六月份紅領巾廣播稿5篇
有在廣播站鍛煉的同學們，大家廣播前一般都會提前做好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的六月份紅領巾廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
六月份紅領巾廣播稿1
男:敬愛的老師
女:親愛的同學們
合:大家好!
男:紅領巾廣播又和大家見面啦!
女:本期我們?yōu)榇蠹野才诺墓?jié)目主要是有《復習、考試的意義》、《要用科學的方法去迎接挑戰(zhàn)》《復習計劃》《復習迎考金點子》等欄目。
男:時間過得真快，轉眼已進入了本學期就要結束了，這意味著期末考試又悄悄臨近了。我們將用辛勤的勞動換取豐碩的成果。
男:學校將于6月23號進行考試，可以說讓我們學習的時間已經不多了，在有限的時間里找到學習中存在的不足,找找學習要求還有哪些差距等等，以便在今后的學習中做適當調整。“誰言寸草心，報得三春暉。”我想我們所有的同學都會希望通過自己的努力，爭取優(yōu)異的成績來向家長匯報。我們要從現(xiàn)在起“溫故知新，用科學的方法迎接期末考試。”
女:一、首先要正確認識復習、考試的意義
我國古代偉大教育家孔子就提出了“學而時習之”、“溫故而知新”的觀點，學習要經常復習，溫習舊的知識能從中獲得新的體會、新的見解、新的知識。
“溫故”所以能夠“知新”，是因為新舊知識之間存在著內在的必然的聯(lián)系。這些已有的知識，主要是有關知識的概念、原理、規(guī)律等，構成了同學們學習新知識的基礎。同學們只有以這些知識作為遷移的基礎，才能使自己在學習新知識時，思維通達，舉一反三，觸類旁通，不斷擴大和加深知識;而離開了這些知識基礎，便不可能在新問題面前從舊知識中受到啟發(fā)，獲得新體會，新知識就成了無源之水、空中樓閣，掌握新知識便只能是美妙的幻想。
男:那么怎樣才能做到“溫故知新”呢?正確并適當地運用考試，對促進同學們的學習有著重要意義。因為考試對同學們學習的進步情況及其成績是一個較為客觀的檢驗。同學們?yōu)榱艘〉靡粋�滿意的學習成績，就要很好地理解知識，牢固地掌握知識，熟練地掌握技能。這對同學努力學習起著激勵作用，同時也培養(yǎng)了同學們在學習中積極克服困難的良好學習習慣。同學們通過考試，還可以發(fā)現(xiàn)自己學習中的優(yōu)點以及存在的問題。經常運用考試中所獲得的反饋信息，找出原因，糾正錯誤，改善學習態(tài)度，改進學習方法，這本身也是同學們自我分析、自我教育能力的增長。
女:二、要用科學的方法去迎接挑戰(zhàn)
復習的主要功能是使知識系統(tǒng)化、結構化，并進一步鞏固知識，切忌為了復習而復習。通過復習，還可以培養(yǎng)綜合地分析問題、解決問題的能力。
怎樣做好復習工作?同學們可以借鑒以下幾點:
男: ⑴系統(tǒng)地看書和筆記、以及有關的學習參考資料，并隨時做些筆記，把復習的內容在腦中過一遍。
⑵復習首先要把握住知識之間的聯(lián)系。要通過編提綱、列表格、作圖等方式找出知識間的邏輯聯(lián)系。
女:⑶復習要在全面、系統(tǒng)復習的基礎上把握住知識的重點和難點，對重點和難點要花更多的時間復習鞏固。
⑷復習也要記憶。要運用推理、歸類、對比等方法，要記住知識的結構和聯(lián)系，對重點內容更要記牢。
男:⑹通過做綜合性的練習來鞏固復習的內容，并通過測驗來進行檢查。
當然，除了以上幾點，注意科學地安排時間，勞逸結合，認真上好復習課等都很重要。衷心地希望我們全體同學能在老師的幫助下充分認識考試的意義，做好復習工作，在期中考試中取得優(yōu)異的成績。
女:下面請聽朱雅婷同學的復習計劃。
同學們，再過幾天就要期末考試了，大家是否在為怎樣進行有效的復習而苦惱?今天，我就教大家?guī)渍校苡杏绵?
1、做好復習前的準備。我認為最首要的準備是思想上的準備;其次才是方法上的準備、時間上的準備。考試沒有捷徑，好好看書才是最好的辦法。
強迫自己學。要在短時間里提高你的成績，就要學著克制自己，電視、電腦要暫時放一邊，跟你的課本一起度過吧!考前的突擊很重要，也很有效，如果你認認真真對基礎性的東西進行系統(tǒng)的復習，把做過的題目，老師講過的內容都看一遍，做一遍，再做一些期中模擬試題，將老師發(fā)的試題都系統(tǒng)練一遍，熟練掌握各種題型的演變。肯定能取得好成績的。
2、注意復習的方法。
你可以找一些跟你要好的同學，朋友一起來復習。朋友在一起的時候不會感到一個人復習時的寂寞，還可以相互討論下不會做的題。在累了的時候，大家還可以一起玩一下，放松放松，一舉多得。成績也會在這種輕松愉快的氣氛中提高。
3、要有自信。
對基礎好的同學，我們應該相信我們的實力，應該有能夠考好的自信;對基礎不夠扎實的同學，也不用老是去想成績的好壞。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學都應該根據自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。靜下心來，認真復習，充滿信心，力求考試的正常發(fā)揮。勝利往往垂青于有準備的人，只要同學們各方面都準備好了，那就滿懷信心的迎接期中檢測，交一份最佳的答卷是我們共同的心愿。
最后祝同學們在考試中取得好成績。
女:三、復習迎考金點子
首先我們要樹立正確的考試觀。把每一次考試都當成檢驗自己學習能力的機會與挑戰(zhàn)，積極主動地去迎接考試。有的同學一到考試前夕就感到壓力很重，整天憂心忡忡，唯恐自己考不出好成績。俗話說:一份耕耘一份收獲。若你在平時學習中不斷地積累鞏固就一定能取得佳績。
男:其次我們要全面地進行復習準備工作。在考前幾周就應該為自己制定一個詳細的復習計劃，針對自己的薄弱科目實行專項的“拾遺補缺”復習。優(yōu)異成績的取得來源于孜孜不倦、勤奮刻苦的學習過程。王冕學畫、羲之習字，無不頭懸梁、錐刺股，靠著要把鐵棒磨成針的精神最終成就偉業(yè)。讓我們永遠記住這句古訓:業(yè)精于勤而毀于隨。
女:第三，我們要注意勞逸結合，注重學習的效率。有的同學在考試期間非常用功，給自己加班加點，常常學習到深夜。其實在考試前幾天要充分保證睡眠時間，便延長學習時間為提高學習效率才是正確的方法。
男:期末考試就要來到了，每個班級都進入了緊張的復習中，希望同學們在學習之余不要忘記加強體育鍛煉，祝同學們在期末考試中取得好的成績。
本期節(jié)目到此結束，謝謝大家的收聽。
六月份紅領巾廣播稿2
甲：敬愛的老師，
乙：親愛的同學們，大家下午好！
甲：伴隨著這熟悉的樂曲，
乙：聆聽著這動人的旋律；
甲：紅領巾廣播站又與你如期相約了，我是主持人薄淼顥
乙：我是主持人郭敏之
甲：人們常說“言為心聲，行為心表”。講文明，懂禮儀是尊重對方的一種表現(xiàn)，更是展現(xiàn)自身修養(yǎng)和素質，樹立“自我”形象的重要手段。
乙：講禮儀的結果是推崇自己，尊重自我。學校利用廣播，板報宣講禮儀規(guī)范，希望同學們從我做起，人人講文明、懂禮貌，在校園中形成了“講禮儀光榮，講文明被人尊重”的氛圍。
甲：說的好！我這里有一首《文明禮儀歌》，大家來分享一下：
人人從我做起來，要讓大地綠起來，要讓花兒開起來，要讓鳥兒唱起來，
要讓環(huán)境好起來，人人從我做起來。學習爭先雖重要，文明禮貌也要好。
學校規(guī)定都遵守，見到老師有禮貌。同學之間相友愛，友誼小手牽的牢。
愛護公物放心上，樹立新風我做到。
乙：剛才我們講到的社會文明，其實，作為我們小學生，還要擁有更高的校園文明。校園文明的創(chuàng)造靠我們每一個人，從小養(yǎng)成好習慣會使人受益終生。
甲：同學們，見到老師，你主動問好了嗎？為了我們健康成長，老師們辛勤地工作著。尊敬老師，就讓我們從一聲親切的問候做起吧。
乙：你在樓道追跑、喧嘩嗎？安靜的教學樓，是我們學習的地方。我們的《新童謠》中說得好，“追跑打鬧少一點兒，文明禮貌多一點兒。”高素質的學生，輕輕走路靠右行。我們要用文明的行為，為他人創(chuàng)造方便，同時讓遠離身邊。
甲：你隨地亂扔垃圾嗎？不分場合地點隨地亂扔垃圾，這幾乎已經成了社會的通病和頑疾。愛護環(huán)境、講究衛(wèi)生，人人有責，我們應從愛護校園環(huán)境做起，從我們自身做起，從小事做起，共同創(chuàng)造我們美好的家園。
乙：用完東西，你歸位了嗎？好習慣，早養(yǎng)成，將用完的東西放回原處，方便自己方便他人，同時還省去了你和他人翻找東西的煩惱，省去了打掃，整理物品的時間。
甲：做值日時，你會偷懶嗎？每一名學生都是學校的主人。愛護校園環(huán)境人人有責，我們應該用我們的雙手一起來創(chuàng)造干凈、整潔的校園環(huán)境。
甲：同學們，人的內心世界是通過其言談舉止和行為習慣的外在形式表現(xiàn)出來的。文明校園中有你匆匆的腳步，文明校園中有你勞動的碩果，文明校園中有你精彩的瞬間。
乙：讓我們從生活細節(jié)做起，從生活的點滴細節(jié)中追求文明，發(fā)現(xiàn)文明，創(chuàng)造文明。
合：好了，老師們，同學們，今天的播音到此結束，我們明天再見！
六月份紅領巾廣播稿3
合：愛的同學們：
男：點擊生活故事，感受校園精彩；放飛童年夢想，打造陽光生活。
女：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，紅領巾廣播又和大家見面啦！我是主持人xxx
男：我是主持人xx，一年一度的端午節(jié)就要來到了，大家對端午節(jié)的知識了解多少呢？
女：嗨！端午節(jié)不就是吃雞蛋、吃粽子嘛！但是你知道端午節(jié)為什么要吃雞蛋和粽子嗎？
男：端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日，始于中國的春秋戰(zhàn)國時期，至今已有2000多年的歷史。端午節(jié)的由來與傳說很多，其中以紀念屈原的傳說流傳最廣。相傳，公元前278年，秦軍攻破楚國京都。
女：愛國詩人屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于陰歷5月5日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投進汨羅江，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。
男：屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛擁到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身。有個漁夫拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物，“撲通、撲通”地丟進江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈原的身體了，人們見后紛紛仿效。
女：一位老醫(yī)師則拿來一壇雄黃酒倒進江里，說是要藥暈蛟龍水獸，以免傷害屈原。后來為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發(fā)展成粽子。以后，在每年的'五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒等風俗，以此來紀念愛國詩人屈原。
男：端午節(jié)的活動很豐富，從早晨天蒙蒙亮開始，一直持續(xù)到正午才結束。端午節(jié)的早晨家家吃粽子紀念屈原，一般是前一天把粽子包好，夜間煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘邊盛產的嫩蘆葦葉，也有用竹葉的，統(tǒng)稱粽葉。
女：粽子的傳統(tǒng)形式為三角形，一般根據內瓤命名，包糯米的叫米粽，米中摻小豆的叫小豆粽，摻紅棗的叫棗粽；棗粽諧音為“早中”，所以吃棗粽的最多，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元。過去讀書人參加科舉考試的當天，早晨都要吃棗粽，至今中學、大學入學考試日的早晨，家長亦要做棗粽給考生吃。
男：煮粽子的鍋里一定要煮雞蛋，有條件的還要再煮些鴨蛋、鵝蛋，吃過蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸鹽的雞蛋“壓頂”。據說吃五月端粽鍋里的煮雞蛋夏天不生瘡；把粽子鍋里煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時陽光下曬一會再吃，整個夏天不頭痛。
女：真沒想到，在端午節(jié)的背后還有如此感人的故事。了解了端午節(jié)的由來，我想今年的端午節(jié)大家一定能過得更有意義。時間過得真快，這期的紅領巾廣播站又要和大家說再見了，老師們同學們，再見！
六月份紅領巾廣播稿4
（甲乙）：敬愛的老師、親愛的同學們：下午好！
（甲）：我是主持人xx。
（乙）：我是主持人xx。
（甲乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
（甲）：今天廣播的主要內容是《關于在我校開展“創(chuàng)建節(jié)約型校園，從我做起”系列活動方案》
為深入貫徹執(zhí)行《公民道德建設實施綱要》、《教師職業(yè)道德規(guī)范》、《小學生日常行為規(guī)范》、及教育部頒發(fā)的《建設節(jié)約型學校的通知》等文件精神。在全校開展“創(chuàng)建節(jié)約型校園，從我做起”的系列活動，與構建社會主義和諧社會有機結合起來，大興節(jié)約之風，力倡節(jié)約意識，切實樹立“節(jié)約光榮、浪費可恥”的思想，廣泛、深入、持久的開展建設節(jié)約型學校活動，真正讓節(jié)約之花在我校生根發(fā)芽，開遍校園。經學校研究決定于XX年3月xx5月在我校開展“創(chuàng)建節(jié)約型校園，從我做起”系列活動
乙一：活動要求：
甲：1、活動始終堅持以科學發(fā)展觀為指導，認識活動的意義，為建設節(jié)約型萬州，構建和諧社會，維持社會的可持續(xù)性發(fā)展作出努力。
乙：2、以班級為單位，各中隊要根據學校方案，結合中隊實際情況，對本中隊的活動及早地作出安排，并及時落實。不斷豐富內容，創(chuàng)新形式，既組織參加全校性的活動，也適當開展有一定影響、有自身特色的班級活動，爭創(chuàng)“節(jié)約班級”。
甲：3、以班主任為活動指導，各班同學為主體，全校師生齊動員，結合“優(yōu)化師德，端正師風”這一主題活動，教師帶頭示范，以身作則，在節(jié)約型社會中起到率先垂范的作用，作出榜樣，并對教師提出要求，爭當“節(jié)約領頭羊”。
乙：4、制定“節(jié)約小標兵調查卡”，如實填寫學生在家里和學校的表現(xiàn)，在學校與家長的配合下培養(yǎng)學生的節(jié)約意識，并進行規(guī)范教育。
甲：5、牢固樹立“節(jié)約資源，人人有責”的意識和良好的行為習慣，深入開展以“節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米、每一根粉筆、每一個教具”為內容的“六個一”主題活動，通過不同的形式，組織少先隊員認真查找身邊在學習、生活中的各種奢侈、浪費的不良習氣，引導學生從自身做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成節(jié)約的好習慣，爭做就“節(jié)約型”少先隊員。
乙二：具體活動安排
甲：1、制定班級節(jié)約公約。由班主任組織，先進行討論、研究，然后擬訂班級公約，公約擬訂后各位同學對照自身行為努力作到公約要求。時間（3月中旬）
乙：2、開展班級采訪活動，校園采訪活動，家庭社會采訪活動。字數在100字以內，交大隊部宣傳、評比，并作為爭創(chuàng)節(jié)約型班級的條件之一。時間：3月15日x4月30日
甲：3、制定和填寫“節(jié)約小標兵調查卡”。由各班制定調查卡，進行調查。認真查找在身邊浪費，奢侈的行為或者節(jié)約的良好表現(xiàn)，由班主任每個星期查閱一次，并在學期末進行評比，評選出“節(jié)約小標兵”。時間：（3月15日x5月29日）
乙：3、手抄報比賽。以“節(jié)約是美德”為主題，各班出五份手抄報，要求主題鮮明，內容多樣，繪畫用色得當，上交大對部進行評比，以年級為單位評選出一等一個，二等兩個，三等三個，并把一等和二等張貼在櫥窗中。時間：（3月下旬）
甲：4、以“節(jié)約資源，人人有責”為主題，出一期黑板報。每個中隊出一期板報，要求主題鮮明，內容豐富。出好后由大隊部組織人員進行評比，每個年段評出一、二、三名公布表揚。時間：（4月上旬）
六月份紅領巾廣播稿5
《夏日來風》
甲:尊敬的老師、
乙:親愛的小伙伴們，
(合)大家好!
甲:我是主持人( )
乙:我是主持人( )
甲:今天紅領巾廣播的主題是--夏日來風
敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好!六一一過，夏天就揭開朦朧的面紗，踩著輕盈的腳步，與大家見面了。夏天的天氣有什么特點呢?
乙:夏季天氣特點
一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當中氣溫最高的時期，但夏季的天氣絕不是用一個熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣變化最劇烈、最復雜的時期，我國大部分地區(qū)的降雨主要集中在這段時間里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達423毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災害性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風、洪澇、干旱、臺風等也都多發(fā)生于此時。
夏季天氣炎熱，在高溫的環(huán)境中人體的很多功能都會發(fā)生變化，特別是人體體溫調節(jié)、水鹽代謝、消化、循環(huán)、神經、內分泌系統(tǒng)，這些變化一旦不能很好適應環(huán)境，人體就會有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見的一種情況。另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發(fā)期。
甲:為了能平安度過夏季，人們在日常生活中應該注意以下幾方面:
合理飲食 多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促進食欲，可以清心健腦，可以促進造血功能，還可以泄熱排毒。
動靜適宜 活動鍛煉應在清晨、上午，一天中相對較涼爽的時段進行，切忌在烈日下鍛煉。活動強度一定要適量，而且時間不宜過長。
起居有序 由于暑熱使人夜晚睡眠減少，中午要適當休息，以補充睡眠不足。另外在睡覺時一定要注意空調的溫度不可調得太低，一般在26~28℃之間較適宜，還要注意經常開窗通風以使室內空氣潔凈。
著衣科學 夏季著裝要遵循“涼爽、簡便、寬松、美觀”的原則。盛夏酷暑有些人喜歡打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實并不是這樣。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因為只有當皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過輻射、傳導散熱。
乙:過了六月馬上就要放暑假，酷暑炎炎，你一定想去游泳吧?要注意幾種常見的小毛病。下面教大家?guī)渍邢娜沼斡景踩跃确椒?/p>
游泳自救的方法
腿部抽筋 發(fā)生抽筋時若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。
嗆水 不要慌張，調整好呼吸動作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時，可呼叫旁人幫助上岸休息。
腹痛 一般是因水溫較低或腹部受涼所致。入水前應充分做好準備工作，如用手按摩腹臍部數分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身，以適應水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應立即上岸并注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會漸漸消失。
頭暈 在水中游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。
甲:夏天如何預防感冒?
夏季感冒較其他季節(jié)的感冒有所不同。進入夏季，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而睡眠不足、食欲不振又使人體的免疫力和抵抗力就下降，如果過于貪涼(如露宿、電風扇直吹、空調溫度過低等)，就會導致傷風感冒。
病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適;因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說，應該采取特別的預防措施來減少或避免:
疲勞時要特別注意
中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續(xù)工作，過度疲勞等，都會造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發(fā)生。
使用空調電扇要特別注意
要注意熱傷風的“高危”場所。辦公室里的空調經常是“呼呼”地吹著冷風，涼快倒是涼快，可時間長了難免被吹得四肢發(fā)冷，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風。所以在辦公室里如果用的是可調溫的空調，最好把室溫調至24℃以上，保持室內外溫差不超過7℃，免得體溫調節(jié)中樞負擔加重。
辦公桌最好不要安排在冷風直吹的地方。稍有冷感就應穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護怕冷的腿部，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯，同時注意經常站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。
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下班回家，最好能先洗個溫水澡，同時對肩、膝關節(jié)等自我按摩一番，幫助血流通暢。睡覺時空調或電扇不能對著頭直吹。駕車族不要把溫度調得太低，車廂內外溫差在10℃以內為宜。另外最好放一件長袖衣服在車里，給自己留個變通的空間。
特別注意飲食的調理
1)不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度;
2)飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。
3)夏季出汗多，消耗大，要注意補充足夠的營養(yǎng)以提高機體的抵抗力。補充蛋白質，以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好;
4)新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含有大量豐富的維生素C;
5)谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中，含有大量的維生素B類，有利于提高機體的抵抗力;
6)應多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。
甲:親愛的同學們，以上就是今天周三加油站校園廣播播音的全部內容，感謝您的關注和收聽。祝大家天天快樂!讓我們下周同一時間再見吧!
乙:下周再見!
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