第14周紅領(lǐng)巾廣播稿
增強(qiáng)衛(wèi)生意識，培養(yǎng)良好習(xí)慣（合）：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家中午好！紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了，本周是這學(xué)期的第十四周，我是來自五三中隊的宋凡修，我是陳玉欣。這次紅領(lǐng)巾廣播站的主題是：增強(qiáng)衛(wèi)生意識，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
（合）：今天我們生活在幸福的時代、可以安心學(xué)習(xí)的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。大家下午好！讓我們一起走進(jìn)今天的紅領(lǐng)巾廣播站：增強(qiáng)衛(wèi)生意識，培養(yǎng)良好習(xí)慣甲：那么，我們小學(xué)生應(yīng)怎樣培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？下面就讓我們一起來告訴大家吧：
乙：保持良好的.個人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
甲：均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運(yùn)動一小時，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
乙：要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。
甲：教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
乙：我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
（合）：同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個學(xué)生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，為我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
（合）：相聚的時光總是那么短暫，短短的十幾分鐘轉(zhuǎn)眼過去了，同學(xué)們，老師們，感謝大家的收聽，本次播音到此結(jié)束了，下周同一時間再見。
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