抽煙自我反省檢討書（通用22篇）
在學習、工作或生活中出現了過錯后，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我檢討，要注意檢討書不能寫成流水賬。快來參考檢討書是怎么寫的吧，以下是小編整理的抽煙自我反省檢討書（通用22篇），希望能夠幫助到大家。
抽煙自我反省檢討書 1
尊敬的領導：
您好！
公司的紀律是不容侵犯的，既然公司提出了不能再辦公區域抽煙，我們就要遵守。而我這次卻沒有把規定放在心里，不顧大家的感受，在辦公室抽起了煙。對于我這種行為，您是應該好好的把我批評一頓，我也必須要好好的檢討自己，并且要把這樣的行為改正過來，不要在公司帶起一股不良的風氣。所以在此我就這件事情向您做了一次檢討，也希望您能夠原諒我這一次抽煙，我也不會再做出這樣的行為了，謝謝！
今天中午的時候，我在吃完飯之后在辦公室抽煙了。我知道那條規定，辦公室內不可以抽煙，抽煙可以去衛生間或者其他的地方，但公共空間是不能夠抽煙的。但是今天可能自己太懶了，想著偷一下懶，就在辦公室抽一根，應該也不會被發現。結果便是濃濃的`煙味讓女同事們感到很難受，便被領導發現了，并且對我給予了批評。我也立即熄滅了煙頭，向大家道了歉。
我感到特別的羞愧，公司這么多員工都能記住這條規定，而我卻偏偏不能記住，這次還因為自己的懶惰，給這么多人都帶來了不好的影響，在這一點上，我就更不應該了。這也暴露了自己很多的缺點，讓自己在尷尬上下不來臺。但這是我自己惹得禍，我也不能再為自己辯解什么了。所以我接受了領導對我的批評，我也在您批評之后認真的寫了這一封檢討書。我不是為了給自己開脫錯誤，而是為了告訴您，我知道自己錯在哪里，也知道今后該怎么改正了，所以希望能夠通過這封檢討和反思讓您原諒我這一次，我會好好改正的。
抽煙是一件影響公共環境的事情，因為味道很重，不管是對我們的同事，還是來公司的客戶，這都是一件不應該做的事情。作為一個集體中的一員，不能因為自己的一己私欲，而讓整個集體都受到影響，這是得不償失的。通過這次事情，我知道了紀律的嚴重性，同時也知道了違反紀律的后果。作為公司的一員，我認為自己要改正這些缺點，要把握好自己做事的尺度。這不僅會給我自己的形象加分，也可以給我的工作帶來好處。所以這一次，我會好好的反思和修正，爭取給未來的自己創造更多的價值，讓我在這個集體中帶來一個好的影響。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 2
尊敬的老師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份的檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的.，又是為什么喜歡上了抽煙。
20xx年3月11日，星期四下午第二節下課，我和班里的xx同學一起去了教學試驗區走廊玩。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就去了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關xx同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。
關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，遞上這份檢討書。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 3
尊敬的領導：
您好！
對于我自己這次做出的行為我感到深深的抱歉，我的這種行為不僅僅是在傷害自己的身體，也讓我周圍的同事受到了影響。我的抽煙產生的二手煙也讓他們受到了威脅，也因為這些煙味會影響到大家工作的心情。在辦公室這么一個公共的場合，我不能因為自己的原因就自私的做出這種事情影響到大家，我也需要換位思考為大家著想。我想我不算是一個足夠合格的員工，如果是一個足夠合格的員工是一定不會做出這樣的事情，而是會在上班的時候安心的工作，不做于工作無關的事情。而我卻沒有做到這些，反而在辦公室里抽煙，沒有做到我真正該做的事情。其實不管是有多么的想抽也不能夠在辦公室抽煙影響到別人，這是一種非常沒有素質的行為，也是非常錯誤的行為。
回想自己的吸煙史也是從高中的.時候就開始了，從一開始是因為對這個有些好奇，在同學的帶領下開始了嘗試，到后來自己也慢慢習慣了身邊有煙的存在，有時候不抽兩根心里慌的很。我也知道抽煙這種習慣不是什么好習慣，但是養成習慣之后確實有些難以擺脫。我也曾經想過要戒煙，讓自己能夠不用依賴香煙，但是每次也是戒到一半就堅持不下去，又開始抽起來。我對于自己抽煙這件事情也是非常的懊悔，也希望自己當初如果再高中的時候就選擇遠離的話肯定就不會有這種事情發生了，我的身體肯定也是會比現在要好很多的。可即便是我在后悔也沒有用，這些都是已經發生過了的事情，也都不能夠重來。
而這次出現了這樣的問題也給我自己提了一個醒，不能夠讓煙把我給支配了，抽不抽煙應該是我的選擇，而不是身體因為對尼古丁的依賴而去依靠抽煙緩解。我現在也知道了自己的這種行為有多么的錯誤，我在這里向您做出保證以后一定是不會在辦公室抽煙，減少自己抽煙的次數，然后慢慢的戒掉煙這種東西。戒掉煙之后我的身體和精神狀態肯定也是會變得更加的好，讓自己有更加充足的精力投入到工作之中，為公司做出更多的貢獻。請領導您能夠給我一個機會去證明自己悔過的決心，我一定不會再讓您失望做出這樣的事情，一定爭取做一個讓同事喜歡，領導滿意的好員工，請領導您放心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 4
尊敬的領導：
真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發現的時候，手足無措的不知道怎么去向您承認。給您造成了不好的心情，真的很對不起。但是我也非常清楚，這次犯下的錯誤是學校明令禁止的行為！甚至我還是在學校的寢室中吸煙！這不僅僅讓我自己犯下了錯誤，還危害到了同學們的健康和安全。現在想想，我對此，也感動非常的慚愧和抱歉。
在這次的錯誤犯下后，老師您對我進行了嚴厲的批評。聽著您的批評和教導，我深刻的為自己之前的行為感到后悔。是啊，作為一名學生，尤其是一名初中生！我怎么能在學校里犯下這樣的錯誤？再想想這樣的后果，這不僅僅直接的關系到班級的名譽，甚至還可能我的'吸煙，釀成大禍！想想過去在新聞報紙上，多少的火災都是因為這么一個小小的煙頭啊！我們在學校抽煙，都是躲著老師和同學。但是為了防止老師的突然檢查，我們在遺棄煙頭的時候總是沒能小心的將煙頭熄滅，這樣的隱患堆積起來，遲早會因為我們的“隨手”造成大問題！
再者，及時暫時沒有出現這樣的問題，但是我們在學校抽煙，不僅僅污染了學校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學們吸到了二手煙。我一個人產生的二手煙足以傳到幾米遠，那么在廁所、在寢室的同學們，不都只能被動吸煙了嗎！？一個人吸煙，卻造成大家都受到香煙的危害！這是非常不應該的！同學們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的跑步、做操來鍛煉身體。但是，自己卻做出這樣的行為，這不是將大家的努力的化為烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來越差！這都是因為我一個人的欲望！都是因為我一個人的錯誤！
因為我管不住自己的嘴，管不住自己想要吸煙的欲望，自己卻造成了這么多的錯，作為學生，我們今后的生活還有這么長，自己怎么能去破壞自己的健康，又有什么資格去破壞同學們的健康！
對于自己吸煙的行為，我真的感到非常的抱歉。我會在今后的日子里嚴格的管理自己，改正自己的錯誤！我一定會戒煙！并且再不會在學校里帶煙！希望老師能原諒我，監督我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 5
尊敬的的領導：
您好！
千不該，萬不該，我不該在公司中違反紀律，不該忘記在自己作為一名xx員工的責任！此次，因我在公司抽煙一事的錯誤，我感到十分的抱歉！在次給各位同事、領導道歉！真的非常對不起！
作為一名多年的煙民，其實我自己也十分清楚抽煙對于身體帶來的危害，尤其是對身邊的人身體的健康影響，更為嚴重！在生活當中，大家就一直在倡導禁煙、禁止在公眾場合吸煙。而在公司當中，也在墻壁和走廊上明確標注了禁止吸煙的標示。我真的很慚愧，身邊的大家都在重視吸煙的危害，都在提醒我們這些煙民不要當眾抽煙，減少給身體和他人健康帶來的危害。但我卻沒能遵守，不僅如此，甚至還在公司多次提醒的xx區域抽煙，結果給您和同事們帶來了麻煩和影響。
其實，公司也有抽煙區，并且在空閑的時候，有充足的時間讓大家抽煙、放松。但我自己卻不習慣和其他人一起抽煙，也難以忍受到休息時間，煙癮就容易犯了。這是我在自我管理方面的不足，是我自身的態度和責任感問題！
但就因為我自身的這些毛病，不僅違反了公司的'紀律，更給原本不抽煙的同事朋友們，帶來了傷害，這才是更不應該的事情！對此問題，我將自己深刻的反思、檢討，并認識到自己以下問題。
一、紀律性不強，缺乏自我管理能力
公司對抽煙的問題有明確的規定和要求，但我卻不能認真遵守要求，給公司的領導和同事都帶來了麻煩甚至工作上的影響！這是我行為上的不對，更是對紀律、規定的不遵守，不尊重！這給公司帶來的就不僅僅是健康的影響了！更是紀律和管理上犯錯！
二、團隊意識不足，缺乏對他人的關心
我清楚二手煙的危害，但仍然敗給自己的煙癮。這是我對公司大家健康的不重視，對我們集體不關心這樣的行為不僅僅影響了大家的健康，更讓我們公司的團隊精神被侵蝕。這是絕不應該發生在工作崗位上的事情，是我們因該全力避免的問題！
此次反省，我重新認識了自己的思想和責任問題。同時我也決定要認真的改過自新，在不會因為自己的一己之私，給大家帶來這樣的麻煩和危害，我一定會在今后嚴格遵守紀律，保持公司穩定健康的環境！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 6
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，我很自責，沒有做好本職的事情，現階段我需要的就是學習，努力的提高成績，因為馬上就要高考了，而我現在還在慢悠悠的的的學習不嚴格要求自己對自己的學習不重視，就一定會墮落下去的，就像今天我居然還在寢室吸煙，我的情況很惡劣，因為學校是有明文規定，我并不想去違反這些，但是還是很羞愧，不準栽任何場合時間進行吸煙的`，我不是一個不自覺的人，但今天放的事情就一定要給自己交代，給您一個交代，班上很多同學都已經知道了，對個人的影響很大，現在不知道怎么去處理，我會虛心接受學校的懲罰，嚴格的要求自己，也會把這些細節做到位，檢討一下。
我今天在寢室吸煙，這很不自覺，學校是大家學習的地方，有些事情本來就不應該，去違反去破壞規定就是規定，這本身就有一定的道理，我相信我是能夠保持好狀態，虛心地去學習，未來很長一段時間，還有很多事情等著我，作為我作為一名高中的學生，怎么能夠自己呢，今天在寢室的時候，我一時腦熱就做出了吸煙的舉動，我不愿意讓自己這樣消耗下去，更加不愿意把一些沒必要的事情堆積起來，而且今天是在下晚自習的時候，大家都回到了寢室，我還若無其事的在寢室點火吸煙，不知道當時怎么想的意思，就做出了讓的舉動，我現在很自責，也很后悔不應該出現這種情況，這樣的事情是非常惡劣的，影響大家，同時也危害到了大家的安全，寢室是大家休息的地方，不能夠影響到大家的休息，也是大家睡覺的地方，我這樣下去肯定會有一定的危險，也是一種不負責的行為，影響到了大家的健康，現在想了想，就不應該出現這種情況，高中生活比較嚴肅，學習也比較緊張，但是我不能用這樣的方式方法去給自己解壓。
之所以會吸煙，就是因為對這種香煙比較好奇，因為自己經常看到別人，但我知道我不能去學習，我是一個有原則，有底下的高中學生，更加應該保持好心里，更成為上面的素質，有原則才能夠稱得上一名好的學生，但是我完全沒有做到這幾點，現在想象想還是非常的難受的，因為到目前為止我已經連續好幾天都在寢室吸煙了，我的情況比較惡劣，今天是您的時候才發現的，我一直抱著僥幸心理，在您查詢的時候，以為自己不吸煙，就沒有什么大問題，但是我忽視了一個細節，就是自己在寢室吸煙的味道特別重，抱著這樣的僥幸心理，我對自己的要求越來越低，然后就不把學校的規章制度放在眼里，真的很幼稚，醒悟過來已經晚了，今天的情況已經發生，我肯定要嚴肅的要求自己，也給學習一個交代，給大家一個交代，不能再影響到寢室同學的身體健康了，我一定會打起精神，提高自己的學習成績，改掉吸煙這個壞毛病。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 7
尊敬的老師：
您好！
對于我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。
在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸煙23次，最后一次就是這第xx次遭到了您的發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。
面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的`，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。
現如今我已經深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，并且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 8
尊敬的老師：
您好！
作為xx中學的寄宿生本應在學習生活中遵守宿舍的相關規定才不會讓老師和父母感到擔心，然而由于前段時間在寢室抽煙被宿管老師發現的緣故導致自己受到了嚴厲批評，通過這次批評讓我明白身為學生的自己在寢室抽煙嚴重違反了宿舍的規定，而且老師和父母知道自己抽煙在寢室的事情也會因此感到難過，因此我在反省的過程中也對自己抽煙的問題進行了深刻的檢討。
當我進入初中以后便明白寄宿生在校期間的生活本應養成良好的習慣才能獲得相應的`成長，在其他同學都在努力學習的時候自己卻在一旁抽煙明顯是不正確的，更何況無論抽煙的原因是什么都應當明白這種做法對自身成長的危害性，盡管我沒有意識到這點卻應當明白在寢室抽煙很容易影響到室友的學習效率，這種自己不重視學習且干擾他人的做法無疑是不利于成績的提升，再加上以往老師也強調過初中生抽煙的危害性應當在內心引起足夠的警惕。
這次在寢室抽煙的事情中我本應牢記老師的教導并想辦法戒除煙癮，然而我卻辜負了老師的期待以至于在沉迷抽煙的過程中逐漸成為了壞學生，明知道老師的好意卻帶著僥幸的心理躲在寢室抽煙無疑是可恥的行為，畢竟耗費父母的錢財買煙無異于對自己所在的家庭造成了嚴重的損害，可惜的是被抽煙行為蒙蔽雙眼的我并沒有體會到這種做法的不妥之處甚至以此為榮，待到這次抽煙被宿管老師發現以至于得到處分的時候才明白學生不應該做出這樣的事情。
當自己體會到抽煙帶來的苦果以后才知道反悔無疑是愚蠢的，在不知不覺間染上了煙癮卻不想辦法盡快戒除只能說自己墮落了許多，本應將精力集中在學習之中卻因為染上了抽煙的惡習導致成績下降了不少，需知寄宿生本就容易讓父母感到擔心又怎能因為這種事情去麻煩他們。很多時候我也需要牢記學校的規定并確保不再違反才能得到他人的原諒，然而這次我在寢室抽煙的做法實在是過于惡劣才會導致老師因此感到失望，當我進行自我反省以后只能為以往抽煙的錯誤做法感到慚愧與懊悔。
在老師的教導之中已經讓我明白在寢室抽煙的做法是不正確的，正因為如此我需要通過學習中的努力彌補抽煙造成的惡劣影響，畢竟對于以后的成長而言因為抽煙導致難以洗刷的污點出現明顯是得不償失的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 9
尊敬的各位領導、老師：
大家好！
我是此次犯下錯誤的xxx，我不該做出這種我作為一個中學生不該做的事情。我向您道歉，我不是一個合格的中學生，我違反了學校的規章制度，我對不起給我提供學習環境的學校。對不起孜孜不倦教導我的老師您，對不起養育我長大的父母。我變成了一個抽煙的小混混，小流氓，而不是做一個好好學習的好學生。
還記得在暑假時，我和往常一樣在網吧打游戲。再一局游戲打完后，邊上的人和我搭上了話，問我要不要一起玩，我一想一個人玩也無聊。就答應了，和他一起玩了起來，玩了一會之后，他從口袋里摸了一包煙出來，向我遞過來，問我抽煙嗎。我心里一想我要是不抽那不是顯得我很沒有面子，連個抽煙都不會，我就接過來拿著他的打火機點燃了，抽了起來。抽了一口之后發現這個好嗆，感覺煙這個東西也沒有什么好抽的呀，為什么那么多人抽。但我不能表現出來沒抽過的'樣子，那不是很沒排面。強忍著沒有咳出來，那次是我第一次抽煙。后面每次打游戲他都會給我發煙，慢慢的我自己也買上煙了，也散給了他煙。就這樣一個暑假下來我學會了抽煙。
這次是我第一次在學校里抽煙，我之前從沒有在學校里抽過煙。因為我知道那是對學校的不尊重，起碼我在學校里我是個學生，我不能做出不符合我學生身份的行為。但今天我中午吃完飯后就去上了個廁所，在廁所里遇到了那個和我在網吧上網的人，他正站在里面抽煙，我才發現原來他也是我們學校的呀。但我這么久都不知道，因為我和他在網吧只聊游戲不說別的。他見到我之后也有點驚訝，過來和我接話，我倆邊聊，他也是習慣的又從口袋里掏出一根煙遞給我，我愣了一下就接過來了，和他在廁所吞云吐霧了起來。后面的事情你都知道了，事情就是這樣的。
但我覺得我變成這樣也有父母的一部分原因，雖然他們給我提供了良好的學習環境，但他們從來沒有陪過我，他們一年只會來看一次，那就是過年。其他時間都在忙他們的事業，我和他們呆在一起的時間加起來可能沒有一個月。我感激他們也有點恨他們，但對于老師您我一直是感激的，您對我一直很上心，我是能夠感覺到的，這次不好意思讓您失望了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 10
尊敬的老師：
您好！
我在宿舍里面抽煙，被老師給抓了，作為一名在校學習的學生，本來應該好好的學習，而不是干這些不應該干的事情的，而且抽煙也是對身體，對健康不好的事情，而我卻沒有認真學習，而是做了抽煙這種事情，而且還是在宿舍，也是讓其他的同學吸了二手煙，對他們的健康也是不利的，我要好好的檢討，反省我的行為。
首先我是有一些煙癮的，我之前就有吸煙的行為，也是被老師抓住了，其實我也想過要戒掉，不再吸煙了，畢竟我也不是小孩子了，明白的確吸煙是對身體不好，而且還會讓同學反感的一件事情，不過我戒了很多次，還是會戒不掉，忍不住就想抽，而且有時我那些吸煙的朋友也是會誘惑我，知道我在戒煙，然后故意在我面前抽，我實在是忍不住，就又抽了起來。
然后這次我是很久沒抽煙了，實在是自己忍不住，而且我又帶了煙到學校來，所以就躲在宿舍的廁所抽煙了，雖然我只是抽了一根，但是老師過來宿舍的時候，還是聞到了味道，也發現是我在抽煙，我真的是讓老師擔心和操勞了，之前也是反復和我說了不要再抽煙了，可是我還是不聽，也是對老師的叮囑沒有放在心上，沒有真正的意識到吸煙的危害，雖然說明白這個危害，但是沒有徹底的放在心里，不然的話，即使我煙癮再重，我也是會戒掉，不會再抽了的。
老師，我這次也好好的反省了下，認真的思考，打心里的對自己說，以后絕不會再抽煙了，也不會把煙帶到學校里面來了，即使我煙癮再發作，再想，我也要忍耐住，不能再做這種事情了，為了不讓老師擔心，也是為了我自己的健康，更是希望同學們不要吸我的二手煙，我要把煙真的戒掉。我知道這個過程是比較痛苦和艱難的，也是希望老師能夠監督我，能夠支持我，我知道我的成績是不太多，不過如果我能把煙都戒掉，那么憑借這種毅力，我也是可以把學習給搞好的.，而不是一直都那么差的成績。
老師，今后，我在宿舍，在其他地方，在校外都要認真的戒煙，那些吸煙的朋友我也不要再去交往了，而是要斷絕一段時間的關系，直到我徹底的把煙給戒了，也是為了我自己好，我今后應該多花時間在學習上，而不是吸煙，更不是做其他的事情，這次的事情是我的錯誤，也請老師看在我認真檢討的份上，原諒我這次吸煙的錯誤，并在以后好好的督促我學習，督促我戒煙。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 11
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xx， 這次抽煙被老師在校逮到了. 我經過認真哩思考和反思， 發現，這是個很不對的行為， 抽煙，很傷身體，對我們的發育期有很不好哩作用. 我保證以后一定不抽煙， 并且認真聽老師的教育， 認真學習，聽話. 在校不跟老師對抗. 希望老師原諒我這次的行為， 我發誓一定不會有下次撈。
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“抽煙檢討書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的.改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊。現如今，我已經深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監督。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 12
尊敬的老師：
您好！
我叫xx是xx班的xx，對于前幾天被宿管老師查到在宿舍抽煙的事情，對此我深表歉意，經過現在這些天在家里面閉門思過的反思讓我明白了我之前行為錯誤的嚴重性，因為我的之前行為將可能會對校風情況、教室的學習氛圍、寢室的友愛氣氛產生嚴重的影響，所以對于教育我的學校和老師以及我的爸媽，我不想對我之前的行為做任何的狡辯，只想說一聲“對不起”，希望您們能夠原諒我！
首先作為一個初二的學生，我的本職事情是遵守學校的校紀校規，遵守課堂上紀律，做好每天的學習工作，做到好好學習，天天向上，而前幾天被宿管老師抓到吸煙受到處罰的時候，忽然間意識到，我的吸煙行為，并不是在伙伴面前那種很酷很厲害的樣子，而是一種非常錯誤的行為，其次初中的這個階段是一個非常容易模仿別人行為的階段，而我的行為可能會給室友、朋友甚至是全班同學帶來一種錯誤的示范，對此我深表悔悟；而吸煙有害健康的廣告語每天也是歷歷在目，可我還是并沒有在意，或許是認為我自己還年輕不在意這些，又或者是自己本來就很無知吧，通過我自己在家詢問以及自己查詢收集的資料來看，每年的因為吸煙而得肺癌的人數穩步提升，現在每每想到這些，我都有種害怕的感覺，備受煎熬，同時也感謝老師及時發現阻止，因為吸煙會上癮，而我目前所處的年齡自控力較差，長時間的吸煙會使我上癮同時也會影響身體的發育，對此深深的感謝老師。
在家反思的這些天，我和爸爸媽媽已經深入的溝通了，對于爸媽我表示深深的愧疚，爸媽辛辛苦苦供我讀書，而我卻在學校不遵守校規，小小年紀還學會了吸煙，也同時深刻的了解到一個人在社會上的'就業和立足是離不開一個人的知識儲備，我想繼續回到課堂上繼續學習深造，在家這段時間每每我都會想起和同學在課堂上一起舉手搶答問題的時候，在操場上一起打球玩耍的時候，一起在宿舍吵鬧討論的樣子，由衷的希望老師能夠給我這么一個重返校園的機會，我保證在之后的日子里面嚴格律己，不違反學校的規章制度，好好學習完成每天的學習任務，請老師給我這個機會，謝謝！
此致
敬禮！
檢討人：xx
xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 13
尊敬的班主任老師：
您好!
我是xx，我真的非常的羞愧自己，影響了班級的形象，自己作為一名學生，不能控制自己在寢室吸煙了，這種行為是非常惡劣的，同時也是非常危險的，我作為一名學生，在這個時候竟然沒有一個好的意識，這是我的一個錯誤，我不希望這種事情再發生了，因為在寢室吸煙是影響自己健康，也是影響同學們康，更多的是影響了大家的安全，因為這個天氣也是非常干燥的，寢室是我們休息的地方，有很多被子什么的，都是易燃物品，我這個時候在寢室吸煙，萬一失火了，我就真的是罪責難逃課，現在想了想，真的是有點后怕，也是非常的自責，我一定要好好的給他自己。
首先是在吸煙這件事情上面，您一再的督促我們一再的提醒我們，作為一名學生就不能吸煙，我們吸煙危害的自己健康，同時又危害了他人的健康，這是非常不好的，對于我們一名學生來講，真的是很惡劣的行為，您在課堂上面一次次的在跟我們講這些里，可是我現在一句都沒聽進去，我還是在寢室吸煙了，今天這種行為影響到了作為一名學生的形象，我自己身上的一些缺點全都在這個時候爆發出來了，我不知道怎么跟你解釋，當時就是抱著一種僥幸心理，我在寢室吸煙了，我覺得沒有人知道，當時已經是晚自習下課了，到了寢室的時候，我第一時間就拿出了自己從家里帶過來的一包香煙，也藏在寢室好幾天了，一直都沒有敢去打開，但是今天晚上下晚自習，去到寢室的時候，我就想起了這些，然后我就僥幸地抽出了一根煙，然后就點燃自己抽上了，當時以為沒有人知道，寢室也沒有人在，我就自己點燃了這根煙。
我是對香煙沒有癮的，但是當時就是抱著一種好奇的心理，我不知道為什么那么多人都喜歡抽煙，所以我就抱著這種心理，我就嘗試了一下，真的是很不好，對這種行為，我現在非常的自責，不知道怎么跟你解釋，但是我已經放下了這樣的錯誤，當時你來寢室查寢了，我很是害怕，想了想，我還是要跟你坦白這些，因為我沒有必要去隱瞞了，一定要糾正好自己，既然悔過了，就應該徹底的.跟您坦白，這是在寢室吸煙，我真的是非常惡劣了，讓大家看到了這一點，也讓大家知道了我吸煙這個事情，真的很自責，一定要好好的檢討自己，從今天以后，我一定會對這件事情抱著一個反省的態度，然后如實的交代，這些跟同學們去做好一個檢討，至于香煙打火機什么的，我一定會上交，在未來的學習當中，帶好頭，做一名有素質的學生，再也不吸煙了。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 14
尊敬的父母、老師、朋友：
我寫這封信，是為了向你們懺悔，我在青少年時期養成了抽煙的不良習慣。現在我已經認識到，抽煙是不健康的生活方式，也是我年少時的誤導和無知。
首先，我要向我的父母道歉，因為我知道你們很早就開始為我擔憂。你們曾經反復地告誡我抽煙的危害，但我依然沒有聽從。我知道這對你們太不負責任，對你們的.心血付出毫無回報。
其次，我也要向我的老師和朋友道歉。我曾經在學校的衛生間或是在社交場合里抽煙，并且也曾推薦過煙草產品給你們。那時候我完全沒有意識到抽煙的危害，更無從知道我在給你們帶來了負面的影響。
最后，我希望我的認識能夠得到你們的理解和支持。我將堅定地選擇保持健康的生活方式，將來不再有任何有害的生活習慣。同時，我希望我的改變能夠影響到身邊的人，將我們的生活變成更加美好的樣子。
謝謝大家！
xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 15
尊敬的老師：
您好！
由于我對宿舍管理條例的認識不夠深刻從而做出了在宿舍抽煙的行為，不得不說當自身因為此事被宿管老師批評的時候感到十分惶恐，畢竟老師的批評已經讓我意識到抽煙的做法是多么可恥，僅僅因為覺得在宿舍抽煙不會被發現便心懷僥幸自然要做好接受懲罰的準備，至少通過這次教訓應當要認識到自身思想方面的錯誤性并做好相應的檢討才行。
敢于在宿舍抽煙自然意味著自身并非是初犯，畢竟若非克制不住內心的欲望又怎會在宿舍做出抽煙的行為，然而有著想要抽煙的想法自然意味著自身以往也做出過類似的行為，只不過由于沒有被老師發現的緣故從而導致自身變得任意妄為，殊不知當自制力有所降低的時候意味著自身開始步入了墮落的深淵，畢竟連這種錯誤的`欲望都得不到克制且認識不到自身的錯誤又怎能在學習方面有所進展，而且老師也曾多次強調過學生吸煙的危害性又怎能不將其牢記在心，待到因為抽煙遭受懲罰以后再來后悔未免有些太遲了。
另外我得意識到在宿舍抽煙也會存在連累室友以及班集體的危害性，因為這種自私的做法導致室友也遭受懲罰著實有些不太道德，更何況自身因此受罰以后也會影響到班集體今后的評比又怎能不感到慚愧，可惜的是內心的僥幸讓我變得墮落很多從而沒能認識到抽煙的錯誤性，正如這次在宿舍抽煙的狀況純粹是以往抽煙沒被發現從而導致自身變得任意妄為導致的，雖然抽煙的行為導致自身受罰卻也是有利于今后學習方面的發展，畢竟只有在體會過遭受懲罰的滋味以后才不敢再次犯錯。
為了不重蹈覆轍還是應當盡快改變腦海中的錯誤觀念才行，畢竟對于學生的成長而言抽煙并非是可以被忽視的小事自然得予以重視，一方面我得嚴格遵守宿舍的管理條例并從中認識到在宿舍抽煙的危害性，另一方面我也得牢記老師的教誨以免因為抽煙的問題影響到自身的學習，回顧以往自身抽煙的錯誤做法不難發現室友的學習與休息也會因此受到影響，為了不成為集體的害群之馬還是應該要有所收斂并盡快戒除煙癮才行。
我得明白身為學生的自身本不該做出抽煙的行為又怎能不牢記老師的教誨，再加上這次教訓給我留下深刻的印象自然得反思以往的錯誤做法，總之我會嚴格遵守宿舍的各項規定并做好屬于學生的本分工作，在得到教訓以后也會讓我更加重視自身的表現并保證不再做出抽煙的行為。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 16
尊敬的老師：
您好！
在校期間我應當明白抽煙這種錯誤做法并不利于自身的成長，無論是身體上的不適還是給室友帶來的不便都是抽煙的危害性，然而我在以往的學習生活中并沒有意識到這種行為其實是嚴重違反宿舍管理規定的，面對因在宿舍抽煙而被處分的后果應該要積極承擔責任并做好相應的檢討才行。
其實這次在宿舍抽煙不過是自身心血來潮的想法罷了，事實上我也明白抽煙的錯誤性并盡量避免在人多的地方做出這種事，也許是宿舍的隱蔽性讓我自認為偷偷抽煙不會被宿管老師給發現吧，當我沉浸在抽煙的'行為中之時卻忽略了宿管老師會經常查寢的問題，現如今我內心的情緒與其說是悔恨還不如說是對以往錯誤做法的失望，不知不覺間染上煙癮并在宿舍中做出這種不符合學生身份的錯誤行為，直至被宿管老師批評過后才意識到學生抽煙本就不利于自身的發展，僅僅是因為覺得在宿舍抽煙不會被發現的僥幸心理便肆無忌憚，這種在犯錯的同時還心存僥幸的做法只會面臨遭受懲罰的困境罷了。
另外我也早該意識到抽煙的行為已經嚴重干擾到自身的學習生活了，雖然室友們并沒有因此埋怨自身卻還是會對此感到不滿，僅僅是因為他們沒有心生怨言便將其當做理所當然無疑是道德敗壞的表現，只顧滿足自身私欲而不重視室友們的想法只會成為他人眼中的壞學生罷了，因為抽煙便導致自身與室友們的關系產生隔閡也是得不償失的，而且年紀輕輕便染上煙癮的話也會對自身的學習帶來很多不利的影響。
意識到檢討過失與戒煙的重要性以后自然不能繼續無動于衷，即便是出于對自身發展的考慮也要戒除煙癮并承諾不再做出這類行為比較好，須知宿管老師針對此事下達處分也是為了學生的成長著想，再加上未熄滅的煙頭也容易造成火災事故便更應該心生警惕比較好，若等到發生重大事故以后再來為抽煙的行為感到后悔可就有些太遲了，因此我很感激老師批評的話語能讓自身意識到抽煙的錯誤性并及時進行了改正，這樣的話我便能在學習生活中保持清醒的頭腦從而避免犯錯的狀況發生。
回想起學習過程中的努力還是不要使其白白浪費比較好，至少抽煙導致的影響極其惡劣自然不能再容許這種行為出現，因此我會要求室友們監督自身并想辦法在學習生活中提升自制力。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 17
尊敬的老師：
您好！
我也知道我這次犯下了非常嚴重的錯誤，我也是為此感到深深的懊悔和歉意。我很抱歉我作為一名高中學生，卻是沒有一點高中學生的自覺性，反而做出了這樣嚴重的行為惡劣的事件。我在宿舍抽煙的這件事情并不但僅是對我個人造成了影響，更是會給同一個寢室甚至同一個班級的同學帶來惡劣的影響。我抽煙對我自身身體就是一種危害，更并提我抽煙產生的二手煙了，對人體的傷害更加的大，即便是我在上課的時候沒有抽煙認真聽課，但我抽煙身上所殘留的煙味也是會讓班上的其他同學感到不適，煙始終不是一個好東西，也不是作為高中生的我們應該接觸的.東西。現在的我們應該把自身的全部精力都花在學習上，而不是還做這種對自身學習有危害的事情。現在我也是真正的知道了自身的錯誤，可惜我醒悟的太晚了，如果我早點明白過來自身的錯誤，也就不會犯下這么嚴重的錯誤了。當然我也不會逃避我的錯誤，我愿意接受老師您的懲罰，我也向您保證我一定會改掉自身的這些壞毛病的，請老師您相信我。
這次的事情說起來也簡單，在假期的時候我沾染上了抽煙這么一個壞習慣，并且完全沒有自知，還覺得這是一種很帥的行為。在之后開學我也沒有改掉，反而開始變得在學校里也肆無忌憚的抽起煙來了。其實我也知道在學校里抽煙的影響相當惡劣，但我在哪時也有點抵抗不住誘惑，心里癢癢的，總想著抽煙。
最后有一次實在沒有忍住，在學校里犯下了錯誤，躲在廁所抽了根煙。在那之后我就變本加厲，幾乎在學校的每一天都在抽煙，而隨著時間的推移，因為我自身從來沒有被抓住過因此也是更加的變本加厲，行為越來越放肆，直到這次我在宿舍里面抽煙然后被查寢的老師抓到了。
我也明白老師您讓我寫這封檢討書的深意，就是希望我能在寫這封檢討書的過程中進一步的對自身所犯下的錯誤進行一個反思，找到自身哪些錯誤的地方，并且改正過來。而我今天也確實如老師您所想的那樣，對自身的錯誤有了一個覺悟，明白了自身哪些錯誤的地方。我以后是一定會改正過來的，煙這個東西我也是絕對不會再去接觸了的，請老師放心，我一定是會變好的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 18
尊敬的老師：
您好！
作為在校住宿的高中生自然應該遵守學校宿舍的相關規定才行，事實上抽煙這種行為對于任何年齡階段的學生而言都是危害巨大的，也許沉浸其中的自身在被老師批評之前難以認識到抽煙的壞處，但現如今對抽煙危害有所了解的自身還是感到有些愧疚，因此我想對自身在宿舍抽煙的事情進行深刻的檢討來企求老師的原諒。
首先我作為一名高中生應當明白抽煙對于自身的成長有著怎樣的壞處，實際上處于高中階段應當將精力放到學習上面才能有所成就，否則的話以學習壓力當做借口來抽煙只會損壞我們學校諸多學生的不錯形象，并且作為住宿學生應當在重視維護宿舍的不錯環境才能更好地進行學習，否則的話因為抽煙而導致宿舍變得烏煙瘴氣對于今后的成長來說是得不償失的，此刻的`我應該明白作為高中階段的學習在自身的人生中占據了多么重要的地位，將有限的時間用來進行抽煙這種毫無意義的事情又怎能有所作為？
其次我應該明白抽煙對于身處于同一屋檐下的室友而言有著多么惡劣的影響，長期處于煙霧繚繞的宿舍中則會對室友的身心健康造成較大的污染，而且在我看來處于這樣惡劣的環境中將很難集中精力進行學習，因此我應該針對自身這段時間在宿舍抽煙的事情對室友們進行道歉，回想起自身這段時間在宿舍抽煙從而給室友們帶來的困擾便感到內心十分愧疚，因此我應該利用接下來的時間戒除煙癮并通過行動來挽回老師和同學們對自身的信任。
最后我應當端正態度并想辦法保證今后不再做出抽煙的行為，畢竟作為學生應當維護學校的不錯形象并在日常的學習生活中履行自身的職責，否則的話將學生原本的形象與抽煙掛鉤起來則會在無形之間拉低學校的整體形象，如果因為自身抽煙的行為造成這種嚴重的后果則會讓人感到悔之晚矣，因此在未釀成大錯之前加以改正才是現階段的自身應該去做的事情，面對眼前導致的錯誤應該從老師的批評中吸取相應的教訓才能端正態度，對我而言應當將摒棄抽煙的念頭并將精力放到學習上才是正確的行為。
對我而言還是應該早做打算才不會讓這次抽煙的行為影響到今后的人生，如果不想今后在悔恨中度過的話就應該趁抽煙的行為沒有釀成大錯之前收手，而且經過老師批評之后的自身又怎能繼續因為個人的錯誤從而影響到整個班級呢？因此經過這件事情之后我會牢記教訓并保證今后不會在宿舍里面抽煙。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 19
親愛的家人、朋友、領導：
現在，我想正式向你們懺悔，我在過去多年中一直抽煙，這個習慣給我帶來了很大的健康問題。現在，我深刻認識到抽煙的危害，我想要在此寫下我的個人反省檢討書。
首先，我想對自己的身體說一聲抱歉，是我自己給自己帶來了很多的痛苦，以及增加了患大病甚至癌癥的風險。而我曾經不顧身體健康，長期吸煙，讓自己在精神和生理上都承受了很大的壓力。我所受的罪是我自己造成的，我很后悔。
其次，我還想對我的家人、朋友說聲抱歉。因為我讓你們為我的健康擔心，曾經把你們的身體也置于風險之中，無形中增加了你們的.壓力。我知道，我的抽煙行為也給你們帶來了很多的困擾和負面影響。
最后，我要重新承諾，戒煙，保持健康的生活方式，不會再讓自己和他人受到抽煙的危害。
謝謝大家！
xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 20
尊敬的領導：
您好！
工作期間應以完成任務為主才能夠確保不出現任何差錯，然而這次上班抽煙除了在公司造成很不好的影響以外也令自身的形象受損，作為職員卻對待工作如此不夠認真的確需要反省自己上班抽煙的問題，須知以往領導也提到過上班抽煙的錯誤性并要求每個員工都在工作中做到這點，然而我這次抽煙的做法既是對領導的不尊重也是對自身工作的不負責。
其實這次上班抽煙主要是源于內心的煩躁情緒遲遲得不到平復，無論是近期在工作中的努力還是領導的叮囑都讓我不敢有絲毫懈怠，也正因為如此導致緊繃的神經能夠感受到很大的壓力并希望能夠得到調節，然而即便如此也不能夠企圖通過抽煙的形式來緩解壓力，畢竟公司諸多員工中需要承受工作壓力的并不只有自己一人又怎能如此放肆，更何況上班期間抽煙本就是對領導的不尊重自然要吸取教訓才行，考慮到上班抽煙對工作環境造成的影響的確令我感到愧疚。
即便是抽煙也應當注重這方面的影響以免干擾到其他同事的工作，我應該明白任何干擾都有可能導致自身的工作難以取得預期的效果，做出這種害人害己的行為卻沒有意識到其錯誤性自然是需要被批評的，雖然抽煙的做法的.確可以緩解工作壓力卻也應該要分清時間場合而不是任意妄為，上班期間在公司做出這種事情既會讓同事們覺得自己對工作不負責也會令領導感到失望，我也明白領導在巡視各個工位的時候發現有員工在上班期間抽煙自然不會感到多么好受。
既然懂得抽煙不利于工作發展的道理就應該加以改正才行，因為上班抽煙導致領導失望已經是得不償失的事情了又怎能繼續錯下去，所以我會在往后的工作中克制住抽煙的欲望并牢記這方面的教訓，而且我已經在上班抽煙的問題中吃過虧自然要在工作中長點記性，若是在抽煙的問題上屢教不改則只會顯得自己特別愚蠢罷了，我應該意識到抽煙的危害性并在工作中不再做出這種事情，無論是抽煙造成的不良影響還是其本身的錯誤性都是有悖于員工原則性的做法。
我在工作中需要改善的地方還有很多自然不能夠在抽煙的問題上屢教不改，我會用行動體現出自己改過的誠意并希望能夠得到領導的這份諒解，在職場競爭中應該避免出現任何意外以防嚴重影響到自身的工作成果，我會牢記這份叮囑并在未來的工作中保證不會再做出上班抽煙的行為。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 21
尊敬的老師：
您好！
由于我對宿舍規定不夠重視的緣故導致犯下了抽煙這種嚴重的錯誤，因為自己抽煙的做法導致寢室所有人受罰的確讓人感到過意不去，再加上宿管老師的批評讓我明白身為高中生卻做出抽煙的行為是有害無益的，在往后的學習中若是不加以改善則會造成極其惡劣的影響，所以我認真反思了這次在寢室抽煙的錯誤行為并不會再犯。
盡管我在班上的成績還算不錯卻也不能夠隨便做出抽煙的行為以至于造成不好的影響，畢竟作為高中生應當有這種基本理念并懂得自覺維護宿舍管理的相關規定，畢竟若是因為自身的錯誤導致全寢受罰的話無疑是對其他室友不公平的.，在我看來造成這般惡劣的影響著實是自己沒有做好寢室管理工作，作為寄宿生應該在認真對待學習的同時也要注重寢室的管理，即便是簡單的打掃或者保持良好的習慣都能夠營造出較好的寢室環境，這對于自身學習的發展以及保持較好的睡眠無疑是極其重要的。
我得明白抽煙這種做法稍不注意就會給寢室的室友造成不好的影響，無論是被發現后面臨批評的危機還是對同學睡眠質量造成的影響都是較為惡劣的，重要的是抽煙的初衷不過是為了滿足一己私欲自然要進行自我反省才行，往后的學習中若是不加收斂則很容易讓自己變得日益墮落，若是不希望見到這樣的后果產生還是應當加強自律性并明白抽煙的行為是有害無益的，至少通過對抽煙的抵制與反省能夠令我將更多的注意力放到學習之中。
事到如今再去糾結抽煙的原因無疑是為逃避責任尋找借口的行為，所以我僅僅是反省這種做法的不妥之處并思考彌補的具體措施，至少當我行動起來彌補過失并確保自己不再抽煙以后自然是有所改善的，而且我還要秉承持之以恒的毅力從而將戒煙的行為看作是長期性的工作，若是僅僅做表面文章以至于當老師不再追究此事以后再次出現抽煙的狀況無疑是及其可恥的，作為高中生應當具備基本的榮辱觀念并在往后的學習中加強對戒煙的重視才行。
我明白老師的做法也是希望自己能夠看清抽煙有害無益的本質，而且在學習的發展中若是常常被抽煙這種外物干擾明顯是得不償失的，所以我才會重視抽煙的改錯進度并希望能夠徹底解決這類問題，至少我應該在這次抽煙的行為中吸取教訓并不會讓這類狀況再出現在自己身上。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽煙自我反省檢討書 22
尊敬的老師：
亞里士多得說：“我們沒一個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的，因而優秀不是一種行為，而是一種習慣。”這種習慣就是優良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無完人，世界上哪個人沒犯過錯呢？哪個人曾經沒有過陋習呢？最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。
“飯后一只煙，賽過活神仙。”抽煙的人幾乎把這句話當成了吸煙的理由，我之所以會抽煙，就是因為養成了習慣，無論是陋習還是良習。對人都有著頑強的附著力，所以俗話說：“積習難改。”抽煙也是一種習慣，所以我今天才會抽煙的。
老師嚴禁我抽煙之事，實乃關心我之健康，我的幸福啊！雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的'健康，我的未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。
老師要我戒煙之事，我今后一定謹記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了吾的未來，不！我們的未來，吾一定要改掉陋習，努力學習！
在這個無月的晚上，天地為證，日月為鑒，我今后一定改掉這個壞毛病，堅決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙！為了我之美好的未來，我會用阿波羅的陽光照亮我之理想，用雅典娜之智慧來改裝我之頭腦，用我的來打造我的良習，斷送我之陋習！請同學和老師監督！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月xx日
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