冬季國旗下講話稿

時間：2024-10-07 11:06:14 煒玲稿件我要投稿

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冬季國旗下講話稿（通用16篇）

　　在不斷進步的社會中，我們越來越需要講話稿，講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。你所見過的講話稿是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的冬季國旗下講話稿（通用16篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

冬季國旗下講話稿（通用16篇）

　　冬季國旗下講話稿篇1

各位同學(xué)、老師：

　　大家好！

　　今天我講話的主題是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。

　　隨著天氣漸漸地變冷，冬天悄無聲息地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。我建議我們應(yīng)從以下幾個方面做起。

　　一、防滑、防摔。

　　冬天天氣寒冷，經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。

　　二、消防安全

　　人們的生活離不開火�；鸾o我們帶來光明和溫暖，但同時如果使用不當(dāng)或者管理不善，就會發(fā)生火災(zāi)，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人尤其是住校的同學(xué)，都應(yīng)當(dāng)時時提高防火意識。我想前一段時間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災(zāi)事故同學(xué)們都有所耳聞吧？商學(xué)院的一個女生宿舍里，因為同學(xué)違規(guī)使用熱水器，導(dǎo)致宿舍發(fā)生火災(zāi)，結(jié)果有4名女生因為逃避火災(zāi)跳樓身亡。這種慘痛的教訓(xùn)值得每個人吸取。

　　預(yù)防火災(zāi)的`措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：

　　1、不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅決杜絕吸煙現(xiàn)象。

　　2、愛護消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學(xué)樓和宿舍樓等公共場所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛護這些消防設(shè)施。

　　3、使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。在實驗室做實驗要做到電器使用完畢時，及時關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。

　　三、上體育課應(yīng)注意的事項

　　體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓(xùn)練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

　　四、交通安全

　　“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué)，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽車等。所以，我們必須要樹立正確的交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。

　　同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路最擁擠的時候，人多車輛多。在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊，好幾輛自行車并排行進，有時甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實這是特別危險的。行走時一定要專心，不要因為談得高興忘了注意周圍路況或車輛。在沒有交通民警指揮和沒有交通燈的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標，提前采取安全措施。雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時準備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。

　　五、社會生活安全

　　雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。

　　在每天緊張的學(xué)習(xí)過程之余，同學(xué)們在游戲中也要樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所；要遠離公路、鐵路、建筑工地；要避開變壓器、高壓電線；不要到湖邊河上去滑冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

　　總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園！

　　謝謝大家！

　　冬季國旗下講話稿篇2

各位同學(xué)、老師：

　　大家好！

　　冬季參加體育健身活動，不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒潛力，預(yù)防各種疾病。

　　在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，體育鍛煉還可以增強大腦皮層的.興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏準確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷環(huán)境，提高人的防寒潛能。所以堅持冬季運動的人，相對于普通人，可以增強8—12倍的抗寒潛能。

　　冬季戶外運動，不斷受到冷空氣的刺激，造血功能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體適當(dāng)增加，抗病能力增強。因此，冬季運動的人很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。

　　那么，冬天運動需要注意什么呢？

　�。�1）參加鍛煉前做好準備。準備活動可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強心肺功能，改善血液循環(huán)和代謝，更好地滿足大強度運動的需要。因為肌肉和關(guān)節(jié)都是活動的，不僅可以達到更好的鍛煉效果，還可以防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。

　�。�2）冬季氣候干燥寒冷。運動時要用鼻子呼吸，注意呼吸的節(jié)奏。鼻粘膜血管豐富，鼻腔呈弧形，有溫潤空氣的作用，要用鼻子呼吸，不要喘氣。

　�。�3）注意防凍、防寒。從室內(nèi)到室外運動時，要戴上帽子和手套，穿厚一點的衣服，做好準備活動，等暖和了再脫厚一點的衣服。運動結(jié)束，做好活動整理，及時穿衣服，保暖。千萬不要穿濕衣服，讓冷風(fēng)吹，以防感冒。

　　冬季國旗下講話稿篇3

各位同學(xué)、老師：

　　大家好！

　　俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓�！眹也荒芡觯嗣癫荒芰�。我們所有的學(xué)生都應(yīng)該理解學(xué)習(xí)、遵守法律、使用和宣傳法律的重要性。去理解什么是合法，什么是非法；要明白，只有知法守法，才能依法辦事，遠離犯罪；要學(xué)會合理運用法律知識，保護自己的權(quán)利，履行自己的法律義務(wù)；也要鼓勵身邊的人一起學(xué)習(xí)和掌握法律知識。

　　作為當(dāng)代中職生，學(xué)習(xí)和掌握必要的法律知識是我們素質(zhì)教育的重要組成部分。法律教育不僅影響我們的學(xué)生時代，也影響我們的一生。

　　國有法律，學(xué)校有校規(guī)。然而，我們的學(xué)生很少對學(xué)校的規(guī)章制度視而不見，忽視學(xué)校對中學(xué)生gfd的要求，與人交往，行為和言論，不關(guān)心公共財產(chǎn)，亂扔垃圾，吸煙，沉迷網(wǎng)絡(luò)，為一點點小事而斗爭等。這些違反學(xué)校規(guī)章制度的不禮貌行為嚴重破壞了我們美麗校園的和諧氛圍�？赡芡瑢W(xué)們沒有意識到情況的嚴重性：一個人的行為久而久之會變成習(xí)慣，習(xí)慣久而久之會形成性格，性格久而久之會成就命運。如果我們不為小事做好事，為小事做惡，把小惡積累成大惡，最終會自食惡果。學(xué)生在校園內(nèi)要嚴格遵守學(xué)校的.規(guī)章制度，在校外要嚴格遵守法律法規(guī)！

　　“以史為鑒，能知興亡，學(xué)法，知規(guī)矩�！弊屛覀儚倪@一刻開始，從身邊開始，做一個合格的學(xué)法律的中學(xué)生，遵守l

　　和諧校園的另一個重要信息是安全。在增強法制意識的同時，也要提高安全防范意識，學(xué)會自我保護，并提醒自己以下幾點：

　　（1）注意食品安全，不吃不合格食品，加強傳染病防控意識，做到“勤洗手，勤喝開水，勤通風(fēng)，晾衣服曬被子，不聚”；

　�。�2）重視消防安全，提高用電用氣防火的安全意識；

　　（3）注意交通安全。學(xué)生過馬路應(yīng)嚴格遵守交通規(guī)則，不闖紅燈；上下樓梯走右邊，不要擁擠；教學(xué)樓內(nèi)嚴禁喧嘩和追逐；

　�。�4）注意運動安全。隨著陽光體育運動的開展，預(yù)計所有學(xué)生在運動中都會感到快樂和健康，并注意運動前的準備活動，在運動中量力而行，防止運動創(chuàng)傷；

　�。�5）禁止在河流、池塘、溪流中玩�；蛭唇�(jīng)許可在水中游泳。當(dāng)人落水時，不要盲目下水救助或躲避看見，而應(yīng)呼救或報警（110），以免盲目救助造成更大的不幸。

　　同學(xué)！此刻健康可以帶來幸福的未來。我們一定要充分利用人生的這個“黃金時期”，努力吸取人類禮的精華，充實自己的心智，提升自己的內(nèi)心，遵紀守法，有禮貌，自律。最后，祝各位老師和同學(xué)們，一天平安健康快樂。

　　冬季國旗下講話稿篇4

親愛的學(xué)生和老師們：

　　大家早上好！

　　今天國旗下演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。

　　冬天的到來給北方的天氣增添了一絲寒意。這個季節(jié)，沒有夏天的陽光，是鍛煉的好時機。參加冬季體育活動不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。

　　在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時也增強了大腦皮層的興奮性，使溫度調(diào)節(jié)中心靈敏準確地調(diào)節(jié)體溫，提高了人的御寒能力。所以堅持冬季運動的`人，抗寒能力比普通人強8—10倍。

　　冬天體育鍛煉多在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發(fā)生了顯著變化。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增強。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。

　　冬天鍛煉身體，接受陽光，彌補陽光不足。陽光中的紫外線不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還可以對人體進行消毒。還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其是對于正在成長的青少年來說，參加戶外運動更重要。

　　冬季體育鍛煉還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。

　　冬季運動的好處很多，冬季運動的項目也很多。一般采用長跑、球類運動、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項目。可以根據(jù)個人愛好選擇不同的項目靈活掌握。

　　那么，冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢？

　　1、冬天很冷，所以在參加鍛煉之前要做好活得年輕的準備。準備活動可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉勞損和關(guān)節(jié)扭傷。

　　2、冬季運動要注意預(yù)防感冒。冬天天氣寒冷，所以你應(yīng)該穿好衣服去鍛煉。運動后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r保暖，防止感冒。

　　3、參加冬訓(xùn)，一定要有一個循序漸進的過程，一定要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績。我們絕不能“三釣”

　　最后，請允許我用奧林匹克運動創(chuàng)始人顧拜旦老師的名言來結(jié)束我的發(fā)言：“你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運動！”

　　我的演講結(jié)束了，謝謝！

　　冬季國旗下講話稿篇5

老師同學(xué)們：

　　時至深秋，湛藍的天空日漸深遠，連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來，空氣中彌漫著凜冽的氣息。

　　這樣的一個時節(jié)，或許適宜詩人感懷，或許適宜農(nóng)家收獲，但這些都并不是我要說的。我要說的是，這樣的一個時節(jié)，適宜我們走出溫暖的教室，體驗奔跑的樂趣。

　　不知大家在關(guān)注青奧會和亞運會上小鮮肉的同時，有沒有發(fā)現(xiàn)我們的生活已經(jīng)離不開運動。早在兩千多年之前，古希臘圣山的山巖上就鐫刻著一句舉世聞名的，被反復(fù)傳頌的運動名言："如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。"這些話雖然已經(jīng)被用得泛濫，卻也實實在在道出了運動，特別是跑步對我們的作用。

　　跑步，被譽為"最完美的健身運動",而在秋冬季節(jié)進行長跑運動，更是益處良多。它有助于增強我們的身體素質(zhì)。通過在寒冷環(huán)境中慢跑能夠活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛煉，也能夠彌補光照的不足。如果你在為肥胖而煩惱，如果你羨慕體育實習(xí)老師的身材，那就積極加入到冬季長跑中來吧。試想想，沐浴著冬日暖洋洋的日光在火紅的跑道上馳騁，那將是多么美好的.感受。

　　長跑還有助于鍛煉我們的意志，幫助我們養(yǎng)成不畏嚴寒，不懼風(fēng)雨的刻苦品質(zhì)。有許多人說，現(xiàn)在的90后普遍不能吃苦，嬌生慣養(yǎng)，以自我為中心，缺乏集體榮譽感。那么，就請大家用實際行動來粉碎這些言論，讓我們用堅定與颯爽的身姿和整齊有序的隊列展現(xiàn)屬于我們嘉中學(xué)子的風(fēng)采。

　　對于為了逃避長跑常常站在操場中央瑟瑟發(fā)抖的同學(xué)，我想說，與其懷著抱怨畏難的心理逃避長跑，不如試著懷著一種接納并享受的心情積極參與其中。當(dāng)你堅持跑完時，一定會感受到長跑得快樂。長跑之樂，樂在強身健體；長跑之樂，樂在使人精神飽滿；長跑之樂，樂在團結(jié)一心，共同進退；長跑之樂，樂在輕松愉快，和諧有序。

　　親愛的同學(xué)們，就讓我們整裝待發(fā)，抖擻精神，向著冬日寬闊的跑道進發(fā)吧！

　　冬季國旗下講話稿篇6

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　上午好！

　　今天我們在這里隆重集會，舉行xx市港城小學(xué)陽光體育冬季長跑起跑儀式。

　　體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來，我校的體育運動不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師，特別是體育老師和運動員們的共同努力下，取得了很多的成績。就說這個學(xué)期吧，我校的田徑運動隊，在xx市中小學(xué)田徑運動會上獲得了突破性的分數(shù)，特別是六2班的羅熠同學(xué)，在競賽中發(fā)揮出色，為學(xué)校爭得了很多分數(shù)；在xx市的'籃球比賽中，我校男籃這支組隊不到兩個月的隊伍發(fā)揚了團結(jié)拼搏的精神，獲得了20xx的xx市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績；在xx市的排球比賽中，學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨，憑借著扎實的基本功獲得了第三名；在xx市的武術(shù)團體精英賽中，我們的隊員動作整齊有力，正確到位，獲得了評委的好評。

　　今天，在這里，我們舉行20xx陽光體育冬季長跑啟動儀式。長跑運動是學(xué)校每年都要舉行的活動。較長時間的跑步會提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細胞，還可以改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強，從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低，在冷風(fēng)中晨霧中長跑，能剌激機體保護性反應(yīng)，促進血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且對大腦的記憶功能有增進作用。另外，通過長跑，可以培養(yǎng)同學(xué)們堅強毅力、練出強健體魄，而這學(xué)習(xí)、生活的保障。

　　老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽光體育運動，走進自然陽光，呼吸清新空氣，領(lǐng)略體育的魅力，感受運動的美麗，體會健身的快樂，讓"每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子"的思想深入到每一個人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動，科任老師積極帶動學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時光，刻苦讀書，積極鍛煉，全面發(fā)展，為校爭光。

　　下面，請同學(xué)們一起跟我說本學(xué)期長跑活動的主題：陽光體育健康成長！

　　謝謝大家！

　　冬季國旗下講話稿篇7

親愛的老師們、同學(xué)們：

　　早上好！我今天國旗下講話的題目是《注意冬季安全，防范事故發(fā)生》。

　　隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，請老師同學(xué)們注意做好以下幾點：

　　一、交通安全方面：

　　冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，在上、下學(xué)路上要注意交通安全，騎自行車時，不說笑、不打鬧。步行走人行道，在沒有人行道的'地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時，要注意觀察交通信號燈，做到紅燈停、綠燈行，不在路上追逐、玩耍。

　　二、預(yù)防流感方面：

　　冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手、沒有霧霾時教室要勤通風(fēng)，在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞，應(yīng)及時向班主任報告并前往醫(yī)院就診；同時，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。

　　三、飲食安全方面：

　　同學(xué)們購買食品要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品；不在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒；不在學(xué)校等公共場合吃零食。

　　四、消防安全方面，請自覺做到：

　　進入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，強化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。

　　1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發(fā)生意外。

　　2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。

　　3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備，不隨意觸摸各種電器。

　　4、放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。

　　5、自覺做到不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物。

　　五、校園安全方面：

　　努力做到“三管”（管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腳）；

　　課間活動達到“四不”（不追、不跑、不打、不鬧）；

　　嚴格遵守“六不”（不在校門口以及放學(xué)路上逗留，不亂買零食吃，不進電子游戲室和網(wǎng)吧，不與社會閑雜人員或外校生結(jié)伙，不打架斗毆）。

　　老師們、同學(xué)們，讓我們在國旗下共同祝愿，攜手并肩，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！

　　讓危險遠離我們，讓幸福平安永伴！

　　冬季國旗下講話稿篇8

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下演講的主題是：預(yù)防冬季疾病，注意防寒保暖。

　　轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的`呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

　　那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個方面。

　　1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

　　2、加強鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。

　　3、注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。

　　4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

　　同學(xué)們，讓我們攜起手來，為我們能擁有一個健康的體魄，能快樂、舒心地學(xué)習(xí)、生活而一起努力吧！我的演講完畢，謝謝大家！

　　冬季國旗下講話稿篇9

各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　為了全面貫徹落實《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》及通知的文件精神，結(jié)合我校實際情況，切實提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平，今天我們在這里隆重舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。目的'是號召廣大師生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本次長跑活動的啟動就是我校積極貫徹落實中央文件精神，動員和激勵廣大師生積極參與陽光體育與祖國同行活動的開始。

　　我校一直倡導(dǎo)健康第一的理念，鼓勵廣大師生們參與陽光體育活動，除認真組織好運動會、體育課、廣播操、眼保健操等活動外，還深入、持久地開展了大課間體育活動，倡導(dǎo)同學(xué)們運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運動健康意識深入每位師生的心中。

　　在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐更高、更快、更強的奧運精神。

　　冬季長跑活動既強健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學(xué)們在運動中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解、學(xué)會克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

　　最后我宣布xx中學(xué)陽光體育冬季長跑活動現(xiàn)在開始！

　　全體師生們，讓我們行動起來，一起跑步吧！

　　冬季國旗下講話稿篇10

各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多小朋友都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們而言，是相當(dāng)有必要的。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

　　冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

　　下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項：

　　1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、跑步時，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的.灰塵吃進去了。

　　3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？請運動吧！”

　　冬季國旗下講話稿篇11

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家下午好！

　　初冬季節(jié)，雖已寒意濃濃，但是我相信，此刻大家的心情和我一樣，充滿的是濃濃的暖意。因為今天，我們曹廟鎮(zhèn)中心小學(xué)全體師生懷著激動的心情相聚在這里，迎來了曹廟鎮(zhèn)中心小學(xué)的第一屆冬季運動會。在此，我謹代表曹廟鎮(zhèn)中心小學(xué)向為本次運動會付出辛勤勞動的全體師生表示衷心的感謝！

　　本屆冬季學(xué)生體育運動會，是我校的第一屆運動會，也是一次展示的盛會。在過去的幾年里，我校在辦學(xué)條件、辦學(xué)規(guī)模、辦學(xué)質(zhì)量和社會信譽等方面都取得了可喜的進步，特別是我校加入新教育以來，我校師生的生活更加幸福完整，學(xué)生各方面的能力都得到了培養(yǎng)和提高。希望本屆運動會能展示加入新教育以后我校師生煥然一新的面貌，展示我校師生的集體榮譽感和團結(jié)協(xié)作的精神。我希望全體運動員在運動場上，認真參加各項運動，充分發(fā)揮自己的最佳水平和技能，在參賽過程中頑強拼搏，服從裁判，努力以最好的`成績?yōu)榘酄幑狻ＯＭw同學(xué)在比賽的過程中為我們的運動員加油鼓勁。希望各班班主任，認真做好組織工作，對學(xué)生進行安全、衛(wèi)生、良好秩序等方面的教育；也希望全體裁判員及時到位，客觀、公正地履行裁判職責(zé)，給每個運動員的付出給予正確的評價和裁判。

　　冬季國旗下講話稿篇12

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　昨天，我們歡歌激舞，師生同慶；今天，我們奔跑跳躍，涌動青春；明天，是我們偉大祖國生日。我們二十五中人以拼搏與激情向偉大的祖國獻禮。

　　我們今天的運動會得到了各級領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓和全校師生員工的大力支持，這里我謹代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)向各級領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓表示熱烈的歡迎，向為本次大會召開付出辛勤勞動的全校師生員工表示衷心的感謝。

　　我們都知道，青少年身心健康是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。今天，全校師生齊聚賽場，編織成夢想的海洋；檢閱隊伍斗志昂揚，銳不可擋。這是友誼的.象征，這是競技的愉悅，這是未來的展望。

　　為確保大會的順利進行，我代表大會主席團提出如下要求：

　　第一，要求全體運動員聽從指揮、服從裁判，本著“友誼第一、比賽第二”“重在參與”的原則，賽出風(fēng)格、賽出水平。

　　第二，要求全體裁判員及所有工作人員熱情服務(wù)、公正裁判、堅守崗位、盡職盡責(zé)。

　　第三，要求全體二十五中人拼搏進取、團結(jié)向上。把本屆運動會開成和諧奮進的盛會。

　　現(xiàn)在，讓我們共同祝福，祝福二十五中事業(yè)蒸蒸日上，再創(chuàng)輝煌；祝福偉大祖國繁榮昌盛，國富民強。

　　祝各位來賓及全校師生員工節(jié)日愉快、身體健康、闔家歡樂。

　　最后，預(yù)祝大會圓滿成功！祝校園藝術(shù)節(jié)勝利閉幕！

　　謝謝！

　　冬季國旗下講話稿篇13

各位同學(xué)，各位老師：

　　大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

　　冬天的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，能鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。

　　冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　冬天體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細菌，還能促進身體骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

　　冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的.項目。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。

　　最后，請讓我用奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

　　冬季國旗下講話稿篇14

各位老師，各位同學(xué)：

　　早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，學(xué)校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學(xué)們的.健康和生命安全構(gòu)成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。根據(jù)我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在校園內(nèi)一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預(yù)防是關(guān)鍵。在這里我建議大家做好以下幾點：

　　1、每天來到教室，先開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；

　　2、離校后不到人口密集、空氣污染的場所去；

　　3、講究個人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；

　　4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；

　　5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

　　6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　8、加強體能鍛煉，提高預(yù)防疾病的能力；

　　冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位同學(xué)都能遠離疾病的困擾，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康地成長！

　　冬季國旗下講話稿篇15

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓：

　　大家上午好！

　　值此初冬之際，我們在這里隆重舉行xxxx有限公司xx分公司的開業(yè)典禮。讓我們共同見證這一令人難忘的時刻，在這喜慶時刻，我代表xx分公司全體股東及全體員工，向參加今天開業(yè)典禮儀式的各位領(lǐng)導(dǎo)及各位嘉賓表示衷心感謝！

　　xxxx限公司xx分公司有主要從事黃金、白銀等貴金屬的現(xiàn)貨及現(xiàn)貨延期交易提供電子交易平臺和相關(guān)服務(wù)。公司秉承誠實守信、開拓創(chuàng)新、專業(yè)服務(wù)、價值共享的經(jīng)營理念及客戶利益至上的服務(wù)宗旨，將為xx的金融投資市場注入一股強勁的'力量，讓大家有更好的投資選擇，使xx的金融市場步入一個全新的發(fā)展階段。

　　創(chuàng)業(yè)難，守業(yè)更難，希望xx能在xx的金融市場開拓一片新天地。視今天的開業(yè)慶典是萬里長征邁出堅實的第一步，是一種膽識的嘗試，更重要的是要保持這種激情與活力，自我積累、自我發(fā)展、開拓進取，力爭走在行業(yè)的前端，把公司建設(shè)成為與時俱進的優(yōu)秀公司。xx的發(fā)展寄希望于我們的客戶、我們的領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)然還有我們優(yōu)秀的工作人員，希望大家肩負使命，為貴金屬市場的繁榮發(fā)展做出貢獻。

　　最后，祝愿xxx分公司開業(yè)慶典圓滿成功，也衷心的祝愿xxxx分公司能夠擁有一個燦爛的明天！

　　再次，謝謝大家的光臨！

　　祝到會的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓身體健康、工作順利、萬事如意！

　　謝謝！