超越自我演講稿(錦集14篇)

　　通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在現(xiàn)實社會中，演講稿對我們的作用越來越大，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的超越自我演講稿，歡迎閱讀與收藏。

　　超越自我演講稿 篇1

　　我們學(xué)校舉行了一年一度的春季運動會。天氣晴朗活潑，空氣中充滿了喜悅。

　　開幕式后，轟轟烈烈的音樂響起。這次運動會有很多運動，我也參加了很多，讓我班很自豪。

　　我們的——正面接力馬上就要開始了。這時，田野里擠滿了人，天氣很熱。一些學(xué)生舉著標(biāo)語為班級加油，另一些學(xué)生舉著衣服和水為參與的學(xué)生加油。雖然天氣很熱，但他們?yōu)榘嗉壸龀鲐暙I(xiàn)的.心永遠(yuǎn)不會冷。

　　我們同學(xué)馬上就要上戰(zhàn)場了。我是最棒的，我很緊張，害怕自己跑不好。數(shù)完人數(shù)，我們就跑。準(zhǔn)備好，跑！老師說完后，對面的女生以不可阻擋的氣勢沖向我們。這時，我正要接過棍子，我很緊張，心想：我一定要好好跑！這次一定要拿第一！結(jié)果棍子過來了，我沒接，就抱在懷里。我沖了出去。只聽到風(fēng)聲和同學(xué)的喊叫聲。我什么都不在乎，使勁往前沖。到了拿棍子的同學(xué)那里，我伸出手，同學(xué)順利的拿著棍子沖了出去。但是因為剛才沒有接好棍子，班級落后了，心里很愧疚，怕同學(xué)責(zé)備我，給班級丟臉。

　　眼看比賽就要結(jié)束了，在這個緊要關(guān)頭，我們班傳來不幸的消息，有人掉了棍子。聽到這個消息，我們的信心被摧毀了，這次沒有希望了。

　　比賽結(jié)束后，沒有一個學(xué)生的臉上充滿了微笑。回來后，宋老師對我們說：“雖然我們沒有拿第一，但是我們參加了。我們看重的是過程，而不是結(jié)果。”是的，我們在學(xué)習(xí)的過程中戰(zhàn)勝了自己，我們學(xué)習(xí)了，成功了！

　　超越自我演講稿 篇2

　　當(dāng)我再次拿起這本書時，我隱約看到了那個上了高中的男孩，高三。他不明白高考的確切含義，但他確信這很重要，所以他加入了沉浸在學(xué)習(xí)中的團(tuán)隊。白天，他又忙又空。晚自習(xí)結(jié)束后，我?guī)е�全自動鐵驢在舒朗的群星中回家，洗了腳，準(zhǔn)備睡覺。這時，他還有20分鐘左右的時間看枕頭書，柳永的《超越自我》010《創(chuàng)造自我》，周的《肯定自我》。選擇它們的原因很簡單，空間很小。他很容易享受讀書給她帶來的快樂，閑著也很充實。這樣可以保證他睡個好覺。偶爾因為作業(yè)太多遲到，寫到深夜，沒時間看書，關(guān)燈躺在床上，夜涼如水。這樣的幾本書成了他整日奔波的最好安慰。

　　想起那些年少無知，十五六歲的人，無疑是父親高大的形象在心里崩塌，被那些無知自大的理想蒙蔽，自命不凡，目空一切。走出生活，幻想自己的世界。想象自己是圣埃克蘇佩里筆下的小王子，像衛(wèi)士一樣捍衛(wèi)他所謂的真理。但實際上，他在塞林格《守望的距離》中成了霍爾登。他不喜歡每個成年人。他把所有的形容詞都換成了“假模”，塞了一個耳機，恍惚地呆在空中，忽略了身邊發(fā)生的一切。你來自異國，最終會回到懸崖邊的麥田里，看著孩子們在懸崖邊上親密玩耍，把他們舉到懸崖邊上，然后像希臘的神話一樣把這份天職定義為休息，在每一個細(xì)節(jié)上，都不符合你對圣潔和美好的'憧憬。你鄙視一切。當(dāng)然家長首當(dāng)其沖，他們的缺點也明顯成為眾矢之的。所有有益的勸誡都激怒了你。甚至在你開口之前，你就會想，他又要向第n次方重復(fù)他的話了。

　　然后，有一天，你看著家里的各種東西，從床單到牙刷，最好最精致的永遠(yuǎn)是你的。時光荏苒，你可以不拘泥于父親的說教話語，而是觀察背后的關(guān)愛，甚至回憶起一段簡單卻充滿智慧的人生。當(dāng)你開始了解和詢問藝術(shù)的時候，你可以說說美術(shù)書上淺薄的論點，但是你不能代替我父親聞到的墨水的香味，撫平宣紙的質(zhì)感。當(dāng)你談?wù)搻矍闀r，你可以從個人喜好上說，有幾個女孩對你有說不出的感情，你可以背誦幾首聶魯達(dá)的詩，但你不能照搬父母的親情和節(jié)儉。你開始讀一些東西，就像讀別人的故事，讀自己一樣。

　　時間倒退了好幾年，進(jìn)入大學(xué)的靈魂雞湯式的美國散文似乎無法像卡夫卡和米蘭昆德拉的小說那樣引起你的興趣。而且，你會覺得這樣一個有文化的人，有“萬物皆明有學(xué)問，人皆世故，即文章”的味道。世界太重，遠(yuǎn)不是你想象中的文人，有時候甚至?xí)�讓你把他和普通人�?lián)系起來。但是，當(dāng)你進(jìn)入大學(xué)，當(dāng)你讀到這樣一篇文章，這樣的小文字，那么用心地傳達(dá)著對孩子無微不至的關(guān)懷，有時候甚至到了矯枉過正的地步，然后你就會發(fā)現(xiàn)，這樣的父親和我們自己的父母有什么不同。所有這些無與倫比的關(guān)心和感受，都充滿了焦慮和期待。做那樣簡單認(rèn)真寫的文章提醒你，你媽媽在陽臺上因為你的疏忽給你洗了一件沾了油漬的衣服，她低下頭一點一點地揉著，偶爾抬起右手擦額頭上的汗，看上去安詳而滿足，仿佛在做世界上最有意義的事。莎士比亞在《麥田里的守望者》寫道：弱點，你的名字是女人。然而，我認(rèn)為他們腳下也有土地。弱點如何抹去女強人的韌性？不管是不是，當(dāng)你躺在宿舍里，毫無修飾地看著這樣的文章時，信件的真情會滋生出一點大男孩不應(yīng)該有的鄉(xiāng)愁，會懷念父親包著的不好看的餃子，甚至餃子上的深或淺的指紋都清晰地描繪在你腦海中一個你意識不到的角落里。

　　不久前，我奶奶去世了，我媽媽哀悼她的遺骨。失去至親的感覺不言而喻。重讀這本書只會給我一些提醒。如果從生活的大背景出發(fā)，生活中摻雜著嚴(yán)肅和悲傷。我們來到這個美麗的世界，彼此相遇，彼此問候。有些人長大了，有些人變老了，我們一起旅行了一段時間，然后，我們最終會失去彼此。不知道從哪里冒出來的，不可思議。這個提醒教會了我照顧——。

　　超越自我演講稿 篇3

　　我想要開始我的演講和現(xiàn)場時，我看見在公園里。一位年輕的母親和她的可愛的女兒約3歲在操場上。這個小女孩被打秋千，但不敢去嘗試。母親鼓勵她，對她說，“來吧，寶貝！我相信你一定能做到！相信你自己！”她母親的鼓勵，這個女孩終于爬上蕩秋千。“是的！我能做到！媽媽，幫我飛得高！”她哭了快樂，和她的笑聲充滿了空氣。我看見你的自信是一個關(guān)鍵的因素，在解決問題。有了自信，我可以克服困難。與自信，我能超越極限。有了自信，我可以超越自我。

　　在這里，女士們，溫柔，讓我來與你分享我的經(jīng)歷。我喜歡英語，現(xiàn)在，我能站在舞臺上，用英語表達(dá)我的.思想。但是當(dāng)我第一次進(jìn)入大學(xué)后，我就是這樣一個害羞的男孩，以致我不能說流利的中文的人群中，更不用說展現(xiàn)我的英語。在第二學(xué)年，我被分配到的英語競賽萬軍之。我沒有經(jīng)驗，所以在主機當(dāng)時真是一個挑戰(zhàn)。我不知道說什么才好，甚至是如何踏上舞臺？然而，所以我決定去參加這個任務(wù)后，英語學(xué)習(xí)的兩年以來，我變得更為自信。教師的話，也鼓勵了我，"如果你不自信，這是無法讓別人相信你。如果你不能超越自己的極限，就不可能會有進(jìn)步。”我終于完成了這項任務(wù)，并成功證實自己，我能超越自己的極限。我能超越自我。是的，我能。

　　與自信，并沒有一個是一定要贏，但是沒有自信，你將失去。今天站在這里，參加這個比賽，對我來說也是一種挑戰(zhàn)。我當(dāng)然想贏得第一名嗎？實話告訴你，不太好。然后，我自信與其他參與者？絕對。我相信我自己。我相信，我會盡我最大的努力去克服所有的困難。我well—ready去迎接挑戰(zhàn)。我很自信，我可以再超越自我。

　　超越自我演講稿 篇4

　　金秋時節(jié)，有萬千風(fēng)情。蕭瑟的秋風(fēng)，隨便走走，隨便走走。到處都是殘蝶在枯枝敗葉中掙扎飛翔。生命在沉默中消逝。

　　然而，在溫柔深情的春天，生命又燃燒起紅色的星光。

　　在所有生物的廣闊世界里。

　　我是什么？

　　會不會是金秋里一只悲傷卻勇敢的蝴蝶？拖著破碎透明的薄翅，奮力向前飛躍，想要追求自己想要的幸福。想觸摸溫暖柔和的米黃色陽光。如果是，我愿意做一只蝴蝶。即使周圍環(huán)境很惡劣，寒冷的冬天也在逐漸而迅速地向我逼近，刺骨的寒風(fēng)幾乎可以無聲無息地撕裂我弱小單薄的翅膀，隨時隨地帶走我微小的.生命。但這都是什么？我執(zhí)著于自己的理想，胸中的小心臟會不停的動，閃著紅光。

　　我要不斷超越自己，超越現(xiàn)在那個瘦瘦的我。掙扎，拼命掙扎。我想觸摸我米色的陽光。

　　繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)前進(jìn)。永不放棄，堅持到底。

　　我是什么？

　　會不會是溫柔多情的春天里的新綠樹？冒險，我內(nèi)心想要沖破黑暗的力量一直支持著我。我要沖破黑暗，沖破一切阻礙我新生活的障礙。哪怕我的力量很低，哪怕我隨時有被重土碾壓的危險。

　　但是我聽到了外面的笑聲，我向往外面的世界。所以，我必須無所畏懼。眼前的困難，只是一顆暫時蹣跚的小泥石。

　　超越自己，追求夢想。這是我的座右銘。希望永遠(yuǎn)在我身邊！

　　現(xiàn)實中，我總是顯得膽小，但我總是顯得勇敢。有時候分不清哪個是我。面對陌生人或不熟悉的人，我總是表現(xiàn)出極端的陌陌。我不喜歡和他們說話，就像我不知道他們是誰一樣。但是，當(dāng)對方漸漸熟悉我的時候，我的話就像滔滔江水，日夜喋喋不休。

　　現(xiàn)實中，在擁擠的環(huán)境中，我顯得很開朗活潑。

　　超越自我演講稿 篇5

各位老師，同學(xué)：

　　大家下午好！

　　今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。

　　海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。

　　她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。

　　從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅定的信念。

　　理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實。

　　下面我給大家講一個故事：

　　浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦？

　　隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰也不能喝。”

　　沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

　　終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。

　　隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的.卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”

　　黑人領(lǐng)袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。

　　同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！

　　誰要是游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，永遠(yuǎn)是一個奴隸。讓我們一起朝目標(biāo)遠(yuǎn)航吧！

　　超越自我演講稿 篇6

尊敬的老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　在我們的學(xué)習(xí)路上，我們需要超越很多的競爭對手，但是想要超越他們之前，要首先超越的是自己，因為一個連自己都戰(zhàn)勝不了的人，又何談超越他人，只會讓人恥笑。

　　那我們?nèi)绾纬�越自己，如何去做好自己的事情呢？其實這并不難，問題也好解決，就是要克服自己的懶惰，自己的膽怯，自己的毛躁等等不好的毛病，這些只要我能夠一一克服我們就能夠戰(zhàn)勝自己，因為戰(zhàn)勝自己才有戰(zhàn)勝他人的資本。不要認(rèn)為這些都是小事，不值一提，很多時候想法和做法是不一致的`更不是一個問題上的，不做好自己又如何在今后做出改變。

　　永遠(yuǎn)不要小覷自己的問題，我們很多人在學(xué)習(xí)中失敗，不是敗在競爭對手有多強，更不是因為沒有天時地利人和，而是應(yīng)為我們沒有真正的客服自己，不如說，當(dāng)我們學(xué)習(xí)考試的時候一次考試成績考的不好就認(rèn)為自己成績差，從此不愿意認(rèn)真去學(xué)習(xí)，想要消磨時間就這樣浪費小學(xué)的生活，但是這并不是正確的，只是一種逃避的方式不能夠改變?nèi)魏问虑橐膊粫�有任何的好處。永遠(yuǎn)不要給自己找任何的偷懶借口，比如有作業(yè)需要復(fù)習(xí)，但是因為學(xué)的很疲憊，想要休息一下，今天休息一小時，每天休息就是兩小時后天就是更多的時間因為沒有了自我的約束，不去超越自己就會被蜜糖包裹，讓自己辦的默哀小而卑微。

　　看看歷史上每一個名人，那個不是戰(zhàn)勝了自己的各種炔諾成就一代能士的，他們知道約束自己，更知道如何關(guān)注自己的嘴巴不會隨意的作任何違規(guī)的事情。讓自己一直都在前進(jìn)奮斗中度過，因為明白所以才堅持，應(yīng)為有條線有底線所以能夠不逾越總是鑒定的完成自己既定的任務(wù)，做好自己的安排和學(xué)習(xí)，這就是我們應(yīng)該超越的自我。

　　我們每個人內(nèi)心都有一個惡魔。不要輕易的放出來，因為不知道約束的人很輕易的就會被這個惡魔吞噬，我們要做的是打敗自己心中的惡魔。每個人心中的敵人都不同，但是戰(zhàn)勝自我的人能夠做到無畏無懼，不害怕失敗，也不擔(dān)心自己做的不好因為自己盡力了，因為已經(jīng)付出了足夠自己付的起的籌碼所以不會很后悔。

　　我們雖然還只是小學(xué)生，但是同樣我們也需要超越自我，能夠主導(dǎo)這一點的人，我們就有能力提高自己，不要指望其他人，只有自己戰(zhàn)勝了自己才能夠登上山峰。

　　謝謝大家！

　　超越自我演講稿 篇7

尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　我曾聽過這么一句話：“敵人并不行怕，可怕只是你自己，只要學(xué)會超越自己，那你就會勝利。”其實，自己才是自己的敵人，挑戰(zhàn)自己是一種至高的境界。

　　讓我們讀李白，讀他“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海”的豪情，讀他的即使前方路途曲折，也依舊英勇挑戰(zhàn)自己，這是一種怎樣的境界，超越自己，只為那滿腔的理想，只為那報效祖國的壯志。

　　讓我們讀范仲淹，讀他“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的決心，讀他的即使被貶他鄉(xiāng)，我心不改的信念，心無雜念的堅決，這是一種怎樣的`境界，超越自我，只為那單單的才華顯示之地，只為那宏愿的實現(xiàn)。

　　讓我們讀宋濂，讀他“以中有足樂者，不知口體之奉不若人也。”的瀟灑，讀他的即使足膚皸裂，溫袍蔽衣，讀書求師之路不改的毅志。這是一咱怎樣的境界，超越自身，只為那小小的讀書之樂，只為那書中歡樂的追求。

　　讓我們讀李清照，讀她“生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄”的瀟灑，讀她的即使女流之輩，但巾幗不讓須眉，女兒當(dāng)自強的毅力，這是一種怎樣的境界，超越自己，只為那呈現(xiàn)自己，證明自己的機會，只為那世俗尊敬的眼光。

　　勝利，路漫漫，想去戰(zhàn)勝別人，贏得成功，那開頭就要先超越自己，戰(zhàn)勝自己，若自己都走不出這第一步，那勝利就是妄想。

　　讓我們學(xué)會超越自己，以的姿勢迎接勝利到來的鮮花和掌聲，去挑戰(zhàn)這至高的境界。

　　感謝大家!

　　超越自我演講稿 篇8

　　尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！我演講的題目是《超越自我》。

　　先讓我來講講兩個愛畫畫的孩子的故事：第一個孩子的畫都貼在墻上；第二個孩子的畫都扔進(jìn)紙簍。

　　三年后，第一個孩子舉辦了畫展，滿墻的畫受到人們的贊揚；第二個孩子沒有展覽，一紙簍的畫，滿了就倒掉，人們所看到的`永遠(yuǎn)是他手中尚未畫完的那一張。再是三十年后，第一個孩子畫技平平；第二個孩子已是一位譽滿全球的大畫家。這是為什么呢？這是因為第一個孩子的落后，在于他將畫畫的目的定為贏得榮譽，而第二個孩子的成功，卻是他為了不斷超越自我而畫的結(jié)果。

　　我們的學(xué)習(xí)和畫畫一樣，永遠(yuǎn)不能滿足已有的成績，成績的取得除了天賦以外，更重要的是勤奮——勤奮地超越自我。學(xué)海無涯，任何知識領(lǐng)域都沒有止境，只有不斷的超越自我，才能達(dá)到知識的高峰，創(chuàng)造事業(yè)的輝煌。如果一個人從小就在贊美聲中滿足，那么他就會停滯不前，就不會取得輝煌的成就。

　　同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，你一定都取得過或多或少的成績，面對這些，我們應(yīng)該怎么辦呢？我們應(yīng)該把成績深藏起來。要知道，在人生的道路上沒有永遠(yuǎn)的成功，而只有永遠(yuǎn)的奮斗。成功永遠(yuǎn)屬于昨天，而昨天已屬于過去。只有面對明天不斷地超越自我，才能讓成功與輝煌永伴一生！

　　最后，我要送同學(xué)們一句話；路在腳下，未來永遠(yuǎn)在前方！

　　謝謝大家！

　　超越自我演講稿 篇9

　　隨著第一聲的聲音，第xx屆春節(jié)旅游高峰會議拉開帷幕。

　　在這次春運高峰會議上，雖然我們班沒有一個同學(xué)獲得一等獎，但他們都實現(xiàn)了超越自己的夢想，我們?yōu)榇烁械津湴痢?/p>

　　賽前，運動員們躍躍欲試，個個干勁十足。看，他們正在認(rèn)真做熱身運動。

　　激烈的競爭開始了。發(fā)令槍一響，選手們就像一群馬一樣沖出了起點。速度快如猛虎下山，快如飛龍。最后我們班的'陳敦初以第三名沖過終點線。學(xué)生們歡呼起來，我們贏了！這時，操場上紅旗招展，歌聲陣陣；花向我們招手，草向我們鞠躬，垂柳給我們翩翩起舞。賽后，陳敦第一時間看起來很興奮，但他還是對自己不滿意，反而定下了新的目標(biāo)，這讓我向他致敬。

　　雖然我們沒有贏得比賽，但我們很滿意。就像《校園之聲》的播音員說的那樣，“運動員要贏而不驕傲，輸而有風(fēng)度！你在球場上的表現(xiàn)將永遠(yuǎn)是我們的驕傲！人在生活中會遇到各種各樣的困難。此時，請不要沮喪，鼓起勇氣，面對困難，揚起理想的風(fēng)帆，走向輝煌的明天！”超越自己！“一句奧運口頭禪，其實就是我們?nèi)松鷼v程的真諦。

　　校園體育既能強身健體，又能陶冶情操，何樂而不為呢？

　　超越自我演講稿 篇10

老師、同學(xué)們：

　　早上好！我是來自高一十班的楊莎莎，今天我講話的主題是“超越自我，奮力拼搏”。

　　驅(qū)趕冬日的涼意，點燃運動的激情，再過兩天我們即將迎來我校一年一度的秋季田徑運動會。這將是一場體魄和耐力的比拼，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲運動的果實。體育運動不僅可以鍛煉我們的身體，而且還可以增強我們的集體觀念，培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)合作的'精神。運動會不僅是速度力量的比賽，更是勇氣、毅力和精神的比賽。它讓我們學(xué)會競爭，勇于進(jìn)取，超越自我。

　　為了使本屆運動會順利進(jìn)行，我就本次運動會給同學(xué)們提以下幾點建議：

　　一、注意安全，防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整。不參賽的同學(xué)要做好后勤工作，不要隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外或影響比賽。

　　二、賽出風(fēng)格、賽出水平。我們既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手，如對裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組最后裁決，不得有過激的舉動。

　　三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。

　　最后，在同學(xué)們平常或是練習(xí)參賽項目時，還應(yīng)該掌握一些體育運動小常識：

　　1、劇烈運動時和運動后不可大量飲水2、進(jìn)餐后不宜運動3、不要在情緒不好的時候運動4、要想達(dá)到鍛煉目的就應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的方法，以達(dá)到預(yù)期的鍛煉目的。

　　5、劇烈運動后不可馬上坐在地上休息，也不宜馬上洗澡等等。

　　每年的運動會開幕式，同學(xué)們經(jīng)過主席臺時那震天的口號聲，比賽時，同學(xué)們?yōu)檫\動員加油的吶喊聲，運動會閉幕式，同學(xué)們集體跳兔子舞充滿活力的身影，這些都定格成一幅幅美麗的畫面，永遠(yuǎn)地珍藏在我們的記憶里。

　　在賽場上不一定得到第一名才是冠軍，只要付出了，努力了，你就是冠軍。我們也一樣給予你最熱情的掌聲。水在大海中流動，大海因水的流動而澎湃；石在高山間矗立，高山因石的矗立而巍峨；你們在運動場上揮灑汗水，運動會因你們的參加而更加精彩。

　　最后預(yù)祝運動員們在比賽中取得好成績，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功！

　　我的講話完了，謝謝大家！

　　超越自我演講稿 篇11

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　裁判舉起手中的發(fā)令槍，輕輕扣動了扳機。“砰——”的一聲巨響，現(xiàn)場騰起了黃色的煙霧，在煙霧中，只見幾個黑色的身影同時奔了出去……

　　這是200米的比賽場景，在這個星期的星期三下午，我們學(xué)校隆重舉行了第十四屆運動會，我作為一名運動員，有幸參加了200米的比賽。

　　“請參加七年級男子200米預(yù)賽的運動員到檢錄處檢錄，請……”廣播里大聲播誦著這條通知。“啊?怎么這么早?不是說十點開始嗎?”我低下頭看了看手表：才九點二十。這是我的心涼了半截——我還沒怎么做好準(zhǔn)備。我正遲疑著該怎么辦，廣播里又播了：“請參加七年級男子200米預(yù)賽的運動員到檢錄處檢錄……”聲音還比剛才高了一倍。唉，沒辦法，我只好聽天由命了。來到了檢錄處，我看到一個裁判在拿著名單點名，我趕緊跑過去。“你叫什么名字?”裁判問我。我把自己的名字報給了他。裁判的目光在名單上掃了好幾遍，邊看邊說：“你在，你在——”我屏住呼吸，等待著，然而，我心里在不停地想：“老天，給我一個好道次吧，給我一個……”正這么想著，裁判突然說話了：“哦，找到了，你在你一組的第八道，你站在那兒。”什么?第八道?這對我來說仿佛是當(dāng)頭一棒。我還沒有準(zhǔn)備充分，勝算已經(jīng)不大了，現(xiàn)在又讓我跑第八道，就是雪上加霜啊!我愣在那兒一動不動，在裁判的催促下，才悻悻地排到了第一組的最后。我看了看我的對手，一個個都“人高馬大”的。我真是欲哭無淚啊!

　　“好了，你把他們帶到跑道上去。”裁判對一個高年級的'同學(xué)說。在去跑道的路上，我的腿一直在發(fā)抖。轉(zhuǎn)過一個彎，我瞥見了同班同學(xué)期望的目光。這時，仿佛有一股熱血涌進(jìn)了我的胸膛，并且有一種感覺充滿了我的全身，使我的腿不再發(fā)抖，讓我的全身充滿力量——是啊，我們比賽不就是為班級爭光，為團(tuán)體爭光嗎?我今天就要超越自我，賽出最好的自己!

　　“各就各位，預(yù)備——”裁判舉起了手中的發(fā)令槍，“砰——”，槍響了，我如離弦之箭沖了出去，這時，我的心里只有一個理念：再快點，再快點!我越跑越快，越跑越快，快到已經(jīng)感覺不到自我，只感覺“腳下生風(fēng)”，耳邊朦朦朧朧地聽見同伴的加油聲。我再次提速，感覺自己好像飛了起來。近了，近了，終點越來越近了……我沖了過去。

　　看了看自己的成績：30。01秒。我簡直不敢相信自己有這么好的成績。現(xiàn)在，進(jìn)不進(jìn)決賽對我來說已經(jīng)不重要了——

　　因為我超越了自我，我贏了我自己!

　　超越自我演講稿 篇12

超越自我

　　雄鷹搏擊長空，海燕唱退驚雷，只要將自己放飛，我們就是雄鷹，我們就是海燕，一千個零比不上一個一，一千次承諾，比不上一次付出，一千句空話，比不上一次實踐，一千次徘徊，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走，未來的藍(lán)圖只能在自己手中繪成。

　　有位哲人曾經(jīng)這樣說過：“人最難戰(zhàn)勝的是自己，要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自我，要付出勇氣的，也是最可貴的。”是呀，人的一生中誰沒有戰(zhàn)勝過，唯有自己是最難戰(zhàn)勝的。

　　亞殘運會的圣火已經(jīng)熄滅，殘運會賽場上那無數(shù)個閃耀著不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運動員，將精神富于運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰(zhàn)。

　　古希臘哲學(xué)家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰(zhàn)勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利。”在走上賽場之前，殘疾人運動員都需要戰(zhàn)勝生活中最難以逾越的一個對手，那就是自己，生活為他們設(shè)置了不同尋常的障礙，他們的現(xiàn)實世界或是黑暗或是病苦，但內(nèi)心世界卻始終明亮與執(zhí)著，在賽場上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念，以信念迸發(fā)力量，他們向自己的殘缺挑戰(zhàn)，超越極限，讓世界震撼。

　　作為中學(xué)生的我們，也應(yīng)該具有挑戰(zhàn)和超越自我的信心，我們在面對學(xué)習(xí)上的困難時更要迎面挑戰(zhàn)和突破，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現(xiàn)狀。面對一件事，心態(tài)最重要，你重視了結(jié)果也可能會變好，如果任其發(fā)展，結(jié)果可想而知，其實，這個世界上沒有完美的人，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎？所以心態(tài)是最重要的，不要想著別人怎么看你的態(tài)度，關(guān)鍵是你自己覺得應(yīng)該怎么做最合適。

　　生活的路——酸；甜；苦；辣；風(fēng)雨兼程；曲折坎坷……

　　也許有一天會晴天霹靂，也許會有風(fēng)起云涌，我都會坦然面對，去承受。但同時，我會去挑戰(zhàn)他們不可能做到的申請。

　　挑戰(zhàn)

　　為了“它……有了極地旅行的冒險家——斯蒂芬；為了它，有了在雷雨中放金屬風(fēng)箏的勇士——富蘭克林；為了它，有了在太空中第一位宇航員——加加林……”

　　人類在不斷地向天空沖擊，為了擺脫了引力的束縛而不斷努力，挑戰(zhàn)自我，為了戰(zhàn)勝自我，曾經(jīng)那些爬珠木朗瑪峰的人，曾經(jīng)那些與斗牛搏斗。曾經(jīng)與時間賽跑的人……這一切都是為了戰(zhàn)勝自己。

　　為了挑戰(zhàn)，有些人在挑戰(zhàn)時，受傷，甚至死亡，這一切與挑戰(zhàn)者逼近，這種勇氣是永生的，這種精神是會長留下去的，因為人類正在向地球發(fā)起大挑戰(zhàn)！

　　誠然，人類向大自然挑戰(zhàn)的同時，也是向自己發(fā)起挑戰(zhàn)，當(dāng)劉易斯縱身一躍時，跨過“世界紀(jì)錄”時，比原記錄提前0。1秒沖過終點時，人們歡聲雷動如癡如醉。永遠(yuǎn)懷著“更高、更快、更強”的信念去向極限挑戰(zhàn)。

　　鷹在云海里獨自飛翔，回首極目，是鷹的方向，它驕傲地長嗖，向九里長空的極頂——沖刺！不知飛了多遠(yuǎn)，也不知飛了多長時間，它深深地吸了一口氣，最后飛進(jìn)了太陽里，懾了半個天穹！它說，我要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，暈了過去，當(dāng)它醒了過后，發(fā)生自己不再是鷹了，而是成了涅磐不死的神——鳳凰。

　　人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數(shù)，這是必然的，而落后的'人就應(yīng)該甘于現(xiàn)狀，任其發(fā)展嗎？落后的人已經(jīng)和其他人存在一大截差距，已經(jīng)失去了很多趕超的機會，應(yīng)該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠(yuǎn)，但是也不能急于求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學(xué)相比，這樣會更累，甚至失去最后的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準(zhǔn)目標(biāo)，每天進(jìn)步一點點，便是很大的成功，當(dāng)一次失敗降臨，不必心急不要氣餒，更不要放棄努力，我們應(yīng)該反省自己的行為與學(xué)習(xí)方法，及時調(diào)整，向困難挑戰(zhàn)，頑強不屈服，努力堅持到底，這才是青春年少，風(fēng)華正茂的我們所應(yīng)該具有的。

　　鷹，它戰(zhàn)勝了自己，使自己成為了一只鳳凰，而我們呢，也會有那么一天的，正在努力挑戰(zhàn)中，挑戰(zhàn)著……

　　超越自我演講稿 篇13

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　我演講的題目是[超越自我，做最好的自己]。

　　超越自我，什么是超越自我?超越自我不是風(fēng)風(fēng)火火橫沖直撞，而是精心打算有條不紊;超越自我不是一時沖動捕風(fēng)捉影而是鎮(zhèn)定自若苦心孤詣。我不和別人比，但我要和一個人比，那就是我自己，和自己比!

　　此刻我可以驕傲地說，今天的我與之前的“我”相比，可以說是“最好的自己”了。但對于明天而言，和未來相比，我還不算是“最好的自己”。所以我還會繼續(xù)和自己比，因為“做最好的自己”是我永恒的追求。

　　教學(xué)工作不僅需要教師有獨立的思想和豐厚的學(xué)養(yǎng)，還要有求真創(chuàng)新精神，不斷超越自我;教師工作是時時刻刻與學(xué)生交流的工作，要不斷根據(jù)學(xué)生實際課堂實際處理問題，日常的教學(xué)工作是實實在在，需要依據(jù)學(xué)生的年齡知識水平接受能力地域環(huán)境等具體情況具體分析，務(wù)必需要教師求真;教學(xué)工作不僅需要求真，還要在吃透教材，熟讀備課以后，對教材還要有所創(chuàng)新。因為教材的解讀不是一層不變的，教師的每一次授課也不是機械的`講授;教師在每一次的講授完都會有一些新的體會或感悟，及時記錄整理下來，這小小的體會將會匯聚成汪洋大海。俗話說：“不積跬步，無以至以千里;不積小流，無以成江河。”創(chuàng)新需要從點滴做起。有了獨立的思想豐厚的學(xué)養(yǎng)和求真創(chuàng)新的精神，就促使教師不斷地超越自我，

　　超越自我，并不是為了得多少獎，得多少名次;而是挑戰(zhàn)自己的能力信心技術(shù)勇氣甚至是自己的忍耐。俗話說的好人最大的敵人就是自己。所以，就一定要戰(zhàn)勝自我，超越自我，做最好的自己。

　　在以后的教育工作中，我還要不斷地加強學(xué)習(xí)，不斷地提高自己的綜合素養(yǎng)，完善自己。在教育的漫漫航程中，以虛心鋪陳生命底色，以行動書寫新的人生，追求卓越超越自我，做最好的自己!

　　超越自我演講稿 篇14

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　我是高三(11)班的-x，這天我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我，超越自我》。

　　每個人來到這個世界上，都期望能演繹出輝煌的人生，期望能得到社會的認(rèn)可，得到他人的賞識與贊美。但是，并不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，在領(lǐng)獎臺上感受國歌的雄壯。因此，我們要挑戰(zhàn)自我，超越自我，在有限的時間里締造屬于我們自己的奇跡。

　　我們都是九零后出生的青年，沒有經(jīng)過的洗禮，也沒有經(jīng)過艱苦奮斗的歲月，而是成長在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強的自尊心，我們的心中常常流露出不為人知的脆弱與孤獨。因為我們深知，從未深切感受過風(fēng)雨的我們將如何應(yīng)對整個社會。我們即將踏入大學(xué)的校門，終將成為社會主義建設(shè)的主力軍。我們是祖國的期望，肩負(fù)的使命要求我們獨自撐起一片藍(lán)天，這一切無不促使我們挑戰(zhàn)自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年?”當(dāng)代作家矛盾也曾說過：“斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化。”

　　挑戰(zhàn)自我是一種知難而進(jìn)的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動魄的搏擊，更是一種堅持不懈的努力。三峽工程、探月工程、青藏鐵路，無不體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我，超越自我的精神。然而，在挑戰(zhàn)自我的征程上也會遇到挫折與艱險，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的`雙手、智慧的頭腦，就必須能在挑戰(zhàn)中超越自我，鑄就輝煌!

　　浪花超越平湖才會有波濤洶涌的壯觀，松柏超越平常樹才能四季常青。挑戰(zhàn)自我，超越自我是我們別無選取的生存方式，是我們走向康莊大道的唯一利器。挑戰(zhàn)自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會的認(rèn)可。

　　同學(xué)們，讓我們在有限的人生旅途中書寫挑戰(zhàn)自我，超越自我的美妙樂章吧!

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