學校心理咨詢室工作計劃

時間：2023-06-16 20:11:20 工作計劃我要投稿

學校心理咨詢室工作計劃15篇

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們對今后的工作做個計劃吧。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家收集的學校心理咨詢室工作計劃，歡迎大家分享。

學校心理咨詢室工作計劃15篇

學校心理咨詢室工作計劃1

　　一、指導思想

　　以科學發展觀為指導，深入貫徹落實黨的十八屆三中、四中精神，實施教育部頒發的《義務教育學校管理標準》，在縣委縣府和縣教育局的正確領導下，以教育創強、創均為抓手，以辦人民滿意教育為宗旨，以立德樹人為根本，以實施素質教育為主題，從學校章程為依據，全面提高教學質量，探索特色學校建設，不斷提升學校教育整體實力，確保學校可持續發展。

　　二、工作目標

　　根據縣四套領導班子在縣教育局調研座談會的精神，結合學校實際，確立本學年度學校十個工作目標：一是打造一個好的領導班子和一支優秀的團隊;二是各類常規工作齊頭并進，有力度，有深度，有創新;三是以創強、創均的機遇，不斷完善辦學條件;四是穩步提高教育教學質量;五是教學設施設備不斷改善;六是不斷加強教師隊伍建設;七是用心抓好平安校園建設，打造十無校園;八是積極參加縣級以上各類大賽并努力爭得榮譽;九是繼續抓好師德師風建設，改正工作作風;十是繼續加強學校三風建設，用心打造九年一貫制學校的教育品牌。

　　三、主要工作和落實措施

　　(一)實現雙創驗收為學校的中心任務

　　努力按創強和創均要求落實校園硬件建設，為順利通過雙創驗收而努力。

　　秋季入學前，完成學校東段及操場右側兩面圍墻的改造，完善東段圍墻的櫥窗建設，營造良好的校園文化氛圍;搞好學生教室飲用水工程，為在校學生提供飲用水方便，提升學校條件，提高競爭力;規范圖書室管理，按要求補充圖書配置，在秋季入學實現圖書室向全體師生開放;完成音樂教室、美術教室的改造，九月開學實現音樂教室、美術教室投入使用;科學規劃新學年學校的班級設置，嚴格控制班級學生人數，努力實現各班人數不超過56人的目標，實現為創強驗收作出我們的努力和成就。

　　(二)加強隊伍建設

　　2、加強師德師風建設。認真貫徹落實《中小學教師職業道德規范》，嚴格執行《中小學教師職業行為禁行性規定》，倡導孝善文化，開展舉善念、行善事、積善德，存好心、講好話、做好人的三善三好活動。學校與級組領導、班主任簽訂一崗雙責責任書，堅決杜絕教師體罰或變相體罰學生，自覺抵制有償輔導、收受家長禮物等不良風氣，嚴肅查處亂收費、亂訂資料等行為，倡導良好的師德、師風，自覺維護教師隊伍的良好形象。8月26日，我校邀請專家以教師職業道德為主題上好學期初教師開學第一課，組織好教師繼續開展強師德、鑄師魂、正教風、強素質、提師能的學習活動，并以教育部下發的六個嚴禁和教師師德承諾為依據，樹起學校的教育模范;繼續開展最美教師的評選活動，提高廣大教師熱心愛教、優質施教、文明執教、廉潔從教的自覺性和積極性。

　　(三)強化教師隊伍管理。按縣委要求，加強教師考勤管理，配合縣委要求，狠剎教師走教風、麻將風，要求全體教職工堅持上班，時刻執行坐班制度，工作日一律不準打麻將，加強值日巡查制度，開展推門聽課、教師相互聽課等，在全校上下形成一種愛崗敬業、安教樂教的氛圍。嚴格執行教職工請假制度，把好教師請假關。

　　(四)安全工作：按《廣東省人民府、辦公廳關于進一步加強校園安全管理》的通知要求，強化校園安全管理，嚴防校園重大惡性事故的發生。新學年開學，重新聘請安保人員，加強安保人員的培訓，健全安保管理制度，明確職責，落實責任。按規定配齊相關安保人員設備，加強外來人員校門出入的管理，加強校園監控系統的維護，人防技防相結合，制定校園出入車輛的規定，嚴格控制外來車輛進入校園，禁止學生上下學高峰期機動車輛出入校園。全體教職工應牢固樹立以人為本，安全重于泰山的安全意識，堅持以預防為主，安全第一為指導，努力構建平安校園，強化責任，完善機制，科學管理，努力實現安全管理工作過程的無過錯，防患于未然。德育相關部門繼續開展法制紀律教育周活動，健全校園值日、安全隱患排查等制度，定期開展應急演練，加強防溺水安全宣傳和教育工作，加強校園車輛出入管理，以實現無安全責任事故為目標，構建和諧平安校園。

　　(五)德育工作：堅持德育為首的工作思路，以德育教育為抓手，進一步優化學校優良校風。①學生工作處繼續抓好學生日常行為規范教育，加強心理、健康、法制、安全等教育工作，以三風量化評比為抓手積極推進德育建設工作。②形成班主任工作例會制，創新班主任隊伍培訓模式，推進班級建設。③學校心理咨詢室做好開放工作，上好團體輔導課，進一步提高學校心理危機事件的預防和干預能力。④舉辦家長學校活動，每學期召開家長座談會和家長委員會會議，拓寬家校溝通平臺，暢通家校溝通渠道。⑤在小學部繼續開展傳統文化《弟子規》教育學習活動，開展文明禮儀教育，引導我校學生養成良好的行為習慣。⑥繼續開展最美少年評比工作，發揮榜樣示范作用。⑦初中以法制教育為主題，引導學生增強法制意識，要求廣大學生拒絕幫派、噪團伙，從而減少和杜絕校園打架斗毆現象，實現校風的優化。⑧建立留守兒童名冊，做好關愛留守兒童工作，制定相關活動方案、措施，確保工作落到實處。

　　(六)教學工作：堅持教學工作的中心地位，堅持教學的核心地位，堅持教師隊伍建設的優先地位，堅持教學質量的首要地位，努力提高教學教研水平。①根據雙創要求，科學設置班額及班級人數，按省級要求合理安排教師教育教學工作。②創新公開課制度，以曬課為目標全程錄制，于此同時完善集體備課制度，獲取高質量的教學效果。③根據《河源市初中教師崗位大練兵活動實施方案》，繼續開展好教師崗位十個一大練兵活動，促進教師基本教學能力提升。④加強本學年九年級升中備考的教學教研管理，探索升中學習備考的有效策略，努力培養一支有經驗、有責任心、有奉獻精神的畢業班教師隊伍，培養一支成熟的九年級管理人員隊伍，抓住機遇努力拼搏，促2021年升中考再上新臺階。⑤加強繼續教育工作，根據學校實際在策允許的`情況下組織外出學習交流活動。⑥深化教學課改，嘗試優化教師組合，設立實驗班;改變命題結構立足于課本范圍和考試要求，九年級月考和各類質檢由本校教師命題;嘗試建立1至3年級、4至6年級、7至9年級教師循環教學制度;規范寫字教學課堂，小學每周一課時的寫字課由專業美術老師或在這方面基本功扎實的教師負責上課，要求學生掌握漢字書寫的基本功。⑦堅持面向全體學生，對學生終身發展負責的理念，充分發掘師生的智能，進一步調動我校圖、音、體教師的積極性，開展豐富多彩的文體活動，抓好一年一度的元旦文藝匯演和六一游園等重大節日的相關活動。加強對學校鼓樂隊的訓練管理，努力爭取在10月份的比賽中榮獲好成績。⑧健全第二課堂活動，繼續組建籃球隊、足球隊、音樂興趣小組和書畫興趣小組等，抓好朝陽工程讀書活動，為更多學生提供展現自我的平臺，激發學生的興趣愛好，促進全面發展。⑨繼續開展陽光一小時體育活動，制定相關活動方案、措施，確保工作落到實處。

　　(七)總務工作：不斷完善學校后勤總務制度，做好學生飲用水管理工作，加強硬件建設，完成好學校的圍墻及圖書室、校醫室、音樂教室、書畫教室等各類場室的改造工作，繼續加強校舍安全、校產、財務、用電用水和節能減排等工作，切實為全體師生員工提供良好的后勤服務。

　　(八)工會、團隊和婦女工作：在黨支部的領導下，工會、團隊和女職委根據學校中心工作，充分發揮自身職能。①教育工會充分發揮教職工參與、監督學校工作等職能，組織召開教職工大會，收集教職工合理化建議。②提升女職工素質，搞好計劃生育。③組織教職工開展健康的文體活動，組織教職工參加傳統節日的慶祝活動。④關心教職工身體健康，每年組織體檢一次。⑤關心退休教職工，定期組織開展座談活動。⑥做好有特殊情況的教職工的探望和慰問工作。⑦團隊根據自身工作特點，結合學校實際，有特色地開展工作。

　　學校的教育教學工作任務艱巨而重大，只要全體教職工團結一心，以雙創為主旋律，緊緊圍繞教好一名學生，振興一個家庭，辦好一所學校，造福一方百姓這一辦學目標，銳意進取，扎實開展各項工作，就能創造培英更加輝煌的明天!

學校心理咨詢室工作計劃2

　　本學期，在學校領導的領導下，我們將進一步提高對學校心理健康教育重要性的認識，進一步健全心理健康教育的管理機制，把這項工作放在一個重要位置上，切實加強和重視。

　　中小學心理健康教育的主要任務是全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，面向全體學生，促進學生形成健康的心理素質;減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的人才。具體計劃如下：

　　一、心理健康教育的主要目標、內容：

　　具體目標包括：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理素質，提高心理健康水平。小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的`集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

　　小學中、高年級、中學主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，培養面臨畢業升學的進取態度;在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。

　　二、心理健康教育工作要點：

　　1、認真設計上好每一節心理健康活動課，其原則為：

　　①重實踐，輕理論，淡化學科體系;

　　②重專題講座，輕理論知識的系統性;

　　③普遍指導與因人施教相結合;

　　④教學手段與模式多種多樣。

　　2、完善學生心理檔案：

　　(1)可讓老師了解掌握所教學生的情況，并因材施教。

　　(2)及時發現個別存在心理問題的學生并加以輔導。

　　3、開展學生座談會(各年級分開進行);

　　4、利用學校宣傳欄、廣播站進行心理健康知識宣傳;

　　5、對有心理困擾的學生進行輔導(個別輔導，團體輔導);

學校心理咨詢室工作計劃3

　　一、指導思想

　　學校心理健康教育是當前中小學素質教育的一項重要基礎工作，是現代學校教育的一個重要組成部分。本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，圍繞“增強教師心理教育意識，提升心理教育能力；幫助學生提高心理素質，發展健全人格”這一中心。學校應牢固樹立以學生的成長和發展為中心，教書育人并重的思想，切實促進學生身心和諧健康發展。

　　二、工作目標

　　1．堅持以人為本。根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

　　2．立足教育，重在指導。遵循學生身心發展規律，保證心理健康的`實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

　　3．提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

　　4．對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　三、具體要求

　　1.深化理論學習研討

　　（1）加強心理健康教育教師的業務學習培訓工作。心理教師除參加區業務研討活動和圍繞“團體心理輔導和個別心理輔導”的主題外，還應積極參加各種其它形式多樣的學習活動，使自己成為能帶動本校開展心理健康教育的行家里手。

　　（2）學校將對教師進行的“心育”理論學習輔導，納入學校業務學習范疇加以管理。

　　2.合力探索實踐提高

　　（1）本年度繼續深入以“學生在生活、學習和人際關系中所存在的普遍問題”為內容，各班主任在學習有關心理健康教育理論的基礎上，把心理健康教育和班會、隊會結合起來，二、四、六年級各選一個班級上好團體心理健康輔導公開課，幫助學生排憂解難，增強學生自我教育能力。

　　（2）開展個別心理輔導的困惑調查及對策探究，選材要盡量使心理學內容貼近學生生活實際，用一些通俗易懂的例子幫助解釋，將身邊的現象用心理學觀點去分析，以便學生更好地了解、接受心理知識，并在方法上努力做到既實用又便于操作。

　　（3）學校將創設積極的校園心理環境，繼續規范“心理信箱、心靈廣播、心理熱線”等心理健康教育日常工作。同時，每學期為學生開展一次以上的心理健康知識講座或心育常識普及活動。做到使心理知識有宣傳陣地；心理困惑和心理問題有疏通渠道；心理經驗有分享空間，努力讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

　　四、具體措施與辦法

　　1.繼續上好心理健康課，宣傳心理健康教育知識，組織豐富多彩的活動讓學生在課堂上體驗感受。

　　2.加強心理教師的業務學習，日常業務學習具體采取“個案解析、備課研究”等形式，完成學習和實踐任務。

　　3.舉行“青年教師心理健康表演課”活動。

　　4.學校將創設積極的校園心理環境，繼續規范心理健康教育日常工作。

　　5.指導家庭進行心理健康教育

　　小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，利用家長學校、調查問卷，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

學校心理咨詢室工作計劃4

　　在科技飛速發展的今天，要求我們培養的人才必須具備優良的心理品質和完善的人格。自信是一個人成才素質中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關愛學生，讓自信扎根于學生的心靈，尤其顯得十分的重要。

　　根據學校所提出的“幸福教育”辦學理念，我們心理教研組計劃在鞏固原有心理健康教育特色的基礎上，將加強積極心理學理論在學校心理心理健康教育工作的作用，深化學生心理健康成長的內涵，豐富學校心理輔導的形式與途徑，使學生在接受心理健康教育的同時，增進其積極體驗，促進學生積極人格品質的形成。

　　xx小學心理健康教育教研組教師及學校有志于心理學教育研究的在職教師。

　　心理校本研修將以積極、規范、實效為重點，進一步規范教學管理和教師教學行為，提升教師個人專業素質和教科研能力。以“關注學生，回歸本真”為主題，提高課堂教學實效和心理輔導實效，使師生得到和諧發展。

　　1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。

　　2、通過心理健康教育，培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

　　3、通過心理健康教育，使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發展能力。

　　(一)走出去

　　學習先進的心理健康教育理念，開創從無到有的心理健康教育工作。

　　(二)引進來

　　請心理學科專家，來校做講座、報告等形式，擴充教師的理論基礎。

　　心理組教師積極參與學校的“教師百家講壇”活動。演講對象為學校積極教育研修主干教師，演講內容將突出以積極教育為核心、為主題，通過研修主干教師的引領、示范，使全體教師的理論和實踐均得到一定的提高。4.名師培養對象教學開放周活動。

　　為了充分發揮名師及培養對象等骨干教師的輻射作用，本學期將繼續舉行骨干教師的展示活動，具體針對名師及培養對象的教學開放周活動，規定一位名師至少開放一節，一位名師培養對象至少開放兩節課，每個教研組成員分批去聽。通過名師及培養對象的教學開放周活動，讓廣大教師在自己學校充分感受新課程、新理念，更為大家提供優秀的課例進行研討。

　　（三）開展個別輔導和團體輔導。

　　（1）本學期開放個別心理咨詢室，（每周三下午15：20-16：20），由專兼職教師定時定期接待有求助要求的學生（主要針對上學期調查的學生），通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的.指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷與矯治。

　　（2）開放團體咨詢室，針1對年級部分學生的心理問題，進行團體咨詢，幫助學生走出心理困惑。

　　1、全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學各項教育活動、班級工作中，都應該注重對學生心理健康的教育。

　　2、在班主任工作中逐步加入心理健康教育課，同時舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

　　3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑【心理咨詢室（心靈氧吧）定時開放、悄悄話信箱、綠色熱線】，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，事后建立好心理檔案。

　　4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優化家庭教育環境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

　　1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。

　　2、要掌握輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。

　　3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。

　　4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

學校心理咨詢室工作計劃5

　　一、指導思想：

　　認真貫徹省、市、關于學校心理健康教育的有關精神，根據中小學教育的特點和中小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

　　通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

　　二、具體目標：

　　1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。

　　2、重視心理咨詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的'作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

　　3、做好班級心理咨詢的培訓工作。

　　4、不斷豐富教學策略，有效提高教育教學水平

　　5、做好家長學校的心理健康知識講座。

　　6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。

　　三、主要工作：

　　（一）加強教師隊伍建設，提高自身素質

　　1、組織學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

　　2、繼續通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

　　（二）認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

　　1、加強心理咨詢室的常規建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。（心理輔導室于每周四下午開放）

　　咨詢途徑：

　　（1）學生自愿前往咨詢（團體咨詢為主）

　　（2）班主任老師推薦

　　（3）輔導老師訪談

　　2、設立信箱，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。

　　3、舉行專題講座，讓心理健康教育走進學生家庭，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質。

　　4、積極發揮課堂主渠道作用，教師利用課堂進行心理健康教育。

　　四、具體工作

　　二—三月初：

　　1、制訂并討論學期心理輔導工作計劃。

　　2、好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。

　　3、心理咨詢室開始開放（周四下午的3點到5點）。

　　三月份：

　　1、舉辦安全教育主題講座（初中學生）

　　2、出好心理健康教育專題。

　　四月份：

　　1、組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。

　　2、召開特殊學生會議，并進行個別心理咨詢。

　　3、低年級安全教育講座。

　　五—六月份：

　　1、做好學期總結及資料積累和個案分析

　　2、心理檔案建立工作。

學校心理咨詢室工作計劃6

　　一、指導思想

　　本學期學校整體工作可以概括為：圍繞一個目標，抓住兩大重點，實現三項任務，貫徹四大理念。

　　二、主要工作及目標

　　(一)師德方面

　　1、向身邊的同志學習向身邊的一實驗老師學習，學習他們永不滿足的鉆研態度;無私奉獻的工作精神;與時俱進的創新意識;愛生如子的崇高品質;認真踏實的完成自己分內的工作。

　　2、規范教育行為尊重學生、愛護學生。在語言上不挖苦學生，不體罰與變相體罰學生。不私自辦班，不在本校以外的任何地方授課。嚴格要求自己，不，不做違法的事情，堅決抵制一切歪理邪說。用自己的一言一行樹立教師威信。

　　3、詳細了解學校制度，形成自己個性化的規范和要求。長期堅持，力求做一名學生喜歡的老師。

　　(二)德育方面

　　本學期德育工作以構建魅力德育為目標，以行為習慣養成和法制安全教育為重點，力爭通過德育目標的'優化，德育內容的細化、德育工作的長抓不懈，從而在德育實效上有所突破，最終能培養出具有我校特色的、讓家長和社會滿意的魅力學生。

　　1、堅持面向全體學生，關注每一個學生。做到因材施教。

　　2、發揮我的特長，用自己的言傳身教引導學生去喜歡信息技術，熱愛信息技術。

　　3、抓住一年級學生的特點，嚴密組織課堂，在日常教學中養成良好學習習慣。

　　A、按時到崗，不空崗。

　　B、在工作中對學生多一分關懷、多一分微笑、多一分真愛、多一分嚴謹，多一分熱情，多一分耐心，控制好自己的情緒，決不能因為自己的一時疏忽，影響孩子上課的熱情。

　　C、評價工作做到客觀、公正。

　　D、向學生進行教師，并請學生予以監督。

　　4、抓好學生的安全工作。要作好學生的安全工作。每時每刻都要教育學生注意安全。

　　5、充分發揮自己的作用，運用恰當的手法讓孩子懂得真、善、美。是他們在親身體驗實踐中把做人做事的道理內化為健康的心理品格，轉化為良好的行為習慣。

　　(三)教學工作

　　1、備課認真仔細，盡力做到科學、準確、嚴密。

　　在備課的過程中，我除了認真鉆研教材，多方參閱各種有關書籍外，積極向備課組其他教師請教，力求深入理解教材，準確把握重點和難點。同時我還注意認真編寫教案，并不斷歸納總結教學中的經驗和教訓。

　　A、在平時的教學過程中，以啟發式教學為主，堅持學生為主體，教師為主導的教學思路，注重對學生信息處理能力的培養。

　　B、堅持聽課，尤其是校內其它教師的課，學習他人的寶貴的教學經驗，來提高自己的教學水平。

　　C、不斷充實自己的教學內容，豐富教學方法。

　　D、及時總結工作中的不足，加以糾正和改進，不斷完善自己的教學工作。

學校心理咨詢室工作計劃7

　　隨著社會經濟的發展，不少的學生因為這樣那樣的原因，產生了不少心理問題，十分不利于青少年的成長，美術學院團總支心理咨詢部本學期工作計劃。為了促使學生健康成長，為我校廣大師生開展心理咨詢服務。為此制定本計劃。一、加強宣傳，普及學校心理健康教育心理咨詢室將借助校園黑板報、校園廣播、主題班會、海報等形式宣傳心理健康教育和心理咨詢服務，深入地向學生滲透心理健康知識，普及心理健康教育。二、籌建心理咨詢室，建立咨詢制度和各類檔案。四月份，為了使心理咨詢室工作朝著系統性、連續性的狀態發展，進一步完善心理咨詢室的材料和檔案。三、開展心理健康教育面對學生進行心理健康教育是工作重點。

　　本學期心理咨詢室將主要通過以下形式開展心理健康教育：

　　1、抓好講座、心理健康班會講座在學校心理健康教育中是較為可行的，其一次可以面對眾多學生，在中學心理健康教育中有很大的發展空間。心理咨詢室將充分利用學校的多媒體教室，根據學生的年級、年齡的特點，結合班級的`實際情況，制定相應的心理健康班會課，配合班主任做好學生工作，工作計劃《美術學院團總支心理咨詢部本學期工作計劃》。針對師生，開展以關愛、自立自強為主題的心理健康教育。

　　2、個體咨詢本學期將開設并采取多種方式來滿足學生的要求。將開辟面面咨詢、網上QQ咨詢、E-mail咨詢、“悄悄話”信箱咨詢。不斷總結經驗，為學生提供更好的服務，竭誠為每個來訪者服務。根據學生越來越多地選擇上網，我們將為學生提供網上QQ及E-mail咨詢。

　　3、團體心理輔導與訓練由于團體心理輔導與訓練的特點，在學校心理健康教育過程中有著重要的作用。我們將組織相當的團體，針對不同的團體的性質進行輔導與訓練，增強學生的心理素質。

　　4、問卷調查、分析、統計為了更客觀地了解學生的心理狀況、對學生心理狀況作出客觀地評價，我們將在院領導的配合下對學生進行心理健康調查并對所得數據進行分析、統計、建檔。以上是本學期心理咨詢部制定的本學期開展心理健康狀況教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據具體情況不斷完善，使計劃得到有效的落實。相信通過不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好。

學校心理咨詢室工作計劃8

　　一、指導思想

　　學校心理健康教育的目的旨在幫助學生更好地認識自我、悅納自我、完善自我；培養良好的學習習慣；學習有效地情緒管理；處理好各種人際關系，促使身心健康發展，順利渡過這一關鍵的過渡時期。

　　初中學生，正處與脫離兒童群體而又尚未進入成人行列的過渡時期，是半幼稚和半成熟、獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜復雜的時期。處于過渡時期的初中學生無論是認知、觀察力、記憶力還是情感、社會性方面都有顯著的發展。由于身心的變化，受社會性影響日增，但由于知識經驗不足，因而也是各種心理沖突、思想矛盾較為激烈的時期。從日常的教學、與學生交流中發生預備、高一新生適應比較困難，角色轉變、環境變化都對其有重要的.影響。

　　針對初中學生心理發展特點，在總結并延續我校以往常規工作的基礎上，制定本學年的心理健康教育工作計劃，具體方案如下：

　　二、學生心理健康教育工作

　　（一）針對不同年級的學生特點，確立不同的心理輔導目標

　　1、預備年級：針對從小學到初中的過渡，突出對新環境的適應在原來的教學課程中增加如何適應環境及方法內容

　　2、初一年級：學習合理表達情緒、處理各種人際關系加重學生認識情緒、如何合理的表達自己的情緒與方法等內容，學會團隊合作。

　　3、初二年級：掌握適合自己的學習策略、提高學習效率通過不定期的開展一些講座使學生了解學習策略、方法；如何管理自己的時間。

　　4、初三年級：突出考試、考前心理輔導不定期的開展一些專題心理輔導活動，培養學生積極心態、緩解考試焦慮。

　　（二）加強學生心理健康檔案的建設與管理

　　1、對不同學生建立不同的檔案，尤其是那些特殊學生的案例更要做好詳細記錄。

　　2、對高一學生進行心理健康狀況測試，形成更直觀、系統的檔案。

　　3、綜合以往的資料，加強學生心理健康檔案的建設和管理。

　　（三）心理輔導，幫助學生解決問題，使心理輔導真正融入學生的學習生活

　　1、心理輔導中心，對學生進行個別心理咨詢與輔導

　　2、對于潛在心理狀況異常的學生進行重點關注、定期進行個別輔導

　　3、認真做好輔導記錄，根據心理輔導情況，及時與老師、家長取得聯系，共同引導學生。

　　（四）關注特殊學生，幫助其融入校園生活

　　1、積極配合德育室和各年級做好特殊學生、隨班就讀學生的心理疏導工作。

　　2、積累輔導記錄，為隨班就讀學生建立個別咨詢的檔案。

　　3、結合學期特點，組織隨班就讀學生開展活動，使他們感受關愛，融入校園。

　　三、教師與家長參與的心理健康教育

　　（一）教師層面

　　1、向教師提供有效的減壓方法。

　　2、邀請心理健康領域的專家來校講座，傳授心理健康常識，以及處理常見的師生矛盾等。

　　3、心理教師積極參加心理培訓，鉆研心理輔導技術，進一步提高自己心理輔導的能力。

　　4、心理教師積極配合班主任的工作，與班主任老師共同學習有關班級心理輔導的內容。

　　（二）家長學校

　　1、完善家委會制度、工作職責等內容

學校心理咨詢室工作計劃9

　　一、指導思想：

　　認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

　　二、工作目標：

　　培養良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣，堅忍不拔的意志品質，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責任感。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為，養成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。

　　三、工作原則

　　1、以尊重、理解學生為前提。

　　2、面向全體學生。

　　3、學生主體性原則。

　　4、預防矯治與發展養成相結合。

　　四、具體措施：

　　（一）做好教師心理培訓工作。

　　讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認識心理問題，形成求助的意識。

　　（二）繼續開設心理健康教育課，保證心理健康教育活動的.時間；各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。

　　（三）在課堂教學中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學研究結合起來；結合學科教材內容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材；體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。

　　（四）閱讀整理相關心理健康教育相關材料，集中教師學習；可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

　　（五）把心理健康教育和班會、隊會結合起來，落實發展與預防功能；嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育。

　　（七）充分利用國旗下講話、紅領巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育，多渠道開展心理健康教育。

　　（八）對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　五、具體安排

　　三月：

　　1、安排五年級團體沙游，每周一個班級2-3個團隊。

　　2、安排六年級同學觀看勤奮學習的心理影片，并做反饋。

　　3、面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動。

　　4、各年級開展觀察植物活動，自己種植小豆芽，體驗xxx。

　　5、教師心理培訓《教師的啟示》

　　四月：

　　1、安排五年級個體沙游，每周一中午固定開放。

　　2、安排五年級同學觀看誠實守信的心理影片，并做反饋。

　　3、面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動。

　　4、各年級開展“一日護蛋”活動，體驗生命珍貴。

　　5、教師心理培訓《心理健康的意義》

　　五月：

　　1、安排六年級團隊沙游，每周一個班級2-3個團隊。

　　2、安排四年級同學觀看動物生存的心理影片，并做反饋。

　　3、面向全體講解繪本《搬過來搬過去》并做反饋活動。

　　4、各年級開展“我的自畫像”活動，自我認識。

　　5、教師心理培訓《學做自己的心理醫生》

　　六月：

　　1、安排六年級個體沙游，每周一個班級2-3個團隊。

　　2、安排三年級同學觀看科學幻想的心理影片，并做反饋。

　　3、面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動。

　　4、各年級開展“獨一無二”活動，自我認識。

　　5、教師心理培訓《如何培養快樂的心理》

　　九月：

　　1、安排四年級團隊沙游，每周一個班級2-3個團隊。

　　2、安排二年級同學觀看智慧的心理影片，并做反饋。

　　3、面向全體講解繪本《角角王國》并做反饋活動。

　　4、各年級開展“大餅、油條、豆漿”活動，學生找到彼此之間的共同點。

　　5、教師心理培訓《優點大爆炸》

　　十月：

　　1、安排四年級個體沙游，每周一中午開放。

　　2、安排一年級同學觀看殘疾人奮斗的心理影片，并做反饋。

　　3、面向全體講解繪本《藍斯。阿姆斯壯》并做反饋活動。

　　4、各年級開展“魅力四射”活動，培養自信。

　　5、教師心理培訓《巧手三六操》

　　十一月：

　　1、安排三年級團隊沙游，每周一個班級2-3個團隊。

　　2、安排一年級同學觀看助人為樂的心理影片，并做反饋。

　　3、面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動。

　　4、各年級開展“優點大爆炸”活動，培養自信。

　　5、教師心理培訓《測測您的健康指數》

　　十二月：

　　1、安排三年級個體沙游，每周一中午開放。

　　2、安排二年級同學觀看堅強生存的心理影片，并做反饋。

　　3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動。

　　4、各年級開展“成功儲蓄罐”活動，自我成功。

　　5、教師心理培訓《魔爪逃生》

學校心理咨詢室工作計劃10

　　當今中小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，中小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理咨詢室正是為解決學生的'心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及并更好地為學校實施全面素質教育服務，特制訂如下工作計劃：

　　一、指導思想

　　以學校的工作計劃、德育計劃為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。

　　二、輔導目標：

　　1．通過多種形式的宣傳，讓學生正確認識和對待心理輔導，普及心理輔導工作。

　　2．密切與班主任的聯系，更好地與德育工作相輔相成。

　　3．認真細致地做好疏導和跟蹤輔導工作，力求在個案上有所突破。

　　4．采用科學的管理手段，使輔導工作更加規范。

　　三、輔導宗旨：

　　留下你的煩惱，帶走我的微笑

　　四、輔導形式：

　　個別輔導、團體輔導、家庭輔導

　　五、輔導計劃：

　　（一）常規工作：

　　1．綜合運用多種輔導形式，以個別輔導和團體輔導為主，以點帶面。

　　2．利用各種宣傳手段，普及心理保健常識。可通過板報、廣播、講座等，讓廣大學生懂得日常心理自我保健，并增強心理健康意識。

　　3．建立學生心理檔案，更好地、更全面地記錄學生情況，并做好保密與保管工作。

　　4．學生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時還與學生家長、任課教師取得聯系，以保證輔導的綜合成效。

　　（二）開放時間：

　　每周一至周五上午10:30-12:00及周二下午17：30-18:30（其它時間的咨詢輔導由學生另行預約）

　　（三）心理健康活動

　　三月份：

　　高血壓的預防宣傳講座

　　“沒有你不行”七年級團體輔導活動

　　四月份：

　　心理健康教育黑板報“我的底盤我做主”

　　心理健康教育班會活動

　　五月份：

　　教師解壓心理健康講座

　　心理健康教育班會活動

　　六月份：

　　“如何微笑面對中考”心理健康講座—九年級

　　《面對中考，我們微笑》期刊發放

　　心理輔導站應在原有工作的基礎上，真誠面對學生，扎實開展工作，爭取在輔導面上略有擴大，在輔導成效上有所突破。

學校心理咨詢室工作計劃11

　　一、指導思想：

　　我校堅持以人文精神培養為核心，做到關注每一個學生，以服務全校師生為宗旨，以素質拓展為目的，立足實際，突出特色，通過加強對學生心理進行有計劃、有針對性的咨詢教育，及時指導活動，拓展教育途徑，開闊教育學生領域，規范校園文化活動的模式，努力構建具有我校和諧校園的文化體系，使我校育人朝著正規化、多樣化、群體化、藝術化方向發展。

　　二、組織機構：

　　指導領導：副校長

　　三、目標任務:

　　結合我校的實際情況，特制訂本計劃，采取積極有效的措施，推進我校心理健康教育發展，以創新的思路推進心理健康教育校本模式的持續發展，全面促進學生健康成長。增加學生心理健康教育的實效性，減少和預防學生心理問題的產生與發展，積極挽救有心理疾病的學生。

　　（一）、加強宣傳，普及學校心理健康教育心理咨詢室將借助校園黑板報、校園廣播、主題班會、海報等形式宣傳心理健康教育和心理咨詢服務，深入地向學生滲透心理健康知識，普及心理健康教育。

　　（二）、健全咨詢制度和各類檔案。開學后進一步整理和健全心理咨詢室的各類檔案。

　　（三）、開展心理健康教育面對學生進行心理健康教育是工作重點。本學期心理咨詢室將主要通過以下形式開展心理健康教育：

　　1、抓好講座、心理健康班會講座在學校心理健康教育中是較為可行的，其一次可以面對眾多學生，在中學心理健康教育中有很大的發展空間。心理咨詢室將充分利用學校的多媒體教室，根據學生的年級、年齡的特點，結合班級的實際情況，制定相應的心理健康班會課，配合班主任做好學生工作。針對留守兒童，開展以關愛、自立自強為主題的心理健康教育。

　　2、個體咨詢本學期將開設并采取多種方式來滿足學生的.要求。將開辟面面咨詢、網上QQ咨詢、E—mail咨詢、悄悄話信箱咨詢。不斷總結經驗，為學生提供更好的服務，竭誠為每個來訪者服務。

　　咨詢室每天（周六、周天除外）在課間、活動課專門為師生提供面面咨詢服務。

　　根據學生越來越多地選擇上網，我們將為學生提供網上QQ及E—mail咨詢。

　　悄悄話信箱將大力度推開，每天定時打開信箱認真、仔細地分析每一封來信希望能夠給每個來信的學生一個滿意的答復。

　　四、問卷調查、分析、統計：

　　為了更客觀地了解學生的心理狀況、對學生心理狀況作出客觀地評價，我們將在政教處、班主任的配合下對學生進行心理健康調查并對所得數據進行分析、統計、建檔。

　　以上是本學期心理咨詢室制定的本學期開展心理健康狀況教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據具體情況不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好。

學校心理咨詢室工作計劃12

　　心理健康教育是學校素質教育的重要內容，是學校德育工作的重要方面。對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，悅納自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。對少數有心理困擾或的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。讓心理健康教育貫徹在教師教育教學的全過程，貫徹在學校工作的方方面面。

　　一、指導思想：

　　根據高中生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高。特別要注重提高其正確認識自我、自我調控、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，并助其充分認識和發展心理潛能。并關注少數有心理疾患的學生，重視對其進行心理疏導和矯治。

　　二、教育目標：

　　1、學校心理咨詢室的內部設施進一步完善，配備相應的適合高中生年齡特點的書籍、報刊、活動器材等。

　　2、建立好學生心理檔案。

　　3、完善咨詢工作制度。從不同年級、學生開展好心理健康教育。

　　4、建立學校、家庭、社會心理健康教育的溝通渠道，優化育人環境。

　　5、出好心理小報。使其成為溝通學生、老師、家長的橋梁。

　　三、領導機構

　　（一）領導小組組長：陳國旺（校長）副組長：黃向輝（副校長）

　　（二）心理輔導教師：陳維義商冬潔孫陽

　　四、具體措施：

　　（一）面向高一年級的心理輔導課：以預防和促進發展為目標，對全體學生開展心理健康教育，幫助他們形成正確的自我意識，良好的人際關系，情緒的識別和控制，以及應付挫折和解決問題的.能力，從而提高他們的社會適應能力。

　　（二）心理健康知識宣傳：主要目的在于加強全體學生和家長以及老師對于心理健康重要性的關注，特別是學生。主要采取心理講座、心理版報、心理征文、心理電影、心理信箱等的推廣形式，強調趣味性和實用性。

　　（三）學生心理咨詢方面：

　　１、心理咨詢室的改造：為每位來訪者營造舒適、安全、自由的咨詢氛圍。

　　２、心理咨詢的科學化、規范化、專業化：包括咨詢預約，咨詢室座位安排，一次咨詢時間的控制，咨詢記錄的保存歸檔，咨詢內容與過程的保密性，診斷評估的謹慎性以及與來訪者關系各個階段的把握等。

　　３、個別嚴重案例的分析與研究：針對個別癥狀較嚴重、情況較不穩定的來訪者，根據其癥狀特點設計長期有效的治療方案，并定期進行隨訪復查。

　　４、健全學生心理檔案：在心理教育與心理咨詢的積累基礎上，進一步為每位來訪的學生建立完整的心理檔案。

　　（四）學校心理學與教育心理學方向的科研：主要針對學生日常生活學習中存在的問題，以及日常心理課教學中發現的問題，選擇性地進行立項；同時，積極與周邊高中校建立長期穩定的合作關系，共同為學生心理健康教學事業的發展以及學生心理的研究而努力。

　　（五）積極配合德育處各項工作，加強與各位班主任的交流與溝通等。

學校心理咨詢室工作計劃13

　　心理健康問題是21世紀的一個重大問題，隨著人們生活節奏的迅速加快和競爭的日益激烈，生活給人們心理造成了很大的壓力，成長于這個時代的青少年，心理健康教育必將是學校教育的一個重要組成部分。為了貫徹教育部的《中小學心理健康教育綱要》精神，全面推進素質教育，切實加強學校的`心理健康教育，從學校實際出發，制定以下計劃。

　　一、加大宣傳力度，普及心理衛生常識。

　　1、繼續通過板報、校園廣播站等形式進行宣傳，普及心理健康知識。

　　2、利用學校集會講解心理健康知識。

　　二、繼續在班級中開展專題講座，講座中側重分析案例，讓學生在教師剖析一個又一個的案例中，獲取知識，調節自我心理。

　　三、在充實和完善學生心理檔案，進行規范管理的基礎上，本期將建立全校教師心理檔案，并進行一次心理測評。

　　五、從學生需要出發，繼續開展個別咨詢工作，讓學生得到有效的心理訓練和心理輔導。

　　六、對心理咨詢信件及時進行回復，加強心理咨詢室管理。繼續開展心理咨詢信箱工作，充分利用“心語信箱”資源，創建并維護好心理咨詢室。由于這一類的咨詢方式是有保密便捷的特點，可以盡可能地為他們提供幫助，使學生意識到這不是擺設，讓學生感受到心理咨詢老師的真誠，也能讓學生在信件中暢所欲言、相互鼓勵支持，從而敞開心扉，積極咨詢，最后達到互助自助的效果。

　　由于自身理論水平有限，咨詢技能有待提高，難免有疏漏和不合理之處，真誠望相關領導和同行指導，使計劃得到有效落實。

學校心理咨詢室工作計劃14

　　為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

　　一、指導思想：

　　提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

　　二、主要工作目標

　　1、堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

　　2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

　　3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

　　4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　三、具體做法：

　　1、學校心理健康教育隊伍建設

　　2、學校心理健康教育的開展

　　（1）心理課輔導。本學期由心理健康教師不定期為各年級學生進行團體輔導。同時，各班在班內進行心理健康主題的班隊會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。

　　（2）心理咨詢室。開設“知心小屋”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理咨詢室建設的環境布置除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點。

　　（3）辦好“知心信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢。

　　（4）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地

　　本學期開展了心理健康主題手抄報設計比賽，在學生中大力宣傳心理健康的`重要性。

　　（5）指導家庭進行心理健康教育

　　小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

　　（6）指導小學生進行自我心理健康教育

　　指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。