心理工作計(jì)劃

時間：2022-05-16 11:36:37 工作計(jì)劃我要投稿

【推薦】心理工作計(jì)劃3篇

　　時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃，就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的心理工作計(jì)劃3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

【推薦】心理工作計(jì)劃3篇

心理工作計(jì)劃篇1

　　隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，社會經(jīng)濟(jì)和文化的迅速變革，成長中的兒童和青少年將面臨日益增長的社會心理壓力，他們在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活和社會適應(yīng)等方面必然會遇到種種困難和挫折，難免會出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題。如何幫助他們提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受各種心理壓力和處理心理危機(jī)的能力，以迎接明天社會的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，這是廣大教育工作者面臨的迫切問題。

　　本學(xué)期，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們將進(jìn)一步提高對學(xué)校心理健康教育重要性的認(rèn)識，進(jìn)一步健全心理健康教育的管理機(jī)制，把這項(xiàng)工作放在一個重要位置上，切實(shí)加強(qiáng)和重視。

　　中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì);減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的人才。具體計(jì)劃如下：

　　一、心理健康教育的主要目標(biāo)、內(nèi)容：

　　具體目標(biāo)包括：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。小學(xué)低年級主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

　　小學(xué)中、高年級、中學(xué)主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，健全、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。

　　二、心理健康教育工作要點(diǎn)：

　　1、認(rèn)真設(shè)計(jì)上好每一節(jié)心理健康活動課，其原則為：

　　①重實(shí)踐，輕理論，淡化學(xué)科體系 ;②重專題講座，輕理論知識的系統(tǒng)性;③普遍指導(dǎo)與因人施教相結(jié)合;④教學(xué)手段與模式多種多樣。

　　2、完善學(xué)生心理檔案：(1)可讓老師了解掌握所教學(xué)生的情況，并因材施教(2)及時發(fā)現(xiàn)個別存在心理問題的學(xué)生并加以輔導(dǎo)

　　3、開展學(xué)生座談會(各年級分開進(jìn)行);

　　4、利用學(xué)校宣傳欄、廣播站進(jìn)行心理健康知識宣傳;

　　5、對有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)(個別輔導(dǎo)，團(tuán)體輔導(dǎo));

　　6、心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)和提高，心理健康教師要在業(yè)余時間自學(xué)，并通過書刊、上網(wǎng)查詢等途徑豐富自身理論水平，加深理解心理學(xué)知識，為心理健康教育與輔導(dǎo)培養(yǎng)能力。走出去學(xué)習(xí)，請進(jìn)來指導(dǎo)，擴(kuò)展視野，與時代掛鉤。積極積累經(jīng)驗(yàn)，積極撰寫個案、案例和論文。開展鄉(xiāng)級心理健康教師培訓(xùn)活動。

　　7、定期與家長進(jìn)行溝通，及時了解學(xué)生在家的思想及行動，并對家長進(jìn)行心理知識的宣傳。 ***學(xué)校

　　全校的心理活動

　　1. 心理展板

　　心理展板是宣傳心理知識，展示學(xué)校心理工作的良好平臺。

　　本學(xué)期，我計(jì)劃在三月份和五月份分別制作兩期以“職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)”、“心理健康教育”為主題的展板。

　　2. 心理廣播

　　本學(xué)期將繼續(xù)在校園廣播中播放《心靈雞湯》欄目，以心理小故事為主要內(nèi)容。

　　3. 心理黑板報(bào)

　　本學(xué)期計(jì)劃在五月份開展一期以“心理健康教育”為主題的黑板報(bào)評比活動.

　　4. 心理電影

　　好的電影能夠觸動人的心靈，能夠指引人的成長。結(jié)合我校情況,本學(xué)期計(jì)劃(每月一次)周六晚7:30-9:30在校階梯教室播放一部心理電影，主要由心理老師和濂溪文學(xué)社的學(xué)生干部負(fù)責(zé)播放與紀(jì)律維持。

　　5. 團(tuán)體心理游戲

　　鑒于上學(xué)期團(tuán)體心理游戲的良好效果，我計(jì)劃制作相關(guān)心理游戲資料(如班級適應(yīng)、異性交往、信任與協(xié)作等主題)，提供給各班。各班可以參考心理游戲資料，自行開展相關(guān)心理健康教育活動。

　　6. 心理講座

　　本學(xué)期，我計(jì)劃與各班班主任和學(xué)生聯(lián)系，以更好地幫助學(xué)生成長為出發(fā)點(diǎn)，組織一些以班級為單位的主題心理講座。

　　同時，我還計(jì)劃與各班班主任交流，為各班提供一些心理資料(如學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、人際交往、青春期教育、親子溝通、職業(yè)規(guī)劃等主題)。

　　7. 教師交流

　　加強(qiáng)與其他教師的交流是本學(xué)期心理健康教育工作的一個重要內(nèi)容。一方面，我將主動與其他教師直接交流;另一方面，我計(jì)劃提供教師心理健康、學(xué)生學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、學(xué)生厭學(xué)、人際交往、青春期教育、親子溝通、職業(yè)規(guī)劃等方面的心理資料。

　　8. 家長交流

　　本學(xué)期，我計(jì)劃利用各年的家長會以及學(xué)生放假回家的機(jī)會，通過發(fā)放心理資料等諸多途徑增進(jìn)與學(xué)生家長的交流。

　　9. 網(wǎng)絡(luò)宣傳

　　本學(xué)期將繼續(xù)及時的更新學(xué)校網(wǎng)站心理健康欄目中的內(nèi)容。

　　10.心理健康月

　　20xx年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月x日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。

　　本學(xué)期，我計(jì)劃在五月份組織“心理健康月”活動，主要包括制作心理健康展板、組織心理健康教育講座、播放心理電影、心理黑板報(bào)評比等內(nèi)容。

　　三、高三年級的心理輔導(dǎo)

　　每學(xué)年的下學(xué)期都有高三年級即將面臨高考。這對于每一位高三學(xué)生而言是人生中重要的一步，對于學(xué)校而言也是教學(xué)效果體現(xiàn)的一個重要方面。心理方面對于高三學(xué)生復(fù)習(xí)與應(yīng)考的影響非常大。

　　在本學(xué)期，我將協(xié)助高三年級組，通過個體與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式幫助高三學(xué)生輕松備考、正常發(fā)揮。

　　我計(jì)劃主要圍繞以下五個主題。

　　1. 培養(yǎng)良好的應(yīng)考心態(tài)

　　應(yīng)考不僅是考驗(yàn)我們知識，也是考驗(yàn)心理素質(zhì)，如何在考前把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，在應(yīng)考中正常發(fā)揮。

　　2. 恰當(dāng)?shù)靥幚韷毫?/p>

　　壓力像空氣一樣需要吸進(jìn)來也及時的呼出去，需要保持保持一個動態(tài)的平衡，需要在心中保持輕松、愉快、舒服的份量。只有當(dāng)我們的身心就處于很愉悅的狀態(tài)，我們才可以全身心地投入學(xué)習(xí)、生活、工作，我們才不會分心、走神、感覺難受，我們的效率就會最高。

　　我計(jì)劃在二、三、四月份通過與高三各班班主任聯(lián)系，以更好地幫助學(xué)生應(yīng)對高考為出發(fā)點(diǎn)，組織以班級為單位的主題心理講座。

　　3. 家長交流

　　家長營造出來的寬松愉快的家庭氛圍，有利用幫助孩子專心備考、正常發(fā)揮。我計(jì)劃利用高三家長會的機(jī)會，通過發(fā)放心理資料等諸多途徑增進(jìn)與學(xué)生家長的交流。

　　4. 高考后的心理輔導(dǎo)

　　學(xué)生的人生不是在高考后就結(jié)束了。

　　對于沒有考上大學(xué)的學(xué)生，學(xué)校有必要提供必要的心理輔導(dǎo)，以免發(fā)生危險(xiǎn)事件;對于開上大學(xué)的學(xué)生，學(xué)校也可以提前制定學(xué)生進(jìn)行大學(xué)的規(guī)劃。

　　5. 職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生填報(bào)志愿

　　我們每個人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，只要自己入對了行，干自己感興趣又適合自己工作，自己的能力也能為這一工作提供保證，那么就能在本行業(yè)做出成績，甚至做到極致。

　　北京教育科學(xué)研究所潛能研究中心就北京高校的大學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行分析的結(jié)果顯示：有42.1%的學(xué)生表示對所學(xué)的專業(yè)不滿意;如果可以重新選擇專業(yè)，有65.5%的學(xué)生表示將另擇專業(yè)。

　　在西方發(fā)達(dá)國家的普通中小學(xué)里，普遍設(shè)有職業(yè)指導(dǎo)咨詢的課程和教師，各學(xué)科也滲透著與就業(yè)有關(guān)的內(nèi)容，讓學(xué)生從小就對自己今后將要從事的學(xué)習(xí)、研究和職業(yè)生涯有所了解。

　　本學(xué)期，我計(jì)劃在高考后對高三學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)以及職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。

心理工作計(jì)劃篇2

　　我國心理健康教育起步較晚，因此學(xué)校要致力于心理健康教育工作開展，在師生中形成正確認(rèn)識心理健康教育認(rèn)識，讓更多的學(xué)生認(rèn)識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，為學(xué)生塑造一個健康的人格

　　一、基礎(chǔ)現(xiàn)狀分析

　　1、教師對心理健康教育已有一定的認(rèn)識，并且具有進(jìn)行心理健康教育科研的能力。學(xué)校提出把心理健康教育建設(shè)成我校的一大品牌，一大亮點(diǎn)，明確地表明了校領(lǐng)導(dǎo)對心理健康教育的重視，以及做好心理健康教育的決心，這給心理健康教育工作的蓬勃發(fā)展帶來了新的春天，也為心理健康教育工作提供了一個適宜成長的大環(huán)境。

　　2、由于我國心理健康教育起步較晚，大多數(shù)人對心理健康教育的認(rèn)識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認(rèn)識，盡管我校已經(jīng)致力于心理健康教育的研究，但在師生中未能正確認(rèn)識心理健康教育的現(xiàn)象還是存在的，在學(xué)生群體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認(rèn)識，加強(qiáng)教師對心理健康的了解;如何讓更多的學(xué)生認(rèn)識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學(xué)年應(yīng)該重視、優(yōu)先解決的.問題。

　　二、發(fā)展方向分析

　　1、讓教師更了解心理健康教育

　　教師是心理健康教育的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的了解，但缺乏理論指導(dǎo)和深刻認(rèn)識的教育是無法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學(xué)年的一個重心應(yīng)放在教師的理論學(xué)習(xí)和正確認(rèn)識上。

　　2、讓學(xué)生也認(rèn)識心理健康教育

　　一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒服，下意識地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療(矯正性功能)只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展性功能、預(yù)防性功能更為普遍和重要。因此，讓學(xué)生正確認(rèn)識心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動學(xué)習(xí)心理健康知識，形成健康的心理，是本學(xué)年的重點(diǎn)。

　　3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來

　　對于小學(xué)生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。因此，本學(xué)年學(xué)校的各種教育途徑都要行動起來，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，讓心理健康教育深入人心。

　　三、具體措施

　　1、開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題

　　2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機(jī)專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

　　3、整理心理健康教育相關(guān)材料，教師集中與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合;可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力

　　4、設(shè)立心理咨詢室，真正發(fā)揮心理健康教育的矯正性功能;咨詢室設(shè)星星知我心信箱，專人解答學(xué)生來信;咨詢室設(shè)星星和月亮談心區(qū)，專人輔導(dǎo)學(xué)生解決心理問題;做好心理咨詢檔案的收集與整理。

　　5、編輯心理健康小報(bào)做到每月一期，每期一個主題，至少每班一份;發(fā)動學(xué)生采、編、出稿，辦成學(xué)生展示認(rèn)識成果和交流心得的平臺;

　　6、把心理健康教育和班會、隊(duì)會結(jié)合起來，落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊(duì)會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

　　7、充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識心理健康教育;紅領(lǐng)巾廣播站的月安排中至少有兩周以心理健康為主題;開辟心理健康宣傳專欄國旗下講話主要圍繞心理健康展開。

　　8、可以在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)我校心理健康教育專塊，擴(kuò)大心理健康教育的影響力，提升我校心理健康工作檔次，讓更多人來支持、更多的專家來指導(dǎo)我校的心理健康教育工作。

　　9、注意收集活動材料，如照片、稿件等

　　四、月份安排

　　學(xué)生：

　　(一)低年級

　　1、目標(biāo)

　　通過幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活，培養(yǎng)學(xué)生的良好適應(yīng)能力，與他人良好相處的能力，使其初步具有學(xué)習(xí)的自我效能感、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、合作意識，初步形成積極正確的自我概念。

　　2、內(nèi)容

　　九月、學(xué)生角色意識(如我是小學(xué)生)

　　十月、學(xué)校環(huán)境、集體生活適應(yīng)(如我們的校園集體生活真快樂) 十一月、基本學(xué)習(xí)技能、行為習(xí)慣訓(xùn)練(如好習(xí)慣交朋友) 十二月、體驗(yàn)合作、體驗(yàn)友情(如大家一起來我和同學(xué)手拉手) 一月、學(xué)習(xí)成功體驗(yàn)(如我能行成功體驗(yàn)真好)

　　二月、學(xué)習(xí)興趣(如興趣是最好的老師到興趣樂園去)

　　三月、自理、自立意識(如今天我值日自己能做的事自己做) 四月、排除不良情緒方法(如情緒氣象臺讓自己更快樂) 五月、正確處理同伴人際沖突的方法(如溝通化解小矛盾)

　　六月、自我保護(hù)方法(如披著人皮的狼自護(hù)在我心)

　　七月、時間觀念(如做守時的好學(xué)生時間的妙用)

　　(二)中年級

　　1、目標(biāo)

　　初步具有獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)能力，能初步客觀地評價(jià)自己和他人，具有愛心和集體責(zé)任感，初步具有自我完善意識、生活強(qiáng)者意識和創(chuàng)新意識。

　　2、內(nèi)容

　　九月、自我控制策略(如智斗難題真快樂當(dāng)天功課當(dāng)天清) 十月、基本學(xué)習(xí)策略(如巧學(xué)苦練無難題學(xué)習(xí)要得法)

　　十一月、如何交朋友(如謙讓、友善朋友多讓我們走到一起來)

　　十二月、認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)(如：優(yōu)點(diǎn)轟炸缺點(diǎn)轟炸)

　　一月、應(yīng)對挫折的方法(如批評不可怕我也曾失敗過)

　　二月、正確的消費(fèi)觀(如巧用零花錢小會計(jì))

　　三月、體驗(yàn)創(chuàng)新、創(chuàng)造(如我不同意這個想法創(chuàng)造就在你身邊) 四月、如何適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒情感(如當(dāng)我難過的時候)

　　五月、集體意識、集體責(zé)任感(如我愛我班集體力量大)

　　六月、什是理解、寬容、原諒、信任(如與我同行握住我的手) 七月、什么是死亡(如熱愛生命珍惜每一天)

　　(三)高年級

　　1、目標(biāo)

　　能進(jìn)一步認(rèn)識自我并悅納自我，使其心理變化與生理變化相適應(yīng)，初步學(xué)會分析自我、設(shè)計(jì)自我、發(fā)展自我，具有一定的自學(xué)能力、競爭意識和正確的性別觀念。

　　2、內(nèi)容

　　九月、學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定(如訂好學(xué)習(xí)時間表)

　　十月、應(yīng)考策略(如考試前的我考試中的我考試后的我) 十一月、工作神圣而平等(如職業(yè)大舞臺條條大路通羅馬) 十二月、家庭觀念(如家庭小幫手爸爸媽媽和我)

　　一月、心理防御機(jī)制的運(yùn)用(如學(xué)會說不使自己感覺好起來) 二月、如何與他人溝通(如當(dāng)小朋友難過的時候怎樣贊美別人) 三月、什么是競爭(如同學(xué)進(jìn)步我高興正確競爭好處多) 四月、正確認(rèn)識社會不良現(xiàn)象(如做遵紀(jì)守法的小公民攀比之風(fēng)不可長)

　　五月、調(diào)節(jié)情緒的方法(如做情緒的小主人)

　　六月、什么是健康的生活方式(如筑起防范惡習(xí)的城墻)

　　七月、什么是心理學(xué)健康及其重要意義(如健康的一半是心理健康心理健康不神秘)

　　教師：九月、心理健康教育的意義、內(nèi)涵、功能十月、心理健康教育目標(biāo)、內(nèi)容、途徑

　　十一月、教師心理健康

　　十二月、心理健康教育的原則

　　一月、心理健康教育課程改革二月、心理輔導(dǎo)與心理咨詢

　　三月、心理健康檔案的建立

　　四月、心理健康測驗(yàn)

　　五月、心理訓(xùn)練

　　六月、家庭心理健康教育

　　七月、學(xué)生社會活動心理輔導(dǎo)

心理工作計(jì)劃篇3

　　當(dāng)今中小學(xué)生的心理健康正越來越受到人們的關(guān)注，中小學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產(chǎn)生心理上的障礙。此時確實(shí)需要教師的及時引導(dǎo)、幫助，我們學(xué)校心理咨詢室正是為解決學(xué)生的心理問題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制訂如下工作計(jì)劃：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。

　　二、輔導(dǎo)目標(biāo)：

　　1．通過多種形式的宣傳，讓學(xué)生正確認(rèn)識和對待心理輔導(dǎo)，普及心理輔導(dǎo)工作。

　　2．密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。

　　3．認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)工作，力求在個案上有所突破。

　　4．采用科學(xué)的管理手段，使輔導(dǎo)工作更加規(guī)范。

　　三、輔導(dǎo)宗旨：

　　留下你的煩惱，帶走我的微笑

　　四、輔導(dǎo)形式：

　　個別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、家庭輔導(dǎo)

　　五、輔導(dǎo)計(jì)劃：