心理健康教育工作方案

時間：2024-11-26 09:23:45 晶敏方案我要投稿

心理健康教育工作方案范文（通用12篇）

　　工作方案需要編寫者有深思熟慮的判斷。當一項工作被提出的時候，上級通常會要求我們先準備幾份工作方案，是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家整理的心理健康教育工作方案范文，希望能夠幫助到大家。

心理健康教育工作方案范文（通用12篇）

　　心理健康教育工作方案 1

　　為進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發心理潛能的意識，促進學生身心健康發展，大石中心小學計劃開展為期一學期的活動。

　　一、活動宗旨

　　通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發展和健康成長。

　　二、活動主題

　　沐浴心育陽光健康快樂成長

　　三、活動時間

　　貫穿20xx學年第二學期

　　四、活動內容

　　活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）

　　1、宣布心理健康活動啟動

　　2、學校領導講話——活動的目的、意義和基本要求

　　3、學生代表發言

　　活動二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）

　　結合“三八節”“母親節”為教育契機，圍繞“感恩”主題，為了讓學生懂得感恩，并勇于表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、制作賀卡、手抄報等優秀作品。

　　一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。

　　要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十周前）

　　活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）

　　各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報。

　　一二年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；

　　三四年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；

　　五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

　　學校統一組織評比。

　　活動四：播放心理教育主題電影（六一節當天）

　　電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對學生心理發展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時間，播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對學生進行積極健康的引導。

　　推薦電影目錄如下：

　　1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

　　2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

　　3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

　　4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》

　　5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

　　6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

　　7）自私、人際關系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時》、《愛，回家》、《走路上學》

　　8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》

　　活動五：主題征文比賽。（6月份）

　　面向三到六年級學生開展心理征文比賽。

　　征文要求：文章符合本次心理教育活動主題“陽光成長快樂生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。

　　文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。

　　文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。

　　評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八周前完成。

　　活動六：心理知識廣播站（整個學期內每月一次）

　　校園廣播站推出主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時間播放關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

　　獎勵方案：

　　學生：獎狀和獎品班級：獎狀并全校表彰。

　　五、活動要求

　　（一）高度重視，認真落實

　　全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的`活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。

　　（二）緊扣主題，調整拓展

　　為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學校可在緊扣主題的前提下，根據自己的客觀實際，對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。

　　（三）常抓不懈，注重內涵

　　是一項長期的系統工程，學校要在常規推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。

　　心理健康教育工作方案 2

　　活動目標：

　　1、認知目標：通過活動初步認識和正確區分現實中的自我與理想中的自我;

　　2、情感目標：培養學生初步形成接受和悅納自己的適當態度;

　　3、行為目標：通過參與活動，幫助學生了解個體之間的差異性，認識自己的長處和短處，學會接納自己。

　　活動形式：

　　活動情境創設、角色扮演

　　活動對象：

　　七年級年級學生

　　活動準備：

　　課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。

　　活動過程：

　　一、暖心活動

　　游戲：《認識紅與黑》

　　目的：助學生進入活動主題

　　操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最后讓兩位同學照鏡子確認。

　　二、心靈碰撞：

　　1、導語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發現達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。

　　2、講述：介紹“信息卡片”中的內容或安排學生扮演角色進行表演。(建議卡片文字配音)

　　3、教師引導：

　　①揭示出初中生所面臨的現實自我與理想自我之間的矛盾或沖突。

　　②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發展的必然結果，它對于個人的進一步發展是一種重要的內驅力。

　　③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利于個人的順利發展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。

　　三、請你參加：

　　1、活動一：照鏡子(心鏡)

　　目的：強化自我認識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)

　　指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發展大有好處。現在我們做一個活動：照鏡子。

　　這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。

　　操作：

　　①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關系怎樣?有哪些優點或優勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--

　　②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么?

　　2、活動二：請在我背上留言

　　目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

　　指導語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發現沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優點或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發現。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請在我背上留言。

　　操作：

　　①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學的后背上寫留言，可以在教師內走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內容是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及建議(寫出個人風格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)

　　②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的`評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內容)這些“盲點”內容你自己認可嗎?(有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。)

　　四、體驗領悟：

　　1、活動一：我是誰?

　　目的：幫助教師了解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。

　　操作：5分鐘寫出浮現在腦海中的一一答案。

　　教師點評參考：

　　①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍;如少于7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現機會。

　　②主客觀評價都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識。

　　③答案內容涉及未來，說明有理想和抱負;反之，說明尚無明確的理想和抱負。對后者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”。

　　2、活動二：根據四幅圖畫進行角色表演。

　　目的：通過觀看表演和同學討論知道采用什么樣的態度接納自己。

　　操作：讓學生分組進行活動。

　　① 每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。

　　② 大家共同討論，說明應采取什么樣的適當態度來接納自己。

　　圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。

　　歸納小結：

　　接受自己和悅納自己的適當態度是：擴展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經驗;學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”，應使其體現在個人的特長上;學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。

　　五、收獲園：活動總結

　　同學們，對自己進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優點是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點何在，且不會因為自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補自己的不足，我們就能更好的發展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎。

　　心理健康教育工作方案 3

　　一、活動宗旨

　　為進一步加強我校師生及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發展，營造關注心理健康、創建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學校決定開展以“關愛心靈，全面發展”為主題的活動

　　二、活動主題：

　　關愛心靈，全面發展

　　三、活動目的：

　　1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，

　　2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，

　　3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長;

　　4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。

　　四、活動時間：

　　20xx年3月20日

　　五、活動內容：

　　(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播

　　活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

　　(二)讓心理健康融入我們的學習生活

　　活動主題：心靈的成長

　　活動內容：周一學生國旗下講話的內容為“讓心理走進我們的學習生活”。從學生自身的實際出發，讓學生認識學習的重要性。

　　活動目的：中小學生對學習的`認識不夠，因此呼吁大家在學習中運用心理知識，將學習變更加有趣。

　　活動時間：每周一升旗儀式

　　(三)書香苑——心理知識板報

　　活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳

　　活動內容：每個班出一期有關中小學生心理健康知識為主題板

　　報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

　　活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：3月28日

　　(四)活在當下——心理健康活動課

　　活動主題：把握今天，把握現在

　　活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　活動時間：4月24日

　　(五)心理健康知識手抄報比賽

　　活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。

　　活動目的：通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到的目的，促進學師生理素質的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：4月26日前上交

　　(六)征文

　　活動要求：征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業倦怠等方面著手。

　　活動時間：4月26日上交

　　(七)關愛留守兒童心理健康講座

　　活動主題：關愛心靈，重視心育

　　活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。

　　活動對象：全校留守兒童

　　活動時間：4月29日

　　活動地點：學校操場

　　(八)心靈運動之旅

　　活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發展。

　　主要活動：兩人三腿跑、四人運球、五人風火輪等，各系需選派11名學生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。

　　活動時間：5月10日下午2:00

　　活動地點：學校操場

　　(九)心靈光影之旅

　　體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。

　　1、電影《唐山大地震》

　　5月xx日晚上6:00

　　2、電影《美麗心靈》

　　5月15日晚上6:00

　　心理健康教育工作方案 4

　　一、指導思想：

　　認真貫徹落實中共中央關于《加強未成年人思想品德教育》和教育部《指導綱要》的有關精神，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成小學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。

　　二、工作目標：

　　1、加強心理小輔導員的管理，利用“心理減壓站”社團，使我校的心輔工作上一個臺階。

　　2、在學校網站開設版塊，提供心輔的空中平臺，對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。同時接受學生家長的咨詢。

　　3、加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質量。

　　4、加強師資培訓，積極參加上級部門舉辦的各類培訓班，提高教師的心輔水平。

　　5、繼續開設好心理輔導活動課，讓心理輔導促進未成年人思想品德教育。

　　6、開設團體輔導觀摩課，加強研究，提高實效。

　　7、撰寫個案、論文，注重資料的積累。

　　三、具體工作：

　　隊伍：建立以校長為核心，以德育教導為分管領導的領導小組，和全校的教師(特別是班主任)組成強大的師資隊伍。目前我校已有1名教師通過了新區心理咨詢的培訓，并獲取了相關證書。本學期我校將加大教師的`培訓面，積極組織教師參加區心理輔導中心舉辦的各類輔導班，提高師資水平。我們將請專家到我校作專題講座，爭取使我校的工作早日上臺階。

　　團輔：在前幾年我校開設團體心理輔導活動課的基礎上，今年的3年級開設此課，每周每班開設一節，期末上交教案。組織校內的研究課，并組織參加片里的觀摩課。經常吸收反饋，提高心理輔導活動課的實效性。

　　個輔：繼續建立對學生個別心理輔導的接待制度，在每周一到周五中午的11：50——12：50為個別心理輔導開放時間。作好情況記載并作資料保存。心理輔導員每月定期進行心理輔導的交流與分析，不斷提高業務水平。

　　宣傳：今年為了加大我校的的宣傳力度，增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每周二的談話課時間開設“你心我知”的專題廣播，到時將播送學生學習上、生活上、人際交往等方面的心理問題，案例分析等。

　　第二塊宣傳陣地是輔導站與工會結合，利用工會的板報進行這方面的宣傳。利用家長會和家長學校對家長進行有關方面的宣傳。第三塊是通過學校網站不定期地提供心理輔導方面的信息，接受學生、家長等的咨詢。

　　常規：班主任作好每學期1位學生的個案分析，撰寫心理健康教學論文，每學期至少一篇，期末上交。積極組織教師參加區舉辦的相關論文比賽。注重資料的積累，在校學生進行心理素質測驗，建立心理健康檔案。

　　心理健康教育工作方案 5

　　這是活動方案，引導學生學會克服嫉妒心理，學會尊重別人。

　　一、活動背景

　　在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現實中，卻常有一些不尊重別人的現象發生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現象十分常見。

　　二、活動目的

　　1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態，認識到由于嫉妒而產生的不良后果。

　　2、正確認識自己的這種狀態，學習如何避免和克服嫉妒。

　　3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。

　　三、活動準備

　　1、以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。

　　2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。

　　3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。

　　4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

　　四、活動步驟

　　1、擺現象

　　(以小品的形式，創設情境。)

　　小品《無名之火》

　　劇情：

　　雙休日，六年級女學生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”

　　學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)

　　2、查根源

　　(以問題來引發思考。)

　　(1) 劉玲為什么會產生這種行為呢?

　　(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”)

　　(2) 定義“嫉妒”

　　“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。

　　3、論危害

　　(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析后果。)

　　(1) 看錄像《縱火犯》

　　劇情：

　　山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發，竟把人家的課本、作業本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統統燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

　　(2) 討論“嫉妒”的危害

　　A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。

　　B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業、成就，對于人際關系和友情，有害無益;而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著;嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?

　　4、制“妙方”

　　(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)

　　(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

　　(2) 小記者采訪心理輔導教師。

　　小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

　　高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的`基礎上的競爭;第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步;第三，競爭的結果，自然也會有優勝劣汰的情況出現，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續相互幫助，團結前進，絕不會出現你死我活的對立局面。

　　其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產生嫉妒。

　　日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創造來造就自己，培養個性。人越有個性就越不會去嫉妒。”他說，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。

　　第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。

　　(3) 家長談談自己的想法。

　　5、總結

　　同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優點，發現了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優點視而不見;他們比較出了自己的優點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。

　　心理健康教育工作方案 6

　　活動目標：

　　1、在輕松的環境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

　　2、在優美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。

　　活動準備：

　　輕音樂、小椅子（或其它活動室方便可取的東西）布置的小樹林。區別不同班級幼兒的標志。從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

　　活動過程：

　　一、輕松活動

　　——營造輕松的心理氛圍

　　（播放輕緩的音樂）

　　伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

　　老師配樂解說：

　　“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。”

　　“早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！”

　　“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個快樂的孩子！”

　　（請大家睜開眼睛）

　　二、游戲《找朋友》

　　——主動與別人交流

　　小朋友面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。

　　1、師幼認識

　　2、幼兒游戲，相互認識

　　“想不想認識一下新朋友？”

　　（1）討論：

　　怎么認識新朋友呢？

　　（2）游戲找朋友

　　“那我們來玩個找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎？”

　　一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語言的

　　動作提醒小朋友問候、相互介紹。

　　（3）找個新朋友聊聊天。

　　3表達：

　　“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺？”

　　4、小結“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友

　　三、游戲《樹林散步》

　　——關愛朋友、信任朋友

　　閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。

　　1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。（相信、放心……）

　　“小朋友，想到樹林去散步嗎？”

　　2、說一說感受

　　你閉上眼睛走，朋友牽著你的.手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”

　　3、全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。

　　老師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。

　　4、小結：

　　相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非常快樂的事情。

　　四、游戲《跟我不一樣》

　　——勇敢地承認錯誤

　　老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了。”

　　1、跟老師說的相反。

　　2、跟老師做相反的動作。隨機表揚主動認錯的孩子。

　　3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂

　　五、游戲《馬蘭花》

　　——嘗試合作、體驗合作的快樂。

　　1、游戲規則：

　　（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，

　　請你馬上就開花，開了幾瓣花？

　　老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。

　　沒有找到朋友的幼兒繼續舉起小手，大聲說“對不起，我錯了。”

　　2、幼兒游戲。

　　老師注意忽易忽難，最后讓每個幼兒都成享受功的喜悅。

　　六、小結：

　　老師希望小朋友天天快樂，做個人人喜歡的快樂寶貝。

　　心理健康教育工作方案 7

　　一、指導思想：

　　1、對全體孩子開展心理健康教育，使孩子不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養孩子健全的人格和良好的個性心理品質。

　　2、對少數有心理困擾或心理障礙的`孩子，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

　　3、要以面向全體孩子為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓孩子獲得心理體驗來改變自己的觀念。

　　二、具體工作：

　　1、加強高素質教師群體的培養；

　　2、為了更好的上好心理健康教育課，加強集體備課工作；

　　3、實施心理健康教育課，以面向全體孩子為主，個別輔導為輔。

　　4、創建心理健康教育網絡，形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長、全體教師為輔的心理健康教育網絡，為孩子的身心健康做出努力。

　　三、具體實施：

　　教師方面：

　　1、每學期對教師進行三次心理健康教育內容的培訓。(形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等)

　　2、上好健康教育課。

　　3、組建教師心理咨詢志愿者隊伍。

　　孩子方面：

　　1、教會孩子掌握幾種放松心情的好方法。

　　2、設立師生互動交流版面。讓孩子隨時有表達和宣泄自己情感的地方。

　　家長方面：與家長多溝通；針對部分家長組織一些培訓。(形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導課等等)

　　心理健康教育工作方案 8

　　一、活動背景

　　幼兒期是一個人心理發展的關鍵時期，開展心理健康教育活動有助于培養幼兒良好的心理素質，促進其身心健康和諧發展。

　　二、活動目標

　　幫助幼兒認識和表達自己的情緒，如高興、難過、生氣等。

　　培養幼兒積極樂觀的心態，增強自信心和適應能力。

　　引導幼兒學會與他人友好相處，提高社會交往能力。

　　讓幼兒在輕松愉快的氛圍中體驗心理健康教育的樂趣。

　　三、活動主體

　　幼兒園全體幼兒

　　四、活動時間

　　[具體活動時間]

　　五、活動地點

　　幼兒園室內和室外場地

　　六、活動準備

　　相關的繪本、圖片、視頻等資料。

　　各種表情卡片、繪畫工具、游戲道具等。

　　布置溫馨、舒適的活動場地。

　　七、活動內容及流程

　　（一）認識情緒（上午）

　　教師通過講述繪本故事《情緒小怪獸》，引導幼兒認識不同的.情緒，如快樂、悲傷、憤怒、害怕等。

　　展示各種表情卡片，讓幼兒說出對應的情緒名稱，并模仿表情。

　　請幼兒分享自己在生活中經歷過的不同情緒的事情。

　　（二）表達情緒（上午）

　　給幼兒發放繪畫工具，讓他們畫出自己最近經歷的一種情緒，并向小伙伴們介紹自己的畫。

　　組織幼兒進行角色扮演，模擬不同情緒下的場景，鼓勵幼兒用語言和動作表達情緒。

　　（三）調節情緒（下午）

　　播放輕松歡快的音樂，帶領幼兒一起做放松運動，如深呼吸、伸展身體等，幫助幼兒緩解緊張情緒。

　　講述一些應對不良情緒的方法，如傾訴、轉移注意力、自我鼓勵等。

　　組織游戲“情緒大轉盤”，轉盤上標有不同的情緒和應對方法，當指針指向某一情緒時，幼兒要說出相應的應對方法。

　　（四）培養積極心態（下午）

　　播放勵志的動畫短片，鼓勵幼兒討論片中主人公是如何面對困難的。

　　讓幼兒互相夸獎，發現彼此的優點，增強自信心。

　　開展合作游戲，如接力比賽、搭建城堡等，培養幼兒的團隊合作精神和積極向上的心態。

　　（五）友好相處（下午）

　　教師講述關于友誼和分享的故事，引導幼兒學會關心他人、與他人分享。

　　組織小組活動，讓幼兒一起完成一個小任務，如拼圖、制作手工等，培養幼兒的合作和溝通能力。

　　鼓勵幼兒在日常生活中主動與小伙伴打招呼、互相幫助，養成友好相處的習慣。

　　八、活動評估

　　觀察幼兒在活動中的參與度、表現和情緒變化。

　　收集幼兒的繪畫作品和活動中的發言，了解他們對情緒的認識和表達能力。

　　通過家長反饋，了解幼兒在活動后的行為變化和心理狀態。

　　九、注意事項

　　活動內容和形式要符合幼兒的年齡特點和認知水平，注重趣味性和互動性。

　　教師要給予幼兒充分的關注和鼓勵，營造安全、信任的氛圍，讓幼兒能夠自由表達自己的感受。

　　活動過程中要注意引導幼兒正確處理情緒和解決問題，避免過度批評和指責。

　　與家長保持溝通，讓家長了解活動的目的和內容，共同關注幼兒的心理健康。

　　心理健康教育工作方案 9

　　一、指導思想

　　心理健康教育是現代社會對學校教育提出的新要求。心理健康教育的內容已日益滲透到人們的生活態度、觀點及實際生活中，因此，作為一名教師，關注學生成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中共中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。

　　二、教育目標

　　針對學校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。

　　首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。

　　三、實施方案

　　1.確定領導小組，組建教師隊伍。

　　學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。

　　2.大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識

　　利用xx中學校報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄。校廣播利用課間操和中午、晚上兩個時間段，宣講心理健康知識，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例的跟蹤記錄，幫助學生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。

　　3.搞好家校聯系，做好家庭教育指導。

　　家教對學生的心理健康起著奠基作用，家長的'言行對學生的心理發展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

　　4.開展心理咨詢

　　根據學校實際情況，主要有現場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現場咨詢主要有團體咨詢和個體預約咨詢（上下午課間操）。咨詢室將結合學校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。

　　5.開展心理講座

　　心理咨詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。

　　6.開展班級心理活動課

　　班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，并以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。學校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。

　　7.教師繼續教育

　　教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理咨詢室將根據學校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。

　　心理健康教育工作方案 10

　　一、指導思想

　　落實《公民道德建設實施綱要》和《國務院關于基礎教育改革與發展的決定》及《中央辦公廳國務院辦公廳關于適應新形勢進一步加強和改進中小學德育工作的意見》，堅持育人為本，根據學生心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。

　　二、實施工作目標

　　我們以打造陽光校園，創設和諧的人際關系為總目標。通過心理健康教育工作，使我校每一名師生在日常工作、學習、生活中，苦有地方傾訴、郁悶有人溝通、壓力有地方宣泄，讓我校的師生心理不斷成長，人格不斷健全，承受挫折、適應環境的能力不斷增強，能勇于面對現實，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂工作、學習、生活，真正做到開心每一天。

　　三、實施原則

　　立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性和實效性。為此，必須堅持以下基本原則：根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育；面向全體學生，通過普遍開展教育，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；尊重學生，學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合；面向全體學生與關注個別差異相結合；尊重、理解與真誠同感相結合；預防、矯治和發展相結合；教師的科學輔導與學生的主動參與相結合；助人與自助相結合。

　　四、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　心理輔導室負責人：

　　五、實施方法

　　1、開設心理健康教育輔導或活動課，其中健康教育是重點內容。通過輔導活動課，對不同層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

　　2、針對學生普遍存在的'心理障礙問題，定期舉辦專題講座，幫助學生排憂解難，由心理健康教育老師輔導，每年級每學期四次，每月一次。通過專題講座，提高和完善學生的心理素質，形成良好的心理。

　　3、設立心理咨詢室和“心理咨詢”信箱，對學生在成長過程中有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導咨詢。此項工作由政教處協同心理健康教育教師承擔。

　　六、保障措施

　　1、成立心理健康教育領導小組，備課小組，課題改寫小組等職能機構，形成校長重視親自抓，專業人員理論先行指導抓，“心育”專兼職教師要勇于實踐具體抓，全體教師齊抓共管，共同參與的心理健康教育工作機制，使每一位教師都能更新觀念，樹立起關心學生心理發展的意識，成為能與學生進行心理溝通的良師益友。

　　2、要加強心理健康教育教師專業理論學習，樹立正確的人才觀、學生觀和教育觀，掌握心理健康教育的基本知識和技能，要拓寬教育科研的廣度和深度，探索學校心理健康教育的目標、內容和方法，研究促進學生心理發展的策略和途徑，促進心理健康教育工作更加科學化、規范化地穩步發展。

　　3、成立家長心理學校，通過家長學校面向家長開辦心理健康教育講座；定期召開座談會，促進家長之間的交流；通過問卷對家長進行問題調查及研究指導。

　　通過家長心理學校，提高家長對學生心理健康的認識，促進其正確的家庭教育觀念的形成，加強家長之間的經驗交流，改變不正確的教育方式，促進良好的親子關系的形成，從而使學生能夠有一個良好的家庭教育氛圍，促進其健康人格的形成。

　　心理健康教育工作方案 11

　　隨著社會快速發展和變革，中學生面臨著越來越多的心理壓力和挑戰。為了促進學生健康成長，提高學生心理素質，特制定本中學生心理健康教育實施方案。

　　一、目標

　　通過實施心理健康教育，幫助學生建立正確的心理健康觀念，提高心理素質，增強自我調節和適應能力，預防和減少心理問題，促進學生全面發展。

　　二、內容

　　1. 心理健康教育課程設置：將心理健康教育納入學校課程體系，定期開展心理健康教育課程，內容涵蓋心理健康知識、心理調適技能、人際交往能力等方面。

　　2. 心理健康輔導與咨詢：設立心理健康輔導室，配備專業心理輔導老師，為學生提供心理咨詢服務，幫助學生解決心理困擾，提升心理素質。

　　3. 心理健康教育宣傳：通過校園廣播、宣傳欄、班會等形式，宣傳心理健康知識，提高學生對心理健康的認識和重視程度。

　　4. 心理健康教育實踐活動：組織心理健康講座、心理劇表演、心理健康主題班會等實踐活動，讓學生在參與中感受心理健康的重要性。

　　三、實施步驟

　　1. 制定心理健康教育計劃：根據學校實際情況和學生需求，制定切實可行的心理健康教育計劃。

　　2. 加強師資隊伍建設：選拔具備心理健康教育資質的教師擔任心理健康教育任務，提高教師的心理健康教育水平。

　　3. 完善心理健康教育設施：投入資金，改善心理健康教育設施，確保心理健康教育活動的順利開展。

　　4. 落實心理健康教育任務：按照計劃開展心理健康教育活動，確保各項任務得到有效落實。

　　5. 監測與評估：定期對心理健康教育活動進行監測和評估，發現問題及時調整和改進，確保實施效果。

　　四、保障措施

　　1. 加強組織領導：成立學校心理健康教育領導小組，負責統籌協調全校心理健康教育工作。

　　2. 加大投入力度：學校應加大對心理健康教育的投入，保障心理健康教育的順利開展。

　　3. 強化家校合作：加強學校與家長之間的溝通與合作，共同關注學生的心理健康問題，形成教育合力。

　　4. 建立心理危機干預機制：針對可能出現的.心理危機事件，建立有效的干預機制，確保學生心理安全。

　　本中學生心理健康教育實施方案旨在通過系統的心理健康教育活動，提高學生的心理素質和適應能力，預防和減少心理問題，促進學生全面發展。在實施過程中，學校應加強對心理健康教育的重視和投入，完善相關設施和師資隊伍，確保實施效果。同時，家長和社會各界也應關注和支持中學生的心理健康教育，共同為學生的健康成長營造良好的環境。

　　心理健康教育工作方案 12

　　根據上級文件要求，結合本校實際情況，以下是我們進一步推進心理健康教育的具體實施方案。

　　一、覺醒意識，強化領導

　　素質教育中必不可少的一個目標是培養學生良好的心理素質，提高學生的心理健康水平。為此，我們成立了心理健康教育工作領導小組，并做出以下人員安排：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、高度重視，建立團隊

　　為了確保心理健康教育工作的順利開展，我們建立了心理健康教育教研組。

　　組長：

　　組員：

　　學校配備了各種設施并設立了兒童心理援助室。專人負責，專任教師需制定值班計劃。

　　專任教師要參加上級組織的各種培訓、教研等活動，有目標地開展心理健康教育工作。努力學習、深耕業務知識、提升素質，以更好地適應新形勢下的心理健康教育工作。

　　三、學科融合，全員參與

　　心理健康教育工作的范圍廣泛，涉及人員眾多，是一項系統工程。為此，我們要求所有班主任和科任教師樹立“心理健康，人人有責”的理念。他們應認真學習有關心理健康教育的相關書籍，例如《撫愈童心》和《學校災后心理輔導》等。不僅要明確心理健康教育的基本性質、核心內容、主要途徑和組織管理等基本原則，還需要深入了解各年齡段學生心理健康教育的主要方法，并科學掌握心理健康教育的滲透方式，以有效促進學生心理上的健康成長。

　　全體教師要關注所有學生心理健康素質的提升，建立以全員為方向的心理健康教育機制。特別應重視學科融合和家庭參與，發揮心理健康教育滲透途徑的作用，確保心理健康教育始終貫穿在學科教學、思想道德教育等各個方面。必須根據不同年齡層次，制定不同側重點的教育方案，以確保心理健康教育全程關注每一位學生。

　　我們還要充分發揮音樂、美術、體育等學科的作用，以確保心理健康教育融入未成年人的`思想道德教育和學科教學中。

　　四、以游戲為載體，建立機制

　　要建立長效的心理健康教育機制，確保心理健康教育能夠經常化、長期化發展。學校可以利用多種陣地，包括兒童心理援助室、校園網絡、班隊晨會等，通過紅領巾廣播站、宣傳欄、教師例會等多種形式宣講心理健康教育知識。此外，學校還應該舉辦心理健康教育講座、團體心理輔導等相關活動，以普及心理健康教育知識。

　　需要注意的是，心理健康教育不僅僅是心理教師的任務，全體教師都應該把它作為重要的使命來實施。

　　同時，學科教研組也應該加強對心理健康教育的專題研究，不斷深化心理健康教育活動。全體教師在工作中也應該善于解決新問題，增添新措施，總結新經驗。學校應該對在心理健康教育工作中作出突出貢獻的班級和個人進行表彰和獎勵。

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