戶外活動方案

時間：2023-06-30 11:02:49 方案我要投稿

戶外活動方案14篇

　　為了確保事情或工作科學有序進行，我們需要事先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編為大家整理的戶外活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外活動方案14篇

戶外活動方案1

　　為了加強幼兒戶外體育活動鍛煉，不斷增強幼兒身體素質，提高自身對外界環境的適應能力，培養幼兒堅強勇敢的意志品質，并通過戶外活動，發展幼兒的基本動作，提高身體的協調能力和平衡能力，增加體力和耐力，促進幼兒身心和諧的發展，讓幼兒從小擁有健康的體魄。我們根據中班幼兒的年齡特點，制定幼兒戶外體育鍛煉活動的方案如下：

　　一、活動內容：

　　花樣玩圈、拍皮球、徒手操、輕器械操（響鈴操）、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投紙球等。

　　二、活動器械：

　　呼啦圈、響鈴、紙球、大紙箱、奶箱、布條、羊角球、小馬蹄、沙包、皮球等。

　　三、實施過程：

　　（一）準備階段：

　　主要收集開展優化幼兒戶外體育活動研究用的資料，組織教師進行學習，提高教師對優化幼兒戶外體育活動指導的`理論水平，確定研究的內容，成立課題小組。

　　（二）實施階段：

　　我們根據孩子的年齡特點和動作發展水平，做到循序漸進，本著由易到難、由淺入深的原則，制定了科學系統的階段性實施方案。

　　第一階段：

　　第四階段：

　　通過練習呼啦圈孩子們已經有了一定的基礎，并掌握了多種花樣玩圈的技巧，我們利用家長開放日的時間進行花樣玩圈的技能技巧展示。我們還在活動中給孩子們加上優美的音樂，編成一套完整的圈操，在早操活動中進行展示。

　　經過課題組教師的積極努力和孩子們認真練習，本研究課題實施以來，我們取得了可喜的成績：在20xx年5月壽光市舉行的技能技巧活動比賽中，我們榮獲三等獎。

　　四、戶外活動時間安排（根據季節靈活調整時間）：

　　五、注意事項：

　　1、進行各項游戲活動時應讓身體做好充分的熱身活動并掌握正確的動作技術。

　　2、一定要有老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對于沒有按照游戲規則的幼兒，老師再強調游戲規則，并請幼兒一定要按照游戲規則去做，選擇的游戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的游戲。分組活動就是按照幼兒自己的意愿去做游戲，活動中請幼兒遵守游戲規則并保護自己不受到傷害。

戶外活動方案2

　　一、活動主題

　　XX公司戶外燒烤聚餐拓展活動

　　二、活動宗旨

　　秋末冬初之際，陽光明媚，正是集體戶外游玩的好時節，

　　三、活動時間

　　20xx年x月XX日

　　四、活動地點

　　XX郊區或者XX農莊皆可

　　五、活動內容

　　部門之間搭配分組，主要以燒烤和聚餐為主，并在其中插入各種游戲等小活動、羽毛球、氣排球等益于身心類體育活動。

　　六、活動具體流程

　　提前租置好燒烤用具，購置好食材。出發到目的地后，按小組發放食材。選定綠島農莊等活動場地擺置燒烤架，并開始娛樂休閑活動。進行小游戲、羽毛球比賽等項目活動。集體聚餐。集合返回。

　　七、組織安排

　　人數的清點及管理活動器材及食材的購置活動期間安全的保障工作活動期間項目活動的組織與安排

　　八、經費預算

　　1、聚餐費用400XX4=2000元(暫定)。

　　2、燒烤架的租借，每人8元(提供燒烤架、鐵網、鐵叉、煤炭及羽毛球場地)，總費用49×8=392元。

　　3、食材、及其它物品的購買，總費用458元。

　　九、安全工作

　　如果是在郊區，一定要預防起火，野餐的'時候盡可能的避開一些雜草比較多的地方，還有那些地上有很多干燥物的地方，最好是臨近水源，這樣也是為了安全性考慮。

戶外活動方案3

　　春回大地，氣溫宜人，我們帶上小寶貝一起到戶外去呼吸清新的空氣去吧。讓孩子們走進大自然，感受田園風光，體驗摘草莓的樂趣。看看紅紅的草莓，逗逗地里的小昆蟲，曬曬暖暖的陽光，享受下勞作的樂趣。偉才幼兒園組織在星期六早上到正陽草莓基地采摘。

　　在周六早上師生一起共同外出采摘草莓，我們誠邀從百忙中抽出時間，陪同孩子共同參與活動，共度你歡樂時光。

　　活動時間：

　　20xx年4月26日

　　活動地點：

　　正陽草莓基地

　　活動準備：

　　車輛、照相機、垃圾袋、水

　　活動要求：

　　幼兒統一著裝園服，家長穿寬松的可舒展的衣褲，平底鞋。

　　活動過程：

　　1、早上8:00家長與幼兒在幼兒園集合

　　2、并要求家長聽從教師的安排。

　　3、8:30準時出發。

　　4、到達目的地后，各班在教師的組織進行活動，并告知注意事項。

　　a、進行比賽看誰摘的草莓又大又紅，讓幼兒慢慢采摘，在采摘的過程前告知幼兒農民伯伯很辛苦，不可采摘未熟透的草莓，不可破壞其他設施，及草莓棚。

　　b、如要上廁所，告知家長與老師不可隨地大小便，采摘過程中，教育孩子注意食用衛生，草莓要經過清洗才能放入口中進食。建議家長自行帶備瓶清水。

　　c、活動中家長要做好孩子的安全防范意識和自我保護能力的教育和監督，時刻讓孩子在自己的'視線范圍之內活動。活動時要做到井然有序，教育孩子遵守戶外活動的規則：不擁擠、不追跑、不打鬧。

　　d、如有家長提前返回必須與本班教師確認后方可離開。

　　5、各班家長寶貝們開始選漂亮的草莓，家長與教師協助幼，(教師多拍些家長與幼兒一起勞動的喜悅，寶貝幸福的瞬間。)并鼓勵表揚幼兒一天的表現。

　　6、組織幼兒家長集合離開回園。

　　活動結束：

　　1、教師清點人數，組織幼兒與家長一起回到幼兒園，做好上車準備，家長與教師帶幼兒入廁。

　　2、一起到幼兒園后教師對本次親子戶外活動做一個總結，并感謝家長們對工作的支持。

　　3、與家人一起回家分享自己的勞動果實并拍下美照。

戶外活動方案4

　　設計意圖：

　　兔子是老鷹喜歡吃的小動物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜歡模仿的，鷹抓兔游戲主要是鍛煉幼兒的雙腳跳的能力，同時在游戲中幼兒一邊做游戲，一邊唱歌，幼兒獲得了快樂和滿足，也增進幼兒體質和反應能力。

　　活動目標

　　1、培養幼兒合作意識和配合能力，學會去保護自己，

　　2、增強了幼兒的自我保護能力和增強了幼兒的集體榮譽感。

　　活動準備：

　　老鷹頭飾兩個，兔媽媽頭飾兩個，兔乖乖頭飾若干。

　　活動過程：

　　1、教師帶幼兒到戶外操場，指導做簡單的熱身動作。

　　幼兒一起唱兒歌，邊做動作便表演。

　　小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛

　　2、游戲導入

　　上次我們做了老鷹捉小雞的游戲，小朋友們做的很好，但我們知道，老鷹還喜歡吃小白兔，今天我們就一起做鷹抓圖的游戲好不好？(幼兒回答，好) ，老師問，你們誰想當大老鷹啊？你們誰想去保護兔乖乖啊？(幼兒舉手回答)幼兒積極的踴躍的想參加到游戲中去。

　　教師說明游戲的規則，并和部分幼兒模擬鷹抓兔的游戲過程，其他幼兒認真看。

　　讓一名幼兒帶上鷹的'頭飾，站到指定地點，其余幼兒分成兩組，站在自己的家里，有兩個小朋友扮演兔媽媽，其他都是兔乖乖，游戲開始，兔媽媽帶著兔乖乖在草地上玩耍，突然老鷹出現了，兔媽媽趕緊的招呼，“鷹來了，寶寶們趕緊回家！”兔乖乖們趕緊在媽媽的保護下，躲進家里，此時如果被抓住了或找錯家的小兔都要表演節目。

　　3、游戲分組

　　將全班幼兒分成兩個小組，選好了誰當老鷹，誰當兔媽媽，其他的小朋友都帶上了兔乖乖的頭飾。

　　4、開始游戲

　　哨聲一響，游戲就開始了。在音樂的配合下，鷹和兔乖乖們都忙活起來，鷹很兇猛的撲過來，兔媽媽們也勇敢的和鷹周旋，全體幼兒一起唱著兒歌：(小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛)

　　5、幼兒換角色進行游戲。

　　活動反思

　　游戲過程中，幼兒很快就進入了角色，通過游戲的體驗幼兒學會了如何去躲避，去保護自己，同時也更進一步鍛煉了幼兒的表演能力和機體運動的和諧，幼兒們都在游戲中獲取了快樂和滿足。

戶外活動方案5

　　我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的.業余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。

　　一、活動時間：某年某月某日

　　二、活動同事：全體公司成員

　　三、活動地點：某某山

　　四、活動目的：

　　1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

　　2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

　　3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

　　4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

　　5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

　　五、活動具體實施方案

　　1活動日期：某年某月某日

　　早上8：00公司集合。8：20出發。9：00左右到達，開始登山比賽。

　　游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。

　　2、活動地點：某某國家森林公園

　　3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

　　4、活動參與同事：

　　5、預算費用：

　　6、活動策劃人：

　　7、安全保障預員：

　　六、活動團體游戲

　　1爬山比賽

　　2、游戲名稱：交換名字

　　3、猜詞游戲

　　七、活動注意事項

　　1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

　　2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

　　3提醒全體同事們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

　　4出行時由同事們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。

　　八、應急預案

　　1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

　　2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人了解景區的緊急電話。

戶外活動方案6

　　活動時間：04月30日（具體時間暫定為：14：30——00：30）

　　活動地點：梅山石房灣

　　活動人員：朋友20人左右

　　活動費用：自助每人繳費150元（多退少補，其中包含第二天另一景點尖峰嶺游玩費用）

　　活動目的：加強朋友之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。

　　活動內容：野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動（內容的具體形式文中將詳細說明）

　　活動組織者：吳淑思、張瑤等

　　活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，同時必須注意安全，安全第一。

　　活動內容安排：

　　集合出發時間暫定為04月30日14：30

　　14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發準備

　　到達目的地路途時間暫定為14：30~15：50

　　14：30分準時出發，約80分鐘即可到達

　　準備時間暫定為16：00~19：30（自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動）

　　19：30自助燒烤活動正式開始

　　步驟：

　　1。將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組（根據我們的人數大致可以分成4組，1、2報數法，每組配備一只手電筒）。

　　2。各組在3分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

　　3。各組長進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

　　4。各組做好自我介紹之后用30分鐘做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇（撿木材是用來燒烤滴）

　　4。游戲過程中各個組長要負責隊員的安全，安全第一。

　　燒烤開火篝火時間暫定為20：30——00：30

　　領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：）開玩笑滴……肯定有勝利品

　　游戲時間暫定為21： 30——23：30

　　開始戶外游戲活動（相繼開展pk活動）

　　二、游戲安排及相關規則

　　互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

　　游戲之一：超級病毒

　　游戲目的：

　　1。活躍團隊氣氛。

　　2。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果（超級病毒感染源）。

　　游戲準備：事先畫出活動圈的邊界線。

　　游戲時間：15——20分鐘

　　游戲步驟：

　　1。告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。

　　2、事先劃定一個區域圈，不允許隊員跑到區域以外，否則視為感染病毒。

　　3、首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成為一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。

　　4、重復前面的過程，直到所有人連成一片為止。

　　游戲之二：縮小包圍圈

　　游戲目的：

　　1。使隊員充滿活力。

　　2。創造融洽的氣氛，為后續活動的開展奠定良好基礎。

　　3。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。

　　游戲時間：約10分鐘左右。

　　游戲步驟：

　　1。讓隊員們緊密地圍成一圈。

　　2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

　　3。告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

　　4。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

　　5。現在開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

　　互動游戲之三：歌曲接唱歡唱

　　游戲目的：

　　1。使隊員充滿活力。

　　2。培養大家的參與意識。

　　游戲時間：約30分鐘左右。

　　游戲步驟：……………………

　　互動游戲之四：信任背摔（學會相信同伴）

　　游戲時間：15分鐘

　　游戲目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在生活工作中的位置不同，也感受著不同的道理。同時學會戰勝自已和敢于相信同伴、彼此信任。

　　游戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1。6米高的矮墻上（哎：（沙灘那只有大石頭，將就），為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下的人接住。

　　互動游戲之五：猜字表情游戲

　　游戲目的：

　　1。促進小組成員間溝通與交流及默契。

　　2。引發大家的笑聲。

　　游戲時間：約30分鐘

　　1。每個人找好一個搭檔，要有相當的默契的搭檔

　　2。一個人背對著字，一個人面對著字

　　3。面對者的同志做出能形容該字的任何表情形態直至他的'搭檔猜出字來，時間規定為2分鐘超時算輸甘愿受罰：（

　　互動游戲之六：青蛙哇叫游戲

　　1。各位隊員按順序蹲著圍成一個小圈圈

　　2。一個人開始叫：如2只青蛙噗通噗通接著下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通接著4只……（噗通一次代表一只青蛙），一直叫直至有人叫錯，叫錯者甘愿受懲罰：（

　　互動游戲之七：分組玩塞子喝酒游戲

　　游戲目的：增進更刺激的玩法

　　游戲時間：約n分鐘

　　游戲步驟：……

　　本次互動游戲設置暫時確定為7項，如隊員有新的游戲點子可以隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計耗時約2小時（大致上從21：30——23：30）。

　　另附游戲活動中所需要的道具盡量準備齊全，如蒙眼布，口哨等……

　　為調動大家的參與積極性和明早的螃蟹粥早餐欲望接著是大集體抓海螃蟹時間23：30—12：30。完事回住處（_^__^_）洗洗睡覺等待第二天的行程（第二天7點半準時起床出發）。

　　三、相關物資準備

　　【野外燒考必備物品清單】

　　裝備：

　　1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

　　2、小刀、剪子、打火機（火柴）、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、牙膏牙刷、香皂及洗發水（洗手洗澡用的）等等……

　　3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

　　4、鋁鍋、鏟子、湯勺

　　5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

　　食物：

　　牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

　　調味料：

　　基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜歡吃辣的朋友）、調和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還可以根據個人喜好選不同口味的燒烤醬、調味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種）。

　　飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等

　　礦泉水：一定要多帶點水，大桶水2桶。

　　水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

　　四、人員具體分工

　　準備工作：

　　報名登記：已基本完成

　　總協調：吳淑思同志

　　向導：張遙

　　活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等

　　物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協助（28日列出需采購清單，領取采購費用，開始采購，30日上午之前完成采購任務，30日下午14：30準時出發）

　　集合負責人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合

　　物資準備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責將所有物品運送到活動地點

　　活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等

　　后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經緯同志負責（燒烤設備、食物、水果、飲用水等物品的分發）

　　拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等

戶外活動方案7

　　一、行程計劃：

　　1月1日：早上7:00集合，7:30出發,車程約4個小時。中午在老牛灣用午餐，午餐后拍照合影，然后過黃河(河寬幾十米，幾分鐘即可通過)到山西偏關老牛灣，沿明代長城徒步、游玩、拍照。爾后進入“老牛灣堡”景點瀏覽(平時收費96元，冬季無人售票)。晚入住山西偏關老牛灣村農家院，住窯洞，睡熱炕，吃燉肉油炸糕，豐儉自選。晚飯后自行組織娛樂活動，可夜游老牛灣堡和黃河船運碼頭，或在黃河冰面上放煙花和數星星。

　　1月2日：早上7:00起床，早點后前往山西偏關縣萬家寨乾坤灣景區游覽，參觀黃河第一灣—太極灣及乾塔和坤閣和八卦臺廣場等景點。單程13公里左右，來回徒步約6-8個小時，中午需路餐。下午五點前返回，過河。晚內蒙老牛灣住宿。為確保演出順利進行，表演的節目要提前兩個節目候場，在節目磁帶或光盤上寫明班級和節目名稱，交給音響師。節目間務必要做到緊湊。

　　1月3日：早上早點后返程，中午左右返回市區。

　　二、行車路線：

　　(1)各聯合班級要制定切合實際的活動方案，以茶話會、學生表演節目等形式開展此次活動，方案上交小學部德育處。

　　(1)呼市-托縣-喇嘛灣-沿黃公路-老牛灣全程大約150公里。從托縣方向走。走呼大線S103，經過白廟子收費站、托縣電廠、喇嘛灣、“小榆樹灣黃河大橋”，不過橋，從“沿黃公路”方向走，有去老牛灣的指示牌，指示往“下城灣”、“老牛灣”方向—曹家灣—叉河口—黃河船運碼頭，在碼頭這個地方有條直行的路，還有條上山的路，走上山的路—“天賜緣露天煤礦”—“劉胡梁煤礦”—單臺子的佛教勝地“山神廟”—深壕子村前行—老牛灣方向。為了培養員工的團隊意識，也為了增強員工愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強公司凝聚力，也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下：

　　(2)呼和浩特-和林-清水河-老牛灣209國道基本修好，路況不錯，全程大約是160多公里，如果順利的話不到四個小時就能到。

　　三、活動強度及人員要求：

　　為了培養員工的團隊意識，也為了增強員工愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強公司凝聚力，也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下：活動強度：中強度、低危險，但為了對自己和組織者負責，請自行、自覺購買戶外保險。報名人員請確認個人身體能夠參加此次的戶外活動，有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運動的人員及身體有未痊愈傷的人員謝絕參加。

　　四、裝備要求：

　　背包：30-45升背包。服裝：羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾、防寒帽。睡袋：晚上住窯洞火炕，可根據個人需要攜帶抓絨、棉質或羽絨睡袋。鞋襪：穿高幫防水登山鞋、速干襪或羊毛襪兩雙。鞋應充分磨合。登山杖兩支、登山護膝、保暖手套、頭燈或強光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品。準備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。

　　五、特別聲明：

　　1、免責聲明：組織者無償提供路線的指引和必要的協助，不做任何安全方面的承諾!報名即視為同意此協議!

　　2、戶外活動是領隊原則，一切參與活動的'群友必須服從領隊的統一指揮，未經許可不需私自活動，特殊情況必須告知領隊。

　　3、請各位群友自覺保護環境，把自己制造的垃圾一個不剩的全部帶走。

　　4、應該在報名截止前向組織者請假，不請假者除繳納應AA的車費外，視情況將移出本群!

　　六、活動費用：

　　統一租車，費用AA，費用預計300元(包括車費，住宿，餐費)

　　(1)臺上一個節目演出時，其后的兩個節目在后臺準備，前一節目由于各種原因無法按時出演時，下一個節目即時跟進。活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

　　感謝您的閱讀，祝您生活愉快。

戶外活動方案8

　　一、活動主題：

　　“團結互助，增進友誼”公司春游;

　　二、活動目的及意義：

　　時值三月，春意盎然，正是踏青春游的好時節，本次春游活動，在領略春季優美景色的同時，促進公司員工間的交流，營造和諧融洽的公司氛圍，豐富員工們的戶外生活，陶冶情操。同時，這既可以為全體員工營造營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強員工們的集體意識。

　　希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。讓員工們離開城市的'喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身體磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識;

　　三、活動組織：

　　綜合管理部;

　　四、活動時間：

　　xx月xx日(暫定);

　　五、活動地點：

　　xxxx

　　六、活動費用：

　　人均不超過200元;

　　七、乘車方案：

　　使用公司三臺車子，每車乘坐5人，若總人數超過15人時，可與南公司協調換一臺商務車;

　　八、活動對象：

　　公司全體員工(自愿原則);

　　九、地點：

　　xxxx

　　十、活動形式：

　　以戶外活動、欣賞自然風光為主(提倡步行爬山)，宣傳為輔(宣傳以公司標語旗幟為主要形式);

　　十一、活動內容：

　　早7：00整，公司集合出發，大約9：00左右到達蒙陰蒙山風景區，約13：00左右到達頂峰，用午餐，

　　①采用野炊的方案，不帶火種上山，需購買快餐食品一宗(使用春節期間的桃源超市贈卡購買)。

　　②或者在山上找家酒店吃自助餐大約每人50元。下午以參觀游玩為主，可以組織一些拓展小游戲(暫定);初定于15：00下山，17：00左右回公司;

　　活動注意事項：

　　1、嚴格貫徹“勤儉節約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環境。

　　2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動。活動期間帶好相應物品，穿戴簡潔大方。

　　3、手機、錢包、貴重物品等請各自妥善保管。

　　4、注意個人言行，自覺維護公司形象及聲譽。

戶外活動方案9

　　一、活動主題

　　傾情奉獻在星火，激情釋放到xxx。

　　二、活動目的

　　1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力;

　　2、激發職員參與公司各項活動的熱情;

　　3、增強校區間的交流，增進同事間的感情;

　　4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

　　三、活動對象

　　公司行政人員、任職時間滿半年以上的.員工。

　　四、活動地點

　　xxx

　　五、活動時間

　　20xx年xxx月xxx日。

　　六、組織形式

　　公司統一組織，聯系旅行社，自駕車出游。

　　七、活動內容

　　xxx江、xxx漂流、探險、篝火晚會、野戰、xxx二天游。

　　八、前期準備

　　1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。

　　2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的傳達和聯系。組長有義務提醒組員安全問題，盡量避免意外發生。

　　3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅游必備藥品有：

　　①防暈車類藥物：xxx等。

　　②抗感冒類藥物：xxx等。

　　③止瀉類藥物：xxx配合xxx服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用xxx等。

　　④外用藥：創可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，xxx可用于外傷或扭傷，xxx可用于蚊蟲叮咬，xxx用于普通眼疾。

　　九、經費預算

　　xxx兩日一夜(包含景點大門票，餐費，住宿費、xxx導游服務費，旅行社責任險，旅游意外險。)每人xxx元，共需xxx元。

　　加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經費大約xxx元。

　　十、注意事項

　　1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

　　2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

　　3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應征得所在校區主任同意，并隨身攜帶手機，以免發生意外。

　　4、抵達景區游覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。

　　5、旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

　　6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。

戶外活動方案10

　　一、活動背景：

　　隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的'，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：

　　增強體質，促進友誼，提高團結意識。

　　三、活動時間：

　　每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

　　四、活點動地：

　　(主要在)三期籃球場;

　　五、活動形式：

　　1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

　　2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;

　　3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

　　4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內網;班級博客…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

　　2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動方案11

　　一：活動目的：

　　通過本次活動，希望我們班集體能夠在畢業來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功！

　　二：活動時間：20xx年10月16日（星期日）

　　三：活動地點：太和花園

　　四：主辦方：公共事業管理班

　　五：主持人：藍孟標

　　六：經費預算： 30元每人（采用多退少補的原則）

　　七：當天活動安排：

　　1）、下午三點全體人員在校門口集合，班委清點人數，人員到齊后統一前往太和花園，注意確保各人員安全；

　　2）、在前往景點的途中，團支書提醒同學們游玩時應該注意的事項；

　　4）、到達目的地，以組為單位進行自助燒烤；

　　5）、燒烤完由藍孟標來組織同學進行集體游戲活動

　　6）、晚上9點半統一在景區門口集合，由團支書清點人數，人員到齊后統一返校。八：注意事項：

　　1）不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛，毀壞由個人賠償，在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞；

　　2）班委提醒同學們不要私自離隊，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，便于找人；

　　3）自助燒烤時注意安全、衛生。不暴飲暴食，注意飲食衛生；

　　5）注意言行，作為湖北經濟學院管理技術學院的學生，外出活動就代表著管院。嚴禁與人產生不必要的'沖突；

　　6）為了確保本次春游活動安全進行，須有兩名黨員隨班同行，協助班委開展工作；

　　7）關于本次活動的未盡事宜，班委將另行通知。

　　九：應急及安全措施：

　　1）如活動當天出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期；（視具體情況而定）

　　2）如果出發前出現有同學因身體不適或因事不能參加，對該同學進行合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。（本次活動采取自愿參加原則）

　　十：后續事宜：

　　1）、由宣傳委員將活動照片和影像整理后放到QQ群共享上，供班級成員拷貝留念；

　　2）、班委開會總結討論總結此次活動的經驗教訓，提高本班組織能力，團結力，實踐能力。

　　十一：各位班委的具體工作：

　　團支書：周祖蓮——（活動策劃的總負責人）

　　組織委員：雷明秀——（協助活動的策劃）

　　學習委員：黃余隆——（負責活動進行時的具體工作）

　　副班長：潘壽全——（負責活動進行時的具體工作）

　　生活委員：陳小蘭——（主要負責活動材料的購買及活動費用的收集）

　　班長：韋艷玲——（協助生活委員購買材料）

　　體育委員：楊華良——（協助生活委員購買材料）

　　紀檢委員：莫艷紅——（協助生活委員購買材料）

　　宣傳委員：梁春梅——（負責活動時的拍照工作）

　　以上是主要的分工，具體情況具體分析，要根據當天的變化情況而靈活變化具體工作，希望各班委認真配合！

　　（本次活動望各班委積極配合，同學積極參與。愿此次次活動成為我們大學生活的美好回憶！）

　　適合集體玩的游戲

　　007

　　游戲規則：由開始一人發音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發音”零”再任指另外一人，第三個人則發音“七”，并用手指作開槍狀任指一人，“中槍者”不發音不作任何動作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發“氨的聲音，并揚手作投降狀。做錯了的人受罰。

　　提示：它適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態，因為可能下個就是你了。

　　買牌游戲

　　對于有些人來說這個游戲很熟悉，在這里把規則說一下。

　　需要道具：一副以上撲克，酒若干

　　人員：3人及以上

　　【規則】每個人抓一張牌，牌小的喝一杯酒。

　　不過如果你對自己的牌不滿意（比如很小，就是1）可以喝掉 1/4 杯，然后再抓一張牌，一直到自己滿意為止。

　　最后大家亮出自己最大的牌，牌面最小的喝酒。

　　如果最小的有2個或者幾個人牌面相同，則每人喝一杯。

　　10點為最大，然后就是9、8、7？？J、Q、K、A都是 1？？

　　根據情況，還可以添加以下規則：

　　大王（大令）＝除了自己，所有人干杯？？小王（小令）＝指定一個人干杯？？當然，不一定非要喝酒~

　　擲骰子：準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各種處罰方式，如：高歌一曲、學猴子走路、交換蹲跳等，請輸的人自己擲骰子，并依“條例”受罰。

　　天旋地轉：輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，如此反復幾次，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　　屁股寫字：顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。

戶外活動方案12

　　活動目標

　　1.通過參加活動，培養孩子活潑大膽、積極進取、勇敢堅強、不怕困難的優良品質。

　　2、讓幼兒樂意參與集體活動，體驗游戲的快樂。

　　3、發展孩子動作的協調性和靈活性，促進身體全面發展。

　　4、培養孩子與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神，培養孩子參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

　　5、加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和幼兒、老師和家長之間的溝通機會。

　　活動準備

　　1)自制一個班牌(各班負責準備)

　　2)各班準備一句運動口號，請幼兒熟記(各班負責)

　　3)音樂準備：《運動員進行曲》、(陳老師負責)

　　4)主持稿(主持人準備)

　　5)家長邀請函

　　6)各保教商量、制定出運動項目的實施與安全方案(保教組長負責)

　　7)比賽項目檢閱(各班負責)

　　8)彩排：抽取兩日上午戶外活動時間全園彩排兩次入場(運動員喊口號)

　　9)播放音樂

　　10)運動場清理：擺放椅子、布置場地——組織各班完成

　　流程安排

　　1、運動員進場：

　　1)下雨安排：幼兒園多功能廳

　　2)不下雨安排：幼兒園操場

　　2、開幕式議程：

　　1)開幕儀式講話

　　2)進場順序：按照班級順序進場。

　　2)各班老師整隊

　　3)小運動員喊活動口號：例“我運動，我健康，我快樂!”(一名老師負責選一名幼兒帶領喊口號)

　　4)升國旗

　　3、各組運動項目競賽

　　1)幼兒比賽項目

　　2)親子比賽項目

　　4、頒獎：大班、中班、小班的家長

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　　活動內容

　　個人項目

　　大班：穿越封鎖線

　　材料準備：盒子、長皮筋、保護狗

　　游戲規則：在墻角的盒子里放上橡皮筋，在護墻板上安好保護鉤。

　　幼兒就近取材拉出綜合交錯的“電網”，用鉆、爬、跨等不同的動作使自己順利穿過封鎖線，身體不能觸碰到上面的鈴鐺，還能隨時調整“電網”的`高度或增加難度。

　　中班：小馬運糧

　　材料準備:單元筒24個、體能條12根、大龜背8個(起點4個，終點4個)、絨布球24個(都放在終點，每個龜背里6個)。

　　游戲規則:幼兒扮演小馬，分成4組，跨跳過小河(體能條)和跨欄，小馬從大龜背里取出絨布球運，再沿原路返回起點，先到達者獲勝。

　　小班：小熊斗怪獸

　　材料準備：沙包“炸彈”，“怪獸”紙牌，長凳排成彎曲的小橋，獎章。

　　游戲規則：每個幼兒手執“炸彈”，自由通過各種“橋”，跑到“怪獸區”進行攻擊。

　　當擊中5個“怪獸”后，從獎勵臺上領取一枚“勝利獎章”，接著回到起點繼續游戲，直至所有“勝利獎章”被領取完。

　　托班：過小橋

　　材料準備：5個長凳

　　游戲規則：讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個長凳、兩個并排的長凳、兩個并排但左右分開的長凳上用各種方法走過“橋”。

　　家長項目：拔河比賽

　　參賽對象：小班托班x中班大班家長

　　集體項目

　　大班：足球接力賽

　　材料準備:足球4個，長彩帶布置S形賽道，賽道障礙物。

　　游戲規則:將幼兒分成4組，聽到哨聲，第一名幼兒抱球，S形走跑繞過障礙物到終點處，再S形跑回來，把球傳遞給下一名幼兒，先完成的小組獲勝。

　　小班：駱駝運糧食

　　材料準備：長板凳搭成小橋，鉆爬網，圓形飛盤30，大龜背2個，音樂

　　游戲規則：幼兒扮演駱駝，分成兩組，每組第一名幼兒手拿‘糧食’(圓形飛盤)穿過‘小橋’(長板凳)，馱著糧食爬過草地(鉆爬網)，跑向終點，將糧食放入大龜背里從場地外側跑回起點，和下一名幼兒擊掌出發，直到兩組幼兒全部完成游戲。

　　托班：鉆山洞

　　材料準備，地墊八組、桌子4張，鉆爬筒2個、體能棒12根、連接器8個，小椅子4把。

　　游戲規則:幼兒從起點走到地墊前，手膝著地先后爬過兩個"山洞"，繞過終點障礙物，原路返回起點結束。

　　家長項目自選項目：

　　1)踩氣球：每班6名家長,每個人兩個氣球吹好氣后綁在小腿踝關節處。

　　游戲方法：將參賽者分成人數相等的兩隊，分散在規定的區域內。發令后，雙方隊員在保護好自己的氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。

　　游戲規則：①只準踩氣球，不得故意踩對方的腳或用手推對方。②被踩爆氣球者立即退出比賽。③跑出規定區域者不得再加入比賽。④在游戲中，如果氣球漏氣或是跑掉，一律退出。

　　2)跳繩：每班6名家長，分成四組，口哨聲起，跳繩到終點，拍5下球，球放回原處，跳繩返回，下一個人接力，哪組最先完成，哪組獲勝。

　　親子項目

　　大班：螃蟹夾球

　　材料準備：幼兒籃球4個單元筒4個

　　游戲規則：26名幼兒分成4組，26名家長和幼兒站在一起，家長和幼兒為一組，四組同時進行比賽。將籃球放在兩個人的后背之間夾住，橫著走扮演螃蟹，將球運到終點后繞過單元筒回到起點，將球傳給下一組，哪一隊最先完成哪一隊獲勝。中途球不能掉。

　　中班：投球中獎

　　材料準備：粘球衣24件，絨布球24個(每個家長6個)，大龜背4個。

　　游戲規則:幼兒穿上粘球衣站在起點，家長站在指定的地點往孩子身上投球，粘住最多的勝。

　　小班、托班：踩氣球

　　材料準備：氣球，綁帶。

　　游戲規則：一位家長背著寶寶，并雙腳共系六只小氣球，在規定的一個大圓圈內，去踩踏另一方家長腳上氣球，踩踏破的氣球多的家庭為勝。規則：家長躲散時不能出圓圈外，否則算淘汰。

　　(各班限報十個家庭，共計三十個家庭，六個家庭為一小組，分五組進行，每小組取一個優勝獎。)

戶外活動方案13

　　一、活動日期：

　　20xx年5月24日8：15至17：00

　　二、活動地點：

　　昌平十三陵寶山鎮、洼里鄉居樓等

　　三、活動口號：

　　“多彩xx，樂活暢游”

　　四、參加人員：

　　集團及下屬分公司部分員工

　　五、行程安排：

　　8：15主樓門前廣場集合，清點人數（以部門為單位，報組長統計）

　　8：30出發

　　9：30—12：00到達十三陵寶山鎮/下車全體合影按組更換CS作戰制服/CS作戰游戲/教練點評及頒獎儀式

　　12：10集合（以部門為單位清點人數，按所乘班車分別報組長統計）

　　12：40午餐

　　13：30自由活動

　　16：45集合（以部門為單位清點人數，按所乘班車分別報組長統計）

　　六、分組及組員信息：

　　略

　　七、著裝要求：

　　當天須穿本次活動統一制作的文化衫（男士果綠色T恤，女士粉紫色T恤于周五下班前發放）；另外為保證輕松游玩，請大家穿運動褲和運動鞋。

　　八、溫馨提示：

　　1、24日氣溫為19度—25度，有輕微陣雨，請大家注意防曬等事項。

　　2、請務必保持手機暢通。

　　3、請勿冒險，按秩序游覽；如若發生突發情況，請及時聯系本部門經理。

　　4、敬請特別留意所帶小孩的安全，活動當日帶小孩的同事對小孩的安全負全責。

　　5、服從統一安排，準時到達指定集合點，并及時清點人數。

　　九、會務組名單：

　　總協調：xxx

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　后勤組：xxx

　　車輛組：xxx

　　攝影組：xxx

　　賬務組：xxx

　　十、戶外擴展趣味游戲精選：

　　（一）報紙對折+腦筋急轉彎

　　首先準備問題若干，紙一張；規則：一男一女同站一張報紙上，開始回答問題；答錯問題，報紙折半繼續；答對問題，問下一道；男女在回答問題時，身體不能接觸報紙以外的事物；總共20道問題，問完時，男女還能符合上一條規則時，游戲結束發獎品。

　　（二）猜職業

　　事先準備一些紙片，上面寫好各種職業。然后讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業。

　　（三）鐵人三項

　　連續吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最后還要閉眼旋轉15圈；速度最快者有獎。

　　（四）三人抱成團

　　每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的`口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

　　（五）動作接龍

　　由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

　　（六）一反常態

　　上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！輸的隊員即興表演。

　　（七）天氣預報

　　小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協調工作，分組比賽。

戶外活動方案14

　　一、活動時刻：

　　周末兩天

　　二、參加人員：

　　東星集團職工

　　三、活動地點：

　　1、下坪仙人谷（仙人谷風景旅游區位于中方縣下坪鄉境內，距離懷化市城區21公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是五溪風景區重要組成部分。）

　　2、迎風公園（具備勇士過河，走鋼絲等場所帶給，）

　　四、活動宗旨：

　　項目達成目標：激發員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的信心和勇氣。在員工中構成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。幫忙員工構成良好的工作理念和習慣。

　　項目培訓功能：挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的潛質。加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。強化員工"分析任務、明確目標、研究方法、銳意創新、制定計劃、合理分工"的工作模式。回歸自然、放松身心、休閑娛樂。

　　五、培訓具體行程：

　　8：00集團公司門口集合8：20三角坪群眾上車8：20―9：00到達目的地9：00景區門口集合第一項活動后分組9：20―11：20順河而上。穿插培訓活動11：20―12：00沿山脊而下，穿插培訓活動12：00―13：00自做中餐（或農家樂）13：00―14：30（勇者探險游戲）14：30―17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會

　　六、培訓活動安排：

　　為了更好的到達培訓效果，我們將培訓分為四個階段：

　　第一階段：破冰游戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養團隊的支持和信任）項目安排：

　　1、【說】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。然后第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要之后說：我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的xxx，第三人說：我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx后面的簡單的xxx。第四人之后說：我是堅強的'汪慶勝漂亮的xxx簡單的xxx后面的復雜的xxx。四個人一個循環，錯誤的要罰節目表演等！如此反復兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結束。（以幽默來調動氣氛，從而為下方的活動打下簡單愉悅的基礎）

　　2、【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組能夠堅持最長時刻。（是否能即使調整自己的精神狀態？是否有依靠思想？團隊合作的重要性）

　　3、【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優勝者。（游戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化？過程中手不能松開。務必要配合默契，和諧行動）

　　第二階段：個人突破（以個人挑戰為主，建立對團隊的信任）

　　1、【風中勁草】全組人員應對面兩排，培訓師先示范：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎？回答：準備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣？當你跨越心理障礙完成挑戰后的感覺如何？你覺得最關鍵的是在哪里？

　　2、項目安排：【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎樣透過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。（當遇到困難時我們就應以一個什么心態來應對呢？培養冷靜的分析和解決問題的潛質，組員要相互信任充分協調才能完成任務。

　　第三階段：

　　團隊【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，務必要問封閉性問題，如：他是政治家？等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。幽默樂觀的訓練學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少10秒鐘。在這個簡單的游戲中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尷尬？獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓類小游戲。

　　溫馨提示

　　1、培訓活動在室外進行，請著戶外裝、戶外鞋或寬松、方便活動的服裝。

　　2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

　　3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。

　　4、培訓期間請不好離開您所在的小組單獨活動。

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