月考退步檢討書（通用18篇）

　　在學習、工作或生活中出現了問題或過錯后，為了避免再犯，我們常常被要求寫檢討書，以對出現的問題和過錯進行檢討，在寫檢討書時要表明改錯的決心。快來參考檢討書是怎么寫的吧，以下是小編整理的月考退步檢討書，希望能夠幫助到大家。

　　月考退步檢討書 1

尊敬的老師：

　　您好！我懷著沉重的心情，向您提交這份關于本月月考成績退步的檢討書。經過深刻反思，我認識到自己在過去一段時間內的學習態度和方法存在諸多不足，導致了此次考試成績的不理想。

　　首先，我在時間管理上出現了嚴重疏漏，未能合理安排學習與休息的時間，導致學習效率低下，知識掌握不牢固。其次，面對學習中的難點和疑點，我缺乏主動探究的精神，往往選擇逃避而非積極解決，這直接影響了我的學習深度和廣度。再者，我未能充分利用課余時間進行復習鞏固，導致遺忘速度快，知識掌握不扎實。

　　為了改進以上問題，我決心采取以下措施：一是制定詳細的學習計劃，合理分配時間，確保每個科目都能得到充分的復習；二是培養積極的.學習態度，遇到難題時主動請教老師或同學，不恥下問；三是加強自我監督，利用便簽、手機提醒等方式，確保計劃的執行；四是定期進行自我測試，檢驗學習成果，及時調整學習策略。

　　我深知，一次失敗不代表永遠失敗，關鍵在于能否從中吸取教訓，勇敢前行。我將以這次教訓為鑒，以實際行動證明自己的改變與進步。請老師監督并指導我的改進過程，期待您的寶貴意見。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 2

親愛的老師：

　　您好！收到月考成績的那一刻，心里真的挺不是滋味的，特別是看到自己的`成績比上次退步了不少，更是覺得辜負了您的期望和自己的努力。所以，想跟您聊聊我的反思和打算。

　　最近，我發現自己好像陷入了“學習迷茫期”，不知道該從哪里入手，怎么學才最有效。時間上也是東一榔頭西一棒槌的，完全沒有個規劃。遇到難題，我就像是只鴕鳥，把頭埋進沙子里，假裝看不見。這樣下來，學習成效自然大打折扣。

　　但是，失敗不可怕，可怕的是不敢面對和改正。我打算從現在開始，給自己制定一個實際可行的學習計劃，每天按部就班地去執行。遇到不懂的問題，不管是厚著臉皮找同學幫忙，還是直接跑去辦公室找您解答，我都不會再逃避了。還有，我會多利用碎片時間，比如課間、放學后的路上，聽聽錄音、看看筆記，讓學習成為一種習慣。

　　老師，我知道這些改變不會一蹴而就，但我愿意一步一步去嘗試，去努力。希望您能一直支持我，監督我，讓我在學習的路上不再迷茫。

　　謝謝您的耐心閱讀，期待下次給您帶來好消息！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 3

尊敬的老師：

　　這次月考的失利，對我來說是一次深刻的警醒。它不僅讓我看到了自己在知識掌握上的薄弱，更讓我意識到，沒有持續的努力和正確的方法，任何成功都只是空中樓閣。

　　我反思自己，發現自己在復習過程中缺乏系統性，往往是東拼西湊，沒有形成一個完整的知識框架。同時，我也過于依賴臨時抱佛腳，忽視了日常積累的重要性。更重要的是，面對挑戰，我缺乏足夠的勇氣和決心去克服，導致許多本可以掌握的知識點失之交臂。

　　但是，失敗是成功的墊腳石。我決心以此為契機，徹底改變自己的`學習態度和方法。我將制定詳盡的學習計劃，確保每個知識點都能得到充分的復習和鞏固；我將主動尋求挑戰，面對難題不退縮，用汗水和智慧去征服它們；我還將積極參與班級和學校的各項活動，拓寬視野，增強團隊協作能力。

　　我堅信，只要我持之以恒，堅持不懈，就一定能夠迎來屬于自己的輝煌時刻。請老師相信，這次的退步只是暫時的，未來的我，一定會以更加優異的成績，向您證明我的成長和進步。

　　再次感謝您的教誨和鼓勵，讓我有勇氣面對自己的不足，有動力去追求更高的目標。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 4

尊敬的老師：

　　您好！

　　月考結束了，成績公布了，我就悲催了。我的科學整體水平低，物理、生物、化學部分知識不過關，科學成績在年級段排名倒數。 事情很嚴重，情況很緊急，我被罰寫檢討書！好吧，在這個人人都假裝淑女的時代，我只好假裝不淑女。 月考科學考差的檢討書，內容如下： 尊敬的科學老師： 經過這一次科學的考試以后，我非常深刻、清楚地意識到自己的錯誤所在。 我明白了，造成我此次科學考試成績如此低的原因完全是因為我的不認真學習，對于這一點，我只能很誠懇地向您說三個字：對不起！

　　是的，我這樣糟糕的成績很對不起您每晚在燭光下的身影，對不起您努力編譯的教程，對不起老師孜孜不倦的教誨！ 敬愛的科學陳老師，您的'辛勤教導，您的徹夜不眠，您的根根銀發...都在我的心中激起陣陣巨浪，讓我在一個又一個暴風雨的夜晚，對天吶喊：讓暴風雨來得更猛烈些吧！

　　現如今，我已經下定決心要好好改正，提高科學成績。我用問同學借來的昂貴鋼筆在草稿紙上寫出了今后每天的學習規劃：10小時科學，10小時睡覺，2小時吃飯...我相信，人生就像一場馬拉松，堅持就是勝利！ 要學好科學，我就要成為學習的管理者，在未來的日子里，我將會： 第一，主動學習自主思考。作為中學生，我就應該逐漸擺脫對父母對老師的依賴，應該成為一名學習的管理者，應該在學習上爭取自立、自強、自主、自愛、自信，否則我就不能夠成為一名合格的中學生。 第二，努力提高學習效率。學習過程包括許多環節，學習效率是嵌在各個環節之中。只有把握好質量，課前提前預習，上課認真仔細聽講，課后及時復習，才能從根本上提高整體學習效率。 第三，科學安排時間。所有學科當中，屬科學的科目最多，難度最大，科學的安排時間對于科學這門科目的學習極其重要。 其次，我了解到學習科學，自信心是一個很關鍵的因素。陳老師，您曾說：發現自己的長處，你就能建立自信。在這一點上，我驚奇地發現，我除了缺點就都是優點了。

　　此外，俗話說，細節決定成敗。在這種蝴蝶效應的影響下，我的科學成績此次落入雅魯藏布大峽谷。我發誓，經過我多年的思考與努力后，我一定可以積蓄能力，一舉沖出亞洲，走向世界。 最后，在這個陽光明媚，多云轉晴的晚上，我要感謝很多人。 希望陳老師不要再生我的氣，因為你一心情不好，我就心情不好。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 5

尊敬的老師：

　　您好！

　　對于月考退步了這件事情，我感到很失望，同時也覺得很對不起老師您對我的信任和期待。成績下來之后，我努力的去找錯補缺，從中也認識到了自己這次犯錯的主要原因，因此在這里我想對我這次失敗進行檢討和反思，希望能夠得到老師的諒解和指導，也希望您不要對我失望，我會繼續努力下去，不會再辜負大家所給予我的期望和鼓勵了。

　　反復思考之后，我發現自己主要犯了幾個方面的問題：

　　1、做好考前準備

　　在這次月考之前，我沒有做足準備，因為我覺得每一次月考不過是檢驗我們一個月之內學習的知識，而我也想很真實的做一次檢測，不做任何準備，看看自己在不復習的情況下，看自己是否能夠達到自己想要的成績。而這次教訓也告訴我，真實并不代表毫無準備。我們所擁有的一切知識都是真實的，它是屬于我們的，所以復習是對一次考試的重視，也是對我們自己成績的負責。

　　2、沒有注重學習方式

　　學習方式往往決定著我們的學習成果，這次失敗的原因，主要一個也是因為自己沒有注重學習方式，沒有在學習中思考，所以才導致停滯不前，甚至是退后幾尺。學習方式是自己找出來的，也是需要自己去挖掘的.，所以今后的路上要多注意去找學習方法，有效的提高自己的后才能既。

　　3、沒有正確定位自己

　　一開始我覺得自己面對月考是有自信的，因為我在學習的過程中接收到了很多成功的信號，所以對于一次小小的月考來說，我顯得有些過分驕傲和自信了。這次突然拿到了這樣的一個成績，讓我突然之間醒悟過來，原來自己一直都沒有正確的定位自己。我之前盲目的自信只是因為自己沒有看清本身的狀況，這次失敗也警告了我，如果一個人不能清醒的面對眼前的一切，那么他必將經歷坎坷。只有在這樣的窘境之中清醒過來，我們才能看清自己，也找到一條更好的道路。

　　失敗有時候不是代表結束，而是代表著另一種開始，這次我雖然失敗了，但是我不會氣餒，我也不會喪失我原有的自信，只是非常抱歉讓您為我感到失望。我會繼續帶著自己的勇敢，帶著自己的堅守，在今后的學習上努力的走下去，改正錯誤，重回光明！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 6

尊敬的老師：

　　您好！

　　這一次的月考我的成績出乎意料的差，讓老師對我的狀態很擔心，并且對我這一團糟的成績非常的生氣。畢竟我一向是老師放心的好學生，在平時也不用老師多多來管教也能做到自學，這種表現讓我在老師您的面前獲得了相當的自由度。

　　但是在這個月，我卻過于放肆了，不僅僅是在上課的時候沒能認真聽，在平時的作業上也有了很多馬虎的地方。這些問題老師您早就找我約談過，但是因為對我一貫的信任以及當時我那信誓旦旦的保證才讓老師您對我的錯誤輕輕放下。但是這一次的月考給了我一個當頭棒喝，也讓老師您對自己之前的放任行為后悔不已。

　　現在當我從這次打擊中醒悟過來，回憶著自己的'問題時，才發現我從開學到現在其實都沒有好好的學習過，仗著自己一貫的好成績開始對這科產生了輕蔑感，覺得哪怕不是那么認真的去學習，最終我的成績也不會差到哪里去。卻沒有想到只是這個月學習了一些新東西，而我沒有完全掌握就會對我的成績產生這么大的影響。

　　歸根結底，這都是我的學習態度上出現了偏差，對于該重視的地方沒有重視，可笑我當時還跟老師您所我在學校沒有好好聽課，回到家以后我也會認真的將缺漏補上了的。但是在學校我都不能做到認真學習的話難道我在回了家以后就會認真學習了嗎？

　　我只能夠慶幸，我這樣的態度還有著挽回的余地，雖然這一次我的考試出現了滑鐵盧，但是我還有著時間來改正。我的底子終究還是在的，所以在這次考試以后，我一定會努力學習，將之前落下的功課重新補上來。

　　我知道我背負著很多，我背負著我自己的夢想，背負著家長和老師對我的期望，背負著自己不服輸的驕傲。為了這些我所愿意背負的東西，我也應該做到認真學習，在枯燥的學習和玩樂的誘惑面前做出我的選擇。

　　雖然我這個年級免不了會被那些玩樂的有趣玩意所吸引，但是我也是有著自己的判斷能力的，縱然一時之間被吸引了注意力，只要有老師和家人在一旁關注著我，約束著我，我就能夠始終走在正確的道路上。

　　所以我希望老師不要因為我這一次的退步就對我有不好的看法，我還是希望老師能夠繼續關照我的，也請老師相信，我在這一次以后就不會再讓您再次失望了。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 7

尊敬的班主任老師：

　　您好，在此學生家長會臨近之際，我特地懷著無比懊惱、煩悶、羞答答的情愫向您遞交我的“學習退步嚴重的.檢討書”，以向您表示深切的反省與歉意，懇求您的原諒，給我留有一絲臉面和余地，不要在我的父母面前全然地揭露我。

　　面對錯誤，我真是感到無地自容啊，我的退步簡直是驚天地、泣我師，讓您眼淚狂飆，聽說你一休沒合眼，都是被我氣得睡不著。如今，我看到您這樣的生氣與發怒，我真的于心不忍，您一個大好青年，為我的事情氣壞了身體，我是有醉過的。

　　如今，家長會臨近之際，如果我的父母得知我成績下降估計會稍稍地責罰我一下，責罰了我以后我就沒有太多理由學習了。可是這樣兩敗俱傷的局面，也是我們都不愿意看到的。為此我向您檢討，我表示我愿意認真讀書了，努力上進，爭取提高學習成績。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 8

尊敬的班主任老師：

　　我這一學期的學習成績出現了嚴重退步的情況，很明顯是我這段時間以來不好好學習導致的。身為一名學生，我的本職任務就是學習。可是我成績這樣糟糕就充分說明了我沒有做好本職工作，一個人連本職工作也做不好，這個人就是很失敗的。

　　仔細想了一想，我生活在如此舒適的教育環境中，我的學習成績還這樣糟糕，我真的是非常得浪費了這樣的教育資源。此次錯誤以后，我也看到了一些新聞，講述到了一些貧困偏遠地區的孩子沒有好的學校可以上，而且當地學校的'環境非常糟糕、簡陋。

　　我身為一名在大城市上學的孩子，不懂得珍惜自身所擁有的良好教育環境，而是如此懈怠學習，是要不得的。現在多虧了老師及時地批評我的錯誤，指正了我的問題。今后我一定要努力認真學習，一來學習好已經自己也有前途，二來學習好也對得起父母，三來學習好也讓老師的教學業績好看一點。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 9

　　尊敬的老師

　　您好！

　　這次的月考我沒有考好，而且成績也退步了，我也反思了以下，我覺得也是有一些原因的，導致了我的成績退步，我不但要好好的檢討，同時也要在今后的學習中認真一些，不能再退步了，下次的月考我一定要努力。

　　我上課不是很認真，特別是英語課，經常是沒怎么聽老師講課，無論是平時的默寫單詞，還是作業都做的不好，進入初二以后，我們的英語老師也是換了的，之前的老師很會教，我也比較感興趣，但是到了初二，老師講得課特別的枯燥無趣，我根本就聽不進去，也對英語產生了一種厭倦，不喜歡的感覺。無論是上課也好，還是課后也好，我都沒有去好好的把英語給學好。

　　我對學習沒有初一那樣的認真了，無論是英語還是其他的科目，可能是我覺得學好學壞都是那個樣子吧，我的成績是在中游的水平，以后考高中應該是沒有什么問題的，但是我要再努力一下考個重點高中，卻不是那么的容易，所以我覺得我就隨便學習就好了，沒必要那么拼命，而且還不一定能考上呢，這種想法下，我就平時沒那么的認真了，想學的時候就學，不想學的時候就不怎么學習，對待自己喜歡的科目，還是會認真的去學，但是一些我不怎么喜歡，或者不怎么看重的科目，我就沒怎么花心思了。

　　考試的時候，我沒有認真的答題，特別是英語，反正不會，也不想去做，于是我答題就比較隨意，覺得哪個是對的就選哪個，也沒有認真的思考，不會的就是亂選，這樣下來，我的英語成績是退步最多的了，也是讓我這次月考的名詞掉了很厲害。

　　老師經過反思，我明白我主要是以上三個原因導致了我成績的`退步，其實這些原因都是不應該發生的，雖然說英語老師講課比較無聊，但是學習卻是我自己應該做的事情，而且我學習的好，是對自己好，無論老師講的有沒有趣味，我都應該認真的去學習，而不是覺得老師講的不好就不學。同時我那種不努力的思想也是不對的，無論我以后能不能考上重點高中，最終我學到的東西都是屬于我自己的，我多學點，可能最后也考不上，但是這些知識確實是我自己學會了的，跟我讀哪個學校的關系并不是特別的大，以后我也是要努力學習的，畢竟自己學到的東西最終是自己的，考試的時候也是要認真，不能敷衍。

　　老師我知道錯了，以后會認真的學習的，我要對自己負責。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 10

尊敬的老師：

　　您好！

　　這一次的考試我知道自己是退步了不少的，也知道在高三這個階段我這樣的情況是不應該出現的，我也知道自己這一次會退步是因為自己這個月確實沒有之前那樣認真的在學習了。現在我知道自己是不應該出現這樣的情況的，在高三這個階段是應該要一直認真的學習的，在爭取進步的時候也要保持好自己之前的成績，在別人都努力的時候我卻比較的放松，這樣是肯定會退步了。

　　現在我也已經明白了自己是不能再這樣下去了，所以之后我肯定是會一直都努力的，直到我考完高考的那一天，我才能夠放松。現在稍微放松了一下成績就退步了很多，我現在也看到了自己放松會帶來的后果，所以在之后的時間里我肯定會堅持不懈的努力的，絕對不會讓自己再放松，放松自己的結果就只有一個就是退步，這樣的事情是我不想看到的。我之前那么多年的學習就是為了這一年，所以我應該要努力的學習，不努力的.話是對不起自己的。

　　我對自己這一次考試的成績也是非常的失望的，我不知道自己這一次為什么會考得這么的差，可能是我高三這幾次考試里最差的一次的，雖然這一次的成績退步了很多，但好在這一次考試這是一次月考，沒考好也沒有關系，下個月我努力一點在下一次的月考中考出一個好的成績就可以了。這一次的退步我也讓我看到了自己身上存在的問題，就是在前一次的考試退步之后就會沒有那么努力的去學習了，所以之后我是肯定會改變自己讓這樣的事情不要在我身上出現第二次的。就算是月考我也應該要全力以赴的，只有這樣才能夠知道自己的真實水平。

　　我也是很想努力的學習讓自己的成績提高的，我是想考上一個好的大學繼續的去學習的，我知道這一年是非常的關鍵也是不能夠松懈的，現在我也知道自己接下來應該做些什么應該怎么做了。我之后是絕對不會再松懈了，這一年的時間我都應該要抓緊的去學習，只有這樣我才能夠在高考的時候取得一個好的成績。希望老師能夠相信我，我之后是絕對不會再退步了的，我一定會比之前更加的努力，讓自己能夠在每一次的考試中都進步一點，這樣到高考的時候我就能夠有很大的進步了，也能夠去自己想去的大學。

此致

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 11

尊敬的老師：

　　您好！

　　我要含情脈脈地向您遞交我的這篇生物考試失利的檢討書。我這次生物考試僅僅取得了32分，嚴重地拖累了班級后腿，讓您的臉上無光，也讓您為我感到失望與傷心。

　　我知道自己成績不好，歸根結底的原因是自己平時不注意認真學習生物。誠然，我在平時真的是沒有花多少時間與精力在生物科目的.學習上，這才最終導致我的生物成績不及格。 其次，這次考試的失利也有原因在我的考試態度上。考試當中我存在馬虎大意的情況，就連一些很基礎的題目也沒有做對，這就很說不過去了。身為一名理科學生，理綜的三門課物理、化學、生物是缺一不可的。而我竟然沒有把握好生物的基礎知識，我知道自己犯了錯誤。這次考試我如此失利，在我個人心頭上也是非常懊惱的。我恰恰是敗給了自己，假如我平時多注意鞏固一下生物知識，這次考試也不會如此糟糕。

　　可是我堅信：“一次失利不會永久失利”。請老師相信我，我一定要從此次錯誤當中吸取

　　經驗教訓，今后努力學習一定要在生物科目上取得優良學習成績。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 12

尊敬的老師：

　　您好!

　　時光匆匆,轉眼間考試也已結束,試卷也發下來了。望著試卷上的分數,我驚訝了.因為這和我應有的水平相差甚遠，我在此向你說一聲對不起，我辜負了您對我的殷切希望。在這次期末英語考試中我成績十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。于是，今天，我懷著十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對不好好學英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學英語的決心。早在您剛帶我們的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，一定要好好學習，認真學英語。直到現在，老師的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經深刻認識到此事的'重要性，于是我一再告誡自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。也應此，我現在開始自我反省。

　　正如高爾基說過的那樣——當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。就像在這次考試前，我因為太想考好太緊張導致我焦慮失眠，第二天精神狀態極其不好。但歸根結底，還是由于我學得不牢固，要不然就是精神不好也不會考這個分。憶起當時，我當時就因為太焦慮不好好復習!

　　但，悔亦晚矣，悔亦晚矣!而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結于我沒有學扎實，還未能達到一個現代中學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個對自己，對父母，對老師不負責的人。

　　對于我(們)沒有考好的事情，所造成的嚴重后果如下：

　　1、 折磨了老師的精神，這樣的折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴重的后果。

　　2、 影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實乃不孝。 這次期末考試，我考的不好，在此深刻檢討，希望以后不要再考這個分數……學英語，最重要的就是讀，聽，背，只要這三個能100%做到的話，那英語成績，沒有100分，也能95分。 但是，我卻沒有做到，沒有聽，沒寫好，沒背好，什么都只做了三分之一，導致成績不理想……

　　此次考試后，我深刻檢討，認為深藏在我思想中的致命錯誤有以下幾點：

　　1、 思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。

　　2、 平時生活懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎么會把老師教的東西學不扎實?又怎么會考不出分?

　　我平時學習不認真，考試成績便很好地回報了我，為此,我決定以后好好學習，天天向上，在此，我訂了一份計劃：

　　一、學好課本知識。

　　學習的最重要階段是預習。也就是說在老師上課之前，先得自己學習一下課文，在預習中要盡量主動地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時跟老師、同學一起學習討論。課本要反復閱讀，直到把問題看的透徹了、明白了。

　　二、注意課外積累。

　　適當的課外閱讀是很有必要的。進入了緊張的學習階段，我們不可能再有大量的課余時間進行閱讀，因此，閱讀時要有選擇。我們應廣泛瀏覽各種書籍和報紙雜志，從電視、廣播、網絡上獲取信息，并有條理的做下筆記。要關心社會生活，了解社會動態，使自己的思想要不斷進步。這樣不僅能使我們積累更多知識，更能豐富我們的生活。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 13

尊敬的老師：

　　您好！

　　這次的月考成績真的是特別的差，更上一次月考相比降了許多個名詞，都跌出班級前二十了。看到這樣的結果我自己心里也非常的不好受，畢竟成績都是自己學習的真實展現啊，考試退步雖然不能反映全部的情況，但是至少能夠說明我在學習上面是出了問題的。回想起自己這段時間的情況，真的是出現了很大的問題，在學習上面受到了消極情緒的影響，對學習沒有之前那么上心了，特別容易因為一個難度比較大的題目就使得自己的心態崩潰，寫一個難度比較大的題目的時候，自己好長時間都找不到解答的方法，心情就會特別的郁悶，可能別的同學就會選擇放棄這個題目寫的題目或者休息一下子再去寫，但是我就會有摔筆不寫題目的想法。因為對學習沒有之前那么認真了，所以才會在考試中考砸了。看到這個糟糕的成績的`時候，我都不知道怎么去面對老師您了，我害怕受到老師的批評，我自己也不能能夠接受這樣差的成績。

　　也正是因為我害怕重樣的錯誤出現在下一次的月考中，所以我知道我必須要找出自己身上的問題，盡快的將它糾正彌回來，才能夠改變現狀，所以我要好好檢討自己。

　　這段時間我們是有接觸了新的知識點的，我也不知道怎么的，自己之前的成績也還算可以的，但是這幾章節的內容我都沒有怎么弄懂，所以后面老師講的課我都是茫然的，就像是起房子一樣在打地基的時候沒有弄好，所以后面別人想要在地基的基礎上砌墻，但是總是容易倒塌，我也是這樣從一開始就沒有弄懂，繼續延伸下去的知識點我就更加不明白了，所以在課后寫作業的時候我基本都是不會寫的，要比以前花費更多的時間去寫完。我們學習是不能夠僅僅上完課就不管的，還要自己多去練習，所以課后我寫輔導書的作業的時候，都是看不懂，經常要去翻答案對照來寫，不看答案根本就想不到解題的思路，所以有時候碰到難度大的題目了，自己心態就崩了，覺得為什么大家都會寫的題目我卻連個題目都看不懂，心情不好就繼而影響到自己的上課，循環往復……

　　這種情況不僅僅是對我這一門課的影響，糟糕的心情還對我其它科目都帶來了不好的影響，所以這次月考才會好幾門都出現了退步的情況。我也是有過想去找老師找同學問的想法的，但是我的性格就是那種容易多想的，總覺得自己圖問的時候，老師會責問我上課是不是沒有聽課，同學們會笑話我這么簡單的題目都不懂，所以我不敢去問他們，只能自己默默的承受著。我心里是知道自己這種想法是不對的，但總是不敢去邁出那第一步。現在我害怕了，看到老師成績退步這么多，我意識到了嚴重性，我必須要避免這種情況的再次出現了，作為一個高中生，如果平時的學習都不能弄懂的話，是要對以后的學習都會造成影響到，到了高考中自己還是不能夠弄懂所有的知識點，那就是要讓自己前面里面學習白費的結果，我不愿意看到這種情況，所以我要改變。

　　我要改變自己不正確的學習觀念，要能夠正確的對待進步和退步，要能夠用平常心去面對困難，再接再厲才是涵養的，所以我會去嘗試著改變的。也希望老師能夠給予我一些建議，幫助我學會怎樣解除他人，讓我能夠勇敢地去尋求別人的幫助。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 14

尊敬的老師：

　　您好！

　　這個月考試我的成績考的不好，出現了下滑退步的情況，對不起，我沒有學好，導致我這次考試失利。

　　以前在學習的時候感覺自己對所有的知識要點已經完全掌握了不會有任何的問題，對待這次的月考也是信心滿滿，但是當我真正考試的時候才返現，原來我錯了我，我還有很多的知識還沒有掌握，還有很多的東西需要認真學習。

　　在學習中，眼高手低，高估了自己的能力，認為這些題目都是比較容易的，熟悉的，熟悉是因為老師有講過相似的題目，但是卻不一定自己就會。

　　沒有去練習光看不練也是沒用的，我在學習的時候偷懶了，因為不愿意在做練習題，只想著怎么去玩，這是我的錯，我不該這樣做的，這樣的結果只會讓我在考試的時候失利，因為我們有打好基礎，就算房子在高也會坍塌的。

　　我這個月學習態度不好，沒有把心放在學習上，對于學習不然真，讓我落下了很多的課程，我自己沒有反思還樂在其中，沒有下苦工，就不會有好成績。

　　我應該糾正學習態度，不能夠一直這樣下去了這樣下去，我的成績將會一直往下掉，直到墊底，成績一點出現變動下滑，想要升上來是非常難得，我必須要努力學習，不需要提升學習成績，這個月沒錯好，我下個月必須要加倍努力才行。

　　平時學習的`時候認真聽講，多做筆記，不能游手好閑，在課堂上只帶著一雙耳朵，更要動腦子，動手讓一節課學到知識，學好知識，每一天我都應該這樣做才可以。

　　當然在考試的時候我也不會在偷懶了，該復習的一些內容一定會好好的復習，該記錄的就做記錄，尤其是我經常犯的錯誤一定要做好調整，把題目收錄起來，復習方便，避免下次再犯同樣的錯誤。

　　我會牢記這次考試退步的教訓，我會努力學習，會從新規劃好學習計劃，避免下個月在退步，對我們有做對的題目我應該及時的做好備案，多看多記，把這些都記在心里真正掌握才可以。

　　在學習中遇到不懂的問題我應該及時的向老師請教，不能把問題一直停留在內心，及時解決不要堆積，不然、問題多了成績也會也來越差的，做好學習就需要解學問題，不讓自己在學習中浪費時間，減少游玩的時間，增加學習的時間把不會的內容爭取盡快補回來。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 15

尊敬的老師：

　　您好！

　　在這一次的月考中，我的成績退步了。我自己反思了一下原因，也發現了我這個月的學習狀態存在的問題。老師讓我寫這份檢討書，也不是想讓我道歉的，是想讓我反思，通過反思吸取這次的教訓，下次月考能夠獲得一個好的成績。

　　這次月考我成績退步的主要原因，我自己認為是我這一個階段的復習內容沒有掌握所導致的'。在高三，每一次的月考之間都會有這個階段的復習計劃，月考就是對這個階段復習成果的檢驗。通過月考，能夠了解自己對這個階段的復習內容的掌握程度，和之后努力的方向。

　　在這一個月里，復習的內容我確實沒有能夠掌握的很好，主要的原因就是我最近沒有在認真的學習。我上課沒有認真的聽講，也沒有跟著老師的思路做筆記，這就導致我漏掉了很多的知識點沒有復習到，導致這一次的月考成績比上一次退步了。這確實是我自己的原因，因為我最近沒有像之前那樣的努力，最近有一點放松。我以為就放松一下沒關系的，結果這次月考就退步了那么多，也是給我自己敲響了警鐘。我想，在之后的時間里，我絕對不會再松懈了，已經沒有那么多的時間讓我松懈了。只要我能夠堅持到等高考結束之后，就能夠放松很久，不必現在就放松下來，反而會導致不好的結果。

　　我退步的另一個原因就是自己的心態沒有調整的很好。我太想向父母還有老師證明自己了，結果反而適得其反。因為從我進入高三以來，我的媽媽就在學校旁邊租了個房子陪我，我想證明，她的這個選擇沒有錯，我不會辜負他們的。但是因為太著急的想證明自己，太想把這次考好，所以導致心態沒有很平和，影響了這次考試的成績。

　　在之后，我會努力的把沒有掌握的知識給掌握好，我會借同學的筆記抄一份，先把筆記補上來，再自己進行學習，有不懂的地方就問老師或者同學。我會爭取在下一次月考中取得進步，獲得一個讓自己、老師和父母都滿意的成績。我也會調節好自己的心態，不要把月考的成績看的太重要，高考才是最重要的。都說高考六分考能力，四分考心態，所以我一定要調整好自己的心態。

　　月考的一次退步并不代表著我的能力有問題，所以我在接下來的時間會更加努力的學習，爭取每次月考都進步一點。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 16

尊敬的生物老師：

　　我要含情脈脈地向您遞交我的這篇生物考試失利的檢討書。我這次生物考試僅僅取得了32分，嚴重地拖累了班級后腿，讓您的臉上無光，也讓您為我感到失望與傷心。

　　我知道自己成績不好，歸根結底的原因是自己平時不注意認真學習生物。誠然，我在平時真的是沒有花多少時間與精力在生物科目的學習上，這才最終導致我的.生物成績不及格。

　　其次，這次考試的失利也有原因在我的考試態度上。考試當中我存在馬虎大意的情況，就連一些很基礎的題目也沒有做對，這就很說不過去了。身為一名理科學生，理綜的三門課物理、化學、生物是缺一不可的。而我竟然沒有把握好生物的基礎知識，我知道自己犯了錯誤。這次考試我如此失利，在我個人心頭上也是非常懊惱的。我恰恰是敗給了自己，假如我平時多注意鞏固一下生物知識，這次考試也不會如此糟糕。

　　可是我堅信：“一次失利不會永久失利”。請老師相信我，我一定要從此次錯誤當中吸取經驗教訓，今后努力學習一定要在生物科目上取得優良學習成績。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 17

尊敬的老師：

　　您好！

　　首先，我在此向你說一聲對不起，我辜負了您對我的殷切希望。在這次期末數學考試中我慘敗而歸，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。這次失敗的原因，我分析了一下試卷，有絕大部分是由于我的馬虎粗心造成的，但也有少數部分我不懂。您平常也就經常告誡我們，可我就是改不了粗心大意的毛病。不過，我不應該給我自己找理由，放心，老師，我會改正的。另外，在平時，我總是沉迷與電腦游戲，上課不認真聽講。在這一個假期里，我一定會痛改前非的。在這個假期里，我一定要騰出一部分時間來復習我的數學，我想好了，每天早上9：00——11：00來學習2個小時的數學。還有，我建立了1個錯題本。以后，一旦有什么不懂的問題或錯誤的問題我都會記錄下來的。并且，如果有什么弄不懂的問題，我會在百度知道里提出來的。同時，我要經常在好好學習這個貼吧里去了解一些學習數學的方法。并且我不能偏科，一定要全面發展。

　　老師，我知道，僅僅是語言是蒼白無力的。放心，我絕對會以自己的實際行動來履行我的諾言的。我決定了，我開學考試的數學成績一定不能下110分。同時，我要在年級的名詞保持在前10內。

　　老師，請不要生氣了。看我的實際行動把！

　　這次考試沒考好，我自知這是不能原諒的，由于自己年紀小，心里自控能力比較差，有的時候上課不能控制自己，沒辦法好好聽講，我自己已經好好反省過了。

　　這次的考試我退步了，使我感到十分的痛苦與遺憾，學習本身是為了自己，而老師您卻又如此的認真負責，對我嚴格的要求，而我卻還考出這成績讓我感到十分的愧疚，我真心的反思與改過，我總結了失敗的教訓，我一定會在以后的學習中全力以赴，認真專心，盡我全力考出我自己真實的水平，我一定會化悲痛為力量，努力奮斗，不辜負您對我的希望，對得起我自己的真實水平！真心的反思，望老師能原諒！

　　我覺得我有責任，有義務為自己為家長老師好好學習，報效祖國！

　　我也很感謝老師，老師一直都很關心我，可是我卻沒有能夠把握自己的方向，沒能正確的對待學習，我想老師一定也會不高興，因為老師是關心我們的，我們是老師的學生。

　　老師是園丁，我們是祖國的花朵。我享受的老師的教導，深知老師的辛苦，今天，我下定決心，一定會好好學習，不辜負老師家長對我的希望。老師是如此的辛苦。為了學生的前途，付出了自己的辛勞，我們看著這樣辛苦的老師心里也是很不忍的，所以，我了解了，也明白了，對于現在的我們，學習才是正確的。也許以后的我們早會忘記了現在的游戲，也忘了老師曾經講過的東西。但我不過忘記我曾經在學校努力過，奮斗過，也不會忘了有一位老師，曾經辛勤的教導過我。所以，以后的學習中我一定要努力的學習。

　　對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的考試成績也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證每天好好聽課，不走神，認真復習是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的.認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我將自己所犯的錯誤歸結如下：

　　老師您曾經教導過我。您可知你說的話在我心里是這么重要！我仍記得您說這句話的時候的語氣。我一輩子也不會忘記您曾對我的教誨。

　　可當時的我，竟如此糊涂！我后悔當時沒有聽您的話，現在我懷著沉痛的心情懺悔我的錯誤。圣經說：每一個人都有原罪，您正努力消除著，因為您不止是為了自己活著。而是為了教育事業，是的，您是為了全人類而努力。而我，我不想說自己了，我實在是罪不可恕，我沒有好好對待學習，也沒有好好對待生活，更沒有好好對待自己，更對不起您，對不起為我付出過的人。

　　我有思想上的錯誤：對于這一門課程的重視不夠。對于這一點，我開始反省的時候并沒有太在意，但是，經過深刻的反省，我終于認識到了，這個錯誤才是導致我成績不好的重要原因。試問：如果我很喜歡這門課程，我自己會上課走神嗎？這個錯誤也反映到了我平時沒有曠課的課堂效率上。很多我不感興趣的課程，往往我并沒有自始自終的專心聽講，這種行為雖然沒有擾亂同學和老師的教與學，但是這對于自己來說，卻是一個嚴重的錯誤。對于學校開設的每一門課程都有學校的理由，我們作為學生就更應該去認真學習。

　　現在，我正式的向您保證，這種錯誤，不會有下一次。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　月考退步檢討書 18

尊敬的老師：

　　您好！

　　在這次的月考當中，我的成績退步了，本來分班之后，我應該是要更加專注于學習的，但是可能是我一直以來對學習就沒有太大的信心，同時對考試也沒有重視起來，導致了我這次的退步，我要反省下我自己這次考試的情況。

　　考試之前，我并沒有特別認真的利用時間去復習，導致到了月考的時候，我的準備是不足的，有些題目發卷子下來，我看了下，是我平時會做的，但是在考試的時候卻不會做了，沒準備好的結果就是我在考試的時候，覺得這個題目還很熟悉，但是真的做起來的時候，卻發現遇到了困難，懵懵懂懂的，而且在考試的時候，我也不夠認真，所以覺得做了就算了，有些選擇的題目，如今再細看，其實我應該能選對的，但考試的時候就是覺得很模糊，而且對自己信心也是特別的不足，讓自己在做題目的時候特別的沒有想法，抱著一種做完了就算了的心態，并沒有說，一定要把這次的考試重視起來，并且要考好的態度。

　　而今我也覺得特別的后悔，我想不到我這種狀態來考試，考試的結果是如此的糟糕，倒退的名次還是其次，畢竟其他同學可能進步很大，但是我的分數卻是反應了我這次的考試是真的特別不認真，基本沒有哪門功課的分數是沒有掉的，而且從我錯的題目也是看得出我本來應該是可以拿到更高的分數的，特別是我還沒有檢查就交卷了，導致我一些明明可以拿分的沒有拿到。但這個結果我也只能接受，老師找我談話，我也明白是擔心我，我剛上高二，成績就退步，的確是很不應該，本來新的學期，新的`班級，我應該是要有一個更好的心態的，不過我可能是習慣了成績不好，同時對于自己的信心真的不夠吧。

　　但老師和我談過之后，我也意識到了，我這樣子下去肯定會成績越來越差的，那么無論分不分班，對于我來說都沒有區別，我知道我不能再讓老師您失望了，我今后可能信心還是不會那么的足，但是對待學習我還是會認真點，并且重視起來，下一次的月考，我一定會認真的復習，考試的時候也是會認真的去把題目給做好，而不再是像這次這樣不重視了，只有我的態度起來了，成績才有可能好，那么我的信心也是會慢慢的變足的。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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