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給老婆認錯保證萬能檢討書范文（精選11篇）
在某件事出現失誤后，為了避免再次出現相同情況，我們要通過寫檢討書來反省，寫檢討書的時候要注意內容的完整。你還在為寫檢討書而苦惱嗎？下面是小編為大家整理的給老婆認錯保證萬能檢討書，歡迎大家分享。
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇1
親愛的老婆：
你好！
我知道我這一次犯的錯誤是讓你非常的生氣的，我也知道我是不應該做這樣的事情的。現在我是真的認識到了自己的錯誤了，之后我是絕對不會再犯這樣的錯誤了。我是很認真的反省過我自己了，我明白我是有很多的地方是做的不夠好的。我想我是要去改變一下自己的，之后不要再做一些讓你感覺到生氣的事情了。我想我并不是一個好的老公，我經常讓你生氣，也會做一些你很不喜歡的事情，但我之后是一定會去改變自己的，希望你可以再一次的信任我，讓我證明自己是做出了改變的.。
我明白我這一次犯的錯誤是讓你感覺到非常的傷心的，我設身處地的站在你的位置上想一下，若是你做了這樣的事情我想我也是會很生氣的。我知道一直以來你都是很包容我的，我也知道你的性格是很溫柔的，平時很少會跟我生氣和發脾氣，這次我想一定是我做得太過分了，過分到了你已經忍受不了的地步，你才會這樣生氣的吧，我跟你說話你都不理我。我想是我做得太過分了，仗著你對我的包容肆無忌憚的去做一些不應該做的事情。我現在真的覺得自己不是一個很好的人，我太不在意你的感受了。
我之后是一定會努力的去改變自己的，我一定不會再像之前那樣只為自己享受不考慮你的感受了，我之前的做法真的是太過于自私了，我們是夫妻，不能總是你一個人在為了我們的未來考慮，我也應該要為了我們能夠長遠的走下去而做出一些改變的。若是只有你一個人在改變的話你一定會覺得非常的疲憊的，所以我覺得自己是必須要做出一些改變了，你為了我們這個家已經付出了很多了，我不能再這樣下去了，我不能再讓你對我感覺到失望了。
老婆，我是真的明白自己的錯誤了，之后我是一定會去改變自己的，我一定會監督自己少犯一些讓你生氣的錯誤，你不讓我做的事情我就絕對不會再做了。我知道我這次做的事情是讓你非常的失望的，但是我想請你看在我的認錯態度比較好的份上，原諒我這一次做的這一件錯事，我一定不會再做這樣的事情讓你生氣了。我是真的知道錯了，你就原諒我吧，我自罰承包一個月的衛生，你就不要再生氣了嘛。
檢討人：
日期：
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇2
親愛的老婆：
你好！
你還記得以前我總對你說的一句話嗎？我說不管做什么事情我都會陪著你，以后的生活我一定會給你最好的。可是如今的我卻一件事情也沒有做到。我既沒有時間去陪伴你，也沒有給你提供更好的生活。我知道，這換做是任何一個女人，都是無法容忍的，可是過去的我卻沒有意識到這個問題，反而還是自顧自的愛自己，絲毫不顧及你的感受。老婆，這次我真的醒悟了，請你再給我一次機會，讓我去證明自己對你的愛和決心。
前幾天的晚上，你突然對我說我不是一個疼老婆的人，我當時聽著有點心酸，看著你晃動著的眼睛，我突然感覺到了你最近的委屈。你說完之后我沒有說話，只是盯著手機發呆。其實那時候我就有一點害怕了，我隱隱約約中感覺會有什么事情發生，可是當時我也選擇了逃避，沒有去面對這樣的一個現實。
或許，我就是在這樣一次次的`逃避中，將你推去越來越遠。即使你每天清晨還會輕輕一吻，即使你每天晚上還會溫柔的說一聲晚安。可是這一切好像都在變化了，你對我不再像以前那么純粹，你多了很多的顧慮，甚至可能對我也已經接近絕望了。我不知道自己為什么會變成這個樣子，我也不知道自己浪費了你多少的心血，只是當自己每次想起你委屈的樣子來，我的心就好像被砸碎了一樣，非常疼痛。
老婆，以前對你不好是我太幼稚，從未想過要給你一些什么承諾，也沒有給你什么驚喜。你跟著我這么多年，一直都在默默努力，一個人孤單的承擔，而我卻像是一個永遠長不大的小孩，只是纏著你向你索取溫暖。我真的太自私了，真的太愚鈍了，我好后悔，也很傷心，我讓愛我的人失去了愛的信心，也讓我愛的人變成了一個自己都不喜歡的人。老婆，我能得到你的原諒嗎？我真的很希望你可以原諒我一次，重新見證一次我的成長。可這一切，還可以做到嗎？
結婚的時候我信誓旦旦的說，歲月漫長，我們要一生相依。現在的我卻忘記了初衷，在生活里自顧自沉淪，沒有一些些的反悟。這一次我也真的明白了，愛，不是一件簡單的事情，而此刻的我，也希望能夠得到你的原諒。我也會通過自己的努力，讓這個家庭越來越好，讓你越來越幸福的好嗎？請你原諒我。
檢討人：
日期：
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇3
親愛的老婆大人：
相處一年多的時間了，從最初的認識到現在的相愛，從最開始你對我的漫不經心到現在的無微不至，從最開始的'淡漠到現在的關懷，從最開始的朋友到現在的點點滴滴，我們經歷過很多戀人都經歷過的，甜蜜與幸福，當然還發生了一些不愉快的事情，我也時不時的惹你生氣讓你不高興。
特別是最近兩天晚上我讓你失望了，我沒有做好做得我承諾過的事情，我不該不耐煩的和你說有關天神傳奇里面結婚的時候，特別是你給我說：你都不給我求婚的時候，還有我不該在你兇我的時候對你說話那么大聲，盡管我認為是無緣無故的兇我，但是現在想起來我知道老婆只是想撒撒嬌，我知道我犯下的這兩件特別大的錯誤的時候讓老婆大人特別的失望和難過，導致老婆大人昨天晚上一晚上沒有和我說話，沒有你，沒有聽見你的聲音我真的好不習慣，經過這樣的事情，我一定認真的反省自己，保證絕不再犯同樣的錯誤。
老婆的好，我一定全心全意來珍惜，老婆對我的好，我都會永遠記在心里，不會忘記，我也會一心一意的對老婆好，認真做到一切與老婆為中心，貫徹老婆的話永遠都是對的的方針，與老婆的思想為目標。再次向老婆大人道歉，希望老婆大人能夠原諒我，很想你。
檢討人：
日期：
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇4
親愛的老婆：
您好！
抱歉，我昨天沒有按時的赴約，讓你也是久等了，我也不是忙碌于工作，而僅僅只是自己起來的晚，然后出門太遲，到了預定的時間，可我還在路上，我也是要為自己的遲到而和你說對不起，您別生氣了，我知道錯了。
雖然約會的時候，你笑了，但是只要我和你說話，你還是冷著臉的，我知道你是不高興的，并且你的時間觀念也是比較的強，每次約了什么時候，基本不會遲到，我也是知道你有這個習慣的，所以以前也是沒有遲到過，此次遲到，也是昨晚我和朋友一起玩游戲，你和我說了晚安，叫我早點睡，但我卻是沒有聽，玩得很晚，所以今天想要起來并不是容易，和你的約會我也是知道很重要，但依舊是重視的程度不夠的，如果真的重視，那么我也是會昨天不會那么晚才睡，會今天早點到，來等你的，可是可能也是我覺得我們的關系穩定了，所以沒有去想太多，覺得你會理解我玩游戲那么晚的，但現在回想起來，其實不對，自己有時候也是不太理解你的一些行為，但是我也是予以尊重，而自己的玩游戲，其實也是如此，偶爾玩的時候，你也是會陪著我玩，但是也是擔憂我的休息，不會讓我玩得太晚，讓我早點睡覺的。而你的'關心我確實沒有在乎，這次很抱歉。
平時里，我也是不會遲到，此次的遲到算是給我提醒，同時也是希望老婆你不要再生氣了，我以后不會這樣，會重視我們的聯系，無論你說的什么事情，都是要重視才行的，你叫我早點休息，也是為了我好，玩游戲雖然挺放松的，但是也是需要去克制，需要讓自己有充裕的時間休息，而不能做一下對自己沒有太多意義的事情，同時和你的約會，我也是必須要珍惜，要做好準備，不惹你生氣，你冷落了我，我也是很愧疚，主要也是自己的錯誤，我而今也是認識到了，畢竟你一直都是很關心我的。以后無論是什么事情，只要是關乎你的，我都是要重視，不能遲到，不能讓你不開心的，而且也是不要生氣了，畢竟是我的錯誤，但是不能讓你的笑容不在臉上。
老婆，請你原諒我吧，我知道自己的問題，也是會改，以后會珍惜和你一起的，而不能冷落，不能讓你久等了，我犯了錯，也是向你道歉，只求你原諒，笑容繼續的回來。
檢討人：
日期：
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇5
親愛的：
您好！
老婆，首先我要向你認錯，這次讓你生氣確實是我的不對，作為一個男人，我竟然對你發火，而且當時脾氣還很倔，沒有對你服軟，讓你更加生氣了。其實那一天我也是真的沒有控制好自己，所以對你生氣了。我真的很抱歉，我不應該對你這樣的，也不應該把自己的氣發在你身上。我在這里非常真誠的對你道個歉，對不起老婆。
這兩三天我一直在反省自己，我也想起了之前那個可愛的你，那個開朗愛笑的你。從我們牽手到結婚，你一直都默默承受了很多。你也一次又一次的包容我，即使我有時候沒有照顧到你的感受，你仍然會選擇原諒我。這么些年來，你所付出的，能讓我看見的只占據著三分之一，其他三分之二都在我看不見的地方。你理解我，你照顧我，你愛我，關心我。面對你的包容和愛，我像是一個小孩一般，永遠都在吸收，卻從未學會回饋。如果不是這次事情，我不會知道那么多，我也不會知道你為了我到底付出了多少。這三天的反省我真的很痛苦，我辜負了你很多次的期盼，也辜負了你對我無數次的包容。我真的很后悔，也真的已經覺悟了。未來的每一天，我都會好好的對你，認真的賺錢，為我們的家，為我們的愛，筑起一個更加堅固的城堡，不再讓你一個人默默承受，老婆對不起，我愛你。
老婆，很久沒有看見你笑過了，我也因為工作太忙，對你的關心更少了一些。我平時又是一個不太會說話的人，是你一直相信我，支持我，理解我。所以我才會過的輕松一些。雖然你平時看起來很要強，但是我知道你內心是脆弱的`，你也曾經告訴過我，你也是需要關心和照顧的，是我太愚鈍，沒有把這件事情放在心上。我給你的愛，能讓你感受到的實在太少太少了。想起當初你嫁給我的時候，我能夠感受到你的堅定，也能感受到你的勇敢無畏。
這幾年我確實有一些放縱了，也許是生活的壓力，也許是你對我的過分包容和理解，讓我有些狂妄了。我不斷的忽略你的感受，有時候甚至是把一些不必要的情緒強加在你身上。寫到這里，我真的很后悔，很抱歉，原來以前的我是這樣的我，我也很討厭那個自己。我沒有辦法對以前的日子進行改變，但是未來的每一天我一定會證明自己對你的愛，我也一定不會再辜負你對我的付出、對我的愛。老婆對不起，請你原諒我。
檢討人：
日期：
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇6
親愛的老婆：
您好！
我要在這里認錯，我做了很多事情，都是讓你不滿意的，本來這個假期應該陪著你，好好的和你一起看劇，但是我卻自己玩起了游戲。而且很多事情還需要你叫，我都沒有主動的去做事情，而一些事情我還沒有做好，我也是讓你生氣了，我要檢討。
這個假期是比較長的，本來我是要陪著你，好好的照顧好你的，但是我卻只顧著自己，沒有太多的考慮到你，你也是生氣了，而且我還做了那么多的事情，都沒有做好，本來我應該是聽你的話，可是我卻自己做了主張，而今想起來，的確是我的不好，以前其實也是說過，很多事情都是要聽你的，但是可能相處的時間比較長了，我也是放松了對自己的一個要求，不能再這樣下去了，老婆，這次犯了一個大錯，我知道你特別的生氣，我也是要好好的去反省，去思考。
而今我也是要向你保證，以后絕對不能再犯這種錯誤了，必須要自己去好好的聽你的話，很多事情，其實你的決定都是對的，只有我自己真的來把你的決定去聽從了，其實就不會犯錯，而且老婆大人一直以來也是沒有犯過錯，很多事情也是考慮的特別的細心，我也是要好好的來跟你學習的，總之很多的方面，我是都沒有做好，我也是知道這次的錯誤不應該，但是既然犯了我也是要改正，并且老婆，真的你不要再生氣了，我以后一定不會再犯了的，說這么多，其實也是希望老婆放心。
我知道在假期里要好好的陪你，雖然我的確不是太喜歡看劇，但是其實也是可以看的，并不是說我不能看，而且也是我陪著老婆，老婆看劇看開心了才是更加重要的`，我其實玩游戲不玩也不會損失什么，而且以后我也是要在游戲上面少花一些時間，浪費了這些事情是不應該的，如果有那么多的一個時間來玩游戲，我好好的陪著你更好一些，老婆，我的錯誤希望您原諒，而且真的不要再生氣了，生氣也是會損害你的身體健康的，為了您的健康，真的不能再生氣了，而且我犯了錯，要怎么懲罰我，我都是會接受的，只要您不生氣了，我做什么都是愿意的。
這次犯錯也一定會是我最后一次了，我一定謹記老婆的一個教導，不再去犯錯了，聽老婆的話語，跟著老婆的腳步去做事情，再也不惹老婆您生氣了。
檢討人：
日期：
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇7
親愛的老婆：
你好！
我非常的抱歉，今天做了這么一件事情，讓你不開心了，我有的時候是不能控制自己的情緒，在外面有了一些負面情緒，我經常容易待到家里來，現在想想這些我認為自己做得實在不好，作為你的老公，我認為自己不是一個合格的老公，有的時候對于一些事情的看法沒有那么冷靜，也沒有那么客觀，像這次我實在不應該把自己在外面的一些情緒帶給你，我應該為這件事情做出一些反省。
首先我認為自己應該，保持一個正確的心態，一個積極樂觀的.心態去處理好這些相關的問題，在未來的生活當中，我肯定還會接觸到今天這樣的事情，當這次事情在你出現的時候，我不知道怎么跟你解釋，所以我一定會好好的反省反省自己，今天是我的錯誤，這種情況一定不能夠再出現了，對于這事情，應該保持清醒的頭腦，還要從事情的根本說起，是在今天早上我出去的時候，因為遇到一些不順心的事情，在公司里面也是因為工作的問題，影響了自己的情緒，平時像這種情況，我一般都會尋求自我解決方式，自我去發泄，我知道這種情況，一定不能再給身邊的人，這是一種非常不好的習慣，對于我來講，肯定不能帶回家。
但是當時這方面的思想覺悟不夠高，所以我就沒有正式起來，你們又去給自己一個合理的發泄方式，回到家之后，我還是因為工作做的原因，自己的情緒不在狀態，自己的心情不是太好，再跟你講話的時候也總是無精打采，也總是沒有一個好臉色，所以一言不合，我們就爭吵了起來，這件事情我現在想了想，感覺自己態度非常惡劣，有的時候實在是自己在外面，有了一些負面情緒而影響了我們之間的感情，這是非常不好的，也是不合時宜的，現在想來想自己做的真的不夠，也不合時宜，我不是一個合格的老公，對于你愛上這也是非常不公平，我們這樣的感情不能用這種方式而破壞掉了，一定要好好的，做出相關的檢討工作，對于今天這件事情，我把工作當中的情緒帶到家中，肯定不能再出現第二次，對自己的內心要做出一個深刻的檢討，對于你，我也保持深深的慚愧，首先我以后再也不會犯這種低級的錯誤，不會把自己的工作情緒帶入到生活，一要分清工作跟生活，家庭更工作更加不能混淆，這是一定的，我希望你能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇8
親愛的老婆：
您好！
自從我犯錯以后我一直懊悔不已，我讓最愛的老婆生氣了，我讓老婆不高興了，我要勵志成為一個好老公的，讓老婆生氣是我的失敗。
我請求老婆原諒，我真心的祈求老婆的原諒，只希望老婆不要建議，我非常愛你親愛的老婆，自我們結婚以來我一直都想好把我的老婆呵護好，要讓我老婆快樂，雖然在一定程度上讓老婆快樂了，但是也讓老婆生氣了，因為我犯了錯，老婆消消氣，知道嗎？每當天空生氣的時候就會下起瓢潑大雨，留下傷心的眼淚，但是當她高興起來的時候會有美麗的彩虹生氣，絢麗奪目，現在的生氣是我沒有做好我該做的是我不好我會記住這次犯的過錯，我以后在也不會去觸碰任何讓老婆生氣的事情了，我對著上蒼發誓，你最愛的老公再也不會惹老婆生氣了，我會用我的一生去守護我最愛的人我的老婆。
如果老婆不高興了我可以為老婆買來棍子，只要老婆不高興了完全可以打我出氣，我知道我的老婆是善良的，對待花花草草都非常有愛心，都能夠細心呵護，我也相信我的老婆不會那么殘忍對你最可愛的老公下手的，我的'老婆是善良的，是寬容的，對我的錯不會放在心上也不會記仇的對不對。我保證以后再也不會做任何錯事惹老婆生氣了。
老婆你是我的天，你是我的地，你是我的一切，沒有你的世界是殘缺的，沒有你的生活是孤獨的，沒有你的生活將會失去色彩，有你就有一切，只要老婆綻放笑容，哪怕外面是狂風暴雨，也會轉眼變成晴朗的天空，時間是美好的，人生也是美好的，我會努力的讓老婆高興我會呵護我的老婆保護我們的家，我會為老婆遮風擋雨，我會給老婆幸福，只要老婆高興我就高興我的存在就是給予老婆快樂的。
不要生氣不要難過，誰都會犯錯，我希望老婆能夠原諒我的這次錯誤，這次是第一次也是最后一次，以后決定不會在有這樣的事情翻身，我也不會再讓這樣的事情發生，我會讓我老婆高興，讓老婆快樂，我不會在做錯事了，老婆的要求我都會牢記在心，如果記不住我會把他們寫在下本子上，時刻記憶著，時刻查看著不會遺忘時刻會牢記在我的內心深處，把他記下來，老婆我是真心的，認真的在向你道歉向你認錯，求你原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇9
親愛的老婆：
您好！
以前我犯錯老婆總是聞言細語的與我說話，從不會嚴格的去反駁和傷害到我，總是站在我的角度去為我思考，為我著想，而我卻不知道老婆在這個過程中受了多少委屈，吃了多少苦，永遠看到的是老婆微笑的面容。
當看到老婆流淚，看到老婆悲傷，我終于察覺到了自己的問題，發現了自己的錯誤，很多時候老婆你不需要獨自忍受，遇到什么委屈，受到什么苦，只要對我說，我都會及時的去改正，去彌補，我不是一個驕傲自滿的人，我會認真的分析自己的情況，做好自己的安排，保證自己不會犯錯，成為一個令人安心的人。
請原諒我吧老婆，我需要你的原諒，請給我一次機會，去彌補自己這些時間對你的傷害，你是我心中唯一的愛，更是我心中監守的信仰，我愿意一直都照顧好你。把你放在心中，去貼心的照顧關愛你，在這個世上你就是我的世界，你是我的天，更是我的太陽，沒有你的存在世界破碎，沒有你的存在天也消失，我總是有著這樣那樣的錯，總是有著這樣那樣的問題，而我需要的則是不斷的加油前進。
很多時候身在福中，不知道如何去珍惜去呵護，過去的我沒有人生和發現這些問題，到了現在我將會好好的做好溝通和安排，避免自己留下遺憾，人生中總有很多的事情需要我們一點點的去珍惜和重視，你就是我需要重視的'人。你是我的另一半，沒有你的人生是不完整的人生，沒有你的存在是不完整的，我希望可以一直與你共同生存，一直都相約相守，共同守護。
曾經的我犯了很多錯誤，有了很多的遺憾，現在是我實現諾言的時刻，是我重新開始的時刻了，為了自己的未來，也為了我們的未來，我愿意把你呵護在自己的手心中，永遠的愛你，關心你，請不要擔心，也不要悲傷，我永遠都是你最貼心的另一半。
老婆大人你需要如何彌補是要我跪受懲罰還是要我給你其他的補償我都愿意在這里兌現，愿意去照顧我心中最美的妻子，因為我一直都非常非常的愛你，沒有你的世界真的是太黑暗了。
我愿化作天上的明月守護你，更遠成為你的護身符，用自己的努力去守候你，去幫助你，給你更多的關心和幫助，給你更多的愛，請一定要相信我對你的承諾，我是真心的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇10
親愛的寶貝：
很早以前就為你寫點東西，記錄以下我們從相知相親相愛的點點滴滴，但是由于種種原因(自身的懶惰和文筆不好是主要原因)，一直遲遲沒有動筆，可是沒想到，給你寫的第一份情書竟然是檢討書，唉，造化弄人悔之晚矣！雖然這是一封檢討書，但是我相信在我的濃濃愛意下他同樣是封優秀的情書。
我們相愛已有一年五個月19天，經過這些天的戀愛，尤其是畢業之后的異地戀生活，我認為我老婆是一位溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好老婆，而身為男人的我卻顯得很不成熟，經常忽視老婆的感受，不注意控制自己的.脾氣和態度，有時經常對老婆關心不夠，老婆對我的幾點基本要求，如不許掛電話，每天發短信，遇到誤會一定要先解釋清楚，等等吧，我都沒有做到60分以上，而且舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請批閱：
前幾天的事情是我不對。
本來是個小誤會，我無意間掛了你的電話，在你暗示(就是晚上故意不接我電話)過后，還沒有及時醒悟，查找自己的不當之處，反而在第二天早晨給你打電話時勃然大怒，本來老婆就已經因為我的掛電話而非常生氣了，但在本著原諒我的態度接電話的時候，我卻毫不領情，說出以后永遠不要接我電話的氣話！
真是應該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因為大男子主義，在要面子的虛榮心下沒有給老婆打電話請示，只是發一條短信，這個錯誤老婆雖然后來沒有提到，但是我已經意識到了(建議表揚我一下，已經學會主動查找錯誤了)。俗話說得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以后我的膽子壯大了許多，找了個機會給你打了電話，可是寶貝你是多么聰明的人啊，上帝也是如此的寵愛你，你又一次選擇沒有接我的電話，這時候我已經暈暈乎乎，沒有什么理智的思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我說了很多好話。
但是，但是最嚴重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發生了，我在同事給你打了電話，已經為我鋪好路的情況下居然會！我居然會！現在坐在電腦前的我在回憶這件事情的時候身體還在充滿悔恨之中顫抖，我多么希望時間可以倒流，讓我改變所發生的這一切——居然沖你大喊起來，居然又一次在大男子主義心理的支配下責備你！愿上帝原諒我的過錯吧！
給老婆認錯保證萬能檢討書 篇11
親愛的老婆：
你好！
此次前來，我想要對老婆承認我幾個錯誤，我想了很久，確實發現自己做的有些過分了。我沒有做好老公的職責，我的老婆每一分每一秒都為我考慮，從未讓我有過半分煩惱。而我卻讓我的老婆生氣了，真的很對不起老婆，我也知道自己錯在哪里了，你就給我一次機會聽我說一說吧，我也不想讓你再生氣下去了，因為你生氣的樣子沒有之前笑的時候好看，所以老婆，你一定要聽我道歉，因為我這次真的寫了很久，也反悔了很久。
昨天你拿我手機看到我和我的一個女性朋友聊天，你覺得我語氣有些不對。我當時很生氣，因為這個朋友都是我十年之交了，我覺得你沒有理由質疑我和她之間的友情，你這樣做簡直就是無中生有，我當時沒有注意好自己的言語，和你吵了起來。后來我冷靜下來之后，我才發現自己犯了多大的錯誤。
首先你一開始沒有盤問我，也沒有用任何生氣的語氣和我對峙，你只是想表明我這樣的聊天你看了不舒服。我當時總覺得你是把我和她誤會了，所以我才這么生氣說了你。這樣想一想，我覺得自己也是非常的可笑，我為什么要這樣沖動了，為了急切證明自己的'清白，就不顧你的處境，對你大吼大叫。這樣的我，我自己想到都會反感，我這次也確實把你氣到了，我真的很抱歉。我也對這件事情做一個認真的道歉，真的對不起老婆。
后來我想了一想發現自己也犯了一個低級的錯誤，首先我沒有從老婆的角度考慮，我只是一味的想要告訴你我沒有做什么對不起你的事情，其次我和她是十年的好朋友了，我希望自己和朋友的關系你也能夠接受。所以我才會這么生氣的對你。但最后我還是把你傷害了，我對你大吼大叫的初心是不想讓你生氣，雖然其中有一點點沖動，也有一點點覺得你不信任我。我這樣做確實太過愚蠢了。如果我當時好好的跟你說，好好的溝通就不會有這樣的事情了。
我認識到，雖然她是我的朋友，但是我也不能這么和別人聊天，究竟是異性之間，我也應該保持距離，這一點上我也沒有做得很好，你也應該是為了這一點生氣吧！我知道錯啦老婆，以后不會再和異性朋友這么近距離的聊天了，但是我能保證這次聊天聊得都是家常，就是因為很久沒聯系了，有點激動說的有點多。老婆你一定要相信我，也請你一定要相信我們。因為我對你，真得很用心，我也真的很愛你，希望你原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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