工作的檢討書14篇
在學習、工作、生活中犯錯誤以后，往往被要求寫檢討書來自我檢討，請注意寫檢討書的心態要端正。想寫檢討書卻不知道該請教誰？以下是小編整理的工作的檢討書，希望能夠幫助到大家。
工作的檢討書 篇1
尊敬的領導：
您好！
對于我犯下的錯，我深感后悔。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己的粗心大意的.行為感到深深的愧疚和不安，在此我做出深刻的檢討：因為自己的粗心大意，給文員增加了不必要的工作量以及困擾，明明大會小會上都說過的事情還會犯，同時，也看到這件事帶來的惡劣影響，如果每個員工都像我一樣把說過的問題不放在心里，那么這個集體將無任何紀律，漫不經心。這樣怎么能把工作落實好，做好呢？這次如果不是及時發現，并要求深刻的反思，要放任自己繼續像這樣發展，那么后果更加嚴重，因此我向領導做出檢討，同時也像你表示感謝！
我已深刻的認識到了自己的錯誤，請求領導原諒我這一次粗心大意。
此致
敬禮
xxx
xxxx年x月x日
工作的檢討書 篇2
尊敬的領導你好：
20xx年3月17號，我沒能按照單位規定時間按時守庫，當檢查人員進行檢查時，沒有驗視“三證”就將營業間門打開受檢：嚴重違反了單位規章制度，拋除所謂一些原因，值班時也沒準時到達，對業務范圍不夠熟悉，我個人認為這只能說明我工作態度極不認真，對工作責任心欠缺，沒有把自己工作做好，在自己思想中仍舊得過且過，混日子應付思想，這種不良思潮只能說明我太自由散漫，只顧自己，；置單位領導人威信于不顧；置單位規定原則于不顧。自我放縱，丟棄原則······我對我個人犯下這個嚴重錯誤感到痛心疾首，感到無以復加后悔與遺憾。
此時此刻，我只能懷著無比悔恨心情，由于我個人種種原因，會對單位造成很大影響，想到這里，我只能默默地在心里為我所犯嚴重錯誤感到后悔莫及，但深感痛心時候我也感到幸運，感到自己覺醒及時，這在我今后人生道路上無疑是一次關鍵轉折。所以在此，我以領導做出檢討同時，也向你們表示發自內心感謝。
親愛領導，我現在已經從內心深處認識到，我所犯錯誤時巨大，后果可能導致別人和我一樣，對單位規章制度完全于不顧，自由散漫，漫不經心。為了殺一儆百，讓單位廣大員工不要像我一樣，我忠心懇請單位領導能夠接受我真誠歉意，并能來監督我，指正我。我知道無論怎樣都不足以彌補我過錯，因此，我不請求領導對我寬恕，無論怎樣對我，我都不會有任何意見，同時希望領導能給我一次機會，使我通過行動來表示自己覺醒，請領導相信我。
最后，我希望廣大員工以我做反面材料，對照自己，檢查自己。希望在以后工作中，能從領導身上得到更多智慧，得到你們教誨和幫助，并且保證以后不會在出現類似錯誤，如有在犯，請領導重罰。
檢討人：
時間：
工作的檢討書 篇3
尊敬的領導：
您好！
這此在神華的錯誤，是我的工作招標活動導致該公司的間接經濟損失，當我明白的嚴重后果，對他們的錯誤無限遺憾，如果我會更謹慎，仔細檢查應當不會犯這樣的錯誤。我深深明白了自我的錯誤，今后不會犯同樣的錯誤。因為我收到了招標事宜的實力較量沒有任何接觸，很容易遇到事情不明白，在這個時候，我期望領導能監督我的`工作更多，給我一個及時提醒。
古人常說，“確定沒有，反求諸己”，但一開始，我已沒有進行反省。古人說，“這位先生的作品，立法和衛生道，”所以，在自我的過程，反思必須要找出錯誤的根源，如果不能找到根本原因在于，半心半意，沒有幫忙，今后，他們將投入更多的嚴重失誤�；谖蚝�，總結了以下原因：
職責意識不強，工作作風不深入，不實際的。作為一個xx，應當比其他，服務意識，有職責感，這是未來的我想彌補。有句成語說，“魔鬼的細節了�！敝螅易晕視鼑栏竦囊螅瑺幦≡诮窈蟮墓ぷ�，以彌補過去的錯誤來為今后的工作回到奠定更加牢固的基礎。
經過這次事件，我要重新反思自我的閱讀和研究，一個人，工作態度，感悟到：
1，一個人的生命是最重要的是能在生活中做的事情。每個人都應當重點，工作重點應。不要集中精力搞某些事情不能做成功的事情，不能清楚地把握細節。一個人學習，做一點點事情位。這絕對不是經典的書籍，但在人，在做事情的位位�！皩W習對像帆船目前，落后的，”讀那么多書，如果不掌握，不與生活，這是很難有喜悅，就是古人說“時，學習和享受自我的學習�！�
2，學習最重要的領域是實現。如果這項研究是不可能實現的，它只是“心理科學問道：”喜歡吃的東西，而不是消化的，當然身體，無助，甚至是有害的。有一些事情沒有運行，這是一個學習的機會，有一件事雙方，而不是發展的好處，那么我們自然發展惡化。所以，當遇到不明白的事，我不能太麻煩，咨詢虛心人很多，以便更好地完成工作。
總之，我采取行動，為單位帶來不良影響，使這種行為，我的心境十分沉重和羞愧�！澳腥瞬环稿e誤了，”我將努力發展成為一個理性的人，一個原因人先安心學習，從過去的錯誤和智慧，而不是簡單懊悔。“教師很容易從難求的學習，”我衷心感激的教導期望在未來發展進程的領導，學習你的身體更“智慧”，讓你的教學和幫忙，余倍運氣感，將不勝感激！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
工作的檢討書 篇4
尊敬的領導同志：
您好，我懷著無比愧疚和遺憾的心情向您遞交這份工作失職的檢討書。關于___ 工作，因我個人的疏忽，沒能如實的按時完成。
但此次我通過自我反省，必須找出我工作失誤的根本原因，我了一下。我犯錯的根本原因在于，我自身這個馬虎的性格，做事半心半意，敷衍了事。我知道這樣的工作作風是極度危險的，這樣的作風持續下去。很可能在未來造成更多更嚴重的錯誤。
針對我的錯誤，我反省了如下幾點改正：
1、針對我的責任感不強，工作作風懶散，不實際。我日后一定會端正態度，認真工作。除此之外，我也要抽出空閑時間提高自己的學習和專業水平，同時保持工作的細節。
2、我今后做事情必須嚴格要求自己，做一個認真負責，勤奮的工作人員。我要時時認真的了解組織領導的.意圖，不能將領導的意思偏之千里，要將自己的工作做好做精。
通過此次深刻的檢討，請陳總信任我。我今后一定認真努力地位公司做工作，為公司的發展獻上自己微薄的一份力量。
檢討人：__
___年__月__日
工作的檢討書 篇5
尊敬的領導：
您好！
在那里，我表達我對工作失職、疏于監管、對下屬要求不嚴、對業務掌握的不精不透，并給相關當事人造成了必須損失的無比愧疚心境。首先我作為一名科長，我的職責就是貫徹執行國家、省、市、區的法律、法規和政策；并組織實施落實上級相關的法規政策，做好各項程序落實監督管理及指導工作。
近期因我們具體工作人員，因業務不熟、職責心不強，而使申報業務出了重大失誤。給我們工作及當事人造成了必須的損失。
分析其原因有下頭幾點：
1、本人在思想沒有重視此項工作，平時也很少過問；
2、沒能及時安排必要的學習培訓，而使我及我們的工作人員對業務不精甚至不透；
3、平時對下屬要求不嚴，辦事程序疏于監管。
對于我在工作上的.管理監督失職，我覺得很大程度上是由于我的主觀方面疏忽，沒有很好的履行職責所致。我這樣的工作錯誤給當事人造成了必須損失，給領導以及我們地區的工作形象上抹黑，造成的不良影響。
在此，我向當事人、領導及同志表示深深地歉意。并鄭重地向你們說一句：十分抱歉，我錯了！我此項工作管理監督的失職，是我工作以來這么長犯下的十分嚴重的錯誤。錯誤的發生，充分地說明我在思想上、政治意識上存在嚴重欠缺，在監管方面上存在嚴重疏忽，在工作上怠慢。
總而言之，我工作管理監督失職的原因種種，然而我的工作管理監督失職已是不爭事實，我并不想說出其它種種緣由來掩蓋我的錯誤。此次我這項工作管理監督失職，歸根結底是我主觀方面犯下的嚴重錯誤。
以后，首先我要與我們相關職責人盡全部努力，采取補救措施，全面逆補當事人的損失，其次要進一步認真總結這次事件前因后果，引以為戒，制定出有效的措施，全面完善我們的工作，堅決杜絕此類事件的再次發生。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
工作的檢討書 篇6
敬愛的各位領導：
您們好！
我叫xxx，是xx駕校的一名正式員工，實習教練。我駕駛的xx號車在20xx年x月x日x時許，因早晨送學員到學校乘車去xx市駕�？荚囍行目荚�，晚上接學員回家，在xx路段急轉彎路段發生了一起車子側翻道路邊的交通事故，造成x名學員輕傷，車輛外表損壞嚴重，給學校和社會造成一定的負面影響。
首先，我要向學校、領導和同仁們道一聲：對不起！是我辜負了學校領導和同志們對我的信任和重托，沒有始終把安全工作放在第一位，給學校領導的臉上抹了黑，壞了學校的名聲；給學校和個人造成了不必要的損失和傷害。在此，我必須向學校、領導和同仁們作出深刻檢討，必須永遠牢記這次血的.教訓。我誠懇接受學校領導對我的任何處罰。對這次事故，我進行了深刻的反思，導致這次事故主要有以下原因：
思想麻痹，安全意識差。常常認為自己開了多年的車，道路駕駛經驗豐富，輕車熟路，這種認識使自己產生了麻痹思想，學校的安全制度規定流于形式，停留在文件上、口頭上，并沒有真正在心中留下深刻的烙印，為自己發生交通事故埋下了禍根。
今后我一定認真遵守交通安全規定，再不會讓這樣的事情發生。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
工作的檢討書 篇7
尊敬的領導：
今天在工作時我沒有做好自己的工作!在線路板上寫字，并被領導發現，我認真反思，為我自己的行為感到了深深的內疚和不安，在此，我謹向領導做出了深刻的檢討。
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事，但同時，也是我對自己工作的放松，帶來的結果，經反思我覺得自己在工作責任心上仍舊非常欠缺，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心，這次的事使我不但感到是自己恥辱。我深深的感到這種行為是一個非常不好的傾向，也是一個極為重要的苗頭，如果不是領導即時發現，并要求自己深刻反醒，而我還這樣下去，那么后果極為嚴重，甚至無法想像會發生怎樣的工作失誤，在此我在像領導做出檢討的同時也向你們表示發自內心的'感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響，做出了這樣的行為，我的心情非常沉重和羞愧。
發生這件事，我知道無論怎樣都不足以擬補我的過錯，所以我不請求領導的寬恕，無論領導怎樣從嚴從重的處分我，我都不會有任何意見，同時!我請求領導在給我一次機會，讓我能夠通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為公司的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
望領導能念在我是初犯,我保證以后不再有類似的情況發生,我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這個切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
工作的檢討書 篇8
尊敬的領導:
于xxxx回標時，由于個人疏忽，在招標辦主持人宣布回標截止后，方才進入會場回標，致使我公司此次投標未被接收，給公司造成了一定的經濟損失和不良影響，同時讓公司領導、業務部、技術部同仁的心血全部付之東流，在此我首先向大家說聲抱歉，真的對不住大家!其次，在今后的工作中，我將加倍努力，希望能彌補此次失誤給公司造成的'經濟損失和我愧疚的心靈!
同時這件事深深地警醒了我:做事情一定要嚴格要求自己，做到認真負責，有始有終，做足百分百，絕不能完成百分之九十九就松懈，放棄，而因為最后的百分之一滿盤皆輸，正所謂:失之毫厘，謬以千里.我同時也希望大家一起，深刻吸取此次淚的教訓，引以為戒，杜絕此類事件在今后的工作中發生!最后我要感謝這次失敗的投標經歷，感謝這份自我檢討書，給了我一次改正壞習慣的機會，從而使我向成功邁進了一步。
檢討人：XXX
20xx年XX月XX日
工作的檢討書 篇9
尊敬的xxx：
近段時間工作老是出錯，不僅給自己的壓力大而且給公司的利益帶來嚴重的損失。這讓我們老總也很生氣很頭疼，我知道一切的麻煩和錯誤都在于我的粗心大，能力有限，經驗不豐富，記憶不夠好。
x月x 日，在 x會議上，正當x在臺上講話時，我不僅沒有認真聆聽和領會領導講話精神，卻在下面偷偷看報紙，并被領導發現。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下：
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，開會和領導講話是布置和安排指導工作的最佳途徑，也是各部門各單位開展工作的一個重要思想方針的獲得渠道。就是在這樣重要的場合下，我卻看起了報紙，這充分說明，我從思想上沒有把會議和領導講話重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的.感謝。
本人在公司利用公司資源下載工作之外的資料，占用公司資源，侵犯了公司的利益。首先是本人對于公司規章制度的精神，領會不夠透徹，通過這次的通報，一定會認真學習公司的各項規章制度，并且嚴格遵守。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在各個會議上，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎么能及時把工作精神貫徹好、落實好，并且把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，為所欲為的不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。
發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
檢討人：
月 日
工作的檢討書 篇10
尊敬的xx領導：
您好！
向您遞交這份問題檢討，表達我對公司近段時間出現責任問題的認識，通過此次認識讓我更好地清晰認識自身的工作性質，為今后的工作打下堅實基礎。
首先，我談一談對公司本次問題責任人的一些看法。但我申明并非指責而是看待，首先我確立這些責任同事本心并不壞，他們也是想做好工作，但是由于思想主觀上對工作認識不夠，加上一些不良的工作習慣等使得造成此次工作問題。
我看到這些問題主要是出在預結算崗上的，主要是負責工程項目的預算和結算工作。在公司工作這么久，我清晰地認識到本身工作的特殊性，對于施工質量、建設標準都是要求極其嚴格。出于考慮到問題的'后高，我們不得不對自身工作嚴格要求，因為一旦有失，其后果不堪設想，這后果都不是我們任何人可以輕松承擔的。
針對同事的預結算工作，首先預結算一定是一門需要積極細心地工作。然而，預結算本身有一套精細的工作流程，每一次的預結算都要進行多次復核才能通過。一旦出現問題，必然是當事員工在工作當中存在懈怠、不專心、態度重視不足等問題。
對于同事的施工工作中出現的問題，雖然我不是事故責任人，然我在公司工作多年，如果不對于工作性質做充分認識，很難保證在今后工作中就一定不出錯誤。
所以此次我比較從此次錯誤當中吸取足夠教訓，徹底深刻的檢討，最大限度避免今后不再犯同類錯誤。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
工作的檢討書 篇11
尊敬的學校領導：
在3月29日上午9：20分，當時我班級課堂在進行課文習題講解，這時候課堂上非常吵鬧，一些同學隨便講話，一些同學還在座位抽屜里折紙飛機。當時我見到那番情景，頓時間就非常生氣，整個人就陷入了焦躁情緒，命令幾名帶頭違反紀律的同學罰站到教室后面，期間一名同學表現得非常不耐煩，我就生氣地用力拉拽了幾下，導致這名同學摔倒在地上，腿部輕微擦傷。
平時這幾名同學成績不理想，當時又違反紀律，我一心想管好他們，加上當時就快面臨期中考試了。我在焦躁情緒的影響下，就做出了這樣不當的教官行為。
現在看來，我當時的'行為是有些不妥了。管教學生本來是應該的，可是這些孩子畢竟還只是十一、二歲，他們也沒有完全的行為能力，有時候就不由自主地失去了上課注意力，我不應該這么不耐心，還做出了過激舉動，導致孩子受輕傷。
事后，我非常后悔，孩子畢竟還小，我應該更加耐心地教育他們。以后，我一定要更加理智地對待孩子，用心呵護他們，給他們更多改正錯誤的機會。
此致！
工作的檢討書 篇12
尊敬的______：
您好！
首先關于這項錯誤，我要做深刻地檢討，這是我工作上的疏忽、是工作失職。如今的我已是一名______，身處這個崗位我就應該深深意識自己所處崗位的作用，一名______是應該對______所有施工作業做全程監督的，應該細心指導每個施工人員的具體工作，要對每一個環節都仔細分析。因為稍一放松就可以導致嚴重問題的出現，而一旦出現問題就會給公司、給集體帶來嚴重的損失。
在此次的______管理工作中，因為我個人的疏忽，沒有監督好工人______機架安裝工作。但電纜線已安裝好了，機架安裝位置錯誤就需要重新移動，這樣一來一回勢必造成浪費，造成公司的損失。我對此表示深深的痛心和自責，此時此刻我的心情非常的不好，因此這項錯誤，我這段時間都不能夠從中解脫出來。
出現問題，是誰都不愿意接受的.現實。然而面對錯誤是需要很大勇氣的，如今我已經鼓起了勇氣去面對這項過錯，我要用全部的精力投入到我下一步的工作當中。希望領導能夠給我一次改過的機會，對于這項工作的錯誤，我也有一定自我認識，我還是一個______新人，這是因為我經驗不足造成的錯誤。但我不會以這個作為請求原諒的托詞，因為錯誤終歸是錯誤，我應該用于面對錯誤。
通過此次深刻的檢討，我深深地反思，我的犯錯根本原因在于我個人的疏忽，沒有全心、仔細的對待工作中的每一個環節，須知重要工作是容不得一點馬虎的，我想我如何不很好的克服我工作疏忽這樣缺點的話，我就會很難在工作崗位上有長遠的發展。
針對我目前的錯誤，我決定用如下措施加以改正，也希望領導、同事們能夠監督我，你們的一份監督就是對我工作的一份關心和重視。
1、針對我的工作責任感、工作失職，今后我要全身心投入工作，對于自己所轄職務做精心了解，對于每一個環節的施工都做好監督和管理。
2、今后我要向公司的優秀工作的同事學習，認真學習好的工作作風，從精神層面上提升我的工作理念，從根本上為我把今后的工作做好打基礎。
通過此次深刻的檢討，請領導能夠信任我。我今后一定認真努力的為公司做工作，為公司的發展獻上自己微薄的一份力量。
此致
敬禮！
檢討人：________________
20______________年___月___日
工作的檢討書 篇13
尊敬的各位領導：
您好
今天，為表示我的深刻反省，我懷著無比愧疚的心情寫下這封檢討書，以表示我在“征集麻豆”工作上的考慮不周造成部分上帝沒有能夠參與這次拍攝。今天，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我的思想反思結果向領導匯報如下：
在20年11月6號的麻豆拍攝活動中，每一位寶寶都給我留下深刻的印象，小公主恬恬，最愛美美噠，和化妝阿姨聊的特別開心，年齡最小的九九，堅持拿著葡萄干，簡直萌化了，帥氣的小周周，一點都不怯場，明星范十足。還有筱筱嘟嘟臉超可愛，有點怕生，但是熟悉之后又特別活潑。小精靈鬼動寶，每一個眼神和動作都透著韓星范兒。這一期的'拍攝，雖然有些緊，慶幸的是最后的效果大家還是很滿意的。
雖然拍攝成功了，可是這幾天我卻還是戰戰兢兢。因為大部分的媽媽和寶寶們都沒有上鏡，我真的十分深刻地認識到了自己的錯誤，同時我也發現自己所存在的問題：考慮事情不夠周到。在下次拍攝活動中，但凡參與的媽媽和寶寶，都會給到一份小小的禮物，未必多貴重，但一定用心，不愿讓大家失望。
在此，對于我本次怠慢工作的錯誤，我真的覺得十分愧疚，以深深自責的心情表示道歉：對不起，我錯了!我要堅決執行改正錯誤，今后再不敢犯此類錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
年月日20xx年xx月xx日
工作的檢討書 篇14
尊敬的領導：
您好！
非常抱歉，加上今天白天這一次，本人已經在上班時間打瞌睡有三次之多了，第一次的時候，領導您念著我是初犯并沒有找我，第二次的時候，您已經走到我的身邊給我打招呼了，誰也無法料到我竟然還會出現第三次這樣的情況！領導，對不起，一個錯誤犯上三次，這就是本人不得不寫這封檢討書的原因了。
回看本人這幾次上班打瞌睡事件，本人基本上清楚自己為什么會上班打瞌睡了。不是別人所想的那樣，不是因為工作日晚上玩得太晚而沒有休息好，更不是對待工作存在著態度問題，而是本人打瞌睡這幾次的前一晚都跑了十公里……因為平時本人的工作都是坐著的，還一坐就是一整天，還每天這么坐一整天，所以本人就必須得在晚上不加班的時候，抽時間去跑步去運動了，而跑十公里的原因，無非是長時間不運動，想著跑就跑一次遠距離的，運動時間長一點，又因為本人平時很少運動，突然運動量達到十公里之多，人自然就會非常的疲憊。
那幾次跑完十公里回去，我都是洗完澡直接倒頭就睡著了，一覺醒來感覺自己精神倍兒好，可這么幾次上班打瞌睡事件總結下來，我發現突然猛烈的運動，哪怕是晚上睡得非常早非常好，第二天上班的時候，人還是會疲憊，這種疲憊是會在人都沒有意識到的情況下就睡著，等醒來就已經是上班時間違紀的人員了。
哎，領導，真是對不起了。本人這樣的打瞌睡原因，真不是太好控制，第一是本人基本上每天晚上都要加班到九點多，第二是本人在不加班的.晚上，如果只是稍微運動一下就結束的話，本人又擔心起不到什么鍛煉的效果。本人現在實在有些犯難，到底該怎么做，才可以保證上班的時間不打瞌睡，下班的時間又能夠抽空搞搞鍛煉。
希望領導能夠看到本人現在所面臨的問題，清楚本人根本不是因為工作日晚上晚睡，或者其他工作態度的原因才在上班時間打瞌睡，本人鍛煉身體也是為了讓工作能夠更加有效的發揮，不然本人真擔心這樣沒時間鍛煉最終將導致本人沒有了可以繼續工作的好身體！青山不在了，柴也沒辦法繼續燒了啊！這幾次上班打瞌睡是本人的不對，但本人還是希望領導能夠明白這不是本人工作態度的問題。謝謝。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
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