上班打瞌睡檢討書(15篇)
在某件事出現失誤后，為了避免再次出現相同情況，我們要通過寫檢討書來悔過，寫檢討書盡量要寫得深刻誠懇一些。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的上班打瞌睡檢討書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
上班打瞌睡檢討書1
尊敬的領導：
你好!
我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您寫下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。
記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時很困。所以在站崗時就倉忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。
作為保安，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。
謹此檢討。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書2
尊敬的領導：
您好！
上班期間認真做好工作才是身為企業員工的自己對領導的回報，然而也許是近期經常熬夜的緣故導致我上班期間常常打不起精神，既沒能進入工作狀態也容易導致自己出現打瞌睡的狀況，重要的是我沒能意識到熬夜的不妥之處以至于依舊在工作中我行我素，直到這次被批評才意識到這種精神不振的狀態是不正確的。
其實我在反思的同時能夠明顯感覺到近期的工作效率的確是下降了不少，再加上長期熬夜導致自己工作期間毫無積極性可言，畢竟每天的工作量都需要按時完成自然不能夠因為打瞌睡影響到相應的質量，試問當我在上班期間打瞌睡的時候其他同事看到以后會產生怎樣的想法，即便不會對此感到抱怨也會在無形間影響到整體的工作氛圍，若是不施加嚴厲的懲罰很有可能會有人覺得上班打瞌睡是可以被允許的，這種錯誤觀念的形成想要再糾正過來可就不是件簡單的事情了。
對于打瞌睡的問題應該檢討近期下班后的時間安排以及自身的睡眠質量，不得不說若非沉迷外物導致自身休息受到影響的話也不會出現這樣的事情，看似熬夜能夠讓自己感到愉快卻也因此影響到了次日的工作，重要的是我完全意識不到打瞌睡的危害性并將其理解成正常現象，即便是這種狀況在工作中出現過好幾次并影響到自身的效率也毫不自知，所以我很感激這次領導的話語讓自己明白打瞌睡的危害性究竟有多么嚴重，看似只是上班期間的放松卻導致自身的工作進程受到了嚴重的干擾。
我覺得應該吸取教訓并在上班的時候調整好自身的工作狀態才行，畢竟這些天因為上班打瞌睡造成的過失已經足夠多了，若是不想繼續錯下去的話變得反思自己近期的工作態度才行，對待工作應該予以重視并找出造成上班打瞌睡的原因所在，要盡量做到早睡才能夠確保自己在次日工作的時候能夠保持較好的精神狀況，而且已經在打瞌睡的問題中吃虧的自己的確不想在工作中再出現同樣的狀況，所以我會加強對工作的用心程度并彌補近期打瞌睡造成的損失。
正因為希望能夠得到領導的諒解才讓我對打瞌睡的問題感到耿耿于懷，想要洗刷職業生涯的污點對我來說可不是件容易的事情，所以我得通過工作中的努力體現出自己想要改正上班打瞌睡錯誤的決心才行，還希望領導能夠再次信任自己并在以后的工作中進行嚴格的監督。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書3
尊敬的領導：
您好！
我現在對我上班打瞌睡的行為向您道歉，我在提筆給您寫下這份檢討書的之前，已經經過深刻的自我反省，作為公司的員工，出現這樣的錯誤，讓您大動肝火，我實在是太不讓人省心了，我甘愿為我的行為接受懲罰，我一定會做到痛改前非，讓打瞌睡的這個毛病從此不再我身上出現，還望您多擔待，別把這件事放在心上了。
這次上班打瞌睡被您發現，其實我早就有所預料，因為我可不止今天這一天打瞌睡，我這一周上班時的工作狀態一直都不佳，這跟我不重視公司的管理條例有很大的關系，沒有一點自律性，我以后一定注意，這一次工資扣的我是真的心疼啊，僅僅是憑借這一點，我也沒再打瞌睡的想法了。我雖然只是公司的一名普通員工，但是我也有我的工作任務，我的崗位職責，上班打瞌睡，不僅會讓工作任務不能按時的完成，影響公司，還會影響工作的質量，這是可想而知的，好的工作狀態做出來的東西肯定是極少存在缺陷的，打瞌睡不同，可能有時候連自己做到哪里來了都能忘了，導致思路徹底紊亂，極為耽誤工作啊，這就是我這幾天的親身體會！
至于我打瞌睡的原因，我不知道應不應該告知于您，由于我的孩子在學校打架，遭到學校的勸退了，我必須找時間給他尋找新的小學讀書啊，我也想過跟您請假來解決這件事，但是我上次去您的辦公室給您交付文件的時候，我可親眼看到您嚴厲大的在斥責一個來跟您請假的員工，況且我這件事也不是非常非常嚴肅的事情，我料到您不會給我批假，我只好利用下班時間跟那些學校的校長聯系，到了深夜我也不好再打擾人家了，我就在網上尋找全市各個小學的治療，去他們的官網看，看別人留下來的評論，反正我會全方面的了解完我才會覺得是否跟校長聯系，所以我每天晚上至少一點多才睡，您應該也清楚，我每天下班的時間就夠晚的了，所以我根本沒什么時間休息，這才導致我上班的精神狀態極度頹靡，昏昏欲睡。
我現在每天的睡眠時間大概僅有五六個小時，但是我們工作的是需要精神高度集中的，這就相當的費神，按照我這些天的睡眠質量，我要是上班不打瞌睡才有鬼了呢，我知道這件事情的前因后果都在我，您放心，我會趁這個周末把兒子學校的事情處理妥當，再把這段時間的覺給補上來，一定會盡快回歸工作狀態，不會再讓您失望了，有了您的批評提醒，我堅決不會再一錯再錯了。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書4
尊敬的領導：
您好！
我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。
記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時，很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。
我非常羞愧，領導費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態度讓我現在感覺真是慚愧，竟然做出如此荒唐的行為，平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。
做為員工本應該聽從領導教導，服從領導的安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設領導是多么關心我們，愛護我們！而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規定，聽領導的話，充分領會理解領導對我的要求，并保證以后尊敬領導，希望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到對領導我這種敗壞行風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。
不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。
作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡檢討書5
尊敬的領導：
您好！
因為上班打瞌睡導致車間當天的生產任務受到影響明顯是得不償失的，盡管車間領導給予了自己充足的休息時間卻沒能好好利用以至于白天的時候打瞌睡，殊不知這種無法合理安排作息時間的做法很容易導致自己的職業發展受到限制，畢竟即便領導能夠給予自己改錯的機會也不能否認打瞌睡的做法是極其愚蠢的，所以我在反思過后對上班期間在車間打瞌睡的做法進行了相應的檢討。
其實我應當明白在身處于車間生產線的時候提不起精神很容易造成危險事故的發生，畢竟當其他員工都在認真對待工作的時候卻在自己這邊出現差錯則是難以被原諒的，而且若是質檢不過關的話很有可能導致當天的努力因為打瞌睡而付之東流，所以在領導批評這種行為的時候即便是我都有些難以原諒打瞌睡的做法，作為當事人的我也明白無論有著怎樣的理由都不能做出打瞌睡這種違反車間規定的行為，即便當天的生產工作沒有受到影響也要吸取相應的教訓才會想辦法進行改善。
良好的車間環境對于員工們工作效率的提升自然能夠起到很大的幫助，然而打瞌睡這種做法無疑會為他人的生產造成比較惡劣的影響，畢竟辛苦工作的員工若是看到自己上班打瞌睡的話想必內心也會感到有些不好受，可惜的是當時的我沒有意識到打瞌睡的不妥之處以至于無法保持頭腦清醒，即便后來能夠意識到打瞌睡潛在的危害性也無法挽回自己在車間工作中造成的損失，而且考慮到當前的職場競爭應當要在內心有所警惕才不會因此徹底讓領導感到失望。
為了不讓自己陷入打瞌睡的惡性循環之中還是要在下班以后盡早入睡比較好，畢竟因為貪圖享受導致晚睡的話很容易影響到自己在車間的工作質量，若是因此而被淘汰的話即便再怎么努力也是無濟于事了，而且等到后悔的情緒降臨以后也以為著自己已經造成了無法挽回的損失，所以我才會因此感到忐忑不安并希望能夠盡快通過車間工作中的努力彌補打瞌睡造成的不良影響，盡早承擔相應的責任并彌補以往造成的損失才能夠讓領導明白自己不再打瞌睡的決心。
既然已經明白領導給予機會的不易就應該認真對待以免再次失信于人，畢竟面對車間工作中的挑戰決不能因為打瞌睡而變得停滯不前，若是因此導致車間遭受重大損失的話即便是我也無法原諒打瞌睡的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書6
尊敬的領導：
您好！
對于我今天在上班時間睡覺一事，我發自內心的跟您道個歉，對不起。我知道我作為酒店的前臺，這可以算是非常嚴肅的問題了，從這件事就可以看出來我對這份工作是否盡職盡責了，要是我十分的熱愛自己的工作，工作思想不渙散，那么怎么可能在上班時間睡覺，對于我這次的錯誤，我情愿接受酒店的處罰，但是還請求您被記錄在我的工作績效里面了吧，我不想因為這次的事情就影響我最后的獎金，我已經對這次的事情感到非常的后悔了，已經知道自己做出了，您就原諒我這次吧，謝謝您了。
作為前臺，我的形象直接就是代表著酒店的形象，我做什么都直接讓別人直接聯想到整個酒店的員工，比如我這次上班睡覺，這要是讓別人看到了，會怎么想，別人會下意識的去想：“這家酒店所有的員工工作肯定都是這么的不認真不負責，前臺上班睡覺，都沒人管。”我上班睡覺那就不止是影響工作了，甚至還會導致想入住的顧客直接走了，直接影響到酒店的利益，我此時此刻才真正的意識到自己這一舉動是有多么的嚴重，我這樣的行為完全就不是一個前臺應該做出來的事情，所幸我今天上班期間睡覺的時間并不長，沒一會就被同事被叫醒了，我也是立馬就意識到自己做錯事了，立馬去洗手間洗把臉清醒了一下，然后補了個妝就繼續堅守在自己的崗位上了，但是這一幕還是被您在監控里面看的清清楚楚。
我上班睡著其實也有兩個原因，首先是因為我昨天晚上跟朋友出去玩了，然后基本上都是沒睡覺的，平常的作息時間習慣了，現在突然紊亂了，導致我現在一到崗位上，坐在那沒動，全身自然就放松了下來，一下又一下的開始打瞌睡，還有一個原因就是，最近是酒店的淡季，基本上很少有人來入住，導致我們前臺也還是沒有工作所做，連電話都接不到一個，您說就算我困了，如果我一直在忙于工作，我也不可能睡覺，就是因為太無所事事了，再加上自己那么的困，所以就打瞌睡了，但是這在領導您看來不過都是借口而已，您只管員工上班的個人情況，我今天上班的狀態這么差，自然就多注意了一下我，果不其然我就開始打瞌睡了，后來就直接睡著了，這讓您非常的不開心，因為酒店從來沒有哪個員工這么的放肆過，這么的不把工作放在心里過，對此我真的很抱歉，您放心，我以后一定調整好自己的工作狀態，我堅決不會再出現上班打瞌睡的情況了。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書7
尊敬的領導：
您好！
因為我這次的不好行為給公司造成了極為不好的風氣，我感到非常的抱歉，現在我為自己在上班時刻打瞌睡的行為給領導道歉，我一定會改正的，以后堅決不會發生這樣的事情了。
剛開始工作的時候領導就非常嚴肅的將上班的制度講述給我，尤其是要以認真的態度來對待工作，讓自己能夠以較好的姿態與方式來做好自己的工作。但是現在我卻犯下這樣的錯誤，沒有將工作都完成好，對此我個人更是感覺到非常的難受，所以我從此下定決心要更加努力地去面對生活，以個人的能力來促成自己在工作上的更大的轉變。
這次會發生這樣的事情確實是因為我頭天晚上沒有睡好，所以在工作的時候才沒有一個較好我的態度，更是沒有辦法集中精力去完成自己的工作。在這次的事情上，我也是有非常認真的反思自己，也知道自己必須要及時地去改正，讓自己真正的在這份工作中去成長，去有所改變。當時領導對我的嚴厲批評我都是牢記在心的，并給我也是下定決心要一次來更好的約束好自己，爭取能夠讓自己在工作上去做出很多的努力，我相信我是可以在工作中真正的做好自己的事情，讓自己可以收獲到更多的成功。
雖然我只是公司的普通一員，但是我還是認為自己需要擺正心態，用個人的努力來促成自己更大的轉變。這次的錯誤將會是我不斷奮斗，改正不足的巨大動力，我會讓領導看到我較大的成長，也是能夠真正的在工作中收獲到更大的成功。我打瞌睡這件事確實是我的不好，但是我也明白在這件事上我需要去做的努力與奮斗是非常多的，所以我便是再也不會讓自己亂來。隨后我會將公司對員工的要求與制度都拿來好好閱讀和背誦，讓自己時刻的謹記這些要點，再也不要犯下錯誤，讓領導看到一個在工作崗位上循規蹈矩的我。
這次的事情我感覺到了更多的成長與改變，所以我也是會努力的提升自己，爭取能夠讓自己變得更加的優秀起來，這樣才能夠真正的促成我更大的轉變與成長。對于我個人來說，我自然是會以加倍的努力去促成自己的成長，爭取讓自己在這份工作上有更棒的收獲。
最后就請領導原諒我做出的錯誤行為，能夠讓我以更好的業績來為這件事做更多的彌補。往后的時光，我將會更加努力的去促成自己的進步與轉變，我相信我定是可以在其中有更棒的收獲。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書8
尊敬的領導：
您好！
此次在工作中的失態真的十分對不起！近期，因為夏季炎熱，我個人的精神狀態也一直不在線上，經常會有迷糊的情況發生。但在x月x日的工作期間，我竟然意外的在自己的崗位上睡著，犯下了睡崗的嚴重錯誤！對此，我真的感到十分的慚愧和抱歉！
作為一名xx的員工，我也一直十分清楚xx公司對紀律的重視和要求。為此，一直以來，在工作中我都嚴格保持著對自身的嚴格要求和管理！能在工作期間遵守公司規定，聽從您的指揮。但近期天氣的溫度實在突然，我也沒有即使的調整好自己的生活作息，竟導致犯下了這樣低級的錯誤！對此，我十分的慚愧！
工作這么久，一直以來我都嚴格管理著自己在公司中的行為和舉動，不遲到，不違紀，更不會主動在上班的時候睡覺！雖然在過去的時候我一直保持的還算不錯。但我卻忽視了環境的變化和影響！沒能意識到這樣的季節本就容易犯困，我也應該調整好自己的作息時間，早些休息，好讓自己能以更飽滿的精神去面對工作！
回顧自己近期的情況，我知道這次的問題雖然出在天氣上，但作為一名員工，我的失職是不能推卸的！尤其是關于睡覺的問題，其實本可以避免。在犯下錯誤的幾天間，我就感覺到自己有些犯困。但在當時我卻只以為是自己一時間有些累，沒有更加的在意！結果第二天就出現了這樣的問題！現在想起來，真是讓我后悔莫及！
在認識到這點后，我也計劃好要在這里改進自己的錯誤和問題！
首先，自己犯下這個問題，主要原因是因為自身休息時間管理的不嚴格！晚上沒有注重休息，午休的時候也沒有調整自己！這不僅僅導致了我犯下睡崗的錯誤，更會影響到工作的質量，不能良好的完成自己的工作任務！
其次，我也不注重自身的管理和反思！工作是嚴謹的事情，本來在工作上打瞌睡就已經需要認真的反省自己！但我卻不重視自己的工作狀況。這不僅僅是自己身體給出的信號，也是對工作的影響！我應該認真的去反思，去調整自己生活上的不足和錯誤！
如今，我犯下了這樣的錯誤，真的讓我很是后悔。但還望您能給我一個改過的機會，我保證會在今后嚴格的管理自己，調整自己的狀態，以熱情積極的態度，迎接每一天的工作！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書9
尊敬的領導：
您好！
作為來到超市工作不到一個月的員工，今天工作狀態出現這樣的情況，真的非常抱歉，上班時間打瞌睡這無論是哪個工作單位都不允許員工出現的情況吧，況且我還是超市的收銀員，是站著的，這都能做到打瞌睡，這一點我也挺佩服自己的，我知道我的行為已經在同事之間造成了很大的影響了，我現在也是因為上班經常打瞌睡的情況被所有同事熟知了，要知道，我才來超市工作不到一個月啊，可想而知，我給大家造成了多大的影響，真的對不起，還請您千萬不要有辭退我的想法，我今后一定會注意的，說到做到。
說實話，我的個人思維還沒完全的到工作上來，我是在家玩的太久了，我媽都看不下去了，才給我安排的這份工作，聽說她也是托了好多的關系才給我弄到這份工作的，所以一旦讓她知道我是因為上班工作不認真，打瞌睡被領導發現辭退了的話，她會非常生氣的，我現在反省自己，端正自己的工作態度應該為時不晚吧，您就給我這個機會吧，我真的知錯了。我沒工作的時候，每天晚上我都會跟朋友在外面玩到凌晨一兩點才回家睡覺，然后第二天睡到中午，可能是我這樣生活都習慣了，我現在工作下班后仍然是有跟朋友們約著出去玩，而第二天八點就要開始上班了，導致我的睡眠特別的不充足，無時無刻不想睡覺，有人來買單還好，我只要在工作就不會打瞌睡，但是只要一閑下來，眼睛不自覺的就閉上了，所以我就經常站在那睡覺，一旦睡深了，身體就會讓往前面或者是后面倒，但是還好都不會真正的摔跤，但是那個樣子也是特別的滑稽，我現在只要是一打瞌睡就很多人來看我，還有人拍視頻發網上去了，這不就被您發現了，您今天也是親眼看到了我上班打瞌睡的樣子，您是不知道當我睜開眼看到是領導您的時候，我魂都快被嚇出來了。
對于我現在的這種工作狀態，我做了以下反思以及會進行的改正：
首先我知道我打瞌睡的主要原因，還是因為沒有把工作放在心上，自己的生物鐘也沒調整過來，我現在既然身為超市的一名職員了，我就要對工作有責任，您放心好了，下一周開始，我保證這類情況絕對不會再發生了，我最近的工作情況可能給超市帶來過損失或者是麻煩，我在此跟您說聲對不起。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書10
尊敬的領導：
您好！
最近在工作中出現上班打瞌睡的問題讓我感到很慚愧，畢竟無論是自身工作的重要性還是領導的囑咐都讓我意識到認真工作的重要性，然而因為對自身不良習慣的放縱導致上班期間竟然出現了打瞌睡的錯誤行為，不得不說在工作中出現這樣的狀況著實有些太不尊重領導對員工的教導，更何況上班期間打瞌睡的狀況也會讓他人難以信任自己能夠將工作做好，因為打瞌睡導致工作中出現信任危機著實需要進行檢討才行。
其實經過簡單的分析不難發現我在近期的生活中并沒有休息好，因為晚上經常難以入眠導致我在平時的工作中難以集中精力，其實在這種狀況出現的時候我便應該保持警惕并審視近期的所作所為，然而當時的我并沒有重視自身工作狀態較差的問題并有意放縱熬夜的情況持續發生，這也導致我高估自己身體狀況的做法給工作造成了影響，不得不說上班打瞌睡的行為著實讓公司領導感到很失望，早知會出現這種狀況為何不盡快調整好自己的作息時間呢？
通過這次教訓讓我意識到自己打瞌睡的行為著實給公司的發展造成了不好的影響，工作期間出現這種狀況只會嚴重影響到身邊同事的工作效率，而且這種做法也容易影響到公司的聲譽自然的盡快改正過來，否則總是這般不重視公司規定只會讓領導對自己感到失望罷了，既然如此為何不做好自己的本職工作并保持良好的精神狀態，而且我也得消除上班打瞌睡帶來的負面影響并挽回領導的信任才行，對于自己的職業發展來說彌補上班打瞌睡造成的損失是很重要的。
以后的工作中我會重視自己的狀態并爭取完成領導安排的任務，至少不能夠因為上班打瞌睡的問題影響到工作質量且讓領導感到失望，這個深刻的教訓讓我意識到自己以往的錯誤思想是不利于在職場發展的，所以我得重視領導的批評并想辦法解決自己上班打瞌睡的問題才行，所以我會盡快調整好作息時間并確保自己在上班之前擁有良好的精神狀態，當自己晚上休息好以后自然能夠有效防止上班打瞌睡的狀況發生。
既然已經因為上班打瞌睡的問題遭受損失就得盡快轉變以往的錯誤觀念才行，在工作中要重視細節并確保自己在上班期間能夠保持良好的精神狀態，而且我也會在往后的工作中積極表現自己以便于彌補上班打瞌睡造成的損失，我會以行動證明自己的改變并在工作中重獲領導的認可。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書11
尊敬的領導：
您好！
我對于今天上班打瞌睡一事，跟您道歉，對不起，我已經非常深刻的意識到自己的錯誤了，為此我向您寫了這份檢討書，希望您能從中看到我的悔過之心。
我清楚的明白，作為公司的辦公室的一名文員，在工作崗位上打瞌睡，這是多么不能直視的事情，發生這樣的是，很大一部分原因也是跟我自己的生活習慣有關系，沒有讓自己以最好的.精神狀態來上班，才導致上班犯困打瞌睡，再者就是我沒有把公司的規章制度重視起來，要是一直堅持公司的規矩，怕是自己想睡覺的時候，都會自己扇自己一耳光吧。并且我這次還是被您親自發現，我在您的辦公室被您罵的睡意全無，一下子就認識到了自己的錯誤，公司的辦公室是用來工作的地方，一個好的工作環境和氛圍能直接影響到一個人的工作狀態，可是我能明目張膽的打瞌睡，這讓同事們怎么想，都會搖搖頭覺得：“我怎么有個這樣的同事啊，大家都在為著公司的遠大前景而努力工作，這個人居然在這睡覺。”這是我站在同事們的角度上去看待我的這件事情。我才知道自己是有多么的不應該。
之前也跟您說過了，導致我上班打瞌睡的主要原因還是我的生活習慣存在著問題，我經常很晚了還跟朋友去酒吧喝酒，從來都不顧時間的，什么時候喝盡興了，什么時候就回家了。有時候就跟他們一起玩游戲玩到凌晨，晚上我的精狀態倍棒，就算上了床也要玩很久的手機，我現在才意識到這給我的工作帶來了多大的傷害，文員的工作，本來就是要花時間花精力去完成的，我這樣子，極大程度會影響到自己的工作，甚至可能就會導致當天的工作任務完不成。您放心我既然已經總結出的原因，那么我一定會好好的把自己的壞習慣改掉，我相信在我的生活習慣變好之后，我的工作也會慢慢的好起來，肯定可以做的更好。
我這也是來到公司這么久以來，第一次因為工作上的事情，寫檢討書，我的內心的感到十分的羞愧的，我已經在心里對自己進行了自我批評，我對天發誓，以后絕對不會再出現打瞌睡的情況，一定盡自己所能的完成工作任務，并且還要高要求的完成，一定要讓您露出贊賞的表情，我不會再讓您失望一次，有了這一次教訓就足夠了，雖然是身為一個文員，但是我還是能給公司帶來不少的利益的，我一定要在接下來的工作中，發揮出自己所有的能力，讓我們公司變得越來越好。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書12
您好！
上班的時間要保持好的精神狀態，對保持熱愛，要保持自己最好的狀態去完成自己的日常工作，這是我在從學校出來，參加工作之后經常提醒自己的，可是我今天卻在上班的打瞌睡了，還差點睡著了，我真的感覺很羞愧。
昨天晚上自己的任務沒有完成，但是又因為自己一直以來今日事，今日畢的信念，我在下班之后回到家，一直加班到很晚，也沒喝一口水，沒吃飯，等到很晚的時候才完成它，本來想著洗洗就睡了，可是因為自己肚子餓的實在不行，所以又出去吃了點東西，等吃完東西回來也已經凌晨了，所以因為晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，沒有了之前工作時的精神抖擻，反而整個人都像是閹了的白菜一樣，沒有任何精氣神，所以導致自己在工作的時候打了好幾次瞌睡，對此我感到很抱歉。
針對這件事，我在事后認真的反省了自己，也認真的想過這件事為什么會發生，為什么會造成自己上班時間打瞌睡，雖說我自己是因為加班才熬夜的，也雖然自己的當天的事情當天就要完成的信念是不錯，但是我也應該分場合，這件事情本來領導就安排了幾天的時間給我，也并沒有讓我一天的時間就完成它，這件事之前領導交給我的時候，就跟我說了這件事吧不急，可以慢慢來，可是我現在卻造成了撿了芝麻丟了西瓜的狀況，因為自己的晚睡，導致今天沒有精力，從而導致了自己在上班的時間打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前沒有完成，那么我今天下班之后又得熬夜，這樣就會造成一個死循環，造成一個惡性循壞，再換言之，要是所有人都像我一樣，因為加班熬夜第二天打瞌睡，那么公司的未來真的可想而知的糟糕，所以啊，我這樣子的做法是完全錯誤的。
所以我也決定了，以后不管因為什么緣由，在工作中，在上班的時候就要保證自己能夠有很好的精力，每個人都會有累的時候，想要放松的時候，但是也要分場合，而且對一件事情的輕重緩急要足夠的了解，并且不要急于求成，很多事情都是細工出慢活的，所以以后啊，我一定會做到每天精神抖擻，精力充沛的，請領導放心。
此致
敬禮！
檢討人：XXX
20xx年X月X日
上班打瞌睡檢討書13
尊敬的領導：
您好！
由于近期一直都在熬夜的緣故導致自己在上班的時候始終處于精神不振的狀態，盡管知道這種做法對于自身的工作并不會帶來任何益處卻沒有及時進行遏制，因此導致自己出現上班打瞌睡的狀況也讓我的內心感到愧疚與懊惱，畢竟這種對公司發展有害的事情發生在自己身上以后很難在保持良好的心情，我需要檢討上班打瞌睡的過失并進行相應的懺悔才能減輕內心的愧疚。
稍微思考便能明白長期熬夜才是導致上班打瞌睡的主要原因，若非是晚上沒有休息好的話自然也不會在上班期間出現這樣的狀況，尤其是自己的工作十分重要的情況下自然不能夠因為打瞌睡導致失誤的狀況發生，試問連自己的主要職責都無法順利完成又怎能在后續的工作中擔當重任，而且通過領導的批評可以明白因為熬夜導致上班打瞌睡的做法是很不值得的，畢竟在以往的工作中自己也曾獲得過領導的信任與支持又怎能因為這次打瞌睡而消耗殆盡。
對同事來說公司里出現這種上班打瞌睡的敗類顯然不會留下好印象，或者說自身的形象在這類問題面前已經開始變得卑劣不堪了，若不能夠盡快扭轉上班打瞌睡的形象則很有可能在后續的工作中帶來不利的影響，不得不說的是自己因為熬夜導致上班打瞌睡的做法明顯是不夠理智的，無論是因為怎樣的原因熬夜都不能夠影響到自己第二天的正常工作，若是因此導致自身在領導面前留下目光短淺的印象則是很難挽回的，事實上我早該明白上班打瞌睡對于自己來說造成的影響是極其惡劣的。
聯想到上班打瞌睡的危害性還是應該盡快改變熬夜的壞習慣才行，畢竟若非自己近期處于熬夜狀態之中的話也不會坐視上班打瞌睡的事情發生，一時的懈怠導致自己在工作中被領導和同事埋怨是得不償失的，想要在職場中獲得較好的發展應該提前預料到熬夜可能產生的后果才行，而且由于自己在思想方面的不重視導致養成了熬夜的壞習慣，在工作日期間做得如此過分自然就會因為這次上班打瞌睡的事情受到應有的懲罰。
為了不再讓上班打瞌睡的事情發生在自己身上還是應該要吸取相應的教訓才行，否則的話若是連領導的批評都不放在心上以至于我行我素自然會在職場競爭中被淘汰，畢竟作為公司員工卻在上班期間做出打瞌睡這種不負責的事情則很難在工作中得到領導的支持與認可。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡檢討書14
尊敬的領導：
您好！
我為我上班時間打瞌睡的行為向您道歉，對不起，我不該這樣。我沒有遵守公司的規章制度，沒有重視公司的紀律，做出了不好的行為，我應該檢討自己。我不僅影響到了自己的工作，還影響到了周圍的同事，實在很不應該。
我上班時間打瞌睡是因為我前一天晚上沒有休息好，睡眠不足。我來到公司也有好幾個月了，已經適應了公司的作息時間，也應該已經按照公司的上班時間調整好自己的休息時間。之前我一直都保持得很好，也沒有遲到過，上班也沒有打瞌睡過。但最近，我認為自己的工作已經完成得很不錯了，不需要再把所有的精力放在工作上，所以晚上就玩手機玩得晚了一點。我晚上睡得晚了，但是早上還是一樣的要早起，睡眠肯定會不足，上班就要打瞌睡。
其實這樣的情況已經出現幾天了，可能領導在我第一天有打瞌睡的時候就發現了，但是一直沒有找我談話，可能是認為我只是那一天沒有休息好，所以體諒我。但我好幾天都出現了這樣的情況，沒有一點改進，所以領導不得不找我談一談，希望我能夠集中精力工作。今天若不是領導拍了我一下，我可能就要睡著了，那時我的錯誤就更大了。
我之所以沒有想過要改變現在的這個作息時間，就是因為我這幾天工作都沒有出現什么問題，領導也沒有注意我上班的情況，所以我也沒有想著要改。直到今天領導來找我，跟我聊了一下，我才有改變的想法。現在沒出現問題不代表以后都不會出現問題，我若是一直這樣下去，早晚都會出現問題。我這樣的態度，是對工作的不認真、不負責。只是想把工作完成就可以了，沒有去思考怎樣才能把工作做得更好。那些做得比我好的同事就是因為經常思考，反思自己，所以才會越來越好。
這次事情的發生也是我沒有重視公司紀律的表現，若是遵守紀律，就不會出現這樣的錯誤。我進入公司才幾個月，就已經沒有了剛剛進入公司時候的好的工作態度。當初我總是會提前十幾分鐘到公司，上班也是充滿了熱情，從來不會懈怠我的工作。但是現在卻出現了這樣的錯誤，實在是很不應該。
我已經認識到了自己的錯誤，我以后一定端正好自己的工作態度，調整好我的休息時間，不會再出現上班打瞌睡這樣的現象。請領導相信我，我絕對不會再做出違反紀律的事情。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡檢討書15
尊敬xx領導：
我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。
記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時
很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。
作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。謹此檢討。
簽名：xxx
時間：20xx年xx月xx日
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