世界無煙日主題班會方案優(yōu)秀

時間：2025-09-24 07:46:30 方案我要投稿

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世界無煙日主題班會方案優(yōu)秀

　　在日常的學(xué)習(xí)中，許多人都參加過一些經(jīng)典主題的主題班會吧？主題班會有利于提高學(xué)生的認知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設(shè)。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編整理的世界無煙日主題班會方案優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

世界無煙日主題班會方案優(yōu)秀

世界無煙日主題班會方案優(yōu)秀1

　　一、活動背景

　　為加強對青少年的控?zé)煿ぷ鳎袑嵉刈龊迷谛Ｇ嗌倌甑目責(zé)熃】到逃鶕?jù)學(xué)工文7號文件的指示，舉行了紀(jì)念第xx個世界無煙日的“無煙校區(qū)”活動。緊扣“遠離煙草，崇尚健康，保護環(huán)境，共享文明”主題，結(jié)合本班實際情況開展“青春無煙更亮麗”的主題班會。

　　二、活動目的

　　1、幫助同學(xué)門走出吸煙的誤區(qū)，認識到吸煙的害處和戒煙的益處，并學(xué)會如何戒煙。讓學(xué)生成為健康的社會主義新人，成為一名身體素質(zhì)好、綜合能力優(yōu)的當(dāng)代大學(xué)生。

　　2、為更好地做好評估準(zhǔn)備工作，把我校打造成環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)氣良好、校園文化健康的校區(qū)，讓師生都可以在一個健康的環(huán)境里工作、學(xué)習(xí)和生活。

　　3、學(xué)會珍愛生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的網(wǎng)危害性，讓大家都遠離煙草。

　　三、設(shè)計思路

　　吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠離煙草，崇尚健康，保護環(huán)境，共享文明。

　　四、活動準(zhǔn)備

　　1、開班委會：確定主持人、班會程序等。

　　2、所有同學(xué)分小組，采用應(yīng)用研究性學(xué)習(xí)的思路與方法完成兩項任務(wù)：

　　⑴搜集：上互聯(lián)網(wǎng)查詢有關(guān)勸阻青少年吸煙的信息與資料（搜索引擎：google、yahoo、百度等）；

　　⑵調(diào)查：在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)放調(diào)查表，調(diào)查學(xué)生、老師、家長對青少年吸煙的看法。

　　五、活動過程

　　（一）基本情況

　　班會主題：青春無煙更亮麗

　　舉辦時間：

　　舉辦地點：龍泉校區(qū)教學(xué)樓509教室

　　主持人：

　　邀請嘉賓：

　　參加班級：電子信息技術(shù)專業(yè)一班

　　（二）內(nèi)容摘要

　　第一部分：宣布開始

　　主持人：“無煙校區(qū)”之《青春無煙更亮麗》主題班會現(xiàn)在開始。

　　第二部分：引例子

　　主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果。

　　學(xué)生發(fā)言：我們通過上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對天津、山東、重慶、廣東4個省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過一半的學(xué)生說他們在1周內(nèi)至少有1天會吸煙。

　　主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢？下面請另一調(diào)查小組作介紹。

　　學(xué)生發(fā)言：中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。一方面，當(dāng)前未成年人接受信息面廣，可塑性強，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現(xiàn)主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時行為的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，渴望獨立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅(qū)動使得在校生吸煙的比率不降反升。

　　學(xué)生發(fā)言：青少年吸煙的心理剖析

　　1、時髦心理――認為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有加入吸煙隊伍，才能趕上“時代潮流”。

　　2、好奇心理――青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗一下“飯后吸支煙，賽過活神仙”的味道。

　　3、模仿心理――青少年模仿心理強，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰(zhàn)計劃、制定偵破方案時都在抽煙，自己在模仿抽煙時，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

　　4、社交心理――“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認為“現(xiàn)在吸煙，是為將來走向社會作準(zhǔn)備”。

　　5、環(huán)境心理――近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學(xué)會了吸煙。

　　6、反抗心理――青少年自我意識強，又處于反抗時期，對家長、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無處發(fā)泄，情緒委曲無處發(fā)泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。

　　7、將煙作為“工具”――有青少年認為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

　　8、僥幸心理――雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得！”

　　因此，針對青少年的吸煙心理活動特點，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

　　第三部分：吸煙有害，遠離香煙

　　主持人：接下來請《青少年吸煙的危害》研究小組發(fā)言。

　　學(xué)生發(fā)言：一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫(yī)生們警告說，青少年吸煙對身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。

　　少年時期吸煙會導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

　　但總體來講，在一生中任何時候戒煙都對身體有巨大益處，戒煙后味覺和嗅覺開始變得靈敏。患心臟病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對青少年身體的危害主要有：

　　1、覺功能紊亂。

　　2、消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

　　3、易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

　　4、易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

　　5、睡眠狀況不佳。

　　第四部分：戒煙方法

　　主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒有什么建議？

　　舉手自由發(fā)言，1―2名學(xué)生發(fā)言。

　　學(xué)生發(fā)言：戒煙先過心理關(guān)

　　許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實掌握了訣竊，戒煙是可以成功的`。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過三關(guān)”，特向打算戒煙的朋友們推薦。“三關(guān)”是指認知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān)，“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過認知關(guān)，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強化自己的責(zé)任心。應(yīng)該承認部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認為吸煙有助于尋找“靈感”；有人覺得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒；有人可以獲得某種快感；有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無人不知吸煙危害健康，但絕大多數(shù)朋友并不知其危害極其嚴(yán)重，以致有一些煙民直到身患重病時才戒煙。

　　吸煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質(zhì)，若停止吸煙必然出現(xiàn)軀體和心理戒斷反應(yīng)，戒斷反應(yīng)是戒煙的“攔路虎”。過了認知關(guān)，還得為過軀體戒斷關(guān)做周密的準(zhǔn)備。過軀體戒斷關(guān)須做三件事：訂計劃，按計劃逐步下臺階（即逐漸減量），早戒煙手段戒替代辦法。訂計劃包括時間（例如兩個月或三個月）和目標(biāo)（例如在兩周內(nèi)過軀體依賴關(guān)，三個月渡過心理依賴關(guān)，最后徹底同煙草告別）。不要奢望一天就能戒掉煙，應(yīng)該用逐步下臺階的方法淡化戒斷癥狀。假如一天吸一包卷煙，戒煙的第一周每天不超過15支，第二周不超過10支，第三周不超過7支，第五周不超過2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。下臺階過程中若出現(xiàn)身體戒斷癥狀（如坐立不安、注意力不集中、易發(fā)脾氣等），得準(zhǔn)備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時吸煙，此時會嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下臺階期間自己必需自覺按計劃減少吸煙數(shù)量，延長吸煙間隔時間，親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斷癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過心理戒斷關(guān)。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

　　要取得戒煙最后的成功，關(guān)鍵在于能否斷然遠離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺得很香，看到別人吸煙，心里也會癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以至于首功盡棄。謝絕“盛情”，抗御誘惑才會成功走過心理戒斷關(guān)。而徹底走過心理戒斬關(guān)，才會“柳暗花明又一村”。

　　學(xué)生發(fā)言：我聽說過一種戒煙方法：將蘿卜洗凈切成絲條狀，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲，即會慢慢地達到戒煙目的。

　　………………

　　第五部分：結(jié)束語

　　我們的健康，我們拒絕吸煙；為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙；為了大家的健康，我們攜手共創(chuàng)無煙世界。班會到次結(jié)束，感謝各位的參與，下次班會再見。

　　六、班級感言

　　小結(jié)：這次班會開得很成功，很有意義。顯示出我們的創(chuàng)造力，也顯示了班委會的組織力和親和力。這反映了社會文明的進步。遠離煙草，崇尚健康，保護環(huán)境共享文明。我在此祝愿大家：無煙青春更亮麗，無煙前途更美好。

世界無煙日主題班會方案優(yōu)秀2

　　今年的5月31日是世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)起的第x個世界無煙日。煙草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導(dǎo)致的.疾病。青少年更是其中受害嚴(yán)重的群體。為了落實“世界無煙日宣傳活動”，進一步推動未成年人的控?zé)煿ぷ鳎龠M健康成長，我校組織全校師生開展無煙日活動，讓每一個學(xué)生都參與到活動中來。

　　一、活動主題：

　　我要健康成長，我愛無煙環(huán)境

　　二、活動時間：

　　5月30日x6月5日

　　三、活動內(nèi)容：

　　1、根據(jù)世界無煙日的主題，積極開展“無煙校園”健康教育主題活動，結(jié)合健康教育廣播、10分鐘隊會、板報等多種形式開展，在校園內(nèi)營造戒煙、拒絕吸煙的健康氛圍；

　　2、上一節(jié)“吸煙有害健康”健康教育課；

　　要求：健康教育教師自行設(shè)計一節(jié)有關(guān)吸煙與健康的健康教育課，課后組織學(xué)生討論并寫下心得體會

　　3、組織全校學(xué)生參加“吸煙的危害”主題升旗儀式；

　　4、組織各班開展“我要健康成長，我愛無煙環(huán)境”主題班隊會；

　　5、出好一期相關(guān)內(nèi)容的黑板報；

　　要求：圍繞青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對戒煙的建議，如何爭做校園禁煙小衛(wèi)士等。