健康的廣播稿

時間：2025-02-05 17:27:51 春寧廣播稿我要投稿

關于健康的廣播稿（精選12篇）

　　有在廣播站鍛煉的學生，廣播前都會提前做好廣播稿，一份漂亮的廣播稿能提高節目效果，廣播稿我們應該怎么寫呢？下面是小編精心整理的關于健康的廣播稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關于健康的廣播稿（精選12篇）

　　健康的廣播稿篇1

　今天的廣播主要想和同學聊聊健康與衛生的話題。大家都知道，清潔的環境、良好的衛生習慣是很好的，它可以幫助人們舒暢的生活，減少疾病的感染。有了健康的身體，我們才能長大后有所作為。所以我們學校提出了這樣的健康口號：“健康的身體，幸福的基石”。

　　我們是祖國的未來，養成良好的個人衛生習慣將意味著將來改變全民的衛生習慣。那我們必須做到哪些呢？

　　一、注意個人衛生：

　　1. 勤洗頭洗澡，勤剪指甲勤換衣。別走過邊上都能聞到臭哄哄的味道。干凈整潔的儀表就是一個人精神高貴的體現。

　　2. 飯前便后要洗手。我們上了半天課下來，體育課地上趴趴、美術課油畫棒拿拿、做作業寫得手烏漆墨黑的，所以吃飯前一定要先洗手。請正副班主任監督同學洗手。

　　3. 早晚要刷牙，用含氟牙膏，不要橫拉式，要豎刷，刷滿三分鐘。

　　4. 注意用眼衛生：

　　(1)堅持做眼保健操。下課走出教室看看遠處，擴大視野。"望遠是防近視之本"。

　　(2) 養成良好的讀寫習慣和姿勢：身要坐直，書本放平，拿筆一寸，看書一尺，寫字一拳。

　　(5)注意適當休息調整。連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字或看電視40-50分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。

　　二、愛護公共環境。

　　一個整潔的校園，令人心情舒暢，有利于我們學生的學習，有利于大家的健康成長。那我們應該做到哪些呢？

　　1.不亂扔紙屑、果皮；不隨地吐痰等。前一階段吃完飯后，我總看到在走廊里、廁所里看到許多同學吃的水果留下的果皮、果核，習慣非常不好。

　　2.愛護公共財物，愛護花草樹木。

　　不能在校園里亂涂亂畫。有人鋼筆墨水撒了一地，有人拿油畫棒在柱子墻上圖畫，陳老師看了好心疼啊，這么美麗的一所學校，你怎么能下得去手呢？把你扔在垃圾堆里你喜歡嗎？

　　所以愛護學校就要像愛護自己的臉、愛惜自己的衣服一樣，不能讓它受到破壞。

　　三、關注身體健康

　　現在的同學有兩個趨向：要么肥胖，要么瘦弱。這主要是我們沒有健康的意識。在這里，陳老師要求大家做到兩點：

　　1. 平衡膳食營養。平衡合理的膳食才能滿足人體的生長、發育和各種體力活動的需要。也就是說要葷素搭配、定食定量。不能看到要吃的就暴吃，吃得撐死；不愛吃的就不吃，寧可餓死。因為每種菜里都有它相應的`營養。我以前碰到幾個孩子，都是只會只飯不會吃菜的，因為他的大腦吸收不到某些營養。所以我們應以谷物為主，葷素搭配，什么都吃，盡量把飯菜吃完。

　　2、運動鍛煉

　　我們要養成每天起碼鍛煉一小時的習慣（包操、大課間活動、課外體育活動），肌肉在運動的時候才能得以強健、骨骼在運動的時候才能快速生長。所以運動對于我們擁有一個健康的體魄是非常重要的。

　　最后我們來回憶一下今天講的要點：

　　1.我們學校的健康口號：“健康的身體，幸福的基石”。

　　2.我們要養成良好的衛生習慣有三個方面：

　　（1)注意個人衛生

　　（2)愛護公共環境

　　（3)關注身體健康

　　希望我們同學不但能知道這些健康知識，在學習生活中能學以致用，做一個健康陽光的好少年。

　　健康的廣播稿篇2

　　合：大家好！你們的好朋友——小廣播又和你們見面啦！

　　甲：很高興能和你們相識在紅領巾小廣播，我是一年三班主持人#。

　　乙：我是一年三班主持人#。甲：我們常常會聽到這樣一句話：生命在于運動！的確如此！有了強健的身體，才會有完美的生活。

　　乙：我們學校的“體育節”系列活動已轟轟烈烈地開始了。下周四,我們將迎來激動人心的體育節各種比賽活動。在這場體育盛宴上，我們的運動員將會有更多精彩呈現在我們面前。

　　甲：說起田徑運動會，我倒要考考你，你知道田徑運動是怎么產生的嗎？

　　乙：這可難不倒我！田徑運動是在社會發展中漸漸產生和發展起來的。遠在古代，人們為了生活，在和大自然以及野獸作斗爭中，經常出沒于崇山峻嶺、沼澤平原，跨溪流，越障礙，在日常生活勞動中，由于他們不斷地重復這些動作，就逐步形成了走、跑、跳躍和投擲等各種運動技能。隨著社會的發展，人們有意識地把這些技能傳授給下一代，并經常進行練習和比賽，從而逐漸形成了現今的.田徑運動。甲：哦，原來田徑運動的產生是人們不斷適應社會的結果！

　　乙：可是，令我感到奇怪的是：為什么在社會高度發展的今天，人們仍舊要堅持體育鍛煉呢？

　　甲：這你就不懂了吧！體育運動可以發展人的力量、速度、耐力、靈)敏、柔)韌一。經常系統、科學地參加體育運動，能夠促進人體的新陳代謝，改善神經系統的調節功能和內臟器官的機能，提高人體健康水平和運動成績，學生經常參加體育運動可以培養勇敢果斷、堅忍頑強的意志品質。田徑運動是各項運動項目的基礎，因此，在學校體育課中占有很大的比重。乙：田徑運動是田賽和徑賽的全稱。他是比速度、比高度、比遠度的競)賽項目，包括走、跑、跳躍、投擲和全能等，是奧運獎牌最多的項目。它要求運動員在短時間內表現出最大的速度與力量，或者在較長時間內持續不斷地運動。運動強度大，比賽緊張激烈，競爭性強，是田徑運動的三大特點。此外，田徑運動項目較多，鍛煉形式多樣，也不受人數、年齡、性別、季節、氣候等條件的約束限制。因此，無論是誰，在空地、道路上都可以進行各項練習，使自己的身體素質得到廣泛提高。

　　甲：剛才，你說田徑運動項目較多。那么，在眾多項目中，和我們這次體育節有關的項目有哪些呢？

　　乙：在本次運動會上，我們的參賽項目有：50米短跑、400米接力賽、立定跳遠，跳繩、扔壘球，除此以外，還有一些其他項目。甲：在運動中，有的人能夠克服困難，堅持到底。所以，他們能取得成功。中國第一枚奧運會金牌得主——許海峰，就是這么一位成功的運動員：在1984年洛杉磯奧運會上，中國射擊選手許海峰迎戰了各種困難，為中國奪得首枚金牌。奧)委會主席薩滿蘭奇先生親自為許海峰頒發了金牌，五星紅旗首次在奧運賽場上冉冉升起。

　　乙：收獲的季節同樣要播種希望，在下周四的田徑運動會上，希望每位運動員精神飽(滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風格，讓我們的活力迸發在賽場上的每個角落。發揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規范參賽。運動員們賽前還應該作好準備活動，賽中應該遵守各項規則，服從裁判。甲：參與就是成功、堅持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強的毅力更是每個運動員的優良品格的展示，不論比賽成績如何，我們將為每一位在賽場上拼搏的運動員加油助威。乙：沒有比賽項目的同學，要服從老師的管理，文明觀看、主動服務，為運動員搖旗吶喊，加油助威，當運動員正在比賽時，其他同學要遵守規則，不要在比賽場地亂竄，旁觀者要為運動員們創設一個能施展才華的環境，使他們能發揮出最佳水平。

　　甲：另外，請全體同學/在運動會期間/嚴格遵守/學校的各項規章制度，杜絕吃零食，亂扔紙屑，讓運動員們能在一個整潔的環境中，身心愉悅地參賽。乙：不經歷風雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功，想取得優異的成績，必須付出艱辛和努力，讓我們一起為夢想而加油吧！合：在節目的最后，我們祝愿這次體育節能夠取得圓滿成功！親愛的同學們，再見！

　　健康的廣播稿篇3

　　合：伴隨著熟悉的音樂，紅領巾廣播又和大家見面了

　　甲：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；

　　乙：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；

　　甲：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；

　　乙：于是，你很自卑。

　　甲:其實，人不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。

　　甲:和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴??

　　乙:做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發熱發光；

　　甲:做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望；

　　乙:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。甲:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發現：

　　乙:天空一樣高遠，大地一樣寬廣，走向實現，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!

　　甲：大家好,我是

　　乙：我是。今天廣播的主題是：關注心理健康

　　甲：同學們,你們知道什么是健康嗎？

　　乙：世界衛生組織關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。

　　甲：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。乙：聯合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。

　　甲：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

　　乙：心理健康有八大特征： 1、具有良好的認識自己、接納自己的心態與意識；2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；3、能承受挫折；4、能較正確的認識周圍的環境，適應環境并能改造環境；

　　甲：5、人際關系協調，具有合群、同情、愛心助人的精神； 6、具有健康的生活方式與生活習慣； 7、思維發展正常，并能激發創造力； 8、有積極的人生態度，道德觀、價值觀和良好的行為規范。

　　甲：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家幾招：

　　（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的.要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

　　乙：（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　甲：（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　乙：回顧一天要聞，濃縮校園資訊，這里是校園快訊。

　　甲：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們為家奉獻，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！

　　甲：交出你的真心

　　乙：付出我的真情

　　合：讓我們相會在電波中；

　　甲：傾訴我們的煩惱與歡樂，

　　乙：描繪我們的未來與成長，

　　甲：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，明天再見！

　　健康的廣播稿篇4

　　大家下午好，歡迎大家每周三下午XXX準時收聽由心理協會主辦的校園心理廣播《心靈之窗》。

　　乘坐著自己的命運之舟，在生命的長河中向著遠方航行，每一次奮力劃槳泛起的漣漪都訴說著我們心靈的渴望。讓我們坐在這里，在這生命和思想靈動的地方，把甜蜜、幸運與快樂做一次排列，把苦澀、悲傷不幸做一次組合，靜靜體會成長的感動，細細傾聽心靈的私語。讓我們打開心靈的窗戶，迎接五彩的陽光。今天是《心靈之窗》開播的第1期，我們每期都將播報不同的話題，同學們可以把你們感興趣的話題告訴我們，我們將及時地為大家播報。

　　投放的地址：

　　男：感謝大家在此時此刻與“大學生廣播站—心靈之窗”相約。

　　我是宋馳

　　女：我是趙宛君，據我發現最近校園內同學們都開始脫掉臃腫的冬裝換上了輕快活力的夏裝了但是最近的天氣依舊多變綿陽最近的天氣。同學們一定要注意適當穿衣，畢竟俗話說得好身體是革命的本錢有一個健康的身體是我們擁有健康生活的基礎。（音樂）男：今天在開始之前我先給大家講一個小故事，周瑜和諸葛亮的故事。“既生瑜何生亮”東漢后期，曹操逐漸稱雄，他先是北滅大敵袁紹統一了北方，之后又幾經展轉滅掉其他小諸侯。與此同時劉備為了自己的勢力也在不斷努力，但他最終不敵實力強大的曹操而敗北……此時諸葛亮提出連孫抗曹之論，這條計策被劉備欣然采納了。果然在說服了孫權后，憑借著諸葛亮，周瑜的智慧，孫劉終于在赤壁大敗曹操……此時，興奮的周瑜想要一舉拿下荊州，但卻被聰明的諸葛亮搶了先…盡管周瑜妄圖強攻但卻還是被趙云的部隊擊退自己也身負重傷。…。。當周瑜再次與劉備方面談判時，劉備以取下西川為約再度粉碎了周瑜的思想…周瑜此時又想借假道伐蜀之計，滅了劉備。但是這個計謀還是沒能逃過諸葛亮的眼睛……周瑜又失敗了……最后情急之下他又使出了美人計，但是這也被被諸葛亮識破讓他陪了夫人又折兵。終于，隨著一聲既生瑜，何生亮的嘆息，一代才子周瑜就這樣被硬生生地氣死了。

　　女：在我們漫長的人生旅途中，態度永遠決定一切，所以無論自己處于多么嚴酷的境界之中，心頭都不該被悲觀的思想所縈繞哎一大才子因為心胸狹窄丟了性命，真是可惜。

　　男：是啊，周郎這樣是很不值得的，他為孫權鞠躬盡瘁，為吳國費盡心機，卻最終中了諸葛亮的計謀生生被氣死，實在是很劃不來。女：是的，可是宋馳這和我們今天的話題有什么關系啊？

　　男：話題就在這里啊，周瑜就是因為不能克服自己性格的弱點，戰勝不了自己的嫉妒情緒，才因此丟了性命，所以我們在平時的人際交往中，要明白調節自己的情緒是很重要的。我們在生活中，會往往因為一些小事情和同學相處的很不愉快，甚至因此而大大出手，這都是因為不善于調節自己的情緒引起的。

　　女：原來這一期的主題是調節情緒，也是啊，我們的大學校園就是一個小型的社會，遇到的人和事是我們不盡能掌控和預料的，總有讓我們產生不好情緒的事情，而且我從我身邊的同學那里發現，一但生氣就很難控制自己。這是為什么呢？那這個時候我們怎樣去調節我們的情緒呢？

　　男：嗯你觀察生活很仔細啊，是的我們的同學在有情緒的時候往往會很難用理智去控制自己。這是因為我們青年期的心理特點所決定的。下面我們和大家介紹一下我們這個階段的心理特征。在這個階段，我們開始對異性有強烈的交往欲望，對異性的好奇感和神秘感與日俱增。我們的智力水平迅猛提高。對問題的精確性和概括性發展迅速，逐步從形象思維為主向抽象邏輯思維過渡。我們的自我意識強而不穩。獨立欲望增強，對事物能做出自己的判斷和見解，但對自我的認識和評價過高或過低，常被一些矛盾所困擾，如獨立欲望與缺乏獨立能力的矛盾，自己心中的"成人感"與成人眼中的"孩子氣"之間的矛盾等等。我們的情感世界充滿風暴。常常表現出幼稚的感情沖動和短暫的不安定狀態，孤獨、優傷、激動、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個強烈、動搖和不協調的情感世界。我們的興趣愛好日益廣泛。求知欲與好奇心強烈，富有理想，熱愛生活，積極向上，樂于參加各種創造性活動，對于競爭性、冒險性和趣味性的活動更是樂不知疲。我們的人際交往欲望強烈。一方面強烈希望結交志趣相同，年齡相仿，能夠相互理解、分享生活感受的知心朋友，另一方面，對自己周圍的人盡量保持良好的關系，尤其是對自己所屬的集體，有強烈的歸屬感和依賴性，寧肯自己受點委屈，也要保持生活圈的平衡與協調。

　　女：哦，原來是這樣，我們處于青年期早期，心理成熟度還有待提高，情緒易激動和難控制是我們普遍的特點啊。

　　男：是的，可是我們不能因此放縱自己，因為我們在大學里本來就需要學會調節控制情緒，讓自己心理慢慢成熟起來，學會理智，為真正進入社會生活做好準備。女：那我們就來看看在現實生活中我們怎樣來發泄和調節我們的情緒。

　　我們在日常生活中，都知道空氣的污染，噪聲的污染，但是有一種污染卻尚未引起人們的注意，這就是情緒的污染。在心理學有一個著名的現象能夠說明情緒調節不當對我們的生活會產生很大的影響這個現象心理學上把它叫做（踢貓效應講的是

　　：一父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上正好一輛卡車開過來，

　　卡車司機為了避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學上著名的`“踢貓效應”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕的心情，一般會隨著社會關系鏈條依次傳遞，由地位高的傳向地位低的，由強者傳向弱者，無處發泄的最弱小的便成了最終的犧牲品。其實，這是一種心理疾病的傳染。在現實的生活里，我們很容易發現，許多人在受到批評之后，不是冷靜下來想想自己為什么會受批評，而是心里面很不舒服，總想找人發泄心中的怨氣。其實這是一種沒有接受批評、沒有正確地認識自己的錯誤的一種表現。受到批評，心情不好這可以理解。但批評之后產生了“踢貓效應”，這不僅于事無補，反而容易激發更大的矛盾。

　　當然情緒有好有壞，良好的情緒能夠營造一種健康，輕松愉悅的氛圍，讓我們身心愉悅，能夠已積極的態度面對生活。但是不良的情緒會造成緊張、煩惱甚至敵意的氣氛。是造成我們心情不暢的主要原因，而且醫學研究告訴我們，大多數的疾病往往和不良的情緒有很大的關系。為此我們要注意我們的情緒調節，防止不良情緒左右我們的生活，把我們變成情緒的奴隸。

　　男：是的，我們才是情緒的主人，因此我們一定要學會一些方法調節和控制自己的情緒。一個成熟的人都能夠理智的面對生活中遇到的不如意的人和事，運用方法調控自己的不良情緒，所以掌控情緒的鑰匙是在我們自己的手中。我們要學會自己掌控情緒的鑰匙。

　　介紹一些心理學情緒理論情緒ABC理論——學會控制情緒

　　如果有人問你，你對自己的情緒負責嗎，你可能會說這怎么控制呢，高興就笑，傷心的時候就哭，這是人之常情。這怎么能夠控制呢。

　　但是情緒ABC理論的心理專家卻認為，造成我們有不良情緒的并不是事件本身，而是在于我們對事件的認知。正是因為我們存在一些不合理的觀念造成我們不能正確積極的面對所發生的事件，產生情緒困擾。如果這些不合理的信念長期存在，還會造成我們的認知出現偏差，形成情緒障礙。

　　情緒ABC理論中：A表示誘發性事件，B表示我們對事件的看法和認知，而這些看法和認知是我們在長期生活中慢慢形成的。C表示自己產生的情緒和行為的結果。

　　通常我們認為是因為事件A直接造成的情緒和行為后果C，但是在現實的生活中同一件事件，對不同的人影響是不一樣的。（可以舉例，就你們生活中所遇見的。貼近同學們的生活）

　　而我們同學們生活中，存在一些需要改變的觀念（舉例，可上網搜索常見不合理觀念，從中挑選出符合大學生日常生活的列舉。）

　　女：哦，我們了解了不良情緒的來源和原因，就可以學習怎樣控制自己的情緒了。從而做情緒的主人。

　　其實我常常跟身邊朋友說到情緒的問題他們都會感慨著說情緒怎么控制啊，太難了說來就來毫無預兆。同學們的言外之意呢就是情緒是沒有辦法控制的，其實這就是一種不良的暗示。這種行為是不可取的，心理學研究表明積極的暗示是能夠幫助我們開發自身的潛力的，同樣不良的暗示也是能毀滅一個人的。所以控制情緒的第一步就是輸入自我控制的意識，認識到情緒是可以調控的。有了控制情緒的意識之后，我們就需要掌握一些簡單但是有效的方法了，生活中遇到事情可以用"我應？？""我能？？"加上要想辦的事情來調控自己的情緒。第二步則是語言調節法例如史書上記載林則徐在墻上掛有"制怒"二字的條幅用來常常提醒自己，這是用語言來控制調節情緒的好辦法。

　　第三步呢則是注意轉移法把注意從自己消極的情緒上轉移到有意義的方向上。人們在苦悶、煩惱的時候，看看調節情緒的影視作品，讀瀆回憶錄都能收到良好的效果。

　　第四種是制怒術做情緒的主人，當喜則喜，當悲則悲。在遇到發怒的事情時，一思發怒有無道理，二思發怒后有何后果，三思有其它方式替代嗎？這樣就可以使自己變得冷靜而情緒穩定。

　　幽默術常笑多幽默。心理學家認為，人不是因為高興才笑，而是因為笑才高興。不是因為悲傷才哭，而是因為哭才悲傷。生活中要多笑勿愁。

　　行動轉移法克服某些長期不良情緒，可以用新的工作、新的行動去轉移負面情緒的干擾。貝多芬曾以從軍來克服失戀的痛苦，這也是一種好的選擇。最大的心理之患在于患得患失；最大的精神負擔莫過于名利枷鎖。人不可一味地追逐名利，也不可缺乏上進心和奮斗精神。養生首養心，養心淡名利。知足常樂，身心健康。

　　最后就是持之以恒了，只要慢慢學習這些方法，在日常生活中遇到不開心的事情就可以試著調節自己的不良情緒，長此以往，我相信我們能干的同學們都會收獲快樂的生活的。著名的哈佛心理學教授泰勒。本。沙哈爾說如果把我們的生命看成是一次商業活動，我們把負面不良的情緒當做支出，而把正面積極的情緒當做收入，當正面情緒多于負面情緒時，我們的生命就在盈利。而長期讓負面的情緒多于正面的情緒，我們就是在讓自己的生命處于虧損狀態，生活必將走向破產！所以，同學們行動起來學習方法，讓自己收獲快樂！

　　男女：最后愿我們的節目對大家有所幫助，我們的心理咨詢室在XZXX，我們的QQ群XXX我們的微信平，歡迎大家光臨，在這里你可以傾訴，可以提問，可以留言，我們會解答你的疑惑和煩惱。今天的節目到此結束，謝謝大家，下期再見

　　接下來在一首動聽的旋律中結束我們今天的廣播。親愛的同學們，我們下期再見！（音樂）

　　健康的廣播稿篇5

　　（主持甲、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！

　　（主持甲、主持乙）：今天由我們為大家廣播，希望大家能喜歡。

　　（主持甲）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

　　根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　（2）情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

　　（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

　　（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

　　（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合

　　（主持乙）：對照剛才的'標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

　　（主持甲）：《當別人得第一》

　　在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做？

　　（1）很生氣，不再理小博。

　　（2）逢人就說小博的壞話。

　　（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

　　（4）虛心向他學習。

　　（5）如果他有困難，真誠地幫助他。

　　（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

　　選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

　　（主持乙）：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家幾招：

　　（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。

　　（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

　　（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

　　（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

　　（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

　　（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　（主持甲）：我還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

　　1、早上起來第一件事，告訴自己："今天我很快樂。"然后，對著鏡子笑一笑。

　　2、經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

　　3、經常默念自己的優點。

　　4、看一些有趣的笑話。

　　心情不好的時候，我們可以：

　　1、聽一首優美的曲子，或者唱歌。

　　2、去跑步、爬山，或者打球。

　　3、打掃自己的房間或書桌。

　　4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。

　　5、將一個笑話給別人聽。

　　6、把不快樂的事寫出來。

　　想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。

　　（主持甲、主持乙）：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝收聽！

　　廣播稿二：小學生心理健康廣播稿

　　老師們、同學們：大家中午好！

　　今天我們將和大家一起來小學生們怎樣保持心理健康。

　　健康的廣播稿篇6

　　開場曲

　　甲：敬愛的老師!

　　乙：親愛的同學們!

　　合：大家好!

　　甲：雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人：XXX

　　乙：我是主持人：XXX

　　甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。

　　乙：先請黃靜同學為我們介紹心理病態的等級。

　　甲：現在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。

　　乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的`攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。

　　甲：現在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

　　乙：下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康?

　　甲：總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面對一切事物。

　　乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

　　甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。

　　乙：好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。

　　甲：今天的雛鷹廣播就到這里，

　　合：我們下周再見。

　　結尾曲

　　健康的廣播稿篇7

　　a：采擷一屢陽光，編織七彩童年；

　　b：留住一陣清風，播灑希望明天；

　　a：付出一份真情，打造愛的世界；

　　b：敬愛的老師們

　　a：親愛的少先隊員們，

　　合：大家好！

　　b：xx小學“春蕾”廣播又和你見面了！

　　a：本期的節目由我們為大家主持，我是主持人。

　　b：我是主持人。

　　a：我們每天看到同學們放學后都喜歡吃零食，今天的《知識百寶箱》想與大家來談談有關兒童的食品問題。大家可要認真聽了，關系到我們小朋友的健康問題呢。

　　b：近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨后春筍般涌現，兒童正餐外的食品費用已成為家庭的重要開支項目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由于多數家長缺乏這方面的知識，因此，在兒童食品的消費中存在著一些健康安全方面的問題，不能不引起人們的重視。

　　a：問題一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視。

　　“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有國家標準規定的，很多兒童食品也確實符合有關標準，但食之過量，會引起不少副作用。

　　b：問題二：分不清食品的成分和功能。

　　不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當，反而會引起腸胃不適等癥狀。

　　a：問題三：過分迷信洋食品。

　　從有關部門的抽查結果可以看出，進口兒童食品也并非100％完美。其實，如今的`國產兒童食品從質量和包裝上來看，比前幾年已有很大改觀，有不少已達到出口標準，因而不能迷信于一個“洋”字。

　　b：問題四：用方便面代替正餐。

　　方便面是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品，其中以面粉為主，又經過高溫油炸，蛋白質、維生素、礦物質均嚴重不足，營養價值較低，還常常存在脂肪氧化的問題，常食用方便面會導致營養不良。

　　a：問題五：多吃營養滋補品。

　　兒童生長發育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養品的攝入量本來就很小，其中對身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。

　　b：問題六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果。

　　現在，家長們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營養。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養和健康。

　　a：問題七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時的食欲。

　　若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負擔。

　　b：問題八：吃大量巧克力、甜點和冷飲。

　　甜味是人出生后本能喜愛的味道，其它味覺是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，兒童的味覺將發育不良，無法感受天然食物的清淡滋味，甚至影響到大腦的發育。同時，甜食、冷飲中含有大量糖分，其出眾的口感主要依賴于添加劑，而這類食品中維生素、礦物質含量低，會加劇營養不平衡的狀況，引起兒童虛胖。

　　a：問題九：長期食用“精食”。

　　長期進食精細食物，不僅會因減少b族維生素的攝入而影響神經系統發育，還有可能因為鉻元素缺乏而“株連”視力，造成近視。

　　b：問題十：過分偏食引起過敏。

　　兒童食物過敏者中大約30％是由偏食造成的。因為食物中的某些成分可使人體細胞發生中毒反應，長期偏食某種食物，會導致某些“毒性”成分在體內蓄積，當蓄積量達到或超過體內細胞的耐受量時，就會出現過敏癥狀。

　　a：同學們，下面我們教大家《如何辨別食品包裝及標識》

　　b：（1）食品包裝一定要具有標識，產品標識可以用文字、符號、數字、圖案以及其他說明物等表示。產品標識應當清晰、牢固，易于識別。產品標識所用文字應當為規范中文。可以同時使用漢語拼音或者外文，漢語拼音和外文應當小于相應中文。而沒有標識的食品希望同學們不要購買。

　　a：（2）產品標識應當有產品名稱、生產者的名稱和地址、生產日期(限期使用的產品應當標明安全使用期或者失效日期)。沒有這三項內容的屬于"三無產品"，建議同學們不要到無證攤販處購買食品，也不要買"三無"食品。

　　b：（3）國內生產并在國內銷售的食品，應當標明企業所執行的國家標準、行業標準、地方標準或者經備案的企業標準的編號。

　　a：（4）實行生產許可證管理的產品(例如大米、面粉、醬油、食醋、植物油)，其包裝上應當標明有效的生產許可證編號和標記。以上五類食品的外包裝上如果沒有大寫英文字母"qs"(意思是質量安全)，請同學們告訴家長不要購買。

　　b：（5）根據食品的特點和食用要求，需要標明食品的規格、等級、數量、凈含量、所含主要成份的名稱和含量以及其他技術要求，應當相應予以標明。

　　a：（6）食品標識應當標注有效的產品條碼。

　　b：今天我們倆為大家介紹了關于食品安全的一些知識，希望對同學們能有所幫助。

　　a:今天的《學海拾貝》為大家準備的是《怎樣豐富語言的積累》。

　　豐富的語言來自生活，來自讀書，來自平常的積累。語言只有積累才能逐漸豐富。“讀書破萬卷，下筆如有神。”說的正是這個道理，怎樣豐富語言的積累呢？

　　b：一、用筆摘錄。

　　每位同學準備“采蜜”本，隨身攜帶，隨時摘錄。我們都知道，書是人類進步的階梯。教科書所提供給我們的課文都是文質兼美具有很深文學色彩的文章。我們在學習課文時，要一邊讀，一邊深入體會其中的語言文字，再把自己喜歡的好詞佳句、精彩片段整理到“采蜜”本上，以便記誦和應用。

　　二、用心記憶。

　　光機械記錄而不用心記憶是不可取的。對于摘錄下來的好詞、佳句、精彩片段，我們要用心去體會，把它消化、吸收，內化成自己的語言，以便用時能隨時“提取”，活學活用。

　　三、經常應用。

　　積累是為了運用。同學們練習寫作時，要嘗試對自己積累的語言加以運用。這樣，寫起作文來就駕輕就熟，語言一定會生動豐富的，時間長了，一定會嘗到“勤采蜜”的甜頭。

　　最后我們希望每位同學都能成為勤勞而快樂的小蜜蜂。

　　健康的廣播稿篇8

　　有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場經濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是，由于涉世不深，經驗缺乏，又常常被人際交往中產生的種種困惑所羈絆。因此，在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調節、掌握交往藝術，走出交往困惑，建構和諧的人際關系。

　　建立良好人際關系的原則：

　　(1)平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。

　　(2)互利原則：要求人們在交往過程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學生的.心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關心、注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。

　　(3)信用原則：信用是忠誠的外在表現。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。

　　(4)兼容原則：兼容原則是指人們在交往過程中出現矛盾，遇到沖突時要有耐心，能夠寬容他人，做到包容并蓄，包括容忍對方的`個性和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

　　每個學生都有特長，而且大多數學生有正確的認識，大多數學生有自己感興趣的目標，還有一部分學生希望得到老師的幫助。

　　除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?

　　可是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。

　　(5)尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。

　　第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現實。

　　第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰，保持適度的自信心，克服虛榮心理。

　　第三，加強心理調節，保持情緒愉快和穩定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規律，以增進學習效果。

　　健康的廣播稿篇9

　　老師們、同學們：大家中午好!

　　金龍小學紅領巾廣播站校園之聲現在廣播了,我是大家喜歡的知音姐姐，今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態,大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

　　一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

　　嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。現在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對于孩子的`教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。小學生們怎樣保持心理健康呢?

　　首先增強自信克服自卑。

　　有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最后發展到作業本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。

　　從這個男孩子身上反映出了他心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。同學們，陽光一點喲!生活是美好的。

　　健康的廣播稿篇10

　　每個人從孩提時期就喜歡成群結隊，這樣才能避免孤獨，既安全又快樂。

　　走出校門，步入社會，每個人就主動進行各種約會了。約會同學，一起去逛街和購物；約會哥們，一起去打球和喝醉；約會情人，把他（她）領回家變成愛人；約會前輩，在工作中指點迷津；約會領導，建立關系討個好前程。生活讓這樣或那樣的約會調劑得真挺充實，生命就在這些約會中不知不覺地過來了！

　　人到中年，事業小成。身體也隨之找上了后賬，不是這酸就是那疼，不是這不舒服就是那有毛病。面對體檢報告，所有的人都立下重誓要開始鍛煉了。于是乎，我們又拿出了已經駕輕就熟的約會本領，拉自己喜歡人一起來運動。開始的時候還熱熱鬧鬧，但很快發現這個約會很難啊！甚至比請領導吃飯還難。約的人要對脾氣的，要時間同步的，要愛好相同的，要有精力和財力的，要當我們按照這樣的思路一路捋下來，會驚異地發現無人可約了。 10次健身運動有9次就這樣錯過去了。

　　其實，大家來運動，約會的是健康，為什么非得找固定的朋友來陪呢！

　　溫馨提示:名人名言網的愛情名言欄目的文章很精華的喔!看看啊..

　　健康是自己的事，只有你的父親母親關注你的.健康，因為他們生你養你，希望盡享天倫之樂，頤養天年；只有你的愛人關注你的健康，因為你們已經約定好相儒以沫，白頭偕老，牽手走過這一生；只有你的孩子關注你的健康，因為他（她）需要在你的呵護下長大，共同分享成功的快樂和失敗的苦惱。

　　假設我們不再健康，領導們會例行公事地來慰問你，然后換個人接替你的位置；同事們紛紛會前來探望，然后竊喜少了一個競爭對手，有機會爬上你的位置；哥們們會鞍前馬后地忙活幾天，然后各自為生活奔波了去。嘆息唏噓之余，各自都會找到需要的人來代替，無論位置、酒友還是情意，只不過是換了個人而已。

　　運動不需要人來陪，運動就好！健康就好！

　　善待找你一起運動的人吧！雖然不是親人，但他（她）們像親人一樣關注你的健康。只有健康地活著，友誼和快樂才能生根發芽，一生相隨！不要落下你哦！

　　約會健康吧，無論何時何地，只要我們能夠擠出時間。

　　健康的廣播稿篇11

　　a：敬愛的老師、親愛的同學們：大家好！紅領巾廣播開始播音了，我是播音員xx

　　b：我是播音員臧雪晗

　　a：還記得我們本周紅領巾廣播站宣講的主題嗎？

　　b：當然記得，本周是我們宿遷實小首屆心理健康宣講周呀。

　　a：是呀，人的健康不僅是指身體的健康，還有一半指的是心理的健康，但是，很多人只關注了身體的健康，卻常常忽略了心靈的健康，從而導致了許多意想不到的悲劇。

　　b：所謂的'心理健康'就是指情緒、思維和認知處在一個相對正常的范圍之內，可以自己控制并且有自我覺知的一種精神心理狀態，而且，還應該堅信，我們每個人都是有能力去理解和調節自己情緒狀態的。但是，如果情緒長時間出現焦慮、緊張、煩躁、低落時就應該注意了，因為長時間的積累就容易產生心理障礙了。

　　a：你平常有心情很不好的時候嗎？

　　b：當然有啊，比如說作業沒有被表揚，考試沒有考到95分以上，課堂上被老師批評或被同學嘲笑，課間好朋友和別人玩了卻沒有帶上我，還有爸爸媽媽偶爾會吵架也讓我心理特別難過等等。

　　a：瞧，我們每天的生活是豐富多彩的，總在遇見著這樣或那樣的人和事，當然，我們也就常常在遭遇著這樣或那樣的不適。

　　b：那你通常心情不好的時候你會怎么做呢？

　　a：其實我吧，一般的小煩惱很快自動就忘記了，如果特別難過的事，我會放學以后全部告訴媽媽，媽媽可是我的忠實聽眾，很神奇的是，很多時候，講完了心情就好多了，也不需要媽媽再給什么建議，媽媽說，這就是傾訴的力量。

　　b：那如果有的同學媽媽不在身邊該怎么傾訴呢

　　a：好朋友呀，所以（大學生運動會新聞稿）有幾個好朋友對人的生活特別重要呢。

　　b：對，如果也不方便對朋友說，還有一個很棒釋放壓力的好方法？

　　a：那是什么？

　　b：寫日記，把所有煩惱都寫出來，對放松人的心情也特別有效。而且釋放心情的同時，你的書面表達能力也會顯著地提升呢。

　　a：其實，多讀書，可以開闊自己眼界，增強對這個世界的理解能力。多讀好的文學作品，可以開闊自己的胸懷。同時，為自己樹立遠大的理想，就會使自己的生活更充實，不會計較身邊的小小得失，使自己忽略眼前的小煩惱小不快。

　　b：說得真好！我還有一個好方法，那就是聽聽音樂，唱唱歌，

　　a：其實，人類的經驗早已證明，小時候經歷的挫折是人一生中一筆非常寶貴的財富，因為你在面對挫折、克服克難的過程中你的解決問題的能力就得到了磨煉，比那些生活一帆風順的'人具備了更強的生活能力！對此，有位哲人曾形象地說過："世界上凡是殺不死我們的打擊只會讓我們更堅強！"而'堅強'，不正是我們每個人所努力追求想擁有的品格嗎。

　　b：哦，對了，說了這么多，差點忘記了今天最重要的事。

　　a：對，就是向全校同學再次介紹我們學校一個專門關注全校同學心靈健康的地方——綠色小站。

　　b：綠色小站，綠色心情。我們學校的綠色小站由好幾位具有國家心理咨詢師資格的老師共同建設。主要的工作目標就是努力尋找呵護全校同學心靈健康的更好策略。

　　a：綠色小站位于我校綜合樓三樓最東首，里面設有宣泄室、音樂放松室、沙盤游戲等，在各個樓道口設有小站開放時間，如果哪位同學心中有自己難以調節的煩惱，又沒有可傾訴的地方，那么歡迎你聯系我們，來到綠色小站，心理老師會耐心傾聽你的困擾，并且會絕對為你保密哦。

　　b：還有我們的小站信箱，就掛在綠色小站的門外，你也可以將你遇到的困惑投遞在信箱里，老師也會盡力關注你的成長。

　　a：今天的播音要和大家說再見了，感謝你的收聽，我們下周再見！

　　健康的廣播稿篇12

　　甲：紅領巾廣播站又和大家碰面了！在新的一天，我們把最精彩的節目呈現給大家！

　　乙：是呀，不過，自從1949年確立6月1日為國際兒童節以后，世界各國紛紛廢除原來的兒童節，而統一為"六一國際兒童節"。我國中央政府1949年12月宣布：以"六一國際兒童節"代替原來的"四四兒童節"，并規定少年兒童放假一天。現在，讓《健康快車》給我們一個金色的童年，健康的回憶。所以，讓我們一起登上《健康快車》吧！

　　乙：同學們，你們都聽到了嗎？希望每個隊員都能保護好自己的身體，有了良好的體魄，我們才能更積極愉快地投入到學習和生活中去。xx和xx是某小學六年級同班同學。一天是數學課，老師要同學們訂正作業，這時數學老師要xx到講臺拿作業本。xx就從自己的座位上走上講臺，在經過坐在前排的陸某身邊時，xx這時正好伸了個懶腰，手中的鉛筆尖正巧戳進了王某的左眼。后來馬上送醫院，醫院鑒定王某的左眼視力為0.06，右眼視力0.2，且不能矯正，左眼角膜裂傷，外傷性白內障，雙眼交感性眼炎，已達六級傷殘。

　　甲：一日，沈括上山看桃花。“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”，當讀到這句詩時，沈括的的眉頭凝成了一個結，“為什么我們這里花都開敗了，山上的桃花才開始盛開呢？”，為了解開這個謎團，沈括約了幾個小伙伴上山實地考察一番，四月的山上，咋暖還寒，涼風襲來，凍得人瑟瑟發抖，沈括茅塞頓開，原來山上的溫度比山下要低很多，因此花季才來得比山下晚呀。憑借著這種求索精神和實證方法，長大以后的沈括寫出了《夢溪筆談》。

　　乙：秋季好發的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒等。這些傳染病的主要傳染途徑是病原體通過呼吸道的排泄物（如飛沫等）傳播的。秋季天氣轉冷，我們同學在外邊的活動減少了，多集中在教室內，這就增加了傳染機會。為了御寒，習慣把門窗關得很嚴，室內外的空氣很難交換，空氣相對靜止的室內，這時帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮，我們在教室時間又長，空氣不新鮮，就很容易感染呼吸道傳染玻另外，寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，這也是容易得病的一個原因。那我們該如何預防呢？

　　1、教室每天保證定時通風換氣，保持空氣清新。

　　“拼卻老紅一萬點，換將新綠百千重”，拼搏的永遠是勇者，成功也永遠屬于勇于拼搏的強者。接力棒傳遞的是一種精神，一種力量，更傳遞一種無畏、所向披靡的意志。每個健兒們都在拼，拼體力，拼意志。把自己青春活力盡情揮灑在長長短短的跑道上。拼搏吧，健兒們，用我們的精神去書寫我們的青春風貌去展現我們的.青春！

　　2、同學們要加強體育鍛煉，增強抗病能力。多到戶外活動，適時增減衣服。

　　3、養成良好的健康行為，平時多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，把裝病從口入”關。

　　4、盡量減少到空氣不流通的場所取去。

　　同學們，你們都聽到了嗎？希望每個隊員都能保護好自己的身體，有了良好的體魄，我們才能更積極愉快地投入到學習和生活中去。

　　時間過得真快啊！我們的紅領巾廣播也要和你們說再見了，我們衷心地祝愿：紅領巾廣播臺能成為你的良師益友。愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。希望大家能從自我做起，養成講衛生的好習慣，讓我們共同戰勝禽流感。

　　明天同一時間不見不散！同學們，再見！

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