生活的建議書

時間：2024-10-16 07:15:50 建議書我要投稿

生活的建議書

　　在學習、工作生活中，需要使用建議書的事情愈發增多，當建議書是面對群體時，可以宣傳、鼓動對方去開展某項工作或進行某種活動，具有一定的號召性。那么你有了解過建議書嗎？下面是小編為大家整理的生活的建議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

生活的建議書

生活的建議書1

親愛的各位同事：

　　踏進XX月份，隨著濃濃的秋意的到來，天氣越來越涼爽怡人。如果這時候在公司里有空調的不規范使用行為，不僅會浪費電力資源，而且也會在發電及制冷過程中制造雙重廢氣，使得空氣環境更加惡劣。同時，一個人過分的依賴空調抗熱，而且又在干燥的氣溫環境下，不僅會降低自身的環境適應能力，也會降低自身的免疫力及身體素質，容易引起呼吸道感染方面的疾病(感冒、發燒等)。我們作為新時代的領先者，要切實擔負起節約能源與環境保護的責任，要培養良好的'社會公德，同時也要提高自身身體素質。

　　國家出臺的環保標準中空調使用的溫度范圍應該為0度及0度以下、30度及30度以上。鑒于現時天氣已經比較適宜，我們提倡從XX月XX日開始，公司空調制冷功能嚴格停止使用。客服部辦公室由于沒有窗戶，可以開啟空調的換氣功能，其他辦公區域全部停止使用空調。辦公期間，大家都把窗戶打開，呼吸新鮮空氣，充分與大自然接觸!

　　勤儉節約是中華民族的傳統美德，節約能源、節約用電是每一位公民的社會責任。在創建節約型社會的今天，我們真誠的希望每一位員工積極行動起來，齊心協力、統一思想，從身邊小事做起，提倡節能環保，低碳新生活，節約每一度電，共同為公司的建設發展盡最大努力!

行政人事部

20xx年XX月XX日

生活的建議書2

　　學習的過程，就是加強音樂記憶能力，才有自學的能力。目的是達到“唱、聽、看、講”的全面能力，這是必須要做到的。

　　“數”的概念在音樂基礎教學中的重要性：

　　（1）十二平均律——在一個八度之內的十二個音符，每個音之前按一百分來計算，總共有1200分。弦樂演奏者總是能夠很巧妙的運用不足100音分的傾向性來表達更深邃的樂思……

　　（2）音符的個數

　　（3）節拍的“拍數”

　　（4）樂句的句數

　　（5）樂段的段數

　　（6）小節數

　　（7）拍率（每分鐘的拍數）

　　（8）音程的度數

　　結合學習的樂理知識，抓住這些環節建立理性認識。

　　“發聲練習”和“練聲曲”（vocaligation）的含義不同。前者可能是幾小節，只是旋律或音程的片段，作為唱前的“開聲”活動，是作為訓練呼吸和共鳴狀態的發聲能力；后者則是完整的旋律結構和樂思表達的培養。

　　音樂會表演的演員同歌劇演員屬于兩種類型的表演，音樂會演唱以藝術歌曲為主，他（她）也可能是一個專業歌劇演員，但是必須要有一定的形體表達訓練和能力的歌者。培養創造角色的意識，發揮演員的意志，克服個人的盲目驕傲，才能夠產生演員的創作能力；演員（歌者）的自我意識包括對語言的理解處理和音樂表現的審視。有的歌者，聲音很好，音色近乎完美，他（她）們在自我陶醉和欣賞的過程中，卻忽略了語言內容與旋律表情的結合，同時忽略了其演唱的曲目中的人物是誰？你在什么地方？你在做什么？什么時候？你怎樣做？角色（歌者）出現在舞臺上的特定環境是什么（規定情境）。隨著社會發展，科技創新，影視傳媒技術高度發展，給演員們提供了廣闊的空間和突顯個性的充分可能性，但是怎樣應用它需要多多學習思考，特別要尊重導演意見和建議，還要考慮觀眾接受的程度。演員的`任務：使觀眾相信他們的角色行為真實性，相信他在舞臺上反映出來的情感真實性。演員（角色）必須行動，行動要像生活里一樣，準確的實現行動形體的一面，而且必須合乎邏輯順序，這樣才誘發出真實的感情，產生行為的能動性。如果背棄角色的創作，偏離舞臺藝術規格，那就是虛假的。簡言之，行動必須合乎邏輯，有順序，真實，合理，有依據，有效果，不但有形體的一面，也有心里的一面。

　　裝飾音和旋律音中的跳音staccato均不應改變旋律的節拍結構，除非作者標注有“rit”或“rall”的要求，否則唱者會“隨心所欲”，這在音樂上是不可取的做法。裝飾音有很多種：長倚音，短倚音……譜面上有的必須要做到，但譜面上沒有的而唱的人卻做了，那是什么理由和根據？歌者要避免不正常的“顫動”（tremolo），要正常的顫動，區別什么是vibrato以及不正常的shake（搖晃）的出現。如果不自覺的有shake，則說明對呼吸的掌握和聽覺方面須作出改進，教師有幫助其糾正的責任。（shake，tremolo，vibrato，vocaligation在音樂辭典中可以查到）

　　為了使自己的嗓子完全完全記住一個角色或一首曲調，練習時必須做到像演出那樣的唱，不要在練習時只是低聲哼唱，或者是把一首音調較高的歌曲降低八度去唱，也不能用假聲去唱那些應該用胸音去唱的地方，否則演員會使觀眾不愉快的大吃一驚……

　　沒有什么不值得一個學生甚至一個藝術家去注意的。他應該做到什么都聽，聽到好的就學，聽到不好的就引以為戒……

　　歌唱時的發音要像說話時的發音一樣。因為所唱的音樂句子高尚莊嚴的特點不能依靠夸張甚至于浮夸來體現，而應依靠準確的表演，真實的感情和高雅的風格來體現。

生活的建議書3

親愛的小朋友們：

　　時間過得真快，我們一起度過了小學的第一個學期。接下來，你們將迎來小學的第一個寒假!

　　如何讓寒假過得有意義呢?

　　我們可以去外面看看美麗的風景;可以和爸爸媽媽一起去親戚家作客，當一個文明的小客人;可以養一盆水仙花，看看它是什么時候長出花蕾，展開花瓣的……在輕松愉快的同時，給自己制定一個寒假生活計劃，可以讓我們的假期變得更加有意義!下面，是老師給同學們的幾點建議。

　　一、快樂學習

　　1、練字

　　每天完成《詞林》中的一課生字，要求：字跡工整，結構美觀，筆順正確。如果你的《詞林》已經完成好了，可以再準備一本田字格本子來練習。

　　2、背誦

　　每兩天背誦一首古詩。

　　3、閱讀

　　每天用不少于30分鐘的時間閱讀課外書。建議家長在假期里給孩子買兩本拼音讀物，供學生閱讀。家長還可以和孩子一起制作一張“親子閱讀卡”，參加下學期的評比。

　　“親子閱讀卡”內容包括“孩子篇”——說說你所推薦的這本書的內容;“家長篇”——通過閱讀你的孩子有什么收獲，也可以說說家長的收獲。

　　4、推薦書目

　　(1)《舒克和貝塔歷險記》鄭淵潔

　　(相信你一定記得那兩只很可愛的小老鼠，看過動畫片的同學換著看看文字，一定更有意思。)

　　(2)《小豬唏哩呼嚕》孫幼軍

　　(小豬唏哩呼嚕有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的機智，更可貴的是，他善良、勇敢、富有同情心和正義感，傻得執著，傻得可愛。)

　　(3)《小布頭奇遇記》孫幼軍

　　(這是孫幼軍的處女作,也是他最著名的一部長篇童話，它影響了一代兒童。也是中國第一部獲得國際安徒生兒童文學獎提名的作品。)

　　(4)《大個子老鼠小個子貓》周銳

　　(一個很有意思的天敵的故事，周銳的童話永遠有與眾不同的精妙。)

　　(5)《三毛流浪記》(全集)張樂平

　　(小三毛帶著自己的三根頭發過著和現在的孩子完全不一樣的生活。現在的孩子是需要了解的。)

　　(6)《愛麗斯漫游奇境》 (英國)卡羅爾

　　(愛麗斯像一頭十分可愛的溫柔的小鹿，活潑真實。童話在微笑中表現機智和幽默。)

　　(7)《一千零一夜》佚名

　　(一個講述給國王聽的故事，你也可以看看!)

　　(8)《調皮的日子》秦文君

　　(《調皮的'日子》和它的續集《年糕包子兄弟和紫苜蓿農場》說的是朱多星和表弟小沙這兩個搗蛋鬼的故事，趣味無窮。)

　　4、給下學期的書本包好書面

　　要求：包好透明的書面，標簽貼在左上角，并在上面寫好班級、姓名、學號。

　　二、活動類

　　1、過年送祝福

　　(1)自制一張賀卡，送給最想感謝的人。

　　(2)過年給自己的朋友或小伙伴發祝福短信或電話問候。作文

　　2、感受我的家

　　(1)自己的事情自己做：疊被子、整理學習用品、書桌等。

　　(2)幫助爸爸媽媽干家務

　　3、我秀我才藝

　　(1)每天堅持跳繩。(每天連續看電視、玩電腦游戲不超過1小時。)

　　(2)為下學期的藝術節做好準備。

生活的建議書4

全市廣大青少年朋友們：

　　春暖花開，萬物復蘇，春天的腳步漸漸走近。19__年1月，團中央、全國綠化委員會、國家林業局、中國青少年發展基金會聯合發起了“保護母親河”行動，到現在已經__個年頭了。渭河和涇河作為黃河最大的兩條支流流經咸陽大地，哺育著咸陽人民，是我們的母親河。可是，隨著經濟社會的快速發展，白色垃圾，工業污水等污染了母親河的心臟，保護環境是人心所向、大勢所趨。為此，我們必須積極行動起來，從我做起，從現在做起，保護好渭河、涇河、灃河的生態環境。今年活動的主題是“低碳生活、有你有我”，倡導大家從點滴做起，注意節電、節油、節氣，大力植樹造林，減少空氣中的二氧化碳排放，養成簡約的生活方式。為此，團市委倡議全市青少年：

　　一要做環保意識的積極倡導者。環境保護，觀念先行。風華正茂的青少年朋友們，作為時代的先鋒者和引領者，要深刻認識環境保護的重要性，積極用實際行動踐行科學發展觀，倡導“低碳生活”理念，宣傳環境保護、低碳經濟、低碳生活知識，影響和帶動身邊更多的人加入到環保行動中來。

　　二要做低碳生活的積極參與者。保護母親河，倡導低碳生活，關鍵在行動。讓我們共同做到：打開一扇窗，取代室內空調;使用空調時，冬天設置18℃、夏天26℃;每天少看一小時電視，每天少開一小時電腦，每天少搭乘一次電梯，每天節約一度電，每月節約一噸水，每周少吃2餐肉食;城內出行3公里以內步行或騎自行車，3公里以上乘公共交通，有車族每月少開一天車，每周少用一公升汽油;每年至少植一棵樹，用電子賀卡取代紙賀卡，拒絕使用一次性筷子、紙杯和餐具。

　　三要做生態文明的積極推動者。在教育和引導全社會提高環保意識和掌握環保知識的基礎上，著力傳播生態文化。廣泛開展走進大自然、親近大自然，了解母親河、愛護母親河的生態體驗活動，創作和推出一批頌揚渭河、涇河的優秀生態文化作品和新聞作品，在全社會倡導健康文明的綠色生活消費觀，大力發展生態環保型效益經濟，進一步推動生態文化、生態經濟的發展，為我們生態環境的建設營造良好的.氛圍。

　　為了你、為了我、為了他，為了我們的子孫后代，為了我們這個賴以生存的地球大家庭，讓我們立即行動，共同參與保護母親河行動，踐行"低碳生活"，保護我們的美麗家園，創造舒適的人居環境，為構建西安(咸陽)國際化大都市貢獻自己的青春、智慧和力量!

生活的建議書5

親愛的校長：

　　您好！

　　我是六二班的一名學生。首先感謝您在百忙之中看到我的推薦書。

　　我們學校處處能夠看到這些狀況：水龍頭在嘩嘩地流著水，沒人用。飲水機的水是用來喝的，卻被一些人用來玩、洗手。有些同學喜歡玩水氣球，拿氣球往地上扔。

　　這些習慣很不好，我推薦學校在水龍頭的旁邊貼一些標語，讓我們節約用水。

　　我還有一個推薦，不明白能不能行得通，就是進行一次節約用水的比賽，每年級評出一個“節約用水班群眾”和“節約用水小天使”，獎品能夠是獎狀，也能夠是精美的卡片！

　　為了我們美麗的.校園，期望校長您能夠采納我的方案！

生活的建議書6

　　什么是低碳呢?簡單地說，低碳生活就是減少二氧化碳的排放。目前，地球處于危機狀況。人們的環保意識減少了，大量二氧化碳排放，導致全球氣溫升高、氣候發生變化;人們的環保意識減少了，導致物種大量減少，甚至滅絕;人們的環保意識減少了，導致山體滑坡、洪水、泥石流等災害……還有很多很多這樣的'例子，這已經是不爭的事實。所以，作為二十一世紀的青年，我們有義務去保護環境，畢竟，我們只有一個地球。

　　低碳生活是我們自然而然地節約身邊各種資源的習慣。日光燈徹夜不熄、水龍頭滴水不停、夏天開著空調裹著被子冬天開著空調穿著單衣，這些顯然都是對社會資源的極大浪費，也都是需要我們改進的。要記牢：“節能就是最大的減少能源的浪費。”目前，中國人均碳足跡為3900kg，工業國家人均碳足跡為11000kg，全球人均碳足跡為4300kg，應對氣候變化全球人均目標碳足跡為20xxkg。

　　同學們，讓我們行動起來，積極創造低碳生活!其實做到節能，創造低碳生活很簡單。我提議：

　　1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。

　　2、隨手關燈、開關、拔插頭，不坐電梯爬樓梯。

　　3、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。

　　4、關掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量。

　　5、少買不必要的衣服，捐獻舊衣物，盡量手洗服裝，使用無磷洗衣粉。

　　我們只有一個地球，我們只有一片天空，我們只有一個屬于自己的家園，因此，我倡議：保護環境，走向低碳，從我做起!

生活的建議書7

敬愛的市環保局局長：

　　地球是我們人類的母親，也是我們唯一可以賴以生存的地方。她給我們生存，給我們資源。可是，現在我們正在破壞我們和藹可親的地球，例如：大量砍伐樹木、建立化工廠、大量排放污水和黑煙、大量使用不可降解的白色垃圾、大量排放汽車尾氣這些危害注意危害整個地球，如果我們在不環保的'話，就會像電影“20____”的場面一樣，洪水淹沒喜馬拉雅山的山頂，整座大城市瞬間被洪水吞沒。

　　如果我們不想讓悲劇發生，讓我們城市更美麗的話，我建議：

　　1。我們要做到講究衛生，不能隨地吐痰，不亂扔垃圾，不在公共場所吸煙，不制造噪音。

　　2。我們要保護自然環境，那樣萬物才能共同生存在一個美好的家園。不亂獵殺動物、不亂抓珍稀動物和受保護的動物，關愛和保護野生動植物；愛護我們身邊的每一寸綠地、每一株花草、每一片樹木！

　　3。減少汽車尾氣排放，以汽車牌的尾號為單日或雙日可以行車，單數為單日可以開車，雙數為雙日可以開車，單日的星期日要騎直行車去公司。

　　4。不使用不可降解的一次性飯盒、塑料袋等白色垃圾。要使用可降解的一次性飯盒，這樣才可以回收利用飯盒。塑料袋改為使用環保的袋子，例如：布做成的環保袋。

　　5。減少化工廠的黑氣排放和污水排放，污水可以變成清水，然后再輸到附近的洗車場進行多次利用再清掉。用太陽能來燒廢掉的東西這樣可以減少黑氣。

　　作為新時代的小學生，我倡導同學門提高保護環境的意識，也建議叔叔阿姨們加入我們的隊伍中來，為保護環境、造福后代貢獻自己的力量。因為：保護環境，刻不容緩！希望局長能支持我們的行動，采用我的建議。

此致

敬禮

　　建議人：______

　　20____年____月____日

生活的建議書8

尊敬的xx領導：

　　我校是海洲區一流學校，為了更上一層樓，需要進一步改進，現談談自己的一點看法，

　　(一)關于師資隊伍建設方面

　　(1)建議學校給教師提供更多參加培訓的機會，以使我校教師提高本身業務素質，吸取新的教學知識、理念，改進教學方法。如：參加骨干教師培訓，為我校教師爭取外出考察的`名額等。

　　(2)面對“生源在變，課程在變，教材在變，高考在變”的新形式，教師專業成長是學校發展的關鍵，我校的教師專業成長顯然還很薄弱，需要在這方面加大力度。建議學校：樹立專業意識;更新教育理念;營造學習氛圍;注重校本培訓;加強量化管理等。

　　(三)關于職工生活及后勤保障等方面

　　(1)建議學校增加教職工文體活動場所，健身器材，多開展內容豐富、形式多樣的活動。每天上下午安排教師運動時間，關注教師的身心健康。

　　(2)建議學校在節假日有計劃有組織地開展旅游活動，既能豐富教師的業余生活，開闊教師視野，又能加強教師的團體意識，增進學校的凝聚力，維護學校的良好聲譽和形象。

　　(3)建議學校能夠進一步加強對食堂的改革與管理，能使食堂為廣大教職員工和學生提供菜品多、菜味好、菜價合理的餐飲服務。

　　(4)建議進一步提高體育教師的待遇。

　　讓我們共同努力，繼續為學校的發展獻計獻策。

　　此致

敬禮

　　xxx

　　日期

生活的建議書9

尊敬的環境所處長：

　　我是步步高小學的學生。在我放學回家時，我發現步步高小區有嚴重的污染問題，我希望您能解決一下。

　　我發現的問題如下：

　　1、街道上無時無刻都有果虎，煙頭……等垃圾。

　　2、垃圾桶不夠多，不夠用。

　　3、臭水溝上有動物的大小便，使空氣被污染，彌漫著陣陣的'臭味。

　　我是從這幾方面發現問題的：

　　1、由于大部分人覺得隨手扔垃圾很方便，就形成了一種習慣，使街道上臟、很不衛生。

　　2、在一些大排檔和攤點前，有很多食物包裝紙，和一些從垃圾桶里滿出來的垃圾……使通道再一次受到破壞和污染。

　　3、我發現，在很多公共場所，有人讓自己的貓狗隨地大小便，非常惡心，既不衛生，又發出陣陣惡臭味。

　　這些不良現象，對我們的生活環境造成一定的危害。比如人們出行時，經過這條路踩到地上的果皮而摔跤、或導致受傷；比如人們一不留神踩到貓狗便便時，一方面會弄臟鞋子，別一方面會感覺混身有一股臭味，非常惡心；還比如你扔我扔，惡性循環，當垃圾滿出來時，就會引來老鼠、蒼蠅等等害蟲，讓人類的生活環境受到破壞。總之，垃圾對生活環境的危害很大，我們必須改善環境衛生。

　　對于這種情況，我想到了一些辦法和幾條建議：

　　1、希望您可在路上豎幾塊提示牌，告訴人們不能隨地亂丟垃圾，請讓食物攤點的老板自備垃圾桶給顧客，以免顧客把包裝紙以及食物殘余隨地亂扔。

　　2、希望您明確哪里是公共場所，如：校門口、菜市場、公園……并在那些地方多加幾垃圾桶，如每隔15米增設一個垃圾桶，有足夠的垃圾桶，垃圾就不會滿出來了。

　　3、我請求您在公共洗手間的旁邊，加上一些動物便便區或是發一則公告，在動物大小便后，請其主人自行清理好。

　　4、對于視而不見，不遵守規則的人，進行懲罰及教育，如罰款200元人民幣，進行批評教育并服務社會48小時等。

　　環境處所長，希望您看了我這封建議后，能接受我的建議，謝謝！

　　為了保護我們美麗的家園，我給大家提一個口號：保護環境，人人有責。

生活的建議書10

　　氣候變化是當今全球面臨的重大挑戰，為了遏制氣候變暖，我們應該身體力行，提倡低碳生活。

　　低碳生活是返璞歸真地進行人與自然的活動，為了你、為了我、為了他，為了我們賴以生存的地球，更是為了明天的美好生活，我們特向二幼全體師幼、家長們發出“低碳生活我參與”的建議，希望大家積極參與，努力做到：

　　一、時時刻刻注意節約用電，做到隨手關閉電器設備，做到人走電停。

　　二、購買簡單包裝的'商品，選購綠色產品、倡導綠色消費。

　　三、少用一次性制品，減少垃圾，進行垃圾分類，回收資源。

　　四、多騎自行車、多坐公交車，多爬樓梯，為節能減排出力。

　　五、重復使用紙張，雙面打印，多發電子郵件，保護森林。

　　六、參加植樹造林活動，在家中，多養幾盆花，爭做綠色文明使者。

　　七、學會舊物利用，盡量一物多用。

　　節約使用不可再生能源。

　　家長們、老師們、孩子們，讓我們從現在開始，從我做起，從一點一滴做起，為節能環保“多盡一份心，多出一份力。”讓我們每一個人都成為低碳生活的倡導者，低碳理念的傳播者，低碳生活方式的踐行者！

生活的建議書11

　　地球氣候變暖已日益成為危及人類生存的嚴重問題。頻繁發生的災害性氣候所引發的泥石流、暴風雨雪、不斷上升的海平面、逐漸消逝的冰川、洪水、干旱已經給人類生存帶來了巨大的威脅。面對同一片藍天，身處同一個地球，我們每個人都有責任去保護環境和拯救地球。為此，我們向市民們發出“關愛地球、還我綠色”的倡議，倡導大家樹立低碳理念，創造綠色家園。從現在開始：

　　1、購買簡單包裝的商品，選購綠色產品、綠色食物，倡導綠色消費;

　　2、少用一次性制品(木筷、紙杯、紙巾等)，減少垃圾，進行垃圾分類，回收資源;

　　3、使用節能電器，電器使用后完全關閉電源，節約用電;適度使用空調;

　　4、多騎自行車、多坐公交車，為節能減排出力;

　　5、親近大自然，參加植樹造林活動，認養(捐植)一棵樹木，寄托自己的理想，埋下自己的愿望。

　　6、關心愛護綠色生命，保護身邊的`綠化成果，廣泛開展“植綠、護綠、愛綠、興綠”文明活動，爭做綠色文明使者，讓我們家園的天更藍、水更清、地更綠。

　　7、出門購物，自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。

　　8、讓我們攜手營造人人了解、重視、參與環保的良好氛圍。為每個人喝上干凈的水、呼吸到新鮮的空氣、吃上放心的食物、享受到健康和快樂的生活盡一份責任!

　　過低碳生活，做綠色公民!我們一起行動吧!

生活的建議書12

各位領導，親愛的同事們：

　　大家好! 節能降耗是企業的生存之本，誰怠慢了它，輕視了它，誰就會失去立足之基。

　　我們不能不屑一顧于一滴水、一度電、一塊煤的價值，那是企業效益的根本所在。

　　公司的每一個員工都應自覺地投入到節能降耗活動中去，堅持不懈的做好節約能源的工作。

　　樹立一種“點點滴滴降成本，分分秒秒增效益”的節能意識，以最好的管理，來實現節能效益的最大化。

　　從統計看，人們對重工業化進程的.批評似乎言之有理。

　　但筆者以為，以此認定我國能耗高、能源緊張主要是重工業發展過快造成的，有點偏頗，還打錯了板子。

　　為進一步推進科學發展觀主題教育活動的深入展開，充分認識節能降耗工作的緊迫性和重要性，工會向廣大員工發出建議，在全公司范圍內開展“降本增效，從我做起”活動。

　　活動以“從我做起，節約一滴水，節約一度電”為主題，要求廣大員工從實際出發，無論是在生產或生活中，都要注意節能降耗，從每個人做起，從身邊做起，從點滴做起，從舉手之勞做起。

　　自建議發出至今，陸續收到員工提出的一些節能降耗的好做法、好想法，有員工提到：“浪費是一個公司最頭痛的地方，積少成多，公司的發展也會受到限制”、“節能降耗是公司長期發展的重要工作，節能降耗就意味著增效，只有增效我們企業才會有更好的明天”、“要做到從立項就考慮節能降耗的問題。

　　從根本抓起才是省時省事的思路”、“創造力是節能的源頭，我們要抓住源頭;規范化制度化是節能的保障，我們必須強化保障;節能意識的樹立是實現的基石。”

　　這充分說明，大家對節能降耗有了更深層次的認識。

　　我們日常工作和生活中應該做到節能降耗。

　　每一名員工都必須從自我做起。

　　以不斷增強資源憂患意識、要有節約意識和環保意識，從而提高企業能源的使用效率，達到節能降耗的真正目的。

　　最后我希望通過咱們的這次活動，能夠認識到節能降耗的重要性，為我們中科納米的發展再創一片宏偉藍圖。

xx市環保協會

　　20xx年xx月xx日

生活的建議書13

親愛的同學們：

　　什么是低碳呢？簡單地說，低碳生活就是減少二氧化碳的排放。目前，地球處于危機狀況。人們的環保意識減少了，大量二氧化碳排除，導致全球氣溫升高、氣候發生變化;人們的環保意識減少了，導致物種大量減少，甚至滅絕;人們的環保意識減少了，導致山體滑坡、洪水、泥石流等災害……還有很多很多這樣的例子，這已經是不爭的事實。所以，作為二十一世紀的青年，我們有義務去保護環境，畢竟，我們只有一個地球。

　　低碳生活是我們自然而然地節約身邊各種資源的習慣。日光燈徹夜不熄、水龍頭滴水不停、夏天開著空調裹著被子冬天開著空調穿著單衣，這些顯然都是對社會資源的'極大浪費，也都是需要我們改進的。要記牢：“節能就是最大的減目前，中國人均碳足跡為3900kg;工業國家人碳。”均碳足跡為11000kg;全球人均碳足跡為4300kg;應對氣候變化全球人均目標碳足跡為20xxkg。

　　同學們，讓我們行動起來，積極創造低碳生活！其實做到節能，創造低碳生活很簡單。我提議：

　　1。少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。

　　2。隨手關燈、開關、拔插頭，不坐電梯爬樓梯。

　　3。盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。

　　4。關掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量。

　　5。少買不必要的衣服，捐獻舊衣物，盡量手洗服裝，使用無磷洗衣粉。

　　我們只有一個地球，我們只有一片天空，我們只有一個屬于自己的家園，因此，我倡議：保護環境，走向低碳，從我做起！

生活的建議書14

　　一、大學生音樂喜好及其影響因素的歷史與現狀

　　從20世紀早期，對于音樂喜好及其影響因素的研究就己經受到一些學者的關注。1921年，美國心理學會通過問卷、言語報告和其他量表的方法，對被試者在熟悉和聽覺疲勞條件下嚴肅音樂和通俗音樂欣賞中注意的分配和廣度、知覺選擇、興趣等變量進行統計比較。三項研究都表明，對通俗音樂欣賞中熟悉度達到一定水平后，會伴隨著疲勞的產生與態度的消極反應的增長。這一研究，開創了之后有關音樂熟悉度與偏好關系這一主題的系列研究和討論之先河。同時對音樂與個體差異主題上的結合點的關注也逐漸興盛起來。調查者著眼于被試者的人格特征和成長事件，將164名青少年被試者按照對輕重不同性質音樂的偏好分為3組，挖掘人格和成長問題的組間差異，得出的結論是有明顯喜好傾向的組具有更多的成長困難，這些特定的音樂反映出青少年相應的性格與生活問題。其他的有關大學生音樂喜好及其影響因素的研究涉及面也很廣。那個時代給研究留下的痕跡在于，研究者們關注的多是音樂水平的高下差異，更強調一種“良好品味”的建立與音樂訓練的重要性。這一取向更容易被理解為是服務于音樂專業教育的。[1]近20年來，無論是國內還是國外對于大學生音樂喜好及其影響因素的研究開始在多層面展開。從整體上看，在音樂態度問題上的共通規律研究十分豐富多樣，研究樣本設計多種多樣，實驗方法和調查模式也不盡相同，針對的研究目標涉及從整體音樂研究到音樂風格再到音樂元素等多個層次。

　　二、文化層面視角影響和研究視角

　　在文化層面，我們認為大學生對特定音樂風格的偏愛視為一種他們所認同的文化樣式的表現，這種文化樣式受多種文化元素的影響，當下，由大眾傳媒傳播的大眾音樂文化以及由教育體制擔保的嚴肅音樂文化都參與了這種文化樣式的整合。音樂喜好作為大學生彰顯個性與追求時尚的風格旗幟，作為表達他們同一性危機的合適工具，是各種文化因素相互作用的結果，它表現了當代大學生群體特有的文化特征和內涵。音樂偏愛促使大學生借助情感表達使自身與社會背景更相適應，通過社會認知使自身與其文化背景更相符合，這個特殊群體的風格表達也給他們身處的文化背景注入了新的動力和活力。[2]

　　三、音樂喜好及影響因素實驗設計要點

　　首先要兼顧音樂風格與跨風格因素的材料選擇。通過選取多種風格且具有不同音樂特征的樂曲作為材料，讓被試者基于每段音樂本身做出喜好判斷。其次是通過變換形式，通過每個組內在同一元素上有不同特征樂段的比較，得出喜好度的等級評定。在被試以及被試變量的選取上是大學生。因為在所有人群中，大學生群體向來是社會文化的先鋒，他們代表了每個時代最敏銳的觸角。他們對于音樂的熱衷程度與接觸頻率，也達到相當高的水平。在后天成長環境的個體差異方面，可以從出生地、個人及家庭音樂愛好、音樂學習經歷、音樂才能評價等多方面因素，通過更豐富的背景資料嘗試挖掘多角度的信息。

　　四、音樂心理學的影響和研究視角

　　音樂心理學是“一門從科學角度研究個體的音樂思維和行為的學科。運用心理學方法進行研究的音樂活動包括個體的感覺、知覺、聆聽、表演、創作、記憶、分析、學習和教學等等”。目前，音樂心理學的研究主要關注音樂行為的認知、發展和社會三方面，對這三方面的研究都須考慮社會背景因素的影響。大學生作為一個獨立的個體的、社會的和文化的實體，大學生將音樂聆聽作為一種情感陳述方式。以情感的功能性、社會性和發展性特征來為角度分析大學生音樂喜好及其影響因素，去揭示在社會環境影響下的個體對音樂的情感反應。

　　五、大學生音樂喜好及影響因素的實驗結果

　　在所有實驗音樂類型中，首先，大學生對優美舒緩的輕音樂類型的喜好最普遍也最強烈，例如三拍，中速，古典音色，鋼琴音色這些音樂特征受到大學生更多的喜愛。而節奏復雜多變的爵士音樂則是受到最少喜好的類型，并且不同被試態度的離散度也較大。其次，男性被試對不同類型音樂有“愛憎分明”的`表現，對不同類型音樂的喜好度差異很大，女性被試對不同音樂的喜好反應激烈程度則顯著低于男性。女性比男性被試更喜好中速音樂；無音樂學習經驗被試的比有音樂學習經驗被試更喜好快速音樂。再次，有音樂學習經驗的被試比沒有音樂學習經驗的被試更喜歡爵士音樂類型。出生地城市被試比鄉村被試更喜好古典音色。最后，人格感知被試比判斷被試更喜歡爵士音樂類型，人格感覺被試比直覺被試更喜歡古典音樂類型。[3]

　　總之，對大學生音樂喜好及其影響因素的研究對于了解大眾文化下的音樂對于大學生的影響以及社會化對他們的影響的研究具有一定的理論價值和實際意義。通過對大學生音樂喜好及其影響因素的規律的把握，可以更好的引導高校音樂教學，努力消除音樂教學中的消極影響，提高大學生的審美品位，引導他們形成正確的人生價值觀。促進其成為具有藝術氣質的高素質人才。

生活的建議書15

同志們、朋友們：

　　你們好!

　　當我們看到祖國的北疆面臨嚴重的冰凍雪災時，當我們聽到我國西南部分地區遭遇百年不遇的大旱時，當我們從T恤直接過渡到羽絨服時，當我們偶爾抬頭發現天空已經不是那么湛藍時，我們是不是都在不約而同的問一個問題：我們的地球到底怎么了?

　　隨著氣候變暖成為全球共同關注的問題，低碳生活也成為當今社會最流行、最時尚的詞匯。

　　低碳生活，對于我們普通人來說，既是一種態度，更是一種責任，我們應積極提倡并從點滴做起，注意節水、節電、節油、節氣、節煤。

　　倡導低碳生活、建設生態綠色新家園是我們每個人的責任，在此向開發區管委會的廣大干部、職工發出建議：

　　一、樹立“節能減排”意識，提升環保理念，做低碳生活的引領者

　　牢固樹立健康生活、綠色生活理念，將科學使用資源、保護地球家園、節能降耗的低碳生活方式自覺貫穿到日常生活中去。

　　堅持學習低碳生活知識，養成低碳生活習慣，形成低碳生活共識，做“低碳生活”的引領者。

　　積極主動參加低碳活動，把低碳生活落到實處。

　　二、學習“節能減排”知識、倡導綠色生活，做低碳生活的宣傳者

　　自覺學習運用生活領域中的節能環保新技術，推廣使用新能源、新材料，使用并開發有效的'節電、節油、節氣、節煤、節水和資源回收及廢物利用的方法，積極探尋和總結低碳生活小竅門，征集應用低碳生活金點子，把學習到的節能減碳的好點子、好方法帶生活中。

　　再將好經驗推廣給大家，積極宣傳低碳生活理念，帶頭推廣低碳生活行為，做到低碳生活“1+2”甚至“1+更多”，以點帶面，爭做節能減碳的宣傳者。

　　三、應用“節能減排”技巧，踐行低碳生活方式，做低碳生活的實踐者

　　改變傳統的消費陋習和消費模式，戒除“便利消費”，摒棄“面子消費”、“奢侈消費”，減少生活中的碳排放，努力推進人與資源環境、人與社會的可持續發展;從生活中的每一天、每一件小事做起;從現在做起，從自身做起，從節約“一滴水、一度電、一粒米、一克油、一張紙”做起，積極踐行低碳生活方式，努力使自己成為“低碳一族”。

　　為此，開發區發起成立了低碳俱樂部，開通了低碳QQ群，旨在為大家提供一個交流活動的平臺。

　　開發區低碳俱樂部倡導低碳生活方式、關注生態、保護環境。

　　我們的理念是：低碳生活、從我做起，我們的口號是：今天你低碳了嗎?低碳俱樂部秉承自愿的方式加入，歡迎愛好低碳生活的朋友積極參與，共同攜手建設美好的綠色家園，還未來一個清涼的世界。

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