國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生

時間：2021-02-04 17:33:05 稿件我要投稿

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生

　　隨著社會一步步向前發(fā)展，我們需要用到講話稿的情形越來越多，講話稿是人們在各種會議和一些較莊重、隆重的場合上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。怎么寫講話稿才能避免踩雷呢？以下是小編整理的國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生1

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　你們好!

　　度過七天十一長假，同學們知道嗎，10月13日就是中國少年先鋒隊建隊日。1949年10月，新中國剛剛成立后的十多天，黨就確定了少先隊建隊日，今天它已風風雨雨走過了63的歷程。

　　此時，在高高飄揚的國旗下我心潮澎湃，特向全體少先隊員提出以下希望：

　　希望每個同學牢記中華民族是偉大的民族，我們都是充滿智慧、勤勞勇敢的中華兒女，作為一名中國人我們感到驕傲和自豪。

　　希望同學們在以后的學習生活中要發(fā)揚團結拼搏、奮勇拼搏的精神。我們要牢記入隊誓言，好好學習、好好鍛煉，學會做人、學會創(chuàng)造。多為他人著想，多為集體著想，在少先隊組織中磨練，為胸前鮮艷的紅領巾增添光彩。

　　希望全體同學人人都有一顆感恩的心，“心懷感恩、回報社會”，感謝家長，感謝老師，感謝身邊關心和苛護過自己的每一個，。

　　最后，希望同學們在隊旗的指導下，從小樹立遠大理想，嚴格規(guī)范行為，養(yǎng)成良好習慣，健健康康地成長，長大成為社會有用的人才。

　　同學們，明天是美好的!美麗的夢想需要靠腳踏實地，一步一個腳印來實現(xiàn)。請你們銘記鮮紅隊旗的囑咐，十月陽光的囑咐，父母、師長的囑咐，珍惜時間，刻苦學習，全面發(fā)展，當一名陽光兒童，做一名陽光少年!

　　演講完畢，謝謝大家!

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生2

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我演講的題目是：《如何做好期中復習》

　　不知不覺，期中考試將至而來，目前各年級、各學科都已經(jīng)進入到緊張的復習階段。為了提高復習效果，今天利用國旗下講話這個機會，談談如何做好復習：

　　首先，全體同學要提高對復習重要性的認識。復習的目的，是梳理清楚已經(jīng)學過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。

　　1、上好復習課。每一節(jié)復習課都是經(jīng)過老師精心設計的，大家要認真參與，不應在復習課上出現(xiàn)開小差跑神的現(xiàn)象。

　　2、敢于提問。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。

　　3、認真完成作業(yè)。復習期間，老師會根據(jù)知識的重難點，有計劃地布置作業(yè)，有目的地練習鞏固。因此，我們必須按老師的要求，認認真真地做好作業(yè)。

　　4、既要會學習，也要會休息。要想取得最佳的學習效果，還必須保證有健康的身體，良好的精神狀態(tài)。復習期間大家還是像平時那樣，每天按時睡覺，保證充足的睡眠，并適當進行鍛煉，勞逸結合。

　　同學們! “一份耕耘，一份收獲。”你在學習上付出了多少汗水，就會換來多少成果。

　　最后，在這里預祝同學們組織好復習，爭取發(fā)揮出最佳水平!

　　我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　新年新氣象，今天國旗下講話的題目中也有一個“新”字，這個題目是《低碳新生活，讓我們的世界更美好！》。

　　所謂“低碳生活”，就是指生活中減少二氧化碳的排放量。低碳生活，對于我們普通人來說是一種生活的新態(tài)度。我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節(jié)能與環(huán)保，讓我們的生活更加美好起來。

　　倡導低碳生活，具體說來就是：外出盡量乘坐公交車，減少碳的排放量；上街買菜盡可能不用塑料袋，可用重復使用的環(huán)保布袋；盡量不要使用一次性杯子、筷子；不需要用電的時候，隨手關掉電源，如果一個小時之內不適用電腦，順手關上主機和顯示器；不要長時間吹空調；在不需要繼續(xù)充電時，隨手從插座上拔下充電器；離開教室時隨手關燈和關上投影儀……

　　唐朝大詩人王維曾經(jīng)寫過一首詩：“空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流”。這首詩描繪了這樣的美麗景色：天色已暝，卻有皓月當空；群芳已謝，卻有青松如蓋。山泉清洌，淙淙流瀉于山石之上，有如一條潔白無瑕的素練，在月光下閃閃發(fā)光，多么幽清明凈的自然美啊！

　　相信低碳新生活可以讓我們的天空重現(xiàn)它本應有的蔚藍，讓我們的森林重現(xiàn)它本應有的郁郁蔥蔥，讓我們的水流重現(xiàn)它本應有的潔凈清澈……低碳新生活，也一定可以讓我們擁有一個更加美麗的新世界！

　　同學們，老師們，讓我們一起努力吧！謝謝大家！

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生4

敬愛的老師，親愛的同學們:

　　大家早上好！

　　很榮幸我能成為今天國旗下講話的發(fā)言者，我今天國旗下講話的主題是：快樂學習。

　　唐代大詩人韓愈說：“學海無涯苦作舟”，但老師卻想對你們說：學海雖無涯，樂自在其中。當你經(jīng)過苦苦的思索，終于解出一道難題時，心情多么愉快；在學習中取得優(yōu)秀的成績時，你一定會歡呼雀躍；當你運用所學的知識，在生活中解決了實際問題時，也會感到由衷的喜悅。

　　那么，我們在日復一日的學習中，怎樣才能感受到學習的快樂呢？

　　首先，要明確學習目標。古人云：志當存高遠。許多偉人、名人、成功者都在少年時就立下鴻鵠之志：周恩來12歲說“為中華之崛起而讀書”，比爾·蓋茨從小就立志要干一番大事業(yè)。所以我們每個人都應該定好目標，用目標來激勵自己為理想積蓄知識和力量。

　　其次，要培養(yǎng)學習興趣。盧馭龍，是一名高中生，在去年的中國達人秀上表演了人造閃電，震驚四座，被觀眾稱為“90后科學狂人”。他表演道具上的線圈是他自己花了6個小時繞了20xx多圈銅絲制作成的。這是多么枯燥辛苦的事，可是他樂意去做。興趣是最好的老師，我們要找到自己的興趣點，學習起來就會感到輕松而愉快。

　　再次，要樹立堅定的自信心。自信，就是學習中遇到困難時，會鼓勵自己“我能行”！自信，就是學習中遇到失敗時，會告訴自己“我不放棄”！

　　同學們，學習是一件妙趣橫生的事情，希望大家能在學習的過程中品味成功，享受快樂。

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生5

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是：互助快樂勤勞篤行樂奉獻

　　《禮記中庸》十九章有云：博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。博學即勤學，也就是勤奮學習，勤于思考。所謂篤行，就是要潛心探索，身體力行，崇尚實踐。對于我們而言，既然有所學，就要有所用，畢竟人一生都是在所學與所用之中不斷探尋真理，回旋前進的。

　　今天，站在莊嚴神圣的國旗前，站在莘莘學子夢寐以求的學堂里，站在這方桃李滿園的土地上，我們深知，若要成就一番大事，必將寓樂于行，互助共贏。

　　曾有人言，人生在世是為了贖罪，這是我們一生中常伴苦難而行的原因。的確，苦難固然有，但學會苦中作樂才是智者所為。書山有路勤為徑，學海無涯，以樂作舟。母校教導我摒棄悲觀厭世思想，常懷積極樂觀心態(tài);保持心境平和寬泰，保持精神振作愉快。

　　君子性非異也，善于互助也。一滴水若要不干枯，就要匯入大海;一個人要想實現(xiàn)自身價值，就必須成為集體中的一份子。正如一五屆學長張乾在高考臨近之際，主動將自己的各科筆記分享給同學們，在競爭激烈的當下，他仍樂于互助奉獻，將所學踐于實際，與集體共勉。所謂一人之力不足道，萬人之力常有余。我們若想得到他人的幫助，就得先幫助他人。和衷共濟做有益之事，同心協(xié)力除社會公害。如果每個人隨時能夠扶助他人，隨時能夠分擔責任，常懷助人之心、樂于奉獻，在競爭中學會互助，就能通過奉獻實現(xiàn)共贏。

　　我們是新時代的頂梁柱，母校育我真知，我們便要學以致用，堅持不懈地踐履所學，真正篤行知行合一。同學們，讓我們攜起手來，踐行一中十大修養(yǎng)，共創(chuàng)文明一中!

　　謝謝大家!

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生6

　　開學初，學校要求我們觀看中央電視臺的開學第一課。今年的開學第一課的主題是“父母教會我”。父母是孩子人生最初的榜樣，教會我們孝順家長、文明禮貌、熱愛生命、堅強勇敢。

　　在看節(jié)目的過程中，我多次被感動。第一個版塊的主題是“孝”，節(jié)目講述了何xx的故事。因為何xx的父親沒有去過外面的地方，但他非常想出去玩一玩，看一看。于是，何xx用自己的方式改造了一輛摩托車，利用節(jié)假日帶著75歲的老父親去了河南、陜西、山西等地方。何xx父親一回家就樂呵呵的，逢人就自豪地講述自己的所見所聞。讓人體會到一個老人的開心快樂。沒有大魚大肉，沒有名車豪宅，但從小事做起，讓父母開心也是一種盡孝！

　　第二個版塊，講的是父母對孩子沉甸甸的愛。主持人請出了秦xx，他原來是黑豹樂隊的主唱。1996年，他的兒子“大珍珠”出生。而沒想到的是：四年后，“大珍珠”被診斷為重度感統(tǒng)失調，每學說一句話、一個動作都是那么困難。秦xx說:“既然改變不了過去，就用愛改變他將來的樣子”。他不離不棄，陪著“大珍珠”一起快樂的長大。

　　接下來容xx出場了，她為我們講的是“禮”。她說有禮貌的孩子才會受歡迎。她的媽媽告訴她吃飯夾菜要有規(guī)矩，家里等長輩來了才能吃飯，不能在碗里翻來翻去等家規(guī)。文明禮貌涉及到方方面面，我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起。

　　最后，主持人請出了張xx，他一手創(chuàng)辦了北京盛基藝術學校。帶領著81名藏族孤兒學習武術，強身健體。

　　父母是我們一生中最偉大的啟蒙老師，他們如同兩盞明燈照亮了我們的童年，以致一生。是的，我們要好好孝順爸爸媽媽！今年的開學第一課讓我們明白了父慈子孝、禮貌堅強，愿同學們都做有禮貌、有孝心、奮發(fā)向上的孩子。

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生7

尊敬的老師，親愛的同學們大家好：

　　我是四年二班同學，今天我們班國旗下講話的題目是《做個遵紀守法的好學生》。

　　俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓。”國無法不治，民無法不立。人人守法紀，凡事依法紀，社會就會安定，經(jīng)濟就會發(fā)展。在我國，依法治國的方略正在大力實施，構建社會主義和諧社會已深入人心。能夠在這樣一個法制健全的社會環(huán)境里成長，多么幸福！然而，我們更應該思考的是：在我們的成長道路上，如何與法同行？

　　青少年犯罪成了一個令人關注的社會問題，而許多走上犯罪道路的青少年仍對法律一無所知，當然，司法機關不會因為不懂而不予追究，不懂法并不能減輕他們的罪錯，當他們受到了法律的制裁時才追悔當初不應該不學法、不守法，以致觸犯了法律，受到處罰。這些教訓是慘痛的，值得我們成長中的青少年深深思考。

　　遵紀守法是每個公民應盡的義務，中小學生也不例外。我們每個人都要從自己做起，從身邊的小事做起，從遵守《中小學生守則》和《中小學生日常行為規(guī)范》做起，從遵循校紀校規(guī)做起。從同學之間的互相監(jiān)督到嚴格自律；從被動約束到主動地養(yǎng)成遵紀的習慣；從杜絕抄襲作業(yè)到自覺抵制社會不良思想，與社會的不良風氣做斗爭。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生8

　　尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　早上好!今天,我國旗下講話的題目是笑迎高考，輕松上陣。現(xiàn)在是x月x日。9點30分。對于高三的同學。x天后的我們已經(jīng)坐在了高考的考場上，檢驗自己高中三年的成果，北大學子賀淑婷曾經(jīng)發(fā)出過這樣的感慨，人生再也不會有哪個時期，能夠像高中時代一樣，能夠單純的，專一的，幾近固執(zhí)的，而又飽含信仰和希冀的，心無旁騖乃至與世隔絕的，為了一個認定的目標努力。為理想奮斗的過程是幸福的，而面對高考，唯有擁有樂觀的心態(tài)，飽滿的精神，邁著輕松的步伐，才能將自己高中三年的積淀，發(fā)揮的淋漓盡致。對此，我向大家提出以下建議

　　1：學會保護自己，無論是外在的身體條件，還是內在的心理素質，只有擁有一個健康的`身體，積極的心態(tài)，才能堅持到最后。

　　2：專注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于專注。

　　3：主動學習，當你從內心想要去做一件事的時候，你會收獲更多。

　　4：歸納整理，善于總結的人往往擁有更加清晰的思路。5調理好自己，注意自己的飲食休息，用最好的狀態(tài)應屆高考。

　　高一高二的學弟學妹們，一年兩年后的現(xiàn)在，你們也將和高三的學長們一樣面臨著高考，希望你們可以把握現(xiàn)在，立足當下，用點滴的積累書寫屬于自己的未來。無論是x天后的高考，還是一個多月后高一高二的同學們面對的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對每一個屬于自己的挑戰(zhàn)。

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生9

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　同學們，如果說“母愛深似海”，那么父愛則重如山。

　　想一想，是誰，用虬勁的臂膀，為我們撐起一片燦爛的天空？是誰，用勤勞的雙手，為我們構建一個幸福的家園？

　　同學們，是父親啊！父親一座山，胸懷寬廣，容納百川；

　　父親一把傘，為我們遮風擋雨，使我們遠離災難；

　　父親一艘船，載著我們，乘風破浪，駛向愛的港灣！

　　同學們，在我們的眼里，父親是不是更像一棵樹——

　　春天能倚著幻想，父親的愛像滴滴甘露，滋潤著我們的心房；夏天能靠著乘涼，父親的愛像陣陣涼風，輕輕拂過我們的身旁；

　　秋天教我們變得成熟，父親的愛是累累碩果，讓我們看到成功的希望；冬天教我們變得堅強，父親的愛是縷縷陽光，賦予我們自信和力量！春夏秋冬，日月輪轉時光的痕跡，悄悄爬上父親的臉龐風雨的磨礪，使父親飽經(jīng)滄桑。

　　我們一定不會忘記父親諄諄教導的情景，

　　我們一定不會忘記父親騎車載送我們上學的背影忘不了，

　　我們一定沒有忘記自己遲歸時，父親目光中的憂愁，

　　我們一定沒有忘記自己生病時，父親臉龐上的擔心，

　　忘不了的一幕幕，忘不了的父女情？？

　　同學們，每年6月的第三個星期日是父親的節(jié)日，讓我們由衷的說一聲：父親節(jié)，快樂！爸爸，我愛你！

　　現(xiàn)在，期末考試將至，我建議你們要抓緊時間，努力學習，用優(yōu)異的成績作為送給父親的禮物，去回報偉大的父愛，相信那時父親的笑容是最美的！

　　同學們，加油吧！！！您可以

　　謝謝大家！

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生10

老師們、同學們：

　　早上好!

　　我是四（2）蔡寶進，今天我國旗下講話的題目是：《如何做好期末復習》不知不覺，期末將至，目前各年級、各學科都已經(jīng)進入到緊張的復習階段。為了提高復習效果，今天利用國旗下講話這個機會，談談如何做好期末復習：首先，要求全體同學提高對復習重要性的認識。復習的目的，是梳理清楚已經(jīng)學過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。其次，要求同學們將復習的重點放到基礎知識的復習和鞏固上。復習不能僅看成是機械的練習，而應包含對知識的理解和運用。平常學習好一些的同學應該利用復習機會夯實雙基，要重在知識的記憶理解與應用，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通、舉一反三，進入更高的學習境界。原來基礎不扎實的同學應充分利用期末復習的時機，狠抓基礎，做到復習到位，消化到位，在復習中切忌囫圇吞棗，不但要聽懂，更要會做。再次，養(yǎng)成良好習慣，提高學習質量。課上認真聽講，用心思考，積極記憶，規(guī)范訓練、不懂就問、有錯必改、積極參與學習活動，做到堂堂清、單元清。課后要養(yǎng)成良好的復習習慣，同學們可以把重點的和不理解的問題記在筆記本上，及時向老師、同學請教，弄懂為止。對于老師在復習期間留的作業(yè)要獨立思考、認真完成。特別是平時學習成績不理想的同學，更要加強學習的自覺性，把更多的時間投入到學習中。

　　同學們!“一份耕耘，一份收獲。”你在學習上付出了多少汗水，就會換來多少成果。最后，在這里預祝同學們組織好期末復習，爭取發(fā)揮出最佳水平!我的國旗下講話完了，謝謝大家!

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生11

　　老師們、同學們：早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是《文明禮儀，從細節(jié)做起》。

　　古人云：人無禮則不全，事無禮則不成，國無禮則不寧。文明禮儀，是一個人立身于世的基礎，也是一個社會乃至一個民族前進的保證。對小學生來說，文明禮儀更是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的翅膀。

　　文明禮儀是什么？她是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的和睦，是早上離家時的“爸爸媽媽再見”，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾入箱的舉動，……文明是一種品質，一種修養(yǎng)，一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

　　同學們，讓我們一起思考：晚上睡前你作業(yè)是否完成；課前預備鈴聲響過，是不是還在左顧右盼；課間休息，是不是與同學在追逐打鬧：還有墻上的球印、腳印，桌凳上的筆墨，地上散落的食品包裝袋，是不是我們不經(jīng)意間留下的痕跡；是的，值得我們深思的還有很多很多。

　　一個人的文明素質的體現(xiàn)于細節(jié)。讓我們用耐心體現(xiàn)細節(jié)吧，課間上下樓梯時不擁擠，相互禮讓；用感恩體現(xiàn)細節(jié)吧，看見迎面而來的老師，輕輕的問一聲：老師好；用分享體現(xiàn)細節(jié)吧，在雨似傾盆的天氣，將你手中的傘，為那個狼狽不堪的他遮擋頭上的那片烏云。禮儀是春天的雨，點點滴滴滋潤人心；禮儀是夏天的風，清涼舒爽沁人心脾；禮儀是秋天的藍天，包容一切坦坦蕩蕩；禮儀是冬天的火把，熱情奔放溫暖人心。

　　同學們，昨日的細節(jié)，已經(jīng)造就了今天的我們；今日的細節(jié)將決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從細節(jié)做起，做優(yōu)秀文明的傳承人，相信我們一定能挑起傳承禮儀的使命，讓美麗的校園永遠彌漫著文明禮儀的芳香！

　　我的講話完了，謝謝大家！

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生12

　　有這么一句話，它會使冬之嚴寒變?yōu)闇嘏鼤谷烁械綗o比幸福，它會讓人暖流涌身，它會使經(jīng)過之處“春暖花開”。它就是那一句簡簡單單的——“謝謝你！”

　　我們要對老師說一聲“謝謝”：當我們生病時，您總是第一個知道，第一個帶我們去醫(yī)務室；當我們學習成績不佳時，您總是會來安慰我們，鼓勵我們繼續(xù)努力；從“加減乘除”到“橫豎撇捺”從“天上星座”到“海底世界”，你們用微笑感染我們，指導我們有著堅強的信念，拼搏的精神，還有博大的胸懷。“落紅不是無情物，化做春泥更護花”這就是你——親愛的老師。

　　我們要對同學說一聲“謝謝”：風風雨雨，朝朝暮暮。不經(jīng)意間，我們已經(jīng)在實驗小學度過了六年的時光。六年來，我們同甘共苦，一起玩，一起鬧，一起哭，一起笑，一起經(jīng)歷了每一個豐實的春夏秋冬。我們攜手一起攀登知識的高峰，我們相伴一起品嘗友誼的美味。成長的足跡里充盈著互幫互助、諒解扶持，還有什么比這份情誼更加純凈、更加珍貴。

　　我們要對母校說一聲“謝謝”，腳踏實地，異想天開，兼容并蓄，自我超越。關注世界，關愛生命。這一句句，都包含著母校對我們的期望。九山湖畔，青青校園，我們在母校的溫暖懷抱中獲得了知識的瓊漿，智慧的力量，做人的道理。同時，在母校的教導下，我們也懂得了道路是漫長的，志向是遠大的，我們不再嘆息，我們要昂首挺胸，永攀高峰，迎風浪，博激流，斗風雪，登高山。

　　我們要說的“謝謝”其實還有很多很多，如今，我們就要畢業(yè)，我們將把這份依依不舍的眷戀化作志向，竭力回報母校：在剩下的一個月里，努力學習，奮勇拼搏；讓生活綻放一次笑容，讓生命澎湃一次潮夕。

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生13

老師們、同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《讓我們的校園安靜有序》。

　　今天，我想和大家探討幾個問題：

　　一、你是否學會了安靜

　　在公共場所保持安靜這既是一種公共規(guī)則要求，也是我們自身應該具備的良好習慣。我很欣賞一位作家說的一句話："在有旁人的時候，安靜是一種禮貌，不管是什么聲音，哪怕是音樂，當別人不需要它的時候，就是一種噪音。"的確，在公共場所保持安靜是有良好修養(yǎng)的一種表現(xiàn)，是人最起碼的禮貌常識。那么，你學會保持安靜了嗎？

　　首先，我們做幾道簡單的選擇題，同學們只需在心里用"是"或"不是"來回答，之后，你們就會明白自己的言行是否符合學生的最基本的要求。

　　1.上課鈴響了你能立即安靜下來嗎？

　　2.上放學、課間活動時你能安靜地排好隊下樓梯嗎？

　　3.就餐時你能做到安靜地坐在座位上吃飯嗎？

　　4.午休時你能安靜地休息嗎？

　　5.自習課上你能不說話，專心地投入學習嗎？

　　如果你的回答多數(shù)是否定的，那就表明你還沒有學會安靜！

　　二、為什么要安靜

　　（一）安靜是修養(yǎng)

　　在公共場所活動的人，不要因自己的言行給他人帶來不便，或者造成不良的刺激，心中必然要裝著他人，做到自我收斂，自我約束，這就是高尚的品德、良好的修養(yǎng)。相反，在公共場所追逐打鬧、喧嘩吵嚷、制造噪音影響他人的人，均是以自我為中心、缺乏修養(yǎng)的個人至上者，應受到輿論的遣責。學校的教室、樓道、宿舍等均是公共場所，保持這些場所的安靜，就能體現(xiàn)出我校師生高尚的品德修養(yǎng)。

　　（二）安靜是形象

國旗下講話稿：講究個人衛(wèi)生14

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：“講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。”

　　如果現(xiàn)在有兩個人想跟你交朋友，一個很邋遢，不講衛(wèi)生，衣服臟了不換，課桌上的東西亂糟糟的，也不整理；而另一個愛講衛(wèi)生，看上去總是干干凈凈的。你會選哪一個做朋友呢？

　　是啊，大家都喜歡整潔幽雅的環(huán)境，喜歡和講衛(wèi)生的人做朋友。我們每個人從小都應該養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。只有從自我做起，從身邊做起，才能保持自己整潔的形象，讓身邊的人喜歡你，也能保持環(huán)境的整潔。那么在平時我們要怎樣注意自己的個人衛(wèi)生呢？今天，借此機會向全校同學提出幾點建議：

　　1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生，不在路邊小攤隨便購買食品，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習慣。不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。注意讀寫衛(wèi)生。眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；杜絕趴桌子寫字現(xiàn)象，堅持做好眼保健操。

　　2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。

　　3、保持室內空氣流通，盡量避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、專用教室等一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。

　　4、注意環(huán)境衛(wèi)生。杜絕在校園內吃零食、喝飲料，隨手扔垃圾、吐口香糖現(xiàn)象。整潔的學習環(huán)境能讓我們的精神更集中，學習更輕松。課前，我們要把上課要用的學習用品準備好；課間，要把桌面上的書本和作業(yè)本整理干凈；抽屜里如果擺放的東西比較多，也要經(jīng)常整理，千萬不能把垃圾隨手扔進抽屜里。

　　同學們，良好的衛(wèi)生習慣是在學習和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的學習生活環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造一個文明和諧、整潔美觀的第三實驗小學。