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我的情緒我做主心理健康講座簡報（精選20篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，簡報的使用頻率逐漸增多，簡報的種類盡管很多，但其結(jié)構(gòu)卻不無共同之處，一般都包括報頭、標題、正文和報尾四個部分。那么什么樣的簡報才是好的簡報呢？下面是小編收集整理的我的情緒我做主心理健康講座簡報（精選20篇），希望對大家有所幫助。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇1
為普及心理健康知識，緩解干警辦案壓力，促進干警身心發(fā)展，7月14日下午，谷城法院邀請中國心理學(xué)會注冊心理師、省社會心理學(xué)會副會長鄭威為全體干警開展主題為《關(guān)愛心理健康—快樂工作，幸福生活》的陽光心理健康科普宣講活動。
整場講座從一個輕松有趣的互動心理游戲開始，鄭教授從心理學(xué)專業(yè)角度就“心理健康與心理疾病”“如何進行自我心理康復(fù)”兩大方面進行了授課，結(jié)合鮮活的案例，生動形象地為大家闡述心理健康知識，通過介紹生活中可能存在的壓力來源及其應(yīng)對方法，引導(dǎo)大家正確分辨積極壓力與消極壓力，培養(yǎng)良好的心態(tài)，正確面對生活中、工作中存在的壓力。
講座結(jié)束后，干警們紛紛表示，通過講座了解到心理健康的有關(guān)知識，學(xué)習(xí)到管理情緒的有效方法，在今后的工作生活中將多為自己增加積極的情緒，以更加樂觀積極的`態(tài)度對待生活、對待工作，為人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的司法服務(wù)。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇2
從X月21日至X月21日學(xué)院開展的以“陽光心態(tài)、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，X月28日，總結(jié)表彰大會在南區(qū)報告廳舉行。學(xué)院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。
在會上，學(xué)生工作部處長、心理健康預(yù)警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月總結(jié)表彰通報》，學(xué)生代表物業(yè)12-301班李爽同學(xué)、石油12-302班王凱豐同學(xué)分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態(tài)成功人生》的.發(fā)言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個人進行頒獎。
張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的老師和同學(xué)們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學(xué)們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學(xué)能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現(xiàn)實、面對困難、面對挑戰(zhàn)，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學(xué)都有一個陽光、健康的心態(tài)。
本屆心理健康月活動，通過制作許愿樹、心理拓展訓(xùn)練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設(shè)計的心理健康教育活動，讓同學(xué)們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學(xué)會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創(chuàng)新活動方法，締造和諧的校園，創(chuàng)造幸福的人生。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇3
10月10日，隆堯縣職教中心組織開展“關(guān)愛心理健康共享生命陽光——10.10心理健康知識宣傳日”活動。
學(xué)校副校長曹金卓首先在活動啟動儀式上致辭，他希望同學(xué)們在關(guān)注自己身體健康的同時也要關(guān)愛自己的心理健康，積極調(diào)整自己的`狀態(tài)，樂觀向上地學(xué)習(xí)生活。
本次活動，學(xué)校特別邀請了隆堯縣未成年心理健康輔導(dǎo)站負責(zé)人、國家二級心理咨詢師張利華老師，就心理健康和心理咨詢知識進行了宣講，著重講解了青春期會遇到的困擾和煩惱，并學(xué)會運用多種方式解決這些問題。同時，要善于向同伴和師長求助，向?qū)I(yè)心理咨詢師求助，正確認識困難，得到妥善解決，實現(xiàn)快樂健康的成長。
啟動儀式結(jié)束后，學(xué)生參觀了心理健康知識宣傳展板，領(lǐng)取了有關(guān)心理健康的宣傳頁。參觀期間，學(xué)生熱情很高，不僅認真學(xué)習(xí)展板上的心理健康知識，還不斷有學(xué)生就心理健康的有關(guān)問題咨詢老師，營造出了“人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂成長”的良好氛圍。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇4
為進一步普及心理健康知識，促進未成年人樹立正確的心理健康觀念，10月9日，潯陽區(qū)衛(wèi)健委走進硬骨頭六連希望學(xué)校開展心理健康知識宣講進校園活動。本次宣講主題是“我的情緒我做主”。
宣講活動中，區(qū)衛(wèi)健委的志愿者語言生動、聲情并茂地通過什么是情緒、情緒的`類型、情緒的轉(zhuǎn)變和如何趕走壞情緒四個方面，采用提問、互動、案例等方式帶領(lǐng)學(xué)生們走進心理健康的殿堂，引導(dǎo)學(xué)生們著重培養(yǎng)自我認識能力，學(xué)會傾聽和表達，培養(yǎng)良好人際交往能力，認識情緒，培養(yǎng)緩解壞情緒的能力，理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力，有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力和良好的自律能力，保持積極的心態(tài)。學(xué)生們積極發(fā)言，課堂互動頻繁，氣氛非常熱烈。
宣講結(jié)束后，學(xué)生們意猶未盡，紛紛表示受益匪淺，學(xué)到了很多有關(guān)調(diào)節(jié)情緒方面的心理健康知識，今后將以積極、樂觀的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇5
為更好地普及心理健康知識，在5·25全國心理健康節(jié)到來之際，近日，我校心理中心教研室組織開展了以“愛自己·愛他人”為主題的心理健康知識宣講活動。
活動中，各班心理委員圍繞“同學(xué)關(guān)系”“青春期困惑”“情緒變化”等話題，與同學(xué)們交流了心理健康問題，并通過動畫、視頻、心理游戲等多種形式，從不同維度對心理健康知識進行了科普。其間，各班心理委員還與同學(xué)們積極互動，現(xiàn)場氛圍活躍。
此次宣講活動，是扎實做好我校心理健康教育工作的重要舉措，也是對心理委員培訓(xùn)成果的'一次檢驗，進一步促進了心理健康知識在校園內(nèi)的有效傳播與推廣，為校園涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩。
一直以來，我校高度重視心理健康教育工作，大力提升教師隊伍心育水平，努力將心育工作滲透到教育教學(xué)的各個方面，不斷完善心理危機干預(yù)機制，扎實開展系列特色心育活動，彰顯了學(xué)校育人文化特色，有效加快了和諧校園創(chuàng)建步伐。由此，學(xué)校先后獲得全國青少年心理健康教育示范基地、河北省心理健康教育示范校等多項殊榮。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇6
4月1日至4月15日，為響應(yīng)3.25心理健康教育日，本站開展心理健康教育日知識宣講活動，活動要求19-20級各班在易班平臺進行心理健康教育知識宣講，發(fā)布心理健康知識短文，班級同學(xué)積極發(fā)布評論。本次活動由心理氣象站干事楊德軍、葉昱飛負責(zé)收取截圖。
本次活動讓同學(xué)們更加了解有關(guān)心理健康教育的知識，有利于學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的'協(xié)調(diào)發(fā)展。本次活動自愿參加，參與的班級認真、積極、的態(tài)度對待活動。本次活動促進了同學(xué)們自覺維護自身的.心理健康，建立自信，增強心理素質(zhì)，在班級內(nèi)營造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強了班級凝聚力。同時也提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，增強了同學(xué)們的心理保健意識，掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進了班級。
本次心理健康教育日知識宣講活動，使大家騰出關(guān)注心靈成長的時間，為學(xué)校的心理健康教育工作的進一步開展做出貢獻!希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中多關(guān)注心靈成長，關(guān)愛自我，擁有真正爛漫絢麗的青春。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇7
近期根據(jù)學(xué)校的安排，為提高全校大學(xué)生心理素質(zhì)，使大一新生盡快融入新集體，適應(yīng)大學(xué)生活，我校心理健康教育咨詢與研究中心于20xx年11月8日組織了20xx年心理委員培訓(xùn)活動。
培訓(xùn)結(jié)束后，以各班或各學(xué)院為單位，開展了以“心理健康教育”為主題的班會活動，各個心理委員本著認真負責(zé)的工作態(tài)度，對此次班會做出了重要貢獻，讓同學(xué)們也大有收獲。
心理委員首先向同學(xué)們介紹了什么是心理學(xué)，心理出現(xiàn)問題的特征，然后講解了大學(xué)生存在心理問題的原因，也介紹了調(diào)節(jié)心理問題的可行方法。給同學(xué)們闡述了如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何交友，自己應(yīng)該以何種心態(tài)來面對大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。最后，向同學(xué)們介紹了我們學(xué)校的心理咨詢中心，告訴了同學(xué)們我們校區(qū)的心理咨詢中心位置、預(yù)約熱線、開放時間、微信平臺以及各類開放放松室；也介紹了我們學(xué)校的心理活動，如“525我愛我”大學(xué)生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創(chuàng)意大賽等等。
在主題班會中，同學(xué)們積極參與、高度配合，學(xué)會了分享與互助，激發(fā)同學(xué)們的團結(jié)意識，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學(xué)們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態(tài)對待即將到來的緊張而又豐富充實的大學(xué)生生涯。
通過此次心理健康教育主題班會，提高了大學(xué)生對于自身心理健康的認識，有利于學(xué)生在出現(xiàn)相關(guān)問題時獲得更有效的解決方法，對于新生入學(xué)時的.`學(xué)習(xí)、生活、人際交往產(chǎn)生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活。讓同學(xué)們更好調(diào)整自己，做健康的自己。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇8
為了普及心理健康知識，進一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，增強心理保健意識，促進學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長。2020年6月22日，學(xué)校組織各班開展了以“珍愛生命”為主題的學(xué)生心理健康教育活動，通過此次班會活動宣傳心理健康，讓同學(xué)們能夠健康的成長，明確自己在生活中的'奮斗目標，并朝著目標奮勇前進。
讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界；沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康，積極向上。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇9
為進一步加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，提高其自我調(diào)適能力，11月18日中午，新豐鎮(zhèn)中心小學(xué)開展了一次別開生面的五年級心理健康講座——“我的情緒我做主”。
此次講座特別邀請嘉興市晤美社會服務(wù)中心童巨萍老師為學(xué)生開展專題講座，童老師是國家三級心理咨詢師，是南湖區(qū)“心向陽光”科技志愿者宣講員。本次講座，她通過專業(yè)的理論知識、有趣的互動及小游戲等方式，幫助同學(xué)們認識情緒，合理調(diào)節(jié)情緒。
童巨萍老師從情緒的基本類型、情緒對人的影響、小學(xué)生的不良心理、擺脫不良的情緒、共享心情的感悟五個方面帶領(lǐng)同學(xué)們一起探索情緒的奧秘。在童老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們還發(fā)現(xiàn)我們可以從表情、動作中覺察到自己或他人正處于情緒當(dāng)中。同學(xué)們也通過分享自己的情緒了解到原來所有情緒的產(chǎn)生都有它的原因，并且沒有對與錯之分，因此我們要懂得對自己的情緒負責(zé)。
童老師還結(jié)合有趣的圖片，生動的例子給同學(xué)們總結(jié)了管理情緒的五種方法，面對情緒問題，我們應(yīng)當(dāng)思考如何應(yīng)對，讓自己的.情緒被尊重、理解，特別要懂得管理好自己的情緒，不隨意發(fā)泄給他人。同時，童老師還分享了情緒不好時的應(yīng)對方法，通過紙飛機放飛心情，讓我們的情緒被接納。最后，伴隨著激昂的音樂，同學(xué)們拍手釋放自己的情感，為本次講座畫上完滿的句號。
通過此次《我的情緒我做主》講座，有效地幫助同學(xué)們認識、接納和管理情緒，進一步提高了學(xué)生心理健康素養(yǎng)，引導(dǎo)孩子們健康成長。讓積極的情緒形成一種動力，激勵我們繼續(xù)向前吧！
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇10
為了進一步推動學(xué)校德育和心理健康教育的發(fā)展，切實加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，學(xué)會管理自己的情緒，20XX年4月27日，紫菱小學(xué)邀請學(xué)校李璐老師，為四年級師生帶來了一場主題為“我的情緒我做主”的心理健康教育講座。
講座上，李璐老師通過《頭腦特工隊》這部電影，就情緒的五種表現(xiàn)形式和它們分別的`作用進行了生動形象的演示和講解，與學(xué)生們互動交流當(dāng)情緒失控時會給我們帶來哪些麻煩，并指導(dǎo)學(xué)生用什么方法來調(diào)節(jié)和管理自己的情緒。同學(xué)們紛紛表示，聽了李老師精彩的講座，讓自己對自己的情緒有了更多的了解和更深入的認識，當(dāng)遇到情緒方面的困難時也有了解決的方向。
此次心理健康教育講座活動，讓同學(xué)們認識了自己的情緒，明白如何舒緩內(nèi)心的情緒，走出心理誤區(qū)，更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，讓校園生活更加和諧。學(xué)校希望通過一系列的心理健康教育工作，讓我們的心理健康知識，常駐師生心里，共同呵護孩子的健康、快樂成長！
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇11
為進一步普及心理健康知識，幫助全院服務(wù)對象及職工更好地應(yīng)對身心健康問題，6月2日，市社會福利院組織開展“我的情緒我做主”心理健康知識講座。
活動中，心理咨詢師通過宣傳講解、心理互動小游戲的形式，從四個方面向參加活動的服務(wù)對象及職工宣講了不良情緒帶來的影響，引導(dǎo)大家消除負面情緒，用積極向上的心態(tài)去面對和處理生活中遇到的問題。通過互動游戲既達到了讓服務(wù)對象放松解壓的目的，又讓大家對心理健康知識有了更深一步的認識。
此次心理健康講座，讓服務(wù)對象和職工深刻地認識到積極的情緒對我們身心健康的重要性，意識到控制情緒的'重要性，同時也學(xué)會了如何正確面對生活，做情緒的主人，使大家在防控環(huán)境下保持陽光、積極的心態(tài)，不斷提升安全感、獲得感、幸福感。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇12
為認真落實《岳麓區(qū)開展“護校安園”百日集中整治行動工作方案》，積極發(fā)揮家庭教育指導(dǎo)中心的職責(zé)職能，20XX年6月20日下午，岳麓區(qū)婦聯(lián)在含浦街道九豐村豐田小學(xué)開展“幸福守護營家庭教育公益大講堂”，以“我的情緒我做主”為內(nèi)容為學(xué)生提供心理疏導(dǎo)，進一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀向上的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生獲得身心的全面健康發(fā)展。
開場，莫老師先向同學(xué)們提出了一個問題：什么是正面情緒、負面情緒？同學(xué)們你一言我一言，踴躍地回答老師提出的問題。隨后，莫老師又為大家講述了什么是“快樂”“憤怒”“悲傷”等各種情緒，并用故事的形式引導(dǎo)同學(xué)們認識到不同情緒所產(chǎn)生的影響。同時，為了讓同學(xué)們更好地找到調(diào)節(jié)和改善生活中不良情緒的方法，莫老師在課堂上以參與游戲的方式讓同學(xué)們切身體驗。悶熱的天氣絲毫不影響大家上課的熱情，“老師，我來�！薄袄蠋煟x我�！贝蠹叶紶幭瓤趾蟮嘏e手。在歡樂的游戲中，同學(xué)們明白了：積極的情緒可以促進健康成長，而消極的'情緒會阻礙自身的發(fā)展。
“像我們這種人數(shù)不多的農(nóng)村學(xué)校，接觸這類心理課程的機會比較少，平時孩子們的情緒波動不穩(wěn)定，上這節(jié)課很有必要，以后也希望接觸更多這類型的課程，更好地讓孩子們走出心理困境�！必S田小學(xué)曾校長表示，未來將加強與社會各界、家長的溝通聯(lián)系，加強校園德育工作研討，常態(tài)化推進心理健康教育。
據(jù)悉，含浦街道婦聯(lián)下一步將繼續(xù)聯(lián)合岳麓區(qū)婦聯(lián)在含浦街道各中心學(xué)校開展青少年心理健康知識講座進校園活動，讓心理健康教育活動走深走實，助力轄區(qū)學(xué)生心理健康管理工作。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇13
為了提升社區(qū)未成年人心理素質(zhì)，提高未成年人處理情緒的能力，掌握適合的情緒管理方法。6月24日，戰(zhàn)備路社區(qū)新時代文明實踐站、婦聯(lián)、關(guān)工委聯(lián)合開展“我的情緒我做主”心理健康教育活動，南馬路小學(xué)師生16人、家長十余人共同參與。
活動中，戰(zhàn)備路社區(qū)心理咨詢師張老師與到場的大朋友、小朋友們進行了心理互動小游戲，彼此間打開心扉、相互熟悉。隨后，大家分享了自己日常生活中不良情緒的具體表現(xiàn)，在張老師的帶領(lǐng)下共同認識了消極情緒“副作用”。最后，大家通過分享各自排解不良情緒的方式，結(jié)合張老師的.現(xiàn)場解讀和指導(dǎo)，大家學(xué)會了正確疏導(dǎo)個人不良情緒的方式方法。
在此次活動中，大家通過認真思考，學(xué)會了轉(zhuǎn)換角度看待問題，達到了全面認識自己，正確調(diào)節(jié)情緒的良好效果，使大朋友、小朋友們掌握了如何區(qū)分積極情緒和消極情緒的方法，提高了控制不良情緒的能力，進一步提升了個人綜合素質(zhì)和心理健康水平，真正學(xué)會了做自己情緒的主人。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇14
為進一步增強學(xué)校女生的心理健康意識，解決成長中的困惑，增強防范和自我保護意識，幫助女生樹立“自尊、自立、自強”的理念，9月5日上午，一場主題為“微笑過花季，正確對待‘愛’”的心理健康知識講座在西山學(xué)校小學(xué)部多媒體舉行，由學(xué)校政教處余少婷干事主講，來自高中部、初中部的200多名女生聆聽了這場講座。
青春期是生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是世界觀、人生觀逐步形成的時期。在這次講座中，余老師以學(xué)生感興趣的話題進入主題，引發(fā)了學(xué)生對自我的關(guān)注。她首先分析了進入青春期后身體的變化和情緒的變化，從大腦科學(xué)的角度解釋了為什么會有這些變化，引導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)認識自己。
“人際關(guān)系由理智、社交、生理、身體、情感等組成，而身體的發(fā)展往往是單行道。有可能你們彼此之間的價值觀仍不熟悉，卻已經(jīng)失去了自律自制的能力�！庇嗬蠋熞栽鐟賻肀瘎〉�'真實故事，為學(xué)生詳細說明了超越界限的后果。并告誡現(xiàn)場女生在日常的學(xué)習(xí)、生活中要構(gòu)建好“三道防線”：一要盡量不早戀，正確處理男女生之間的關(guān)系；二要盡量不嘗“禁果”，學(xué)習(xí)心理知識，提高警惕意識；三要保護好自己的身體，防范暴力侵犯，并注意生理衛(wèi)生。她從青少年的角度出發(fā)，懇切地指出了在情感上可能造成的危害，選取了真實可信的數(shù)據(jù)，分析了性病的隱患和生活中應(yīng)當(dāng)注意的一些問題。
“青蘋果很脆，但不甜！與其匆匆步入愛河，不如靜靜等待成長！”余老師最后總結(jié)道，人生每個階段都有不同的使命，我們千萬不可以在春天就去揮霍夏天。
通過這次活動，讓參會的學(xué)生感受到了學(xué)校的關(guān)心關(guān)愛，她們亦將不忘初心，在這條漫長的成長路上會把握好界限，把握學(xué)生美好的時光，將注意力集中到學(xué)習(xí)上去，同時培養(yǎng)自己具有良好的興趣和愛好，充實自己的生活內(nèi)容，樹立遠大理想，規(guī)劃美好未來的生活。
呵護學(xué)生成長，關(guān)注學(xué)生心理，是西山學(xué)校做好學(xué)生健康教育工作的重要一環(huán)。學(xué)校將以抓好學(xué)生心理健康教育的方式，推動構(gòu)建健康、文明、美麗的校園。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇15
為引導(dǎo)大學(xué)生自覺維護心理健康、提高心理適應(yīng)能力和健康素養(yǎng)，4月22日，學(xué)校心理健康教育咨詢中心分別在我校西校區(qū)、南校區(qū)開展了貴州大學(xué)2021“師生健康中國健康”心理健康知識講座暨學(xué)生骨干心理素質(zhì)能力提升培訓(xùn)。
心理健康教育專職教師帥懿芯、賀穎、楊滿云分別作題為“心靈呵護——大學(xué)生心理危機識別與應(yīng)對”“讓生命之花綻放——大學(xué)生心理危機識別與應(yīng)對”和“讓生命充滿陽光——大學(xué)生心理危機識別與應(yīng)對”的講座，2018-2020級各班心理委員、“宿舍心靈使者”、學(xué)生干部和學(xué)生代表、心理輔導(dǎo)員等百余人參加。
講座期間，主講老師通過設(shè)置互動游戲與問答環(huán)節(jié)來增加與會學(xué)生的體驗感，帶領(lǐng)同學(xué)們進一步感悟生命的`意義與價值，并以此來引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的生命觀，培養(yǎng)健康樂觀、積極向上的心理態(tài)度。
參與人員紛紛表示，此次講座使得自己更加清晰理解了何為心理危機及其產(chǎn)生機制與解決處理措施，明確了今后的班級心理健康工作方向。
據(jù)悉，此次“2021‘師生健康中國健康’”系列心理健康講座共10場，后續(xù)將圍繞大學(xué)生心理危機應(yīng)對策略、心理助人談話技術(shù)、朋輩心理通用技能、大學(xué)生壓力管理與心理資本構(gòu)建、研究生情緒管理與陽光心態(tài)培養(yǎng)和學(xué)業(yè)壓力及調(diào)試等主題持續(xù)開展至五月。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇16
為讓老年人正確認識心理健康問題，學(xué)會不良情緒自我疏導(dǎo)，日前，南開區(qū)水上公園街觀園里社區(qū)開展關(guān)愛老年人心理健康活動，來自社區(qū)的20多名老年人參加此次活動。
活動中，心理專家用通俗易懂的語言圍繞老年群體心理健康與生理健康的關(guān)系及精神壓力進行解讀，并向大家介紹了正確的健康觀念，講解了心理健康知識及負面情緒的危害及如何消除負面情緒，為社區(qū)老年朋友傳授心理健康知識和心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧。隨后，又通過減壓互動小游戲，讓大家學(xué)會自己面對并妥善處理好生活中遇到的個人問題。最后，又為老年人進行了個體情緒疏導(dǎo)。
通過此次講座，為社區(qū)老年人的心理健康搭建了一個現(xiàn)場互動、溫馨服務(wù)的`平臺，幫助老年人對自己的心理健康有了全新的認識，使他們的老年生活過得更加科學(xué)、健康和快樂。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇17
為促進青少年兒童心理健康和全面素質(zhì)發(fā)展，進一步普及心理健康知識，近日，雙福街道福城社區(qū)家長學(xué)校邀請江津區(qū)第一人民醫(yī)院為轄區(qū)家長講授以“青春之心靈，青春之少年”為主題的家庭心理健康教育專題講座。
講座現(xiàn)場，主講人以親切的語言、鮮活的事例，引出青春期學(xué)生成長過程中面臨的'各種困惑，包括學(xué)生學(xué)習(xí)困擾、家長與學(xué)生之間溝通受阻等問題，現(xiàn)場結(jié)合心理健康知識幫助家長了解青少年心理發(fā)展特點、科學(xué)養(yǎng)育、如何與青春期孩子相處等，更好呵護孩子身心健康成長。
通過講座，家長們紛紛表示，對孩子的家庭教育和親子溝通方面受到很大啟發(fā)，今后將改進自己的觀念和與孩子溝通方式。下一步，雙福街道將進一步推進家長學(xué)校規(guī)范化建設(shè)，扎實宣傳科學(xué)的教育理念和家庭教育知識。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇18
在當(dāng)前疫情防控大背景下，為科學(xué)舒緩教師工作緊張情緒，普及心理健康知識，面對工作壓力正確積極地自我調(diào)適，樹立積極向上的健康心態(tài)，關(guān)愛自身心理健康，竭力創(chuàng)造和諧舒適、健康向上的美好工作環(huán)境。10月26日惠濟區(qū)第五初級中學(xué)開展了以“后疫情時代的壓力與情緒管理”為主題的講座。
此次講座邀請了鄭州市心理研究會副會長、國家二級心理咨詢師、國家心理咨詢師培訓(xùn)講師、國家心理咨詢師、職業(yè)資格鑒定、教材真題解析集主編邱官欽老師為大家授課。本次講座共包括四個主題：
一、壓力和情緒有什么關(guān)系？
二、情緒的類型和壓力強度評估。
三、壓力與情緒的科學(xué)解讀。
四、壓力與情緒管理技巧。
老師們認真聆聽，感受頗深，大家深切感悟到：作為教師，要有陽光心態(tài)、健康的心理，自知自律，自得其樂，只有在工作中學(xué)會改變思維方式，用積極的`情緒、陽光的心態(tài)去面對學(xué)生、家長及工作中的困惑，才能發(fā)揮出自己更大的潛能，創(chuàng)造性地做好本職工作，做學(xué)生幸福的引路人。
只有我們自己是一個發(fā)光體，才能照亮前方的路；只有我們自己擁有良好的情緒，才會帶給家人、朋友以及學(xué)生良好的情緒體驗。
此次講座深受大家好評，使廣大教師們豐富了壓力以及情緒管理的知識。通過此次心理健康專題講座活動，相信我們每一位教師都能試著用科學(xué)的方法來調(diào)節(jié)心理，保持良好的情緒，積極樂觀地面對學(xué)習(xí)生活和工作！
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇19
為關(guān)心轄區(qū)居民、社區(qū)工作人員心理健康，緩解工作和生活壓力，學(xué)會合理的情緒管理，在工作和生活中增添幸福感，5月7日，甘州區(qū)北街街道流泉社區(qū)開展心理健康知識講座，轄區(qū)黨員、居民代表以及社區(qū)工作人員共30余人聆聽了講座。
此次講座邀請聯(lián)系社區(qū)心理輔導(dǎo)員、國家二級心理咨詢師主講，從多個角度深入淺出地從心理壓力與健康的關(guān)系、壓力應(yīng)對策略等方面進行了生動的闡述和講解，通過深入淺出的講授和寓教于樂的課間游戲，引導(dǎo)大家客觀認識壓力、坦然面對壓力、正確緩解壓力、科學(xué)宣泄壓力，建立積極、向上的事業(yè)觀、家庭觀和人生觀，提升自身心理健康水平。
此次講座現(xiàn)場輕松活潑，使在座的黨員、居民群眾及社區(qū)工作人員深受啟發(fā)，獲得了大家的一致好評，講座結(jié)束后大家紛紛表示，通過講座，有助于正確認識自己存在的'心理健康問題，有助于大家主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加陽光的心態(tài)，積極地投入到今后的工作和生活中。
我的情緒我做主心理健康講座簡報 篇20
隔代教育作為一種客觀存在的家庭教育方式，隨著疫情常態(tài)化防控，工人復(fù)工，孩子復(fù)課。在開學(xué)季來臨，如何處理家庭隔代教育以及關(guān)注中老年人心理健康？2020年9月4日上午，五福橋社區(qū)特邀國家二級心理咨詢師、高校心理健康中心心理咨詢師、國際薩提亞家庭治療模式培訓(xùn)師張莉老師，在成都（伽地）社區(qū)音樂廳為轄區(qū)居民舉辦了后疫情時代“中老年人心理健康關(guān)愛及家庭隔代教育”專題講座。
講座上，張莉老師分別就“關(guān)愛中老年人心理健康”及“家庭隔代教育”兩大方面，通過PPT展示、生動的事例、案例分析等為轄區(qū)居民詳細講解了隔代教育中長者應(yīng)該扮演的角色、隔代教育的界限、如何管理以及舒緩情緒等。并以邀請現(xiàn)場居民進行情景劇表演的形式，向大家展示了家庭成員之間的互動方式，更加生動形象的闡述了在生活中隔代教育的拿捏以及家人之間的.相處模式。最后，張莉老師以身邊真實事例分享，幫助居民形成正確的教育觀念，掌握科學(xué)的教育方法，做個智慧的長者。
本次專題講座形式新穎，內(nèi)容豐富，貼近中老年居民生活，深受大家的喜愛，紛紛表示不僅學(xué)到了正確的隔代教育觀念，更是懂得了如何調(diào)節(jié)心態(tài)，舒緩情緒，為自己賦能。
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