熄燈后玩手機檢討書（通用7篇）
在學習、工作或生活中出現了過錯后，為了避免再犯，我們要通過寫檢討書來進行自我反省，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。什么樣的檢討書才是好的檢討書呢？下面是小編幫大家整理的熄燈后玩手機檢討書（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
熄燈后玩手機檢討書1
尊敬的老師：
您好！
不說您抓住了我晚上熄燈后玩手機這件事，就是我自己也應該意識到我熄燈后玩手機這件事的危害了！最近我去測了視力，下降了幾個點，都是晚上熄燈后玩手機玩的，醫生說我再這么玩下去，可能眼睛都會瞎掉。
老師，您就是不發現我晚上熄燈后玩手機這件事，我也要把這個習慣戒掉了。自從養成這個壞習慣之后，我的眼睛每天都看東西模模糊糊，影響學習是肯定的，還影響到我去打球了，昨天我去打球就因為視力模糊看不清籃板而錯失了很多次進球的機會，這個習慣，我是一定得改了。您在晚上熄燈后抓住我玩手機，算是對我的生活敲響了警鐘，要是我自己，的確沒有那么快可以把這個壞習慣戒掉，正是因為這次的教訓，有了這樣戒掉壞習慣的契機了！
說回具體的晚上熄燈后玩手機這件事，我知道給寢室同學造成了不好的影響，也給您帶了很大的麻煩。我晚上在別人都要睡覺的時候，亮著那盞手機燈，盡管沒那么顯眼，可畢竟還是有微弱的光，要是有室友睡眠質量不好或者睡覺不喜歡有光，那我就肯定會影響到室友了。我們現在還是學生，我要是不學習，別人也還要學習，我這樣既影響了自己第二天的學習，還影響了別人第二天的學習，實在是非常抱歉，玩起手機來，真的就不記得身邊還有人了……這件事還讓您被學校領導教育了，我更應該道歉了。本來學校現在準許學生帶手機，也是因為家長聯系孩子方便，可是如果手機影響了學生的學習和生活，那就是本末倒置的事情，是應該及時取締的！我害您也遭了罵，實在是抱歉，對不起，老師，我下次再也不敢了。
這種不敢再加上我視力的下降，我想以后我的手機可能真的只會用來聯系爸爸媽媽了，我不想再讓手機這個現在還不能幫助我學習的工具影響我的學習，我不能成為手機的奴隸，我得讓手機繼續是我的物件，而不是我成天捧著手機玩，把自己的眼睛玩瞎，把自己的成績玩下降，把老師同學對我的信任玩完！
老師，請相信我，我一定會好好使用手機的！再也不會在不該用的時候用它了！我是手機的主人，而不是手機是我的主人，我得自己清楚明白！若是您下次還有機會抓到我熄燈后玩手機，你就把我的手機沒收，或者還給我的爸爸媽媽，到時候我就再也不用手機了！誰叫我自己不能成為手機的主人，反而成了手機的奴隸呢？
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
熄燈后玩手機檢討書2
尊敬的老師：
您好！
對不起老師，我不該在熄燈之后玩手機的，熄燈之后我要做的就是好好的休息，養足了精力迎接第二天的學習。我知道我不應該這樣做的，但是我沒有抵擋住手機的誘惑。我已經知道自己的錯了，父母讓我把手機帶到學校里面來，是因為不放心我，這是我第一次寄宿，但我卻利用了他們擔心我的心情，在不該玩手機的時間玩手機。我寫下這封檢討書，希望老師能夠看到我悔過的心情，原諒我這一次犯的錯，我以后也不會玩手機了。
我帶手機到學校里面來，是違反了學校的規定的。在開學報名的時候，老師您就強調過不能把手機帶到學校里面來。學校之所以有這樣的一個規定，也是為了我們好。我們現在這個階段，學習才是最重要的事。對我這個年紀的人來說，手機的誘惑是比較的大的'，我們對自己也沒有很強的自制力，玩起來就不會節制，還會上癮。現在我還只是在宿舍玩手機，等我玩手機的癮越來越大了之后，我就會把手機帶到教室里面去。可能我的打算只是在下課的時候玩，但是上課的時候我就真的可以忍住不玩了嗎？我自己都不太相信我自己，更別說對我們非常了解的老師您了。
我熄燈之后玩手機，不僅會影響我的睡眠時間，也會影響到我的視力。我要保證自己有充足的睡眠時間，才有足夠的精力去面對第二天的學習。熄燈之后就應該要立馬睡覺，這樣才能夠保證充足的睡眠。睡眠不足會導致上課沒有精力，影響我的學習效率。在黑暗中玩手機會影響到我的視力，我看過很多在黑暗中玩手機導致視力急速下降的新聞，更甚者直接導致失明。不管是其中哪一個，對我們學生來說都是危害很大的。所以我應該要引以為戒，而不是不以為然。長期在黑暗中玩手機會導致視力下降，我現在已經是有一點近視了。應該要保護好自己的眼睛，不讓視力再下降。
我知道高中是我整個學習生涯中最關鍵的三年，我不應該玩手機的。現在我已經知道自己的錯了，玩手機確實會影響到我的學習，所以我的手機就先交給老師保管，等我畢業之后再還給我。我現在已經認識到了自己的錯誤了，所以我以后肯定不會再玩手機了。我一定會好好的學習，在高中畢業的時候取得一個好的成績。請老師監督我，我一定不會再犯這樣的錯了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
熄燈后玩手機檢討書3
尊敬的老師：
您好！
對不起，我沒有遵守學校制定的規章制度，在寢室熄燈之后還在玩，這不是我一個初中生應該做的。我不僅僅是對的不負責，這種行為更是帶壞全校的同學，如果大家都像我這樣的話，第二天肯定沒有一個好的精神去上課學習。我清楚的知道自己這次犯下的錯誤，我辜負了父母對我的期望，我沒有像他們希望的那樣在學校里面好好的學習，反而在寢室熄燈之后玩手機。
老師也曾經和說過我們現在最重要的就是學習，手機以后等大學了有的是時間玩，而如果我不好好讀書學習的話，最公平的一條路就被我自己給放棄了。我以前總是不以為意，但現在我真正懂得了老師的好心，我的成績說實話是為自己而學習的，不管怎么樣都和老師無關，我的未來怎么樣老師也不會參與，而老師卻一直監督著我學習，只是為了讓我們有一個更好的未來，這種恩情我實在不知道該怎么報答。我現在為我以前犯下的錯誤感到深深的后悔，可惜錯誤已經發生了沒有重來的機會，我只能像您表達我悔過的決心，我以后一定好好的學習，不在玩手機，把時間都投入到學習上去，玩手機會使人墮落，對于意志力還比較薄弱的我們來說相當于毒品。所以我以后會把手機放在寢室里，不在帶到教師里面來，要用的時候再充電使用。
其實我以前都很少玩手機的，但是在這個學期的時候被寢室里的同學帶著一起玩起了手機游戲。從我兩迷上了這個游戲之后我們就每天晚上花了很多時間在這個游戲上，導致我最近白天上課的時候也都沒什么精神。我還要感謝老師，如果不是老師您抓到了我，我還不知道什么時候才能醒悟過來呢。我應該感謝您一直以來對我的照顧，在我成績下降頹廢的時候也都沒有放棄我，反而過來開導我問我是遇到什么了嗎，這一幕幕都讓我看在眼里，記在心里。我以后一定要報答老師您的恩情，雖然您也并不是圖我們的回報而教導我們，但是對我來說有恩必報這也是我從小母親教導我的。
在這次的事件中，我也知道了自己的錯誤。我作為一名初中生做出了我不應該做出來的事情，我希望您可以諒解，原諒我犯下的這次錯誤，我以后一定不會再犯的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
熄燈后玩手機檢討書4
您好！
我是初三年級xx班的一名同學，我叫xx。在我上學以來我一直以來都是一名好學生，沒有犯過什么較大的，連上課遲到的錯誤都沒有犯過。但是在昨天晚上，我卻犯了一個重大違紀的錯誤。那就是在熄燈，我還躲在被窩里面玩的錯誤。原本里面就不允許我們學生帶手機進學校，現在我不僅把手機帶了進來，我還在學校宿舍里面玩手機。我現在已經意識到了自己錯誤的嚴重性，也受到了學校里面領導給我的處罰。這次的事情讓我開始反思自己，反思自己在宿舍熄燈之后玩手機的錯誤，最后得出的結論就是自己做的太不正確和太應該了。
這次讓我產生了把手機帶進學校里想法的原因是因為這周我姐姐生病了，我離開家來學校的時候，我姐姐還一直住在醫院里，我很擔心她。所以我就悄悄的把手機帶到了學校，以便于我在晚上的時候可以問問她的情況。然后星期三的那天，我給我姐姐打了一個電話，我問她有沒有好一點，她說好很多了，但是我依然可以聽見電話那邊清晰的咳嗽聲。打完電話之后，我就更加的擔心她了。所以到了晚上熄燈之后，我猶豫了很久最后還是把我的手機拿了出來，開始在網上查找我姐姐這種類型疾病的病癥和注意事項，我希望我也能盡我的一份力讓姐姐盡快的好起來。所以也就不顧學校里不準使用手機的規定，一直查找到晚上快十二點的時候。一直到宿管阿姨過來查寢，發現我的床上有亮光知道了我躲在被窩里面玩手機時，我才意識到我犯的錯誤是很嚴重的錯誤。當天晚會阿姨就把我的手機給沒收了，并在第二天上交給了學校領導。
我在宿舍熄燈之后玩手機，不僅是違反了學校的規定，還在同學們之間造成了很惡劣的影響。所以我知道自己錯了，我再一次跟老師道歉！老師，對不起！
但是我要跟老師坦白的一個事情是，這是我第一次帶手機進來，也是我第一次在晚上宿舍熄燈之后玩手機。我跟老師保證這是我的第一次，也將成為我的最后一次。所以請老師放心，我以后絕對不會再做出帶手機進學校里的行為，更不會宿舍在熄燈之后，還躲在被子里面玩手機。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
熄燈后玩手機檢討書5
尊敬的張老師：
您好！我懷著一顆沉重的心來向您表達我深深的歉意，遵照你的旨意我在教室反省兩節課后寫下這篇檢討書，全班同學可以給我作證。檢討書具體內容如下，若有不認同的地方可以直接找我協商：
我因昨天晚上晚休熄燈的時候玩手機被老師收去，千錯萬錯都是我一個人的錯，我不應該玩手機。我們青少年是祖國的花朵，是祖國的希望，本應該為中華之崛起而讀書，可我卻在玩手機。
我知道我犯了無法挽回的錯誤，手機本應該被老師沒收，但我知道老師您是慈祥的，是偉大的，是不會沒收我的手機的，為表達我的歉意，我決定將之前拖欠的作業補上來，麻煩老師為我提供抄寫作業的樣本，我保證我今后不會再休息的時間玩手機，某位名人曾說過“聰明的人不會第二次犯同樣的錯誤”像我這樣聰明伶俐的人是不會再次犯錯的，老師您說是吧。
但是金無足赤，人無完人，請老師給我一次改過自新的機會，明天將會是一個嶄新的自我站在您面前。我改正決心就像精衛填海一樣堅定，我將會以真實性及形象生動性的表現方式來做到睡覺的時間不玩手機。
如果老師放學后能將手機還我的話，這將會是對我精神上最大的鼓勵，你的寬容大量能激發我奮發向上、努力學習的決心，我還會向全校同學宣傳老師您的寬容大量，讓全校的同學都知道你是怎樣的一位好老師。
檢討人：XXX
20XX年XX月XX日
熄燈后玩手機檢討書6
尊敬的老師：
您好！
宿舍本來是休息的地方，特別是熄燈之后，更是要好好的休息，只有這樣，我們才有充沛的精力來迎接第二天的學習。而我卻沒有好好的休息，而是在熄燈后還玩起了手機，雖然說對同學沒有太大的影響，但那微弱的燈光還是會讓同學好奇我在干嘛，同時沒有一個好的照明環境，我玩手機也是很傷眼睛的。
被老師發現了，也是沒收了我的手機，同時批評了我，我也明白老師是為了我好，但是當時我還是想不清楚，現在老師要我檢討，我也漸漸的意識到了我這個錯誤的可怕。別看是一件玩手機的小事情，從我自身來說，是非常傷害眼睛的，雖然我現在還沒有近視，但是班級還是有蠻多近視的同學的，其實是會給生活造成一些影響的，像沒戴眼鏡，就很多東西看不清，而且以后想從事一些工作，近視也是不行的。
除了眼睛的影響，同時太晚睡覺，也是對我的身體不好，精神不足的話，第二天的學習我也不能很好的去完成，很是耽擱了學習，上課就容易犯困，而且我也不能很集中精神聽老師講課，如果長期這樣的話，我的成績肯定是會往下面掉的。這就更對不起給我買手機的父母了，他們給我手機并不是要我在學校里面玩的，而是要我和他們聯系溝通的，如果我是拿來玩，那就違背了帶手機來學校的初衷了。
同時現在網絡也是有很多的誘惑的，如果我長期玩手機，那么不但是成績容易下降，而且也是很容易就走上了歪路，畢竟沒有老師指導我應該看什么，玩什么。這個事情也是我們學校出現過，之前還在大會上講過這件事情，雖然我現在拿手機只是看看小說，但是以后我也不知道我會看其他什么東西的，這次老師的沒收和批評，讓我認識到了很多我以前不知道的事情，同時也是讓我明白，我不能因為玩手機而走上了歪路。
老師的批評是為了我好，我現在已經徹底的明白了，也是在反省的過程中知道我不能玩手機，如果有什么事情聯系父母，到時候我找老師拿手機打電話，現在就請老師幫我保管好手機，真的非常謝謝老師，在今后我不能玩手機，同時在宿舍熄燈之后也不能做其他的事情，而是要好好的休息，為了明天的學習而把精力給養好。努力的聽老師講課，提升我的成績。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
熄燈后玩手機檢討書7
尊敬的老師：
您好!
我是初三一班的學生xxx，很抱歉這次犯下了這樣的錯誤。我作為一名初中生沒有做到我作為一名初中生應該做到的事情。身為一名初中生我應該做到的是在上課的時候好好聽課，在下課的時候好好復習，即便是放學了也不能把時間投入到玩樂當中而是預習第二天要講授的知識，或者自己主動的做做題目。但我卻并沒有做到這些，我非但沒有做到這些反而在寢室熄燈之后應該睡覺休息的時間玩手機，我為自己的行為感到十分的羞愧。也正是因為我的這種行為，非但影響了自己第二天學習的精神還影響了其他同學的休息，讓大家在該休息的時候得不到一個好的休息環境。我想我的這種行為深深的傷透了您的心，我不禁辜負了您對于我的期望，更是辜負了辛辛苦苦賺錢送我來到學校學習的父母。在事情發生之后我也進行了深深的自責，體會到了自己究竟犯下了多么嚴重的錯誤，而我在這里也向您表達我深深的歉意，希望您能夠原諒我這一次。
其實這一切還都要從假期說起，在寒假的時候我換上了我新買的手機。而買手機也是我和父母定下的一個約定，只要我考的成績進入全班前二十就給我換一部新款的手機。因此我上學期也是付出了十分的努力才換來了這么大的收獲，我父母也兌現了諾言給我換了新款手機。但我拿到手機之后并沒有把手機用來學習，反而日漸沉迷于手機中那一個個誘人的游戲。不但白天沉迷于其中，晚上更是玩手機玩到半夜，而我的這種生活也是一直持續到了開學。在開學之后我知道學習不能荒廢，所以盡量控制自己不再上課的時候玩手機，但下了課之后我卻有些控制不住自己。所以我干脆就把手機放在寢室，并不帶過來上課。而我的這種行為雖然讓我保持住了自己的學習，但每天的精神卻并不怎么好。雖然我白天不怎么玩了，但是每次回到寢室之后就想玩手機，把自己白天沒有玩的時間都補回來，所以一玩就玩到很晚。而我在晚上的時候其實也會控制自己別玩太久，但有時候游戲玩起來也確實是非常的上頭，讓你玩了一把又想要接著玩。所以我在昨天晚上一玩就忘記了時間導致玩到了這么晚。現在的我也知道了自己的錯誤，并且向您保證以后一定會改正自己這種不好的習慣，做一個全身心投入學習的好孩子請您放心。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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