

　　（1）.出示圖1：有個小朋友在公交車上與其他小朋友大聲吵鬧，走來走去的。

　　——教師：這樣的小乘客能做文明小乘客嗎？為什么？他該怎么做？

　　（2）.出示圖2：有個小朋友把頭伸到窗外東張西望，而且把手伸出去。

　　——教師：這樣的小乘客能做文明小乘客嗎？為什么？他該怎么

　　做？

　　（3）.出示圖3：有個小朋友在公交車上吃東西，而且把垃圾亂扔。

　　——教師：這樣的小乘客能做文明小乘客嗎？為什么？他該怎么做？

　　三、教師小結：

　　我們在乘坐公交車時都要做一個注意安全，講文明、講禮貌的小朋友，不能像圖中的小朋友那樣不注意乘車安全，不講文明禮貌。小朋友你下次乘車時，你會怎么做？請個別小朋友講述正確的乘車方法，然后讓全班小朋友用繪畫的形式，表現自己乘車的行為。

　　四、幼兒繪畫，教師指導。

　　引導幼兒發揮想象把自己的想法畫出來。教師鼓勵、啟發幼兒根據自己的想法，大膽的繪畫，同時細心的添畫細節部分，豐富內容。

　　活動延伸：

　　1.展示幼兒作品，講述作品內容。

　　2.在交通安全模擬城，組織幼兒玩“文明小乘客”的模擬游戲。

　　活動反思：

　　首先，我通過提問，了解孩子們平時乘坐公交車的經驗，讓幼兒說說他們在車上看到什么？都坐過哪路車？公交車是什么樣子的？車里的前排座位是留給誰坐的??，鼓勵孩子們能大膽、積極說出自己的經歷和想法。

　　在看圖講述的過程中，孩子們都能積極講述圖中所發生的事，并能正確判斷圖中的小朋友的行為對不對，為什么做得不對，這樣做有哪些危險，從而了解正確的乘車規則。

　　活動小結時，我請幼兒說說自己乘坐公交車有沒有注意禮貌，遵守交通安全守則，大部分小朋友都能積極回答，有的幼兒還說：“以

　　后我要主動為老爺爺、老奶奶、還有行走不方便的人讓座。”

　　在繪畫的過程中大部分幼兒都能將自己的想法用繪畫的方式表現出來，但有些幼兒的畫較空洞，沒有畫出具體的內容，還需要更多的啟發、引導。

　　通過這次活動，我班幼兒對安全乘車有了一定的認識和了解，知道乘坐交通工具時應遵守的交通規則。

　　小班合理飲食健康教案 篇11

　　教學目標：

　　1、引導學生認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性；

　　2、認識到不挑食、營養全面對小學生的成長的重要性；

　　3、培養學生對飲食的科學態度。

　　教學重難點：

　　1.讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。

　　2.讓學生養成并堅持不挑食、注重營養搭配的良好的飲食衛生習慣。

　　活動過程

　　談話導入。

　　師：看了題目你知道今天的課與什么有關嗎？（生：飲食）知道最近各大報紙都在報道什么嗎？（生：毒奶粉事件和喜宴中食物中毒事件）毒奶粉事件主要是食品安全問題，而食物中毒事件主要就是飲食安全問題。那么，我們如何才能避免這樣的事件發生呢？

　　生：發表各自不同的看法。

　　師：接下來再來看看我們自己，為什么有的同學長得高高大大，十分健壯，有的同學長得雖然高大，但一點都不結實，而有的同學長得瘦瘦小小，卻經常生病。其實啊，這其中很重要的一點就和我們的飲食習慣有關。所以飲食也是一門很有講究的學問，想知道里面的知識嗎？那么，就讓我們一起來研究吧。

　　如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加營養的攝入，就可以吃一點。但我們在買食品時一定要注意生產日期和有效期，過了期的食物千萬不能吃，更不要吃三無產品。

　　師：同學們一日三餐要定時定量。（解釋“定時定量”）

　　問：“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？（學生分組討論。）

　　師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。

　　問：“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”（學生分組討論。）

　　師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而如果晚餐吃得太多，會影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗，要鍛煉，還要學習，那晚餐就要吃得稍好些。

　　有同學拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“家有兒女”這個節目，你看，他看得多帶勁兒，幾乎忘了吃飯，還不時地為劉星喝彩……

　　問：“吃飯時看電視，對嗎？”（學生分組討論。）

　　師：吃飯時情緒要穩定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。

　　看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養的吸收，是很不衛生的。你們平時也是這樣在吃飯嗎？學生七嘴八舌地談論著：有的說是，有的說不是……

　　師小結：所以說，我們一定要養成良好的飲食習慣，不要邊看電視邊吃飯。

　　判斷（大屏顯示）（對的打“√”，錯的打“×”）

　　1、選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質期內的食品。（）

　　2、使用符合衛生要求的水。（）

　　3、徹底加熱烹調食品，對食品燒熟煮透。（）

　　4、煮熟的食品最好立即食用，需貯存時，要冷藏并生熟分開。（）

　　5、經貯存過的食品食前不需再加熱。（）

　　6、處理及食用食物時不需要清潔雙手。（）

　　應急小貼士

　　一旦食物中毒，該怎么辦？

　　1、立即停止食用可疑食品。

　　2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

　　3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

　　4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。

　　5、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將中毒病人送往附近醫院救治。

　　6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。

　　飲食安全歌

　　一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。身體健康又強壯。從小養成好習慣，

　　設疑總結。（大屏出示思考題）

　　1.良好的飲食衛生習慣包括哪些內容?

　　2.為什么早餐一定要吃好?

　　師總結：在吃飯時事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養成了良好的飲食衛生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養成良好的飲食衛生習慣。

　　小班合理飲食健康教案 篇12

　　一、活動名稱：

　　我愛吃粗糧

　　二、活動目標：

　　1、通過認識幾種常見的粗糧食物，引導幼兒理解吃粗糧有益于身體健康。

　　2、通過制作、品嘗活動，激發幼兒愿意吃、喜歡吃粗糧的情感。

　　三、活動準備：

　　1、知識經驗準備：幼兒與家長共同搜集粗糧食物及圖片，填寫“我知道的

　　粗糧食物”調查表，布置成展示墻。

　　2、物質準備：玉米面、蒸好的紅薯、核桃仁、葡萄干、盤子、濕毛巾、小紙杯、小盤子等;“粗糧大家族”課件;“我愛吃粗糧”創意制作記錄表。

　　四、活動過程：

　　(一)“粗糧大家族”交流活動，簡單了解粗糧的種類及營養。

　　1、與其他幼兒自由交流自己的粗糧食物調查表。

　　2、請2-3名幼兒簡單介紹自己知道的粗糧食物及其對身體健康有哪些好處。

　　3、教師操作“粗糧大家族”課件，豐富幼兒關于粗糧食物的認知經驗。

　　4、品嘗粗糧食物，感知粗糧的美味。

　　5、小結：粗糧的種類有很多，它們都能做出豐富的美食，而且營養豐富，能夠幫助我們長高、長壯，變得更加聰明健康。

　　(二)“粗糧大變身”操作體驗活動，簡單了解粗糧食物的制作過程，激發幼兒對粗糧食物的喜愛。

　　1、幼兒觀看ppt，簡單了解黃金塔的制作過程，準備制作材料。

　　2、師幼共同制作“黃金塔”

　　1)提供基本原料以及創意配料(葡萄干、核桃仁)，鼓勵幼兒制作“創意黃金塔”。

　　2)小結：我們在粗粗的玉米面中加入了紅薯泥和好吃的葡萄干、核桃仁，讓粗糧變身成為又香又甜、營養豐富的黃金塔。

　　(三)“我愛吃粗糧”創想討論，進一步激發幼兒對粗糧食物的喜愛。

　　1、教師：你還想做什么樣的粗糧食物?

　　2、引導幼兒小結：粗糧經過我們的創意加工，能變得又好吃又好看，所

　　以我們今后一定多吃粗糧。

　　3、向幼兒介紹“我愛吃粗糧”創意制作記錄表。

　　(四)延伸活動：

　　1、請幼兒與家長在家中一起制作一樣粗糧小吃，并把制作過程填寫在“我愛吃粗糧”記錄表上，家園共同引導幼兒喜歡吃粗糧。

　　2、在幼兒園過渡環節請幼兒講講自己最喜歡吃的粗糧食物，共同推選2-3種粗糧小吃加入幼兒園食譜中。

　　五、活動反思：

　　結合《綱要》中“培養幼兒健康的飲食習慣，引導幼兒了解基本的營養知識。”這一目標，針對班中幼兒近期的飲食情況，我們發現幼兒對粗糧食物，如：窩頭、玉米餅等不是很感興趣，結合本園營養課題及近期營養教育目標，我們特制定了此次活動，幫助幼兒簡單了解粗糧的營養，逐步培養幼兒喜歡吃粗糧。

　　在本次活動的目標是：

　　1、認識幾種常見的粗糧食物，知道吃粗糧有益于我們的身體健康。

　　2、通過制作、品嘗活動，激發幼兒愿意吃、喜歡吃粗糧的情感。

　　在本次活動前，我們通過調查問卷的方式，幫助我們了解了幼兒有關粗糧認知的前期經驗，通過交流、討論、品嘗及課件的展示，豐富了幼兒對粗糧的認知，同時簡單了解了粗糧的營養價值，體驗了粗糧的美味。

　　其次通過親自動手操作的體驗活動，了解到黃金塔的制作過程，在制作的過程中激發了幼兒對粗糧食物的喜愛，最后通過幼兒共同討論、創想“我愛吃的粗糧”食物，加深幼兒對粗糧食物的喜愛。

　　最后以“創想討論”的方式，激發幼兒不斷參與粗糧制作，在幼兒體會制作快樂的同時，還能帶動幼兒愿意主動多吃各種粗糧食物。

　　在每次開展營養教育的同時，我們都會充分利用家長資源。例如：在本次活動前，我們下發了“我知道的粗糧調查表”，在家長與幼兒共同調查的過程中，幼兒了解了一些簡單的有關粗糧的知識，最后我們將活動進行了延伸，鼓勵幼兒和家長一起創想新的多種的美味粗糧食物，并建立家長與幼兒共同實操，將精彩的內容在博客及家長園地中資源共享，較好的達成了家園合力。

　　小班合理飲食健康教案 篇13

　　教學目的：

　　教育學生要吃好一日三餐，讓學生明白食物與成長的關系。

　　教學重點：

　　一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。

　　教學難點：

　　偏食、挑食對身體的危害。

　　教具準備：

　　時鐘、錄音機、錄音帶、掛圖。

　　教學時數：

　　1課時

　　教學過程：

　　一、新課引入

　　聽配樂錄音《吃飯也要有規律》

　　二、新課：

　　老師：引導學生回答，汽車跑要汽油，你們兒童要長高長大要什么?

　　學生：要吃飯，要吃飽，吃好才能長大。

　　老師：對。(板書課題：一日三餐要吃好)剛才聽錄音主要講什么?

　　學生：吃飯要有規律。

　　(一)我們要養成定時定量的習慣，不要暴飲暴食。

　　(出示掛圖，讓學生觀察，啟發，講解圖意，例：圖里有什么?是吃什么飯的時候?分別讓3～4個學生回答，然后老師歸納，并解釋什么叫暴飲暴食。)

　　老師：一般早飯上午7時左右進食，午飯中午12時左右進食，晚飯下午7時左右進食。

　　暴飲暴食應是指喜歡食的食物就拼命吃，一次連續食過多過快，影響胃腸的消化和吸收，還會引起胃痛、腹瀉，影響健康。

　　學生：練習 分別請一個同學做動作，另一個同學猜動作的含義。

　　1、時鐘指6時30分起床、伸腰、刷牙、洗臉后，做彎腰、側腰等體育動作。時針撥到7時，坐下做吃飯動作，后背書包上學。(早飯7時左右進食)

　　2、背書包回家，洗手坐下，做吃飯動作，時鐘撥到12時。與上午7時相隔幾小時?(午飯中午12時，相隔5小時)

　　3、背書包回家，洗手、坐下，做吃飯動作，時鐘撥到6時，與中午12時相隔幾小時，(晚飯下午6時，相隔6個小時)

　　4、3～4瓶可口可樂、炸薯條、肯德雞的字畫動作快吃，后打隔，摸著腹部，痛苦表情，(暴飲暴食，胃痛。)

　　老師：剛才8位同學表演很精彩，這些表演告訴我們什么道理?

　　學生：(教師指著黑板板書(一)，學生齊讀2次。)

　　(二)飲食不能偏食和挑食

　　老師：因為各種食品所含的營養成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白質多，有的含淀粉多，還有其他微量元素，如鐵、鈣、鋅等。要從各種食品中獲取。挑食和偏食，就會使一些人體需要的營養過剩，而一些人體需要的營養又得不到補充，會導致營養不良，影響身體健康。所以我們的膳食中食物種類必須豐富多樣，合理搭配。

　　你們早餐吃什么?(請5～6個同學講，相同的不要重復;歸納后出示彩色字條。)

　　星期一：面包、牛奶。

　　星期二：肉飽、煮雞蛋、花生粥。

　　星期三：腸粉、肉丸、粥。

　　星期四：咸薄餅、煮雞蛋、豆漿。

　　星期五：瘦肉、青菜、面條。

　　總之要有干有稀，要好吃。午餐、晚餐也要變換著花樣吃，不要吃單一食品。

　　三、鞏固練習

　　1、日常生活你喜歡吃什么?不喜歡吃什么?對不對?

　　2、一日吃多少餐?在什么時候吃?(各請2～3個同學回答)

　　3、聽配樂錄音《吃飯也要有規律》

　　四、小結

　　同學們：這節課我們學了一日三餐要吃好。我們懂得道理了，要記住三餐要定時定量，食品種類要豐富多樣，合理搭配，不要偏食和挑食，不要暴飲暴食，你記住了嗎?

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