學校武術教案

時間：2021-11-26 10:48:34 教案我要投稿

學校武術教案模板（精選7篇）

　　作為一名老師，總歸要編寫教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。那么你有了解過教案嗎？以下是小編整理的學校武術教案模板（精選7篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

學校武術教案模板（精選7篇）

　　學校武術教案1

　　活動目標

　　初步了解中國武術的魅力，培養幼兒的愛國情懷。

　　提升幼兒精、氣、神。通過學習武術操培養幼兒的勇敢、自信。

　　讓幼兒在快樂中學習，強身健體。

　　安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。

　　鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

　　教學重點、難點

　　培養孩子的愛國情懷。在自信中強身健體。

　　活動準備

　　電影《少林寺》CD。

　　安全的活動場地。

　　活動過程

　　一：激趣

　　小朋友們，你們能猜到我們今天的體育課要學什么嗎？（孩子積極舉手發言）

　　你們都很聰明，想出來那么多的內容，看樣子孩子沒想學想玩的東西還多著呢，只要你們認真學，以后你們都能把你們想學的學會，那么我們今天到底要來學什么呢？先請你們看一段電影吧。

　　二：引入

　　（1）播放CD，《少林寺》片段。

　�。�1）明確學習目標：看你們看得多入神��！看演員的動作多有氣勢啊！你們想學嗎？（想）你們喜歡中國武術嗎？（喜歡）今天老師就教大家學習一段跟武術有關的活動----武術操。你們想練嗎？（想）

　　三：學習武術操第一、二節

　�。�1）教幾個學生喜歡的武術動作，提高學生學習的積極性。引導學生認真觀察。

　　（2）組織學生分組模仿練習，并相互評價。

　�。�3）學習武術操第一、二節。

　　老師分動作逐一講解示范。

　　分組模仿，比賽練習。小組相互評價。

　　(4)集體練習，適當加入口號。

　　(5)再次比賽練習，看誰的基本動作堅持的時間長，看誰做的到位，有力度。

　　(6)巡視指導，強調練習安全。

　　四：基礎動作回顧

　　找學生演示基本動作，并適當加以表揚。

　　教學反思

　　從整體上看學生學的還是很快的，但是又學的不實，這就需要用大量的時間去練習。希望在日后的教學中能做到讓學生做到動作正確，精氣神俱在。

　　學校武術教案2

　　活動目標：

　　1．鍛煉幼兒跑步能力和身體協調能力，激發幼兒對體育游戲的熱愛。

　　2．通過武術諺語、故事、游戲的滲透與訓練，培養幼兒對武術的熱愛，提高其學習武術的興趣。

　　3．鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協調性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。

　　器材準備：器材準備：長繩一根

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　第一、打招呼、熱身；(2～4分鐘)

　　師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)

　　熱身：

　　1．直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀律，掌控節奏)。

　　2．彎腰走，深呼吸(調整幼兒的呼吸節奏，掌控幼兒心率)。

　　3．全身關節熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，

　　提高幼兒的興趣)。

　　二、復習(3分鐘)

　　1．通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復習學過的基本功；

　　2．通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性；

　　3．通過師生比賽來規范幼兒學過的動作。

　　三、主題教學(10～12分鐘)原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節奏、立體平前驅、武術套路(小哪吒)(示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復訓練、借用音樂表演武術操來進一步提高幼兒的積極性)。

　　四、總結、叮囑(2～4分鐘)要求幼兒能夠表述今天學的什么?鍛煉的什么?平時應該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當小教練回去教授給家人從而起到復習的效果)。多喝水補充體液!

　　五、放松、慶祝(3分鐘)幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒轉身相互放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結束)親切揮揮手說再見。

　　六、結束部分

　　整理器材，保證幼兒安全的離開場地。

　　活動反思：幼兒園體育活動的任務是：鍛煉身體，增強體質，促進幼兒健康發育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協調。同時，培養幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優良品德和心理素質。這一活動設計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學習知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發其興趣和培養其能力。在主題活動中突出武術套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復訓練、用音樂烘托武術操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學目的。

　　學校武術教案3

　　一、指導思想

　　本課依據《體育教學大綱》要求和學生的心理、生理特點，從一般的體育活動轉向快樂體育的思路出發，結合我校的武術學習和師資的實際情況，大膽創新設計了這堂課，提高教師的傳授能力，培養學生的思考能力，讓學生在輕松愉快中掌握運動技術，提高體育課中的武術的整體水平。在整個教學過程中以學生為主體，充分發揮學生的主體作用，有計劃有步驟地完成教學任務，并全面貫徹素質教育，樹立健康第一的指導思想。以育人為宗旨，與德育，智育和美德相結合，激發學生運動熱情，充分發揮積極主動性，使每位學生都能體驗到學習和成功的樂趣，滿足學生自我發展的需要，促進學生身心的全面發展。

　　二、教材分析

　　武術教學屬于全日制義務教育小學體育身體健康學習領域中的內容之一。武術是我國民族體育的瑰寶，是華夏五千年燦爛文化的一部分，是一種強身健體，防身自衛的運動項目。該項目深受學生的喜愛，繼承和弘揚中華武術是我們每個體育教師應盡的責任。對于江蘇地區的學生來說比較新奇，具有較強的吸引力。把握學生的好奇心并激發他們的興趣就可以事半功倍。另外，武術對于中低年級的學生來說，不僅可以促進他們身體的發展，開發他們的大腦，啟迪他們的智慧，也可以激發孩子們對體育課的濃厚興趣，還能使他們在活動中逐漸懂得如何區分個人和集體，從而樹立集體觀念，學會遵守規則，尊重他人的一些良好品質。

　　三、學生分析

　　水平二（小學三年級）的學生，直觀思維能力較強，模仿能力較強。但學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解創新力也不夠完全，武術動作雖然簡單，可對于中低年級的同學來說武術仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和一定的指導形式，調動他們學習的積極性，誘導學生進入角色，激發他們的練習興趣。

　　四、設計思路

　　1、引發興趣

　　本課開始講解一些武術明星事跡并以教師展示武術來吸引學生的注意力，給學生一個直觀的印象，提高了學生的學習興趣

　　2、學練結合由于低年級學生對動作模仿能力較強，而且也愿意模仿。本課在教學上積極引導學生，以學生的學為主體，以教師的教為主導，進行直觀教學，不停的給予學生鼓勵，提高他們的積極性。

　　3、勇于創新，樹立自信

　　針對低年級學生有強烈的表現欲望，努力讓每位學生都有展示自我、體現自我的機會，增強學生學習自信心。

　　4、游戲結合主題

　　游戲作為小學體育課的教學，不僅能夠提高學生學習的興趣，還能使學生在玩中學，學中樂，有著不可忽視的作用。本課中以馬步、弓步、并步來代替學生常玩的猜拳游戲，有利于結合和加深、鞏固本課的主題，又有利提高學生的學習興趣，為課堂教學渲染氣氛，提高了學習的興趣。

　　五、教學目標：（水平二）

　　1、能對武術感興趣，并能積極的配合教師參與練習，培養認真學習的品質。

　　2、發展學生協調、柔韌、靈活等素質，提高體能

　　3、通過學練，激勵學生喜愛武術運動，啟發學生進一步去了解中華瑰寶——武術。

　　六、教法、學法與組織形式

　　1、教法：課中運用講解示范、引導提示、游戲、激勵表彰等教學手段，遵循循序漸進的教學原則，將各教學環節逐步深入，積極培養學生主動參與、自主學練的學習氛圍。

　　2、學法：讓學生通過觀察、模仿、集體練習，、單獨練習和創新練習的方式，以達到學習的目的，提高學生的基本能力。

　　3、組織形式：結合本課的需要和學生的.特點，采用分組練習的教學模式，便于模仿、觀察、對比，充分為學生活動能力的發展，提供一個良好的展示平臺，真正感受到在運動中的樂趣和成功的體驗。

　　學校武術教案4

　　一、本課的設計思路。

　　本節課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術為主教材，傳承我國優秀文化遺產和民族體育，對少年兒童進行愛國主義和武德教育。學習武術的基本組合動作，初步體會武術的特點，增強協調性、靈活性和柔韌性。培養學生認真刻苦的學習態度和吃苦耐勞的意志品質。本節課以教師為主導，先由教師示范少年拳（第一套）基本動作，學生進行練習，再引導學生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術動作，并與伙伴進行武術操動作延伸，激發學生的創作欲望，培養學生的創新精神。培養學生的合作學習能力，讓學生在自主、合作學習中體驗學習武術的樂趣。最后，集體練習組合動作，有利于培養學生團結精神，讓他們在共同發展進步的同時，最終達到完成學習任務的目的。

　　二、教材分析。

　　1、教學內容：少年拳（第一套）單元教學計劃中的第一節課。

　　2、教材分析：本課教材是根據新課程標準水平三大目標設置的武術模塊內容。本單元在學生初步了解和掌握一些武術基本功的基礎上學習動作組合，教會學生鍛煉身體的方法，讓學生懂得更多的鍛煉技能。

　　3、學生基本情況分析：本班男、女生對武術動作的理解和表現能力存在一定的差異，所以在分組自主練習的時候，男、女混合分組進行，達到相互促進的目的。

　　4、教學重難點：

　　重點：弄清動作運動線路和動作的銜接。

　　難點：動作準確，有力、有神。

　　三、教法。

　　創設情景、示范教學、合作互動、激勵性評價等手段來誘導學生積極練習。

　　四、教學流程。

　　課前準備→激趣導課→基本功熱身→學習動作→游戲玩樂→調節身心

　　(一)課前準備：通過觀看《武術套路》的錄像片斷，激發學生學習興趣。

　　(二)激趣導課：教師介紹：武術是北京奧運會的表演項目之一;武術有望成為奧運會的正式比賽項目。介紹武打明星成龍、李連杰等點燃學生參與熱情，激發學生的學習興趣。

　　(三)基本功熱身：學生在教師的帶領下一起做熱身運動，達到肌體動員及預防運動損傷的目的。

　　(四)自主練習、創編動作：分組讓學生練習教師示范的武術動作，引導學生在練習中結合平時對武術的所見所聞延伸創編動作，鼓勵學生大膽創新。培養學生自主學習的能力。

　　(五)調節身心：在完成本節課的學習目標之后，師生隨著悠揚的音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調節身心。最后教師進行總結，引導學生學會評價武術動作的質量，提高學生的審美能力。

　　學校武術教案5

　　活動目標：

　　1.初步了解弓步、馬步兩種步法，加強腿部力量練習。

　　2.加強動作的變換與持久性練習，鍛煉幼兒的反應能力及耐力。

　　3.感知武術的魅力，激發幼兒學習武術的興趣。

　　4.增強幼兒自身協調性發展，激發幼兒敢于挑戰自我。

　　5.體驗與同伴協作游戲的快樂，增強幼兒的溝通能力。

　　活動準備:

　　1.武術音樂磁帶。

　　2.錄音機。

　　活動過程:

　　一、熱身運動

　　教師帶領幼兒隨著武術音樂做熱身運動,重點練習腿部和手臂及全身各個關節的動作。

　　1.頭部運動。

　　2.擴胸運動。

　　3.轉腰。

　　4.左右弓步壓腿。

　　5.踝關節運動。

　　二、武術教學

　　師：“小朋友們，你們喜歡武術嗎，今天我們一起來玩“功夫小子學功夫”的游戲好嗎？你們是功夫小子，老師是師傅�！�

　　1.拳、掌、勾教學

　　師：“功夫小子們，你們知道武術的手法都有哪些，你們會做嗎？請你們好好想想，看誰做的最好�！�

　　教師提問，讓幼兒根據自己的想法做練習，教師給予正確講解并指導。

　　教師帶領幼兒集體練習，并分組練習，看哪組做的最好。

　　2.弓步、馬步教學

　　師：“剛才我們學習了武術的手法，功夫小子們做的很棒，那你們知道武術還有哪些步法嗎？看誰做的最好。”

　　教師提問，讓幼兒根據自己的想法做練習，教師給予正確講解并指導。

　　教師帶領幼兒集體練習，并分組練習，看哪組做的最好。

　　3．手法與步法相結合

　　師：“剛才我們把手法和步法都學會了，那我們把它連起來做好嗎？看誰做的最好�！�

　　教師通過講解與示范，把手法和步法結合起來展示給幼兒看，讓幼兒模仿練習，教師在一旁指導。

　　教師帶領幼兒集體練習，并分組練習，看哪組做的最好。

　　三、放松活動

　　師：“今天的功夫小子們都很努力，你們也很厲害，師傅很高興�，F在就讓我們一起來放松一下吧�！�

　　教師帶領幼兒做放松全身的練習，捶捶肩，捶捶腿，捏捏胳膊。幼兒可以自己放松，也可以兩個小伙伴相互放松，并抱一抱小伙伴，感謝對方的配合與幫助。

　　師：“功夫小子們，你們還想練習更厲害的武術嗎？那我們先進教室休息一會，明天再練習好嗎？”

　　最后，教師帶領幼兒離開場地。

　　學校武術教案6

　　一、指導思想：

　　本課以“健康第一”的課程理念為指導思想，以《體育（與健康）課程標準》為依據,根據小學四年級學生的生理、心理特點，結合課程資源的開發，設計了“武術基本功組合”一課。，通過激趣引導、體驗探究、釋疑驗證，師生共同評價的教學程序，采用由易到難、層層遞進的教學組織方法有效地將感知、思維、實踐活動和能力的提高緊密結合，努力達成本課主要學習方面的教學目標。

　　二、教學特點：

　　1、正確進行武術的教育，

　　學生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數學生都形成不正確的武術觀念，本課通過基本功的逐步深入教學，讓學生形成正確的武術素養，引導學生有目的的進行一系列的身體練習，發展綜合能力。

　　2、拓展學生思維空間，培養團隊協作意識

　　通過創編武術基本功動作組合，拓寬學生的思維空間。在自主、合作、探究、創新、拓展等一系列教學活動中，培養學生的合作意識，創新能力以及團體協作精神。

　　3、尊重學生興趣差異，學習方式多樣獨特

　　以學生發展為中心，創設相對開放的教學環境。根據學生素質能力和興趣差異，采用自主選擇性學習、合作研究性學習、創新拓展性學習等方式，充分體現“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學環境中，使學生個性得到張揚、能力得到發展、團隊合作意識得到培養。

　　三、課的流程：

　　1、活躍身心階段：通過古代故事“聞雞起舞”的情景設置，在中國功夫的伴奏下，學生散點、自主或兩人組合模仿電影中的武打動作，導入本課課題。

　　2、學習技能階段：通過教師表演、師生互動的形式進行武術基本功河基本功組合的學習，采用層層推進的教學方法，使學生初步學習和掌握武術基本功動作組合，發展其能力。

　　3、拓展能力階段：通過學生分組創編武術基本功組合動作的練習，進一步啟迪和拓展學生的思維空間，學以致用滿足學生求新、求異、求成功的欲望。

　　4、身心恢復階段：在美妙動聽的音樂聲中，師生互動翩翩起舞，樂曲、舞姿令人陶醉，達到調節身心之目的。

　　學校武術教案7

　　一、教材分析

　　武術是我國的一種民族體育項目，受到廣大學生們的喜愛。通過演練武術學生可以得到美育熏陶。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為今后學習武術奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的。武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式。

　　二、學情分析

　　1．小學五年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

　　2．五年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

　　三、教學目標及教學重點、難點

　　1．記住組合動作（三）動作名稱術語和動作順序，了解動作的攻防含義。發展協調性、力量等素質。

　　2．通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生學會每個動作方法，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

　　3．通過切磋、交流，體驗與同伴友好相處的情感，培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

　　教學重點：上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌

　　教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

　　四、課時計劃：第五單元第一課時。

　　五、教學方法運用

　　1．教法

　　根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。教法采用示范法、激趣法、引導法等多種教學方法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生學習的情興趣，為學生能更好地掌握武術動作要領而打下基礎。

　　2．學法

　　主要采用：嘗試學習法、對比學習法、合作學習法。

　　首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演與個人展示相結合，解決在練習中所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　六、場地設計與組織

　　雙半圓的隊形；以學生自由結合、散點為主。

　　七、教學過程

　　（一）導入（13′）

　　1．師生相互介紹（抱拳禮）問好。

　　2．小游戲：“模仿秀”。

　　組織形式：

　�。�1）教師模仿動物的體態，讓學生猜。

　�。�2）讓學生上前模仿，有其他學生競猜。

　　（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？

　　設計意圖：利用模仿各種動物的形態來充分調節活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排“模仿秀”目的主要是為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵、激發學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演既可以達到愉悅學生的身心又可以起到做準備活動的作用。

　　3．熱身運動（4×8）

　�。�1）肩部運動（2）體側運動（3）體轉運動（4）腰腹背運動（5）踢腿運動（6）跳躍運動（7）腿部運動

　　設計意圖：學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

　　4．音樂欣賞（屠洪剛：功夫）

　　設計意圖：利用悅耳的歌聲和高昂的氣勢來創設情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術的真正含義。進一步激發學生的興致，為更好的上好后面的課打下扎實的基礎。

　　5．語言導入

　　同學們，音樂中主要是以什么為主？給你怎樣的感受？想不想學武術？（宣布本課內容、出示動作圖解）。

　�。ǘ┱归_（24′）

　　1．教師示范表演

　�。�1）上步摟手馬步擊掌

　　并步站立,左腳向左側上一步，上體左轉90度；左手向左摟手握拳，拳背朝下。上動不停，右腿前上一步成馬步；左拳收至腰間，右掌前推擊的同時、上體向左擰轉90度，目視右掌。

　�。�2）弓步雙擺掌

　　右腿伸直，上體左轉45度成左弓步，右拳變掌向下經腹前向右擺，當擺至與左掌同高時，兩臂同時向上、經頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內側，目視左掌。

　　設計意圖：俗話說：興趣是最好的老師。教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生學習武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

　　2．學生嘗試

　�。�1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。

　　組織形式：學生觀看、聽講解、模仿老師的動作。

　　設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

　�。�2）學生自由組合，體驗動作。

　　組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，通過慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

　　設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

　�。�3）自由體驗

　　組織形式：讓學生自己自由進行練習，教師巡視、指導。

　　設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

　　3．集體練習，匯報表演。

　　組織形式：

　　（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

　�。�2）教師巡回指導、激勵掌握動作速度慢的學生。

　�。�3）學生表演、展示。

　�。�4）學生相互觀察、交流、。

　　設計意圖：

　�。�1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

　�。�2）充分發掘學生運動潛能，通過教師，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

　　4．游戲活動：斗智

　　場地準備：空地和墊上均可。

　　設計意圖：調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。

　　游戲方法：

　�。�1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

　�。�2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

　　（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

　　規則：

　�。�1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

　�。�2）何一只腳移動，就算失敗。

　　（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。

　　（三）放松，師生道別（3′）

　　1．放松運動

　　組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。

　　設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

　　2．師生“抱拳禮”道別

　　設計意圖：上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。

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