女子定點投籃比賽活動計劃書

時間：2020-12-05 19:13:04 計劃書我要投稿

女子定點投籃比賽活動計劃書

　　活動標題：女子投籃

女子定點投籃比賽活動計劃書

　　活動時間：20XX.3.31

　　活動地點：籃球場

　　承辦單位：計控07班委員會

　　參加人員：計控07全體女生

　　組織者：賀瑞環(huán)

　　裁判：王建榮

　　活動背景：三文明

　　20XX年3月，我校進行“三文明”活動，計算機系以“健康運動”作為主題，計控07班參與此次活動，響應“健康至上”的口號。

　　活動宗旨：

　　大學是我們各方面成長的重要時期，也是我們由校園向社會過度的最后階段。畢業(yè)后的工作以及在社會上生存立足，不僅需要淵博的知識，精明的頭腦，更加重要的是有一個健康的體魄！因此，體育運動是我們大學生活必不可少的一門課程。

　　通過此次比賽，讓同學們親身體會運動的快樂，調動同學們的興趣，增強鍛煉，為以后拼搏奮斗打好基礎。

　　前期工作：

　�。�1）申報此次活動；

　�。�2）制定比賽策劃書；

　　（3）準備比賽所需器材；

　　（4）提早通知，給同學們備戰(zhàn)時間；

　�。�5）為比賽優(yōu)勝者購買獎品；

　　（6）各個工作分配：

　　拍照負責人：賀瑞環(huán)

　　人員簽到負責人：胡治中

　　流程記錄者：賀瑞環(huán)

　　現(xiàn)場秩序負責人：王建榮

　　場地負責人：王建榮

　　比賽規(guī)則：

　　一、全班女生分為7組，每組4人。

　　二、每人投定點投5顆球，小組決出第一。（若賽平，則加局）

　　三、每組第一名進行最后決賽，決出1，2，3名。

　　四、裁判員應秉公職守。

　　五、參賽員應聽從裁判判罰，不得多言。

　　活動流程：

　　一、全班女生做好賽前準備，排好隊伍；

　　二、組織者至比賽詞。

　　三、裁判至比賽規(guī)則；

　　四、比賽進行；

　　五、為勝出者頒發(fā)獎品；

　　六、清理場地；

　　注意事項：

　�。�1）要維持好比賽中的秩序；

　　（2）要保護同學們的安全；

　　（3）同學不得亂扔垃圾，保持場地的衛(wèi)生；

　　（4）比賽結束后各班委留下來整理殘物。

　　2大學生定點投籃大賽策劃書

　　一、活動主題：大學生定點投籃大賽

　　二、策劃主辦單位：經(jīng)貿(mào)系學生會

　　參賽人員：經(jīng)貿(mào)系全體新生

　　三、活動目的：倡導快樂體育運動；讓學生在走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現(xiàn)高校學生風采；增進學生友誼，豐富學生文體生活在提高全�；@球水平的同時，讓同學們以飽滿的精神投入到學習生活中去，更好的促進同學們的團結和友誼。倡導快樂體育運動；讓學生在春天走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現(xiàn)高校學生風采；增進學生友誼，豐富學生文體生活。

　　四、大賽舉行時間：

　　五、大賽舉行地點：學院籃球場

　　六、大賽活動內(nèi)容：投籃比賽

　　七、活動具體內(nèi)容

　　預賽內(nèi)容

　　1、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進行兩輪，如人多，同進行一輪）

　　記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。

　　要求：

　　（1）自投自搶，小范圍移動；

　　（2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；

　�。�3）要不斷沖擊自己的紀錄。

　　規(guī)則：

　�。�1）從持球者出手投籃時開始計時；

　�。�2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上面好標記線，在標記線后投籃。

　　（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進行下一次投籃；

　　（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。

　　2、1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）記錄其完成五點投籃所用時間。

　　方法：

　�。�1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，以4米為半徑畫一限制弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。

　　（2）可以在籃下設一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。

　　要求：

　�。�1）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型。

　　（2）要不斷沖擊自己的紀錄。

　　規(guī)則：

　　（1）每個點投中后，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續(xù)投籃，如沒投中，則一直在這個點投，直到投中后方可換位。

　　（2）計時從第一點出手投籃開始，至第五點投球入籃筐結束，記錄五個點均投中之后的總時間。

　�。�3）可以跳投也可以原地投籃。

　　決賽內(nèi)容

　　1、1人1球籃下45度打板投籃

　　1.1要求：

　�。�1）自投自搶，小范圍移動；

　�。�2）手法要規(guī)范，以形成正確的動作定型。

　�。�3）要不斷沖擊自己的紀錄。

　　1.2規(guī)則

　�。�1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點1.5～3米（不同的對象可根據(jù)水平確定距離）；

　　（2）從持球者出手投籃時開始計時；

　�。�3）不管投中與否，必須自投自搶；

　�。�4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數(shù)。

　　2、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）

　　2.1要求：

　　（1）自投自搶，小范圍移動；

　�。�2）手法、動作要規(guī)范，以便形成正確的動作定型；

　�。�3）要不斷沖擊自己的紀錄。記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。

　　2.2規(guī)則：

　　（1）從持球者出投籃時開始計時；

　�。�2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的.半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上畫好標記線，在標記線后投籃。

　�。�3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區(qū)進行下一次投籃；

　�。�4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。

　　3、1人2球左右移動跳起投籃

　　3.1方法：

　�。�1）將球放在三秒?yún)^(qū)左右兩側第二位置區(qū)內(nèi)。如果使用的不是標準球場，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點2.5米的地方，并做好標記。

　　（2）投籃者站立于兩球之間，聽到開始指令后，立即橫跨步，移動到另一側，抄起另一球，完成跳投動作，再搶得籃板，放回原處，依此循環(huán)反復；

　�。�3）如投不中，搶到籃板后立即進行補投，每一次均須在投中后方可換位；

　　（4）根據(jù)每個人身體體質不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時間。

　　3.2規(guī)則：

　�。�1）面向籃圈橫向跨步抄球；

　　（2）從第一次彎腰撿球開始計時，至最后一球投中，球入籃筐為止。

　　4、一分鐘內(nèi)三分球

　　自投自搶：記錄一分鐘內(nèi)三分球投中次數(shù)無技術要求

　　八、獎項設置

　　一等獎：1名

　　二等獎：3名

　　三等獎：4名

　　選拔優(yōu)勝：每系選拔女十男三代表系進入院決賽。

　　3定點投籃大賽策劃書

　　一、活動主題：定點投籃

　　二、策劃主辦單位：藝術傳媒學院體育部

　　三、參賽人員：藝術傳媒學院全體學生

　　四、活動目的：倡導快樂體育運動；讓學生在走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現(xiàn)高校學生風采；增進學生友誼，豐富學生文體生活在提高全院籃球水平的同時，讓同學們以飽滿的精神投入到學習生活中去，更好的促進同學們的團結和友誼。倡導快樂體育運動。

　　五、大賽舉行時間：待定

　　六、大賽舉行地點：中遠籃球場

　　七、大賽活動內(nèi)容：定點投籃

　　活動具體內(nèi)容

　　1、參賽辦法:

　　以班級為單位參加比賽,每班限報1名領隊(團支書),4名運動員,其中男3名女1名。

　　2、比賽辦法:

　　1、以班級為單位參加比賽。在1分鐘內(nèi)，每名選手在規(guī)定的投球點共投9球（男隊員在三分線處的三個點各投3球，女隊員在二分線處的3個點各投3球），以各參賽隊伍累計進球數(shù)多少決定名次。如遇得分相同的隊伍（個人），則由分數(shù)相同隊伍（個人）繼續(xù)比賽，直至決出勝者。

　　2、抽簽：每代表隊抽簽決定班級比賽順序。

　　3、各班級領隊原則上為各班級團支書。

　　八、活動流程：

　　1、各班級在11月7日中午前把報名表上交到體育部負責人徐廣州（15896270665）處。抽簽時間與比賽地點另行通知。

　　2、比賽時間與地點:暫定為11月14日的中午時間中遠校區(qū)籃球場。若雨天則順延。

　　九、比賽獎項

　　一等獎：團體一名、個人一名

　　二等獎：團體一名、個人一名

　　三等獎：團體一名、個人一名

　　4群雄齊爭霸集體定點投籃比賽策劃書

　　活動主題“群雄齊爭霸集體定點投籃比賽”活動目的：提高學生業(yè)余生活，促進學生快樂學習主辦單位：浙江建設職業(yè)技術學院承辦單位：公寓部活動組織：在建院公寓部老師領導下，由各位樓長實施具體操作，通力協(xié)助，面向全院，爭取此次活動深入到每一間寢室、每一個同學

　　賽前準備工作：