考前心理疏導簡報范文（精選17篇）
在快速變化和不斷變革的今天，人們運用到簡報的場合不斷增多，簡報一般都有固定的報頭，包括簡報的名稱、期號、編發(fā)單位、發(fā)行日期、保密等級和編號。我們該怎么擬定簡報呢？下面是小編為大家收集的考前心理疏導簡報范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
考前心理疏導簡報 1
近期根據(jù)學校的安排，為提高全校大學生心理素質(zhì)，使大一新生盡快融入新集體，適應大學生活，我校心理健康教育咨詢與研究中心于20xx年11月8日組織了20xx年心理委員培訓活動。
培訓結束后，以各班或各學院為單位，開展了以“心理健康教育”為主題的班會活動，各個心理委員本著認真負責的工作態(tài)度，對此次班會做出了重要貢獻，讓同學們也大有收獲。
心理委員首先向同學們介紹了什么是心理學，心理出現(xiàn)問題的'特征，然后講解了大學生存在心理問題的原因，也介紹了調(diào)節(jié)心理問題的可行方法。給同學們闡述了如何適應大學生活，如何交友，自己應該以何種心態(tài)來面對大學的學習和生活。最后，向同學們介紹了我們學校的心理咨詢中心，告訴了同學們我們校區(qū)的心理咨詢中心位置、預約熱線、開放時間、微信平臺以及各類開放放松室；也介紹了我們學校的心理活動，如“525我愛我”大學生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創(chuàng)意大賽等等。
在主題班會中，同學們積極參與、高度配合，學會了分享與互助，激發(fā)同學們的團結意識，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態(tài)對待即將到來的緊張而又豐富充實的大學生生涯。
通過此次心理健康教育主題班會，提高了大學生對于自身心理健康的認識，有利于學生在出現(xiàn)相關問題時獲得更有效的解決方法，對于新生入學時的學習、生活、人際交往產(chǎn)生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應大學生活。讓同學們更好調(diào)整自己，做健康的自己。
考前心理疏導簡報 2
從X月21日至X月21日學院開展的X.X以“陽光心態(tài)、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，X月28日，總結表彰大會在南區(qū)報告廳舉行。學院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。
在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月總結表彰通報》，學生代表物業(yè)12-301班李爽同學、石油12-302班王凱豐同學分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態(tài)成功人生》的發(fā)言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個人進行頒獎。
張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的'成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的老師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現(xiàn)實、面對困難、面對挑戰(zhàn)，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的心態(tài)。
本屆心理健康月活動，通過制作許愿樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創(chuàng)新活動方法，締造和諧的校園，創(chuàng)造幸福的人生。
考前心理疏導簡報 3
月X日是全國大學生心理健康日，“XX”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內(nèi)容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，進步自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以XX為主題活動，由于我當天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當我到達現(xiàn)場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的'失敗。
這次X團體活動，增加了我們對了于心理學的了解，增加彼此之間的了解，友情。
學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。
考前心理疏導簡報 4
5月25日是全國大學生健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內(nèi)容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的健康和心靈成長，提高自身素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當我到達現(xiàn)場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的`難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。
這次525團體活動，增加了我們對了于學的了解，增加彼此之間的了解，友情。
考前心理疏導簡報 5
為了響應上級領導立德樹人的號召，更為了我校全體學生的心理健康，營造自信、陽光、積極的學習氛圍。我校以“花開陽光下，抗疫心動力”為主題開展了心理健康教育活動。活動以心理班隊課、心理健康教育課、心理健康網(wǎng)上微課，班主任進行輔導的.方式，打響了慶興路小學心理抗疫保衛(wèi)戰(zhàn)。
（一）尊重生命
“生命教育”是人生當中的必修課，“生命教育”對孩子人生觀、價值觀的建立有著至關重要的意義。2020年5月25日下午，本著“尊重生命，科學防控”的初衷，慶興路小學組織全體學生一起上一節(jié)的“認識疫情、科學防控”的心理班隊課。
（二）專家指導
6月21日學校德育處、心理健康教育小組組織全體學生和家長、共同觀看學習，由南京市12355聯(lián)合江蘇健康廣播開設的“12355心理知識微課堂”，此次微課堂邀請了專家給學生及家長講述了《青少年心理問題識別與早期預防》及《父母和青春期孩子的關系處理》。
通過觀看學習，了解孩子心理問題以便盡早做好預防。
（三）認識自己
每個人都是獨一無二的，我們都有自己的“閃光點”。同時，我們也有一些“不完美”的特點。根據(jù)學校的學生年齡特點，針對1-3年級的學生的心理發(fā)展特點，為了讓同學們更好的認識自己、悅納自己，2020年6月23日下午，學校開展了心理健康教育研討活動。
在心理教育課的指導下，一年級的孩子們在龐老師的帶領下明白自己從哪里來，三年級的`同學們在李老師的帶領下懂得我愛我自己。通過心理健康教育課引導學生們悅納自己，增強自我認知。同學們快樂的歡笑聲中，對自己有了更深入的了解。
點亮心靈的燈光，才能褪去煩惱，驅(qū)逐不安，而散發(fā)出本自具足的良善與自在。我們愿做學生的點燈人，點亮心燈，一起迎向光明。學生的心理健康教育，我們將堅守在路上！
考前心理疏導簡報 6
我們教育班舉行了一次以關心心理、關系他人的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。
記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往供給了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動中我們班同學自編自導自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著歡樂地心境進入戴高帽游戲環(huán)節(jié)，這個環(huán)節(jié)是讓別人去發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點，讓自我得到肯定，且這個環(huán)節(jié)銜接在一片笑聲后，確實設計得十分獨到，讓人享受。
我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自我價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的.路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自我的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。
考前心理疏導簡報 7
為深入貫徹落實上級有關文件精神，切實加強我校心理健康教育工作，全面提高學生心理素質(zhì)，促進學生健康成長，結合“心理健康日”，我校開展了以“健康心靈和諧校園”為主題的系列心理健康教育活動。
團體心理活動分年級段進行：一二年級進行了雙人頂氣球接力感統(tǒng)訓練;三四年級開展了坐地起身合作訓練，活動以孩子們樂的游戲和形式展開，充滿活力、充滿趣味。孩子們的參與積極性很高，校園的操場上充滿了歡聲笑語。學生們通過親身體驗、互動交流，暢談自己的體會和收獲，了解到合作的重要性和技巧。
五年級學生觀看了心理健康影片《放牛班的春天》，通過觀影，激發(fā)了孩子的自信心，幫他們發(fā)現(xiàn)自身的閃光點。多數(shù)孩子能領悟影片中蘊含的道理，并撰寫了觀后感。
張亞民校長對全校教師進行的心理健康講座使教師們意識到育人的重要性，意識到教師有健康的`心理，對學生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的效果，是由心發(fā)出。”這是一句很富哲理的話。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學校心理健康教育的目的所在。
考前心理疏導簡報 8
為促使家庭困難學生健康成長，xx小學多舉措打造熱愛生活、幸福成長的心理健康教育。
一是經(jīng)濟上幫扶。在困難學生享受低保的基礎上，學校創(chuàng)造機會讓孩子優(yōu)先享受各種補助，通過實行師生一對一幫扶、聯(lián)系志愿服務團隊幫扶，社區(qū)捐資幫扶等途徑，確保不讓一個孩子失學，保障孩子健康成長。
二是精神上關懷。學校要求班主任為困難學生心理輔導教師，擔任“愛心媽媽”或“愛心爸爸”。在學校生活與學習中予以指導與關心，優(yōu)先給與孩子各種成長機會。在元旦、春節(jié)等重大節(jié)日優(yōu)先給予孩子參與的機會，讓孩子到舞臺上展示自己的才華，并獲得成功的體驗。每年母親節(jié)、父親節(jié)給孩子購買書包、學具用品、衣物等，讓孩子感受到“家”的溫暖。課堂上優(yōu)先提供回答問題的機會，讓孩子獲得學習進步的愉悅，培養(yǎng)孩子愛學習、愛交流的.好習慣。定期給與孩子心理輔導，了解孩子的需求與煩惱，做好孩子的心理工作，鼓勵孩子跟同學交流，促使孩子快樂成長。
三是社會上聯(lián)動。學校及時聯(lián)系社區(qū)為困難學生建立社區(qū)關愛檔案，積極為困難學生獻出愛心，給予關愛，讓他們感受到社會的溫暖，做一個懂得感恩的少年，長大后做有用的人，以回報社會。
考前心理疏導簡報 9
為了使大學生意識到校園生活的豐富多彩，由學生工作處和馬克思主義學院主辦、大學生心理健康教育中心具體實施的、XX理工大學心晴驛站社團承辦的“心理健康教育活動月”活動將于近期展開。11月2日至11月6日，心晴驛站社團將于東、西兩個校區(qū)展開此次活動的.宣傳。
宣傳活動做足了前期準備，社團在做好的活動策劃下充分動員骨干成員，以確保全體成員熟悉活動相關流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、學校網(wǎng)站、海報、黑板報等在校內(nèi)進行宣傳，在人員密集場合餐廳等地方發(fā)放單頁，宿舍樓下宣傳欄張貼海報，使廣大同學們能深入了解此次活動目的、主題、意義，能積極主動參與到此次活動中來。
11月7日至8日將進行活動第一階段——心理健康講座，將邀請XX市社區(qū)志愿者聯(lián)合會曙光醫(yī)院分會專業(yè)心理老師對大學生存在的心理問題進行講解，同學們可現(xiàn)場提問心中疑惑，通過專業(yè)講解及實例進一步加強我校學生學習心理健康知識。第二階段——心理將康杯挑戰(zhàn)賽，以普及健康知識，是大學生更好的適應大學生活。
此次宣傳活動擴大了社團活動的影響力，增強了大學生對心理知識的重視。
考前心理疏導簡報 10
為讓同學們更好的釋放壓力，調(diào)節(jié)心態(tài)，樹立正確的心理健康觀念，以更積極的狀態(tài)投入學習生活中，同時為了加強同學間的溝通交流，藥學院在全院各班開展了以“五月昭陽，青春未央”為主題的陽光心理健康月活動。
在“書韻光影，情動我心”——心理勵志書籍電影賞析活動中，全體同學以班級為單位觀看小說改編電影《阿甘正傳》，每位同學書寫觀后感，各班心理委員對此次活動作小結，并結合本班實際情況，闡述今后開展班級活動的建議。這次活動使同學們在閱讀書籍、觀看電影的同時，不僅身心得到放松，從主人公身上展現(xiàn)出對命運不服輸，對生活不氣餒的精神，更讓大家收獲積極正能量。
在“一書一影一世界，一心一人一感念”——心理話劇表演活動中，各班同學隨機分組即興表演。活動中每位同學對角色的設定能準確反映其自身性格，通過各位同學的選角和表演，能更好的'了解每位同學的內(nèi)心認知，同時也能增進彼此了解、促進班級凝聚力。
最美五月，百花繁茂，韶華勝極，惟愿每位學子能在這春陽中收獲一份最真的祝福，尋覓到未來的方向，讓心花也能完滿綻放！
考前心理疏導簡報 11
十月金秋，孕育在大地的暖色和藍天的清風中，百小的這些日子依然不平凡，有我校心育團隊有條不紊的組織和付出，本月的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績。
一、各年級心理抽測
為配合市教育局開展的南京市中小學生心理健康狀況及心理健康素養(yǎng)的調(diào)查研究項目，我校有序組織三至六年級學生參與集中測試。
二、為教師專業(yè)成長鋪筑道路
本月，我校共組織了兩場教師培訓活動，一是“為教師專業(yè)成長排憂解難”對話會，二是2021年度的“青藍結對”活動。兩場活動，各有收獲，尤其是對新入職的年輕教師，能夠幫助他們解決在教師專業(yè)成長方面的心理困惑，輔以中高層領導、校優(yōu)秀教師與心理老師等經(jīng)驗與專業(yè)的'有機融合，現(xiàn)場對話，相信能夠幫助年輕老師在專業(yè)道路上越走越遠，越走越順。
三、慶國慶，點“紅心”
為宣傳愛國精神，老師們?yōu)橐粋�個小朋友在額頭點上小小的紅心，預祝每位孩子在未來成為國之棟梁，為國家和人民做貢獻。
四、水墨潤澤，心靈暢意
水墨畫家米金銘說：“只有在傳統(tǒng)水墨中，中國人才能找到有效的語言資源，表達出自身對精神和心靈的回歸。”揮舞手中的水墨畫筆，對孩子們來說是一場心靈暢意的表達。
五、“溫暖的抱抱”心育主題活動
本活動意在指導學生學會用適當?shù)姆绞脚c同伴溝通，化解以往的誤會與隔膜，通過身體的觸碰和擁抱，拉近彼此的關系，收獲友誼的成長。
考前心理疏導簡報 12
為有效舒緩中考備考壓力，減少學生焦慮情緒，近日，實驗中學舉行了“為心賦能追逐夢想勇?lián)熑巍敝锌伎记靶睦硎鑼Щ顒印?/p>
活動共分三個環(huán)節(jié)，即師生代表發(fā)言、授旗致辭和戶外游戲。初三5班毛陽同學代表所有初三學生上臺發(fā)言，表示將用不驕不躁的態(tài)度，滿滿的.自信沖刺即將到來的中考。馬潮樑書記為每班授旗幟，預祝大家中考一切順利。
在接下來的戶外活動中，各班士氣高漲，同學們紛紛在留言板上簽名，在“尖叫時刻”“虎虎生威”等游戲中，師生配合，釋放著滿滿的正能量，用心感受著校園生活的美好。
初三考前心理疏導活動是實驗中學傳統(tǒng)活動，通過儀式感滿滿的團隊活動為學生鼓勁加油，也為他們的初中生活留下美麗的瞬間，畫上圓滿的句號。
考前心理疏導簡報 13
為減輕學生的心理壓力，舒緩學生的緊張情緒，以良好的心態(tài)投入中考考試，近日，寧陽二十四中九年級開展學生考前心理疏導工作，各班級、各學科教師積極參與。
班主任召開心理健康教育主題班會，學科教師分工包保學生談心，全面疏導考生心理，緩解備考壓力。各班班主任以豐富的經(jīng)驗，為學生分析了中考考前可能會出現(xiàn)的煩躁和焦慮情緒，細致地剖析了其成因，并結合具體案例，為學生們講解有效的考前心理調(diào)適方法，為考生調(diào)適心理、從容應考支招。希望同學們要學會梳理自身學習情況，有針對性地系統(tǒng)復習；合理休息，最大程度地提升學習效率；學會反思，鞏固知識點，查漏補缺；認真聽好復習課，多記筆記。各班還對學生普遍存在的敏感、易怒、自閉、煩躁、心理脆弱、情緒波動大等心理健康問題進行解讀，強化學生的心理健康意識，營造和諧、健康的心理氛圍和校園文化。
學科教師分工包保學生，利用課余時間，不分場所、不論形式，扎實開展談心談話，有的'在辦公室、有的在教室外走廊、有的在課堂、有的在去食堂的路上，形式多樣，不拘一格。學生們在與教師的談心談話過程中，釋放了自身壓力、梳理了自我情緒、平靜了自身心態(tài)，紛紛表示，對中考充滿信心，將積極應對，爭取取得優(yōu)異成績，考上理想的高中。架起心靈之橋，抵達成功彼岸。這既是學生的渴盼，亦是教師的希冀。化理想為行動，靜待花開飄香。
考前心理疏導簡報 14
為疏導畢業(yè)班學生的考前心理壓力，幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)以積極的心態(tài)迎接中考。6月7日下午，賽金中學心理輔導室袁進程老師為九年級學生作了以“輕裝上陣中考必勝”為主題的考前心理疏導講座。
袁老師幫助大家剖析了考前心理困惑的原因，從學習和生活上分析了同學們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學的共鳴。然后又幫助同學們正確認識了青少年時期一些常見的挫折和對應的心理行為反應，讓他們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等，讓學生明白不同的`心理態(tài)度會有不同的境遇，參加中考應該選擇良好的、積極的態(tài)度。
講座結束后，袁老師還對同學們進行了一對一的心理疏導。對同學們提出的問題，袁老師耐心解答，引導同學們用更加積極的態(tài)度去面對考前的各種問題緩解考前壓力。
通過集體講座和個別心理疏導，同學們表示，他們學會了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會以更積極陽光的心態(tài)投入到學習中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭在中考中取得優(yōu)異的成績。
考前心理疏導簡報 15
為培養(yǎng)畢業(yè)班學生良好的考前心理素質(zhì)、幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)迎接中考。5月27日上午，關市鎮(zhèn)雙溪中學魏光中老師為九年級學生作考前心理疏導講座。
魏老師幫助大家剖析了考前的心理困惑，從學習和生活上分析了同學們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學的共鳴。然后又幫助同學們正確認了青少年時期一些常見的挫折和對應的心理行為反應，讓他們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細展開介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等。讓學生明白不同的心理態(tài)度會有不同的境遇，進一步引導學生選擇好的、積極的態(tài)度。
講座結束后，魏老師還對同學們進行一對一心理疏導。面對同學們提出的`問題，魏老師耐心解答，引導同學們用更加積極的態(tài)度去面對青春期的各種問題，很快驅(qū)散了同學們的煩惱和考前壓力。
通過集體講座和個別心理疏導，同學們學會了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會以更積極陽光的心態(tài)投入到學習中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭在中考中取得優(yōu)異的成績。
考前心理疏導簡報 16
高考，考的既是學生的知識、能力、思維，更是考心態(tài)。良好的心態(tài)是發(fā)揮出能力的關鍵。面對高考的最后一公里，不少同學正受困于難以跨越的瓶頸，逐漸陷入自我懷疑、焦慮不安的.漩渦之中。近日，馬陵中學學生發(fā)展指導中心心理教師團隊開設了多場趣味性與實用性兼?zhèn)涞目记靶睦磔o導講座，幫助高三年級的學生調(diào)整心態(tài)應對壓力，卯足后勁繼續(xù)沖刺。
袁艷紅老師從腦科學的角度，用“本能腦、情感腦、邏輯腦”來解讀為什么考場上過度緊張會影響實力發(fā)揮。隨后，她拿出“思維轉(zhuǎn)向、聚焦當下、行為透視”三大工具，幫助同學們有效管理焦慮，穩(wěn)定心態(tài)。
沈悅老師以“思維干預”引導同學們重新看待老朋友——焦慮，轉(zhuǎn)變固有觀念，接受焦慮的合理存在，認識適當?shù)慕箲]和緊張對個人是具有積極意義的，它能夠讓我們以更佳的狀態(tài)、積極的行為達成自己的目標。
蔡露露老師以活動加關鍵詞的形式，讓同學們在有趣的互動中放松身心，學習考前及考中不同情境的有效應對方法，助力同學們從容自信，“贏”接高考。
此次活動對于幫助高三年級學生調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，克服緊張焦慮情緒起到了積極的作用。同學們紛紛表示，這些活動、講座讓自己掌握了不少自我調(diào)節(jié)、自我減壓的科學方法，增強了應考的信心，在接下來的備考中將努力進行自我調(diào)整，爭取發(fā)揮出最佳水平。
六月注定熱烈而驚艷，馬陵中學學生發(fā)展指導中心將與高三年級攜手共進，共同保障全體師生在考前30天穩(wěn)步前進、從容備考。
考前心理疏導簡報 17
為進一步加強學生的心理健康教育，幫助學生及時疏導情緒、緩解學習壓力，培養(yǎng)學生積極、樂觀應考的心態(tài)，20xx年10月26日，寶雞市石油中學在班會課時間對全校學生進行一場考前心理輔導，國家二級心理咨詢師、校團委“青春驛站”負責人劉海燕老師做了《調(diào)整心態(tài)積極應考》的專題講座。
劉老師以“壓力有意義嗎？我的壓力來自哪里？面對壓力，我應該怎么做？”三個問題開始，引發(fā)學生思考，通過生動的圖片讓學生了解“考試壓力的不良反應”的具體表現(xiàn)，引導學生克服焦慮心理，調(diào)整認知偏差，善于接納自我、積蓄積極情緒的力量。耶基思—多德森法則也表明“適度的焦慮和壓力是考試成功的保障”，希望同學們不要懼怕壓力，勇敢面對！
接著，劉老師從影響考試的'兩個因素：硬件和軟件為切入點分析學生存在的問題。最后，劉老師指出，面對壓力，我們要推開積極應考的三扇門：放下過去、珍惜現(xiàn)在、相信未來。她希望全體學生堅信：夢想就在前方，行動才有力量！
20xx年秋季學期期中考試在即，此次考前心理輔導有效地緩解了學生考前緊張、焦慮的心理。寶石學子紛紛表示，考前調(diào)整心態(tài)、積極備考，考場上沉著冷靜、認真答題，為自己交出一份滿意的答卷。
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