年度運動會總結

時間：2024-11-09 07:33:27 年度總結我要投稿

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年度運動會總結

　　總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它能夠給人努力工作的動力，因此我們要做好歸納，寫好總結。你所見過的總結應該是什么樣的？以下是小編幫大家整理的年度運動會總結，歡迎大家分享。

年度運動會總結

年度運動會總結1

　　20xx年4月29日下午，四川美術學院老校區舉行學生的趣味運動會活動。

　　(一)開展情況

　　此次活動在相應的時間段順利開展，各系積極參與。在活動開展過程中出現小意外，但未能影響整個活動的進行。

　　(二)成績經驗

　　1、此次活動前期準備做了充足的準備工作，包括活動項目、場地規劃、活動前期宣傳、以及活動中應急措施等。學生會各部門成員加上社聯合會部分成員的協作使活動現場有足夠的人員調度;

　　2、此次活動以各系組隊的形式參與，系與系之間加強了競爭的力度，相應提高了現場活動參與的`熱情度;

　　3、此次活動意在活躍校園氣氛，彌補取消校運動會的缺憾，達到了一定的成果、

　　(三)存在的問題和教訓

　　1、此次活動在計分過程中出現的意外事故，原因是為能精確時間，導致比賽兩方出現小的爭端。但通過合理的調節，在比賽過程中沒有較大的影響。

　　2、參賽人員比較多，統籌分數時，出現工作人員不夠，另一個原因出在對小組負責任人的工作交待的泄露不完整。

　　3、活動現場顯得冷清，除了參賽人員的熱情參與外，現場觀眾稀疏，熱情不高漲，從而導致趣味運動會的第二個自由組隊環節無法進行，直接結束活動。最后是在現場上未能積極的調動氣氛，導致活動現場氛圍不足。

　　(四)總結

　　1、廣義上，這次的活動是成功的，活躍了校園氣氛又輕松了校園生活;在活動實施的過中，學生會干事的工作效率的得到提高和鍛煉，也提高我校學生會的影響力。

　　2、部分干事缺乏主動能力

年度運動會總結2

　　我們迎著冬日的陽光，在12月x日上午由總經理致詞，我們迎來了公司一年一度歡快而精彩的冬季運動會，相信在今年的運動會上，我們將與時俱進，開拓創新，一定會賽出好成績的!

　　從開幕式到閉幕式的整個過程真的是一種享受。整個場面是那么的激動人心，在整個比賽的過程中我們賽出了風格、賽出了水平。運動員不管是年輕的、中年的發揚頑強拼搏的精神自始至終在和諧的氣氛中比賽，本著強身健體的精神，友誼第一，比賽第二的原則。使整個比賽達到了高潮。運動員竭盡全力投入比賽中，場上為運動員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景使我萬分激動，同時我為取得優異成績的運動員深表祝賀，在運動場上使我這個已步入中年的人仿佛回到了青年時代，使自己的心年輕了許多。

　　運動會的內容豐富多采：有撥和、同心協力、跳繩、袋鼠跳、4x50米接力賽;運動會是以部門對賽的形式展開的。回想起運動會情景，運動員們在賽場上的拼搏競爭還歷歷在目。公司領導以裁判員身份參與其中。他們與員工一起運動，一起賽出風格，賽出精神!不免讓運動員的精神更是振奮起來!

　　天雖然轉冷，但運動員的情緒一直是高漲的，運動會也在緊張、刺激的撥和大戰中拉開帷幕，健兒們將運動精神發揮得淋漓盡致。當天的比賽高潮迭起，異彩紛呈。圍觀的員工都激動在叫“加油”，“加油”聲一浪高過一浪。在各個運動項目中各部門都取得了佳績。我們綜合部門的成績也比往年出色多了，相繼在女子袋鼠跳、男子撥和和男子4x50米競賽中獲得了第一、第二名。尤其在撥和中，我們綜合部門更是打了一個漂亮仗，在大家不斷加油聲的支持，我們幾名運動員的體力已不支仍然堅持拼搏下獲得了第一名。博得了觀眾們熱烈的掌聲，令人如今仍然記憶猶新，那個第一名真是來之不易呀!

　　有勝利自然就會有失敗,在撥和比賽中,我看見有運動員在撥和時已經是撥累趴下了，但還是憑著那股不屈不撓的精神，硬是堅持，依舊使盡全力,向勝利艱難的靠近，最終雖然輸掉了比賽，可他(她)們同樣是我們公司的驕傲。因為他(她)們讓大家清楚地看到了一個企業的精神。

　　我們的拉拉隊員們,雖然有些人無機會參加此次比賽，但義無返顧地為運動員們吶喊助威，送去的不僅是心靈上的滋潤，更是勇氣和信心，是運動場上一道亮麗的風景線。他們當之無愧是這次運動會最可愛的人。

　　公司的運動會使整個亮山工程沸騰了，在如此有意義的日子，大家揮灑著自己的汗水，張揚著自己的青春，與天地共享我們的歡喜。運動會帶給我們的不僅僅是歡樂，還是一分感動，更是一種團結。名次真的不重要，在運動會中，我們得到了成長，團結不再是抽象詞，我們把它具體化了。其實，在公司的秋季運動會上，不論是我們的道德風尚還是我們偉大的.運動員們的精彩表演，都是值得我們驕傲，值得我們自豪的。

　　運動會結束后，在回家的路上，我想了很多，有很多的感觸，很多的感動。想到過去，也想到未來：一個成功的企業離不開這樣有意義的活動來活躍內部，多方面發展員工的綜合素質，激發員工的潛能，限度的使員工發揮自己的特長和激情，擁有好的創新思維才能更好的為企業的建設事業作出奉獻和發展。通過各種形式，對企業內部的不斷完善，不斷創新，才能使企業永葆青春。煥發員工激情，提升企業活力，齊心協力為公司明天的發展共同努力!

年度運動會總結3

　　經過一個月的艱苦訓練和三天緊張激烈的比賽，校運動會終于落下了帷幕。對于本屆運動會，我心里的感想頗多。作為一個運動會選拔和訓練的組織者，從運動會的選拔、訓練到正式比賽，我每個環節都在場，每個環節的感受也不一樣。在這里，我僅從我個人的角度來談一下自己的感受。

　　首先是運動會的訓練階段，運動員們在其參加項目的訓練上都各有特點。男女短跑和男子8——200米接力的運動員特別富有團隊精神和凝聚力。高一的運動員總是以高二的老運動員為榜樣，在他們的帶領下有序的進行訓練。參加“趕養穿林”項目的運動員們，每次都能自覺的按時到訓練場上進行訓練，從來不需要去叮囑他們。男女混合跳繩的運動員們，不是因應付運動會而訓練，而是因為對本項目的`熱愛而進行訓練。他們的訓練常引來其他同學的駐足觀望，甚至躍躍欲試。參加袋鼠跳項目的運動員們總是“勞逸結合”，訓練中時常夾雜著歡快的笑聲，使原本枯燥的項目變的很輕松，很愉快。而參加長跑的運動員們，除在每周固定的訓練時間外，每天都進行著訓練，從不間斷。參加田賽項目的運動員，雖然他們的訓練條件比較惡劣，但大家從未有一絲抱怨。那些平時沒有訓練任務的集體項目的運動員，他們在正式比賽的時候，也都很有組織性和紀律性。我覺得所有的這些，都是值得贊賞的。

　　當然，在訓練過程中也有許多不足之處。比如，有些運動員純粹是為了應付而訓練。他們不按時訓練或在訓練中偷懶，有的運動員在訓練上只求時間不求質量。其實，每個報名參賽的運動員，比起那些有實力但不報名參賽或是對運動會毫不關心的人要強好多倍。但是，無論是大家主動報名或是被強迫報名參賽的，為什么不能積極參加訓練呢?在你們作為2中的一員而參加運動會的時候，你們的身上就肩負著為學校爭光的使命。而對你們個人而言，為應付運動會而訓練和為取上名次而訓練所付出的時間是一樣的，人們往往對獲上名次的人印象深刻。同樣是付出，為什么不力求做到?運動會的訓練過程是一個艱苦的過程，這一點任何一個人都可以理解。

　　運動員們是體力上的勞累，而我們體育部卻是精神上的勞累與艱辛。從學校把運動會這個艱巨的使命放到體育部肩上的那天起，我們體育部的全體成員就開始忙碌著。或許有些運動員不滿我對大家的嚴格，我試問，如果是是運動會訓練的負責人，而你又是一名學生，沒有任何一個老師對活動進行直接的管理。你有三條路可選：一是將每次的訓練情況和考勤情況一一向老師匯報，等待老師去處理，當老師知道有誰不去訓練而將他拉過去批評一通算是了結;二是對訓練情況不聞不問，任其發展。這樣，不是明顯的不負責任嗎?那就應該問問你自己，你配站在這個位置上嗎?第三條路就是像我一樣，嚴格的對待大家，可能的結果是遭來大家的不滿。但我相信，總有一部分人是理解你的。這三條路你會選擇哪種呢?或許你有更好的路徑，那我很希望由你來接替這個位置!每個人都是很辛苦的，我覺得的方法就是大家相互理解吧!

　　在運動會期間，我所看到的是，每天早上運動員們都會按時集合。在比賽時，運動員們都會盡自己的努力去比賽。而最使我感動的是運動員之間能夠相互支持，相互加油，相互關心。這種團結的精神是強求不來的也是來之不易的。另外，值得我們學校驕傲的是，雖然我們的成績不突出，但是我們的運動員在比賽中沒有一絲一毫的“替跑”等作弊行為，我們所取得的成績是最真實的，我們問心無愧!

　　在運動會后，特別是在閉幕式上，相信當時在場的運動員感觸很深，那種感受用最普通最俗的一個詞來形容就是—難受!看到每個獎項都沒有我們班的名字，而拿到獎項的班級的歡呼聲響徹全場。我想，只要你當時在場，一定會有：“明年我們也要拿個獎給你看看!”的想法。

　　對于從訓練到比賽結束這個過程，相信每個參賽的運動員都和我一樣，也有很多感想，有認同，有建議，也有不滿。我也希望大家借助論壇這個平臺，把自己的想法表達出來，大家相互理解，相互鼓勵，爭取在明年的運動會上取得理想的成績!

年度運動會總結4

　　通過兩天的激烈角逐，xx集團公司首屆職工田徑運動會落下了帷幕。全體運動員在本次運動會中，堅持友誼第一、比賽第二、公平競爭的原則，遵守賽場紀律、遵守比賽規則，頑強拼搏、勇于爭先、賽出風格、賽出水平，以優異的成績展示出了金元人的風采和精神面貌。

　　本次運動會的勝利召開，不僅增強了企業員工思想凝聚力和向心力，鍛煉了員工強健的體魄，培養了員工愛集體、愛企業的集體主義精神，同時也促進了金元集團公司雙文明建設的發展，積極推動了“全民健身運動”的蓬勃發展，建設了一支強健而高素質的員工隊伍。

　　xx公司雖然沒有在本屆運動會上取得驕人的成績，但是公司全體運動員那種竭盡全力、不畏強手、不服輸、頑強拼搏、永不言敗的運動精神，證明著自信與自豪。總有一種力量讓我們前進，總有一種精神讓我們感動，總有一種信仰讓我們淚流滿面，我們的`運動員是最可愛的人。

　　當看到某運動員在比賽中扭傷了腳但依然堅持時，當看到在比賽場邊吶喊“加油”助威的啦啦隊員時，總會有流淚的沖動。他們，無論歡呼面對勝利，還是微笑面對失敗，都已經光榮地完成了使命;他們，用自己的實際行動，支撐起了金元集團公司的一片精神藍天。

年度運動會總結5

　　通過兩天的激烈角逐，集團公司第二屆職工運動會落下了帷幕。我公司全體運動員在本次運動會中，堅持友誼第一、比賽第二、公平競爭的原則，遵守賽場紀律、遵守比賽規則，頑強拼搏、勇于爭先、賽出風格、賽出水平，最終以團體總分第五名的優異成績展示出了——人的風采和精神面貌。

　　這些成績的背后離不開我們全體運動員付出的艱辛和汗水，為了準備這次運動會，單位領導和有關部門對此高度重視，為我們這些參賽選手提供了很多便利條件，早在一個月前就已經開始了各個項目的訓練，工會——主任領導著運動會的前期準備策劃工作。在接到關于運動會的報名通知時，他第一時間著手策劃并分配任務，健排舞、方陣、開場舞、以及各田徑項目的訓練、每一處無不留下他們的艱辛和汗水，參賽選手接到通知以后，在不耽誤正常工作的前提下，抓緊業余時間進行訓練，尤其工會參加健排舞和方陣的隊員克服分別在邢臺、任丘兩地訓練的不利條件，也能達到了預期的效果實在來之不易，在看開場舞的訓練，她們在專業舞蹈教練白老師的帶領下舞動著蛟龍盡情展現中華民族龍的精神，在運動會開幕式上，我們舞龍節目會隨方陣出場，為了能夠很好地完成任務，她們訓練起來格外認真，甚至犧牲了自己很多照顧老人和孩子的時間，這種舍小家顧大家的忘我精神由衷的讓人敬佩，她們表示，我們一定要對得起所有人，在運動會上我們要舞出龍的精神，在看田徑訓練場，為了能在田徑賽場上取得好成績，公司專門租借了——體育場做為我們的`訓練場，為此我們也布置了嚴格的訓練計劃，通知訓練時間、登記訓練信息、發放訓練補給等等，他們的身影活躍在訓練點的每個角落，有得運動員甚至在拉傷得情況下還堅持訓練，田徑負責人——膝蓋曾經做過手術，但他依然堅持大運動訓練，為了就是起好帶頭作用，做好榜樣帶領我們取得好成績，這些感人的事跡數不勝數。

　　運動會一天一天臨近了，為了更好的迎接集團公司運動會田徑項目及服務運動員結合公司實際情況，將工作人員分為宣傳報道組，運動員服務組，信息聯絡組，賽場啦啦組，后勤服務組，表演方陣組，入場式訓練組，競賽組等八個組。

　　本次運動會的勝利召開，不僅增強了企業員工思想凝聚力和向心力，鍛煉了員工強健的體魄，培養了員工愛集體、愛企業的集體主義精神，也積極推動了“全民健身運動”的蓬勃發展，建設了一支強健而高素質的員工隊伍。

　　運動會漸漸離我遠去，但是公司全體運動員那種竭盡全力、不畏強手、不服輸、頑強拼搏、永不言敗的運動精神永遠留在了我的記憶里，回想起在賽場上。那一個個颯爽的英姿，那一個個矯健的步伐，那一張張不服輸的笑臉，我的內心還會情不自禁地激動，當看到某運動員在比賽中扭傷了腳但依然堅持時，當看到在比賽場邊吶喊“加油”助威的啦啦隊員們，總會有流淚的沖動。

年度運動會總結6

　　某月某日，陰霾多日的天空被冬日暖陽一掃而盡，艷陽高照、和熙微風，在這個辭舊迎新的好日子里，南充奧航體育場館管理有限公司首屆員工趣味運動會暨某年度總結表彰大會在南充西河體育公園舉行。

　　上午9點整，趣味運動會正式拉開序幕。本屆趣味運動會設三個比賽項目：乒乓球接力、拔河、投籃。首先進行的是“乒乓球接力”項目。參賽的藍隊和黃隊每人一個乒乓球和球拍，用球拍把球托住向前跑，不能讓球掉下來，跑完折返后下一名隊員依次進行，用時少者為勝。比賽開始后，直徑僅雞蛋大小的乒乓球，在隊員們快速跑動中經常掉下來，場面變得趣味十足。黃隊選手們靈巧如兔，率先取得領先，這為取得好成績打下了一個良好的開端。

　　拔河比賽不僅僅是力量的比拚，隊員之間的默契和步調一致才能有更大的勝算。在這個最能體現眾志成城、團結一心的項目，藍隊和黃隊展開了一場力量與耐力的.較量。此時，藍隊的隊員們一個個臉憋得通紅，呲著牙大聲叫喊著，雙手緊握繩子鉚足勁將繩子往自己的方陣拉。最后，藍隊隊員們使出九牛二虎之力戰勝了黃隊，雙方打成一比一平局。

　　投籃比賽是本屆運動會的壓軸戲，也是決定誰是本屆趣味運動會第一名的最終歸屬。每個隊員投籃兩次，以投進籃框最多的次數為勝。黃隊顯然在這個比賽項目上占居優勢，而藍隊在比賽表現失常。最終，黃隊取得本屆員工趣味運動會的第一名。

　　趣味運動會結束后，進行了某年總結表彰大會。在大會上，公司場管部、綜合部、青訓部負責人先后作了總結發言。公司老總何敏對奧航體育一年來的工作進行了全面客觀的總結，提出了對某年的發展思路和對公司未來的打算，使得每一位奧航人都感受到了公司更加美好的前景和更加寬廣的大舞臺，也更加堅定了每個奧航人的信念和信心。

　　大會最后進行了表彰議程，何敏為某年度涌現出的優秀員工、優秀教練以及全體員工頒發了證書、獎金和紅包。鮮紅的證書，沉甸甸的紅包，是對每個奧航人一年付出的肯定，對奉獻的嘉獎，對拼搏的贊賞。隨后，全場響起熱烈的掌聲表達了對優秀員工、優秀教練以及全體員工的新年祝賀。

年度運動會總結7

　　一、組織有序、宣傳有力

　　1、制定和發布規程

　　根據我校傳統和現有的實際情況，依據田徑運動的普及、發展與提高的原則。在三個星期前組織全體體育教師利用課余活動的時間，認真學習裁判規則和研究競賽規程，包括比賽時間、比賽項目、計分辦法、獎勵辦法、比賽的特定規則等。

　　2、成立大會組委會及裁判員委員會

　　組織機構由競賽組、保衛組、后勤組、宣傳組等組成。

　　組織名單及裁判員名單確定后，學校領導及時召開了籌備協調會，會議邀請了全體體育教師參加，會上對各組、各項工作進行了具體細節的分工。接著又召開了一次全校性的教職工大會，對相關的工作人員和裁判員認真的作了培訓。宣傳組、保衛組、后勤組、均做了大量的賽前準備工作。

　　3、本次比賽學校進行了大量的宣傳工作，包括對參賽運動員的和運動會賽事的宣傳，據統計，各班宣傳報道4余篇，在全院范圍內形成了一個良好的活圍。

　　二、攜手共進、展望未來

　　本次運動會本著“趣味性”的原則，在全體裁判員及工作人員的努力下，為7多名運動員提供了一個公平、公正、充分發揮潛力、創造優異運動成績的機會。為期一天的運動會，在取得優異比賽成績的同時，使得本次運動會成為一個歡樂、團結、文明、進取的大會，充分展示了師生良好的精神風貌。也預示著明天會更加輝煌。

　　總之，田徑運動會的圓滿成功，與校領導的`重視和師生的共同努力是分不開的，通過這次運動會的成功開展，我們相信，八小的明天會更好。當然，在本屆校運動會中，我們還存在許多不足之處，期待我們去改正，我們將不斷地總結經驗，爭取把全校性的大型活動搞得更加有聲有色。

年度運動會總結8

　　在即將過去的20x，有很多美好的回憶浮現在腦海里，在公司的重視好和培養下，個人取得了很大的進步，同時，也覺得有很多的不足之處。

　　作為一名店長深感到責任的重大，大半年的`店面管理，工作經驗，讓我明白了這樣一個道理：

　　一是對于一個經濟效益好的公司來說，一是要有一個專業的管理者;

　　二是要有的專業知識做后盾;

　　三是要有一套良好的管理制度。

　　作為公司的一分子，我要做到以下幾點：

　　一、認真貫徹公司的經濟方針，同時將公司的經營理念及策略正確并及時的傳達給每個店員，做好承上啟下的橋梁作用。

　　二、做好店員的思想工作的同時團結店員，充分調動和發揮店員的工作積極性，了解每位店員的優美所在，并發揮其特長，做到另才適用，增加增強本店的凝聚力，使之成為一個團結的集團。

　　三、通過各種渠道了解同行信息，了解顧客的消費心里及習慣，做到知己知彼，心中有數，使我們的工作有針對性，從而避免因此而帶來的不必要的損失。

　　四、以身作則做店員的表帥，不斷地學習提高自己的同時不斷地向店員傳輸企業文化，教育店員要有全局團隊認識，凡事要從公司整體利益出發。

　　五、以熱烈周到及細致的服務去吸引顧客，發揮所有店員的主動性和積極性，為公司創造更多更好的業績!新的一年即將來臨，成績只能代表過去，我將以更精湛嫻熟的業務，同時在公司的領導下來治理好我們樅陽店!力爭在20xx年再創佳績!!!

年度運動會總結9

　　不知不覺來到客服中心這個大家庭已經有五個多月的時間了，在這五個月的時間里我經歷的是從一個剛走出校園的大學生到一個上班族的改變;從一個獨立的個體到成為x客服中心的一員。

　　在這里，我們每天早上召開班前小組會議，每個組的小組長會從昨天的外呼和呼入情況中總結一些錯誤，在第二天強調今天外呼應該注意哪些問題;在這里，我們小組成員之間、組長和學員之間互相做案例，從一個個案例中發現我們的不足之處，強化我們的標準話術，讓我們在面對各種刁難的客戶時都能游刃有余;在這里，我們每個組商討各隊的板報設計，每位學員都積極參與到討論中來，大家各抒己見，互相交流意見，齊心協力完成板報的設計到制作;在這里，我們每天下班之前會召開大組會議，樓層組長會對在各方面表現優秀的學員予以表揚，對有進步的學員進行鼓勵。

　　在這里，每天都會發生許多好人好事，這些事雖小，但從這些小事中讓我們感受到的是我們客服中心大家庭般的溫暖;在這里，我們每天會記錄下自己當天的工作感言，記錄我們工作中的點點滴滴;更重要的.是，在這里，我們在x銀行客服中心企業文化的熏陶下，不斷提高我們自身的綜合素質，不斷完善自我……這緊張忙碌的氣氛，使平日里有些懶散的我感到有些壓力。但老坐席和新學員們的熱情、歡迎、微笑感染了我，使我輕松起來。聽著老員工們親切熟練的話語，看著他們嫻熟的操作，體味著他們在工作時的認真和篤定，青春的浮躁也與之褪去，多了一份成熟和穩重。

　　從這幾月的工作中總結出以下幾點：

　　一、立足本職，愛崗敬業

　　作為客服人員，我始終堅持“把簡單的事做好就是不簡單”。工作中認真對待每一件事，每當遇到繁雜瑣事，總是積極、努力的去做;當同事遇到困難需要替班時，能毫無怨言地放棄休息時間，做好工作計劃，堅決服從公司的安排，全身心的投入工作。

　　二、勤奮學習，與時俱進

　　記得x主任給我們新員工上過的一堂課的上有講過這樣一句話：“選擇了建行就是選擇了不斷學習”。作為客服中心的客服人員，我深刻體會到業務的學習不僅是任務，而且是一種責任，更是一種境界。這幾個月以來我堅持勤奮學習，努力提高業務知識，強化思維能力，注重用理論聯系實際，用實踐來鍛煉自己。

　　1、注重理論聯系實際。在工作中用理論來指導解決實踐，學習目的在于應用，以理論的指導，不斷提高了分析問題和解決問題的能力，增強了工作中的原則性、系統性、預見性和創造性;

　　2、注重克服思想上的“惰”性。堅持按制度，按計劃進行業務知識的學習。首先不將業務知識的學習視為額外負擔，自覺學習更新的業務知識和建行的企業文化;其次是按自己的學習計劃，堅持個人自學，發揚“釘子”精神，擠時間學，正確處理工作與學習的矛盾，不因工作忙而忽視學習，不因任務重而放松學習。

　　在今后的工作中，我會努力的繼續工作，在工作中保持好和客戶之間的關系，用的服務來解決客戶的困難，讓我用的服務來化解客戶的難題。制定如下計劃：

　　1、高效完成外呼任務。

　　在進行每天的外客服，學會總結各地方的特點，善于發現各地區客戶的生活習慣和性格特征，高效的外呼。例如在進行xx地區的個貸催收時，一般在下午的時間撥打接觸率比較高，所以對于x的客戶我們要多進行預約回撥;再例如xx行的客戶他們理解能力和反映能力偏慢，我們在進行外呼時需要放慢語速，做到與客戶匹配。做到數量、質量、效率三者結合。

　　2、加強自身學習，提高業務水平。

　　熟練掌握“一口清”，在解決客戶問題時能夠脫口而出;加強知識庫搜索的練習，熟悉知識庫的樹形結構，幫助我們高效的利用知識庫;不斷鞏固所學的業務知識，做到準確完整的答復客戶的問題。

　　3、增強主動服務意識，保持良好心態，不斷完善自我。

　　培養一個客服代表應具備的執業心理素質。要學會把枯燥和單調的工作做得有聲有色，學會把工作當成是一種享受。