- 高一化學第一學期教學計劃 推薦度：
- 高一化學第一學期教學計劃 推薦度：
- 高一化學第一學期教學計劃 推薦度：
- 相關(guān)推薦
（熱門）高一化學第一學期教學計劃
時光在流逝，從不停歇，我們的工作又將迎來新的進步，讓我們一起來學習寫計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編整理的高一化學第一學期教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高一化學第一學期教學計劃1
第一，彈性調(diào)整的難度
教學應堅持因材施教的原則，必須符合學生的胃口。不同的學生實施不同的教學方法和不同的教學要求，對不同層次的學生有不同的要求。如果要求太高太難，學生接受不了，會厭學，成績更差；如果要求太低，學生會覺得太簡單，無味，不專心學習，成績平平，甚至退縮。所以我對不同層次學生知識的深度和廣度有不同的要求，讓每個學生都能得到很好的發(fā)展。
第二，加強方法指導
對于原創(chuàng)知識基礎(chǔ)好、學習方法得當、學習信心強的`學生，重點是引導學生縱橫兩個方向發(fā)展知識，開拓思維，讓學生在回味中學習；對于知識基礎(chǔ)一般、學習方法差、學習信心弱而強的學生，重點是引導學生養(yǎng)成良好的閱讀習慣，堅持自學閱讀，有利于學生積極思考，形成良好的學習習慣和方法。
第三，課堂和課后有區(qū)別
無論是難度和廣度的調(diào)整，還是學習方法的指導，都主要是通過課堂教學來完成的。教師的教學方法直接影響學生的學習方法。課堂教學是完成教學中心任務的主戰(zhàn)場，是減輕學生負擔、提高學生學習效率的主渠道，因此提高課堂效率尤為重要。備課時應堅持因材施教的原則，根據(jù)化學的需要，從各個方面激發(fā)學生的學習興趣。有時候，課件要適當運用，增強教學直覺。注意節(jié)奏和容量
實驗教學可以激發(fā)學生學習化學的興趣，幫助學生形成概念，獲得知識和技能，培養(yǎng)觀察和實驗能力，也有助于培養(yǎng)實事求是、認真科學的態(tài)度和科學的學習方法。因此，加強實驗教學是提高化學教學質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。在教學中盡量做好每一個演示實驗。在我的教學中，課前準備的很透徹，演示實驗很明顯，效果很好，讓全班看的很清楚；教師應該采取科學的態(tài)度，規(guī)范操作，向?qū)W生演示，甚至讓學生參與實驗，啟發(fā)和引導學生從生動的感性認識上升到抽象思維。
高一化學第一學期教學計劃2
一、本冊教材的教學目標:
《化學必修1》是高中化學課程必修部分的第一個模塊,承擔著與義務教育階段化學教育的銜接,為高中學生學習化學打好基礎(chǔ)和全面提高學生科學素養(yǎng)的任務。本冊教材通過《化學家眼中的物質(zhì)世界》、《從海水中獲得的化學物質(zhì)》、《從礦物到基礎(chǔ)材料》、《硫、氮和可持續(xù)發(fā)展》四個專題的教學,使學生能夠掌握化學實驗中常用的物質(zhì)分離和鑒別的方法,提高學生的實驗技能,掌握離子反應方程式的書寫,認識氧化還原反應及氧化劑、還原劑。通過對一系列元素的單質(zhì)及其化合物的性質(zhì)的學習,使學生對元素化學有一定的認識和理解,能夠應用所學知識解決一些實際問題。
二、本冊教材的重點和難點:
1、 物質(zhì)的量、以及有關(guān)物質(zhì)的量、質(zhì)量、氣體體積、物質(zhì)的量濃度的簡單計算。
2、 研究物質(zhì)的實驗方法
3、 氧化還原反應
4、 離子反應
5、 元素周期律
三、教學設(shè)想與措施:
基于普通班和重點班的區(qū)別,所以要區(qū)別對待。
重點班的同學在課上要多一些自主學習,在其能夠接受的范圍內(nèi)組織討論,自己歸納、總結(jié)。自己動手探究等多種方法。同時,對優(yōu)生強化學習,進行提優(yōu),對差生同樣要做好補差工作。
對普通班的學生,發(fā)揮教師的.主導作用,將知識點盡量簡單化,力求學生能夠理解。同時降低要求,在教學過程中也能適當放進一些學生活動以提高學習積極性。
四、教學進度
周次日期
教學內(nèi)容
教時數(shù)
周次日期
教學內(nèi)容
教時數(shù)
第一周
9月1日
9月4日
豐富多彩的化學物質(zhì)
6
第十二周
11月14日
11月20日
從礦物到基礎(chǔ)材料
8
第二周
9月5日
9月11日
豐富多彩的化學物質(zhì)
6
第十三周
11月21日
11月27日
含硫化合物的性質(zhì)和應用
4
第三周
9月12日
9月18日
研究物質(zhì)的實驗方法
5
第十四周
11月28日
12月4日
生產(chǎn)生活中的含氮化合物
4
第四周
9月19日
9月25日
研究物質(zhì)的實驗方法
5
第十五周
12月5日
12月11日
生產(chǎn)生活中的含氮化合物
4
第五周
9月26日
9月30日
人類對原子結(jié)構(gòu)的認識
3
第十六周
12月12日
12月18日
核外電子排布與周期律
3
第六周
10月1日
10月7日
國慶節(jié)
第十七周
12月19日
12月25日
微粒之間的相互作用力
3
第七周
10月8日
10月16日
氯、溴、碘及其化合物
9
第十八周
12月26日
1月1日
從微觀結(jié)構(gòu)看物質(zhì)的多樣性
3
第八周
10月17日
10月23日
氯、溴、碘及其化合物
9
第十九周
1月2日
1月8日
期末復習
第九周
10月24日
10月30日
鈉、鎂及其化合物
4
第二十周
1月9日
1月15日
期末復習
第十周
10月31日
11月6日
從礦物到基礎(chǔ)材料
8
第二十一周
1月15日
1月31日
期末考試
第十一周
11月7日
11月13日
從礦物到基礎(chǔ)材料
8
第二十二周
月 日
月 日
高一化學第一學期教學計劃3
一、認真研讀競賽要求，精心挑選學生
化學競賽的根本出發(fā)點是推動中學素質(zhì)教育。試題的基本命題思想主要是考察能力的試題。“能力”的內(nèi)涵很豐富，跟“智力”不太好分清。有人認為智力包括觀察力、記憶力、思維力和想象力四個主要表現(xiàn)形式。有人認為智力可分成音樂智力、言語智力、邏輯-數(shù)學智力、身體運動智力、空間感受智力、人際交流智力、個人內(nèi)在智力七種。又有人將思維力分為邏輯能力與非邏輯能力。邏輯能力包括判斷、推理、比較、分類、綜合、歸納、演繹等，非邏輯能力包括想象、聯(lián)想、直覺、靈感、逆向思維、側(cè)向思維、發(fā)散思維、集中思維、創(chuàng)造性思維等等�；瘜W競賽屬于智力競賽，但不可能測試所有智力，也與電視臺上的智力競賽不同，主要不是測試應試者對知識記憶得多不多，牢不牢，遇到他人發(fā)問時從大腦中提取已有知識得快不快，而是考察應試者的觀察力、思維力、想象力和創(chuàng)造力。其策略是盡可能令應試者身處陌生情景，利用原有的知識基礎(chǔ)，提取、加工、理解新情景顯現(xiàn)的信息，提出解決問題的方案、戰(zhàn)略和策略，形成知識、發(fā)展知識，達到考察應試者學、識、才三者統(tǒng)一的水平�！皩W”不僅包括對前人知識的掌握，還包括個人的經(jīng)驗；“識”是見識、洞察力、是看清和把握方向，進行判斷和抉擇；“才”是才能，是能力，包括認識能力和實踐能力兩個方面，特別是在認識和實踐中的創(chuàng)造力。我們化學競賽的試題還強調(diào)考察應試者具有的對化學學科特有的分子三維立體結(jié)構(gòu)的空間想象能力或者說空間感受能力，考察化學實驗能力和科學表述能力（包括運用文字、圖象、符號、公式等的能力）等；競賽試題還要求應試者關(guān)注化學知識的前沿發(fā)展，化學發(fā)展與技術(shù)進展及其他學科發(fā)展的關(guān)系和科學與社會發(fā)展——人類進步、經(jīng)濟發(fā)展、生活質(zhì)量提高、環(huán)境改善的關(guān)系以及社會輿論中與化學有關(guān)的知識。因此在競賽的.第一節(jié)課我就對學生說，參加化學競賽必須具備以下幾個條件：（一）能吃苦耐勞，有毅力；（二）有一種鉆研精神；（三）自學能力和自我約束能力強；（四）對化學感興趣且愿意跟隨老師。凡不具備以上條件不錄取。
二、在競賽教學中不斷培養(yǎng)學生各種能力和鍛煉學生心理素質(zhì)
本學期的競賽在內(nèi)容選擇上我本著為高考培養(yǎng)優(yōu)生的目的，分別選擇了幾個專題：化學實驗（基本操作、離子檢驗、誤差分析）、化學中有關(guān)物質(zhì)的量的計算、元素及其化合物中鐵三角、鋁三角及圖像專題、氧化還原等，在教學中采取教師引導，學生自主的方式，培養(yǎng)學生的自學能力、在評講習題時注重學生解題方法技巧的培養(yǎng)，同時鼓勵學生不斷拓寬化學視野，多看一些課外輔導書和化學雜志�；瘜W競賽還有另一方面，那就是心理素質(zhì)。競賽題的分析中幾乎都強調(diào)了關(guān)于做題心理的問題剖析，最主要的就是說明，競賽比的不一定全是化學專業(yè)知識，還有相當一部分比的是心理素質(zhì)，這也是選拔的標準之一。因此在教學中我也非常注意心理素質(zhì)的訓練。
短短的一個學期過去了，從期末考試的成績來看，全級共15人優(yōu)秀，競賽輔導的占了12人，說明大部分學生的能力得到了提高，在以后的日子里，我會跟學生共同努力，爭取更大的進步。
高一化學第一學期教學計劃4
一、指導思想和要求
認真貫徹教育部和省教育廳新課程改革精神。以學生發(fā)展為基礎(chǔ)，學生作為現(xiàn)代公民，在獲得基本化學知識和技能的同時，情感、態(tài)度、價值觀和綜合能力得到充分發(fā)展，為學生的終身學習和終身受益奠定了良好的基礎(chǔ)。新課程下化學高考備考。
二、具體工作和措施
1、認真學習新課程標準，改變教師的教學理念
加強教師教育教學的理論研究，學習新課程標準，組織有效的學習和討論活動，用先進的教育理念支持教育改革的深化，培養(yǎng)學生的合作與交流意識
2.改變教師的教學方法和學生的學習方法
教師應以新的理念指導教學工作，牢固樹立學生是學習的主人，努力建立互動的師生關(guān)系。改變學生的學習方式主要提倡研究性學習、發(fā)現(xiàn)性學習、參與性學習、體驗式學習和實踐性學習，從而實現(xiàn)學生學習方式的多樣化，促進學生知識的全面發(fā)展
集體備課，集體討論，補充完善。同時，根據(jù)每個班級的.具體情況，進行適當?shù)恼{(diào)整，以適應學生的實際情況，使學生能夠?qū)W習和掌握。教案要體現(xiàn)三維目標(知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀)，并及時反思、總結(jié)、修訂。備課組要資源共享。在完成課本習題的基礎(chǔ)上，要求不同層次的學生完成補充習題。
三，高中化學新課程的實施與運行
新課程強調(diào)化學教學是化學活動的教學，《課程標準》要求教師備課的有效目標不僅要注重學生能力的培養(yǎng)，還要強調(diào)師生雙邊和多邊活動的過程。問題要由易到難，由簡單到復雜，由淺入深的設(shè)置，問題要盡可能位于學生“最近的開發(fā)區(qū)”。
重點要放在促進學生和教師的發(fā)展上，體現(xiàn)學科和教師的特點，備課過程要有自己的特點。
教師要了解學生的知識水平、心理狀態(tài)、接受能力、興趣愛好和性格差異，注重師生之間的情感互動，讓學生有一個輕松愉快的學習環(huán)境，為提高學習效率奠定情感基礎(chǔ)。
樹立“團隊精神”，注重發(fā)揮集體力量，提高備課質(zhì)量和效率，課后及時寫下教學隨筆，反思教學，大力倡導“集體備課”的方式。
2.教學要求
(1)新課程理念下的新教學應注重新知識的引入
(2)新課程理念下的新教學應確立化學課堂教學是化學活動教學的理念。
(3)在新課程理念下，應鼓勵學生自主探索和合作。
(4)新課程理念下的新教學應注重培養(yǎng)學生的應用化學意識和能力。
(5)新課程理念下的新教學應注重培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。
3.分配和更正
作業(yè)是學生掌握所學知識、培養(yǎng)各種能力的有效手段。也是記錄學生成長、評價反饋的重要手段。請注意以下幾點：
(1)適度性，(2)層次性，(3)針對性，(4)實用性，(5)探索性
課外輔導是教師完成教學任務的重要輔助手段之一。它可以采取一般咨詢、個別咨詢和相互咨詢的形式。每個班都設(shè)有課外活動小組、興趣小組和競賽輔導小組。
5.試驗鑒定
必要的考試是檢驗教學效果、激勵學生學習的有效方法。及時通過考試，認真對待。
高一化學第一學期教學計劃5
一，指導思想和要求
貫徹教育部和省教育廳有關(guān)新課程改革的精神，以《普通高中化學課程標準（實驗）》和《江蘇省普通高中新課程實驗化學學科教學指導意見》為指導，積極穩(wěn)妥地推進我校普通高中第一階段化學新課程實驗，進一步提高我校高中化學新課程的教學質(zhì)量此文來自優(yōu)秀，以學生發(fā)展為本，在學校領(lǐng)導，學校職能部門和化學教研組的領(lǐng)導下，嚴格執(zhí)行學校的各項教育教學此文轉(zhuǎn)自制度和要求，認真完成各項任務。教學的宗旨是使學生在獲得作為一個現(xiàn)代公民所必須的基本數(shù)學知識和技能的同時，在情感，態(tài)度，價值觀和一般能力等方面都能獲得充分的發(fā)展，為學生的終身學習，終身受益奠定良好的基礎(chǔ)。為20xx年的新課程下的化學高考做準備，為學生打下堅實的基礎(chǔ)，是我們教學目標。
二，主要工作
1，認真學習新課標，轉(zhuǎn)變教師的教學理念
加強教師學習教育教學此文轉(zhuǎn)自的理論學習。以學習新課標為主要的學習內(nèi)容，組織切實有效的學習討論活動，用先進的教育理念支撐深化教育改革，改變傳統(tǒng)的教學模式。要求教師們把新課標的理念滲透到教學中，教學注重以培養(yǎng)學生的合作交流意識
2，轉(zhuǎn)變教師的教學方式轉(zhuǎn)變學生的學習方式
教師要以新理念指導自己的教學工作，牢固樹立學生是學習的主人，以平等，寬容的態(tài)度對待學生，在溝通和"對話"中實現(xiàn)師生的共同發(fā)展，努力建立互動的師生關(guān)系。本學期要繼續(xù)以改變學生的學習方式為主，提倡研究性學習，發(fā)現(xiàn)性學習，參與性學習，體驗性學習和實踐性學習，以實現(xiàn)學生學習方式多樣化地轉(zhuǎn)變，促進學生知識與技能，情感，態(tài)度與價值觀的整體發(fā)展，為學生的終身學習打下堅實的基礎(chǔ)。
3，改變教師的備課方式，提高教師的備課質(zhì)量
例題的選擇，習題的配備與要求，可根據(jù)每個班級學生的實際，靈活處理。重視教學過程的反思，盡可能做到每節(jié)課后教師要反思教學過程，及時地把教學中點點滴滴的感受寫下來，要從深層次上去考慮自己的教學工作。
4，發(fā)揮備課組的集體作用
集體備課，教案基本統(tǒng)一。每一節(jié)課都有一個主備，然后集體討論，補充完善。同時，根據(jù)各班的具體情況，適當進行調(diào)整，以適應學生的實際情況為標準，讓學生學會并且掌握，不搞教條主義和形式主義。教案應體現(xiàn)知識體系，思維方法，訓練應用，以及滲透運用等，要有對重點難點的分析和解決方法。備課組要做到資源共享。作業(yè)在完成課本上的習題的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同層次的學生，要求做《高中化學同步導學》中的不同題目。
5，做好優(yōu)生化學補差工作和學困生的補習工作
化學一定要繼續(xù)以高考文理科平均成績?yōu)閷幉ù笫械谝粸槟繕�。各位老師要盯住本班�?/p>
優(yōu)生，確�；瘜W達到或接近其它科目的成績；同時要做好學困生的補習工作。
6，做好化學興趣小組的輔導工作要以出成績，出人才為目標。
7做好化學課外輔導資料的編寫整理工作
化學課外輔導資料的質(zhì)量對鞏固教學效果，提高教學質(zhì)量此文來自優(yōu)秀有著及其重要的作用，因此我們高一化學備課組的全體教師要根據(jù)分工，認真做好化學課外輔導配套練習和單元測試卷的編寫和整理工作。
三，高中化學新課程的實施與操作
基于對《課程標準》和蘇教版教材的認識，結(jié)合新課程改革和我校化學教學的實際，我們就如何在新課標的理念下實施高中化學新課程做出如下計劃，并根據(jù)教學的實際進行及時的調(diào)整和完善。
（一）如何備課
備課是教學的重要行為之一，是教師上好課的前提。與傳統(tǒng)的備課要求相比，新課程的備課強調(diào)以下幾個特點：
1。新課程備課目標更強調(diào)實效性。
教學目標的制定要符合學生的認知規(guī)律和《課程標準》的要求。備課前要找到學生現(xiàn)有發(fā)展水平與潛在發(fā)展水平之間的"最近發(fā)展區(qū)"，并在此基礎(chǔ)上確定教學目標。
對于化學概念，知識與技能的備課，要注意新舊知識的連接點；同時要根據(jù)教材內(nèi)容的廣度，深度和《課程標準》的要求，結(jié)合學生的基礎(chǔ)來確定重難點，找出突破難點的方法，螺旋上升地安排核心化學概念，知識與技能的內(nèi)容。
新課程強調(diào)化學教學是化學活動的教學，《課程標準》要求教師備課的有效目標必須既注重學生能力的培養(yǎng)，又強調(diào)師生雙邊，多邊活動的過程。因此，教師的備課應該圍繞著如何組織和設(shè)計有效的.化學活動來展開。
2。新課程備課應注重問題設(shè)置的階梯化。
在教學過程中我們經(jīng)常遇到這種尷尬的場面：我們設(shè)置了一個"簡單"的題目，而學生卻無從下手，這通常都是由問題設(shè)置的梯度不當引起的。新課程備課中設(shè)置問題應遵循由易到難，由簡到繁，由淺到深，由具體到抽象的原則，盡量讓問題處在學生的"最近發(fā)展區(qū)"內(nèi)。
3。新課程備課評價應更突出促進學生，教師的發(fā)展
傳統(tǒng)的備課評價對每個教師，每門課程的備課要求幾乎都是一律的。如"環(huán)節(jié)"都要求有"教學目標"，"教學重點，難點"，"教學引入"，"教學過程"，"教學小結(jié)"，"作業(yè)"等，缺一項就視為不合格，這樣做的弊端在于忽視了學科特點，在很大程度上扼殺了教師的創(chuàng)造性。
按照新課程的要求，教師的備課評價應體現(xiàn)學科特點，教師特色，要有利于學生的發(fā)展，有利于教師專業(yè)水平提高。我們認為新課程下的備課評價應把握以下原則：備課思路過程要有特色，促進教師，學生的發(fā)展目標要明確。
4。新課程備課要注重感情投入
新課程理念下的備課，教師要了解學生的知識水平，心理狀態(tài)，接受能力，興趣愛好和個性差異，注重師生情感互動，先獲得學生的信任，最后形成一條感情的鏈條，緊緊把師生連接起來，也要協(xié)調(diào)好學生之間的關(guān)系，讓學生有一個寬松愉快的學習環(huán)境，為提高學習效率打下感情基礎(chǔ)。
5。新課程備課要樹立"團隊"精神
新課程理念下的備課，教師要樹立"團隊"精神，注重發(fā)揮集體力量，提高備課的質(zhì)量和效率，并推出新的教案模式，要求教師在教案中寫教學設(shè)想，設(shè)計理念，并及時在課后記下教學隨筆，進行教學反思，并大力提倡"集體備課"方式。
（二）如何上課
1。新課程理念下的上課應重視新知識的引入
新知識的引入是實現(xiàn)舊知識向新知識遷移的過程。在新知識引入中既應重視與舊知識的聯(lián)系，又應創(chuàng)設(shè)有利于遷移的情景，因此能否講好引入是講好新課的一個關(guān)鍵。
2。新課程理念下的上課應樹立化學課堂教學是一種化學活動的教學的觀念。
《課程標準》中的化學教學過程是教師引導學生進行化學活動的教學�；瘜W活動是學生經(jīng)歷化學化過程的活動，同時也是學生自己建構(gòu)化學知識的活動。
3。新課程理念下的上課應鼓勵學生自主探索與合作交流。
有效的化學學習過程不能單純地依賴模仿與記憶，教師應引導學生主動的經(jīng)歷觀察，實驗，猜測，驗證，推理與交流等化學活動，從而使學生形成自己對化學知識的理解和有效的策略。
另外，通過課題研究和學生動手實驗，學生不斷提高了自身的觀察力，想象力，猜測力，同時使學生在自主探索與合作交流的過程中培養(yǎng)學生的創(chuàng)造精神和動手實踐能力。
4。新課程理念下的上課應重視培養(yǎng)學生應用化學的意識和能力。
化學源于實踐又應用于實踐，最終的目的也是為了應用，因此上課應注重發(fā)展學生應用化學的意識和能力。教師在每一個化學系列中，應該充分利用學生已有的生活經(jīng)驗，引導學生把所學的化學知識應用到現(xiàn)實生活中去，以體會化學在現(xiàn)實生活中的應用價值。
5。新課程理念下的上課應重視培養(yǎng)學生動手能力和實踐創(chuàng)造精神。
培養(yǎng)學生動手能力和實踐創(chuàng)造精神是新課程的新理念。動手能力和實踐創(chuàng)造體現(xiàn)出學生的觀察，思考，實驗，探究，創(chuàng)作，是一個"考察"與"做"的過程，以思維和活動為主要形式，強調(diào)學生的親身經(jīng)歷，促進學生積極參與活動。
�。ㄈ┳鳂I(yè)布置與批改
作業(yè)是使學生掌握所學知識，培養(yǎng)各種能力的有效手段，也是記錄學生成長和評價反饋的重要手段。但是，如果作業(yè)過多過難，則會加重學生的課業(yè)負擔，使學生疲于應付，嚴重地束縛和影響學生的智力發(fā)展和身心健康。
作業(yè)的布置要注意以下幾點：
1。適量性。作業(yè)一定要適量，使適量的作業(yè)既可以達到鞏固所學知識和提高各種能力的目的，又能夠留出足夠的時間讓學生自己自學，總結(jié)，歸納和反思。
2。層次性。首先，作業(yè)本身要有層次，應由易到難。其次，對不同基礎(chǔ)，不同類型的學生，作業(yè)也要分出層次，使各種學生經(jīng)過努力都能完成。
3。針對性。根據(jù)學生的個性特點，設(shè)計或布置一些有針對性的，適合其個性發(fā)展的作業(yè)，培養(yǎng)和促進每位學生發(fā)展其特長。
4。實踐性。作業(yè)要盡可能結(jié)合社會，生產(chǎn)和學生的日常生活實際，必要時還可以自編一些題目，讓學生動手，動腦，理論聯(lián)系實際，提高其分析問題，解決問題和實際操作能力。
5。探索性。平時就要注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力和創(chuàng)新意識，每次作業(yè)都要盡可能設(shè)計一道難度適當?shù)奶剿餍灶}目。
【高一化學第一學期教學計劃】相關(guān)文章：
高一化學第一學期教學計劃07-02
第一學期高一化學的教學計劃09-06
2019年第一學期高一化學教學計劃08-17
高一化學第一學期教學計劃實用5篇07-03
高一化學第一學期教學計劃5篇[集合]07-03
有關(guān)學年第一學期的高一化學教學計劃范文08-30
第一學期高一化學教學總結(jié)01-09
高一化學下學期教學計劃03-04
高一化學第二學期個人教學計劃10-21