健康知識講座致辭

　　在日常生活或是工作學習中，大家都嘗試過寫致辭吧，致辭具有語言準確、形象生動的特點。你知道什么樣的致辭才是優秀的致辭嗎？下面是小編幫大家整理的健康知識講座致辭 ，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康知識講座致辭 1

各位老師們：

　　現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅指軀體、生理的健康，還應該包括精神、心理的健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，對于我們在校中學生來說，在這樣的社會大環境下生存，往往面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄的困惑。再者，我們的同學大多數是獨生子女，在家往往被家長們呵護為小太陽、小皇帝，所以，以自我為中心的心理問題也顯得越來越嚴重，加之隨著青春期的到來，學生們的生理和心理都在不斷的變化，煩躁、沖動、壓抑、自閉等心理現象屢有發生，這些情況如果得不到科學有效的指導，往往會產生這樣那樣的煩惱、發生一些不該發生的事情。因此，對我們廣大老師進行心理健康教育培訓顯得尤為重要。

　　今天，我們有幸邀請到我們的'“美女專家”王麗梅老師為大家做青春期心理健康方面的專題講座，下面，首先讓我們以熱烈的掌聲對王老師的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

　　王麗梅老師，國家二級心理咨詢師，曲師大附中老師。

　　學生處主任，曲師大特聘心理輔導老師，濟寧市特級教師，教育碩士，多年來一直致力于學生的心理教學和研究，并取得了豐碩的成果。

　　自20xx年開始，王老師就開始從事心理健康的學習、研究和工作，先后參加過10多個有關心理健康方面的工作坊和相關業務培訓，近幾年來，針對青少年學生單調的學習生活，開展青少年心理素質訓練活動，關愛未成年人心靈，并多次開展了社會公益性學生心理調適講座、親子溝通研習會，宣傳心理健康知識，先后被山東健康聯盟委員會評為山東省輔導員培訓特聘教師，受到廣大學生和家長的一致贊譽。

　　下面讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。

　　結束總結，王老師從心理學視角和大家探討教育教學中的幾個策略，引導各位老師們能夠重視并發揮心理規律和心理現象在教育教學中的重要作用，從而進一步提升教育質量和職業幸福感，最大化地實現自我價值感。讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。希望這是一個開始，也歡迎王老師常到春秋“坐坐”。

健康知識講座致辭 2

同學們：

　　大家下午好! 今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。

　　心理健康是一種持續的心理健康狀態，大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

　　一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。

　　輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

　　嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。

　　如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。現在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。

　　如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

　　小學生們怎樣保持心理健康呢? 首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。

　　這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最后發展到作業本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。 從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。

　　自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

　　自卑心理有以下種種表現：

　　1、遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

　　2、辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

　　3、常拿自己的缺點和別人的優點比。

　　4、做事總愛后悔，總覺辦得不如意。 克服自卑心理，就要建立自信心。 有自信心的表現如下：

　　1、相信自己經過努力，一定可以把事情做好。

　　2、對自己的能力有比較正確的估計。

　　3、不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。 當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，并且改善和建立良好的人際關系。其次要意志堅強克服困難。

　　現在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。

　　任何事物都有其兩面性，一方面，好的環境為自己的學習和生活創造了有利條件;另一方面，好的環境又使自己難以體驗到困難與挫折。

　　害怕困難的表現有如下幾點：

　　1、學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

　　2、做事不能做到底，經常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。

　　3、遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。

　　意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。

　　歸納起來，有意志、有堅持性的表現有如下幾點：

　　1、對自己所做的'事，如果已經認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。

　　2、不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

　　3、善于總結經驗教訓，最終達到目的。不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了!

　　那么我們如何克服困難，培養自己的意志呢?培養自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：

　　1、從短時間開始，向長期過渡。

　　2、從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。我們生活在良好優越的環境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰勝的。此外我們小學生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上! 總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

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