健康勵(lì)志的話語(yǔ)
健康很重要，我們需要一個(gè)健康的人生，大家一起看看下面的健康勵(lì)志的話語(yǔ)，歡迎閱讀哦！
1、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結(jié)實(shí)，意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。
2、細(xì)糧四粗糧六；主食四副食六；動(dòng)物四植物六；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。
3、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂(lè)。
4、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
5、寬心歌：條健康格言伴你愉悅每一天。
6、強(qiáng)健的體魄，是您最大的財(cái)富。
7、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
8、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
9、選取食品，注意四點(diǎn)：味美色艷，營(yíng)養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康健；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營(yíng)養(yǎng)，忽略保健。吃出病來(lái)，為時(shí)已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強(qiáng)身健體。
10、人生四愈：良好的決斷愈多，愉悅的生活愈美，抵抗疾病的潛質(zhì)愈強(qiáng)，身心健康的狀況愈好。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神禮貌，還沒(méi)跟上。認(rèn)真領(lǐng)悟，保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體。
12、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的'人，必有健康的體魄充沛的精力。
13、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
14、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
15、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動(dòng)，不懶惰，愛活動(dòng)，不閑著。
16、合理膳食，適量戶外，戒煙限酒，心理平衡。
17、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。博弈圣首藏
18、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
20、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些。“諸葛生命惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
21、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。
22、人生最大的財(cái)富是期望，人生最大的資本是健康。人生最大的愉悅是愉悅，人生最大的幸運(yùn)是平安！
23、不好用珍寶裝飾自我，而要用健康武裝身體。
24、健康是自我的，錢財(cái)是兒女的。自我只管自我事，兒女瑣事由他去。
25、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
26、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂(lè)，不攀不比。
27、攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧?kù)o比藥好，歡歡樂(lè)樂(lè)做病人。
28、治病花錢不好細(xì)，別跟自我過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。
29、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
30、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
31、用心的休息與工作同等重要。
32、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏
33、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。博弈圣首藏
34、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量，恰到好處身體壯。天天堅(jiān)持萬(wàn)步走，能夠活到九十九。活動(dòng)跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，早晨最好不鍛煉。
35、一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細(xì)嚼慢咽，五要淡泊寧?kù)o，六要清心寡欲。
36、最有益于增進(jìn)健康的是愉快和滿足。
37、勤能體健，人不懶惰，襟懷開闊，豁達(dá)樂(lè)觀。粗細(xì)搭配，葷素均勻。
38、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。
39、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來(lái)。
40、平和豁達(dá)謙虛珍惜。
41、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
42、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動(dòng)，腦怕不用。志怕不堅(jiān)，心怕不靜。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。
43、動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。
44、保健主食：“黃金作物”老玉米，營(yíng)養(yǎng)保健數(shù)第一。“營(yíng)養(yǎng)之花”大黃豆，抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，大便不稀又不干。蕎麥燕麥有三降：降壓降脂降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護(hù)腸胃，通便不得胃下垂。
45、多練一瞇功，老來(lái)少得病，一藥一個(gè)性，亂用會(huì)喪命。
46、久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時(shí)常變換，動(dòng)作姿式。有利健康，有利休息。
47、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
48、奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。
49、釋放心襟，開闊胸懷，主動(dòng)交際，緩解壓力，掌握幽默的技巧，
50、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
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