在6月6日全國愛眼日的講話

在6月6日全國愛眼日的講話1

親愛的同學們：

　　大家早上好！我們國家今天演講的主題就像眼睛的護眼，有一雙明亮的眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。你可以通過這雙眼睛看到五彩繽紛的世界，但是如果你不愛護你的.眼睛，清澈的世界可能會離我們越來越遠。一旦患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。如果戴眼鏡時還是不注意用眼衛生，視力往往會下降得更快，導致高度近視。為了讓你的心靈之窗永遠明亮，現在我給你一些建議：

　　1、認真做眼保健操，注意用眼衛生。

　　2、養成良好的閱讀習慣，做到三個一，離書一尺，離筆尖一寸，離書桌一拳。

　　3、做到三不：不要躺著看書，不要走路看書，不要在光線弱或太強的地方看書。

　　4、不要看書太久：不管你做作業還是看電視，都不要看書太久。最好每30分鐘休息一次。

　　5、睡眠充足。還要養成白天午休的好習慣。

　　6、多做戶外運動，經常遠眺，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　希望通過這些方式教會你愛護眼睛。那就讓我們從現在開始，從每一刻開始做好，像保護眼睛一樣用行動保護自己的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

在6月6日全國愛眼日的講話2

同學們：

　　今年6月6日是第15個全國愛眼日。你知道6月6日愛眼日的由來嗎？1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授、流行病學教授耿首次向全國提出在中國設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議得到了眼科醫生和眼科醫生的響應。1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯合會等12個部委聯合發出通知，將愛眼日列為國家法定節假日之一，并將每年的6月6日定為“全國愛眼日”。

　　今年全國愛眼日的主題是“愛護你的眼睛，世界等著你去發現”

　　是青少年身體成長、長見識的時期，也是用眼最多的時期。保護他們的眼睛尤為重要。眼睛是人體獲取個人信息的主要器官。在日常生活中，我們需要養成用眼的好習慣。

　　躺著看書，看電視，或者長時間使用電腦，不休息對眼睛是有害的！環境對人眼睛的危害不容忽視。小心噪音、強光、心情不好帶來的傷害！

　　請記住三個一。(與學生一起閱讀)

　　寫字的時候，書和眼睛的距離要一尺。

　　讓你的.手離筆尖一英寸遠，從胸桌上拿一拳。

　　愛眼口號：

　　1、增強全民愛惜眼睛的意識，提高國民健康素質。

　　2、動員社會各界關愛人們的眼睛。

　　3、視力好不代表沒有視疲勞。

在6月6日全國愛眼日的講話3

尊敬的師生：

　　大家早上好！本周是全國愛眼日，今天，我們國家的演講是關于關愛眼睛的。

　　眼睛是心靈的窗戶。通過它們，我們可以看到世界和色彩。擁有一雙健康美麗的視力是每個人的愿望。然而，這種渴望離我們越來越遠：長時間看電視，玩電腦游戲，過度用眼，周圍環境的輻射和污染，都導致我們的視力逐年下降。眼鏡已經架在了我們的鼻梁上，眼睛浮腫、流淚、頭痛等癥狀。緊跟我們。厚厚的鏡片總在告誡我們，愛護眼睛刻不容緩。

　　曾經看過一篇文章，講的是一個盲人老人坐在五彩繽紛的春天的路邊，手里拿著一塊木板，上面寫著“我什么也看不見”。同學們，你們什么也看不見。是一種什么樣的感覺？是那種不知光的感覺，是那種分不清顏色的感覺，是那種不知何去何從的感覺，是那種直到失去才知道珍貴的東西的感覺。所以，請從現在開始保護好你的眼睛，做到五點：堅持體育鍛煉，保持眼睛清潔，定期體檢，充足睡眠，合理飲食。

　　我今天演講的題目是“愛護你的眼睛，珍惜你的光芒”。每年的6月6日是世界愛眼日。我們都常說，眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可或缺的一部分。試想一下，如果有一天我們失去了這個珍貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將會一片黑暗，再也看不到美麗的色彩。別人玩的時候，我們只能聽著歡聲笑語。那時候，我們的世界將會多么灰暗。那種感覺是多么孤獨無助啊！

　　正如海倫·凱勒在《如果給我三天光明》一書中所寫的，她希望有三天的光明來感知這個世界，讓她熟悉身邊的一切。海倫想看的東西太多了。三個光明的日子，對于普通人來說，只是生命中短暫的一瞬間。對于失明的海倫來說，這是不可想象的。同樣，視力的`減弱也會給我們的學習和生活帶來很多不便。目前，根據中國、美國、澳大利亞聯合開展的兒童近視防治研究項目的初步調查，我國近視發病率為33%，我國近視人數近4億，已達到世界平均水平22%的1、5倍。然而，青少年近視的發病率高達50%至60%。中國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視人數居世界首位。近視已經成為影響我國人民健康的一個重要問題。

　　假性近視也是學生經常遇到的問題。由于長期看近物，眼睛內的肌肉調整為痙攣狀態，看遠處時部分屈光度仍未放松，所以遠視降低，而近視正常。如果你患有假性近視，如果你不阻止它被治愈，你的眼睛將長期處于過度調節狀態。久而久之，部分假性近視可能會變成真性近視。假性近視是可以治療的，千方百計使其看得遠，放松調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

　　大量醫學研究證實，隨著近視的加深，各種眼部疾病的發病率會顯著增加，如黃斑變性、視網膜脫離等。尤其是高度近視更容易引起上述并發癥，可導致失明。學生近視會影響我國高素質人才的選拔，縮小很多特殊專業人才的選拔范圍。甚至成為制約中考體育專業的首要因素。與其他高危疾病不同，近視不是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。

在6月6日全國愛眼日的講話4

親愛的老師們、孩子們：

　　大家好！

　　我是三班的孩子，我今天演講的主題是：我們的眼睛。

　　孩子們知道哪一天是全國愛眼日嗎？每年的6月6日。眼睛是心靈的窗戶，但我們的眼睛周圍有五個敵人。

　　頭號敵人是酒精，所以孩子要遠離酒精。

　　第二個敵人是煙霧。如果你身邊有人抽煙，你應該遠離他。

　　三號敵人是干的。我們可以喝更多的水來打敗敵人。

　　四號敵人暴曬過度。在炎熱的夏天，我們盡量不暴露在陽光下。

　　第五大敵人是睡眠不足。孩子們必須保證充足的睡眠，這對他們的眼睛有好處。

　　此外，還要養成良好的用眼習慣，如不在陽光下看書，不在搖晃的'車上看書，不在床上看書，不看電視或玩電腦，不要靠得太近，不要超過30分鐘。用眼一段時間后，要注意休息，看遠處的綠植。還有一點，你要養成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛對著書本一拳。

　　眼睛是我們的寶貝，孩子一定要好好保護！

　　謝謝大家！

在6月6日全國愛眼日的講話5

親愛的老師們、孩子們：

　　大家好！

　　我是三班的xx小朋友。轉眼間，三年過去了，我們三班的孩子即將畢業。回想這些年在幼兒園的生活，我覺得好難過。再過幾天，我就是小學生了。這是多么光榮的事情啊！現在已經開始適應小學生的生活了。上周一，在老師的帶領下，我們大班的孩子們集體參觀了實驗小學。我們看到大哥哥大姐姐們在明亮的教室里聽課學習，在寬敞的操場上自由活動，看到美麗的小花園和荷花池。

　　老師說，過幾天，我們就去實驗小學提前適應環境。到那時，我們可以坐在明亮的教室里看書學習，在寬敞的`操場上自由玩耍。聽到這里，中小班的小朋友是不是也想和我們一起去看看？

　　從現在開始，我要好好準備，努力做一名合格的小學生。中小班的小朋友們，你們很快就要晉級了，大家一起加油吧！