單位室內活動方案匯編
單位室內活動方案(一)：室內活動方案
武勝縣葉家庵小學
室內大課間活動方案
一、指導思想
為進一步加快學校大課間課程化建設，活躍學生身心，增強學生體質、我校在確保學生每天鍛煉一小時，樹立“健康第一”的指導思想。針對陰雨、風雪天不能在室外進行室外大課間活動的情況，結合我校的實際情況，制定室內大課間活動方案。
二、實施措施
1、時間保障
大課間活動時間：上午10:40-11:20
2、組織領導
學校成立大課間室內活動領導小組，加強該項活動的領導和管理，值周領導、教師及值周學生要巡視室內大課間活動情況，發現問題及時解決，并對室內大課間活動情況進行檢查，將檢查結果納入班級常規管理和教師考核。
3、活動保障
活動中教師要全程參與，做到既是活動的組織者，指導者，又是學生的保護者。
三、日常管理
為使室內大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還專門成立
了大課間活動管理小組，由校長任組長，其他各位領導分工負責幾個班、組；體育教師在技術上進行指導。完善和監督各班大課間活動的開展，把開展大課間活動列入學校常規檢查工作中，切實提高大課間活動的質量。
四、活動原則
1、安全第一原則。加強場地、器材管理，落實值班、班主任職責，強化活動過程的安全管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。
2、全員參與原則。全校師生共同參加活動，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的，培養學生之間、師生之間的團結合作意識。
3、因地制宜原則。采取以班級為單位，各班在教室中分組進行。
4、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，以全面落實教學計劃，合理地安排大課間的課程計劃和內容，將體育、藝術、學校特色創建融為一體。
五、活動內容
室內大課間活動分為兩部分內容，第一部分是做小學生眼保健操及手語操《感恩的心》；第二部分是各班開展室內活動；第三部分是唱歌，回收活動用具。
1、室內操：（12′）
學校統一在廣播系統中播放眼保健操音樂及感恩的心
背景音樂，全體學生聽著音樂一起做室內操。
2、室內活動：（8′）
一、二年級：（1）挑小棒 （2）剪紙
三、四年級： （1）墊乒乓球 （2）故事會
五、六年級：（1）拾子 （2）扳手腕
3、唱歌：（10′）在學校統一的音樂伴奏下學生開始唱歌，同時由指定學生開始收回活動用具。
注：室內活動時由各班班主任選擇一個活動項目，依次輪流進行。或班級自定一套活動內容，由教師和學生決定做哪些活動。
六、注意事項
1、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
2、各班必須嚴格按照活動方案開展活動，各班選擇活動項目可以在原有基礎上增加一些學生喜歡的、有趣的活動內容。
3、體育教師負責對室內各種活動進行指導。
室內大課間活動是一個多姿多彩、豐富多樣的活動，在活動內容上將體育與藝術有機的結合在一起，以培養學生德、智、體、美、勞全面發展為重點來組織開展。在這多姿多彩、豐富多樣的.室內活動中，多才多藝的學生都在您的面前展現出來！他們感受到了體育運動的快樂，體會到了藝術
天地的美妙！
武勝縣葉家庵小學
20xx年11月2日
單位室內活動方案(二)：室內拓展活動方案范文
室內拓展活動方案范文一：
活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。
活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用（班會體育課）的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始。” 活動環節：
第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立（可以按照體育隊形一排一排走動圍圓）。
一、虎口脫險 全體同學，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞（自己決定）的時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問：在我說到這個（字或詞）的時候，你的第一反應是什么？第一動作是什么？
引導：（得失關系、第一事件和第二事件的關系、存在與幻想的關系）
二、生命線
每位同學拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0，在結尾端標注自己的預計死亡年齡（學生自己決定），按照比例找見現在自己的年齡段，并標注出來，然后現在想幾個問題，在你經歷過的歲月中，也就是0到你現在的年齡中，最讓你難忘的三件事。（寫完后）在你未來的時間中，也就是現在年齡到你預計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。
引導：（過去的是無法改變的，抓住現在的時間去實現自己的目標）
分享環節：
活動環節，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找幾個學生進行表達）
最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會
開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優秀，最團結的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？ 好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來就行。
室內拓展活動方案范文二：
一、組織單位 ：
主辦：山東理工大學大學生心理健康教育中心
承辦：國防教育學院團總支
二、活動宗旨：
通過活動加強同學們對自我心理承受能力的認識，同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團結合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
三、比賽時間：
20xx年5月15日上午8點
四、比賽地點：
西校區第四體育場國防生素質拓展中心
五、比賽形式：
以各學院為代表隊進行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。
六、比賽內容及規則：
（一）心理素質專項練習及其分析：
項目一：“殺手游戲”
游戲規則及說明：
這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。
相關說明：參加游戲人數共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張k、三張a和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認識一下達成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結束。
項目二：“你抓我逃”
游戲規則及說明：
這是我們進行的一項創意十足的熱身運動。每位同學都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學平攤的手心，連成一個大圓環。主持人的話語中一旦出現“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學的手指。
相關說明：游戲會出現四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領導力和控制欲；第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感；剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現結果地雙贏或雙困。
項目三：“心語心愿”
游戲規則及說明：
活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學們可以將想說的話，想表達的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。
相關說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個人提供一個釋放自己感情的機會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結交更多的好朋友。
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