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虎年萬能檢討書11篇
在學習、工作或生活中出現了失誤后，為了防止此類事情再度出現，往往被要求寫檢討書來自我反思，在寫檢討書時要表明改錯的決心。寫檢討書需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家收集的虎年萬能檢討書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
虎年萬能檢討書1
尊敬的領導：
您好！
在最近，由于我的工作態度不好，給公司和同事都造成了一定的影響。對此，我感到深深的歉意，現在，我已經意識到了自己的問題了。為了讓公司里的其他員工以我為戒，我給您寫下了這份檢討書。
我知道，在工作的時候，保持一個良好的工作態度是一個員工最基本的職責，要是一個員工連工作態度都沒法做好，那還談什么能把工作做好？雖然我知道在工作時工作態度很重要，可我卻還是在這方面犯了錯，這是因為我自己的原因，是我自己的自制力太差了，所以沒能控制好自己的情緒，給周圍的同事帶來了不小的困擾，我再一次表示深深地歉意。
之所以在最近的工作態度這么差，還是因為自己在生活這方面出了一些問題。在最近這幾天，因為我之前租的房子合同快到期了，需要續約，可沒想到的是那個房東居然坐地起價，把租金提升了不少，這可把我氣壞了，所以我直接選擇去租一個新的房子。但是想找一個好一點的房子可不是容易的事啊，需要花費不少的時間和精力，這讓我在這段時間里一直在公司和外面來回跑。
找了許久，我都沒能找到一個適合的房子，這可把我急壞了，所以我整個人在最近都變得急躁了，對于自己的'工作任務也不是很認真了，時常就會犯一點小錯誤。每天在公司里，我有很多心思都是在租房這方面，所以在工作時常常就會走神，有時候在工作時做錯了一些事后，同事對我提出了指正，可我卻因為心情煩躁還和他爭論了起來，甚至有時候領導對我進行工作上的指點時，我都是一副心不在焉的狀態。
終于，因為我最近的工作態度不太好，而且工作完成情況也不理想，領導對我進行了單獨的批評，這次的批評就像一盆冷水，總算把我給澆醒了。我意識到了自己的錯誤，正所謂己所不欲勿施于人，我不應該因為自己的問題，把不好的態度帶到工作上，這是對自己工作的不負責任，也傷害了關心我的人。
現在，請領導放心，我已經把自己的生活問題處理好了，我可以繼續把精力集中到工作上了，不會再給公司帶來任何影響了，我會爭取在以后的日子里把自己的工作做的越來越到位。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書2
尊敬的xx：
不寫作業，這個現象過去有，現在有，將來也還會有，這是無法杜絕的。我沒有這個能力，但我會盡量杜絕自己不寫作業。我不想背負罪惡感，我不會也不敢再不寫作業了。
如果我交了作業，可以使自己的習慣得以得到良好的保持。說不定可以使自己的學習成績更上一成樓，說不定從此走向理想的工作崗位。
所以這看似不起眼的行為，可能會造成無數的錯誤。我衷心的再一次承認這嚴重的過失。
老師，我向您保證，我以后再不會不寫作業了，再也不會犯類似的錯誤。這低級的錯誤，看似微小但影響極大，俗話說；＇秤砣雖小壓千斤＇，我明白一失足成千古恨＇的道理。
借此我也想以自己的錯誤來警戒我的同學們，你們要注意，千萬不要跌進不交作業的.泥潭，千萬不要勿以惡小而為之，勿以善小而不為。＇如果去做了，就會失掉自己的光明前途，就會使自己學習生涯留下污點，成為終生的遺憾。
究其根本，談其關鍵，在于平日里我一貫對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間犯錯。
我的這一行為，對不起您，對不起對我寄予厚望的父母，更對不起自己，如果自己平時能像其他同學一樣，向好同學多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，就不會重復這個錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，爭當一名作風優良，學習踏實的學生，為我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的知識財富。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
在最后我保證，我在今后的生活和學習中，一定勤奮刻苦，認真努力的完成作業！
請關心愛護我的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，取得更大的進步！
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書3
尊敬的領導：
您好！
在上個月的目標完成率和目標銷售額方面都沒有達標，業績非常不好，我要好好的檢討我的工作。
上個月雖然是銷售的一個淡季，整個行業的銷售情形都不是太好，但是這并不能作為我沒有完成工作的一個借口，即使這是客觀存在的理由，但是在制定銷售計劃的時候，其實我們就有考慮到這個情況，并且在目標的制定上面，也是謹慎的給到一個可以完成的任務。其他的同事上個月的業績也是不是太好，但是都把目標完成了，而且還有一位新來不久的同事更是超額完成了目標。
作為一名老員工，我不但沒有完成，而且還是最后一名，我要好好的反思這個情況。在上個月的銷售過程中，我沒有嚴格的按照計劃來做，而是有些拖延，第一周的時候本來就比較慘淡的業績，我第二周反而沒有加把勁努力追回來，而是放任我自己去銷售，能做多少就是多少的心態去做，等到了第三周第四周我開始意識到我的業績在整個部門是墊底的時候，我想努力的追，但是時間已經不多了，而且市場的容量就那么大，我沒搶到客戶，所以最后的業績也是很差的。
除了心態方面我沒有重視起來，我覺得我行動上也是沒有以往那么有激情了，像新來的那位同事，就是很積極的和客戶溝通，認真的談好每一筆訂單，即使他手里沒有老客戶，但是他接進來的.每一個新客戶都是當老客戶去對待，而且有時候我們覺得他這單肯定黃了，客戶也沒想買了，但是在他的努力下，很多看起來沒法成交的客戶最后都成交了。而我卻沒有這種行動力，有時候和客戶聊了會，覺得他沒有那么強烈的意向來成交這單，我就會放棄，然后去找下一個客戶。
其實如果我認真的對待每一個客戶，那么我肯定可以完成目標的，在行動上我太懈怠了，所以業績這樣不好，只能怪我自己，不能怪行業形勢不好。我也明白領導叫我檢討并不是為了懲罰我，而是讓我醒悟過來，銷售的工作不能有松懈，一松懈就會退步，甚至自己手里的老客戶也可能跑掉。
在今后的工作當中，我要在態度上就重視起來，在行動上不放棄任何一個客戶，認真的談好每一筆訂單，即使最后真的沒成交，那我也可以總結原因，究竟是哪一方面我沒有做好工作，才流失了這筆訂單。請領導放心，這個月的業績我一定會做好的。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書4
尊敬的xx老師：
您好！
我對我今日的所作所為感到恥辱，并感到深深的后悔。我很對不起您的教導，著實讓您失望了！
多少年來，您總是教導我們要做一個文明的學生，為的是更好地服務社會，給社會做貢獻，無論厚微，學生都有矢志不渝的精神去做，然而我今日之所為，實在是有辱師恩，使恩師痛心！但我今日亦屬有原因，否則我亦不會給自己以及您摸黑。中午放學后，我和同學出去吃飯，請原諒我們的莽撞，我竟喝了酒，而且喝了許多。我只是比較好奇，否則我怎么會那么傻呢。在上課的時候竟然吐了，擾亂了課堂秩序，讓老師給我留下了不好的`印象，我很后悔我今日所做之一切！
報效祖國，為祖國獻出自己能貢獻的一切，這是學生多年以來的夙志。通宵達旦，雖然我不是老師您的學生，但我從來都將您視為我行事，處世的法則，請您不要因為今日之失蹄而對學生另眼相看。在此我發誓，以后若有再犯，任憑處罰！
經過家里人的教育，同學們的勸說，以及您毫不偏頗的批評，我終于得到了一個很好的啟示，它將在我以后的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激！也請您在以后的學習和生活中，指引我，幫助我，學生將不勝感激啊！
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的，也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。
敬愛的老師，我不該喝酒，我錯了，我真的知錯了，我真不應該喝酒，我知道我違反校規了，我真的知道我錯了，我真的真的錯了，我以后保證上課時不喝酒！絕對！！！絕對！我影響了其他學生的學習，我一定會向同學們道歉的，請老師原諒，我真的真的真的錯了，老師，我以后一定不會再上課時吐了，一定不會！我喝酒會適量！就喝一點點，絕對不會再喝多了，老師，給我的改過的機會吧，我錯了！
在此，我再次對我所做表示深深的后悔與歉意。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書5
尊敬的XX：
我已經深刻地認識到了自己的錯誤。我認為，我在課上不注意聽講，是對老師的不尊重，又是浪費了老師辛苦準備的課件的心意。我在課上與同學打鬧，即是對同學的不尊重，又影響了其他同學的聽講效率。我對自己進行了深刻的反省，也已經深刻地認識了自己的錯誤，并且下定決心改正錯誤，望老師和同學給我一次改正的機會，也請老師和同學在以后的日子里多多監督，幫助我盡快地改正自身的缺點，以便在這個和諧友愛的班集體里，健康的成長。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的'錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
我同樣很感謝老師對我的批評，您就像一名辛勤的園丁，及時的發現了我這顆長出歪枝的小樹，您對我的批評教育如同一把鋒利的剪刀，毫不留情地將我身上多余的枝條剪掉。我的心中甚是感動。我以后也會嚴格要求自己，在課上認真聽講，不違反課堂紀律，不辜負老師和同學對我的幫助和期待。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書6
敬愛的老師：
我是你的學生：XXX。
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠課這種不良行為的深刻認識以及再也不曠課的決心。
早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得曠課。但是我還是多次無故曠課。關于曠課的事情，我覺得有必要說一說。事情的經過是這樣的：我一般都是會去上課的，很多次沒有請假又沒有去上課，是因為比如我的一些同學朋友來學校找我，有時是找我耍，有時是找我借書，學習資料，有時又是朋友住院需要我去看看等等。我覺得這些原因向老師請假是不充分的，而且如果多次向老師用這些方式請假也是不可能都同意的。所以，我選擇了曠課這種行為。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的無故曠課也非常的生氣。我也知道，對于學生，保證每堂課按時上課，不早退，不曠課是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的.認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我將自己所犯的錯誤歸結如下：
1、思想上的錯誤：對于自己不是很感興趣的課程的重視不夠。對于這一點，我開始反省的時候并沒有太在意，但是，經過深刻的反省，我終于認識到了，這個錯誤才是導致我曠課的重要原因。試問：如果我很喜歡這門課程，我自己會無故隨意曠這門課嗎？這個錯誤也反映到了我平時沒有曠課的課堂效率上。很多我不感興趣的課程，往往我并沒有自始自終的專心聽講，這種行為雖然沒有擾亂同學和老師的教與學，但是這對于自己來說，卻是一個嚴重的錯誤。對于學校開設的每一門課程都有學校的理由，我們作為學生就更應該去認真學習。
2、行為上的錯誤：不應該無故曠課。對于這一點，是很明顯的一個錯誤。而且這個錯誤在一定程度上其實是對老師和同學的不尊重，而且讓老師也很擔心。試問：如果全班大部分同學都不去上課，那么作為教書育人的老師得到了應有的尊重了嗎？而且如果該來上課的同學沒有來到課堂，那么這段時間，這些同學到底干什么去了？有危險嗎？這些都是讓老師擔心的問題，試想：如果老師整堂課都懷著擔心的心情上課，那么老師對于其他同學的授課質量就可能受到或多或少的影響。所以，這不僅僅是對老師的不尊重，也是對大多數渴望得到知識的同學的不尊重。
3、對同學和自己的影響上的錯誤：我的曠課如果沒有受到處罰很有可能讓更多的有曠課想法的同學做出這種不理智的行為。另外，曠課了以后，沒有學到自己本該學到的許多知識，這對于我自己未來的綜合素質行為習慣的提高和改進都有很大不良影響。
對于以上的錯誤，我已經深深的認識到了它們的嚴重性，特別是曠課這種損人卻又不利己的錯誤。為了更好的向老師檢討自己，我特提出以下幾點改正意見，好讓自己和老師同學督促自己改正我的錯誤。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書7
尊敬的老師：
您好！
我是初二年級xx班級里的一名學生，我叫xx。在初一的時候，我還是一名十分聽話的三好學生，成績優異，勤奮刻苦，團結友愛同學，尊敬師長，遵守學校的各條規章制度，基本上很少犯錯。但是到了高二，不知道是不是因為我的叛逆期到了，我開始變得放縱自我。對于父母給我提出的更多要求，我不但沒有做到，還都想跟他們反著來。他們越是要求我做這個，我就偏要去做那個。對待學習也開始漫不經心起來，開始結交社會上的朋友，開始學會各種不良愛好，開始違背學校里的各種規章制度。比如，就在前幾天，我還做出了爬圍墻出去上網的行為來。對于這一錯誤，學校已經給出了我停課留校察看的處分。長這么大了，我還是第一次受到這么大的處分。這足以說明我此次錯誤的后果是十分嚴重的。
這次犯錯的整個經過是這樣子的。那天，在學校吃完晚飯后，我和xx同學正在操場散步，散著散著就看到操場上有不少同學在往圍墻那邊鬼鬼祟祟的跑去。由于好奇，我和xx同學也就跟過去了。然后就看到xx班的不少男同學都在翻圍墻，在驚訝之余，我和xx同學正準備走的，但是因為里面有認識的人，所以，他認出來的我們，就把我們給叫住了。然后就跑過來問我要不要一起。一開始的時候，我是果斷拒絕的，但是奈何不住他們糖衣炮彈的蠱惑，我們就開始妥協了，一個是網吧的誘惑很大，第二個也是自己的自制力不夠強。所以，我們也跟著他們開始翻起了圍墻。結果還沒翻到一半，就被教導主任發現，并把我們一行人全都抓進了辦公室里，對我們進行了一番嚴厲的教訓。在辦公室里的時候，我還是處于沒有搞清楚狀況的處境，等出了辦公室，我才明白剛剛那半個小時里到底發生了什么。也徹底的醒悟了過來自己干了一件多么愚蠢的事情。
翻圍墻逃課去上網的行為，不僅是對待學習極度不負責的'行為，更是沒有把學校的規章制都放在心上的行為，也是一件十分危險的行為。它的后果也是十分的嚴重。吸取了此次的教訓，我在今后的學習里，一定會重新開始正視自己身上的缺點，開始認真負責的對待起我的學習。不再頑皮，不再翻墻去逃課，我要回到初一以前的狀態，繼續做回老師的三好學生。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書8
尊敬的xx領導：
您好！
很是抱歉自我出現了這個樣貌的錯誤，也都是因為我沒有將自我的心都拿來運用到工作上，工作失誤確實是完全不應當要犯的事情，所以我必須要盡可能的做好自我的工作，更是努力讓自我能夠經過工作去有更大的成長，讓自我能夠將每一份工作都完成好。
這次我在工作上沒有將自我的任務盡可能的做好，我已經是好好的反省了，同時我也漸漸的明白了自我在這次的事情上確實是需要去更加的努力奮進。這一次更是讓我對工作，對生活都有了必須的反思，讓我更是能夠真正的進入到工作中，盡可能的讓自我去成長，去做好自我應當要做的一切工作。
領導也是對我這次的工作失誤也是做出了嚴肅的批評，更是讓我明白自我確實應當要做出更多的努力，而這一次我也是有盡可能的讓自我在其中去慢慢的成長，努力的讓自我在工作中去做好自我應當要做好的事情。在我反思過自我之后，也是明白自我沒有對工作上心，更是沒有將自我的這份工作真正的放在心上。所以此刻的我就想要為自我的錯誤贖罪，更是盡可能的讓自我在其中去慢慢的成長，努力的去提升自我，讓自我能夠在往后的生活中去漸漸成長，去盡可能的做好自我應當要做的。
一次的失誤就已經讓我對自我的`行為有了很是深刻的了解，更是明白自我在這段時間確實是沒有做到真正的用心，所以我也十分的期望自我能夠在往后的時間中去盡力讓自我成長，盡可能的做好自我所負責的工作，同時我也會讓自我去不斷的奮斗，提升自我的技能，做好自我身為員工應當要做的。以后的時光，我也會努力的去提升自我，讓自我在接下來的生活中去漸漸的提升自我，再也不要讓自我因為自我的一些情緒上的問題，而讓工作受到不好的影響。這一次我也是明白了自我的過錯，也期望自我能夠在自我的努力下讓各方面得到提升，所以我更是會加強奮斗精神，讓自我變得更加的優秀，盡可能的讓自我不要再犯下不好的事情。
這一次也是讓我明確了在對待工作上必須是一心一意的，不能在工作的時候去想些其他的事情，同時我也需要盡可能的讓自我去提升自我，讓我在工作上能夠做到更好的提升，更是能夠讓自我有更棒的收獲。我堅信接下來改變之后的我必須能夠將個人的工作都做好，同時我也會努力讓自我在各方面都有更好的提升，更是讓領導看到我的成長與改變。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書9
尊敬的數學老師：
您好，非常抱歉我在這次期中考試的數學考試當中發揮嚴重失常，僅僅考了xx分，距離我們班級平均分相差甚遠，嚴重地拉了班級后腿，很大程度上制約了您評選為省級優秀教師的步伐。
回顧錯誤，我在前一階段學習當中存在學習態度松懈的.問題，并且上課有時候沒有認真聽講，課后沒有去復習課文，有些知識點沒有很好掌握，特別是一些基礎題型沒有去深入分析與研究，導致我期中考試當中大量基礎題目淪陷，釀成了如此慘痛的后果啊！
這個錯誤充分暴露出我對于數學學習的松懈放任態度，沒有很好地將足夠精力放置在數學學習上來，也在一定程度上說明我求知欲、上進心不足。現如今，錯誤已然出現，我也不再為自己爭辯。我只會坦然面對，特此向您做出嚴肅地保證：從今往后，我一定特別重視數學學習，努力糾正自身態度、行為錯誤，牢固樹立“數學重要、數學得學好”的觀念，并且爭取在本學期期末考試獲得一個高于班級平均分10分的好成績。
最后，我懇請您的暫且原諒，讓我在下半學期好好表現一番。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書10
尊敬的領導：
您好！
我給我們公司丟臉了，作為xx小區的保安，我在工作中嚴重失職，沒有做好安保的工作，導致了xxx的錯誤，造成了業主財產的損失，雖然后續解決了問題，但是也是我工作的失職導致xxx錯誤，我要好好的反省我的行為。
從這件事情上也是可以看出我的作風比較的懶散，對待工作不夠積極，沒有認真的去做好安保的工作，后續在查看監控的時候，發現小偷是跟隨其他業主溜進我們小區的'，但是我那時候卻沒有確認小偷的身份，就這么輕易的讓他從我的眼底下就進入到了我們小區，在做保安的門衛工作當中，這是很不應該發生的行為，如果是某位業主的朋友，其實如果我平時注意觀察，注意去發現，就會發現這個人是非常陌生的，而且行為就有些異常。
在平時的工作中，我應該認真的留心觀察，多和業主溝通，認識小區的居住人員，了解他們一些時常來往的朋友，那樣的話，只要是有陌生的面孔，我都會第一時間發現，也是會及時的去制止的，但是我可能工作的比較久，很懶散，沒有注意到這些事情，特別是我對居住在我們小區的一些人員還不熟悉，每天從門衛口經過，但是我卻還不知道他們是住在我們小區的，我也是太不應該了。
在之前領導就說過，小區的安保工作必須要做好，而且不能讓陌生人進入小區里面，即使是有事情的也是要確認清楚，甚至登記好，但是我卻在這份工作上放松了，覺得有了這份工作就可以了，沒想過要去進步，要去學習，要把工作認真的做的更好，反而是松懈了，造成了這么嚴重的事情發生。我也是感到特別的后悔，我而今也是徹底的醒悟過來了，知道自己平時做的是多么的差，領導沒有開除我，已經是非常照顧我了。
在今后的保安工作中，我一定要上心，要認真負責的把小區的安保工作給做好，而不能再出現這種被小偷混進來的情況了，特別是不能再犯這種低級的錯誤了，對于小區住戶也是要認真的去了解，多去溝通，多了解小區的情況，對陌生人一定要問清楚是誰，來做什么的，并且進行必要的登記工作，可能會耗費點時間，但是對于小區的安保來說，這是必須要做的，也請領導放心，今后我一定會做好的，不會再犯這種被人混進來的錯誤了。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
虎年萬能檢討書11
親愛的老師，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的'尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達x萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高x倍，喉癌發病率高x倍，冠心病發病率高x倍。循環系統發病率高x倍，氣管炎發病率高x倍。有人調查了x個家庭，發現吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
二手煙”害猛于虎
x國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出x倍。被稱為“GSTMI”的基因發生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發展中國家。全球約有x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數將達到x億。現在每年有約x萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xxxx
xxxx年XX月XX日
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