小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)1
各位同學(xué)，大家好！
常聽身邊的同學(xué)說：“我很想約束自己，本想回到家里就寫作業(yè)，可是看到電視機(jī)就忍不住。上課也知道要認(rèn)真聽講，可是不知怎地不是思緒飛到九霄云外，就是和周圍的同學(xué)說話。這是為什么呢？”其實(shí)，這些同學(xué)是缺少自律的表現(xiàn)， 自律就是嚴(yán)于律已，自己約束自己。從大的方面說，它是一個(gè)群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來說，它是對(duì)一個(gè)人意志力的考驗(yàn)。
明朝的徐溥在求學(xué)時(shí)期，為了不斷檢點(diǎn)自己的言行，在書桌上放了兩個(gè)瓶子。每當(dāng)自己做了一件好事，就在一個(gè)瓶子里放一粒黃豆，做了壞事或說了臟話，就在另一個(gè)瓶子里放上黑豆，開始時(shí)，黑豆頗多，黃豆寥寥無幾，他便深刻反省，過了一段時(shí)間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴(yán)，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長屈指可數(shù)。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善自我，終于成為一代名臣。 由此可見，自律是成功的基石。怎樣才能做到自律呢？首先，自律要明辨是非，要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在老師講課時(shí)認(rèn)真聽講，能不能在升旗時(shí)始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。其次，自律要有頑強(qiáng)意志力的陪伴，沒有頑強(qiáng)意志
力的支撐，自律只是一紙空文。平時(shí)有的同學(xué)上課經(jīng)常遲到，每次他都信誓旦旦的說下次一定不再遲到了，可是下次遲到的照樣還是他，這就是缺乏自制力的表現(xiàn)。也許你認(rèn)為自己的力量很小，但如果你擁有堅(jiān)毅的自制力，鍥而不舍，就沒有不可征服的高峰。再次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。最后，自律要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。 同學(xué)們，自律是晶瑩的露珠，能折射出人的精神光芒；自律是熾熱的巖漿，能噴發(fā)出無窮的潛能；自律是凝重的砝碼，真實(shí)地稱量出人生的價(jià)值；自律是成功的基石，為我們鋪好通向理想的光明大道。讓我們拿起自律這個(gè)法寶，努力充實(shí)自己，陶冶情操，力爭在學(xué)業(yè)上有所成就。
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)2
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持》。
學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，需要平時(shí)積累，需要平時(shí)的功夫。為此我先講一個(gè)故事：古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底在開學(xué)第一天對(duì)他的學(xué)生們說："今天你們只學(xué)一件最簡單，也是最容易的事兒:每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。"說著，蘇格拉底示范做了一遍："從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?"學(xué)生們都笑了：“這么簡單的事,有什么做不到的!”過了一個(gè)月，蘇格拉底問學(xué)生：“每天甩手300下，哪個(gè)同學(xué)堅(jiān)持了？”有90%的學(xué)生驕傲地舉起了手。又過了一個(gè)月，蘇格拉底又問。這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下了8成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家："請(qǐng)告訴我，最簡單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾個(gè)同學(xué)堅(jiān)持了？"這時(shí)，整個(gè)教室里只有一個(gè)人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。
同學(xué)們，柏拉圖之所以能成為大哲學(xué)家，其中一個(gè)重要原因就是：柏拉圖有一種持之以恒的優(yōu)秀品質(zhì)。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神。
大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能夠感動(dòng)天帝，移走太行、王屋兩座山，正是因?yàn)樗哂绣浂簧岬木瘢粫x代王獻(xiàn)之練字之初，立下誓言："不寫完一缸水，誓不罷休。"后來終于成為一代了不起的大書法家，他同樣具有之以恒的精神。這些故事，情節(jié)不同，但意義都是一樣的：它告訴我們：做事要有恒心。旬子講："鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。"這句話充分說明了：一個(gè)人如果有恒心，一些困難的事情也可以做到；沒有恒心，再簡單的事也做不成。
學(xué)習(xí)是一條漫長而艱苦的道路，不能靠一時(shí)激情，也不是熬幾天幾夜就能學(xué)好的，必須養(yǎng)成平時(shí)努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)中，同學(xué)們要把平時(shí)利用好，把學(xué)習(xí)工作搞好。毛澤東同志對(duì)學(xué)習(xí)也曾提寫了這樣的一副對(duì)聯(lián)；
上聯(lián)是：貴有恒，何必三更睡五更起
下聯(lián)是：最無益，就怕一日曝十日寒
愿同學(xué)們以此聯(lián)為勉。我發(fā)言完畢，謝謝大家！
蘇格拉底,柏拉圖,今天開始,講話稿,古希臘
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)3
六月的第三個(gè)星期日，也就是本周星期日，便是父親節(jié)了。
相比母愛的偉大，父親所處的地位看起來就似乎卑微了一些。但事實(shí)上，父親們一直在默默地支持我們的成長。雖然在現(xiàn)代家庭中，有很多女強(qiáng)人母親，然而在更多的時(shí)候，父親總是要頂住各方面的壓力，養(yǎng)家糊口。此中艱辛，也許只有我們的父親們才真正明白。記得有一幅油畫，它的名字就叫做《父親》。黝黑而布滿皺紋的面頰上，那樸實(shí)的微笑所散發(fā)出來的便是熠熠生輝的父愛光芒。
母愛多多少少受到本能的影響，然而父愛的則更體現(xiàn)在一種責(zé)任感上。我們常常從父親的早出晚歸，從父親兩鬢的幾縷斑白中，感受到這份責(zé)任的神圣。生活在這個(gè)社會(huì)里，父親往往在潛移默化中影響著我們。我們思想上和精神上的成熟，都離不開從父親的身影中學(xué)到的東西。
有一句耳熟能詳?shù)脑挘小耙蝗諡閹煟K生為父”。可見，老師與父親，在我們的成長中，同樣扮演著舉足輕重的角色。小學(xué)階段的成長，對(duì)于我們以后的生活來說，是至關(guān)重要的。在這個(gè)階段中，一直幫助我們，支持我們的，便是我們每天都要打交道的老師們。也許有的同學(xué)尚未注意到，其實(shí)老師對(duì)于學(xué)生的感情，正是一種廣泛的父愛，它體現(xiàn)在老師們孜孜不倦的工作中。而這份孜孜不倦的感情，為我們鋪平了前進(jìn)的道路。
讓我們向我們的父親們，以及像父親一樣關(guān)心鼓勵(lì)我們的老師們，致敬！
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)4
你一定聽說過“垃圾食品”這個(gè)詞匯！常有人說:垃圾食品不要吃！那是些沒有營養(yǎng)的東西，會(huì)把身體吃壞！
什么是垃圾食品？
所謂垃圾食品是指含^***所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在^***內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
小學(xué)生健康飲食的三個(gè)原則
一、早餐應(yīng)吃飽、吃好
早餐對(duì)于小學(xué)生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅(jiān)持每天吃好、吃飽早飯的小學(xué)生，其體型和機(jī)能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時(shí)精神充沛，學(xué)習(xí)效率也高。
早餐應(yīng)該重視“質(zhì)量”而不是數(shù)量，除了要提供產(chǎn)熱快的淀粉類食品外，還要提供飽腹感強(qiáng)、不容易產(chǎn)生饑餓的蛋白質(zhì)和脂肪，如五香牛肉、茶葉蛋、豆腐干、肉包子、餃子、餛飩等，有條件的還可增加含維生素的水果。
二、午餐需合理搭配
小學(xué)生的午餐營養(yǎng)量，應(yīng)占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。每星期吃1~2次魚類，1~2次動(dòng)物內(nèi)臟，每天保持有肉、蛋類食品；有綠色和深綠色的蔬菜，也有橙黃色的蔬菜，少量選用白色或淺色蔬菜；增加蝦皮、海帶、紫菜、菌類以及肉骨。主食應(yīng)粗、細(xì)糧搭配，豆、谷類搭配，使8種^***必需氨基酸種類齊全，做到蛋白質(zhì)“互補(bǔ)”。力求食物品種多樣化，一周內(nèi)飯菜花樣盡量不要重復(fù)。
三、晚餐要容易消化
由于小學(xué)生晚上多在8~9點(diǎn)鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應(yīng)不少于30％，與早餐的熱量相等。晚餐內(nèi)容包括主食、肉、菜、粥或湯類，以達(dá)到干稀搭配、葷素搭配，但要防止過于油膩，既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化。
春天是生長發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié)，希望大家不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會(huì)營養(yǎng)均衡，才會(huì)更好的健康成長。
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)5
老師、同學(xué)們：大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)》。 生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有有同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機(jī)。
但是人的生命又是非常脆弱的，據(jù)資料顯示，全國每年平均有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預(yù)知的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理避免的。一件件血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。忽視生命，帶給社會(huì)、親人的就是悲痛欲絕的心身，沉重的打擊，到那時(shí)，這一切都為時(shí)已晚。
學(xué)校開學(xué)伊始就進(jìn)行的安全教育，每年開展的生命安全教育月，每次放假前老師都要講的注意安全的叮嚀，同時(shí)學(xué)校定期檢查更換滅火器具、落實(shí)安全責(zé)任制等等，這些不僅保障了同學(xué)們的安全，同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)們的安全意識(shí)。但同學(xué)們的日常安全防患意識(shí)還有待進(jìn)一步增強(qiáng)。為此，請(qǐng)同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識(shí)，切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2、要注意課間文明休息，不大聲喧嘩，不追趕打鬧，進(jìn)出教室不奔跑，不嬉戲。
3、要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。防止運(yùn)動(dòng)器材傷人。
4、不違規(guī)出校，有事要出校門，一定要履行請(qǐng)銷假制度。
5、要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食用過期食品。
6、注意交通安全。
7、不玩火，愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得基本的防火知識(shí)，遇到險(xiǎn)情時(shí)，能正確避險(xiǎn)。
8、要加強(qiáng)行為的自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳腳代替說理，以免給同學(xué)和自己帶來不良的后果。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園!祝愿我們的校園真正成為全校師生安全和諧的樂園!
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)6
敬愛的老師、同學(xué)：
高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯!”閱讀是傳承文明、更新知識(shí)、提高素養(yǎng)、積累進(jìn)步的基本途徑。一個(gè)民族的精神境界，在很大程度上取決于這個(gè)民族的閱讀水平。一個(gè)民族的發(fā)展史就是她的文化史，一個(gè)人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史。邱吉爾首相說過：“寧可失去50個(gè)印度，也不能失去一個(gè)莎士比亞。”
有人說：“一個(gè)不重視閱讀的學(xué)生，是一個(gè)沒有發(fā)展的學(xué)生;一個(gè)不重視閱讀的家庭，是一個(gè)平庸的家庭;一個(gè)不重視閱讀的學(xué)校，是一個(gè)乏味應(yīng)試的學(xué)校;一個(gè)不重視閱讀的民族，是一個(gè)沒有希望的民族。”一個(gè)人的人文素養(yǎng)的優(yōu)劣，綜合素質(zhì)的高低，個(gè)人能力的大小，很大程度上取決于書籍的陶冶和讀書的多寡。閱讀對(duì)一個(gè)人的影響是巨大的，尤其是在你們這個(gè)年齡。早期閱讀，不僅對(duì)智力發(fā)展有重要的作用，同時(shí)朗朗書聲和淡淡的書香對(duì)于一個(gè)的人格塑造、思想靈魂、人文情懷、審美情趣的形成也有重要的影響。
古人說：“士大夫三日不讀書，則義理不交于胸中，便覺言語無味，面目可憎。”當(dāng)你捧起一本書，靜靜地品嘗其中的韻味，心中有一種莫名的瓢逸和灑脫。書，可以讓我們遠(yuǎn)離城市的繁忙與喧囂，讓我們的心靈變得更加寧靜。書，可以讓我們滿載知識(shí)，飛翔在世界每一個(gè)角落。當(dāng)我們迷失方向時(shí)，書還可以在迷茫之中為我們指明方向，讓我們?cè)诮?jīng)歷驚濤駭浪后，仍可以抵達(dá)彼岸。
腹有詩書氣自華。清華附小的校長竇桂梅老師說：“人要想有氣質(zhì)，想要真正漂亮起來，一定要讀書，讀書是最好的‘精神化妝。’要想保持內(nèi)在的魅力，讀書就是最高檔的身心保健品。一個(gè)人書讀多了，內(nèi)心自然就豐富起來，你覺得生活是那么有意思，那么多姿多彩!”正如莎士比亞所說：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀。”
上個(gè)學(xué)期，我們學(xué)校舉辦了“書香少年”的選拔活動(dòng)中，活動(dòng)中涌現(xiàn)出不少“書香少年”，他們的海量閱讀讓人吃驚，他們的閱讀能力讓人折服。這學(xué)期我們將繼續(xù)開展“書香少年”的選拔活動(dòng)，開展豐富多彩的班級(jí)讀書活動(dòng)。希望同學(xué)們能像“書香少年”那樣，與書為伴，與書為友。讓書香浸潤我們的校園，讓書籍充盈我們的生活，讓我們乘著書的翅膀自由飛翔吧!
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)7
老師們、同學(xué)們：
上午好！
今天的這次講話是本學(xué)期的最后一次國旗下講話。從明天開始，各年級(jí)的期末考試將全面展開。開學(xué)至今，我校的各項(xiàng)工作在全校師生的共同努力下取得了豐碩成果：我校的 峪苗文學(xué)社榮獲共青團(tuán)山西省委、山西省教育廳、山西省少工委 聯(lián)合頒發(fā)的少先隊(duì)紅領(lǐng)巾小社團(tuán)稱號(hào)，音詩舞《我是中國娃》榮獲郊區(qū)教育局第十六屆藝術(shù)節(jié)文藝節(jié)目三等獎(jiǎng)，我校申報(bào)的陽泉市十二五規(guī)劃課題《學(xué)困生轉(zhuǎn)化課題研究》順利結(jié)題；楊雅欣、彭程、楊超、王莉、池維幸同學(xué)的電腦作品分別榮獲省、市、區(qū)一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)，趙榮、張文豪在陽泉市組織的中華美德頌知識(shí)競賽中分別獲得三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)，楊雅欣、池維幸、范江濤的美術(shù)作品榮獲郊區(qū)教育局第十六屆藝術(shù)節(jié)繪畫一、二、三等獎(jiǎng)；黃迎、楊雅欣同學(xué)在中華魂讀書演講比賽中分別獲得市、區(qū)、聯(lián)校一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)；范江濤、池維幸的科幻繪畫在科技創(chuàng)新大賽中分別獲得市、區(qū)二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)；楊雅欣、王霞同學(xué)在聯(lián)校組織的作文競賽中獲得一等獎(jiǎng)。楊光毅、陳曉星、宋崇萍老師分別獲得了陽泉市優(yōu)秀輔導(dǎo)教師稱號(hào)，趙璐璐老師在聯(lián)校組織的學(xué)案教學(xué)競賽活動(dòng)中獲得語文學(xué)科第二名。這些成績的取得離不開老師們和同學(xué)們的辛勤努力，老師們一學(xué)期汗水的結(jié)晶是豐收的碩果；同學(xué)們半學(xué)年心血的凝聚是成功的甘甜！我熱忱地祈禱，我們的老師、我們的同學(xué)、我們的集體在下面新的學(xué)期里將更加的朝氣蓬勃、奮發(fā)有為！
明天就要進(jìn)行期末考試了，我希望每位同學(xué)要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，做好查漏補(bǔ)缺工作，調(diào)整心態(tài)，精心準(zhǔn)備。也請(qǐng)同學(xué)們?cè)谌σ愿翱汲隼硐氤煽兊耐瑫r(shí)，始終牢記一個(gè)道理：人生處處是考場，考場處處有考驗(yàn)，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷，要知道：一次考試，我們上交的不僅是一份書面的答卷，更是一份真實(shí)，一份誠信，一次人格的.考驗(yàn)，一次精神的滿分。祝同學(xué)們考試都能取得優(yōu)秀成績！
寒假期間希望同學(xué)們積極參加社會(huì)公益活動(dòng)，在家主動(dòng)為父母分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，外出走親訪友注意交通安全，嚴(yán)禁到水池邊等地方玩耍，以安全為重！
最后，希望全體師生齊心協(xié)力，共同做好期末的各項(xiàng)工作，為本學(xué)期劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)，迎接20xx年寒假的到來！
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)8
各位老師、同學(xué)們：
早上好！ 今天我講話的主題是友善待人 和睦相處。 同學(xué)們，我們直溪中心小學(xué)去年已成功地創(chuàng)建了“江蘇省安全文明校園”，我們學(xué)校還是常州市文明單位標(biāo)兵，這是我們?nèi)w老師和同學(xué)們共同努力的結(jié)果。新的一年我們要以取得的榮譽(yù)為動(dòng)力，每個(gè)人都爭取做一個(gè)友善待人，與他人和睦相處的文明使者，讓我們校園的文明之花看得更加鮮艷。
同學(xué)們，待人友善是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。人的一生會(huì)碰到許許多多來自別人的“對(duì)不起”。在公共汽車上，有人不小心踩了你的腳；在班集體中，有同學(xué)無意的弄壞你的書本；在雨中行走，別人不小心濺了你一身泥水；在食堂吃飯時(shí)，有同學(xué)不小心將菜湯碰翻到了你的衣服上；課間同學(xué)們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態(tài)度對(duì)待來自別人的“對(duì)不起”，寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不可以怨相報(bào)。那么在我們生活、學(xué)習(xí)的這個(gè)校園大家庭中，應(yīng)該怎樣爭當(dāng)“友善”的使者呢？
首先，同學(xué)之間要相互信任，和睦相處。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，能聽取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時(shí)，不要固執(zhí)己見，強(qiáng)詞奪理，要做到以理服人。不能給同學(xué)取外號(hào)，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué)，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。不傳播一些不利于團(tuán)結(jié)的話，更不能在背后說別人的壞話。 其次，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠相待，主動(dòng)化解。
生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的理由，指責(zé)別人，更不能拔拳相向，動(dòng)手打人。 另外，同學(xué)們要學(xué)會(huì)樂于助人，關(guān)心他人，要設(shè)身處地地為他人著想，學(xué)會(huì)“換位思考”；關(guān)心他人，也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞剑痪錅厝岬脑捳Z，一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰，在他人困難的時(shí)候要給予真誠的幫助。我校二年級(jí)一班教室前的花臺(tái)里豎著的一塊牌子上有這樣的一句格言“你一天的愛心，可能帶來別人一生的感謝”，就讓我們用這句話來指導(dǎo)自己的言行吧！
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)9
親愛的老師、同學(xué)們：
上午好!
我想先問大家一個(gè)問題——今天你們吃過早飯嗎?
猜一猜老師為什么會(huì)想到這個(gè)問題?
有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過。從這句話，可以看出“食”對(duì)我們的重要性。其實(shí)，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對(duì)“吃”的內(nèi)容的選擇。營養(yǎng)學(xué)家指出，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個(gè)民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據(jù)調(diào)查顯示，目前我國中小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢?
首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。經(jīng)常偏食、挑食，容易營養(yǎng)失調(diào)，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計(jì)在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時(shí)，可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。
科學(xué)飲食的第三點(diǎn)是吃飯時(shí)千萬不要太快。實(shí)踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃，因此，我們飲食時(shí)要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐，老師看到有同學(xué)4、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的，長期下去不但營養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學(xué)飲食，保證營養(yǎng)還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認(rèn)證的零食。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是增長知識(shí)、健康成長的關(guān)鍵時(shí)期，我們要多關(guān)注食品的安全與營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會(huì)讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂地茁壯成長!謝謝大家!
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)10
各位老師、同學(xué)們：
早上好！今天國旗下講話的主題是：期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎？
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，期末考試一天天臨近，你們都準(zhǔn)備好了嗎？在過去的時(shí)間里，我們收獲著快樂，收獲著成功，不知不覺中，我們就要迎來本學(xué)期的期末考試了。期末考試是對(duì)我們一學(xué)期以來學(xué)習(xí)情況的檢驗(yàn)，通過考試，我們可以總結(jié)一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，并檢查自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，以便在今后的學(xué)習(xí)中做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，期末考試對(duì)于我們每一個(gè)人都有極其重要的意義，我們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待期末考試。
同學(xué)們，面對(duì)即將到來的考試，你準(zhǔn)備好了嗎？我想，經(jīng)過老師和我們自己的不懈努力，我們應(yīng)該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準(zhǔn)備好了！” 那么，面對(duì)考試，我們應(yīng)該做些什么呢？首先是做好考前準(zhǔn)備。為了使考試達(dá)到預(yù)期的效果，我們要正確看待考試的目的，積極備考。復(fù)習(xí)期間，要講究科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，保持正常的作息習(xí)慣。其次要正確對(duì)待考試。考試既是知識(shí)的檢測，又是意志的磨煉。考試時(shí)要緊張但不能過于緊張，要沉著冷靜，對(duì)自己充滿信心，同時(shí)要科學(xué)對(duì)待考試，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。遇到容易的試題不要忘乎所以，要細(xì)心謹(jǐn)慎；遇到難題也不要驚慌，認(rèn)真思考。許多同學(xué)考不好是因?yàn)榇中拇笠猓褧?huì)做的題隨手做錯(cuò)了。我們要吸取教訓(xùn)，做到基礎(chǔ)題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時(shí)間。
最后我們要“誠信”。“誠信”是中華民族的美德。期末考試中，我們要遵守考風(fēng)考紀(jì)，發(fā)揚(yáng)“誠信”品質(zhì)，把真才實(shí)學(xué)充分發(fā)揮出來。
同學(xué)們，讓我們面對(duì)每天升起的太陽，一起立下發(fā)奮學(xué)習(xí)的志向，一起向理想奮進(jìn)吧！ 最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛贾腥〉脙?yōu)異成績。以優(yōu)異成績向家長老師匯報(bào)。為新年有個(gè)好的開端打下良好的基礎(chǔ)而努力吧！
同學(xué)們、老師們，所有的付出，都會(huì)有結(jié)果；所有的汗水，都不會(huì)白流；所有的努力，都會(huì)有收獲；相信自己我能行！祝同學(xué)們?cè)诩磳⒌絹淼钠谀┛荚囍姓０l(fā)揮水平，取得優(yōu)異成績。
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)11
五月在我國的歷史上有著許多可歌可泣的英勇事跡。五月是數(shù)以萬計(jì)的中華兒女用鮮血染紅的。
5月1日是國際勞動(dòng)節(jié)，是全世界勞動(dòng)人民共同的節(jié)日。因?yàn)閯趧?dòng)最光榮，所以勞動(dòng)讓人們過上了幸福的生活。
5月4日，北京3000多名學(xué)生舉行了聲勢浩大的XX游行，為救人民于水火，為挽國家于危亡，走上街頭，他們把自已的血肉之軀放在了戰(zhàn)斗的第—線。這就是中國近代史上光輝燦爛的“五四”運(yùn)動(dòng)。
5月8日，是母親節(jié)，是我們心中最難以忘卻的日子。這個(gè)節(jié)日，是對(duì)母親的贊美和頌揚(yáng)，是提醒我們時(shí)刻記住：感恩我們的母親。
六年前的5月12日，又是一個(gè)刻骨銘心的日子，注定將永遠(yuǎn)銘記在中國人民的心中。四川汶川的地震震驚了中國，震驚了世界。地震無情，人間有愛。世界人民手牽手，肩并肩，堅(jiān)強(qiáng)地挽起手臂筑起愛的長城。演繹了生死不離的人間真愛。
5月31日，就是明天，世界無煙日，
英勇堅(jiān)強(qiáng)的華夏兒女拋頭顱灑熱血,染紅了五月。聽，這雄壯激昂的國歌,是長江黃河奔流不息的旋，這是炎黃子孫奮進(jìn)自強(qiáng)的吶喊,每個(gè)音符都包含著力量,每—個(gè)節(jié)拍都孕育著激情。時(shí)代已經(jīng)翻開了新的一頁,同樣也賦予你們更為偉大的使命，完成這種使命，希望就寄托在同學(xué)們身上。
同學(xué)們，你們肩負(fù)著祖國建設(shè)的重任。應(yīng)自覺地把自己的生命追求同祖國和民族的命運(yùn)前途聯(lián)系起來，勤奮學(xué)習(xí)， 勇于創(chuàng)造，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,提高自身素質(zhì)，完善人格品質(zhì)，努力做中華民族美德的傳承者，做體現(xiàn)時(shí)代進(jìn)步要求的實(shí)踐，做良好社會(huì)風(fēng)尚的倡導(dǎo)者。
金色的陽光灑滿大地,紅色的五月帶給我們的是最積極、最活躍的力量。對(duì)于九年級(jí)的莘莘學(xué)子，五月是你們進(jìn)行最后拼搏的日子。你們要努力攻克每一道難題，完成好每一份試卷，力爭在學(xué)業(yè)水平考試中能夠取得滿意的成績。堅(jiān)信“奮斗在五月，燦爛在六月” 。而對(duì)于我們廣大的其它年級(jí)同學(xué)來講，期末考試也已臨近，你們同樣不能馬虎，更應(yīng)勤奮學(xué)習(xí),以最好的姿態(tài)迎接一次次挑戰(zhàn)。
國旗飄，同學(xué)們，練就搏擊風(fēng)浪的翅膀，明天的中國，將由你們?nèi)?chuàng)造！
謝謝大家!
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)12
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我講話的主題是“文明禮儀伴我行，我為創(chuàng)文添磚瓦”。
同學(xué)們，你們知道什么是“創(chuàng)文”嗎？“創(chuàng)文”就是創(chuàng)建文明城市，像我們江門市要?jiǎng)?chuàng)建文明城市，經(jīng)過幾年的時(shí)間的努力，文明城市創(chuàng)建工作已取得了比較大的成效，如城市形象更加靚麗，基礎(chǔ)設(shè)施更加完善，文化特色更加凸現(xiàn)，人的文明素質(zhì)顯著提升，生態(tài)環(huán)境更加良好。這就是創(chuàng)建文明城市為我們帶來的好處。現(xiàn)在，江門創(chuàng)建全國文明城市已進(jìn)入沖刺階段，那我們身為一名小學(xué)生，能為創(chuàng)文做些什么呢？
“創(chuàng)建文明城市，要從小事做起，要從細(xì)節(jié)做起，要從每個(gè)少先隊(duì)員做起”。現(xiàn)在，是檢驗(yàn)同學(xué)們的時(shí)候到了。因?yàn)榻T創(chuàng)建全國文明城市已經(jīng)到了最關(guān)鍵的時(shí)刻了。這段時(shí)間，評(píng)估專家級(jí)要進(jìn)駐臺(tái)山、暗訪校園，對(duì)江門進(jìn)行綜合評(píng)估。那同學(xué)們是否養(yǎng)成了良好的文明習(xí)慣呢？能否經(jīng)得住考驗(yàn)?zāi)兀楷F(xiàn)在讓我們一起來做一個(gè)文明體檢。請(qǐng)大家聽清楚問題，檢查自己是否達(dá)標(biāo)：第一，上下樓梯，要——（靠右行走），輕聲慢步——（過走廊）。答對(duì)了！因?yàn)檫@樣做不僅說明了你已將安全牢記在心里，學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則，更反映了你心里想著別人。
第二，見到老師或同學(xué)你會(huì)——主動(dòng)問好。對(duì)了，主動(dòng)問好，不僅說明了你文明友善，你的善于表達(dá)，還見證著你的自信。使用禮貌用語，總會(huì)悄悄地給別人留下好的印象。
第三，請(qǐng)看老師的動(dòng)作——（伸手，彎腰）對(duì)了，就是伸伸手，彎彎腰，見到垃圾要主動(dòng)撿起來，不亂扔亂拋。這是學(xué)校一貫強(qiáng)調(diào)的，每個(gè)同學(xué)都必須要做到。各班級(jí)要明確專人負(fù)責(zé)班級(jí)的環(huán)境區(qū)，做到環(huán)境區(qū)域任何時(shí)間段都能保持清潔。
同學(xué)們，文明是一種品質(zhì)，是一種修養(yǎng)，更是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。今天的文明體檢，大家都達(dá)標(biāo)了，但講文明只是這三項(xiàng)要求嗎？不是的，其實(shí)我們的校本教材《我是文明小學(xué)生》已提出了具體的要求。今天的班會(huì)課，我們也將再組織同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)，專心聽講。
同學(xué)們，文明禮儀就在我們的日常生活之中，就在我們身邊。讓我們大家都提高自己的禮儀意識(shí)，重視禮儀，為我們江門市創(chuàng)建文明城市貢獻(xiàn)自己的一份力量！
我的講話完了，謝謝大家！
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)13
兩千年前，一位哲人立于河邊，面對(duì)奔流不息的河水，想起逝去的時(shí)間與事物，發(fā)出了一個(gè)千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。
時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料。”每個(gè)人的生命是有限的，同樣，屬于一個(gè)熱鬧的時(shí)間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。
然而，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們?cè)谟邢薜纳锟沙浞值乩盟ｔ斞赶壬f過，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因?yàn)楸е白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟钡乃枷氲眠^且過，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長和無謂的，而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時(shí)間的流速真另人難以估計(jì)，無法形容。樹枯了，有再青的機(jī)會(huì);花謝了，有再開的時(shí)候;燕子去了，有再回來的時(shí)刻;然而，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時(shí)間，就再也沒有復(fù)活，挽救的機(jī)會(huì)了。正如“花有再開日，人無再少年”。時(shí)間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它。猶如朱自清所說的：洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去;吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去;默默時(shí)，便從凝然的雙眼里過去。我覺得時(shí)間去的匆匆了，伸出手摭挽時(shí)，它又從摭挽的手邊過去;天黑時(shí)，我躺在床上，它伶伶俐俐的從我身上跨過，從我的腳邊飛去了。當(dāng)我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息，但新來日子的影子又開始在嘆息里閃過。這句話寫出了時(shí)間無時(shí)無刻不在流逝，我們應(yīng)該好好把握逝去的瞬間。“未來”“現(xiàn)在”“過去”是時(shí)間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠(yuǎn)地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學(xué)們，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西——-時(shí)間吧!
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)14
親愛的老師們，同學(xué)們:
今天我國旗下的講話主題是“低碳生活，節(jié)能環(huán)保”。
當(dāng)你踏著晨光開始一天的學(xué)習(xí)生活時(shí)，抬頭一看，有藍(lán)天白云相伴，周圍有郁郁蔥蔥的樹木、草地跟隨，你是否覺得，一切都是那么美好。我們現(xiàn)在越來越關(guān)注我們所生活的環(huán)境，人人都渴望生活在天更藍(lán)，水更清的環(huán)境中。然而隨著全球氣候的變暖，由于我們?cè)诤荛L一段時(shí)間里沒有很好的保護(hù)環(huán)境，大自然越來越不堪重負(fù)，環(huán)境污染越來越嚴(yán)重。現(xiàn)在我們都認(rèn)識(shí)到保護(hù)環(huán)境的重要性，在慢慢行動(dòng)起來。現(xiàn)在低碳環(huán)保生活已成為當(dāng)今社會(huì)最流行、最時(shí)尚的詞匯。其實(shí)低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對(duì)低碳環(huán)保的理解就是在日常生活中從自己做起，從小事做起，最大限度地減少一切可能的消耗和浪費(fèi)。
對(duì)于我們中學(xué)生來說，倡導(dǎo)“低碳生活，節(jié)能環(huán)保”的主要任務(wù)就是在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中能做到節(jié)約環(huán)保，杜絕浪費(fèi)。我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)做的很好，吃飯時(shí)自帶循環(huán)使用的筷子，去接水時(shí)，能及時(shí)關(guān)好水龍頭。但是我們身邊也有部分同學(xué)有一些行為舉止和節(jié)能環(huán)保相違背，比如洗手時(shí)把水龍頭開的很大，還和同學(xué)玩水。吃飯時(shí)用一次性筷子，還讓一次性筷子的包裝皮滿天飛。倡導(dǎo)低碳生活、節(jié)能環(huán)保，希望我們同學(xué)可以做到：
1.注意節(jié)約用電，外出時(shí)，要做到隨手關(guān)閉教室里的電燈、風(fēng)扇。
2.注意節(jié)約用水，將水龍頭隨手關(guān)緊。
3.少用紙巾，改用手帕。重復(fù)使用紙張，雙面使用。
4.勤動(dòng)手，多動(dòng)腦，學(xué)會(huì)舊物巧利用，便廢為寶。比如：家中的廢棄牙膏盒、包裝盒，稍加裁剪，就能制作成各種儲(chǔ)物盒，方便而實(shí)用。
5.外出時(shí)，如果路不是很遠(yuǎn)，請(qǐng)選擇步行或騎自行車，盡量不要開車或乘車，這樣既可以鍛煉身體，又減少了二氧化碳的排放。
6.遠(yuǎn)離塑料袋，一次性飯盒等，減少白色污染。午餐時(shí)自帶可循環(huán)使用的筷子、勺子，杜絕使用一次性筷子。
7、循環(huán)使用包書皮，把舊本子還沒用完的部分整合起來，重新訂成新本子使用，可以當(dāng)草稿本，默寫本等。
這些簡單的事情，無不體現(xiàn)著我們的環(huán)保和節(jié)能減排意識(shí)。地球是人類共同的家園。保護(hù)地球，人人有責(zé)!我們是祖國的未來和希望，是21世紀(jì)的小主人，希望同學(xué)們能夠積極行動(dòng)起來，從自己身邊的小事做起，讓我們的家園變得更加美好。
小學(xué)國旗下講話：父親節(jié)15
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我演講的題目是：《團(tuán)結(jié)友愛，共同進(jìn)步》
我校是一方充滿了濃郁文化氣息的凈土，和諧校園應(yīng)該是團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的校園。在這里，我們不僅要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還要學(xué)會(huì)如何與同學(xué)相處，如何發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神，來達(dá)到共同進(jìn)步。雷鋒曾說過：“一滴水只有放進(jìn)大海，才能永不干涸。”是啊!一個(gè)人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個(gè)大海，就將一事無成。團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助要從小事做起，要從現(xiàn)在做起。比如，當(dāng)你遇見老師時(shí)主動(dòng)問好;在與同學(xué)交往中多用禮貌用語;當(dāng)老師、同學(xué)生病時(shí)，你問候一聲;當(dāng)同桌忘帶課本時(shí)，你把自己的書移到課桌中間;當(dāng)同學(xué)摔倒時(shí)，你扶起他;當(dāng)同學(xué)不認(rèn)真聽課，你提醒他一下。
我們要學(xué)會(huì)講團(tuán)結(jié)友愛，要學(xué)會(huì)關(guān)心人，團(tuán)結(jié)人，不與同學(xué)鬧矛盾，有了矛盾，應(yīng)首先從自身找不足;要學(xué)會(huì)同情人，幫助人，在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)幫助學(xué)習(xí)成績不好的，對(duì)生活上有困難的同學(xué)，要主動(dòng)上前幫助;要學(xué)會(huì)尊重人、信任人、不揭人短、不給別人起綽號(hào)，不猜忌人，坦誠待人，寬容讓人，如果別人錯(cuò)怪了自己，不要得理不饒人，要允許人家改正錯(cuò)誤。
俗話說得好：“人心齊，泰山移”，“二人同心，其力斷金”。生活在集體中，我們每個(gè)人都應(yīng)發(fā)揮自己的一份光和熱，當(dāng)你在為他人加油時(shí)，其實(shí)也是在為自己喝彩;當(dāng)你誠心的幫他人解答問題時(shí)，其實(shí)
你也在溫故而知新。如果只盯著自己的利益，你就分享不到他人的快樂，享受不到團(tuán)隊(duì)的幸福。一個(gè)學(xué)校，當(dāng)他的學(xué)生都團(tuán)結(jié)起來的時(shí)候，才是這個(gè)學(xué)校真正和諧的時(shí)候;一個(gè)社會(huì)，當(dāng)他的公民都團(tuán)結(jié)起來的時(shí)候，才是這個(gè)社會(huì)真正進(jìn)步的時(shí)候;一個(gè)民族，當(dāng)他的成員都團(tuán)結(jié)起來的時(shí)候，才是這個(gè)民族真正覺醒的時(shí)候。那就讓我們從現(xiàn)在做起吧!一次游戲，一次集體活動(dòng)，一次打掃衛(wèi)生，一次創(chuàng)造發(fā)明，讓我們嘗試著學(xué)會(huì)與他人合作、共處，把自己培養(yǎng)成為一個(gè)善于團(tuán)結(jié)他人、幫助他人，懂得交流和合作的人。
團(tuán)結(jié)就是力量，互助凝聚希望。讓我們?cè)凇皥F(tuán)結(jié)互助”溫暖陽光的照射下，共同創(chuàng)造屬于我們的明天!讓我們牢牢記住：
團(tuán)結(jié)就是力量，
互助好比翅膀。
友愛產(chǎn)生動(dòng)力，
和諧鑄就輝煌。
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