公司趣味運動會方案范本

　　下面是CN人才網小編給大家整理收集的公司趣味運動會方案范本，供大家閱讀與參考。

　　公司趣味運動會方案范本1

　　一：時間：企業自定

　　二：地點：企業內部場地或野外場地、旅游區、度假村、學校等。

　　三：參加對象：企業全體員工隊伍(本活動以團隊、技巧取勝，而非體能的較量)，100人以上

　　四：比賽方式：公司員工分隊按小組形式比賽。

　　五：流程安排：

　　1、領導講話;

　　2、領導致詞并宣布比賽開始。

　　六;比賽項目：本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分

　　1、手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)

　　2、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續，(時間最少者勝出)

　　3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，(時間最少者勝出)

　　4、準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)

　　5、穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內所穿針最多隊獲勝。

　　以下項目要有全部六名隊員共同來完成

　　6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發，輪流出發，三分鐘內手絹最多者獲勝。

　　7、六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內跳過人最多者獲勝。

　　七：比賽并計分結束后為獲勝單位發獎。

　　具體項目也可以在以下項目中精選：

　　1、溝通游戲——自我中心意識：

　　你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監查臥底在你們當中，拿到你們的把柄。小心哦!

　　目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關注其他的人的重要性。

　　2、團隊挑戰項目——飛越激流：

　　你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥，而且一滴也不能灑。

　　目的：1.培養團隊合作精神。2.練習以小組為單位解決問題。

　　3、智力游戲——戰俘：

　　從現在開始，你們說出的第一句話將會決定你們的生死。你們是戰俘集中營里的戰俘，你們需要靠你們的智慧逃生，但是你們不可以說話、走動和回頭。在這生死攸關的時刻開動你的腦筋吧!你的生命掌握在你自己的手中。

　　目的：1.展示以小組為單位解決問題的好處，展示集體智慧的力量。2.娛樂。3.可以作為課外思考題。

　　4、創意項目——制造游戲：

　　你們在一家資深的設計和銷售戶外游戲的公司里工作。公司已經有一段時間沒有推出新游戲了，這種狀況已經引起了CEO的關注。在此之前，公司曾推出過一個新游戲，但是市場反映極其冷淡.這造成了大量的原材料積壓。CEO要求每個小組利用現有原材料設計出一個全新的游戲，并且為游戲想出一個精彩的名字，以便做營銷宣傳。30分鐘后，CEO將親臨設計現場，聽取每個小組的設計匯報。匯報完畢并選出最佳游戲之后，大家要一起來玩這個新游戲，體會一下這個游戲是否能像聽起來那樣精彩。

　　目的：1.展示同心協力在工作中的作用。2.培養創造精神。3.練習以小組為單位解決問題。

　　5、團隊合作項目——地雷陣：

　　你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

　　目的：1.建立小組成員間的相互信任。2.促進溝通與交流。3.使小組充滿活力。

　　6、創新游戲——偏向虎山行：

　　這個培訓項目能訓練人們在最困難的情況下，如何發散思維，開動腦筋將問題解決，完成那些“不可能完成的任務”。研究發現，能解決這類問題的人不僅有較高的智商，更重要的是他們的情商更高，使他們接受信息和傳遞信息的能力高于他人，在這個培訓游戲中你將體會到這點。

　　目的：提高學員的分析能力、創新能力、交流技巧。

　　7、心理游戲--五個簡單的問題：

　　人類的某些行為、態度或反應受遺傳、環境、文化等影響是可以預料的。通過觀察力的培養，你就能發現人類的一些行為的規律。

　　目的：用實例說明某些行為是可以預料的，培養學員的觀察力。

　　8、智力游戲——小明一家過橋：

　　啟發你的智慧，同時也體現團隊分工的重要性。任務完成后，有一種強烈的成就感，讓人感受到團隊智慧的力量的同時，也深深感受到人生旅途中總是需要轉一下彎，之后才能豁然開朗。

　　目的：讓大家開動腦筋，也讓大家更深認識到團隊智慧的重要性。

　　9、潛能游戲——萬里長城：

　　我們祖國的萬里長城翻山越嶺，蜿蜒迂回于崇山之間，綿延6700公里，它是世界最偉大的人工奇跡。來吧，你們也能夠做到，發揮你們的.潛能搭建新的萬里長城吧!

　　目的：讓學員意識到人的潛能是無限的。

　　10、團隊挑戰項目——四足蜈蚣：

　　你知道蜈蚣長什么樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣，這是一種非常罕見的四足動物。你們的任務是：7人作為一個整體穿越場地，且只能四個點著地，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。

　　企業員工趣味運動會作用

　　1、讓企業文化更加深入人心;

　　2、參與的形式——運動會內容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區別于傳統的運動會方式。讓參加者樂于接受的方式，將心駐入，為活動添色彩;

　　3、達成企業團隊熔煉的目的——調整團隊成員常規心態，增強凝聚力，注入創業激情;達成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發其做正面積極的心態調整;

　　4、活動期間提供交流空間，有助于增進公司領導與員工之間的關系。增進個體與群體之間的凝聚力。

　　公司趣味運動會方案范本2

　　一、 活動背景

　　本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。

　　二、 活動意義

　　一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，從中學會團隊協作;

　　另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。

　　三、 活動名稱

　　“潤恒地產第一屆運動會”

　　四、 活動主題

　　“擁抱春天、全員健身”

　　五、 活動簡介

　　(一) 活動時間：20xx年4月中上旬，具體時間另行通知

　　(二) 活動地點：待定

　　(三) 參賽對象：公司全體員工

　　(四) 比賽項目

　　1、二人三足;

　　2、足式保齡球;

　　3、4*50m乒乓接力賽;

　　4、結對而行;

　　5、齊心協力(背球接力);

　　6、跳繩;

　　7、眾人一條心;

　　8、拔河;

　　(五) 參賽規則：

　　1、公司員工除工作人員外分成4隊，每隊10人;

　　2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選

　　(六) 獎勵規則：

　　1、本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊勝利;

　　2、相關比賽會有獎品頒發給獲勝者;

　　3、根據積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發獎品：

　　第一名：所在隊員每人

　　第二名：所在隊員每人

　　第一名：所在隊員每人

　　第二名：所在隊員每人

　　六、比賽項目及規則

　　(一)、兩人三足：

　　比賽道具：繩子(或布條)4段

　　比賽方法：

　　3、每隊推選出兩人進行比賽;

　　4、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。

　　5、比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

　　參賽人數：2人一組 共四組

　　比賽規則：

　　1、比賽距離為30米;

　　2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進;

　　3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方

　　比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;

　　(二)、足式保齡球：

　　參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

　　比賽方法：

　　1、每組選派1人參賽，

　　2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。

　　3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者

　　比賽規則：

　　參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢

　　比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責道具擺放;渠攀峰負責安全;

　　(三)、4*50m乒乓接力賽

　　比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付

　　比賽方法：

　　1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;

　　2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行;

　　3、傳的最快組獲勝。

　　比賽規則：

　　1、參賽人數4人;比賽距離為200米;

　　2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;

　　3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;

　　4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始;

　　比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;

　　(四)、結對而行：

　　比賽道具：繩子(或布條)若干

　　比賽方法：

　　1、4人一組(兩男兩女)

　　2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。

　　3、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，各隊起出;

　　4、最先到達終點的對獲勝;

　　比賽規則：

　　1、比賽距離為30米;

　　2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進;

　　3、本組所有人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方

　　比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;

　　(五)、齊心協力 《背球接力賽》

　　比賽道具：籃球1個

　　比賽方法：

　　1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。

　　2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把球傳給下一組的隊員;

　　3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。

　　4、注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，如若犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始游戲;

　　比賽規則：

　　1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線;

　　2、夾球時兩人手臂必須伸直;

　　3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為犯規;

　　比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;

　　(六)、跳繩(15分鐘)

　　比賽道具：長跳繩2根

　　比賽方法：

　　1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

　　2、所有選手都進入跳繩后開始計數

　　3、中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加

　　比賽規則：

　　1、比賽時間3分鐘;計人、計數;

　　2、按8人同時跳計算;

　　3、在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方;

　　比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記數;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;

　　(七)、眾人一條心(15分鐘)

　　比賽方法：

　　1、參賽者為本隊所有隊員，要求10人肩搭肩，

　　2、從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上。

　　3、用時最少的隊獲勝。

　　比賽規則：

　　1、必須全員參加。

　　2、如出現摔跤或者放手現象則視為違規，違規者須回到起點重新開始比賽

　　比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全

　　(八)、拔河 ：

　　比賽道具：拔河長繩一條

　　參賽人員：隊與隊之間的比賽

　　比賽賽制：

　　1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序;

　　2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名;

　　3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全

　　比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全

　　七、其他具體工作及工作人員安排

　　(一)工作人員安排：

　　1、裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現場檢查

　　2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛生管理情況。

　　3、后勤保障：單慶賢活動用品的運送及其他工作。

　　4、物品采購：張君、喬菲、祝清秀，負責活動所需物品的采購工作。

　　5、攝影師：黃海

　　(二)賽場規則

　　1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格;

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;

　　4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;

　　5、保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生;

　　6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;

　　7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;

　　8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

　　獎品設置：

　　羽毛球拍一套、運動水壺一個、電子稱一臺、洗護套裝一套、

　　所需相關道具：

　　秒表、計算機、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及球拍等

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