萬能檢討書

時間：2023-07-22 18:32:06 檢討書我要投稿

萬能檢討書15篇[合集]

　　在學習、工作、生活中出現了失誤后，為了避免再犯，往往要寫檢討書來自我反思，寫檢討書的時候要注意內容的完整。問題來了，檢討書應該怎么寫？下面是小編為大家整理的萬能檢討書，歡迎大家分享。

萬能檢討書15篇[合集]

萬能檢討書1

尊敬的單位領導：

　　您好！

　　回顧錯誤：當天是由于我在XX方面不注意，導致XX問題。之后由于xx，我又硬在崗位上堅持，后來出現了xx情況，遭領導發現。

　　在此，我懷著深深自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我于這段時間__的錯誤。我知道，我身為保安的xx行為是嚴重的，xx期間公司的財務安全就得不到有效看管與保護，一旦出現安全問題就得不到及時處理，后果也是不堪設想的。為此，我要就我的xx行為先跟領導誠懇地道歉。

　　作為一名保安人員，自己的職責就是在工作期間保持時刻警惕，保證公司場所的安全。然而，我無論出于什么原因，確實存在了工作期間__的行為，是違反了工作紀律條例的。錯誤發生以后，我深刻知道單純的檢討、道歉是蒼白無力的，我唯有從這次錯誤當中吸取充分教訓，確保今后不再犯此類錯誤，才是向領導最好的檢討、最好的.答復。經過深刻反省，我清楚地意識到這次錯誤我違反了工作規章條例暴露出我的工作紀律心不強，而且也說明了我缺乏工作經驗，一旦身體不適應該及時向領導匯報，不應該硬撐硬抗。也說明了我日常沒有很好地注意照顧好個人身體，是生活經驗有些缺乏了。

　　在此，我要向領導鄭重保證：從今往后，我一定要深刻牢記身為一名保安的職責義務，在日常生活當中注意從各方面調整好自己，尤其是在XX方面，并且我也要注意工作經驗的積累，一有問題就及時向領導匯報，在工作之余我也要注意休息調整，以最好的精神狀態做好保險工作。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

萬能檢討書2

尊敬的領導:

　　對于xx月xx日星期x我沒有參加搬遷會議室一事，我現作出深刻檢討。

　　上周x，我由于在早晨集中時沒有認真聆聽領導講話，致使沒有按時到新辦公樓和同事們一同搬遷會議室。這件事充分說明我沒有從思想上和意識上將會議和領導講話重視起來，并且因為我的缺席，增加了其他同志的勞動量，破壞了單位的規章制度，在單位中造成了不良影響。

　　作為一名剛剛進入單位的新同志，我不但沒有嚴格要求自身愛崗敬業，積極承擔工作還放任自身自由散漫，沒有參加單位集體勞動，集中時思想不集中，不能深入領會會議精神，經過領導的批評教育和自身的深刻反省，我對自身所犯的錯誤已有了明確的認識，我保證在以后的日子里，一定認真聆聽領導指示，積極參加單位集體勞動，改變自身自由散漫的`狀態，通過領導的這次指引，我一定會在以后的工作中積極承擔，認真面對，爭取向優秀同事看齊。

　　對于這次錯誤我一定努力改正，望領導在以后的工作中繼續對我引導、指正。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

萬能檢討書3

尊敬的校領導、老師：

　　您們好！

　　我在深深的愧疚和不安中度過了漫長的三天，回想起自我進入高中階段以來的學習和生活，自我這次的犯錯并不是偶然的，是長期以來對自我要求不嚴格，隨意放縱自我，自控潛力差的必然結果。在那里我要對關心和愛護我的學校老師、爸爸和媽媽說一聲對不起，我錯了，我辜負了您們為了我成長所付出的辛勞和情感。

　　自開學以來學校就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，爸爸媽媽也經常跟我說“做人做事要認真，無論任何時候都要按規定辦，不然麻煩事會不斷的纏著你”，可我卻并沒有把學校規定和老師、爸爸媽媽的話放在心上，總是放任自我，我行我素，時不時做一些違規的事，比如在宿舍不認真整理被子、熄火后講話、上課不認真聽講、不認真按時完成作業等等，MP3，智能手機是學校禁止帶回學校的，爸爸媽媽也提醒過我，但是我卻一意孤行，堅持要帶回學校，而且熄燈以后還聽歌。

　　更不就應的是，在受到老師批評教育之后相隔一天，晚上熄燈后又跟同學在宿舍講話，這就是錯上加錯，這些嚴重的過錯，不但給自我造成困擾也影響了同學，給班級抹黑也破壞了學校正常的秩序，所以學校和老師對我的處理是我違反校規應得的，我誠懇的理解。透過這三天的深刻反省，我醒悟了很多，似乎找到了自我為什么總是狀態不好，成績跟不上去的原因，自我紀律散漫、心思不正，目標不明，麻麻木木地度日是主要原因，假如再這樣下去，我失去的東西將會越來越多，包括自我的歡笑，甚至虛度三年的.青春。

　　當我寫這份檢討，老師和爸爸媽媽反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我感到很愧對您們，我不求您們的原諒，我要把它當成一個警鐘，時刻敲響在腦際，監督我成長中的每一步，我要吸取教訓，讓它成為我今后學習和生活的動力，為此我保證：今后必須嚴格要求自我，遵守校規校紀，聽老師的話，類似的錯誤不重犯，不把這次的犯錯當成包袱；努力克服不足，抖擻精神投入到下一步的學習生活，不遲到，不早退，上課認真聽講，課后按時、按質、按量完成作業，努力提高學習成績；維護班級形象，不給班級抹黑，為班級爭取榮譽；努力爭取做一名優秀學生。

　　檢討雖然是誠意的，但也只是停留紙上，行動才是最主要的，我懇請老師和爸爸媽媽，給予我今后的學習和生活更嚴格的監督，我會以實際行動回報您們對我的關懷和愛護，絕對不辜負你們的辛勞和期望。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

萬能檢討書4

尊敬的老師：

　　對不起，從小到大，我就是一個不懂得把握自己情緒的人。一遇到讓自己不開心的事情，就會將不滿的情緒全部都擺在臉上。雖然走到今天，我還沒有因為這個毛病吃過什么虧，但是我明白，它始終是我人生成長道路上的一個羈絆。　　做情緒的主人。不止一次，我都這樣提醒自己。但是每每遇到不開心的事情以后，沸騰的熱血早就將這幾個看似不起眼的字眼沖刷的蕩然無存。耍脾氣、使性子、不冷不熱的說話。就在那一瞬間，就像著了魔一樣，我變成了一個讓人討厭、甚至有時候連我自己都覺得很陌生的'人。

　　或許這在長輩的眼里，這代表不成熟，代表幼稚，代表任性，代表還是個孩子。我也明白，身邊的一些事情之所以會發展到今天這種地步，也和我的任性脫離不了干系。為此，我也苦惱過，但是不管我之前怎樣的自責與后悔，一旦事情又發生了，我依然還是我行我素，絲毫不懂得掩飾自己內心的想法和情緒，給身邊的人帶來了或多或少的困擾。工作上，亦是如此。當遇到不如意的事情時，我只會任性的擺張臭臉在那里，卻絲毫沒有意識到，我這樣做，只會讓自己變得更不開心，讓同事覺得我這個人更不容易相處，既然事情都發生了，何必再去計較那么多呢?多想想別人的優點，放大別人的好，即使暫時吃點虧又何妨?

　　包容，萬事少計較。雖然說起來簡簡單單幾句話，但是做起來真的很難。現在我已經意識到這個缺點所帶來的嚴重性，為了降低這個不良習慣給我以后的人生帶來困擾的幾率，我決定不再做任性的孩子，不再做姿意妄為的“熱血青年”!以此立志，與之共勉。

　　檢討人：

　　日期：XX年XX月XX日

萬能檢討書5

尊敬的xx：

　　當我起筆寫下這份檢討的時候，我感到無比的愧疚和自責，我深知是我有辱了當代大學生的清譽，一句“我錯了”是抵消不了我所犯下的過錯，這份檢討書就像是我的懺悔錄一般，使學生我聲聲沉痛，一對不起父母養育，再者有愧于老師們十幾年對我的教導，回想所有犯下的錯誤，負罪的心靈猶如被鐵一般的枷鎖死死糾纏，這份陰影讓我久久不得坦蕩，它束縛我的手腳，奪去我的笑容。上天憐愛，能讓我遇到如此博愛的領導和老師，給我一次把所罪行傾述在一張紙上的機會，但學生誠知即使如此也洗滌不去這些罪行。

　　更可笑以前學生竟然沒有意識到自我的錯誤，且沾沾自喜，今幸得老師指點，如被圣者扯去了自以為是的外衣，赤裸裸的把所有的丑惡展此刻大家面前，灼熱的目光讓我無地自容。

　　我不能私藏大功率，不能不顧他人人身安全擅自將大功率電器置于寢室，更不能把它放置在那種未加鎖能夠隨意打開的柜子里面，檢查人員是正義的執法者，是我們安全的護航者，小小污垢是不能在他們面前泛濫成災的，即使你藏得再深也會把你消滅的`無聲無息，讓你不知你的消失是多么的措手不及，我誠心的認罪，學校的校規校紀是不能容得任何人侵犯的。

　　反省自我竟然做下了史無前例的錯誤，愧疚的我無法再歷歷清數我所發下的錯誤，感謝老師能給我一個改過自新的機會，讓我能在錯誤中清醒，清醒自我的無知，魯莽，清醒自我的目無規紀，清醒自我的恣意妄為。

　　悔悟中的我會深深的銘記，以此為鑒，把自我作為一種典型來告誡所用的人。最后感謝校領導、老師，感謝您們引導我認識錯誤，改正錯誤，使自我得到救贖。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

萬能檢討書6

尊敬的校領導、老師：

　　首先致以我誠懇的歉意。由于昨日晚自習，玩手機被值班老板沒收。經過一晚上的面壁思過及反剩我深刻的認識到了，我所犯下的.錯。

　　第一、我不該在上課時間公然玩手機。這樣即影響了同學，又給值班老師的工作帶來困擾。

　　第二、做為班干部沒有起帶頭作用，反而知法犯法。

　　第三、事后沒有及時向老師道歉、并認錯。

　　這幾點我都深深的反思過，并嚴重的認識到自己所犯下的錯。但所謂知錯能改、善莫大焉。請老師給我一次機會。我保證：以后不會在上課期間公然玩手機、做與課堂無關的事、認真學習、尊重老師、團結同學。并請老師及全班同學一齊監督我。

　　最后、我真知錯了。老師您大人有超多，就把手機還給我們兩個吧。一次收兩架，您拿了也沒用，又不太好。對吧謝謝！

檢討人：

　　20xx年xx月xx日

萬能檢討書7

尊敬的單位領導：

　　您好！

　　回顧錯誤：當天是由于我在XX方面不注意，導致XX問題。之后由于xx，我又硬在崗位上堅持，后來出現了__情況，遭領導發現。

　　在此，我懷著深深自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我于這段時間xx的錯誤。我知道，我身為保安的xx行為是嚴重的，xx期間公司的財務安全就得不到有效看管與保護，一旦出現安全問題就得不到及時處理，后果也是不堪設想的。為此，我要就我的xx行為先跟領導誠懇地道歉。

　　作為一名保安人員，自己的職責就是在工作期間保持時刻警惕，保證公司場所的安全。然而，我無論出于什么原因，確實存在了工作期間xx的行為，是違反了工作紀律條例的。錯誤發生以后，我深刻知道單純的檢討、道歉是蒼白無力的，我唯有從這次錯誤當中吸取充分教訓，確保今后不再犯此類錯誤，才是向領導最好的.檢討、最好的答復。經過深刻反省，我清楚地意識到這次錯誤我違反了工作規章條例暴露出我的工作紀律心不強，而且也說明了我缺乏工作經驗，一旦身體不適應該及時向領導匯報，不應該硬撐硬抗。也說明了我日常沒有很好地注意照顧好個人身體，是生活經驗有些缺乏了。

　　檢討人：XX

　　20xx年X月X日

萬能檢討書8

尊敬的xx領導：

　　您好！

　　作為公司的員工，為我沒有遵守誠信，竟然向領導說謊，這是一個很嚴重的'事情，這個錯誤是很大的，我痛心疾首，我對自己的錯誤進行了深刻的反省。

　　此次，工作期間外出，領導問起，我卻幫助班長編出種種借口隱瞞實情。我這樣的行為是嚴重地違反工作紀律，也是對領導的欺騙，是對領導的不尊重。

　　我的錯誤，充分暴露出我工作紀律意識不強，做事做人不夠穩妥，處事經驗還不足夠。面對錯誤，我真的悔不當初。

　　為此，我深刻總結經驗教訓，決心竭力悔改：

　　第一，我要正視自己的工作紀律問題，再次認真學習相關工作條例、規章紀律。從今往后自己不做有違工作規章的事，也絕不再幫助其他人欺騙領導。

　　第二，針對我辦事不夠穩妥的情況，我在吸取本次錯誤經驗教訓之后，必將重新審視自身，努力辦事不穩妥的缺點，自己必將倍加用心、謹慎地對待工作生活。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

萬能檢討書9

　　古人常說，“行有不得，反求諸己”，但一開始，我并未能及時地進行自我反省古人又說，“君子務本、本立而道生”，所以，在自我反省的過程中，必需要把犯錯誤的根本原因找出來，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事無補，將來還會犯更多更嚴重的錯誤。悔悟后，歸結原因如下：

　　1、責任心不強，工作作風不深入，不踏實。作為一名執法人員，不管有多少理由，都應端正執法辦案的態度、嚴格執法辦案的程序，全面準確地了解案件情景，確保事實無誤、程序無誤;對同事提出的疑問，更應仔細核實、查對。同時，更是要增強自身的法律意識，切忌工作上的隨意性。有一句法的格言說到“魔鬼出于細節”。

　　2、事發后，不能心平氣和地應對錯誤，有逃避的心理。一開始，就要著把很多問題推給別人，而不能立刻要著先從自我身上找原因。為什么不能心平氣和呢，因為是“齷齪的面子”在作怪：覺得自我讀了那么多年書，起碼也是次正宗本科學歷，心理上建立了一種“本科生是不允許犯錯誤的”的觀念，一旦犯錯誤就是對自我的否定，本科生這張招牌掛起來就不那么光彩了。所以，一開始，還不能理解領導的“棒喝”法門，把問題東推西推，要牽強附會到別人身上，還強裝出一副“此事和己無干”的樣貌，對事情展開一番“和己無干”的耍賴分析!每每要起當時的嘴臉，心里甚是羞愧。

　　經過這件事，我重新反思了自我讀書學習、做人、做事的態度，感悟到：

　　1、“一次人一生最重要的是做事做人的'本領。做人要專注，做事也要專注。做事不專心，必需無法把事情做得圓滿，無法清楚地了解細節。學習就在做人、做事的點點滴滴中。經典絕不是在書本里，而是在做人、做事的點滴中。“學如逆水行舟，逆水行舟”，讀了那么多的書，假如不融會貫通，不和生活結合，就很難有喜悅，就是古人所講的「學而時習之，不可開交。”

　　2、“學習最重要的境界是體悟。如果學習中不能體悟，那只是”記問之學”，就好像人吃了東西沒有消化，對身體當然就沒有幫忙，甚至還有害處。”最近，聽到一次講座，講座里舉了一次例子，說某人畢業于某次研究所，有一天，母親叫他處理點家事，他做完以后，母親檢查后覺得他做得不是很好，就說：“兒子，你怎樣連這點小事也做不好你怎樣這么笨。”那人聽后，立刻臉孔變得非常兇惡，然后之后母親說了一句話：“我都念到研究所了，你還罵我笨!研究所給了他什么有沒有給他人生的智慧，待人、處世、接物的智慧只是給了他狂妄，給了他不受教。這點小事沒辦好，恰恰是學習的機會，但他并沒有掌握這次機會，反而對母親的指責和批評很不能理解。事物都有一體兩面，不往好處發展，就會自然地向壞處發展聽完講座，再要要自我，也甚是愧疚!

　　總之，我的行為給單位帶來了不好的影響，做出這樣的行為，我的心境非常繁重和羞愧。“人非圣賢，孰能無過”，我也會努力成長為一次理智的人，一次理得心安的人，從過去的錯誤中學到智慧，不再單純地后悔。“經師易得，人師難求”，我真誠感激領導的教誨，期望在今后的成長過程中，能從你們身上學得到更多的“智慧”，能得到你們的教誨和幫忙，我倍感幸運和不勝感激!

　　檢討人：

　　xx年xx月xx日

萬能檢討書10

尊敬的領導：

　　您好！

　　作為一名xx部門的員工，我很慚愧在自己工作的崗位上發生這樣嚴重的錯誤！x月x日，我與xx同事因意見看法不合產生了矛盾糾紛，進而導致了后來在工作場合中的打架事件！對于此事，我作為xx部門的一員，真的深感抱歉和后悔！

　　這次的事情，導致的不僅僅是我們兩人之間的沖突與不和，這樣的問題，影響到的是我們整個部門的和睦以及公司的紀律職責！作為xx部門的一員，我錯誤的犯下了這個問題，更是錯誤的將這件問題的影響，帶給了我身邊的同事、朋友！打架這種事情，除了比賽的擂臺，沒有任何地方適合它，更別說是在公司，在我們工作的環境下！我為自己的沖動和暴躁個感到后悔，如果當時我能隱忍一下如果我能后退一步，那么留能給公司避免這么多的麻煩和影響！我很慚愧自己沒能做到，抱歉給大家造成了這樣的麻煩。

　　回顧并檢討自己的問題，我從自己的思想和習慣中找出了發生這次沖突的問題所在。在此，我對自己的錯誤進行反思總結如下：

　　一、思想性格上的問題

　　首先反思自己的思想，我意識到自己沖動的性格是一大問題。我是個急性子人，雖然這樣的思想讓我在工作上能爭強好勝，但在其他方面，卻帶來了不少“沖動的結果”。回顧自己的工作和生活，我處理的很多事情，都因為沖動帶來了瑕疵和問題。哪怕是我的工作，都經常因為我的急躁變得“十全九美”。而這次，更以為我的沖動，讓我逞一時嘴上的便宜，激化了我和xx同事的'沖突，這是非常了不應該的！

　　二、紀律上的不重視

　　工作是一件嚴謹的責任，但我卻經常忘記了自己的職責，給公司和身邊的人帶來了不少的麻煩。

　　作為一名工作者，紀律本是我們的規范，是我們的底線！但我自身卻缺乏對這紀律的鞏固和責任感，在工作中常因為一時的馬虎就違反了紀律的規定，不僅給自己增添了麻煩，也經常給身邊的同事帶來不好的影響。

　　如今，總結了自己的性格和紀律問題，我深刻的認識到這次的打架事件少不了自己的的原因。我感到很后悔，但也同時從這次的反思中，下定決心要改變自己的錯誤！一直以來，我的這些問題就在影響著大家，但我自己卻不自知，這是十分糟糕的！但在這次檢討之后，我一定會認真處理自己的問題，改正自己的錯誤！還望你能原諒我們這次的錯誤，我一定會及時改進，再不讓自己因這些問題給公司帶來影響！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

萬能檢討書11

尊敬的各位領導：

　　21日夜班我項目部xxxx隊在迎頭施工時將瓦斯探頭放入風筒內,這是一起非常嚴重的三違行為，出現了這種情況，我感到非常的痛心。由于我的工作安排不到位，對有關方面的安全問題重視不夠，以致連隊出現了以上問題，在此我作出深刻檢討!

　　瓦斯監控通過井下工作面安裝瓦斯傳感器，實現檢測與控制功能，意義十分重大。當工作面瓦斯濃度達到規定值時監控系統會自動報警并切斷該報警工作面的供電，同時在職能管理等部門也會報警，從而避免造成人員傷亡和財產損失。

　　此次事故的'發生，暴露出我項目部在安全教育、現場安全管理、班組管理還存有較大漏洞，現場的違章作業現象在個別職工身上表現還相當嚴重;此事故再次為我們敲響警鐘：必須嚴管理，加強教育，明確責任，加強現場安全管理。

　　我作為xxxx的項目經理，沒能夠很好地盡到管理監督的責任，及時發現，及時制止，沒能夠讓職工深刻認識到瓦斯監測監控的重要性，沒能夠在項目部形成“三個全覆蓋”、“三個百分百”和人人懂安全、人人抓安全的良好局面，真正的讓全體職工認識到一通三防的重大意義，從而減少各類違章違規事件的發生，在此，我深感惶恐。

　　在此我保證：在以后的工作中，我將認真履行自己的崗位職責，全力做好安全生產和安全管理工作，深刻認識到安全教育的重要性、長期性、艱巨性，加大安全培訓力度，現場安全生產管理與監督更加細致與謹慎，堅決做到走到看到說到，安全工作更加嚴格與深入，讓規程深植于全隊員工的心中，堅決杜絕三違現象的發生，盡心盡力為xx煤礦的安全生產做出積極的貢獻!

　　此致

敬禮

　　檢討人：

　　x年xx月xx日

萬能檢討書12

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天的課上，我沒有控制住自己的貪玩、貪睡的個性。

　　現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是學習期間，我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，對老師的極其不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極為不良的`印象，同時也令老師對我們整個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規，破壞了班紀。

　　如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

　　世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內爭當一名作風優良，學習踏實的學員，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。

萬能檢討書13

親愛的老師，學校領導：

　　我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，xx自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內容如下：

　　尼古丁的毒性及成癮性

　　尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx~x毫克，相當于x~x支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內x~x分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。

　　吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此x皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：x有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。x國一個長期吸煙的x歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了x支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。

　　那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，x%被燃燒破壞，只有x%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

　　吸煙的危害

　　吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達x萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高x倍，喉癌發病率高x倍，冠心病發病率高x倍。循環系統發病率高x倍，氣管炎發病率高x倍。有人調查了x個家庭，發現吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。

　　....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的.婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

　　....吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。

　　二手煙”害猛于虎

　　美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出x倍。被稱為“GSTMI”的基因發生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。

　　關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。

　　目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發展中國家。全球約有x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數將達到x億。現在每年有約x萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。

　　唉，夠厲害的，有吸煙的寫檢討書，x字的太多了吧？你告訴她別吸得了。

　　閘述吸煙對自己和家人的傷害，以極戒煙的過程，和戒煙的態度。

　　請問一下您還上學嗎？

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

萬能檢討書14

尊敬的老師：

　　您好！

　　對不起！

　　我懷著萬分愧疚的心情給您寫下這份檢討書，以此來向您表示我對違反班級紀律這種錯誤行為的深刻認識和我改正錯誤的決心。

　　從開學正式上課起，我就經常違反紀律，例如在上課時開小差，和旁邊的人聊天，扔小紙條。在座位被調到講臺旁邊后，我仍經常在課堂上走神，玩文具，有時老師在上面講，我就在座位下面看從書吧借來的小說。有時沒有完成作業，就對老師撒謊說自己做了但本子掉了或換了個新本子，在撒完謊后還一而再再而三的繼續騙老師，而且在老師給了我機會后還根本不回家補作業，第二天老師沒有提起就以為老師已經忘了，完全沒有感覺到這是老師給我的機會而不是老師真的相信了我的謊言。

　　最近，我還由于一個同學在放國慶時邀請我去電玩城里玩過一次，就在非國家法定的節假日里進出于電玩城這些不太適合未成年人進出的場所，對此，我覺得自己對不起老師還有自己的父母。

　　1：我會努力改正過去的缺點，在上課時管好自己，不帶玩具零食漫畫等違禁物品進學校。

　　2：我不會進入一些未成年人不得進入的.場所，例如電玩城、歌廳、網吧等等。

　　3：我會在管理好自身的同時提醒身邊去過這些場所的同學不再做這些危險的事。

　　請老師再給我一次機會，以后一定不會再犯類似的錯誤了。我一定好好學習，努力改正缺點，不斷的提高和完善自己，不辜負老師和家長對我的期望。

　　檢討人：×××

　　20××年××月××日

萬能檢討書15

尊敬的教師:

　　今日我遲到了，在那里我為我的行為做一次深刻的檢討。今日早上，我因為上學前去廁所，耽誤了上課的時間，造成了極其惡劣的影響。作為一名學生，按時上課是我們分內的事情，可是我卻沒有好好做到這一點，嚴重影響了其他同學上課。其實原來我完全能夠按時到達學校的，如果我能夠早點做好上學前準備完全能夠防止這樣的事情發生。也許在很多人看來，遲到是一件很小的事情，甚至能夠有很多的理由來遲到。可是作為一名學生，按時上課是不需要任何理由的。那些遲到的`理由都是為自我的錯誤開脫的行為。這些次開脫只會讓我們對小錯誤麻木，導致屢教不改。

　　遲到在此刻看來或許是一次小小的毛病，可是一旦構成了遲到的習慣，對我們將來的事業和人生發展都會造成極為嚴重的后果。如果在一場生意談判中遲到，將會使我的事業失去信譽，如果在一場任務中遲到，將會使我的國家失去重要的財產，如果將來我做了教師，在一次課上遲到，將會使我的學生對時間的觀念變得淡薄，那么，我就是誤人子弟的千古罪人。

　　此刻的我們往往對小錯誤感到無所謂，往往不能夠正視自我的錯誤，但正是這樣麻痹的思要，導致了我這樣行為的發生。劉備教導他兒子時以往說過勿以惡小而為之就是說明在思要上要有防微杜漸的意識。這種意識在此刻的我們心里過于淡薄了，今日這件事情的發生正是裸露了我們思要上的問題。

　　今日我認識到我錯了，我完全能夠提前上廁所這樣就不會遲到，今日我認識到我錯了，我完全能夠早點出門這樣不會遲到，今日我人認識我錯了，我完全能夠在路上快些走這樣也不會遲到了。我錯了，我錯在之前沒有好好規劃上學前該做什么事;我錯了，我錯在明知時間不夠還要去做耽誤時間的事;我錯了，我錯在違反規定遲到了。(如果要念的話，最好帶點哭腔，效果更好)我的錯誤讓我不能準時上課，我的錯誤讓教師為我費心了，我的錯誤更是讓我的同學們對按時上課的信念發生了打擊。今日在那里我向我的教師，我的同學，我的父母說一句，我錯了，真的很對不起，讓你們對我失望了。以前我很傻很天真，(這句話太有名了，不細心就寫上了。呵呵。)總以為上學晚點沒什么事情，可是今日我認識到，這次問題如果不發現，這次思要如果不遏制，后果很嚴重。

　　在那里，我檢討我的錯誤行為，我向我的教師做深刻檢討。我保障，從今日開始，我再也不會犯同樣的錯誤，一次人能夠跌倒，但絕對不能夠在同一次地方跌倒。今日我能夠因為這次原因遲到，明天，我就可能因為其他原因曠課，這是事情發展的必定結果。所以為了把這苗頭扼殺在萌芽狀態，我鄭重保障：在今后的學習生活中，我必需按時上課，決不遲到，在以后上學前，我必需要做到早睡早起，提前檢查隨身攜帶物品，檢查好排便情景，檢查好車輛狀況，檢查好公路交通情景，做到早一步預防，早一點到校。在學習上，我必需吸取這次錯誤的教訓，做到防微杜漸，決不讓小錯誤抬頭，決不讓小錯誤發展成為大錯誤。為了回報父母的養育之恩，回報師長的教導之情。我必需要好好學習，爭取早日成才。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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