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春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿（精選12篇）
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到講話稿的地方越來(lái)越多，講話稿是應(yīng)用寫(xiě)作研究的重要文體之一。你知道講話稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編精心整理的春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿，歡迎大家分享。
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 1
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國(guó)旗下發(fā)言的題目是《迎接期末考試》。
緊張的期末考試就要來(lái)臨，我相信同學(xué)們的'信心是十足的。對(duì)于這次期末考試，老師一定教給了你們?cè)S多復(fù)習(xí)迎考的好方法，今天，在這里我想和大家談?wù)勱P(guān)于考試的心態(tài)。
三分放松，七分焦慮是考試的最佳心態(tài)，是考試正常發(fā)揮的必要前提�？荚嚽耙惶焱砩�，要準(zhǔn)備好筆、尺等應(yīng)考工具，早點(diǎn)休息�？荚嚂r(shí)要有正確合理的應(yīng)試策略。卷面書(shū)寫(xiě)整潔，一塵不染。充分利用考前五分鐘，慢審題，快答題。先易后難，循序漸進(jìn)。會(huì)題不錯(cuò)，生題敢做，難題善做。做完題要進(jìn)行全面檢查，檢查題目時(shí)要認(rèn)真仔細(xì)。不必過(guò)早交卷，也不要在考試時(shí)浪費(fèi)時(shí)間。老師在送給大家一首小詩(shī)：臨場(chǎng)勿慌別緊張，增強(qiáng)信心仔細(xì)想，認(rèn)真讀題多思量，細(xì)心答題字漂亮。
同學(xué)們，請(qǐng)收拾好行裝，帶上我們最銳利的頭腦，懷著我們最純潔的心靈，努力吧!帶著我們的誠(chéng)信和那顆永不言敗的心，走向考場(chǎng)，走向明天!
我的發(fā)言就到這里，謝謝大家!
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!今天我演講的題目是：《提高復(fù)習(xí)效率，迎接期末考試》。
本學(xué)期的期末考試已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。復(fù)習(xí)是鞏固和強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過(guò)程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含著對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用，如何有效利用時(shí)間?如何提高復(fù)習(xí)效率?在這里提出我個(gè)人的觀點(diǎn)，供同學(xué)們參考。
一、制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。離期末考試還有幾天的時(shí)間，同學(xué)們一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況， 制訂好復(fù)習(xí)計(jì)劃，按計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，打好扎實(shí)的基礎(chǔ)
二、講究方法，適當(dāng)做題。不同的方法也許適用于不同的`人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可以選做不同類(lèi)型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。
三、要勤學(xué)好問(wèn)。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，不放過(guò)任何一個(gè)疑難問(wèn)題，有疑問(wèn)，就要主動(dòng)向老師或同學(xué)請(qǐng)教，俗話說(shuō)：“勤能補(bǔ)拙，熟能生巧”，帶著問(wèn)題上考場(chǎng)是無(wú)法取得好成績(jī)的。
四、珍惜時(shí)間，提高效率。離期末考試的時(shí)間已經(jīng)不多了，每一位同學(xué)都要珍惜分分秒秒，并提高復(fù)習(xí)效率，不要將時(shí)間空耗在無(wú)聊的玩耍和打鬧之中。
我相信：只要我們?nèi)Ω冻觯鸵欢〞?huì)取得好的成績(jī)，向家長(zhǎng)、老師交出滿意的答卷!預(yù)祝同學(xué)們都能考出好成績(jī)!
我的演講完了。謝謝大家!
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 3
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!我在國(guó)旗下講話的題目是：迎接期末測(cè)驗(yàn)。
不知不覺(jué)中期末又來(lái)臨了。期末測(cè)試是對(duì)我們一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)和展示，現(xiàn)在，同學(xué)們已經(jīng)進(jìn)入期末復(fù)習(xí)階段了。復(fù)習(xí)是鞏固和強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在這里，我想就期末復(fù)習(xí)和同學(xué)們談幾點(diǎn)看法：
1.要有明確的個(gè)人目標(biāo)。
從以往的經(jīng)驗(yàn)看，凡是有人生目標(biāo)的學(xué)生，長(zhǎng)大后無(wú)論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)沒(méi)有目標(biāo)的同齡人�？梢�(jiàn)，人生目標(biāo)的確定，對(duì)一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)是多么重要啊!我希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末測(cè)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)，并把自己目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己。
2.要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。
期末測(cè)驗(yàn)漸漸向我們走來(lái)。在這過(guò)程中，同學(xué)們?cè)谒枷肷�、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會(huì)遇到這樣那樣的困難。困難象彈簧，你弱它就強(qiáng)。困難在弱者目前永遠(yuǎn)是一座不可逾越的大山，那些因?yàn)橐淮螠y(cè)驗(yàn)失利就垂頭喪氣的人一定是困難目前的弱者。為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo)，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的.強(qiáng)者，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。
3.要有自信心。
有這樣一句名言："對(duì)自己說(shuō)，我行!"也許有的同學(xué)對(duì)這話并不以為然，覺(jué)得語(yǔ)意太平實(shí)了。記得有一次，我們班有個(gè)同學(xué)去參加校運(yùn)會(huì)的短跑比賽，看到有的的同學(xué)跑得那么快，她非常害怕，腦子里一片空白，臨陣想放棄。這時(shí)，老師對(duì)她說(shuō)："別緊張，你行!""我行?!"她聽(tīng)完頓時(shí)來(lái)了勇氣，大步走上賽場(chǎng)。果然，她取得了好名次。 "我行!"這句話真是太重要了，太奇妙了，它讓人變得有自信，從而獲得了成功。其實(shí)，我們做一件事情，首先要對(duì)自己有信心，相信自己的能力，相信自己會(huì)成功，有信心便會(huì)有熱情、有動(dòng)力，便會(huì)專(zhuān)注其中、傾力去做，因而成功的希望就會(huì)大得多。相反，你若總是膽怯，沒(méi)有信心，那么即便是最簡(jiǎn)單的事你沒(méi)有勇氣去嘗試，也就談不上成功，每件事都由信心開(kāi)始，并由信心跨出第一步。
4.從現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)。
目標(biāo)不是口頭說(shuō)說(shuō)的動(dòng)人話語(yǔ)，它需要用行動(dòng)去證明，需要用行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)，不把今天的事情留給明天，因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆印默F(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)。立即行動(dòng)!在復(fù)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)學(xué)會(huì)、沒(méi)理解的知識(shí)要馬上向老師和同學(xué)請(qǐng)教，及時(shí)弄懂，不要拖到明天再解決，我想只要你去問(wèn)，老師一定會(huì)很認(rèn)真地指導(dǎo)你搞清楚。在練習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己做錯(cuò)的題目，要及時(shí)弄清錯(cuò)的原因，再把錯(cuò)題重做一次這樣才能鞏固所學(xué)知識(shí)。
5.要掌握適合自己的復(fù)習(xí)方法。
做事要講究方法，好的方法可以事半功倍。可以制定一份自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，利用期末復(fù)習(xí)的機(jī)會(huì)，把一學(xué)期學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)地整理一下，看看自己哪些知識(shí)掌握得不夠好，需要重點(diǎn)補(bǔ)一補(bǔ)，哪些類(lèi)型的題經(jīng)常做錯(cuò)，需要重點(diǎn)練一練。平時(shí)學(xué)習(xí)比較好的同學(xué)，可以適當(dāng)?shù)丶由詈蛻?yīng)用，平時(shí)學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)的同學(xué)，重點(diǎn)要掌握好基本知識(shí)，多練基本題，努力把基礎(chǔ)打得好一點(diǎn)。
6.要全身心地投入。
期末測(cè)驗(yàn)與我們距離將越來(lái)越近，同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計(jì)時(shí)牌，要有緊迫感和危機(jī)感，除了適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)外，要把更多的時(shí)間放到學(xué)習(xí)上，全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，無(wú)悔于自己的每一天。
只要認(rèn)真，沒(méi)有做不好的事，只要認(rèn)真，你一定能在期末測(cè)試中取得好成績(jī)，我希望每位同學(xué)都能在最后的這一二個(gè)星期內(nèi)認(rèn)真復(fù)習(xí)，以優(yōu)良的成績(jī)向老師、家長(zhǎng)匯報(bào)。如果你認(rèn)真了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：我真的行!
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)光匆匆，歲月荏苒，轉(zhuǎn)眼間，現(xiàn)在已經(jīng)到6月份了，上半年的時(shí)間也即將要結(jié)束了，同學(xué)們，你們知道意味著什么嗎？意味著我們這個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，也就是說(shuō)，我們的的期末考試要來(lái)了。
我已經(jīng)看到有些同學(xué)已經(jīng)垂頭喪氣了，一臉的焦慮和緊張之色，有些同學(xué)卻是躍躍欲試，一臉期盼的樣子。為什么會(huì)這么兩極分化呢？我想我應(yīng)該知道答案。那些焦慮的同學(xué)，我知道，是因?yàn)橛X(jué)得時(shí)間過(guò)的太快了，是不是？感覺(jué)過(guò)年的氣氛好像才發(fā)生在昨天一樣，怎么就一眨眼就到了要期末考試了呢？時(shí)間是流逝的很快，不知不覺(jué)，期末考試就近在咫尺了，所以也沒(méi)有時(shí)間讓你們焦慮了，還是打起精神，沖這最后一把，努力考個(gè)好成績(jī)，不要讓自己留有遺憾。而那些躍躍欲試的同學(xué)，我知道是因?yàn)槠谀┛荚囈煌�，就意味著暑假就�?lái)了，就可以不用學(xué)習(xí)，出去盡情的玩耍了。你們想的也沒(méi)錯(cuò)，但是要是期末考試沒(méi)有考好，那也不會(huì)玩的痛快，對(duì)不對(duì)？所以啊，不管是哪種類(lèi)型的人，在這個(gè)時(shí)間段里，最重要的還是學(xué)習(xí)，為期末考試的到來(lái)最后的準(zhǔn)備。以下是我自己總結(jié)的有關(guān)期末考試的`三點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。
第一，要有目標(biāo)。在考試之前，可以給自己定個(gè)目標(biāo)，而且是清晰可見(jiàn)、數(shù)量化的目標(biāo)。可以具體到各個(gè)學(xué)科，比如說(shuō)要比上次的考試高多少分之類(lèi)，也可以定個(gè)總分的目標(biāo)或者名次的目標(biāo)，有目標(biāo)就會(huì)有動(dòng)力，為了那個(gè)目標(biāo)，我們就要努力這最后的時(shí)間。當(dāng)然也要給自己一個(gè)底線，就是再差不要低于多少，一旦定出來(lái)，就要努力的去復(fù)習(xí)去準(zhǔn)備。
第二，要有態(tài)度。要有學(xué)習(xí)的態(tài)度，就是上課的時(shí)間一定要好好的上課，好好的復(fù)習(xí)，跟著老師的節(jié)奏，一點(diǎn)點(diǎn)的去復(fù)習(xí)去鞏固知識(shí)點(diǎn)，不要浪費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)屬于學(xué)習(xí)的時(shí)間，這就是態(tài)度。當(dāng)然也要擺正好心態(tài)，不要太過(guò)于緊張也不要太過(guò)于放松，利用一切可以利用的時(shí)間，最好準(zhǔn)備，迎接這次的期末考試。
第三，要有方法。復(fù)習(xí)的時(shí)候要講究方法，不能麻木的看書(shū)或做題�？磿�(shū)的時(shí)候要挑重點(diǎn)看，要分清主次，比如上課的時(shí)候，老師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容就多去看幾遍，那些老師說(shuō)要背下來(lái)甚至要默寫(xiě)下來(lái)的，那就一定要能背下來(lái)默下來(lái)。做習(xí)題也是一樣，就挑重點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)做，如果這個(gè)知識(shí)點(diǎn)你掌握了，那可以去做自己還不太會(huì)的，要有針對(duì)性的做題，而不是一窩蜂的全部都做。
以上是我自己學(xué)習(xí)的時(shí)候總結(jié)的一些內(nèi)容，希望對(duì)同學(xué)們有幫助。最后還想說(shuō)一句，為了暑假能盡情的玩耍、不留遺憾的玩耍，同學(xué)們從此刻開(kāi)始，加油努力吧！祝各位同學(xué)，都能在期末考試中考出自己滿意的成績(jī)！謝謝大家！
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)光如梭，歲月如歌，不知不覺(jué)緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。就要進(jìn)行期末考了。這次期末考不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次盤(pán)點(diǎn)、檢閱，更是對(duì)每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們的自信心、自覺(jué)性、意志力、誠(chéng)信度的一次考驗(yàn)。希望同學(xué)們克服過(guò)于緊張、過(guò)于焦慮的情緒，沉著冷靜，充滿信心，以從容自信的態(tài)度面對(duì)期末考。我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。
為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí)和最后考試，給大家提幾點(diǎn)意見(jiàn)：
一、認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極迎考。
孔子曰：“溫故而知新”，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要集中精力，充分利用每一點(diǎn)可利用的時(shí)間來(lái)保證復(fù)習(xí)計(jì)劃的`落實(shí)。有人說(shuō)一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間要多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上，把一些零散的時(shí)間“焊接”起來(lái)，才鑄就了令人羨慕的豐碑。因此我們要“見(jiàn)時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針”，充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式、單詞，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課堂上講的重點(diǎn).
二、調(diào)整心態(tài)，誠(chéng)信考試
同學(xué)們，每次考試都是一次人品的檢測(cè)�？荚囀菄�(yán)肅的，來(lái)不得半點(diǎn)弄虛作假。學(xué)習(xí)上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會(huì)讓自己失去做人的真誠(chéng)。所以希望大家秉承“誠(chéng)信至上”的原則，以飽滿的精神，自信的踏入考場(chǎng)。嚴(yán)肅考紀(jì)，杜絕作弊，讓競(jìng)爭(zhēng)在平等公平和諧中展開(kāi)，讓一切的付出和匯報(bào)真實(shí)、純凈。我想當(dāng)我們用誠(chéng)信的尺度來(lái)衡量自身時(shí)，我們的微笑會(huì)更真誠(chéng)，我們的生活也更真實(shí)。
另外我還要給大家提幾個(gè)要求
1、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間。
2、強(qiáng)化系統(tǒng)記憶熟記概念、公式、詞匯、定理等。
3、注意考試時(shí)間。不要遲到、缺考和提前交卷。
4、考試時(shí)要沉著冷靜，要對(duì)自己充滿信心，同時(shí)要科學(xué)對(duì)待考試，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整!希望同學(xué)們端正心態(tài)，把考試看作是一個(gè)舞臺(tái)，一個(gè)展示自己才華的舞臺(tái)。行動(dòng)起來(lái)吧，請(qǐng)帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考，去譜寫(xiě)屬于你們自己的輝煌吧!我深信，你們一定會(huì)為自己、為父母、為學(xué)校所有關(guān)注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，考試成功!
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 7
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！時(shí)光如梭，歲月如歌，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期又要結(jié)束了。我們?cè)赬XX小學(xué)這個(gè)大家庭里快樂(lè)工作、學(xué)習(xí)和生活，學(xué)校的面貌一天天日新月異，這里有校長(zhǎng)的心血，也有老師們的汗水，在本學(xué)期最后一個(gè)國(guó)旗升起的時(shí)刻，請(qǐng)同學(xué)們跟我一起，滿懷深情地向我們的校長(zhǎng)說(shuō)一聲：校長(zhǎng)，您辛苦了！然后再向我們的老師道一句：老師，謝謝您！
同學(xué)們還記得嗎？本學(xué)期，我們舉辦了許多有意義的活動(dòng)，如：查字典比賽； “迎清明經(jīng)典誦讀”活動(dòng)；健康知識(shí)問(wèn)卷考查活動(dòng)； “趣味數(shù)學(xué)”競(jìng)賽活動(dòng)；舉辦了“與書(shū)香為伴 創(chuàng)書(shū)香校園”首屆讀書(shū)節(jié)啟動(dòng)儀式；參加了學(xué)雷鋒社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為敬老院獻(xiàn)愛(ài)心，為華清文苑小區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生清潔；參加了“文明美德伴我成長(zhǎng)”和“我的好媽媽”征文比賽；參加了全國(guó)青少年愛(ài)國(guó)主義知識(shí)競(jìng)賽；舉辦了“快樂(lè)讀書(shū)放歌六一”慶六一活動(dòng)；進(jìn)行了安全排查活動(dòng)，舉辦了“一張?jiān)嚲砣掖稹卑踩鹁砘顒?dòng)，進(jìn)行了“安全避險(xiǎn)、緊急疏散”演練，并參加了安全方面的征文活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)了知識(shí)，培養(yǎng)了能力，也陶冶了情操。特別是在讀書(shū)活動(dòng)中，劉校長(zhǎng)親自帶頭，每位老師積極參與，全體學(xué)生也熱烈響應(yīng)，書(shū)香飄逸在整個(gè)校園。關(guān)于讀書(shū)的收獲，我們一共出了學(xué)生和老師的作品各五期共十本集子，我們還給它取了美好的名字叫《書(shū)香留韻》和《書(shū)海尋珠》。學(xué)校還創(chuàng)設(shè)良好的讀書(shū)氛圍，創(chuàng)建了讀書(shū)長(zhǎng)廊，制作了讀書(shū)卡片，希望我們?nèi)巳艘詴?shū)香為伴，讓書(shū)籍的營(yíng)養(yǎng)豐富我們的.人生。
同學(xué)們，明天就要期末考試，你們都準(zhǔn)備好了嗎？今年與往年有所不同的是，五年級(jí)同學(xué)和1-4年級(jí)的同學(xué)們一起迎接期末考試，相信在老師的辛勤培育下，在自己的努力下，同學(xué)們一定會(huì)考出好的成績(jī)！在這里，我特別強(qiáng)調(diào)考試時(shí)注意的幾點(diǎn)：
一、拿到試卷，先寫(xiě)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)；
二、認(rèn)真審題，不慌不忙，按要求作答；
三、認(rèn)真書(shū)寫(xiě)，保持卷面整潔；
四、考完后，要檢查是否漏題，并對(duì)全卷進(jìn)行認(rèn)真復(fù)查。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！弊詈�，預(yù)祝同學(xué)們?cè)诿魈斓钠谀┛荚囍腥〉脙?yōu)異的成績(jī)，向老師和家長(zhǎng)交上一份滿意的答卷！
謝謝大家！
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 8
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!今天是本學(xué)期的最后一次升旗儀式，我今天的講話題目是《認(rèn)真進(jìn)行期末總結(jié)》
老師們，同學(xué)們，上周一我們?nèi)熒鸀榫拍昙?jí)的同學(xué)舉行了中考?jí)研袃x式，那場(chǎng)景至今歷歷在目，上周三四，九年級(jí)的全體同學(xué)順利結(jié)束了中考。即將開(kāi)始一個(gè)新的征程。他們?cè)陔x開(kāi)母校的最后一周，表現(xiàn)出的綜合素質(zhì)值得我們贊賞。他們不僅將早鍛煉堅(jiān)持到最后一天，而且在離開(kāi)的時(shí)候?qū)⑺麄兊慕淌野蓞^(qū)打掃得干干凈凈，以供學(xué)弟學(xué)妹們接用。三年來(lái)，他們對(duì)教室桌椅的愛(ài)護(hù)、教室財(cái)產(chǎn)的保護(hù)都值得稱道。本周三開(kāi)始，我們七八年級(jí)的同學(xué)也將迎來(lái)本學(xué)期的最后一周，因此，我在這里用集會(huì)講話的形式要求同學(xué)們將學(xué)期末的工作做得完美周全。
第一要做到的是：切實(shí)關(guān)注自身安全。目前天氣溫度逐漸入夏，我們已經(jīng)通過(guò)多種形式，多次機(jī)會(huì)強(qiáng)調(diào)了安全。讓同學(xué)們做到安全常識(shí)入腦入心。珍愛(ài)自己的生命。尤其是馬上要結(jié)束期末考試，又趕上酷暑的到來(lái)，同學(xué)們千萬(wàn)千萬(wàn)要注意游泳安全。6月9日XX市某中專(zhuān)學(xué)校一名剛滿18歲的汽車(chē)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生就是因?yàn)榕艿綕h水游泳而失去生命，成為當(dāng)天全國(guó)因溺水死亡的第十七人，嘆息的同時(shí)，我們要引以為戒!安全的關(guān)鍵還在我們自己!
第二，認(rèn)真進(jìn)行期末總結(jié)。一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束了，我們有哪些收獲呢?相信每一名同學(xué)都有自己的思考。比如你取得某一項(xiàng)技能大賽的好成績(jī)，比如你參加了XX區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、換書(shū)活動(dòng)、參加學(xué)雷鋒活動(dòng)，或者是加入了中國(guó)共青團(tuán)，被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生，成為了升旗手，參加了學(xué)生會(huì)的工作，你所在的班級(jí)成為優(yōu)秀集體，比如你學(xué)會(huì)了和同學(xué)和老師和家長(zhǎng)相處的一些技巧，你克服一些困難，你考試成績(jī)有了進(jìn)步，你很遵守學(xué)校和班級(jí)的紀(jì)律，你學(xué)會(huì)了打太極拳，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)等。在學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)定中有一項(xiàng)自我評(píng)定，我希望同學(xué)們能好好回顧一下本學(xué)期的各項(xiàng)表現(xiàn)，給自己找到值得自豪的優(yōu)點(diǎn)，記下來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地填寫(xiě)在自己的成績(jī)報(bào)告單上，給自己的檔案增添一筆閃光的記錄。
第三，積極投入期末復(fù)習(xí)。學(xué)校從本周三開(kāi)始進(jìn)行期末考試，同學(xué)們要抓緊時(shí)間，有序推進(jìn)，爭(zhēng)取一個(gè)滿意的`成績(jī)。在最后有限的時(shí)間里，同學(xué)們最靠譜的事情就是復(fù)習(xí)，最不靠譜的事情就是校園里晃蕩。
第四，科學(xué)規(guī)劃暑期活動(dòng)。暑期即將到來(lái)，過(guò)一個(gè)有意義的暑假，是每一個(gè)同學(xué)的愿望。什么是有意義的暑假呢?我給大家?guī)c(diǎn)提示，一、勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)好、休息好，鍛煉好!二，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不做讀死書(shū)的孩子!三、做有孝心的孩子，盡可能幫助父母分擔(dān)家務(wù)。有意義的暑假要靠我們自己規(guī)劃，踐行。
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 9
各位老師、各位同學(xué)：
早上好!
緊張而又忙碌的一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去。期末考試的腳步近了。特別是初三同學(xué)也將迎來(lái)人生中的一次重要考試----中考.希望同學(xué)們充分做好復(fù)迎考的準(zhǔn)備，爭(zhēng)取在考試中發(fā)揮出最好水平。在此，我給同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：
首先.確定一個(gè)能激勵(lì)自己的目標(biāo)
有這樣一個(gè)故事：
一天，一個(gè)年輕人在沙灘上散步，無(wú)意間，他轉(zhuǎn)了一下頭，卻發(fā)現(xiàn)自己走過(guò)的兩行腳印是彎曲的。他很不解,剛才自己明明走得很直,腳印怎么會(huì)彎曲呢?
這時(shí),他看到不遠(yuǎn)處有一塊礁石,于是朝著礁石的方向走去光陰似箭，歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)揮別難忘而輝煌的20XX年，邁進(jìn)更加令我們期待和憧憬的20XX年�；赝�20XX，我們每個(gè)人心里充滿的是激情，是自豪，是刻骨銘心的記憶和留戀。邁進(jìn)20XX，我們更加精神豪邁!新的一年，新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)。再過(guò)十天，這個(gè)學(xué)期的研究生活就要結(jié)束了。等待大家的，是輕松愉快的寒假，熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受研究上的一次重要檢驗(yàn)?zāi)蔷褪瞧谀┛荚�。面�?duì)即將舉行期末考試，你們都準(zhǔn)備好了嗎?俗話說(shuō)，紀(jì)律、時(shí)間與方法是取得好成績(jī)的三大基礎(chǔ)，今天我就圍繞這三方面與大家做一些交流。
一、抓好常規(guī)是期末考試的重要保證。由于全校師生的共同努力努力，我們有著一個(gè)良好的進(jìn)修環(huán)境，有著良好班風(fēng)校風(fēng)。平時(shí)在常規(guī)方面，我們的絕大多數(shù)同學(xué)能夠講文化、懂禮儀、守秩序，都為構(gòu)建和諧校園做出了相應(yīng)的貢獻(xiàn);在進(jìn)修上，同學(xué)們務(wù)實(shí)求新敏學(xué)精思，每門(mén)功課都取得幻想的.成績(jī)，德智體美勞諸方面正在健康成長(zhǎng)。在期末復(fù)階段，同學(xué)們的日程表上排滿了一場(chǎng)又一場(chǎng)的復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)修生活也似乎變得更緊張而忙碌起來(lái)。同學(xué)們每天與太陽(yáng)XXX起，晨讀與小鳥(niǎo)比嗓音。教室上我們認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考。課余我們也盡量擠出時(shí)間鉆研題。但是，對(duì)于常規(guī)事情，我們卻不能有涓滴的松弛，對(duì)自己的要求嚴(yán)格一些，時(shí)間和精神就會(huì)得到更好的保證。是的，再過(guò)十天就要期末考試了，對(duì)于考試，悲觀的同學(xué)把它看成是一次挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中肯定自己，超越自己;而悲觀的同學(xué)則把它視為苦役，在苦役中消沉自己，丟失自我。有一些同學(xué)進(jìn)修目的性不明確，怕苦怕累，不思進(jìn)取，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，破損教室規(guī)律，不僅影響自己進(jìn)修，還影響其他同學(xué)進(jìn)修，有的同學(xué)不能自覺(jué)完成復(fù)任務(wù)，有的同學(xué)光想著玩，作業(yè)拖沓，經(jīng)常需要老師家長(zhǎng)的看管督促，還有的同學(xué)放學(xué)后不是直接回家，而是在外閑逛玩耍，有的甚至偷偷地在網(wǎng)吧里玩游戲。這是絕對(duì)不應(yīng)有的行為。
二、愛(ài)護(hù)保重時(shí)間是取得成績(jī)的需要條件。期末考試是對(duì)一個(gè)學(xué)期以來(lái)進(jìn)修情況的檢驗(yàn)與總結(jié)，是我們?cè)u(píng)判自己一個(gè)學(xué)期進(jìn)修情況的重要依據(jù)，經(jīng)由過(guò)程期末考試可以反思進(jìn)修過(guò)程，發(fā)現(xiàn)進(jìn)修問(wèn)題，研究進(jìn)修方法，進(jìn)而改良和調(diào)整進(jìn)修策略，提高進(jìn)修質(zhì)量，以達(dá)到我們師生共同前進(jìn)的目的。我們要充分認(rèn)識(shí)期末考試的重要性與緊急性，同學(xué)們!離考試只有十天的時(shí)間了，時(shí)間對(duì)于我們來(lái)說(shuō)相當(dāng)緊急，我們應(yīng)當(dāng)加倍愛(ài)護(hù)保重。對(duì)于時(shí)間，我希望同學(xué)們做到兩點(diǎn)，一是統(tǒng)籌計(jì)劃，惜時(shí)如金。XXX正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上，把一些零散的時(shí)間焊接起來(lái)，才鑄就了使人羨慕的豐碑。我們每位同學(xué)，都要制定切實(shí)可行的期末復(fù)計(jì)劃，把期末復(fù)事情抓的扎實(shí)，抓的有效。二是要見(jiàn)縫插針，持之以恒。見(jiàn)時(shí)間之縫，插進(jìn)修之針。與其把時(shí)間浪費(fèi)在東張西望上，還不如記幾個(gè)公式，背幾個(gè)單詞!與其讓時(shí)光白白流走，不如再想一遍老師在課上講的重點(diǎn)。只要我們保持?jǐn)D的恒心與韌勁，鍥而不舍，堅(jiān)持不懈，就一定能把枯燥變成舒暢，把遺憾變成滿意，把空虛變成充實(shí)，把流逝的光陰變成有用的財(cái)富，把有限的時(shí)間變成無(wú)限的力量!時(shí)間既可以是你的同盟者，也可以是你的敵人，這完全取決于你，取決于你的目標(biāo)、你的決心，以及你是否有效利用了每點(diǎn)可利用的時(shí)間。有人說(shuō)一個(gè)用分鐘計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用小時(shí)計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍!三、優(yōu)化復(fù)方法是取勝的法寶。首先，合理科學(xué)安排好復(fù)計(jì)劃。俗話說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。扎實(shí)充分的準(zhǔn)備是從容自信的最有力保障.期末考試科目多，考查范圍廣，很多同學(xué)復(fù)起來(lái)感覺(jué)到無(wú)從下手。這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自身特點(diǎn)，制定出切實(shí)可行的復(fù)計(jì)劃，以課本根蒂根基知識(shí)為主線，對(duì)進(jìn)修過(guò)程作出詳細(xì)的安排，以便胸有定見(jiàn)。其次，復(fù)也要講究技巧。復(fù)時(shí)，要有強(qiáng)化認(rèn)識(shí)，對(duì)各科知識(shí)中的重要知識(shí)點(diǎn)和基本題型要重點(diǎn)過(guò)關(guān)，以本為本，多殺回馬槍?zhuān)M量將以前做過(guò)的練瀏覽幾遍，找出以前出錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)并扎實(shí)解決，爛熟于心。同時(shí)還要確立多向思維意識(shí)，解題時(shí)，不妨從不同的角度去考慮解題的條件與方法，多與老師學(xué)生交流，集思廣益，集腋成裘，以達(dá)到知識(shí)的融會(huì)貫通。
總之，在復(fù)時(shí)應(yīng)堅(jiān)持多讀書(shū)，注意基礎(chǔ);多思考、注重理解;多重復(fù)，溫故知新。不唯書(shū)，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神;不唯師，敢于質(zhì)疑問(wèn)難;不唯一，養(yǎng)成多方面、多角度認(rèn)識(shí)問(wèn)題的慣。最后，復(fù)過(guò)程中應(yīng)注重培養(yǎng)能力。復(fù)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含著對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。平常研究好的同學(xué)應(yīng)該利用復(fù)之機(jī)夯實(shí)雙基，力所能及的由此及彼，由表及里、加大復(fù)的力度，在知識(shí)遷移和訓(xùn)練能力上下功夫。做到觸類(lèi)旁通、舉一返三，使自己在研究能力上再上新層次，進(jìn)入更高的研究境界。原來(lái)基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的同學(xué)應(yīng)充分利用期末復(fù)的時(shí)機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)到位，消化到位，寧可學(xué)少點(diǎn)，也要學(xué)好點(diǎn)。在復(fù)中不但要聽(tīng)懂，更要會(huì)做，不但會(huì)做，更要做得規(guī)范，防止水過(guò)地皮濕，一問(wèn)三不知。
同學(xué)們!一分耕作，一分收獲，讓我們緊記常規(guī)，愛(ài)護(hù)保重時(shí)間，改良方法，用心進(jìn)修，有書(shū)好好讀，有書(shū)趕快讀，力爭(zhēng)考出好成績(jī)。我們今天所做出的努力是為了明天的幸福，誰(shuí)都不希望在未來(lái)懊悔今天的所作所為。所有的付出，都會(huì)有成效;所有的汗水，都不會(huì)白流;所有的努力，都會(huì)有回報(bào)。我們有一萬(wàn)個(gè)理由相信，同學(xué)們是好樣的，一定會(huì)認(rèn)真投入復(fù)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，一定能向所有關(guān)心你的人交上一份滿意的答卷!我的演講結(jié)束，謝謝大家。
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 10
同學(xué)們：
早上好！
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期結(jié)束了。在這個(gè)學(xué)期里，同學(xué)們積極參加了廣播操比賽、跳遠(yuǎn)比賽、書(shū)畫(huà)比賽、舞蹈比賽等等。一路上留下了大家?jiàn)^斗的足跡。老師相信，每個(gè)孩子都曾經(jīng)努力過(guò)，付出過(guò)，收獲著快樂(lè)，收獲著成功。而這個(gè)星期，我們將迎來(lái)緊張的期末考試，它是檢驗(yàn)我們這一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，大家做好準(zhǔn)備了嗎？
同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：假如你擁有大地，你就成為一個(gè)農(nóng)民；假如你擁有羊群，你就成為一個(gè)牧人；假如你游泳廠房，你就成為一個(gè)企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢(qián)和財(cái)富，而是選擇的機(jī)會(huì)，那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說(shuō)，你們才是真正的富翁，因?yàn)槟銈冇谐瘹庥谢盍Γ瑩碛性S許多多的機(jī)會(huì)。
如果說(shuō)人生好比四季，那么，少年時(shí)代就如同風(fēng)和日麗的春天。而少年時(shí)代，也正是學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)打基礎(chǔ)的階段。基礎(chǔ)就好比是建筑的墊基石，基石打牢了，上面的高樓大廈才能穩(wěn)住，否則，即使蓋起了高樓大廈也會(huì)塌下來(lái)。因此，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)一定要扎實(shí)。在這里，我對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)提幾點(diǎn)要求：
1、抓緊時(shí)間、勤奮讀書(shū)。
勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷地追求、不斷地探索。有書(shū)好好讀，有書(shū)趕快讀，讀書(shū)的時(shí)間不多。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績(jī)。
2、面對(duì)困難、不要泄氣。
也許在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，你也曾遇到過(guò)挫折。如平時(shí)考試成績(jī)不理想；這會(huì)二對(duì)一道作文題目無(wú)從下筆，那會(huì)兒對(duì)一條數(shù)學(xué)難題毫無(wú)頭緒，等等。這個(gè)時(shí)候，你千萬(wàn)不能慌張，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該集中注意力仔細(xì)想，努力走向成功。
3、制定目標(biāo)、堅(jiān)持到底。
盡快確立自己的'期末考試目標(biāo)，比如想得幾個(gè)“優(yōu)秀”，并把自己的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，不斷提醒自己，鞭策自己。一個(gè)成功的人是一個(gè)自覺(jué)自律的人。也許動(dòng)畫(huà)節(jié)目很精彩，也許游戲很吸引人，但是，在沒(méi)有完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，絕對(duì)不能去碰的。畢竟，長(zhǎng)身體，長(zhǎng)知識(shí)才是我們現(xiàn)在的主要任務(wù)。
同學(xué)們，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里盡情地遨游，充分展開(kāi)自己的個(gè)性與才華。我們應(yīng)時(shí)刻提醒自己：珍惜時(shí)間，用心學(xué)習(xí)，讓自己人生的每一步都走得扎扎實(shí)實(shí)。
祝大家在即將到來(lái)的期末考試中取得滿意的成績(jī)。
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 11
各位老師、各位同學(xué)：
早上好！
我是來(lái)自高一（1）班的x，今天我國(guó)旗下講話的題目是《用意志力決戰(zhàn)期末》。
正如孟郊所吟：“天寒色青蒼，北風(fēng)叫枯桑�！庇质且荒晔拢鞖夂涞米屓酥贝蚨哙�，而恰逢此時(shí)，卻是期末考試的復(fù)習(xí)、沖刺階段，這是對(duì)我們學(xué)習(xí)成果的一次檢閱，更是對(duì)我們意志品質(zhì)的考量。在我們的日常學(xué)習(xí)中，可能會(huì)遇到許多影響學(xué)習(xí)效率的事物，有外界的比如寒冷的天氣、各種各樣的誘惑等等……也有來(lái)源于自己內(nèi)心的，比如內(nèi)心深處的怠惰情緒、對(duì)于學(xué)習(xí)的漸漸厭倦等等…….因此，為了戰(zhàn)勝這些影響我們的事物，我們必須要擁有足夠的意志力。大家總是聽(tīng)到老師們?cè)谥v“要堅(jiān)定不移，要堅(jiān)持不懈”這樣的話，而涉世未深的我們，不禁感到疑惑：什么是意志力？怎樣才算擁有意志力？
我想，意志力無(wú)非兩個(gè)詞：守心、克己。守心，即約束自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，守住自己內(nèi)心的防線。如今，外界有大量的誘惑，我們不能期望讓自己遠(yuǎn)離這些誘惑，亦或讓這些誘惑消失，我們能做的，就是守住自己內(nèi)心的底線，可以適當(dāng)?shù)姆潘桑^不能讓這些誘惑霸占自己的內(nèi)心。而克己，則更好理解，我們的'一言一行，都必須有一個(gè)底線，正如孔子所說(shuō)的：“從心所欲，不逾矩。”克制自己，不超過(guò)行為的底線，以及對(duì)于底線的不動(dòng)搖，即是克己。小的如不亂丟垃圾，大的如不違反校紀(jì)校規(guī)。
那么，怎樣才能做到“守心，克己”呢？
最基本的，莫過(guò)于時(shí)刻警醒自己，不要跨過(guò)底線一絲一毫，“勿以惡小而為之”即是如此。比如今天考試的時(shí)候我偷瞄了一眼同桌的試卷，并不以為然，也許明天，就是和同桌對(duì)答案，沒(méi)準(zhǔn)后天就是打小抄，而大后天就是挨處分了。這就是底線不斷后退的結(jié)果，今天我打破了底線，覺(jué)得不是什么要緊事，因?yàn)槲铱梢砸院笞⒁饴铮〉且涀〉氖牵拙�如鏡子，一旦打破，便難以重圓。然后可以嘗試做到“說(shuō)一不二”。比如，今天說(shuō)好復(fù)習(xí)地理，但是寫(xiě)完作業(yè)雖然時(shí)間尚早但是覺(jué)得累了，就不想復(fù)習(xí)了，打算拖到明天。這時(shí)，就該告訴自己要“說(shuō)一不二”，該做的事就不能不做。如果這樣一天天地拖下去，何時(shí)是個(gè)頭？接下來(lái)，就是所謂的“堅(jiān)韌不拔”了，在復(fù)習(xí)階段，會(huì)有各式各樣的挫折與困難，這時(shí)能幫助我們的，唯有內(nèi)心那一份堅(jiān)定的意志力，那一份不斷告訴自己不要放棄要勇往直前的意志力。如果此時(shí)，對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，用孟子的話支撐自己：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”，讓意志力作柱，支撐我們，讓意志力作燈，引領(lǐng)我們，讓意志力做帆，推動(dòng)我們。我想，只要我們做到了以上幾點(diǎn)，便擁有了意志力，我相信，在復(fù)習(xí)沖刺階段，擁有這樣的意志力一定能給我們帶來(lái)成績(jī)上的飛躍，更重要的是，在精神品格上的提升，而這對(duì)我們的后半生都將受益無(wú)窮，最后，我想重復(fù)一下剛才的兩個(gè)詞：守心、克己。相信做到這兩點(diǎn)，就一定能得到無(wú)愧于自己努力的成績(jī)！
在講話的最后，衷心祝愿大家戰(zhàn)勝嚴(yán)寒，戰(zhàn)勝懶惰，戰(zhàn)勝自己，在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)！
謝謝大家！
春季學(xué)期末國(guó)旗下講話稿 12
老師們、同學(xué)們：
大家早上好。今天我們的主題就是：調(diào)整心態(tài)，誠(chéng)信考試。
本周我們就將迎來(lái)期末質(zhì)量調(diào)研，如何才能以更好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的挑戰(zhàn)呢？
我們認(rèn)為首先，要做到誠(chéng)信考試。自古以來(lái)，讀書(shū)人都是以節(jié)操為本，以誠(chéng)信為基。老師也教育過(guò)我們：寧可是誠(chéng)實(shí)的90分，也不要虛假的100分。誠(chéng)信不但是一種自尊、自重、自愛(ài)，更是真實(shí)的自己、坦蕩的自己、誠(chéng)信的自己，這是一種光榮。如果你想在考試中作弊，想在考試中投機(jī)。那么我想試問(wèn)，你將會(huì)拿著通過(guò)丟失自己的尊嚴(yán)而得到的高分去炫耀嗎？還是捧著那通過(guò)違背自己人格的而拿到的榮譽(yù)去譏諷別人的誠(chéng)信！在那短暫的虛偽謊言下，所有的一切都是虛無(wú)縹緲的，生命不可能在謊言中開(kāi)出燦爛的鮮花，你只會(huì)在其中墮落之后再墮落，如同吸食毒品，一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬你自己的精神你自己的人生！這是一次學(xué)業(yè)水品的測(cè)驗(yàn)，更是對(duì)你我誠(chéng)實(shí)品質(zhì)的考驗(yàn)。
其次，我們要調(diào)整好心態(tài)，積極健康地迎考。大多數(shù)同學(xué)在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這是正常現(xiàn)象。適度的考試焦慮可以維持一定的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應(yīng)速度等，但是過(guò)度的考試焦慮會(huì)給我們帶來(lái)許多不利的影響。如：情緒上的擔(dān)憂、煩躁，認(rèn)知上的注意力不集中，記憶力下降，行為上的坐立不安、手足無(wú)措，身體上的食欲下降、睡眠不好等。
下面，我們和同學(xué)們分享一些調(diào)節(jié)考前情緒的方法。
1、掌握放松情緒的'小技巧，比如深呼吸啊，想象放松啊，肌肉放松等。
2、正確的對(duì)待考試，我們要認(rèn)識(shí)到：考試只是一種評(píng)估你的學(xué)習(xí)情況的一種方法，分?jǐn)?shù)只是讓我們更好地了解自己的學(xué)習(xí)。
3、增加自己的自信心，我們要相信自己一學(xué)期的努力和付出可以在考試中得到發(fā)揮和展示。
4、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，調(diào)整節(jié)奏。在現(xiàn)在，最后的沖刺階段，保持高效、充實(shí)的學(xué)習(xí)節(jié)奏，會(huì)讓我們擁有更加自信、從容的狀態(tài)。
5、考試前要合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間，注意適度參加體育鍛煉，使大腦保持清醒的狀態(tài)。
希望同學(xué)們都能以誠(chéng)信的態(tài)度，良好心態(tài)應(yīng)對(duì)期末，在期末質(zhì)量調(diào)研中取得滿意的成績(jī)。我們的講話結(jié)束了，謝謝大家！
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