防溺水安全教育會(huì)講話稿

時(shí)間：2022-07-15 17:37:36 講話稿我要投稿

防溺水安全教育會(huì)講話稿（精選14篇）

　　在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，我們都不可避免地要接觸到講話稿，講話稿是人們在各種會(huì)議和一些較莊重、隆重的場合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。怎樣寫講話稿才能更好地發(fā)揮其做用呢？下面是小編收集整理的防溺水安全教育會(huì)講話稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

防溺水安全教育會(huì)講話稿（精選14篇）

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇1

各位同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。

　　最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命、預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：

　　一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。

　　二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。

　　三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

　　四、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

　　五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

　　六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長。

　　九、溺水的急救

　　在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

　　2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

　　3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；

　　4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

　　同學(xué)們，生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動(dòng)起來，珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中提高安全防范意識(shí)，我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇2

各位同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　對于每個(gè)人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊ツ昃陀羞B寨的兩名兒童因下河游泳溺水身亡、前幾天清水鎮(zhèn)又有三名同學(xué)因下河捉魚溺水身亡。鑒于此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：

　　1.嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

　　3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

　　4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

　　5.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　　6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

　　7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　　8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

　　一、預(yù)防溺水的措施：

　　1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；

　　2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；

　　3.不去非游泳區(qū)游泳；

　　4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

　　5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

　　二、溺水時(shí)的自救方法：

　　1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　　3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

　　4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。據(jù)報(bào)道8月8日下午2點(diǎn)左右，浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫邊捕魚玩耍，突然“撲通”一聲，其中一名7歲男孩不慎落水，岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施救，結(jié)果兩人都被無情的河水奪走了生命。周朝龍的行為讓人感動(dòng)，但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵(lì)。他完全可以大聲呼救，尋求成年人的幫助。“救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊�！�

　　四、同伴溺水后如何急救？

　　同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢？萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。

　　五、岸上急救溺水者

　　1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

　　2.將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

　　3.進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；

　　4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

　　綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇3

各位家長朋友：

　　大家下午好！

感謝家長們在百忙之中抽出寶貴的時(shí)間前來參加今天的家長會(huì)。在家長的配合和支持下，20XX~20XX學(xué)年度第二學(xué)期已經(jīng)順利結(jié)束了，我們的工作得到了家長的支持、幫助和配合，在這里，我首先要對各位家長朋友們表示衷心的感謝！暑假從7月1日起就正式開始了，今天，我重點(diǎn)針對學(xué)生假期的安全問題和家長們進(jìn)行交流。

　　首先，請家長們要對孩子進(jìn)行防溺水教育。最近，我省已發(fā)生了多起學(xué)生溺水死亡事故，我市也有幾起溺水事故發(fā)生。家長們要教育孩子做到“五不”，即不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

　　發(fā)生溺水的常見原因有：在水邊玩耍，釣魚或下水摸魚蝦，撿落入水中的物品。游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧等。

　　預(yù)防孩子溺水的措施：

　　1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。

　　2、教育孩子不要獨(dú)自在河邊玩耍。

　　3、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

　　4、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

　　5、游泳時(shí)注意不要打鬧。

　　謝謝大家！

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇4

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　6月9日下午，萊蕪市發(fā)生7名初中學(xué)生游泳溺水死亡事故。省委、省政府高度重視，省教育廳下發(fā)了《關(guān)于切實(shí)做好預(yù)防學(xué)生溺水事故的緊急通知》，要求傳達(dá)到每所學(xué)校、每個(gè)學(xué)生、每位學(xué)生家長，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生預(yù)防溺水教育和監(jiān)管，堅(jiān)決杜絕發(fā)生類似安全事故。

　　夏天因?yàn)樘鞜幔蠹叶荚敢獾剿呁嫠�、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。暑假馬上到來，學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生，其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們在互相救助時(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　為了提高同學(xué)們的防溺水意識(shí)，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；

　　2、不準(zhǔn)擅自到?jīng)哺拥滔峦嫠�、觀潮；

　　3、不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施

　　溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。其實(shí)，只要我們在生活中提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。最后祝同學(xué)們渡過一個(gè)愉快、安全的夏季。

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇5

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！今天我在國旗下講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。

　　天氣開始轉(zhuǎn)熱，我們都渴望涼爽，喜歡到游泳池去游泳。有時(shí)我們是獨(dú)自一人，有時(shí)候三五個(gè)伙伴一起。但是，在游泳過程中，可能會(huì)遇到一些緊急情況，比如溺水，輕則會(huì)引起昏迷，重則會(huì)導(dǎo)致死亡，因此，游泳時(shí)一定要注意自己的安全。春季、夏季是溺水、淹亡事故的多發(fā)時(shí)期。近年來，我國發(fā)生過多起溺亡事故，特別是青少年、兒童在無人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，導(dǎo)致溺亡事故的發(fā)生，教訓(xùn)極為深刻，如20XX年3月16日，在廣東省XX縣西河鎮(zhèn)發(fā)生了一起3名小學(xué)生落水、其中2名不幸溺亡的事件；20XX年2月22日下午，山西省XX縣發(fā)生一起意外溺水事件，6名兒童不幸溺水身亡，其中年齡最大的11歲，最小的僅為5歲。這次意外溺水事件系周六學(xué)校放假小孩結(jié)伴滑冰玩耍不慎落水所致；20XX年3月22日，XX市XX區(qū)大溝九年一貫制學(xué)校六年二班學(xué)生陳子裕（男，14歲）在其家東南方150米處的池塘邊玩耍。23日上午10時(shí)，鄰居在池塘中發(fā)現(xiàn)陳子裕尸體，經(jīng)警方確認(rèn)為溺水死亡。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，20XX年全國共發(fā)生溺水事故14起，占事故總起數(shù)的28%；造成47人死亡，占死亡總?cè)藬?shù)的47.5%。溺亡學(xué)生中，小學(xué)生33人、幼兒7人、初中生7人，且每起溺水事故均造成2名以上學(xué)生死亡。學(xué)生結(jié)伴游泳、盲目施救，發(fā)生溺水事故，造成學(xué)生群死，令人非常痛心。

　　為了杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。

　　二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

　　三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

　　四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

　　五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

　　六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，嚴(yán)禁自行下河救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，要大聲呼喊，找成年人來施救，小學(xué)生不能貿(mào)然下水施救。

　　為了防止溺水事故的發(fā)生，我們承諾做到：

　　①不在水邊危險(xiǎn)區(qū)域玩耍；不到洼地（沼澤地）捕魚捉蝦。

　　②不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳；

　　③不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；

　　④不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳；

　�、莶坏讲皇煜さ乃�，如山塘、水庫、水坑、水池等處游泳。

　�、薏皇煜に缘膶W(xué)生不擅自下水施救。

　　同學(xué)們！為更好地做好防溺水的安全教育工作，我校將從本周開始，舉行為期三個(gè)月的“珍愛生命預(yù)防溺水”的專項(xiàng)教育活動(dòng)。幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自身保護(hù)能力，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇6

同學(xué)們：

　　大家好！

　　我是，今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。

　　如今是春暖花開的季節(jié)，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生。記者在網(wǎng)上點(diǎn)擊“中小學(xué)生安全”字樣，很快出現(xiàn)了數(shù)條信息，其中不乏一些血淋淋的事件和數(shù)據(jù)。xx部基礎(chǔ)教育司相關(guān)人員在發(fā)布會(huì)上曾透露，溺水占死亡人數(shù)的xx%，居第一位。

　　這些數(shù)據(jù)讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。

　　2、對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運(yùn)動(dòng)，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　同學(xué)們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天！珍愛生命你會(huì)看到一個(gè)燦爛而美麗的世界！從現(xiàn)在開始，讓我們大家一起行動(dòng)起來吧，讓我們的家園變得更加美好！

　　謝謝大家！

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　今天國旗下講話的題目是《防溺水安全教育》。

　　炎炎夏日，預(yù)防溺水一直是學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。在我國，每年都有大量的兒童死于意外傷害，其中溺水居意外死亡之首。蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水吞噬，令人痛心。夏天因?yàn)樘鞜�，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中我們要樹立安全認(rèn)識(shí)，安全第一，防患于未然。要做到以下幾點(diǎn)：

　　（1）不要單獨(dú)或擅自與同學(xué)去游泳，要和大人結(jié)伴同行；

　　（2）不要到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；

　�。�3）不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；

　　（4）不要馬上下水，應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)，適應(yīng)水溫，以防止抽筋等等。

　　如果游泳時(shí)，遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救防溺水。游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即到岸上進(jìn)行按摩，如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。

　　發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命，預(yù)防溺水。請同學(xué)們牢記！

　　我的演講到此結(jié)束！

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇8

老師們，同學(xué)們：

　　今天我演講的主題是：珍愛生命，預(yù)防溺水。

　　當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無數(shù)痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著一聲啼哭，宣告著一個(gè)新的生命誕生時(shí)，你是否會(huì)感嘆于生命的來之不易？當(dāng)你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數(shù)次昏迷，無數(shù)次命懸一線，他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱？人的生命是寶貴的，但同時(shí)它又是脆弱的，如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患于不顧，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果不堪設(shè)想。夏天天氣炎熱，很多游泳者由于缺乏有關(guān)的安全知識(shí)，而發(fā)生溺水事故。

　　5月11日上午，xx省xx市x陽一中8名初二學(xué)生在東江邊燒烤時(shí)，1名學(xué)生不慎落水，4名同學(xué)施救，結(jié)果造成5名學(xué)生溺亡。同日，xx省xx市xx中學(xué)4名學(xué)生結(jié)伴到xx華裕河段游泳時(shí)溺亡。5月12日下午，xx省xx市xx鋪鄉(xiāng)小學(xué)5名學(xué)生到附近河水中游泳時(shí)溺水，導(dǎo)致4名學(xué)生溺亡。同日，xx省xx市xx區(qū)2名小學(xué)生和1名初中生在xx區(qū)中山鄉(xiāng)下河游泳時(shí)溺亡。

　　短短兩天時(shí)間內(nèi)四省五地連續(xù)發(fā)生5起未成年人溺水事故，造成16名中小學(xué)生溺亡。一個(gè)個(gè)如花生命，還未來得及綻放，就轉(zhuǎn)瞬凋零，沉入水底不復(fù)可尋。斯人已去，而留下的，是伴隨親人一生的傷痛與遺憾。生命誠然脆弱，難道我們不應(yīng)該好好珍惜嗎？難道我們甘愿讓美好年華與水同逝嗎？同學(xué)們，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們要防患于未然，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，在人生路上走好每一步。為此，我們特向各位同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議：

　　1、下水時(shí)切勿太餓、太飽，飯后一小時(shí)不要下水，以免抽筋。

　　2、下水前試試水溫，若水太冷，則不要下水。

　　3、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且冰涼刺骨，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

　　生命誠可貴，幸�？鞓氛莆赵谖覀冏约菏掷铩Ｉㄖ挥屑�(xì)心呵護(hù)才會(huì)燦爛地綻放，希望同學(xué)們能謹(jǐn)防溺水，珍愛生命，愿生命之花永不凋零！

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇9

各位同學(xué)們：

　　夏季已經(jīng)到來，天氣逐漸變熱，中小學(xué)生發(fā)生溺水事故危險(xiǎn)進(jìn)入高峰期。最近全國發(fā)生多起惡行溺水事件，特別是河北獻(xiàn)縣發(fā)生5名學(xué)生集體溺亡，教訓(xùn)十分慘痛。為了增強(qiáng)同學(xué)們的安全意識(shí)，提高大家的自護(hù)自救能力，防止此類事故的發(fā)生。今天我們進(jìn)行預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動(dòng)。

　　一、本周為防溺水安全宣傳周，昨天我們已經(jīng)發(fā)放防溺水致家長的一封信，進(jìn)行了學(xué)生簽字、家長簽字，進(jìn)行了防溺水條幅簽名活動(dòng)、各班召開了防溺水主題班會(huì)，這些活動(dòng)都是為了防溺水安全教育，都是防溺水安全宣傳周的重要活動(dòng)。

　　二、防溺水安全，我要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　1、熟記并做到六不：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。

　　2、要讓家長知道你的出行情況，讓你的家長知道并家長要做到“四知道”：知去向、知同伴、知?dú)w時(shí)、知內(nèi)容。

　　3、在加強(qiáng)安全意識(shí)的情況下，努力做好說服教育工作，對于違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為要堅(jiān)決抵制并勸阻。同學(xué)們要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告老師家長。發(fā)揮你們防溺水安全監(jiān)督小組的作用。

　　4、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下去游泳。

　　5、一旦遇到有人落水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼救，尋求大人幫助，同時(shí)將救生圈、木棍拋給落水者。

　　6、各位同學(xué)要盡快學(xué)會(huì)防溺水歌。要會(huì)唱。

　　7、提醒家長要留意家長群中有關(guān)安全的提示，及時(shí)回復(fù)。

　　同學(xué)們！“安全無小事，生命價(jià)更高”，只要我們認(rèn)真對待，把安全知識(shí)教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂！我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇10

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　今天，我國旗下講話的題目是《預(yù)防溺水安全教育》。

　　時(shí)近盛夏，天氣越來越炎熱，夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，游泳溺水而導(dǎo)致身亡的事故多有發(fā)生，由此給家庭，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)帶來的是抹不去的傷痛，教訓(xùn)也是尤為深刻。為了防止這類溺水事故的再度發(fā)生，在此，我代表學(xué)校向全體師生提出如下要求：

　　一、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水、同學(xué)們要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)冒險(xiǎn)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長；

　　二、在任何時(shí)候都不得私自到池塘、湖泊、水庫中游泳、嬉水；不得擅自邀請其他同學(xué)下水游泳；不得到不知水情或比較危險(xiǎn)的池塘玩耍游泳；

　　三、如果一旦遇到有人落水，千萬不能冒險(xiǎn)下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，在保護(hù)好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。

　　同學(xué)們，我們是家庭的希望，國家和民族的未來，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，最后，再次提醒同學(xué)們在日常生活中提高安全意識(shí)。

　　謝謝大家！

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇11

親愛的老師、小朋友們：

　　大家早上好！我是大一班的王xx

　　今天我國旗下講話的題目是《防溺水知識(shí)》。

　　隨著氣溫的升高，夏季已經(jīng)到來。夏天因?yàn)樘鞜�，大家都喜歡到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)。

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，游泳必須由爸爸媽媽帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館。

　　2，游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體。

　　3、身體不舒服的時(shí)候不要去游泳。

　　4、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，否則容易引起抽筋、感冒等。

　　5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛水，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

　　6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如頭暈、惡心、心慌等，要立即上岸休息或呼救。

　　7、小朋友們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)有人溺水，不能盲目救援，應(yīng)立即大聲呼救，請大人來幫忙，或者呼叫110和120請求幫忙

　　所以溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情

　　小朋友們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次。

　　最后，祝愿每個(gè)小朋友都健康、平安！謝謝大家！

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇12

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　我是四（2）班的周孜涵，今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

　　隨著氣溫的升高，炎炎的夏季已經(jīng)到來。游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，很容易發(fā)生溺水傷

　　亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號(hào)殺手”�，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢？

　　首先，在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或戲水。

　　在經(jīng)家長同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。

　　2、下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開；若水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

　　3、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。

　　4、如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。

　　5、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　如果游泳時(shí)遇到有人溺水，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。同學(xué)們，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，防患于未然。

　　水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游泳事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水時(shí)如何自救，溺水事件還是可以防止的'。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。

　　我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇13

各位家長：

　　非常感謝大家能從百忙之中抽出寶貴的時(shí)間來參加這次防溺水專題家長會(huì)。去年是在假期中召開的會(huì)議，這次根據(jù)青州市教育局要求，結(jié)合當(dāng)前防溺水工作，我校在假期伊始召開這次防溺水主題家長會(huì)。其實(shí)，我堅(jiān)信在座的各位家長對孩子的安全絕對不會(huì)比我們老師操的心少。孩子是祖國的未來，是家庭的希望。孩子安全、健康、快樂地成長是全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。學(xué)校工作是為你、為他、為大家，所以學(xué)校發(fā)放的各種材料請您仔細(xì)看、認(rèn)真做，該簽字的簽字，千千萬萬不要覺著煩。今天“防溺水安全教育專題會(huì)”我主要強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面：

　　一、部分溺水事故

　　據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因。4月24日（星期四）18時(shí)許，云南省玉溪市通�？h秀山街道大樹村小學(xué)六年級一班6名學(xué)生自行結(jié)伴在杞麓湖劃船玩耍時(shí)落水溺亡。4月25日（星期五）13時(shí)許，江西省上饒市橫峰縣橫峰二中2名初中生到水庫游泳時(shí)溺亡。4月26日（星期六）15時(shí)30分許，云南省玉溪市華寧縣寧州街道辦事處甸尾小學(xué)2名學(xué)生在公路旁一新挖溝渠中游泳時(shí)溺亡。4月27日（星期日）12時(shí)許，山西省忻州市第十一中學(xué)4名初三年級學(xué)生在云中河戲水時(shí)溺亡。同日13時(shí)許，湖北省黃岡市黃州區(qū)路口中學(xué)七年級學(xué)生呂佳在施救落水的小學(xué)生時(shí)溺亡。16時(shí)許，湖北省黃岡市黃州區(qū)路口小學(xué)1名學(xué)生在游泳時(shí)溺亡。

　　二、溺水事故的危害

　　家長作為學(xué)生的監(jiān)護(hù)人，我們首先要讓學(xué)生知道，下河游泳是一件及其危險(xiǎn)的事，威脅到我們的生命。如果因我們做家長的疏忽大意，或者教育的目的性不夠明確，導(dǎo)致孩子不聽勸告，一意孤行，下河玩耍、戲水。那么最后，一失足成千古恨，留給我們的，只有悔恨的淚水。有的家長會(huì)問，學(xué)校老師、家長幾乎天天都在進(jìn)行安全教育，為什么還有這么多事故發(fā)生呢?這就是我要著重講的下一個(gè)內(nèi)容。

　　三、時(shí)刻警惕，處處小心

　　首先，要求學(xué)生堅(jiān)決做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全措施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

　　其次，是幫孩子分析禁止的原因，讓學(xué)生思考出其中利害，時(shí)刻警惕周圍可能存在的安全隱患，才能起到教育效果。我們要幫孩子樹立這樣一種能力：在出行時(shí)，時(shí)刻都要對周圍可能存在的危險(xiǎn)做出正確的判斷，盡量的遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。夏季到了，天氣炎熱，有的同學(xué)耐不住酷暑，總想到水里泡泡，豈不知，如此的話會(huì)將自己帶到危險(xiǎn)的邊緣。河流由于抽沙導(dǎo)致河床高低不平，水溫變化較大，池塘、魚塘底部溝壑交錯(cuò)、水生植物繁多，如果在這樣的水里戲水，很有可能沉下去，自己上不來了。有的同學(xué)說，我會(huì)游泳，而且水性很好，可大家知道嗎，絕大多數(shù)溺水身亡的人都會(huì)游泳。就是說：能到河里游泳的，有幾個(gè)人不是自認(rèn)為自己有點(diǎn)水性的？不會(huì)水的人，你讓他下河游泳他可能還猶豫呢。然而，就是因?yàn)樽约簳?huì)游泳而疏忽大意，放松了警惕。有的人一頭扎在水里，頭被埋在泥里而死亡；

　　有的人被水草纏繞不得脫身而離世；有的人由于腳抽筋而無力游到岸邊；有的人因?yàn)榱α坎粔蚨鵁o法再繼續(xù)游動(dòng)而最終沉底。所以，一定要讓學(xué)生懂得：不可因?yàn)樽约簳?huì)水性而盲目下水，切記切記。有的學(xué)生又說了，爸，媽，我也不下水，就和同伴在水邊玩玩，在河邊走走，行不行？告訴他，不行！如果孩子想游泳，抽個(gè)空帶他到正規(guī)的泳池中去過過癮。不僅滿足了孩子，我們自己也會(huì)身心愉悅，不失為一種生活的樂趣。

　　四、學(xué)校已做工作

　　1、發(fā)放平安暑假專項(xiàng)作業(yè)通知，請家長及時(shí)注冊督促孩子完成作業(yè)。

　　2、周一國旗下講話專題就是《珍愛生命預(yù)防溺水》。

　　3、上級部門與學(xué)校簽訂安全責(zé)任書，學(xué)校與各教師簽訂安全責(zé)任書，學(xué)校與各位家長簽訂安全責(zé)任書。

　　4、讓學(xué)生觀看防溺水專題片，召開防溺水專題班會(huì)，讓學(xué)生寫“六不”保證書。

　　5、班內(nèi)張貼防溺水宣傳掛圖、發(fā)放防溺水宣傳卡片。

　　6、其他宣傳形式等等。

　　五、對家長的幾點(diǎn)建議

　　一是明確“第一監(jiān)護(hù)人”的責(zé)任。孩子是一個(gè)家庭的希望，孩子的安全關(guān)系到一個(gè)家庭的幸福。孩子在校期間，學(xué)校會(huì)努力給孩子提供一個(gè)安全的教育環(huán)境。孩子在校外的安全需要家庭和社會(huì)的共同關(guān)注。作為家長，一定要切實(shí)履行“第一監(jiān)護(hù)人”的責(zé)任，在給孩子提供一個(gè)安心舒適的家庭環(huán)境的同時(shí)，不要忘記學(xué)生的安全教育。

　　二是要時(shí)刻提醒孩子注意安全。在家要教育您的孩子：禁止子女私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的家長、朋友親戚帶領(lǐng)下游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的地方游泳；不準(zhǔn)到有危險(xiǎn)的水邊玩耍、戲鬧；雨天行走、在井邊打水時(shí)要格外小心。

　　三是要及時(shí)與學(xué)校老師溝通。學(xué)生因事或因病需要請假，家長要親自打電話或短信告知老師。同樣，若學(xué)生在校期間因事或病需要離校，我也會(huì)第一時(shí)間通知家長。即要做到雙向落實(shí)，學(xué)校和家庭要緊密配合，不要讓孩子遠(yuǎn)離看管范圍，要時(shí)刻知道孩子的去向。家校配合對學(xué)生進(jìn)行安全教育，如：不跟陌生人走，不隨便跟陌生人搭話，不吃陌生人送的食物，不遠(yuǎn)離集體單獨(dú)行動(dòng)，遇到危險(xiǎn)如何逃生等，增強(qiáng)孩子的安全防范和自我保護(hù)意識(shí)。請家長仔細(xì)檢查孩子口袋是否帶有“打火機(jī)、管制刀具”等危險(xiǎn)物品,并細(xì)心觀察學(xué)生上、下學(xué)的情緒變化，勤觀察、勤過問，保證孩子行為、心理上不出現(xiàn)問題。

　　各位家長，安全無小事。希望各位能提高防止孩子溺水的安全意識(shí)，切實(shí)做好孩子的安全監(jiān)護(hù)工作。如果您有好的意見或建議，請電話或書面的形式告知。帶來的不便之處，望家長們能夠諒解。今天謝謝各位家長的光臨！讓我們本著“一切為了孩子”的共同目標(biāo)，攜起手來，為孩子提供一個(gè)良好的、科學(xué)的、系統(tǒng)的教育環(huán)境以及安全成長的平臺(tái)，使孩子們快樂健康的成長！

　　防溺水安全教育會(huì)講話稿篇14

各位老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　大家早上好！今天我講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　絕大部分人都抱著一種僥幸心理，認(rèn)為這種倒霉的事不會(huì)發(fā)生在自己身上，這種想法也曾在那些發(fā)生事故的人腦海里呈現(xiàn)過，但偏偏就發(fā)生在他們身上了。因此我們不要抱著這種僥幸的心理，為了安全起見，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)做好以下幾點(diǎn)：

　　1、無家長或老師帶領(lǐng)不私自下水游泳；

　　2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳、戲水；

　　3、努力學(xué)習(xí)游泳安全和防溺水知識(shí)，遇到突發(fā)事件懂得科學(xué)求救而不魯莽行事，增加無謂的傷亡；

　　4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

　　5、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

　　6、要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　7、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　8、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　9、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

　　二、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

　　1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；