心理減壓講座簡報

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心理減壓講座簡報（通用24篇）

　　在日新月異的現代社會中，簡報的使用頻率呈上升趨勢，簡報具有簡、精、快、新、實、活和連續性等特點。什么樣的簡報才是有效的呢？下面是小編為大家收集的心理減壓講座簡報，希望能夠幫助到大家。

心理減壓講座簡報（通用24篇）

　　心理減壓講座簡報篇1

　　為幫助廣大教師釋放工作壓力，培養積極樂觀的心態，增強教師職業幸福感，不斷提高教師職業道德素養與能力，扎實推進“三全育人”與“立德樹人”。黨委教師工作部聯合心理發展中心采取“線上線下”相結合的方式成功舉辦2期教師心理健康專題講座，黨委教師工作部副部長張朝鳳、心理健康發展中心主任高艷玲出席會議，各院部輔導員、新入職教師及部分專任教師100余人參加了培訓。

　　11月10日，南京中醫藥大學衛生經濟管理學院教授曾智在江寧校區經管文樓報告廳作“高校教師職業幸福感的構建與提升”講座，他從“職業幸福感與職業價值的時代追求”入手，指出教師群體中普遍存在的職業倦怠的現狀，分享了重構和提升職業幸福感的技能與技巧。曾智教授用幽默風趣的語言、獨到精辟的見解、富有親和力的表述，給大家上了十分生動的一課。

　　11月24日，中國人民大學心理健康教育與咨詢中心主任胡鄧教授通過視頻形式，為我校教師作題為《教師職場壓力調適和情緒調節》的'專題講座。胡鄧教授以詳實數據和鮮活案例，配合以小游戲互動為大家深入淺出地詮釋了心理學的運用，細致講解了教師面臨的三座“壓力大山”，介紹了四條“減壓通道”，最后向參會教師贈送了五句“陽光箴言”，即“笑口常開悅納自己；擁有健康的愛；懂得合理工作；時常享受生活；每天遇見偉大的自己。”胡鄧教授妙語連珠，旁征博引，以生動風趣的語言讓與會教師在陣陣歡笑聲中學會了如何調適壓力，快樂生活。

　　本次活動為引導教師生關注自身身心健康，提高抗壓解壓能力，促進教師更好地教書育人起到了積極作用。

　　心理減壓講座簡報篇2

　　2022年秋季即將全面開學，為幫助師生適應新學期新形勢，做好開學返校后師生的心理防護工作，8月23日下午，我校組織教師在教學樓二樓會議室集體聆聽學習由二七區教育局教研室舉辦的中小學秋季開學心理健康線上專題講座。

　　本次講座由國家二級心理咨詢師石邦俊老師主講，石老師從中小學生對開學的害怕、擔心深入到中小學生心理問題形成的原因，并分別通過分析五個實際工作中真實、生動的案例告訴大家：小學階段未養成的良好習慣，不良的人際關系，學校的懲罰性作業，父母的批評和責罵等等都會為不同學段學生的身心健康發展帶來不良影響。

　　石老師分析了青春早期和青春中期學生的心理發展特點，青春早期主要為小學四、五年級，表現為情緒的表達；青春中期為13歲至16歲，主要表現為想要建立自尊和自信……結合青春期學生的'心理特點，石老師重點為老師們分享了青春期學生工作的三個步驟：允許學生訴說不滿，認真聆聽，訴說本身也是一種疏導；從學生最討厭的科目談起，進行細化調整；對將要學習的科目，進行積極引導。

　　最后，石老師為老師們提出了開學初期實用的工作方式：對學生要以表揚為主，通過積極暗示調動學生的積極性讓學生樂學、愿學；通過做學科和心理調查了解學生的學習狀況和心理狀況；可以借助“我的人際關系圈”幫助學生繪制、了解自己的人際關系；和學生建立良好的師生關系等。大家紛紛被石老師精彩的講座所吸引，大家紛紛表示：將針對自己本次所學到的心理健康知識，結合自身教育工作中遇到的學生心理輔導問題，反復咀嚼，反復琢磨，力求將所學到的理論知識有效落實到教學實踐中。

　　眾所周知，心理健康教育是一項長期而艱巨的任務，這次活動有助于進一步提高我校教師對心理健康教育的認識，提高教師對學生心理問題的識別能力，幫助自己和學生樹立樂觀向上的生活態度，筑起一道心理安全防線，提升育人質量，為今后更好的開展教育工作打下堅實的基礎。

　　心理減壓講座簡報篇3

　　為了提高全體學生的心理素質，不斷提升我校學生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，普及心理知識，強化心理素質，11月10日教務處組織全體班主任老師開展了有關中小學生心理健康課程的學習活動。

　　首先，教務處張主任給老師們講解并強調了心理健康教育的重要性。接著，張主任就我校學生常見的問題進行了梳理和分析，強調了在教育教學過程中心理學的重要作用，著重強調心理學在班主任工作當中應該如何運用。學習主要介紹了在心理學視角下班主任的`角色定位。

　　第一：注重首因效應與近因效應的結合，如：見好第一次面、做好第一次溝通、處理好第一次突發事件、形成自己的班主任風格、對學生勿先入為主；在教育學生時，應注意語句的先后順序，特別是注意怒責之后別忘安慰，以使談話產生一種良好的近因效應。在批評過程中，應注意對學生的平時觀察，不要因為一時一事評價人，避免因首因和近因的影響而對學生產生偏見。

　　第二：重視破窗效應與群體極化效應。班主任在班級管理過程中要有預防和疏導意識，有意識地創造和諧的班級環境，制定可操作的班級規則對學生言行進行有效的管理，對于學生身上表現出來的微小缺點和錯誤，都不可姑息縱容。

　　最后，張主任對此次學習活動進行總結，并希望全體學生在班主任老師的帶領下變得更加積極向上、團結努力和富有責任感，身體和心理都能得到良好的發展。

　　我校歷來重視對學生心理健康的關注，致力于打造有溫度、有溫情的學習生活環境。學校會定期組織心理健康輔導活動，通過一系列心理輔導活動和課程，讓班主任老師們在學會認識自我、悅納自我、調節自我的同時，更有利于緩解學生們的心理壓力，讓孩子們用更加積極的心態面對學習和生活。

　　心理減壓講座簡報篇4

　　為了關愛教師身心健康，構建和諧教育環境，我校教務處于10月12日下午邀請校心理咨詢室王育雅主任開展《遇見更好的自己》教師心理健康講座，為全校教師送上“舒心大禮包”，幫助教師探索心靈成長，提升職業幸福感。講座線上線下相結合，全體教職員工參與學習。

　　王老師以游戲活動的形式進行破冰，在場的老師跟隨著拍手操的節奏開啟了情緒的體驗之旅。情緒是一種態度體驗，它由生理反應、心理體驗、行為表現三個部分構成。老師們通過實例分析、活動體驗等形式，了解到情緒存在的必要性，積極情緒與消極情緒的`合理配比應該是3:1。

　　如何來有效應對壓力，處理不合理的消極情緒呢？王老師給的秘訣是：提高自身的心理彈性。適當給自己加壓——增動力；調節過度的焦慮——巧助力；再次建立積極心態——強內力。

　　老師們也積極分享了自己的內心體驗和真實想法，跟隨著王老師學習了一些隨時隨地可操作的減壓小竅門。短短一個小時的時間，老師們在歡聲笑語中與心靈對話，悅納自我。

　　“給教師一個寬松的工作空間”，給學生減負的同時也要給教師減負。提高心理彈性，我們都能遇見更好的自己。

　　心理減壓講座簡報篇5

　　為了促進中學老師對學生心理健康問題的關注，更好的做學生教育路途中的陪伴者，長橋社區聯合長沙縣大同社會工作服務中心長橋站聯合泉塘中學以及湖南天恩輔仁心理培訓學校針對學生心理健康如何進行了解和評估，人們都說教育是一門學問，班主任工作更是要用心體會，用愛行動。法國著名作家雨果說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人類的靈魂。”作為人類靈魂的工程師，作為中學的老師就顯得尤為重要。中學階段的教育是學生養成良好行為習慣和高尚思想品德的關鍵，對學生的一生都起著至關重要的作用。

　　此次活動中所有的老師們都在認真聽講，在平時的工作中，對待每一個學生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而論。根據不同孩子的不同性格特點采用不同的教育方法。比如，在我的班級中，我把學生分成這樣幾種類型：

　　第一種是需要哄，即“吃軟”型。這樣的孩子往往是在犯了錯誤后，不能認識到自己的錯誤，需要老師慢慢哄著來，不然他的小倔強的脾氣就來了，讓你的工作無法進行下去。所以對待他們一定要曉之以理，動之以情。這樣才能真正打動他們，讓他們認識到自己的錯誤，從而改正。

　　第二種是需要嚴厲，即“吃硬”型。這樣的孩子往往是你得用嚴厲的方法，否則，他就認為他自己無所不能，老師這時候，要用足夠的事實和證據來證明他的錯誤，否則，他是絕對不會意識到自己的錯誤的，就更別提改正了。

　　還有一種就是“軟硬兼施”型。這種類型的孩子基本上是你要用嚴厲的`方法讓他意識到自己的錯誤，老師再軟下來，哄一哄，讓他真切地感到自己的錯誤，在老師的和風細雨中痛哭流涕，下決心改正，那么我們教育的目的就達到了。所以，在我們的教育中，在老師的工作中，我們一定要善于觀察和總結，針對不同的孩子采用不同的方法，從而達到教育的目的。

　　心理減壓講座簡報篇6

　　根據兗州區教體局文件精神，針對我校的實際情景，我校于5月舉辦了以“擁抱陽光五月，健康歡樂成長”為主題的心理健康教育日活動，豐富了同學們課余生活，帶給同學們很多文化、心理健康方面知識的同時，促進了同學們之間的交流與溝通，使之起到教師和學生之間的橋梁紐帶作用，現將活動總結如下：

　　1、各班進行了以“重視心理健康，塑造健全人格”心理健康教育講座，其次為了更好地掌握學生心理狀況，有針對性地開展心理健康教育活動，對需要幫忙的學生進行輔導。

　　2、“說你，說我——聆聽成長故事，呵護心靈晴空”主題班會并進行了心理征文大賽，一到三年級每位學生畫一幅畫，四到六年級每位學生寫一篇文章。同學們踴躍參與，在學生作品中評選出了一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。經過心理征文讓大學生在簡便愉悅的氛圍中更好的學習和了解心理健康知識，更好地關注自我，關注心理健康，關注心靈。

　　3、經過班會心理圖片展讓同學們從圖片中了解心理學、了解自我。展出了一系列有關心理學的圖片，引起了同學們的極大興趣。

　　4、525（我愛我）相約心理健康月。

　　在5月25日午時我校開展了“5·25”心理健康節”，活動主題為“呵護生命擁抱生活感恩社會”，為了進一步普及心理健康知識，幫忙同學們正確地認識自我，了解自身存在的問題，使同學們朝著積極向上的健康心理發展，向全校師生發出如下倡議：

　　呵護生命——人的生命僅有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自己的.生命力，等待著破土而出，何況是我們呢？

　　擁抱生活——生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實就是你自己。一個懂得擁抱生活的人又怎樣會讓自己天天看著悲情劇呢？

　　感恩社會——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，能夠幫忙我們度過莫大的痛苦和災難；感恩之心，能夠溫暖千千萬萬善于奉獻的心。經過各種考驗洗禮的我們，更應當心懷一顆感恩的心：感恩社會！

　　5、經過國旗下講話、宣傳欄等，宣傳學生心理健康知識。心理健康活動月”宣傳欄，同時在學校廣播中播放心理健康教育知識。學生們在課余時間，經過宣傳欄、手抄報等形式了解心理健康知識，加強心理危機意識。

　　6、“決勝心理戰場”六年級進行心理輔導（班會）。

　　對學生在考前容易犯的不良心理問題進行了分析，并對同學們的學習、思想、生活等方面加以指導和調節，消除心理恐慌，教會大家如何調整心態、進取應對考試，爭取優異成績。

　　心理減壓講座簡報篇7

　　我們教育班舉行了一次以關心心理、關系他人的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。

　　記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往供給了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動中我們班同學自編自導自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著歡樂地心境進入戴高帽游戲環節，這個環節是讓別人去發現自己的優點，讓自己得到肯定，且這個環節銜接在一片笑聲后，確實設計得十分獨到，讓人享受。

　　我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自己價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的`經歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。

　　心理減壓講座簡報篇8

　　為深入貫徹落實上級有關文件精神，切實加強我校心理健康教育工作，全面提高學生心理素質，促進學生健康成長，結合“心理健康日”，我校開展了以“健康心靈和諧校園”為主題的系列心理健康教育活動。

　　團體心理活動分年級段進行：一二年級進行了雙人頂氣球接力感統訓練；三四年級開展了坐地起身合作訓練，活動以孩子們樂的游戲和形式展開，充滿活力、充滿趣味。孩子們的參與積極性很高，校園的操場上充滿了歡聲笑語。學生們通過親身體驗、互動交流，暢談自己的體會和收獲，了解到合作的重要性和技巧。

　　五年級學生觀看了心理健康影片《放牛班的春天》，通過觀影，激發了孩子的自信心，幫他們發現自身的.閃光點。多數孩子能領悟影片中蘊含的道理，并撰寫了觀后感。

　　張亞民校長對全校教師進行的心理健康講座使教師們意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的效果，是由心發出。”這是一句很富哲理的話。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學校心理健康教育的目的所在。

　　心理減壓講座簡報篇9

　　為促使家庭困難學生健康成長，xx小學多舉措打造熱愛生活、幸福成長的心理健康教育。

　　一是經濟上幫扶。在困難學生享受低保的基礎上，學校創造機會讓孩子優先享受各種補助，通過實行師生一對一幫扶、聯系志愿服務團隊幫扶，社區捐資幫扶等途徑，確保不讓一個孩子失學，保障孩子健康成長。

　　二是精神上關懷。學校要求班主任為困難學生心理輔導教師，擔任“愛心媽媽”或“愛心爸爸”。在學校生活與學習中予以指導與關心，優先給與孩子各種成長機會。在元旦、春節等重大節日優先給予孩子參與的.機會，讓孩子到舞臺上展示自己的才華，并獲得成功的體驗。每年母親節、父親節給孩子購買書包、學具用品、衣物等，讓孩子感受到“家”的溫暖。課堂上優先提供回答問題的機會，讓孩子獲得學習進步的愉悅，培養孩子愛學習、愛交流的好習慣。定期給與孩子心理輔導，了解孩子的需求與煩惱，做好孩子的心理工作，鼓勵孩子跟同學交流，促使孩子快樂成長。

　　三是社會上聯動。學校及時聯系社區為困難學生建立社區關愛檔案，積極為困難學生獻出愛心，給予關愛，讓他們感受到社會的溫暖，做一個懂得感恩的少年，長大后做有用的人，以回報社會。

　　心理減壓講座簡報篇10

　　為了使大學生意識到校園生活的豐富多彩，由學生工作處和馬克思主義學院主辦、大學生心理健康教育中心具體實施的'、xx理工大學心晴驛站社團承辦的“心理健康教育活動月”活動將于近期展開。11月2日至11月6日，心晴驛站社團將于東、西兩個校區展開此次活動的宣傳。

　　宣傳活動做足了前期準備，社團在做好的活動策劃下充分動員骨干成員，以確保全體成員熟悉活動相關流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、學校網站、海報、黑板報等在校內進行宣傳，在人員密集場合餐廳等地方發放單頁，宿舍樓下宣傳欄張貼海報，使廣大同學們能深入了解此次活動目的、主題、意義，能積極主動參與到此次活動中來。

　　11月7日至8日將進行活動第一階段——心理健康講座，將邀請xx市社區志愿者聯合會曙光醫院分會專業心理老師對大學生存在的心理問題進行講解，同學們可現場提問心中疑惑，通過專業講解及實例進一步加強我校學生學習心理健康知識。第二階段——心理將康杯挑戰賽，以普及健康知識，是大學生更好的適應大學生活。

　　此次宣傳活動擴大了社團活動的影響力，增強了大學生對心理知識的重視。

　　心理減壓講座簡報篇11

　　x月x日是全國大學生心理健康日，“xx”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，進步自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　當日我校進行了以xx為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的`經歷透視美國政治社會史的史詩片。

　　之后又進行了團體活動，全部的心理衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。

　　這次x團體活動，增加了我們對了于心理學的了解，增加彼此之間的了解，友情。

　　學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實美好而有意義的大學生活。

　　心理減壓講座簡報篇12

　　為讓同學們更好的釋放壓力，調節心態，樹立正確的心理健康觀念，以更積極的狀態投入學習生活中，同時為了加強同學間的溝通交流，藥學院在全院各班開展了以“五月昭陽，青春未央”為主題的陽光心理健康月活動。

　　在“書韻光影，情動我心”——心理勵志書籍電影賞析活動中，全體同學以班級為單位觀看小說改編電影《阿甘正傳》，每位同學書寫觀后感，各班心理委員對此次活動作小結，并結合本班實際情況，闡述今后開展班級活動的建議。這次活動使同學們在閱讀書籍、觀看電影的同時，不僅身心得到放松，從主人公身上展現出對命運不服輸，對生活不氣餒的精神，更讓大家收獲積極正能量。

　　在“一書一影一世界，一心一人一感念”——心理話劇表演活動中，各班同學隨機分組即興表演。活動中每位同學對角色的設定能準確反映其自身性格，通過各位同學的選角和表演，能更好的`了解每位同學的內心認知，同時也能增進彼此了解、促進班級凝聚力。

　　最美五月，百花繁茂，韶華勝極，惟愿每位學子能在這春陽中收獲一份最真的祝福，尋覓到未來的方向，讓心花也能完滿綻放！

　　心理減壓講座簡報篇13

　　一、主題簡介

　　針對大學生心理健康這一問題，我利用班會討論的方式對我班及其他班級的學生進行了心理健康討論。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關于大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次討論，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的`心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。

　　二、活動日程

　　20xx年3月20日星期二，在師專樓110討論。

　　三、調查結果

　　大學生心理健康教育是一項復雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，指導他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的。層次發展。把心理健康教育作為一個重要的環節加以實施，堅持以人為本的思想，來培養和維持學生健康的心理，增強他們對社會的`適應能力。

　　心理減壓講座簡報篇14

　　6月23日至30日，學院團委、學生工作處在全院學生中舉辦了“給我一片心靈天空”心理健康教育系列活動。

　　針對大學生常見的心理問題，他們首先開展了心理健康調查問卷活動。問卷內容涉及到性格測試、憂郁指數、目前承受的壓力狀況、人際關系、社交現狀等方面。

　　團委、學生工作處組織老師對問卷結果進行了測試評價，對于問題傾向嚴重的問卷進行了分析篩選，對于心理問題較為突出的同學，將進行個別咨詢，并將信息反饋到了系部。通過調查，進一步了解了學院學生心理健康的總體狀況，掌握了第一手資料，為下一步開展心理健康教育工作做好了準備，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。

　　另外，為了使大學生更好地樹立團隊合作意識，認識自我，悅納他人，增強自信心，培養良好的心理品質，還組織開展了“心聲樹”活動。同學們踴躍參加，將自己與同學之間的點滴之事寫在卡片上，或是將對同學的祝福粘貼于心聲樹上。增加了同學之間的.交流溝通。

　　通過開展本次系列活動，進一步提高了大學生的心理品質，優化了其心理素質，促進了大學生理想人格的形成和發展，有利于學院思想政治工作的有序開展。

　　心理減壓講座簡報篇15

　　為了讓學生健康快樂的成長，健康的心理是保證。10月20日，xx小學自今年開學以來，扎扎實實開展心理健康教育，在德育處的精心組織和安排下，各少先隊中隊認真開展了心理健康教育活動。

　　據了解，該校一直以來，把心理健康教育走進課堂，利用課本劇、講故事、看視頻、心理健康專欄、黑板報等幫助學生建立和諧人際關系。要求教師遵循心理學規律，將適合學生特點的心理健康教育有機滲透到日常各學科教育教學活動中。開展心理聽音樂，看心理視頻、做游戲、心理測試、聽講座，“消除煩惱”、“感恩父母、感恩老師、感恩對自己有幫助的人”，“做快樂少年”等學生喜聞樂見、豐富多彩等的教學形式和主題班會活動，提高學生認知優點和承受挫折能力。課程貼近學生生活，在親密的.交往中把教學內容傳授給學生。

　　通過一系列活動，使學生喜歡學、學得進、記得牢，會運用，真正領會和感受到什么是健康的心理，如何才能擁有健康的心理及如何主動積極地調節自己的心理。并針對留守兒童和單親家庭學生，開展心理輔導活動，幫助他們健康成長

　　心理減壓講座簡報篇16

　　為了進一步加強小學生心理健康教育工作，全面提高全體學生的心理素質和心理健康水平，營造積極向上的健康和諧的校園文化氛圍，招遠市xx鎮xx學校多舉措加強學生心理健康教育。

　　一是開展團體心理健康輔導課與“知心屋”相結合，解決學生心理問題。xx學校結合本校教育教學實際情況，開設心理健康教育課，加強專題教育，向小學生普及各種心理健康知識，引導他們自測、自控、自我調節。

　　二是積極加強與家長的溝通聯系，防患于未然。學校及時與學生、與家長溝通聯系，聯合社會各方力量積極預防和解決學生心理行為問題。

　　三是積極開展各項心理活動，強化學生的心理素質。通過召開主題班會、舉辦校園心理劇展演、開通校園心理咨詢室等形式對學生開展心理健康教育，提升環境育人功能。四是做好對心理輔導室的管理和使用，引導學生正確認識自我，提高心理自愈能力，培養學生健全的人格和良好的`個性心理品質。

　　活動開展以來，促進了學生心理的健康成長，讓全體同學在這個團結友愛的大家庭中更健康、快樂地成長！

　　心理減壓講座簡報篇17

　　5月25日是全國大學生心理咨詢健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理咨詢健康和心靈成長，提高自身心理咨詢素質，進而愛別人，愛社會。

　　當日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的`經歷透視美國政治社會史的史詩片。

　　之后又進行了團體活動，全部的心理咨詢衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。

　　這次525團體活動，增加了我們對了于心理咨詢學的了解，增加彼此之間的了解，友情。

　　心理減壓講座簡報篇18

　　本學期我擔任五年級心理學科的教學工作。心理健康教育也稱為心理教育，其課程目標主要是受教育者通過教學活動心理素質得到培養，心理機能得到提高，心理潛能得到充分發揮，個性得到較好的發展。作為面向青少年的一種有效的教育途徑和教育手段，我校開設了心理健康教育課程，加大了對小學生開展心理教育的力度。在工作中老師注重向學生滲透各種心理學知識，并幫助學生解決一些常見的心理問題。

　　這是一門很有挑戰性的工作。心理教育與其他學科都不同，既沒有經驗又沒有可以學習借鑒的資料。我在本學期的教學過程中一邊教學一邊摸索，真正是一個教學相長過程中。這其中有艱辛也有不少的收獲。為使下一階段的工作更順利地開展，現對本學期的工作情況作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結經驗教訓，促進教學工作更上一層樓。

　　一、開好、開足心理健康教育課，尤其是中高年級。隨著自我意識和獨立性的增強，學生的心理困擾也會不斷增多，利用課堂教學向學生傳授相關的心理學知識，組織學生進行積極的情感體驗，讓學生掌握自我調適的能力，可以使學生做到悅納自己，并且經常保持積極樂觀的精神面貌。課堂教學的形式采取靈活多變，講解復雜的心理學理論深入淺出，注意聯系學生的'實際，激發學生的興趣和積極性。

　　二、對于個別心理問題較明顯，行為偏常的學生進行了及時、持續的輔導。在整個輔導過程中都是以朋友的身份參與心理輔導，不太強調老師的身份，同時也注意為這些學生保守秘密，讓他們覺得安全、可靠，獲得他們的信任，使他們更好地把問題拿出來共同解決。

　　今后會不斷努力，將工作做得更好、更出色。

　　心理減壓講座簡報篇19

　　從x月21日至x月21日學院開展的xx以“陽光心態、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，x月28日，總結表彰大會在南區報告廳舉行。學院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。

　　在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月總結表彰通報》，學生代表物業12—301班李爽同學、石油12—302班王凱豐同學分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態成功人生》的發言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個人進行頒獎。

　　張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的老師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現實、面對困難、面對挑戰，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的'心態。

　　本屆心理健康月活動，通過制作許愿樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創新活動方法，締造和諧的校園，創造幸福的人生。

　　心理減壓講座簡報篇20

　　心理是人的思維理念，它即來自人的行為慣性累積，反過來又是人的行為指南。因此，心理產生任何的問題時，都需要我們每個人重視并且及時解決。此次主題班會的目的就是為了讓同學們能直面自己的心理問題，認識并解決它，做一名健康快樂的大學生。

　　心理健康教育”是大學生德育的基礎同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

　　通過了解，我發現大學生存在的問題有如下幾點：

　　1、進入新的學期，同學會認為大學和自己想象的不同，會產生失落情緒。

　　2、同學遇到無法解決的問題時，產生消極和自卑心理。

　　3、與同學相處時，不能正確處理朋友間的關系。

　　4、對自己的人生目標不確定，感到迷茫無助。

　　根據以上問題，我們為這次的主題班會設計了各種形式的內容，就是希望能夠給同學們一個直面自己心里問題的機會，并且從中得到傾訴和放松。

　　班會中，我們組織同學們做了游戲，游戲中大家都熱情參與這個游戲不僅促進同學之間的友誼，更增強了我們彼此間的信任與合作。

　　心理健康的標準是什么？做一個健康快樂的大學生又是何等的重要？相信很多人都想過這個問題，而這次關于心理健康的.一個演講，就告訴了我們大家如何應對大學中的迷茫、失落和學習上所遇到的問題，更讓我們明白了如何確定自己的人生規劃，做一名健康快樂的大學生。

　　通過這次心理健康主題班會，我們明白面對豐富多彩的大學生活，依舊會遇到一些問題，他們時刻牽絆著我們無法前進。可是這并不可怕，只要我們保持一個健康的心態，懂得自我調節和適應，我們明天會更加美好。

　　心理減壓講座簡報篇21

　　不知不覺，擔任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個問題作為開篇：xx月xx日是個什么日子？讓我來告訴大家吧，是“大學生心理健康日”。在這個重要的日子到來之際，我總結一下我這近一年來的工作和感受。

　　20xx學年第二學期，我參加了一次心理委員培訓。它相當于一次講座，從那次培訓，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。

　　一、協助老師了解并收集同學們的心理信息，及時匯報異常情況。所以我時常觀察同學們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現心理異常情況，我也相信未來也不會有。

　　二、向同學們普及心理健康知識。可能很多同學會覺得自己不是心理專業的，不懂得什么心理知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動都是很有用的，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的'活動和講座，同學們也積極參與。同時，我們班級也非常注重宿舍文化的培養。

　　宿舍是我們休息的場所，所以對于宿舍，首先抓的是衛生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛生安全評比等活動讓同學們都積極的參與到宿舍的環境衛生。另外，對于宿舍文化建設上，我們也不放松。平時，班級經常組織同學們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強宿舍同學之間的聯系和班級集體感，也通過學習小組活動讓大家在學習想互幫互助，共同提高。

　　以上是我的總結，愿自控xx班各位同學永遠健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。

　　心理減壓講座簡報篇22

　　20xx年3月24日是第xx個世界防治結核病日，肺結核是我國傳染病中的頭號殺手，在這個特殊的日子里，為了有效地控制肺結核，減少它對人類的危害，因此重慶科技學院數理學院心理部和心理協會，一起開展了一次肺結核主題宣傳活動。

　　在本次宣傳活動中，我們把宣傳板都貼滿了同學們對肺結核患者的祝福。使廣大同學進一步了解了結核病的防治知識。

　　此次活動中我們發揮了我們的優勢，通過大家一起積極配合，分工明確在活動中都發揮了很好的效果，使的活動辦得還算是很成功的，在這過程我們體會到了大家一起工作的`快樂，也讓大家體會到了做活動的意義。

　　我希望無論是學校還是學院要經常搞一些這樣有意義的活動，我們活動取得了一些好的成績，但也有一些做的不是很好的地方，因此我希望在今后的活動我們可以做的更好，更好發揮我們的作用。

　　心理減壓講座簡報篇23

　　為進一步提高學生的心理健康素質，培養學生良好的心理意識和健康的心態，促進學生身心健康發展，5月22日上午，成武自齊實驗學校特邀國家心理咨詢師萬秀文在報告廳開展了心理健康講座。

　　萬秀文從妙趣橫生的.小游戲入手，運用心理學理論，結合社會實踐，讓學生先了解什么是心理健康。通過幽默的語言、趣味的互動，激發學生們進一步認知并探索自我的興趣和信心。隨后，萬秀文拋出問題，因勢利導，讓學生們明白：要感恩父母給予的生命和照料，身心健康，品德優秀，學業有成就是對父母最好的回報。

　　講座在輕松愉快的氛圍中進行，萬秀文妙語連珠，旁推側引，邀請同學上臺做心理情境訓練，引導大家正確認識并客觀面對身邊的各類關系。在同學們意猶未盡中講座畫上了圓滿的句號，大家都紛紛表示，收獲頗豐。

　　這場講座及時為同學們緩解了心理壓力和焦躁情緒，有效的促進了學生的身心健康發展，提高了學生的自我認知能力，也為學生的健康成長和努力學習指明了方向。

　　心理減壓講座簡報篇24

　　為引導大學生自覺維護心理健康、提高心理適應能力和健康素養，4月22日，學校心理健康教育咨詢中心分別在我校西校區、南校區開展了貴州大學20xx“師生健康中國健康”心理健康知識講座暨學生骨干心理素質能力提升培訓。

　　心理健康教育專職教師帥懿芯、賀穎、楊滿云分別作題為“心靈呵護——大學生心理危機識別與應對”“讓生命之花綻放——大學生心理危機識別與應對”和“讓生命充滿陽光——大學生心理危機識別與應對”的講座，20xx—20xx級各班心理委員、“宿舍心靈使者”、學生干部和學生代表、心理輔導員等百余人參加。

　　講座期間，主講老師通過設置互動游戲與問答環節來增加與會學生的體驗感，帶領同學們進一步感悟生命的意義與價值，并以此來引導同學們樹立正確的生命觀，培養健康樂觀、積極向上的.心理態度。

　　參與人員紛紛表示，此次講座使得自己更加清晰理解了何為心理危機及其產生機制與解決處理措施，明確了今后的班級心理健康工作方向。

　　據悉，此次“20xx‘師生健康中國健康’”系列心理健康講座共10場，后續將圍繞大學生心理危機應對策略、心理助人談話技術、朋輩心理通用技能、大學生壓力管理與心理資本構建、研究生情緒管理與陽光心態培養和學業壓力及調試等主題持續開展至五月。師針對疫情期間學生可能存在的心理困擾和行為問題，提出教師應該做好學生心理健康狀況篩查工作，對學生心理健康狀況進行分析時，要注意定期、多次、全面掌握并鼓勵師生要學以致用，在理論知識的基礎上進一步提升實踐技能。最后，郁老師強調了教師做好心理健康教育工作前自我關懷的重要性和必要性。

　　此次心理建康教育專題會議的召開為學校學生復學心理健康輔導工作做了充分準備，有效促進了我校師生心理輔導工作的有序開展。

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