與零食絕交主題班會(huì)教案

時(shí)間：2021-08-20 19:38:34 教案我要投稿

與零食絕交主題班會(huì)教案

　　在年少學(xué)習(xí)的日子里，大家都聽說過主題班會(huì)吧？主題班會(huì)是圍繞一定主題而舉行的班級(jí)成員會(huì)議。大家知道主題班會(huì)需要有哪些內(nèi)容嗎？下面是小編精心整理的與零食絕交主題班會(huì)教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

與零食絕交主題班會(huì)教案

與零食絕交主題班會(huì)教案1

　　活動(dòng)目的：

　　通過班會(huì)教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣，教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食，注意自己身體健康，成為祖國(guó)的棟梁，為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　收集吃零食的危害。活動(dòng)過程：

　　一、主持人：小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍，甚至有學(xué)生上課也吃，不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且影響我們學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于艱苦樸素教育，不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　請(qǐng)同學(xué)們完成以下調(diào)查：

　　（1）你平均每天用于買零食的錢是幾元？（2）你喜歡的零食的種類？（3）你試過戒零食嗎？（4）你在課堂上吃過零食嗎？（5）因?yàn)橘I小食品上課遲到過嗎？（6）你父母反對(duì)你吃零食嗎

　　二、吃零食有哪些危害？

　　1、你最喜歡的零食是什么？（小組討論、代表發(fā)言）

　　2、小組討論吃零食對(duì)小學(xué)生的危害：全班交流

　　3、介紹部分食品。

　　（1）果凍

　　吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒有什么害處，也不會(huì)發(fā)胖，但是不能用來“增加營(yíng)養(yǎng)”。（2）薯片

　　薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量的脂肪和能量，多吃破壞食欲。容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。（3）話梅

　　話梅含鹽量過高，如果長(zhǎng)期攝入大量鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。（4）快餐面

　　脂肪含量過高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低多吃不利于飲食平衡。（5）餅干

　　餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)比較少，多吃不利于飲食平衡。（6）泡泡糖

　　泡泡糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有防腐劑對(duì)人體健康損害很大。

　　（7）膨化食品

　　營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。

　　三、小結(jié)

　　有關(guān)專家通過調(diào)查研究認(rèn)為，多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響，因此，我們學(xué)生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學(xué)習(xí)，將來為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。

與零食絕交主題班會(huì)教案2

　　一、師：同學(xué)們：

　　《不亂吃零食，校內(nèi)講衛(wèi)生》主題班會(huì)現(xiàn)在開始！

　　“不亂吃零食，校內(nèi)講衛(wèi)生”是一種良好的行為習(xí)慣和文明禮儀，只要我們?cè)谏钆c學(xué)習(xí)中應(yīng)用和改進(jìn)，做一名講文明知禮儀的好學(xué)生，那么，我們的校園一定會(huì)越來越和諧美好！走進(jìn)校園，每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗。

　　一株株綠樹、一棵棵小草，為我們裝點(diǎn)出一條條美麗的風(fēng)景線。

　　可是開學(xué)以來，有些同學(xué)依然不改愛吃零食的習(xí)慣，用了各種方法把零食帶到班級(jí)，在課堂上消滅掉。還把吃完的包裝袋隨處亂扔，操場(chǎng)上到處可見小食品袋的身影。校園原本的“容貌”，被這些同學(xué)破壞掉了。這些不文明行為與我們美麗、潔凈的校園環(huán)境是極不相稱的。同學(xué)們，我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，影響了身體健康。

　　中午回家、帶飯的同學(xué)就有這種現(xiàn)象，吃飯的時(shí)候不好好吃，在午休期間去上賣店買零食，吃完后零食袋子到處飛。這些同學(xué)反而容易營(yíng)養(yǎng)不良，不利于安心學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的心理和生理發(fā)展造成不良的影響。因此我們要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。

　　二、大家用所學(xué)的知識(shí)談一談零食的好處和壞處：

　　零食的種。種危害，如：零食吃多了會(huì)影響胃口，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不良；會(huì)帶來各種疾病，不利于身體健康；吃完的食品袋到處亂丟，會(huì)造成環(huán)境污染等等？？剛才，同學(xué)們都紛紛發(fā)表了自己對(duì)零食問題的看法。下面就請(qǐng)大家互相討論一下自己今后該怎么做。可以同桌互相說一說。誰來匯報(bào)一下討論的結(jié)果？

　　大家討論的非常好！下面再請(qǐng)老師為我們這次的班會(huì)作簡(jiǎn)單總結(jié)。同學(xué)們，二年級(jí)一班《《不亂吃零食，校內(nèi)講衛(wèi)生》主題班會(huì)》就要結(jié)束了。

　　三、通過今天的班會(huì)，我希望大家做到以下幾點(diǎn)：

　　一、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

　　二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不帶零食進(jìn)校園、不亂扔垃圾。

　　三、中午帶飯的學(xué)生吃完飯后不吃零食，可適當(dāng)吃些削掉果皮的水果。

　　四、自覺與吃零食行為說再見，與不文明行為作斗爭(zhēng)，成為保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。結(jié)束語：

　　同學(xué)們，學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份美麗，多一份生機(jī)，有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，拒絕零食，保護(hù)好我們的校園環(huán)境。我們倡議“愛我校園，拒絕零食”！

　　通過這一次主題班會(huì)，讓同學(xué)們之間互相監(jiān)督，進(jìn)行廣泛宣傳。“戒零”活動(dòng)不僅要從我做起，還要影響他人。人人為創(chuàng)建文明、整潔、和諧的綠色校園而貢獻(xiàn)自己的一份力量！

與零食絕交主題班會(huì)教案3

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生對(duì)零食危害性的認(rèn)識(shí)；

　　2、學(xué)會(huì)控制自己、勸告他人，感受健康帶來的快樂。

　　3、養(yǎng)成講文明、講衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。

　　二、活動(dòng)過程：

　　1、課題導(dǎo)入：同學(xué)們，我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。

　　老師出題，組織學(xué)生討論：“你最喜歡吃的.零食是哪些？你一般在什么時(shí)候吃零食？你對(duì)吃零食有什么看法？”

　　教師總結(jié)：同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見“吃”中有大學(xué)問。

　　2、活動(dòng)：同學(xué)們最喜歡的零食大致如下：

　　（1）薯片：薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

　　（2）果凍：吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。目前，市場(chǎng)上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物——卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。

　　（3）快餐面：脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。（4）餅干：屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。

　　（5）泡泡糖、口香糖：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對(duì)健康的損害很大。

　　口味適合中學(xué)生的習(xí)慣。這些“三無”零食，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來“甜、酸、辣”，迎合中學(xué)生的口味。滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有“千金散盡還復(fù)來”的氣概！世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出：中國(guó)零食制作粗糙，控菌指標(biāo)低，對(duì)人的身體發(fā)育影響不良，不適宜入口……湖南曾有一個(gè)小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零食而死亡……

　　吃零食的危害性：（1）影響身體健康。

　　①大部分零食營(yíng)養(yǎng)成分較低，幾乎不含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等成分（不

　　信，請(qǐng)看零食包裝上的說明）。

　　②大部分含有色素、添加劑等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期食用導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，甚至致癌。零食中糖分較多，經(jīng)常吃零食會(huì)導(dǎo)致肥胖。

　　③零食口味偏辣、咸等，長(zhǎng)期食用破壞人的味覺和嗅覺。 ④經(jīng)常吃零食，影響一日三餐，形成不良飲食習(xí)慣。

　　⑤經(jīng)常吃零食，牙齒縫中塞滿殘?jiān)瑫?huì)導(dǎo)致各種牙病、口臭等，還使腸胃不斷分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃潰瘍等病。

　　⑥一些零食衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，往往導(dǎo)致食物中毒、嘔吐、泄肚等。

　　⑦經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。

　　⑧經(jīng)常吃零食，能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì)減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。

　　⑨倉促吃零食，食品和手都來不及保持潔凈，因而容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。因此，大家要盡量少吃零食。

　　（2）影響學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)效率下降。主要表現(xiàn)在課堂上走神，經(jīng)常想著吃零食，課后買什么零食。下課吃零食，不去復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)功課。有時(shí)外出買零食還會(huì)上課遲到。

　　（3）隨地拋扔零食包裝紙（盒）、棒冰棍等，污染環(huán)境，增加打掃同學(xué)的勞動(dòng)負(fù)擔(dān)。

　　（4）貪吃零食，往往滋生安逸享樂和懶惰的思想，容易消減人的意志。（5）經(jīng)常吃零食，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。（6）由于請(qǐng)客不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致同學(xué)糾紛。各組選出兩名同學(xué)上臺(tái)分享自己的想法和感受。

　　總結(jié)：多吃零食影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)：多吃零食造成浪費(fèi)，不利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行艱苦樸素教育；多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展造成不良的影響。多吃零食對(duì)中小學(xué)生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響，因此中小學(xué)生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學(xué)習(xí)。

　　3、拒絕零食倡議書：

　　倡議書

　　全體同學(xué)們：

　　我號(hào)召大家：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。

　　一、要徹底杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。

　　二、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。

　　三、提倡早點(diǎn)不在學(xué)校吃，不允許將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾亂扔。

　　四、遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

　　五、全班施行見了廢紙、垃圾彎彎腰活動(dòng)，地上的臟東西同學(xué)你撿一個(gè)，我撿一

　　個(gè)，都扔進(jìn)垃圾筒里，學(xué)校的垃圾就會(huì)越來越少，校園環(huán)境也會(huì)越來越好。

　　六、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神，提倡節(jié)約零花錢。

　　七、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。