體育教學個人工作計劃

　　時間過得太快，讓人猝不及防，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！該好好計劃一下接下來的工作了！那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編整理的體育教學個人工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　體育教學個人工作計劃 篇1

　　一、開足、開齊體育課程，上好體育課。加強體育課堂管理，提高體育教學質量，達到人人喜歡上體育課的目的。

　　二、抓好“兩操一活動”的質量，推動陽光體育運動的發展。

　　1、加強學習，提高體育教師業務水平。

　　（1）組織理論學習。利用體藝教研組活動時間組織體育教師認真學習《體育與健康》新課程標準，領會精神，將新理念新思想滲透到體育備課和上課中去，堅持以學生為中心，關心、鼓勵、愛護每一位學生。通過積極有效的課堂教學充分調動學生的主觀能動性，達到人人喜歡體育課，人人尊敬體育老師的目的。

　　（2）組織體育教師認真學習，通過學習先進的教育理念，鼓勵體育教師大膽創新，積極探索，不斷改進體育課堂教學手段，充分挖掘學生潛力，積極引導學生在活動中強身體，長見識，勵意志。

　　2、嚴抓體育教學工作，切實提高體育課堂教學質量。

　　（1）強化常規管理。明確體育課堂常規要求、體育教師上課要求、著裝要求等等，進一步規范體育課堂教學行為，培養學生積極向上的體育運動精神，全面提升學生運動水平和體育健康水平。

　　（2）嚴抓備課、上課質量。備好課是上好課的前提，體育教師要根據學生年齡特征和成長規律，積極思考，深入鉆研，開展有效的、有益的課堂教學內容，通過豐富的教學手段，不斷提高學生體質健康水平和運動能力，達到備好課上好課的目的。

　　3、提高“兩操一課間活動”質量，落實每天一小時的體育鍛煉方案。

　　（1）嚴抓“兩操”質量，振奮師生精神。“兩操”是反映學生整體面貌的“形象工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，也是學校體育管理工作方面的一項重要內容，抓好“兩操”質量能促進學校的全民健身運動的開展。本學期將繼續嚴格規范廣播操的進退場的秩序及做操質量，整隊做到“靜、快、齊”，動作做到規范、美觀，同時老師與學生一起做好廣播操，并對各班的出勤情況作專項檢查。一年級將繼續練習做好廣播操，二至六年級本學期將舉行廣播操比賽。平時的'體育課上，體育老師要對眼操的動作要領及學生用眼衛生作仔細講解，學校少先隊將對各班級的眼保健操情況作專項考核。

　　（2）豐富課間活動內容，提高活動質量。本學期，我校將繼續踐行“每天活動一小時，幸福生活一輩子”的現代健康理念。根據各年級段學生特點制定切實可行的大課間體育活動方案，具體明確活動要求，做到活動四個落實：即輔導老師落實、活動時間落實、活動地點落實、活動內容落實。堅持每天組織學生走到操場上，走到陽光下，通過豐富多彩的活動內容和形式，鍛煉學生體質，促進健康發展。體育組將對大課間體育活動情況作專項檢查并予以公布，以確保每天大課間活動課的質量。

　　（3）堅持冬季長跑，磨煉學生意志。按照國家體育局及市局文件精神。本學期將繼續做好陽光體育運動冬季長跑活動，將每天上午的課間操改為師生長跑活動，做好宣傳工作，制定好長跑活動方案，組織校師生積極投身于長跑活動中來，培養學生不怕困難、用于挑戰的精神。在此項活動中，體育組將做好督查工作，要求各班級每周填寫一份長跑記錄表，每周上傳兩至三篇學生長跑日記和長跑體會，今年四月底，將對全校各班級的冬季長跑情況作專題總結，對先進個人和班級進行表彰。

　　三、主要工作安排：

　　1、制定學校體育工作計劃。

　　2、一年級學生繼續學習第三套廣播操《希望風帆》，二至六年級學生復習廣播操，四月份舉行學生廣播操比賽。

　　3、總結冬季長跑活動，對先進個人和先進班級進行表彰。

　　4、制訂好20xx年大課間體育活動方案并組織實施。

　　5、開齊、開足體育課程并積極開展小型多樣的體育競賽活動。

　　6、組織學生體質健康的測試、上報、驗收工作。

　　7、撰寫體育課題論文，總結本學期工作。

　　體育教學個人工作計劃 篇2

　　一、指導思想：

　　體育與健康課是學校教育的重要組成部分，指明了體育在教學中的地位。初中體育課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為學生的全面發展、終身體育打下堅實基礎，增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發展。

　　二、體育備課組工作重點：

　　1、抓好日常體育教育教學工作

　　（1）抓好體育教師的師德建設。

　　（2）抓好體育教師的理論學習和業務學習，多方面進行基本功培訓。

　　（3）抓好體育教師的`備課、上課、聽課，努力創建新的教學模式。

　　（4）抓好各興趣小組的工作開展。

　　2、上好體育課做到五重視：

　　（1）重視課堂教學的安全教育。

　　（2）重視課堂教學常規管理、嚴格要求。

　　（3）關注每個學生，充分利用體育課進行思想教育。

　　（4）合理安排體育課活動內容。

　　（5）繼續加強教師角色的轉變，增強安全意識。

　　3、認真完成初三體育中考各項準備工作。

　　4、認真落實體質健康標準測試工作。

　　（1）加強宣傳和教育，讓學生明確目標

　　（2）完成相關數據的采集與訓練、上傳工作。

　　三、體育備課組的工作安排：

　　（一）加強集體備課，重點突出安全教育，將學生安全置于首位。豐富集體備課形式，將集體備課落實到實處。

　　利用每周星期二上午集體備課時間，進行集體備課，同時注意開展即時性教學研討；及相關課間、興趣小組活動等內容研討。

　　（二）加強活動課的安全教育豐富活動課組織形式。

　　1、安全教育：

　　樹立新的安全教育觀念，體育教師的教學工作應當向安全教育傾斜，安全教育要交織于每周的課中。組織體育教師學習各種安全教育教學理論書籍！

　　2、活動課教案的撰寫：

　　本學期，進一步引導本組成員積極參加各級各類教育教學的論文評比。力爭在獲獎數量、層次上有新突破！

　　（三）加強各種參賽隊伍的訓練管理，抓好課余的訓練。

　　1、各運動隊應做到：

　　有計劃、有目的、有內容、有時間、有地點。

　　2、提高師生的思想認識：

　　有能吃苦的精神，有知難而進的精神，有永不服輸的精神，重視自身素質的提高，讓自己的運動技能、技巧不斷提高，能為學校爭榮譽。

　　（四）加強對體育教學工作的管理：

　　（1）體育教師要有自己模塊的教學計劃。

　　（2）多聽課，做到發現問題及時解決。

　　（3）多研課：要求研課做到三有：有記錄、有評議、有討論！

　　體育教學個人工作計劃 篇3

　　1、強化常規教學管理，做好體育課常規教學安排：

　　(1)抓好體育教師的師德建設。

　　(2)抓好體育教師的理論學習和業務學習，多方面進行基本功培訓。

　　(3)加強對新大綱和新課程標準的學習。

　　(4)抓好體育教師的備課和上課，努力創建新的教學模式。

　　(5)抓好新操(廣播操、武術操)的教授工作，保證課間操的質量。

　　2、安全教育工作

　　安全工作，是開展各項教學活動以及校外活動的重中之重。我們的體育教師要有高度的安全防范意識，在活動的策劃和實施過程中時時處處提醒自己把安全問題要放在首要位置，由專人負責。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。

　　3、認真制定各項教學計劃

　　根據學年總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學年教學計劃、教學進度計劃、教學進度安排表和課時計劃。有計劃、高標準的做好《學生體質健康標準》測試、統計、上報工作。一絲不茍地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實，完善體育資料庫、資源庫、學生成績數據庫、教師個人成長資料庫。

　　4、加強集體備課管理制度、加大教學檢查力度。

　　全體教師要熟悉、掌握教學課標和教材，明確教學目的、任務。根據《課程標準》和各年級學生的實際情況與目標，各教師按年級教學進度安排表計劃，提前一周寫出設計方案和課時計劃并進行集體備課討論(全員參加)，時間每周五上午教研活動，認真檢查教學設計方案、課時計劃。查看課后小結，促進各教師學習和提高。

　　5、加強課外體育工作的開展

　　本學期計劃開展年級廣播操及進退場比賽，全面提高學生的做操和進退場質量。開展群眾體育活動，加強各項活動的宣傳、制定和組織實施。積極開展校各項運動隊的訓練，精心準備、嚴格要求、刻苦訓練、積極參加各項比賽活動。激勵有體育特長和愛好的學生積極參加比賽，為班級、學校及區市爭光。

　　6、加強與政教處、教務處及班主任的聯系

　　在教學與活動中，應加強與政教處、教務處及班主任的.聯系與溝通。做到盡可能科學的排課，盡可能少的占用學生和其他課的時間，盡可能的相互配合，以最少的時間獲得最好的效果。

　　7、加強校園體育文化的構建

　　通過組建學校學生各運動隊和陽光體育運動隊，在田徑、籃球(男隊、女隊)、廣播操、乒乓球、足球、三門球等各級各類的競賽活動中的積極表現，營造良好的體育氛圍，吸引更多的學生參與到自己喜歡的運動項目中，在玩耍中提高自身的運動能力和身體素質;同時，教職工的體育文化生活也是校園體育文化不可或缺的一部分。通過校領導以及工會的關心和組織，體育教師和體育愛好者的引領和召集，成立各種體育項目的校隊，積極開展校內和校外活動，豐富教職工業余生活，增強體質，提高工作效率。

　　體育教學個人工作計劃 篇4

　　為了開展良好的教學工作，進行有步驟的教學，順利完成本學期的教學任務，根據學校工作安排，特制行本學期的教學計劃。

　　一、學期教學目標：

　　1、全面鍛煉，努力增強學生的體質。

　　2、學習基礎知識，學會科學的`方法鍛煉身體，以創新的精神和實踐能力的培養為重點，引導學生建立新的學習方式。

　　二、學生基本情況分析：

　　四年級每班有學生47人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎差，好勝心強，可塑性強。有些動作易變形，掌握不好，所以，今學期應在上學期基礎上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養不斷增強學生體質，使學生在德、智、體、美、勞諸方面都能得到發展和提高。

　　三、教材分析：

　　本學期四年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等內容。

　　跑是人體的基本活動能力，教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法，提高跑的基本能力，學習傳接棒方法，培養學生集體協作意識和配合能力。

　　跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法，發展學生靈敏和爆發力。

　　投擲進一步提高學生拋實心球技術，學習助跑擲壘球的完整動作方法，發展學生靈敏、力量等身體素質，培養學生養成鍛煉時注意安全的意識和習慣。

　　體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量，學會滾翻、分腿騰越的動作方法，發展學生靈敏、協調性和自我控制能力，培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。

　　根據兒童特點，安排一定數量的游戲和武術，利用游戲的過程和結果，激發學生積極性，提高學生對武術的興趣和基本活動能力，培養學生崇尚武德的精神和積極進取，勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質。

　　四、教學重難點：

　　教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學時應采取講練結合，加強示范，輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學中應采取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。

　　五、教學措施、教學要求：

　　1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。

　　2、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。

　　3、采用直觀教學方法，精講多練，使學生“自主、綜合、拓展、創新”。

　　4、教師處處以身作則，為人師表。

　　5、注重智力因素與非智力因素協調發展，寓教于樂，促進學生全面發展。

　　六、課時安排：

　　四年級體育每周2課時，本學期16周，共計32課時。

　　體育教學個人工作計劃 篇5

　　一、指導思想：

　　體育與健康課是學校教育的重要組成部分，它指出了體育在教學中的地位。初中體育課不僅要為提高全民族的體質打好基礎，還要為學生的全面發展和終身體育打下堅實的基礎，從而提高學生的健康水平，增強學生的體質，促進學生德智體全面發展。

　　二、運動準備小組的重點：

　　1、抓好日常體育教學工作。

　　（1）抓好體育師德建設。

　　（2）特別重視體育教師的理論學習和專業學習，開展各方面的基本功訓練。

　　（3）做好備課、聽課、聽課工作，努力開創新的教學模式。

　　（4）抓好各利益集團的工作。

　　2.擅長體育課并重視：

　　（1）重視課堂教學中的安全教育。

　　（2）注重常規管理，嚴格課堂教學要求。

　　（3）關注每一個學生，充分利用體育課進行思想教育。

　　（4）合理安排體育課活動。

　　（5）繼續加強教師角色轉變，增強安全意識。

　　3.認真完成中考準備工作。

　　4、認真落實體質健康標準測試工作。

　　（1）加強宣傳教育，讓學生有明確的目標。

　　（2）完成相關數據的收集、培訓和上傳。

　　三、運動準備小組的'工作安排：

　　（一）加強集體備課，注重安全教育，把學生安全放在首位。豐富集體備課形式，實施集體備課。

　　利用每周二上午集體備課時間集體備課，注意即時教學討論；以及相關的班際和興趣小組活動。

　　（二）加強活動課的安全教育，豐富活動課的組織形式。

　　1、安全教育：

　　樹立新的安全教育理念，體育教師的教學工作要向安全教育傾斜，安全教育要在周課中穿插進行。組織體育老師學習各種安全教育教學理論書籍！

　　2.寫活動課教案：

　　這學期，我們將進一步指導該組成員積極參與各級教育教學的論文評審。爭取獎項數量和水平的新突破！

　　（三）加強各類隊伍的訓練管理，抓好課余訓練。

　　1、運動隊應該做到：

　　計劃、目的、內容、時間、地點。

　　2.提高師生的思想認識；

　　要有吃苦耐勞、知難而進、永不放棄的精神，注重自身素質的提高，提高自己的運動技能和技術，為學校爭光。

　　（4）加強體育教學管理；

　　（1）體育教師要有自己的模塊教案。

　　（2）多聽講座，及時解決問題。

　　（3）多研究課程：要求有三種研究課程：記錄、評論、討論！

　　體育教學個人工作計劃 篇6

　　一、指導思想

　　全面貫徹黨的教育方針，以培養學生的體能為目標，以學生年齡特點為依據，以學生的實際為出發點，深入貫徹課程改革精神，把學習理論知識和實踐能力結合起來，培養學生自我鍛煉身體，增強學生身體素質和體育情趣，陶冶學生的情操，注重提高學生的體能素養。

　　二、基本情況

　　本班學生經過上學期的鍛煉，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練，學生上體育課的積極性有了很大提高，上體育課的態度也發生了很大轉變。

　　三、任務目標

　　1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。

　　2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

　　3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的'作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四、方法措施

　　1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學工作。

　　2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上得有意義，學生有收獲。

　　3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。

　　4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。

　　5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。

　　6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

　　五、活動安排

　　九月 隊列隊行訓練，復習基本的體育課知識

　　十月 跑的訓練，主要是提高學生速度

　　十一月 跳的訓練，提高學生爆發力

　　十二月 投的訓練，提高學生臂力，其它球類訓練和期末檢測

　　體育教學個人工作計劃 篇7

　　一、指導思想

　　全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，以育人為宗旨，全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設具有新區大港中學特色的教育模式。

　　二、工作目標任務：充分發揮學校體育的本質功能，全面鍛煉學生的身體，增進健康，增強體質，促進學生身心健康、和諧發展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強并提高學生體育與健康的意識和能力，結合教學內容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發展學生的個性，促進學生綜合素質的提高。

　　2、培養終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。

　　3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，并積極貫徹落實到位。

　　4、認真備課，提高課堂45分鐘效率。

　　5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導實踐，同組成員互幫互學，共同提高。本學期每人開1-2次校級公開課，市、區級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內的教師本學期開2次校級公開課。

　　6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發現問題，認真總結，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。

　　7、各位教師要認真做好教學總結工作，積極參與各類論文與教學案例的撰寫與評比，每人每學期撰寫1-2篇有質量的教育教學論文，并養成及時寫教后感的'習慣。

　　8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。

　　三、本組的基本情況及重點工作：

　　（一）本組的基本情況

　　新區大港中學體育組成員名單

　　姓名畢業院校出生年月文化程度技術職稱訓練主攻方向及擅長項目

　　宣揚x大學20xx、11本科中學高級總教練，負責運動隊訓練的全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運動后的恢復手段

　　翟慶梅x大學20xx、3本科中學高級大型運動會入場式及群體運動會的方陣訓練。籃球隊技術及裁判規則指導

　　王xx教育學院20xx.5大專中學一級群體運動會的方陣訓練，田徑裁判

　　邵繼忠x教育學院20xx.1大專中學一級短跑，田徑裁判

　　張征兵x大學20xx.3本科

　　中學一級投擲，中長跑，體育心理及健康。

　　朱月芳x大學20xx、3本科

　　學士學位中學一級教研組組長，長跑及“冬鍛三項”

　　常玉春x大學20xx、6本科中學一級短跑及跳躍，籃球隊

　　xxxx體院20xx、7大專中學一級教研組副組長，年輕運動員的選拔及長跑

　　劉岳松x教院20xx、1大專中學一級主攻方向：“冬鍛三項”

　　張體成x大學20xx.5本科

　　學士學位中學二級體育保健、籃球裁判及訓練

　　四、教科研安排

　　每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節和每周四上午第一節課。初一備課組組長：xxx初二備課組組長：xxx初三備課組組長：邵繼忠

　　鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。

　　組織相關人員進行市級課題《多種力量訓練方法對初中學生爆發力提高的實驗研究》的攻關工作。迎接11月份市課題組的檢查。

　　五、以老帶新，一幫一活動安排

　　張體成老師在教學、教科研方面由朱月芳指導，運動訓練方面由宣揚指導。

　　體育教學個人工作計劃 篇8

　　本學期，我擔任本校體育課程，為了稿好本學期的教學工作，特制定以下工作計劃：

　　一、指導思想及目標

　　全面貫徹黨的教育方針，積極推進素質教育，努力實現“以德育教育為首，以藝術教育為特色，以提高學生綜合素質為根本”的辦學目標。以學生《體質健康》為重點深化體育課堂、體訓隊教學改革，提高體育教學質量，加強出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規訓練，以德育教育為核心，在體育教育教學中注重思想教育，培養學生樹立遠大理想，注意加強提高學生團結協作能力，增強學生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性，提高學生克服困難、戰勝困難的能力，為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。

　　二、工作任務及要求

　　1、抓好“兩課兩操一活動”，增強學生組織紀律觀念，有效提高學生身體素質。

　　“兩課兩操一活動”是學校體育工作的重點，“兩課兩操一活動”質量的好壞將直接影響學生身體素質的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材，努力提高業務水平，做到寫好學期工作計劃、授課教案，多花時間備課，不打無準備之仗，

　　向四十分鐘要質量，切實提高教學質量;第三是配合學校抓好早操、眼保健操工作，加強兩操紀律，增強學生組織紀律觀念，樹立遠大理想，營造良好校風、學風;第四是認真組織課外活動，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時間、認真安排好課外活動內容、積極發放體育器材、充分利用現有場地器材，督促學校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發學生參加體育鍛煉，全面提高身體素質。

　　2、抓好《體質健康》工作，注重新教材的培訓學習，注重領會新教材中推進素質教育的意義，注重結合我校學生實際情況進行教學改革，確保達標率、優秀率穩步提高，切實提高我校學生身體素質。

　　推行《學生體質健康標準》上報工作，目前我校沒有按上級部門要求配備相關器材，但是對新教材內容的了解是初步的，對新教材中所體現出的推行素質教育意義還不夠深入，更談不上對新教材的.研究，更缺乏新教材的教學經念。因此，本學期體育教學工作計劃的重心放在注重新教材的培訓學習，注重領會新教材中推進素質教育的意義，注重結合我校學生實際情況進行教學改革，探索適合我校學生身體生長發育和探索適合我校學生身心健康成長之路。

　　三、教學措施

　　1、積極鼓勵學生自覺鍛煉身體習慣，努力提高全校學生的體鍛達標合格率。

　　2、本學期關注起始年級學生行為習慣，思想品德狀況，學生要堅持形成體育鍛煉規范化要求。

　　3、要不斷加強對教學教材的研究，重視體育教師專業的發展，本學期積極開展教學基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開始。

　　4、以據學生的特點，要主動與年級組之間配合協調，利用一些休息時間，包括中午、放學后等時間，組織年級間和班間的體育競賽，促進學生積極鍛煉身體，激勵學生為班級爭光，培養學生的榮譽感。

　　5、要積極配合好教務處、政教處工作，認真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式，各班進出場線路有序、隊伍整齊。

　　6、各任課教師要認真組織、細心安排指導年級的體鍛課，盡量多開展學生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動，滿足學生體育活動需求。

　　7、積極倡導學生在體育活動中，以健康第一為指導思想，配合好學校衛生保健室對學生健康指標的有關測定，關心好學生每天的眼保健操。

　　體育教學個人工作計劃 篇9

　　一、指導思想

　　認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育” 、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學六認真工作，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創新、協作、奮進”的精神繼續做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創佳績。

　　二、工作目標

　　1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節體育家常課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。

　　2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。

　　3、強化科研意識，善于總結，教師能撰寫科研論文。

　　4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。

　　5、做好學校體育特色“1118”工程，打造學校體育特色，形成學校體育特色品牌。(“1118”學校體育特色工程指的是，一年對學生進行一次軍訓，組織開展一次學生運動會，教授學生一套武術操，組織學生進行“八個體育小項目”的比賽。)

　　三、具體工作措施

　　(一)深化體育課程改革，優化教學過程

　　1.體育課程標準是體育教師開展教學活動的.指南，為使體育教師盡快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化。

　　2.體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，并進一步加強安全教育及防范意識。

　　(二)強化常規管理水平，提高教學質量

　　體育教師將一如既往，在學校行政的領導下，繼續加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：

　　1.認真貫徹《體衛工作兩個條例》精神，以認真務實的工作態度扎扎實實地開展各項工作。

　　2.在體育教師之間倡導勤學習、共研討之風，以不斷充實提高每一位教師的理論水平和教育、教學能力。

　　3.圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，體育教師人人上實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。

　　4.一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。

　　5.認真開展體育教學工作，巧構思、勤筆耕，力爭寫出質量較高的學術論文。

　　6.全面負責特色項目建設，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為創建特色建設先進學校工作作出貢獻。

　　8.精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。

　　(三)、發展特色項目建設，抓好普及與提高

　　1.擬定武術文化特色項目建設專項計劃，全面推進特色項目建設。

　　2.利用好校本教研，引領武術的科學發展，快速發展，規劃并實施以武術運動為中心的校園環境建設。

　　3.將武術運動引進體育課堂，研究基本規律，提高武術教學的水平，適時展示觀摩課。

　　4.利用校園藝術節及大課間活動，開展武術活動。

　　(四)、大力開展陽光體育，打造體育文化

　　1.全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。

　　2.繼續貫徹實施素質教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。

　　3.配合學校行政、德育組、藝術組認真研究，擬定計劃，組織舉行2009年學校學生田徑運動會。

　　(五)、加大課余訓練力度，提高競技水平

　　1.在普及的基礎上抓提高，使學校體育工作得以健康發展。

　　2.重新調整學校體育運動代表隊，重點建設田徑隊。責任到人，合理制定訓練計劃。科學訓練，嚴格訓練，爭取在區級比賽中取得好成績。

　　3.注重運動隊員全面發展，做好督促、溝通、協調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。

　　總之，全體體育教師將本著團結奉獻的精神，與時俱進，開拓創新，爭取再創高廟王小學體育之輝煌。

　　體育教學個人工作計劃 篇10

　　一、本班情況分析

　　1、學生基礎知識掌握情況。

　　六年級有3個教學班,經過多年的教育和培養，極大多數學生都能認真上好每一堂體育課,積極參加各項體育鍛煉,身體素質和運動能力較好,但也有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，

　　2、學生的學習態度。

　　該班的學生學習態度總體是樂觀的大部分的學生是積極的主動參與體育活動的鍛煉，聽從教師的按排，但，

　　部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的`階段。女生由于月經初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。

　　3、班中優生情況。

　　大部分的學生能夠體驗集體活動能和個人活動的區別；按順序輪流使用同一運動場地或設備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關心他人；建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。

　　4、班中后進生情況。

　　該班中有一小部分的學生認為上體育課只是玩玩而已平時缺少鍛煉，完成不了鍛煉任務，又吃不了苦，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學習興趣，又認為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能滿足學校開展的各種正常活動，因而往往錯誤地認為參加體育鍛煉可有可無，這些現象造成大部分學生的體質得不到普遍提高。

　　二、本學科教材分析

　　在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

　　三、本學期教學目標

　　(一)、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

　　(二)、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

　　(三)、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

　　四、本學期教學措施

　　1、做好校領導與班主任和教師之間配合工作，順利開展各項體育活動。

　　2、做好常規工作，堅持常規教學，保證教學進度同步，保質保量地正常運行，嚴把備課，上課質量關。

　　3、成立校運動隊及時開展體育訓練活動。

　　4、組織好校運動隊并進行常規訓練以便迎接中心校運動會

　　五、教學進度表

　　周次起至日期計劃進度

　　一3月2日—3月8日第1課時：1、投擲：雙手向前、向后拋實心球(1千克)2、游戲：圈籃球；

　　第2課時：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操；2、投擲：雙手上步前拋實心球。

　　第3課時：1、跳躍：蹲踞式跳遠；2、技巧：組合動作。

　　二3月9日—3月15日

　　第4課時：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操；2、投擲：單手推實心球(1千克)

　　第5課時：1、投擲：1、上步投擲壘球；2、游戲：障礙賽跑。

　　第6課時：1、小排球：正面雙手墊球；2、選修內容：游戲：滾球接力

　　三3月16日—3月22日

　　第7課時：1、跳躍：蹲踞式跳遠；2、小排球：正面雙手墊球。

　　第8課時：1、投擲：助跑投擲壘球；2、游戲：截住空中球。

　　第9課時：1、投擲：助跑投擲壘球；2、游戲：端線籃球。

　　四3月23日—3月29日

　　第10課時：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操；2、跳躍：蹲踞式跳遠。

　　第11課時：1、投擲：投擲壘球考核；2、游戲：十字接力。

　　第12課時：1、投擲：投擲壘球考核；2、游戲：播種與收割。

　　五3月30日—4月5日

　　第13課時：1、武術：組合拳(一)；2、跳躍：蹲踞式跳遠。

　　第14課時：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操；2、小排球：正面雙手墊球。

　　第15課時：1、韻律活動和舞蹈：自我表現活動；2、跑：30米障礙跑。

　　六4月6日—4月12日

　　第16課時：1、武術：組合動作(一)；2、支撐跳躍：跳上成跪撐—跪跳下。

　　第17課時:1、支撐跳躍：跳上成跪撐—跪跳下(橫放器械)；2、跑：30米障礙跑。

　　第18課時：1、支撐跳躍：跳上成跪撐—跪跳下；2、跑：30米障礙跑。

　　七4月13日—4月19日

　　第19課時：1、武術：組合動作(一)①-④；2、選修—支撐跳躍

　　第20課時：1、武術：組合動作(一)⑤-⑥；2、支撐跳躍：分腿騰越(山羊)。

　　第21課時：1、選修內容—武術：組合動作(一)⑤-⑥；2、游戲：沖過火力網。

　　八4月20日—4月26日

　　第22課時：1、支撐跳躍：分腿騰越(山羊)；2、跑：耐久跑。

　　第23課時：1、小排球：跨一步墊球；2、跑：4分鐘定時跑。

　　第24課時：1、武術：組合動作(一)；⑦2、小排球：跨一步墊球。鐘定時跑。

　　九4月27日—5月3日

　　第25課時：1、跑：400米耐久跑(考核)；2、小排球：正面雙手墊球。

　　第26課時：1、:跑：400米耐久跑(考核)；2、選修—小排球：正面雙手墊球。

　　第27課時：1、小排球：跨一步墊球；2、游戲：跳繩接力跑。

　　十5月4日—5月10日

　　第28課時:1、衛生保健；2、室內活動：負重操4~6節。

　　第29課時1、體育常識：排球；2、室內活動：掰手腕

　　第30課時1、養生之道：腭要常抵齒要常叩；2、室內活動：猜拳寫字。

　　十一5月11日—5月17日

　　第31課時：1、衛生保健：脊柱的異常彎曲與防治；2、室內活動：吹球入碗。

　　第32課時：1、衛生保健：怎樣才算身體好；2、室內活動：仰臥蹬車輪。

　　第33課時：1、跑：蹲距式起跑；2、小籃球：原地運球。

　　十二5月18日—5月24日

　　第34課時：1、武術：組合動作(三)：上步摟手馬步擊掌；2、投擲：實心球

　　第35課時：1、韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節；2、跑：蹲距式起跑

　　第36課時：1、跑：50米快速跑2、游戲：沖過火力網

　　十三5月25日—5月31日

　　第37課時：1跳躍：蹲距式跳遠(起跳區寬30-35厘米)

　　第38課時：1、韻律繩操4—6節；2、投擲：雙手上步向前拋實心球。

　　第39課時：21、武術：組合動作(三)；2、跳遠：蹲距式跳遠

　　十四6月1日—6月7日

　　第40課時：1、跳躍：蹲距式跳遠；2、小籃球：原地運球

　　第41課時：2、韻律繩操7—9節；2、投擲：原地側向投擲“管狀物”

　　第42課時：1、武術：組合動作(三)；2、投擲：原地側向投擲“繩結”

　　十五6月8日—6月14日

　　第43課時：1、跳躍：蹲距式跳遠；2、游戲：兩壘球

　　第44課時：1、韻律活動和舞蹈：韻律繩操；2、跳躍：蹲距式跳遠

　　第45課時技巧：1、前滾翻、后滾翻；2、投擲：原地側向投擲壘球。

　　十六6月15日—6月21日

　　第46課時：1、武術：組合動作(三)；2、跳躍：蹲距式跳遠

　　第47課時：1、跳躍：蹲踞式跳遠(考核)；2、小籃球：原地雙手胸前傳、接球。

　　第48課時：1、跳躍：蹲踞式跳遠(考核)；2、小籃球：原地胸前傳、接球。

　　十七6月22日—6月28日

　　第49課時：武術：組合動作(三)復習、考核；游戲：合力

　　第50課時：1、技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180°；2、武術：組合動作(四)

　　第51課時：1、韻律活動和舞蹈；2、技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180度。

　　十八6月29日—7月5日

　　第52課時：1、技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180度；2、游戲：兩壘球

　　第53課時：1、跑：耐久跑(考核)；2、小籃球：原地單手肩上傳球

　　第54課時：1、本學期體育課總結 2、體育常識：科學鍛煉身體的方法。

　　體育教學個人工作計劃 篇11

　　一、指導思想

　　體育工作確立以“健康第一”為指導思想，以《學校體育工作條例》為工作依據，加深對體育新課標的學習和理解，把握新課標的精神，領會新課標理念，創造性地在體育課堂教學中實施體育新課程改革，加強實驗研究，進一步提高教學質量。面向每一個學生的發展，創造充滿智慧的教育，促進學校體育工作再上新臺階。

　　二、主要任務與要求：

　　1，教學常規：

　　做好學校工作計劃；加強學校的課堂常規的管理；落實好學校的兩操活動，做好出操、退操以及做操質量檢查，定期公布檢查結果。

　　2，教研工作：

　　圍繞上級有關部門的有關會議精神，根據我校的實際，以推進二期課改為目的，進一步學習《課程標準》，積極進行教研交流，組織觀摩教學展示，積極開展聽課、上課、評課、反思等系列教研活動。

　　3，業余訓練：

　　組建好學校的田徑隊、排球隊，落實好人員與訓練時間，選拔好運動員，明確訓練的目標和任務，根據比賽的時間點，制定好相應的訓練計劃，提高我校業余訓練的水平。

　　4，比賽工作：

　　組織好學校的冬季拔河比賽，積極參加學習新的廣播體操。

　　5，宣傳教育：

　　學習《課程標準》，并能貫穿于平時的教學實踐中。加強學生的安全教育，避免在體育課、課外活動以及各種競賽活動中發生傷害事故。

　　三、具體工作安排：

　　1、傳達級有關會議精神，制定好學期工作計劃，整理器材。

　　2、認真備課，配合教導處檢查備課筆記。

　　3、利用體育室內課對學生進行安全教育。

　　4、組建學校排球隊、田徑隊制定好訓練計劃，著手開始訓練。

　　5、開展好聽課、上課、評課等教研活動。

　　6、抓好排球隊、田徑隊的訓練工作。

　　7，體育教師認真寫好一篇論文參加市論文評比。

　　8、繼續抓好學校的'業余訓。

　　9、組織教師觀摩優秀課的展示，促進教學業務能力的提高。

　　10、進行小學生體質健康標準的測試和評價工作并完成上報。

　　11、繼續抓好學校的排球隊。田徑隊訓練工作。

　　12、組織學生學習新的廣播體操。

　　13、完成對學生的成績評定。

　　14、做好學期工作總結，各類資料的整理歸檔。

　　體育教學個人工作計劃 篇12

　　作為一名體育教師，如何將學生有限的體育課上好和提高學生的身體素質，是一直困擾我的難題，不過在我這么年的中，憑借我上的還是不錯的，。雖然經驗主義害死人，但是經驗在很多下是很有用的。過去一個我的工作很順利，學生都通過了體育測試，身體素質都得到了提高。這個學期，我想在上個學期的前提下，更好的將學生的體質提高。我制定了具體針對的工作

　　一、指導思想：

　　全面貫徹黨的教育方針，認真落實《體育工作條例》和新課標，積極推進素質教育，強調體育在促進學生全面發展上的突出作用;重在提高質量，“三個面向”，堅持育人為本，堅持樹立“第一”的思想，提高學生身體、心理和適應能力的整體健康水平，通過形式多樣的教學手段，培養學生對體育的興趣和好，并形成堅持的和終身體育意識，懂得科學鍛煉身體的。為培養“德、智、體、美”全面發展的高素質人才打下堅定的'基礎

　　二、工作目標：

　　1、堅持學校體育工作的改革方向，以提高學生整體素質為根本宗旨，注重培養學生的意識、精神、堅強毅力，激發學生的創新意識和創新能力。培養學生自主進行體育鍛煉的習慣。

　　2、樹立“健康第一”的指導思想，以增強學生體質為目標;面向全體學生，切實把學校體育工作落到實處。

　　3、加強對學校體育工作的，認真貫徹體育工作條例，落實新課標精神。力爭使我校體育工作進入校行列。

　　4、重視體育工作，充分發揮各種資源，開發體育方面的校本課程，重點培育優勢，如乒乓球。發展學生興趣、和特長。

　　5、加強學校體育基本功的工作，圍繞體育課堂教學，提高體育教師素質水平。

　　三、建立健全機制

　　一成立體育工作領導小組建立以校長、教導處、主管領導、完小負責人、體育教師、這樣的工作體系。校長負責全面的領導工作。教導處主管領導負責工作計劃的制定全面工作的指導、督促、檢查。小負責人負責本校體育工作的指導、督促、檢查。體育教師、班主任負責各自具體工作的落實。

　　二召開專門研究學校體育工作每月組織體育教師召開研討會，研究體育工作，對上月工作進行，找出不足及出現的問題，全體教師協商，拿出解決。避免以后出現類似問題。

　　三加強體育教研1、加強理論，工作研究，提高工作效率，使付出與成績成正比。采取走出去請進來的方式，努力提高學校體育工作水平和教師的教育教學能力。

　　2、堅持每周一次教研組活動，全員參與進行教研活動，努力開創工作新局面。

　　體育教學個人工作計劃 篇13

　　一、學情分析

　　經過一個學期的學習，學生已經養成了良好的體育課堂常規。但由于一年級的學生年齡還較小，喜歡接受新知識，對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，使學生各方面的體育技能、技巧在本學期體育教學中逐步成熟。

　　二、教材分析

　　小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識、韻律體操、田徑類的跳躍(單腳跳雙腳跳跳繩跳高)和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動分腿跪撐后仰蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起)、隊列練習、走跑練習、步法練習(跑跳步踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步)。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的.基礎，養成終身體育的好習慣。

　　三、教學目標與任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

　　2、初步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法，發展身體素質和基本活動能力，進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

　　4、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四、教學重點與難點

　　1、教學重點

　　重點：全國小學生廣播體操、、田徑的各種跳躍和投擲動作。

　　2、教學難點

　　難點：各種體操動作。

　　五、教學措施與教改思路

　　小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。具體措施如下：

　　1、調動全體學生要積極參加體育鍛煉活動，按時上課。逐步養成自覺鍛煉的習慣。

　　2、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。要求學生上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶硬物，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　3、采用直觀教學方法，精講多練，搞好自主、綜合、拓展、創新研究。

　　4、教師處處以身作則，為人師表，準確地做好多面示范。

　　5、注重智力因素與非智力因素協調發展，寓教于樂，促進學生全面發展，尊重學生的個體差異，及時導優輔差。

　　6、加強對教學的研究，定期參加聽課，評課活動和專題研討。

　　六、教學進度表

　　周次、課次、教學內容、備注

　　一1 1、體育基礎常識認真上好體育課2 1、主題式游戲與陌生同伴一起游戲

　　二3 1、基本體操：模仿操2、游戲老鷹做小雞4 1、跑：400～600米走走跑跑2、丟手絹5 1、踢毽子2、傳球比快6 1、隊列隊形2、拍球比多

　　三7 1、跳躍：各種方式的單雙腳跳2簡單舞蹈8 1、韻律舞蹈：兒童基本舞步2.跳躍爭先9 1、跑：400～600米走走跑跑2、在陌生場地游戲10 1、投擲：雙手向前拋實心球2、踢毽子

　　四11 1、體育基礎常識正確的身體姿勢12 1、兒童基本舞步2.各種方式單雙腳跳13 1、跑：400～600米走走跑跑2、丟手絹14 1、奔跑游戲：老鷹做小雞2、跳短繩

　　五15 1 、徒手操：簡單動作組合2.游戲：丟手絹16 1、韻律舞蹈：兒童基本舞步2、投機活動目標17 1、隊形隊形2.、踢毽子18 1、跳躍：立定跳遠2、各種壓腿、踢腿

　　六19 1、跑：自然跑2.傳球比快20 1、投擲：持請物擲遠2、簡單舞蹈的身體姿勢21 1、基本體操：小學生廣播體操2、游戲自創22 1、胸前傳球2.兒童基本舞步

　　七23 1、前腳掌走2、投擊活動目標24 1、基本部位操2、跳躍：立定跳遠25 1、模仿動物爬行2、跳短繩26 1、投擲：持輕物投準2、跳躍爭先

　　八27 1、音樂伴奏韻律體操2、各種姿勢起動的自然跑28 1、前滾翻成坐撐2、傳球比快29 1、隊列隊形2、跳大繩30 1、跳躍：跑幾步一腳踏跳2、壓腿、踢腿

　　九31 1、徒手操：簡單動作組合2、30米自然放松跑32 1、投擲：雙手向前拋實心球2、丟手絹33 1、體育基礎常識：體驗體育活動樂趣2、運球接力34 1、滾動與滾翻：縱叉、橫叉2、傳球比快

　　十35 1、立定跳遠2簡單舞蹈的身體基本姿勢36 1、跑：各種接力跑2：運球接力37 1、投擲游戲：持輕物投向目標2、接力賽跑38 1、基本體操：基本部位操2、跳躍：立定跳遠

　　十一39 1、滾動與滾翻：前滾翻成坐撐2、30米自然放松跑40 1、跑：30米快速跑2、投擲游戲：持輕物投擊目標41 1、跳躍：立定跳遠2、簡單舞蹈的身體姿勢42 1、跳躍：跑幾步一腳踏跳，雙腳落入沙坑2、韻律舞蹈

　　十二43 1、體育基礎常識"學會測量身高和體重" 2、奔跑游戲44 1、跑：各種接力跑、追逐跑2、跳躍：立定跳遠45 1、投擲：持輕物擲遠2、運球接力46 1、跑：30米快速跑2、投擲：持輕物投擲目標

　　十三47 1、滾動與滾翻：前滾翻成坐撐2、簡單舞蹈的身體姿勢48 1、基本體操：拍手操2、跳躍：跑幾步一腳踏跳，雙腳落入沙坑49 1、滾動與滾翻：縱叉、橫叉2、投擲：持輕物擲遠50 1、基本體操：徒手操簡單動作組合2、跑：30米自然放松跑

　　十四51 1、攀爬：各種方式的攀登和爬越2、傳球比快52 1、滾動與滾翻：前滾翻成坐撐2、奔跑游戲你追我躲53 1、跳躍：各種方式的單雙腳跳2、簡單舞蹈的身體基本姿勢54 1、攀爬：模仿動物爬行2、各種方式跳短繩

　　十五55 1、投擲：持輕物投準2、跳躍爭先56 1、韻律舞蹈：韻律操2、跑：各種姿勢起動的自然跑57 1、滾動與滾翻：前滾翻成坐撐2、傳球比快58 1、跳躍：跑幾步一腳踏跳，雙腳落入沙坑2、各種壓腿、踢腿

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