氣血決定女性紅顏永駐的根源

　　都說好女人是養出來的，而滋養女人一生最不可缺少的物質就是氣與血。中醫認為，氣為血帥，血為氣母，血的流行需要氣的推動，氣行則血行。以下是小編整理的氣血決定女性紅顏永駐的根源，希望對大家有所幫助。

　　人們常說“氣”是女人容顏的“護花使者”，這個看不見摸不著的“氣”究竟是什么物質？對女性又何以有如此重要的作用呢？

　　氣來源于父母的先天精氣、食物消化后生成的水谷精氣及肺吸入的自然清氣，它是體內的一種精微物質，又是維持生命活動的基本物質，好比維持生命活動的發動機，關系到人體生長發育，臟腑運轉，體內物質的運輸、傳遞和排泄。而“氣”之所以成為女性容顏的“護花使者”，是因為在氣的諸多作用中，每一種對女性容顏都有不可忽視的價值。氣的推動作用可以維持機體正常的新陳代謝，激發臟腑組織器官的功能活動，推動血液、津液的生成和運行，這樣才不至于出現頭發干枯、眼睛無神、肌膚青紫等問題。氣可以保證臟腑器官維持在相對穩定的位置；統攝血液，避免溢出脈外；控制和調節唾液、尿液、汗液等體液的分泌和排泄，避免異常流失。這種固攝作用可以避免肌膚因水液缺乏而變得干燥、粗糙。同時，氣還是人體熱量的來源，它的溫煦作用可以維持并調節人體的正體溫，保證臟腑正常進行，令血液和津液始終處于流動狀態，溫煦作用一旦失常，面部則易生凍瘡。氣不但是身體的動力，還是身體的保護網，進而也能保護肌膚免受外邪的侵擾，只有氣足，身體的防御功能才會增強，容顏自然也就變得嬌嫩如初。

　　明白了氣的強大本領，再來說說血是如何成為滋養女人的甘泉的。人體內的血是流動于經脈中的紅色液體，它所攜帶的營養成分和氧氣是人體各個組織器官正常進行生命活動的物質基礎。血對人體最重要的作用就是滋養，可以調養臟腑形體經絡和骨竅，也是精神活動的物質基礎。血為氣之母，可以將氣的效能傳遞到全身各個臟器，所以，只有血液充足，才能使肌膚飽滿豐盈，膚色紅潤，毛發潤滑，給人神清氣爽、思維敏捷的印象。

　　如果說氣與血是女人容顏嬌美之本的話，那么，保證體內氣血始終保持流動狀態，則是決定女性紅顏永駐的根源。因為女人是水做的，要想美貌永駐，還需保證體內的氣血是充盈流淌著的。只有體內氣血暢通無阻地流動著，身體的臟腑組織才能得到滋養，才能更好地發揮其濡養、推動肌膚的作用，這才是紅顏永駐之奧秘所在。而氣血一旦淤堵或是停滯，人體就會因供養不足而發生種種病癥，顏面問題自然也會隨之而來，人也會加速衰老。氣血是否正常流暢，最關鍵一點就是要清除體內垃圾，要知道，體內垃圾越多，越需要更多的氣血去清除，這樣氣血就會不斷減少，這也正是人體衰老的原因所在。

　　由此可見，作為女人，一定要學會清除體內垃圾，保證血脈暢通，只有體內氣血量增加了，才能做個氣血充盈的美女人。

　　女性美容護膚紅顏不老的秘訣

　　糖類最最催人老

　　高糖食品往往含有大量速溶糖類，能造成血糖在短時內迅速升高，長期下去會導致糖尿病的發生，而這種病會加速人的衰老進程，讓身體的其他臟器更快地出現問題。所以，我們最好還是回到過去人們以素食為主的習慣上來女人紅顏不老。但是要注意少吃馬鈴薯，因為馬鈴薯能使人患糖尿病的危險增加30%。全麥和糙米，還有意大利通心粉和碾碎的干小麥都是較好的選擇。

　　讓嘴巴鐘情蔬菜和魚類

　　每天盡可能多吃不同種類的蔬菜，原因不說你也該知道。另外，喜歡海鮮的人注意了，不要認為什么海鮮都好，我們需要的其實只是魚肉中含有的豐富?脂肪酸，它能夠防止在心臟病中猝死，減緩抑郁癥、老年癡呆、骨質增生以及視力減退女人紅顏不老。脂肪酸在鮭魚、沙丁魚、鱒魚中含量豐富。好的脂肪酸在一些堅果里如胡桃，還有玉米油蓖麻油以及橄欖油中也很豐富。少吃煎炸類食品、人造黃油及其他不健康脂肪酸

　　多吃咖喱保年輕

　　姜黃素，一種包含于咖喱中使其帶有黃色的辣素女人紅顏不老，也是一種潛在的化學抗衰老劑。在印度，這種物質常被用于包扎傷口。在東亞，人們普遍使用咖喱。這也是為什么東亞人患各種癌癥、帕金森和老年癡呆癥比較低的原因。如果你不喜歡印度飯的味道，那最好保證每天補充500mg到1000mg姜黃素。

　　雙倍補充維生素d

　　如果說你非要補充一種維生素女人紅顏不老，那專家建議你補充維生素d。維生素d由皮膚受光產生，但是隨著人的衰老，這一過程也漸漸減弱。目前大約一半人的維生素d是缺乏的。這一問題能導致骨質疏松、血管硬化和多種癌癥。沒有任何一種維生素能這么大范圍地普遍缺乏，除非你能大量食用魚肉來補充女人紅顏不老。

　　美容護膚小竅門

　　醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　莫忘頸部

　　我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致干燥，容易滋生皺紋。

　　所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。

　　洗面奶+香皂+按摩

　　晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　美容護膚

　　1、減少與陽光的親密接觸

　　為什么非要選擇陽光浴呢?想要健康的古銅肌膚也可以選擇self-tanning的方式。要知道，如果每個月光顧一次陽光浴室，或是到海邊暴曬，那么罹患皮膚癌的幾率會增長55%!但如果選擇了防曬護膚品，則會讓你躲過這樣的肌膚災難，同時還可以令你換上你所喜歡的古銅肌膚。

　　2、每天加熱涂抹護膚品

　　每天早晚涂抹護膚品時，你是不是從來都是直接涂在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦。如果想要更簡便就能輕松護膚，不妨使用專業的肌膚保養品吧，比如能給肌膚補充膠原蛋白、玻尿酸的卡美琳，它能有效的抗衰祛皺，給肌膚補充水分等，讓肌膚瞬間年輕10歲!

　　3、 化妝棉清潔化妝品

　　不要以為化妝棉只能用來擦臉和卸妝!我們唇膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄臟，很不衛生，而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄臟的地方，很快就能清潔干凈啦!

　　4、將星期天改造成秀發營養日

　　為了你的秀發，星期天就別睡懶覺了。早上起來以后，洗過頭涂上焗油膏，再用熱毛巾把頭發包好，不用很長時間，半個小時就夠了，然后用清水洗凈頭發，擔保在未來的一周里，你的頭發都能有很好的狀態示人。

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