心理健康教育講話稿(15篇)
在充滿活力，日益開放的今天，我們越來越需要講話稿，講話稿是為發(fā)言者表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的心理健康教育講話稿，歡迎大家分享。
心理健康教育講話稿1
大家好，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài) 健康心理”
同學們，你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷；是否曾因父母親對你的責備而暗地抱怨；是否曾因?qū)W習不理想、總是害怕老師和家長的怪罪；是否曾因與同學間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當成負擔；曾經(jīng)的'你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。”
在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，但是一個人不僅要有強健的體魄，同時還應有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應該心情愉快地去生活。當然，日常生活與學習過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔驚受怕，等等。每當此時，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請記住一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學習、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學習；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康教育講話稿2
老師們、同學們，大家早上好！有一位哲學家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的'情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)骸θ恕ι鐣加欣姆较颍谧罱K獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績?nèi)绾危J真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運用所學知識的；答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
心理健康教育講話稿3
各位老師、同學們，大家好！
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導，用自己的力量跨過成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心理老師，謝謝大家，謝謝同學們的信任！
但是，在我們同學中間，還存在著許多問題：比如有的同學沒有目標，不懂得學習的重要性；有的同學不能正確對待學習，上課不專心，作業(yè)不按時完成，對學習缺乏自信；有的同學以自我為中心，不守規(guī)則，不能融洽地與同學相處；也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火，好沖動等等，這一切，都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。是什么讓我們有些學生，舉著看似健全的身軀，卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心？是什么讓我們有些學生，表面上是物質(zhì)營養(yǎng)的巨人，實質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒？
我們會用愛的懷抱，接納任何一名學生；我們更會用所學心理知識和技能，真誠幫助任何一名學生。但此時，我希望每一名學生，站直你的身軀，踩實腳下的土地，來思考兩個問題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學習和生活的熱情。
或許是 因為家長總把你們當小孩子看，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當，挫傷了你的自尊心；或許是學業(yè)負擔重，缺少和同學交流的機會。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長大了，通過讀書學習，你明白了許多道理：父母愛你的方式不太對，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來憂慮；同學的行為你不喜歡，因為你們的特質(zhì)不同，言行會有許多不合拍。這就是現(xiàn)實，也正因為這一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個人的成功，只有xx%來自于學識和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以，打開你的.心胸，樂觀地去接納生活所賜的一切，吸收、消化，把它催化成熱情，你會發(fā)現(xiàn)，自己很優(yōu)秀，學習真是一件快樂的事情。
2、是不是依賴和放縱的心理，讓你忽視了自我的價值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的自立能力；或許是生活應有的種種體驗，都被“學習”這唯一的指標剝奪；或許是家長的地位和錢財，讓你在“無憂”的溫室了休眠。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長大了，你是一個獨立的個體，你是天地間一個站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚這個家族的責任；作為學生，你有出色完成學業(yè)的責任；作為社會中的一員，你有規(guī)劃自己的未來、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這，是你活一個人的價值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人！好好在心中寫寫“人”字吧，你會感覺空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動，干好自己該干的事。許多同學都明白，不是學不會，是你還沒有開始用心。每一個學生都是一顆美麗的種子，都有無限的潛能，展示自己的價值吧，無愧于過往的祖先，無愧于你未來的子孫，無愧于你是天地間站立的人！清醒這一點，就夠了！
同學們，沒有絕對的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，你們正處于活潑、開朗、充滿朝氣的季節(jié)，但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學們，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸?shù)木駡猿中袆樱覀円欢ǹ梢源蛟斐鰧儆谧约旱母叨龋?/p>
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂！我們要讓這個生命成長！ 我們要讓這個生命幸福！你們都可以做到！！！行動吧！
心理健康教育講話稿4
各位老師、同學，上午好!
在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規(guī)則。“小雨----手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳。”你們呆會兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應的動作，聽到雨過天晴，同學們就站好了。好，開始，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴。”同學們，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學們，手指團結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學們團結(jié)合作，就能取得事情的成功，團結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學們談談有關(guān)心理的話題。
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出
4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上，而的是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎牌。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!
學習中也是如此，同樣一次考試，一些平時學習一般的同學卻能發(fā)揮出色，而有些平時成績優(yōu)異的同學可能會考的并不是很理想。面對挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。
在我們同學中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成，對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學相處;也有的.學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學生會說謊、搞惡作劇，好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。
心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸γ恳惶欤焯於加泻眯那椤?/p>
我的講話完了，謝謝大家。
心理健康教育講話稿5
同學們，老師們，
早上好：
為進一步關(guān)愛學生心理健康，優(yōu)化學生心理健康服務，促進學生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，xx市教育局、xx市政府教育督導室決定聯(lián)合開展全市中小學心理健康教育工作專項督導。我校積極響應《關(guān)于全面加強學生心理健康教育的若干意見》（x教〔20xx〕x號），相關(guān)3個體系12條措施得到不同程度的推進。
1.服務體系
認真落實省教育廳《關(guān)于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導課、心理主題班會課、心理專題活動等，使用省中小學心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過320心理日、525心理日和心理節(jié)開展系列活動，從課業(yè)負擔、考試心理、人際交往、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃、社會適應以及家庭教育等方面提供切實的幫助。心理輔導室按照《中小學心理輔導室建設(shè)指南》進行設(shè)備配置和工作開展，經(jīng)過教育部門達標驗收。每學年有年檢。學校心理輔導室做好重點個案輔導記錄。每學年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作，篩查個案進行輔導。建有區(qū)域性三級學生心理健康防護網(wǎng)，轉(zhuǎn)介機制效果好。初級防護網(wǎng)以一線教師為主，將心理輔導融合到教育教學的全過程，力所能及對學生心理進行全方位的監(jiān)護和疏導，減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生，對于出現(xiàn)心理障礙的學生，能及時識別，并向中級防護網(wǎng)（學校心理輔導室）以及高級防護網(wǎng)（區(qū)域?qū)W生心理健康教育機構(gòu)）轉(zhuǎn)介。建立“學生心理危機監(jiān)護分級預警制度”，校長任領(lǐng)導小組組長，有專項方案，統(tǒng)籌學校心理危機事件的預防、預警及干預工作。
2.保障體系
充分認識中小學心理健康教育是教育改革、學校發(fā)展的一項重要工作，建立健全相應的工作機制，制定加強中小學心理健康教育的具體實施方案或年度工作計劃，積極穩(wěn)妥有序推進各項工作。學校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開展心理健康教育的能力，將“學生心理輔導的基礎(chǔ)技巧”“校園心理危機的預防和干預”等內(nèi)容納入教師繼續(xù)教育計劃，保證每學期4課時的.專題培訓。重視教師心理健康，從教師的工作、學習和生活出發(fā)，學校心理輔導室有個別輔導、團體活動、辦公接待等基本功能區(qū)域，通過組織活動，有效提升教師生命和生活品質(zhì)、提高教育教學質(zhì)量。
3.支持體系
堅持立德樹人，有豐富健康的校園物質(zhì)文化和精神文化，有健康的教風、學風、班風。教師有全面的教育質(zhì)量觀，重視學科內(nèi)容與心理健康教育的自然融合，注重課堂心理氛圍的營造，充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立良好的師生關(guān)系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體，指導學生妥善處理同伴關(guān)系，緩解學業(yè)負擔、考試焦慮、親子關(guān)系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強中小學家長委員會和家長學校建設(shè)，把中小學生心理健康教育作為家長學習的重要內(nèi)容，定期開展豐富多彩的家庭教育活動。針對特殊家庭有專項心理健康促進計劃。不宣傳炒作高考分數(shù)、考試排名、升學率等信息，積極引導全社會樹立正確的育人觀和成才觀。堅持科學減負，校內(nèi)不集體補課，作業(yè)量適度，重視學生心理負擔。
老師們，同學們，讓我們用好身邊的心理健康資源，掌起一把關(guān)愛自己的心理健康之傘。
心理健康教育講話稿6
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談談怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒。
籠統(tǒng)地講要注意以下三點：
一、用理智調(diào)節(jié)情緒。
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。我們一定要正視現(xiàn)實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠大的志向。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的`期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣，誠然，分數(shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
謝謝！
心理健康教育講話稿7
親愛的同學們：
大家好！
心理健康就是一個人的心理，生理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，一個人擁有健康的心理，才會在做人處事時表現(xiàn)出良好的社會適應能力，面對困難的抗挫能力，以及促進自身發(fā)展的能力。
當一個人有健康的心理素質(zhì)時，就不會輕易被生活所打倒，無論是有重大的變故或者天災人禍,都可以從容面對，擁有堅強的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻，為他擋住任何來自外界的傷害，給他一個完整的人生，而一個人沒有健康的心理素質(zhì)，往往會表現(xiàn)出消極和怨恨的情緒，甚至有的還會選擇極端的方式來結(jié)束那種難以面對的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前進的方向，這兩種人面對生活的態(tài)度截然不同，詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。
生活上，我們不可能一帆風順，有時候遇到一點鎖碎的事情都會讓我們思慮憂愁好幾天，老是抱怨上帝的不公平，總是患得患失，往往把自己弄得身心疲憊才罷休，其實上帝是公平的，在關(guān)閉你的一扇門時，就會為你打開一扇窗，我們要坦然看待生話，看待挫折，當我們一切都能從容面對時，也會發(fā)現(xiàn)，我們頭頂?shù)奶炜找彩且黄邓{。
因為疫情的原因，經(jīng)歷了幾個月網(wǎng)課后,有一些同學因不自律，聽課三心二意作業(yè)疲于應付，在最近的考試中，成績一落千丈從而垂頭喪氣，但是我們要做的不是沉浸在個人負面情緒中，不是一味的自怨自艾，不是后悔當初，而是潛下心來，以樂觀自信的心態(tài)努力去彌補網(wǎng)課時所留下的遺憾，盡心盡力的做好每一道題，爭分奪秒的`過好每一節(jié)課，好成績總有一天會回來；也有一些同學因自制力較好，充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢比如聽不懂的內(nèi)容重復聽，利用相對較多的自由時間把弱科查漏補缺，成績突飛猛進，復課后我們還要再接再厲，爭取期末考試再創(chuàng)佳績！
學習是一項長期的腦力勞動，在學習過程中也許會遇到許多困難挫折，沒有堅強的意志沒有不屈不撓的向上精神是不可能的，同學們，在實現(xiàn)人生價值的道路上，崎嶇是難免的，但前途是光明的，同學們，天生我材必有用，千金散盡還復來！
我的演講完畢，謝謝大家！
心理健康教育講話稿8
各位同學，各位老師，早上好。今天國旗下講話的內(nèi)容是：小學生心理健康
什么是小學生心理健康的標準呢？
（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
那我們怎樣做才能擁有健康的心理？
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的'人際關(guān)系。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
各位同學，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝每個同學都有一個良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
此外，以“金色童年 幸福成長”為主題的宜興市荊溪小學校園藝術(shù)節(jié)在上周朗讀比賽中已經(jīng)拉開帷幕， 本周及下周我們將分別舉行個性化讀書活動、社團書畫展覽、民樂展示活動、少先隊手抄報展覽活動、六一歡慶活動等，希望各班認真組織，在校園內(nèi)營造濃郁的藝術(shù)氛圍，每一位少先隊員都積極參與，不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng)。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
心理健康教育講話稿9
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活從心開始》。
上帝是公平的，所以每個人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我認為是健康。如果沒有健康，生命相對的有限時空怎能延續(xù)與拉長呢?
那么，健康是什么呢?健康包含了兩個方面：身體與心理。只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能幸福快樂地生活。
現(xiàn)在，人們對健康越來越重視了，看看我們的學校，每天的課間操與課外活動，都能讓我們增強體質(zhì)，茁壯成長。再看看我們的身邊，一個個運動設(shè)施建立了起來，不僅很充實，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說明了一個重要的問題，那就是健康非常重要，沒有健康，何談一切?
我認為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運動方面。
在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。
在心理方面中，我們要用良好的.心態(tài)去面對一切,這也是一個保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們快樂成長。
在運動方面中，有了良好的心態(tài)還遠遠不夠，我們要拿出自己的實際行動，在鍛煉身體時，要有目的去實現(xiàn)，這樣才能更好地加強身體鍛煉，增強體魄。
生命是革命的本線，加強體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國，讓健康生活從心開始吧!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
心理健康教育講話稿10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我國旗下講話的主題是心理健康教育。
說到健康，大家想到的就是身體健康，其實這是不全面的。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。
在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，就要學會溝通。說到溝通讓我想起了一個寓言故事。
一把堅實的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解他的心。”“因為我最了解他的心”，這話可謂一語中的。小小的鑰匙之所以能打開堅實的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開始。那么如何打開心靈通道呢？簡單說來，一是要向他人敞開心扉——與人相處，要懂得尊重理解，或是適當?shù)馁澝拦膭睿蚴羌皶r的建議糾正。二是向自己敞開心扉——自我暗示，自我欣賞，只有愛自己的人才能真正地愛上生活。
其次，是要學會信任和理解。
信任，先是要自信，正確認識自己，不自卑，不自負，相信自己天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點；正確面對挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師，培育你成長的人。師者，父母心。老師和養(yǎng)育你們的'父母一樣，都是這個世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗比我們多，我們也應該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母，就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個人都渴望得到理解，但在此之前先要學會理解別人。理解是一場春雨，滋潤友誼的鮮花；理解是一盞明燈，照亮前進的方向。高爾基曾經(jīng)說過：“如果人們不會互相理解，那么他們怎么能學會默默的相互尊重呢？”
同學們，就讓我們一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人。
謝謝！
心理健康教育講話稿11
有一位哲學家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境;而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的`收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那么不妨承認現(xiàn)實，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡，達到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)骸θ恕ι鐣加欣姆较颍谧罱K獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
中期考試剛剛結(jié)束，這正是同學們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長;成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績?nèi)绾危J真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運用所學知識的;答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天!
心理健康教育講話稿12
老師同學們，本周是我們學校的心理健康教育周。還記得上學期的心理健康教育周，我在這兒和大家說的《要學會愛自己》嗎？今天我國旗下講話的題目是——我很好，你也很好！
我這里說的“很好”，是一種感覺。是當你得到關(guān)愛時、得到贊賞時、得到肯定時的感覺，覺得自己是重要的，對自己很有信心，感覺自己最有能力的感覺。總之，“很好”的感覺，會讓你覺得自己是個獨特又重要的人物，覺得活得做一個人真好。
同學們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會有“不好”的感覺呢？是什么事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想。現(xiàn)在，讓我們來談一談，看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”！
當你被生下來的時候，就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個人自出生開始就是很好的。對爸爸媽媽，或者任何一個照顧你的人來說，你就已經(jīng)是最重要的，因為這個世界上只有一個你！如果你認為他們不曾這么想過，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認識你之后，會覺察你的獨特性。其實，幾乎天下所有的爸爸媽媽，都是認為他們的子女是很好的。不信的話，你可以問問爸爸媽媽，愿意以多高的`價碼把你賣了。當你這么問時，他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了。”其實，就是再高的價錢，他們也絕不可能把你賣了。所以，別擔心，由這里就可以證明，你是很好的。因為，即使再多的金錢也抵不過一個你。
有時候，可能爸爸媽媽很生氣時沖著你說“給我滾，滾得遠遠的！”“真希望沒有你這個孩子！”“我干嘛要把你生下來！”其實，這只是一時沖口而出的氣話，并不是真叫你滾的意思。因為，無論如何你是世界上獨一無二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的，他們?nèi)匀皇仟氁粺o二的。親生的爸爸媽媽，并不是不愛他們，只是因為他們還沒有準備好不太曉得要怎么愛他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養(yǎng)這些孩子的人，一樣也會因為這些孩子是獨一無二的，而盡心地照顧他們、愛護他們，所以，我會說這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時候開始有了我“不好”的感覺呢？
從出生開始，你就是很好的。而且，你也的確感覺到自己很好，覺得自己像是個小王子、小公主一般。但是，我們開始長大，開始學習，開始面對社會，就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責、或者懲罰，得到這樣不舒服的對待時，你就會開始覺得自己“不好”，覺得自己是一個沒人喜歡的孩子。
不過，如果你有沒人喜歡的感覺，那根本就是多余的。因為，這種不舒服地對待，也是我們成長的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待，事實上是希望我們做得更好，希望我們做個好學生，成為一個好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待，是在告訴你，你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會傷害別人、傷害自己，可能會不利于你的成長。而那些舒服的對待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來越好，越來越健康。
有時候，爸爸媽媽或者老師們的要求會超過你的能力范圍所以你做不到。如果這時受到他們的責罵或者懲罰，使你開始覺得自己“不好”，覺得自己很笨，覺得自己惹人討厭，覺得自己很失敗，甚至推想這一定是因為自己生來就是多余的，認定自己是不好的，覺得這輩子沒什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因為爸爸媽媽或者老師們，他們暫時忘記了你的年紀，著急著讓你長大。等他們回頭想想，就知道如何重新對待你了。
對了，蘇老師還要告訴你一點。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美，沒有一點兒缺點的。事實上我們經(jīng)常犯錯，也無法總是讓別人滿意，但這也絕對不會影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會犯錯的，爸爸媽媽和老師同學們也一樣，也經(jīng)常犯錯，但是也不會讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人，就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯印Ｎ覀儠稿e，別人也會犯錯，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長。
現(xiàn)在，讓我們再來想想看，你曾經(jīng)有過的“不好”的感覺，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺呢？可能一下子不太容易，沒關(guān)系，慢慢來。
記住，要用心永遠地記住——你是很好的！因為，你是世上獨一無二的人。別人也是很好的，因為，他們也是世界上獨一無二的人。
來，跟著我，讓我們一起說——你很好，我也很好！
心理健康教育講話稿13
尊敬的老師、親愛的同學們：
我講話的題目是《陽光心理 健康人生》。同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關(guān)注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。
心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的.尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�陽光心理，擁有一個健康的人生！
心理健康教育講話稿14
同志們、同學們：
上午好！
今天是心理健康月開幕日。學過《心理學》的同志都知道健康至少包括三個方面的內(nèi)涵，一是沒有殘疾，二是沒有疾病，三是心理處于良好狀態(tài)。相對殘疾和疾病，心理問題具有普遍性和復雜性。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的，也是因人而異的，比如社會適應性差、自我調(diào)適能力不強、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富，甚至連別人長得漂亮都會產(chǎn)生莫名的仇恨。這不是道德問題，而是心理問題。心理問題不可怕，但是也不可忽視。長期以來，我校高度重視學生心理健康工作，廣泛開展了心理知識進校園活動，成立了心理咨詢室并正常開展心理咨詢活動，取得了良好的效果。在此基礎(chǔ)上，我校即將開展為期一個月的心理健康月活動。時間就從今天開始，為期一個月。本此活動月的主題是“遇見·增能·成長”。
遇見仿佛是一種神奇的安排，它是一切的開始。從某種意義上來說，世間一切，都是遇見。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！
一個人與這個世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；學生走進校園，便開始了與老師的遇見！人生就是一場博大精深的遇見，但是所有的遇見都會遇見自己。在遇見中歡喜，在遇見中憂傷，在遇見中成長。
父愛和母愛從我們出生的那一刻起，就一直伴隨著我們。可是隨著年齡的增長，我們漸漸的不知該如何跟父母相處，我們常常抱怨他們不懂我們。其實我們又何曾懂得父母，讓我們走進父母的內(nèi)心，感受父母,感恩父母，讓我們一起遇見父母！
四度春風化綢繆，幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業(yè)業(yè)，站在三尺講臺上的老師，有著他們獨特的'豐富的內(nèi)心世界，讓我們走進老師，感受老師。讓我們一起與老師遇見吧！
人生就是一場博大精深的遇見，所有的遇見都會遇見自己，你遇見過自己嗎？你傾聽過自己內(nèi)心的聲音嗎？來吧！一起遇見自己吧！
感謝人生舞臺上所有的遇見，他們賦予我們權(quán)利，使我們獲得更大的對生活、工作和學習的的掌控能力和自信心。因此能夠更好的了解自我，認識自我，接納自我，完善自我，更好的成長自己。成就人生。
以“遇見·增能·成長”為主題的豐富的活動即將開展，同學們，參與進來吧，我們在課堂上遇見，我們在游戲中遇見，我們在豐富多彩的活動中遇見！下面我宣布，江蘇省銅山中等專業(yè)學校第五屆心理健康月活動正式開始！
心理健康教育講話稿15
老師們、同學們
早上好!
今天我講話的主題是擁抱健康 陽光成長。同學們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學認為，健康就是不生病，不進醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力。
今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態(tài)。
其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。
作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享： 首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。
在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣.在學習中獲取了知識的`營養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，
當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學們 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開心窗，讓陽光進來。” 讓我們行動起來， 把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
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