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小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿（通用15篇）
有在學校廣播站鍛煉的同學們都知道，廣播前都會提前準備好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有更好的節目效果，廣播稿應該怎么寫才好呢？下面是小編整理的小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 1
親愛的同學們：
大家好！
（導入）
眼睛是人們心靈的窗戶。清晨，我們睜開雙眼迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽，看到了絢麗多姿的朝霞。傍晚，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。（配上畫面）
我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅，我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游，我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見證祖國的日新月異。（配上畫面）
（眼睛的.自述）
一切的一切都離不開眼睛。可總有些小朋友卻認識不到眼睛的重要地位，常常不知不覺地傷害眼睛。請聽聽眼睛的自述吧！
我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應該互相關心，互相愛護，互相照顧才對。可有的同學對我卻一點也不顧，根本不把我放在心上。不信，你們看，那幾個同學的眼睛都來了，不妨聽聽他們怎么說。
我對我的小主人非常友好，可他對我一點也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩游戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯，睡覺，他就只當沒聽見，真是廢寢忘食哪！時間一長，眼睛模糊了。他卻用骯臟的手揉揉，繼續玩。
我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機前看電視，而且離電視機很近。不管是少兒節目還是電視連續劇，他都要看，直到電視屏幕上出現"再見"字樣，他才打著哈欠，睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。
我的小主人對我的態度也不友好。你們瞧，他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時還常常弓著背，低著頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因為這樣，他們很快就成了近視眼。
我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險啊，幸虧老師發現了，及時制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設想啊！
（近視的苦惱）
得了近視眼可苦惱啊！聽聽他們怎么說吧！
由于我平時不注意保護眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時老師在黑板上寫字，計算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了，學習成績直線下降。
我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨，雨點打在鏡片上，看東西模糊不清，結果，撞在水泥桿上，頭上長出了一個小包，整整痛了好幾天呢！
帶上了眼鏡還影響美觀呢，有一回我與鄰居家的孩子吵架，他一氣之下就叫我"小四眼"，唉，這都是眼鏡惹的禍啊，可這又怪得了誰呢，都怪我平時不注意保護眼睛呀！
（暢談理想，各行各業都離不開一雙明亮的眼睛）
我的理想是長大了要穿上綠軍裝，當一名解放軍，可眼睛不合格怎么行，要是因為眼睛不合格不能錄取，那該多遺憾啊！
我長大了要當一名科學家，搞科學研究也需要有敏銳的眼睛去觀察。
我的理想是當一名畫家，當一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間。
我想當一名醫生，當醫生救死扶傷，為病人解除痛苦更離不開眼睛。
（保護眼睛）
那么，讓我們從現在開始就好好保護我們的這扇心靈的窗戶吧！
平時看書，寫字注意姿勢，要做到眼離書本一尺。
不能邊走邊看書，不在強烈的光線下看書。
看電視時間不能太長，每天要控制在一小時以內，而且要離電視機一定的距離。
課間讓眼睛休息一下，看看綠色的植物或看看遠方。
要注意眼睛衛生，不要用臟手揉眼睛，眼睛不舒服要及時找醫生治療。
要認真做眼保健操，要注意找準穴位。
6月6日是國際愛眼日，為了保護眼睛，認真做好眼保健操，學校還專門進行了眼保健操比賽呢，看，我們班的眼保健操比賽開始了。（畫面）
同學們，為了我們的這扇"窗戶"更明亮，更清晰，就請大家時時，處處都愛護我們的眼睛吧！
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 2
親愛的同學們：
大家好！
愛眼日促進了眼科機構公益意識提高和不斷開展公益活動，這是一件有益于各方的好事。記者了解到，成都幾乎每家專業眼科機構都會在愛眼日期間開展大型的義診活動。但許多有識之士對人們只在愛眼日才表現出愛眼的舉動表示擔憂，認為一年365天只用幾天時間來宣傳是遠遠不夠的，愛眼宣傳應該走出愛眼日，以一種更直接、更長期的方式面對消費者。
在市二醫院采訪的.時候，記者碰見在成都打工的男青年張俊，他正要求醫師先做一只眼睛，等他把錢攢夠后再做第二只眼。成都目前有LASIK手術比較便宜的地方，既然錢不夠，為什么不選擇價格偏低的?“眼睛上動刀可不是小事，我寧愿多花點錢找專業機構和專業醫師治療。”張俊是通過到醫院咨詢和上網了解才選定二醫院的，但他很多朋友認為這樣太麻煩，希望眼科醫療機構多走上街頭和進社區宣傳，他們了解眼科知識和眼科醫院就更直接、方便了。
據該院眼科主任肖玲介紹，除為眼病患者及市民開展不定期的普及講座外，他們還經常走進社區、走上街頭做宣傳。肖主任呼吁，要在市民中更好地普及和宣傳愛眼意識，需要的是全市眼科醫療機構共同行動起來，走出“愛眼日”，深入到市民中去長期開展用眼、護眼、治眼相關知識的宣傳、教育活動。
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 3
親愛的小朋友們：
大家好！今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學生處于人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。據有關資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力高達四千萬人。小朋友們，你們知道嗎？一旦患上了近視，戴上眼鏡就會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質量的提高。
一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活？看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢？眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的.。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。
讓我們從現在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢？為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮！小朋友們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧！
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 4
同學們：
今年的六月六日是全國第xx個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今年全國愛眼日主題是：“愛護眼睛，世界等你去發現”!青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼的養護尤為重要。眼睛是人體獲取個界信息的主要器官，在日常生活中，我們需要養成良好的用眼習慣。
躺著看書、看電視，或者長時間使用電腦，眼睛得不到休息是有害的.!環境的好壞對人的眼睛危害更加令人不可忽視，噪聲、強光、不好的情緒對眼睛的損害可得小心呢!
請同學們記住三個一。(與學生共同誦讀)
看書寫字時，書與眼睛距離要一尺，手與筆尖距離要一寸，胸與桌子距離要一拳。
愛眼日宣傳口號:
1、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質
2、動員社會各界力量共同關心人們的眼睛
3、視力好不等于沒有視疲勞
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 5
親愛的同學們：
大家好！
大家好！
我是中二班的xxx，今天我講話的主題是：我們的眼睛。
小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎？是每年的六月六日。眼睛是心靈窗戶，通過眼睛，我們可以看到鮮艷的五星紅旗，美麗的風景，還有老師和小朋友臉上燦爛的笑容。
可是，我們眼睛周圍，卻有五個敵人：
一號敵人是細菌，所以小朋友不要用臟臟的手，或別的臟臟的東西去揉眼睛。
二號敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你要離他遠一點。
三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。
四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。
五號敵人是睡眠不足，小朋友一定要保證充足的.睡眠，這樣對眼睛才有好處。
此外還應當養成良好的用眼習慣，比如：
1、不在陽光下看書
2、不在搖晃的車上看書
3、不躺在床上看書
4、看電視、看電腦的時候不能離得太近
5、時間也不能超過30分鐘
6、用眼一段時間之后，要注意休息
7、還要多吃蔬菜和水果。
我們的眼睛現在還在發育期間，要多到戶外玩耍，接受自然光線的刺激，讓眼睛跟我們一起健康的成長。眼睛是我們很重要的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦！
謝謝大家！
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 6
親愛的同學們:
大家早上好！我們國家今天演講的主題就像眼睛的護眼，有一雙明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有一雙明亮的'眼睛。你可以通過這雙眼睛看到五彩繽紛的世界，但是如果你不愛護你的眼睛，清澈的世界可能會離我們越來越遠。一旦患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。如果戴眼鏡時還是不注意用眼衛生，視力往往會下降得更快，導致高度近視。為了讓你的心靈之窗永遠明亮，現在我給你一些建議:
1.認真做眼保健操，注意用眼衛生。
2.養成良好的閱讀習慣，做到三個一，離書一尺，離筆尖一寸，離書桌一拳。
3.做到三不:不要躺著看書，不要走路看書，不要在光線弱或太強的地方看書。
4.不要看書太久:不管你做作業還是看電視，都不要看書太久。最好每30分鐘休息一次。
5.睡眠充足。還要養成白天午休的好習慣。
6.多做戶外運動，經常遠眺，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。
希望通過這些方式教會你愛護眼睛。那就讓我們從現在開始，從每一刻開始做好，像保護眼睛一樣用行動保護自己的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 7
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是大三班的 小朋友，今天我講話的主題是：我們的眼睛。
小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個敵人:
一號敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠遠的`。
二號敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應該離他遠一點。
三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。
四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。
五號敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。
此外還應當養成良好的用眼習慣，比如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時候不能離得太近，時間也不能超過30分鐘，用眼一段時間后，要注意休息，看看遠處和綠色的植物，還有一點，就要養成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。
眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦!
謝謝大家!!
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 8
親愛的同學們：
大家好！我演講的題目是：保護自己的心窗——眼睛。同學們，6月6日被指定為世界愛眼日，這是為了讓大家知道愛護眼睛的重要性。
眼睛是人體唯一的視覺器官。失去了眼睛，就失去了光明美好的.世界，陷入了黑暗。現在近視是青少年健康的大殺手，中國很多青少年都戴眼鏡。人均近視每年都在不斷上升，給我們帶來很大的不便。近視還可引起多種眼病，如青光眼、白內障，甚至導致失明。
青少年近視主要是因為讀書姿勢不正確：邊走邊騎看書；還有就是整天玩電腦看電視的結果。這些都對眼睛造成很大的傷害，讓很多人鼻梁上有一副眼鏡，讓很多人痛苦。眼睛是心靈的窗戶
我們應該保護我們的眼睛。走路或騎車時不要看書；讀書姿勢要端正。玩電腦看電視時間不宜過長。
我們應該認真做眼保健操，多參加戶外運動，多看看綠色。注意眼部衛生，不要用臟手摸眼睛保護眼睛。
同學們，你們知道眼睛有多重要嗎？一定要保護好眼睛，做一個健康的人。
謝謝!
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 9
親愛的同學們：
大家好！
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，給我們的學習帶來許多的不便。
媽媽時常告訴我要好好保護視力，不要像她小時候那樣。媽媽小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到中學時已經架上了厚厚的眼鏡。對日后的學習和生活產生了很大的影響。
現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，更有信心保護好我們的.眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮澄澈的大眼睛。
首先要養成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿，在足夠的光線下看書、寫字，每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，堅持每天做好眼保健操。其次注意加強營養，多吃一些有益于我們眼睛的食品。含有維生素C的食物對眼睛有益處，因此每天都要注意多吃一些含有維生素C的食物哦！
同學們讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰，爭取為祖國建設多做貢獻。
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 10
老師們，同學們:
大家好！我今天演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的`眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據中國、美國合作開展的防治近視研究項目調查顯示，我國人口近視發生率為33%，是世界上近視發病率最高的國家之一。保護眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養成良好的習慣，來保護自己的眼睛！
大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點：
1．始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2．看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3．多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息。
做到以上3點并不難，只要同學們自覺執行，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！
我的演講完畢，謝謝大家！
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 11
老師們，同學們:
眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個黑暗的世界。視力的下降會給我們的學習和生活帶來很多不便。
爺爺經常告訴我要保護視力，而不是像他小時候那樣。爺爺小時候，由于生活條件差，他沒有足夠重視視力的保護。當他上高中的時候，他已經戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛好運動的爺爺帶來麻煩，而且對未來的學習和生活也有很大的影響。
現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護我們的.眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、虔誠的眼睛。
首先，養成良好的視力習慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如果你長時間看書，你應該每45分鐘休息一下，看看遠方，讓你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加強營養，多吃對眼睛有益的食物，如:富含蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等;植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。
含有維生素C的食物對眼睛也有好處。因此，你應該日常飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。
富含鈣的食物對眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。
此外，我們必須注意眼睛的衛生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長時間看電視和操作電腦，應定期檢查眼睛，及時發現問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護我們的眼睛，努力學習，迎接新世紀的挑戰，努力為祖國建設多做貢獻。
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 12
師生們:
早上好！
我們今天演講的主題是:保護我們的眼睛。
眼睛被認為是心靈的窗戶。分別用于開車，看書看書，識別人和物，上網，下棋，欣賞美景。他們給我們帶來了無數的歡樂和幸福，但是親愛的同學們，如果你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？
據教育部和衛生部統計，小學生的眼病率為28%，中學生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。
為了讓你的眼睛保持明亮，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，并將愛護眼睛的要求融入到日常行為中。為此，我建議你做到以下幾點:
1.教室內要經常保持充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2.每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護眼睛。
3.養成良好的讀寫習慣，讀寫姿勢正確，腰背挺直，脖子直立，做到“三個一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身桌一拳。不正確的握筆姿勢和不良的閱讀習慣要隨時糾正。走路或騎車時不要看書，躺著時不要看書，光線太強或太暗時不要看書。看電視和操作電腦時，保持一定距離，坐直。
4.保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的`主要因素。
5.多做戶外運動。每次上課的時候，一定要走到室外，向遠處看，讓眼睛得到休息，調整視力，緩解疲勞。
6.多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，特別是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取足夠的營養。
做到以上六點并不難。只要學生自覺執行，及時改正，相信學生的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈！
謝謝大家！
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 13
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護我們的眼睛。
眼睛被認為是心靈的窗戶。它們用于駕駛、閱讀和閱讀、識別人和物、在網上、下棋和欣賞美景等。他們給我們帶來了無數的快樂和幸福，但是親愛的同學們，如果你沒有一雙健康的'眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?
根據教育部和衛生部的統計，小學生的眼病率為28%，中學生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點：
1、教室內始終保持充足的光線，光線不足時及時開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護眼睛。
3、養成良好的讀寫習慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習慣不好，要隨時糾正。走路或騎車時不要看書，躺下時不要看書，光線太強或太暗時不要看書。看電視、操作電腦時，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運動。每次上課的時候，一定要走到外面，向遠處看，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充足的營養。
做到以上六點并不難。只要同學們自覺執行，及時糾正，相信同學們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈!
謝謝大家!
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 14
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！很榮幸能為大家作國旗下講話，6月6日也就是明天，是“全國愛眼日”。所以，今天我們講話的主題是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》
眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉變成神經信號，傳送給大腦。
眼睛，是心靈的`窗戶。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要。在平時的學習生活中，我們要盡量減少對它的損害。
關于愛眼，我們應該做些什么呢？
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發現，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。
期末考即將來臨，同學們應更加保護自己的眼睛。學習雖然重要，但身體更加重要。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學們，讓我們一起行動起來吧。
小學生全國愛眼日保護眼睛廣播稿 15
尊敬的老師，親愛的同學們：
在進入電腦時代的.今天，許多同學要經常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進行自我調節。這樣，眼睛的調節肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時間玩電子游戲機），眼睛調節加強，就會造成調節性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數顯著減少，使角膜、結膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現結膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢？
保健專家建議：
1 、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業衛生規則，每工作一小時后應立即休息一刻鐘，全天作業時間控制在4個小時之內。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時候，應距屏幕2.5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內。
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