體育活動的活動方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，時常需要預先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編整理的體育活動的活動方案，歡迎大家分享。

體育活動的活動方案1

　　中班體育:闖關尋寶

　　活動目標：

　　1.進行綜合練習活動，發(fā)展幼兒的平衡，協(xié)調能力。

　　2．在尋寶游戲中，讓幼兒體會身體運動帶來的樂趣。

　　活動過程：

　　一、情景導入，激發(fā)興趣

　　1.出示神秘大箱子

　　師：在城堡的一角有個大箱子，箱子里藏了個神秘的寶貝，你們想得到這個寶貝嗎？那我們開上飛機一起去尋寶吧！

　　2.帶領幼兒玩開飛機的游戲

　　小手伸平做開飛機狀，帶領幼兒快快飛，慢慢飛，自轉，降落等。

　　兒歌：飛機飛的'穩(wěn)，飛機飛的快，遇上氣流，慢慢飛，一按電鈕就轉轉轉，轉上三圈停下來。

　　二、根據(jù)尋寶圖，練本領攻克難關。

　　出示尋寶的路線圖，了解所要克服的困難，教師與幼兒一起探討怎樣闖過各個關口。

　　第一關：穿越黑森林——閉目前行

　　城堡在山的另一端，要安全抵達城堡，必須穿越黑森林。

　　帶領幼兒閉上眼睛向前走。

　　第二關：巧渡沼澤地——修橋過路

　　讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。

　　第三關：遇見大狗熊——金雞獨立

　　城堡的看門是只兇殘的大狗熊，只有堅定的化身為木頭人，大狗熊才不會咬你。

　　帶領幼兒做金雞獨立，看誰站的久，站的穩(wěn)。

　　第四關：撞開城門奪寶貝——滾坡（重難點）

　　城門很堅固，利用滾坡的沖力把城門撞開，尋得寶貝。

　　帶領幼兒練習滾坡。

　　三、闖關尋寶

　　幼兒分四小組進行比賽，看看哪對能先得到寶貝。

　　四、放松運動結束活動

　　1．小朋友闖關成功啦！取得了寶貝開心嗎？你們是最棒的、最牛的！

　　2．在音樂伴隨下舞《你最牛》結束活動。

體育活動的活動方案2

　　一、 指導思想:

　　為認真貫徹黨的教育方針，貫徹落實中央7號文件和國務院關于加強青少年體育增強青少年體質會議精神，搞好學校陽光體育運動已經(jīng)成為共識。為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質教育，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高大學生健康素質，以《國家學生體質健康標準》為依據(jù)，通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。為進一步促進我院的體育教學工作，切實提高學生體質健康水平，促進學生的全面發(fā)展。根據(jù)教育部《高等學校體育工作基本標準》和學校相關文件，特制定本方案。

　　二、組織機構

　　學院成立大學生陽光體育活動領導組負責領導全學院的體育教學工作。領導組組長由分管教學副院長xx擔任，副組長由院黨委副書記、學生工作領導組組長xx和院團委書記xx擔任，成員為輔導員、學生會主席、團委副書記、體育部部長。陽光辦公室設在院團委。

　　三、主要內容

　　（一）以宿舍為單位，全面開展基礎活動，保障陽光體育活動學生覆蓋率

　　舉辦引體向上（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠、臺階踏步、校歌、冬季長跑等五項全校性集體活動，組織在校非畢業(yè)班學生參加，確保陽光體育活動的學生參與率在人均5項以上，保障全員覆蓋。

　　（二）以班級為單位，持續(xù)開展重點活動，形成學生體育鍛煉常態(tài)化

　　將男子引體向上、女子仰臥起坐以及立定跳遠列為重點活動項目，要求學生以班級為單位于3月、4月、5月、9月、10月、11月每周進行訓練，每月進行一次測試，并詳細記錄每個階段的訓練數(shù)據(jù)和測試成績，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的習慣與意識，形成體育活動常態(tài)化、標準化。

　　（三）以社團為單位，聯(lián)合開展文化活動，推動體育活動形式創(chuàng)新發(fā)展

　　繼續(xù)引導和鼓勵我校各體育類社團開展各項特色體育活動，著力組織相關社團聯(lián)合開展體育嘉年華等三項覆蓋面廣、鍛煉度深的趣味運動型活動，以社團文化為平臺，努力促進學生體育活動形式的創(chuàng)新發(fā)展。

　　（四）以學院為單位，特色開展承辦活動，深化二級學院開展體育活動的主導性

　　繼續(xù)支持二級學院承辦至少一項全校型體育活動，以各學院陽光體育學生骨干為發(fā)力點，構思與設計學生喜愛的、具有影響力和吸引力的.陽光體育活動，特別是與學生專業(yè)相關的特色型體育活動，開拓個性化陽光體育活動的窗口。

　　四、管理與考核

　　1、學生參加陽光體育運動每學期設置2個學分，三年制大一學生及五年制大一、大二學生由任課教師管理考核，學生期末體育課成績合格，可取得學分；三年制大二學生及五年制大三、大四學生由學院負責管理和考核，達到每天1小時運動的要求，可取得課外實踐學分。

　　2、大學生體能測試成績的使用。學生體質測試成績不合格者不能評獎、評優(yōu)。畢業(yè)時，測試成績達不到50分者（三年制學生前兩年（五年制學生前四年）測試成績平均值的50%+畢業(yè)時測試成績的50%）按結業(yè)處理（因病或殘疾學生，憑醫(yī)院證明向學校提出申請并經(jīng)審核通過后可準予畢業(yè)）。

　　3、院團委、學生體育部、各班每月第一周向學院體育教學領導組匯報本月陽光體育運動的實施方案。每月最后一周，上交活動總結、相關圖文資料。

　　4、輔導員負責組織本班陽光體育活動。院學生會負責各班陽光體育活動的考勤。

　　5、各班組織陽光體育活動情況每月進行評比，評比結果直接作為年度先進班集體、先進團支部等各類先進評選的依據(jù)。

　　五、保障措施

　　1、輔導員組織班級陽光體育活動工作納入學院教學計劃，記入教學工作量。每學期按照19周計算，每指導一周計2個教學工作量（以班級為單位），每個工作量按35元發(fā)放課時津貼，班級陽光體育活動考核合格后予以發(fā)放。

　　2、加強安全教育、傷害預防和風險管理，穩(wěn)健、有序地開展體育鍛煉，確保活動安全，依法妥善處置傷害事件。

　　3、加強安全防范管理。團委學生會干部引導本班同學安全、文明、有序地參加活動。

　　4、如果遇到體育競賽，團委學生會干部提前到達比賽場地進行協(xié)調，各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

　　5、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，有團委學生會干部組織另行安排。

　　六、目標要求

　　1、陽光體育運動所謂“陽光體育運動”,就是讓學生走出教室,走進大自然,走到陽光下,享受陽光的溫暖,享受運動的快樂,讓運動給學生帶來快樂、帶來健康。“陽光體育運動”的主體是指大中小學生,其外延不僅指向校內、課內，而且指向社區(qū)、家庭和其他團體與部門。

　　2、“陽光體育運動”的緣起為促進我國青少年體質健康水平的不斷提高,強健青少年的體魄,黨中央、國務院于最近幾年對青少年體質健康問題高度重視，各行政管理部門采取種種措施以扭轉青少年體質連年下降的狀況。

　　3、發(fā)展各種身體機能的活動能力，促進學生身心正常生長發(fā)展，培養(yǎng)對體育活動的廣泛興趣和愛好，培養(yǎng)與同伴友好相處的品質。

　　4、以體育活動為載體，促進學生心理和身體健康，快樂的發(fā)展，提高能力，增強自信心，培養(yǎng)勇敢頑強、團結協(xié)作等品質。

　　5、享受體育活動的各種樂趣，將一些基本的技術技能在活動游戲中加以運用，增強能力，培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力，注重活動安全、關愛他人、善于合作、勇于進取的品質。

體育活動的活動方案3

　　為了進一步貫徹落實《桂林市賢寶中學德育實施細則》精神，對學生進行以民族精神、文明誠信、團結進取為主要內容的愛國主義、集體主義教育，營造健康向上的校園文化氛圍，創(chuàng)造良好的'育人環(huán)境，展現(xiàn)學生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風貌，提高學生綜合素質，進一步推動學校精神文明建設，我校決定舉行第五屆校園文化體育藝術節(jié)，具體方案如下：

　　一、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、要求

　　1、各部門要高度重視本次文化體育藝術節(jié)活動，下年級的領導要加強對本年級的領導，按照有關要求互相配合，把文化體育藝術節(jié)的各項工作落實好。

　　2、各年級、各班要做好發(fā)動和宣傳工作。開展的活動要突出思想性、教育性和廣泛參與性。注意普及與提高相結合，強化學生的自覺參與意識，各班級應積極布置，盡快落實，本次活動將成為我校德育工作的重要組成部分。

　　3、藝術節(jié)活動內容要健康向上，歌頌黨、歌頌祖國，反映校園文化生活，展示素質教育成果，各項活動形式不限，要豐富多彩，切合學校實際。

　　三、活動項目設置

　　1、體育運動會(具體安排和人員分工另附)

　　2、文藝節(jié)目匯演(具體安排和人員分工另附)

　　3、美術作品評比(具體安排和人員分工另附)

　　四、項目負責人

　　1、體育運動會

　　2、文藝節(jié)目匯演

　　3、美術作品評比

　　五、獎勵辦法

　　1、年級優(yōu)秀組織獎(評獎辦法另附)

　　2、班級精神文明獎(評獎辦法另附)

　　3、各項目按具體要求評獎(評獎辦法另附)

　　六、隊列、廣播操評委

體育活動的活動方案4

　　活動目標：

　　1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

　　2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調性。

　　3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。

　　4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。

　　5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

　　活動準備：

　　長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一只沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》

　　活動過程：

　　一、準備活動：

　　1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”（音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作）

　　2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧！”（教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成）

　　二、青蛙跳田埂

　　1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎？（幼兒討論）今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的'手臂上。

　　2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這里孩子們根據(jù)教師的設計展示不同的跳躍方法）

　　3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據(jù)孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。

　　4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢？”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。（這時候變化孩子們的站立方位即可）

　　三、游戲“小青蛙捉害蟲”

　　1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕？”

　　2、要求幼兒游戲2次。（第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強游戲的難度和趣味性）

　　四、青蛙回家

　　教師：“今天所有的青蛙都很能干，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧。”（幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。

體育活動的活動方案5

　　一設計意圖：(適合大班)

　　為了豐富幼兒的戶外體育活動，新學期，我在運動器材中投放了幾種新玩具：飛環(huán)，保齡球，竹蜻蜓，孩子們對新玩具非常好奇，不久，飛環(huán)，保齡球，就成了孩子們的新寵，可是竹蜻蜓卻依舊躺在盒子里，默默無聞，孩子們不知怎樣玩，我納悶，怎么沒人想到讓它轉起來?于是我拿起竹蜻蜓兩手夾住竿子一搓，竹蜻蜓轉起來了，頓時引來了孩子們驚喜的歡呼聲，紛紛圍著想試一試，只聽顧星凱小朋友說：“真好玩，像直升飛機上轉的一樣，我怎么沒有想到。”我隨口說：“是呀，你們怎么沒想到把它轉起來呢，你們想想，這么多玩具中還有什么能轉起來。”我的問題一出，許多小朋友紛紛嘗試，不久，有的小朋友告訴我：“老師，圈能轉。”“老師，飛環(huán)能轉。”看來可以進行一次有關轉的探究活動了。

　　二活動目標：

　　1幫助幼兒獲取有關物體轉動的經(jīng)驗，并引導幼兒發(fā)明轉動形成圓的現(xiàn)象。

　　2培養(yǎng)幼兒的觀察力和語言表達能力。

　　3激發(fā)幼兒對轉動現(xiàn)象的好奇和探究的愿望。

　　三活動打算：

　　1幼兒有過玩圈竹蜻蜓的經(jīng)驗。

　　2幼兒操作材料：一元硬幣，乒乓球，皮球，塑料圈，圓盤，圓形積木，各種方形積木，竹蜻蜓等若干。

　　3玩具汽車(自行車)，螺絲(螺帽)，吊扇(扇葉包紅色紙)，鐘等。

　　4實物投影儀。

　　四活動過程：

　　(一)玩一玩

　　1請幼兒自由選取幾種操作材料玩一玩。

　　2請幾名幼兒上來展示自己的玩法[小物體用實物投影儀展示]，對幼兒讓物體轉起來的玩法加以肯定引導，“xxx小朋友讓xx轉起來了，這個玩法真好，還有誰也能讓你手里的東西轉起來?”

　　(二)試一試

　　1激勵幼兒再玩一次，試一試，讓你手中的東西轉起來。

　　2請幼兒說說，你玩了哪幾樣東西，你怎樣讓它轉起來的?加以演示。[對因玩法不正確而轉不起來的東西，可請轉起來的幼兒加以補充演示。]

　　(三)看一看

　　1幼兒再次操作，仔細觀察，“物體轉起來后你發(fā)明了什么?”

　　2請說一說你的發(fā)明。

　　3請幼兒觀看吊扇“怎樣讓電扇轉起來?”(打開開關)師開開關，由慢到快，“電扇轉起來后你發(fā)明了什么?”(圓)

　　(四)找一找

　　1幼兒再次操作，查找觀察物體轉動后形成的圓，“找一找，你手里的東西轉起來后有沒有呈現(xiàn)圓?”

　　2幼兒互相交流。[對轉動后呈現(xiàn)圓較明顯的'物體用實物投影儀展示]

　　小結：物體轉動后形成圓。

　　(五)說一說

　　1你知道還有什么東西會轉?轉動后給我們的生活帶來了什么?

　　例：電扇的葉子會轉，轉起來后吹出了風。

　　[鐘的指針會轉，轉起來后我們知道了時間;螺絲帽會轉，轉起來后可以把東西固定;雙層圓桌……]

　　[實物示范，觀察]

　　2 小結：今天我們發(fā)明了許多會轉的東西，其實，在我們身邊還有很多會轉的東西，這些東西就在我們身邊，只要你認真看，仔細想，你還會發(fā)明更多有趣的東西，假如你發(fā)明了，請告訴我，或告訴你的好朋友。

體育活動的活動方案6

　　活動宗旨：

　　通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協(xié)作、遵守規(guī)則的意識，提高幼兒的身體素質。培養(yǎng)幼兒初步的團隊和競爭意識，體現(xiàn)團結協(xié)作的競賽風格。

　　活動主題：

　　“快樂運動我做主”

　　活動口號：

　　一二三四五，我的運動我做主；一二三四五六七，團結合作爭第一。活動時間：20xx年4月26日上午9：00—11：00

　　活動準備：

　　1、通知家長

　　2、場地布置

　　3、各項活動的游戲材料

　　活動過程：

　　一、運動員入場。

　　全體幼兒集隊，各班運動員持班牌按班級順序在《運動員進行曲》中排成兩路縱隊依次入場。

　　二、園長致開幕詞。

　　三、熱身：集體喊“快樂運動我做主”口號，全場一起律動《舞動全場》。

　　四、主持人宣讀裁判員名單和比賽規(guī)則。

　　五、活動開始。

　　1、活動名稱：小腳踩大腳（小班組）

　　活動規(guī)則：家長和寶寶同時站在起跑線上，家長把寶寶放在自己的腳上，然后向指定方向前進。寶寶必須站在大人的腳上，腳離開的為犯規(guī)。先到終點的家庭為勝。

　　2、活動名稱：搶椅子（小班組）

　　活動規(guī)則：活動用的椅子的'數(shù)量要參加游戲的人數(shù)少一兩把。家長抱著寶寶圍著椅子跟著音樂轉圈兒，音樂一停，大家就爭搶著坐椅子。沒有坐到椅子的人被淘汰出局，同時帶走一把椅子，這樣人與椅子漸漸減少，最后只剩兩對親子搶一把椅子勝出最后優(yōu)勝。

　　3、活動名稱：騎羊角球（中班組）

　　活動規(guī)則：活動開始，小朋友抓著羊角球從起點跳到終點處，然后換上家長抓住

　　羊角球從終點跳回起點，先到達者為勝。家長跳時必須要坐在羊角球上，不能輪空。

　　4、活動名稱：過水洼（中班組）

　　活動規(guī)則：活動開始，家長站在起跳線上，孩子為家長準備好兩塊墊子，輪替將墊子往終點方向移動，家長由一墊子跳到另一墊子，不能跳出墊子外面，直至終點。

　　5、活動名稱：奮力前行（大班組）

　　活動規(guī)則：家長手拉幼兒的腳踝，幼兒手按地排在起點后面，然后聽口令前進，誰先到終點者為勝。

　　6、活動名稱：踩高蹺（大班組）

　　活動規(guī)則：活動開始，小朋友踩著高蹺從起點走到終點處，然后換上家長踩著高蹺從終點走回起點，先到達者為勝。活動過程中雙腳必須在高蹺上，不能直接踩在地上。

　　7、活動名稱：托球前行（大班組）

　　活動規(guī)則：活動開始，小朋友托著球（乒乓球放在球板上）從起點走到終點處，然后換上家長從終點走回起點，先到達者為勝。活動過程中球必須在球板上，如果摔落則撿起來從摔落處開始重新前行。

　　六、游戲結束頒發(fā)獎品。

　　七、離場。

體育活動的活動方案7

　　一、指導思想

　　為豐富全體教職工的業(yè)余文化生活，以強健的體魄和健康的精神面貌迎接新的教育形勢，同時增強會內職工的交流和友誼，我工會決定于12月底舉辦一期冬季趣味體育活動。

　　二、活動時間和地點

　　1.活動時間：12月29日上午。

　　2.活動地點：大橋小學運動場

　　三、活動內容：

　　（一）群體活動項目

　　1.拔河比賽

　　（1）花旗小學工會小組1隊；高里小學工會小組1隊；大橋小學工會小組2隊。

　　（2）每隊男6、女4名。

　　（3）抽簽對決。

　　2.跳長繩比賽（2分鐘）

　　花旗、高里各組一隊，大橋小學組二隊。（每隊10人，含2名搖繩，最少3女）

　　3.抽獎

　　所有參與活動的會員，每人只準抽一次，人人有獎，價值不等紀念獎。

　　（二）個體活動項目

　　1. 籃球投籃比賽（限男教師報名）

　　參賽辦法及規(guī)則

　　每人在罰球區(qū)（兩分球）投20個球（每進一個球計1分）、三分區(qū)（隨意）投10個球（每進一個球計2分）,按分數(shù)多少決定名次

　　2. 踢毽子比賽（限女教師參加）

　　參賽辦法及規(guī)則

　　每人在直徑3米的'圓圈里單踢1分鐘，按踢的次數(shù)多少決定名次

　　3. 排球反彈入框比賽 （45周歲以上，不分男、女組）

　　參賽辦法及規(guī)則

　　（1）人與框的距離是5米；

　　（2）每人反彈30個皮球，沒有時間限制；

　　（3）排球必須反彈入筐（最少要反彈一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少決定名次。

　　4. 足球“保齡球”比賽（分男、女組）

　　參賽辦法及規(guī)則

　　（10）用550ml礦泉水代替保齡球；

　　（2）礦泉水擺放在60cm等邊三角形內。第一瓶放在頂角上，第二排擺放2瓶，放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶，與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對齊，另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶，等距在三角形底線上；

　　（3）第一瓶礦泉水與足球之間距離8米;

　　(4)每人用腳可踢5次足球，以5次足球擊倒礦泉水瓶數(shù)累計數(shù)決定名次。

　　四、活動要求：

　　1.群體活動項目可兼報

　　2.個體活動項目每人限報兩項

　　3.各小組按分配組額，報足名額，不得少報

　　4.報名截止時間：12月19日

　　5.各小組要高度重視會員往返的安全。最好統(tǒng)一往返。

　　五、取獎：

　　1長繩、.拔河比賽取前二名。

　　2.個體比賽根據(jù)報名人數(shù)決定。

體育活動的活動方案8

　　為繁榮學生公寓文化，引領廣大青年學生爭做陽光青年，經(jīng)研究，決定舉辦第五屆學生社區(qū)“趣味體育”活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：

　　一、參加對象：學生公寓社區(qū)全體學生

　　二、活動地點：南、北、西苑學生公寓社區(qū)

　　三、活動時間：20xx年12月4～5日

　　四、活動項目：

　　鴨子賽跑、 “導游”、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。

　　五、參與方式：

　　拔河比賽以學院為單位，其余比賽項目以寢室為單位。

　　六、相關要求：

　　1、各學院11月20—28日自行組織報名，并于11月30日將本學院各項目參賽名單報校學生自律委（聯(lián)系人：顧敏智 15083783031）

　　2、集體項目要求每個學院必須參加。

　　七、獎項設置：

　　1、個體項目每個項目獎項設置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優(yōu)秀獎若干。

　　2、拔河比賽取前6名，并評比先進集體獎若干名。

體育活動的活動方案9

　　為了慶祝“五一”國際勞動節(jié)，豐富廣大干部職工的文體活動，增強干部職工的體質，推動我市職工體育運動的發(fā)展。市總工會決定舉辦20xx年xx市職工慶“五一”體育活動，具體通知如下：

　　一、主辦單位

　　xx市總工會

　　二、協(xié)辦單位

　　xx市佳兆業(yè)文化體育有限公司

　　三、比賽項目

　　（一）男女混合拔河比賽

　　（二）男女混合氣排球比賽

　　四、比賽時間

　　20xx年“五一”期間，20xx年5月7日晚7:30時舉行開幕儀式，隨后進行拔河比賽，5月8日—11日晚上、12日（星期六）上午舉行氣排球比賽。

　　五、比賽地點

　　xx市體育中心綜合館

　　六、參賽辦法

　　氣排球、拔河比賽屬集體項目，分企業(yè)組和機關事業(yè)單位組，由單位組隊參賽。單位人數(shù)不足15人的可以聯(lián)合2-3個相同組別的單位組隊參賽。

　　七、參賽運動員資格

　　（一）參加比賽的運動員必須是本單位的'干部職工（不含勞務派遣人員），如發(fā)現(xiàn)聘請外單位人員參加比賽的，一經(jīng)查核，則取消參賽資格和成績。

　　（二）一名運動員只能代表一支隊伍參加比賽，不得重復報名。

　　（三）參賽運動員需身體健康，適宜參加體育比賽運動。

　　（四）參賽運動員自行辦理比賽期間意外人身傷害保險。

　　八、獎勵辦法

　　按參賽隊總數(shù)的30%進行獎勵，對獲獎的參賽隊頒發(fā)榮譽證書和獎金。

　　九、報名時間及方式

　　（一）報名截止時間為20xx年4月27日。

　　（二）請各參賽隊將報名表報送市總工會工人文化宮辦公室。同時報送電子文檔，逾期報名將不予以受理。報名后，參賽隊員原則上不得更換和補報，比賽期間，如有特殊情況需更換的可提前向組委會申請。聯(lián)系人：韋xx，電話：xx（傳真），郵箱：xx

　　十、比賽經(jīng)費

　　各參賽隊在比賽期間的食宿、往返差旅費及其它費用由各參賽隊自理。

　　xx市總工會

　　20xx年4月23日

體育活動的活動方案10

　　一、指導思想

　　全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。

　　二、目的要求

　　注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！

　　三、活動成員和內容

　　活動成員：全體師生

　　活動內容：

　　1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好：

　　廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》

　　2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區(qū)內活動(跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子)

　　3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;

　　4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子

　　四、活動計劃

　　1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

　　2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執(zhí)行國家關于體育課時的'規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養(yǎng)，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。

　　3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。

　　4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。

　　開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，

　　大家一起動起來吧！相信通過這些陽光體育活動，同學們能大大提高體質健康水平！！

體育活動的活動方案11

　　活動目標

　　1．通過與同伴玩連體人游戲，發(fā)展協(xié)同走的能力。

　　2．能關注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協(xié)力才能成功。

　　活動準備

　　各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。

　　活動過程

　　一、熱身活動

　　(價值分析：調動身心，與同伴共同做運動。)

　　1．引導語：小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)

　　2．小結：有好朋友在一起做運動真開心啊!

　　二、基本活動(自由探索)

　　(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)

　　(一)兩人連體組合(圖示1)

　　1．提問：這是什么?

　　2．引導語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示范)找個好朋友試試吧。

　　3．玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協(xié)作把頭放進卡紙的兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據(jù)老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。

　　4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個別示范)

　　5．小結：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。

　　(二)多人自由連體組合(圖示2)

　　1．引導語：現(xiàn)在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!

　　2．玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數(shù)量與人數(shù)相同的卡紙，協(xié)作把頭放進卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據(jù)老師的要求，連體人朝著一個方向行走。(根據(jù)幼兒玩的'情況，可讓連體人往后退著走。)

　　3．集中交流：這次你是怎么玩的?

　　4．小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。

　　(三)連體組合比賽

　　1．引導語：你們想?yún)⒓訋兹说倪B體比賽?

　　2．先嘗試兩人的連體比賽，根據(jù)情況增加難度。

　　3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)

　　4．小結：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。

　　三、放松活動

　　(價值分析：符合運動規(guī)律，減少運動量。)

　　1．引導語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現(xiàn)在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。

　　2．幼兒進行放松活動。

體育活動的活動方案12

　　一、指導思想:

　　為認真貫徹黨的教育方針，貫徹落實中央7號文件和國務院關于加強青少年體育增強青少年體質會議精神，搞好學校陽光體育運動已經(jīng)成為共識。根據(jù)全縣統(tǒng)一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質教育，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，以《國家學生體質健康標準》為依據(jù)，通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。根據(jù)學校體育工作會議精神和縣教育局工作部署，結合我校的實際情況，特制定本實施方案。

　　二、實施目標:

　　1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。深刻領會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。不斷加強教師的專業(yè)水平與業(yè)務素質的提高，努力營造教教研氛圍。在體育學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發(fā)學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。

　　2、陽光體育運動與體育課教學相結合。嚴格執(zhí)行國家有關小學生確保開足開齊課程。當天沒有體育課的年級，由學校統(tǒng)一安排課外體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標。學校全面實施《學生體質健康標準》，使100%以上的學生能做到每天鍛煉，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

　　3、學校堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。與課外體育活動相結合，保證每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。各年級組每學期制訂出多種多樣的競賽計劃，在體育教師的協(xié)助指導下，班主任認真組織開展好各項活動，努力豐富學生的業(yè)余文化生活，濃厚班集體的意識。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

　　三、組織機構:

　　學校成立了陽光體育活動領導小組，校長任組長，副校長為副組長，各處室領導為組員，全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。

　　1、學校體育工作領導小組：

　　組 長：馮春亮

　　副組長：楊樹遠

　　組 員：張連金 高 飛 劉慶玲 王淑文 程友東 王海燕

　　2、實施工作小組：

　　組 長：劉元霞

　　組 員：體育教師、年級組長、班主任

　　四、實施內容、方法與要求：

　　1、實施內容：

　　（1）各年級保證開齊開足體育課、活動課、兩操活動，嚴格按照國家課程標準執(zhí)行。

　　（2）下午4：10—4：40，以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。

　　（3）開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育運動。

　　2、實施方法：

　　（1）體育課由專職的體育教師上課；活動課由體育教師巡視指導；兩操活動由體育老師，班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

　　（2）開展豐富多彩的體育活動：

　　<1>、開足開齊體育課。小學1——2年級每周為4課時，3|——6年級每周為3課時。不得以任何理由消減或擠占體育課時。無體育課的當天要安排一節(jié)體育活動課，并列入課程表。活動課主要以游戲，跳繩、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田徑等活動為主。

　　<3>、每年的5月5日舉行陽光體育運動啟動儀式，每年的11月1日舉行冬季長跑啟動儀式。如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延。

　　<4>、搞好各個興趣小組，培養(yǎng)學生興趣、發(fā)展體育、藝術2+1項目。讓每個學生能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，為學生的全面發(fā)展奠定良好的基礎。

　　<6>、認真做好《國家學生體質健康標準》測試數(shù)據(jù)上報、分析工作。切實推進《國家學生體質健康標準》的.實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質評價和學生體質健康檔案管理結合起來。

　　五、實施要求：

　　（1）嚴格按照國家新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚我校體育優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學科豐富的育人價值。通過開展陽光體育運動展示活動，進一步提高對學校體育工作重要性、必要性的認識。把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，行動起來，在各個班級中掀起陽光體育運動的熱潮，掀起全員參與的群眾性體育鍛煉的新高潮。

　　（2）積極反思總結，進一步提升學生的身體素質，促進學校體育工作的蓬勃發(fā)展。在開展陽光體育運動中，要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

　　（3）通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學改革。嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定，深化教學改革，不斷提高教學質量，并保證學生平均每個學習日至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學體育節(jié)，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。。

　　（4）要營造良好體育活動氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號深入人心。

　　（5）要加強對開展陽光體育運動的組織領導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動。學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)深入開展學生班級體育活動。

　　六、保障措施 ：

　　1、按規(guī)定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

　　2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學期學校都要制訂陽光體育活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握發(fā)展方向，年末進行總結，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。

　　3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發(fā)展。

體育活動的活動方案13

　　20xx年趣味體育活動策劃方案 一、活動目的

　　為豐富機關職工的業(yè)余生活，提高職工工作熱情，增強各科室、部門的凝聚力，機關工會按處工會要求，經(jīng)機關工會委員會研究決定，并報處領導同意，在5月中旬開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動，激發(fā)職工團隊協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

　　二、活動主題

　　快樂運動，快樂工作

　　三、活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二

　　四、活動整體安排

　　活動時間：20xx年5月17日上午9：00-11：30

　　活動地點：處機關

　　主辦單位：機關工會

　　活動參與對象：機關全體在崗人員（含借調人員）、提前退養(yǎng)人員

　　五、活動流程（主持人：楊 玲）

　　1、機關工會委員段文杰組織5分鐘熱身運動；

　　2、工會主席王欽講話；

　　3、 機關工會委員侯文東介紹比賽項目；

　　4、開始比賽；

　　5、頒獎；

　　6、處領導、裁判、參賽選手合影。

　　六、活動分組情況

　　第一組：計財科 設計院 科技室

　　處領導：王世容 馬 元

　　組 長：倪 英 田 霞

　　第二組：供水科 工程科 綜經(jīng)科

　　處領導：賴 劍 李國賢 王 欽

　　組 長：王 云 盧 建

　　第三組：勞人科 離退科 黨 辦 水政辦 保衛(wèi)科

　　處領導：何榮智

　　組 長：楊 展 鐘雪梅

　　第四組：辦公室 處工會 審計室

　　處領導：賈軍容

　　組 長：張 清 王春梅

　　七、活動要求

　　1、工會活動屬集體活動，除參賽職工外，其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報機關工會。

　　2、各組負責人于5月14日（星期一）上午12：00前將各項目參賽人員名單報機關工會楊玲處。

　　3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協(xié)助比賽順利進行。

　　八、活動記分規(guī)則

　　1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設一、二、三、四名。每個項目第一名計4分；第二名計3分；第三名計2分；第四名計1分。

　　2、機關職工按科室分為4組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據(jù)。

　　3、各項目記錄人及時將比賽結果交給陸建匯總，匯總后得出名次交主持人。（盧建制定記分表和匯總表，并發(fā)給各項目記錄人員）。

　　九、獎金設置

　　第一名獎金20xx元；第二名獎金1800元；

　　第三名獎金1600元；第四名獎金1500元。

　　十、后勤分工安排

　　1、獎金準備：楊 玲 段文杰

　　2、礦泉水準備及發(fā)放：侯文冬 盧 建 李霜琪

　　3、頒獎禮儀人員：田 霞

　　4、頒獎安排：王 云

　　5、標語制作：楊 玲

　　6、音響、麥克風準備：侯文東

　　7、藥品準備（云南白藥噴霧劑）準備：田 霞

　　十一、宣傳

　　1、攝影、攝相：王一霖 李 林

　　2、信息：楊 玲

　　十二、活動項目簡介

　　項目一：心心相印（背夾球）

　　1、參賽人數(shù)：每組12人（男6人，女6人）。

　　2、裁判員：發(fā)令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（賴曉霞）。

　　3、比賽器材：8把椅子（作為起點和終點的標志物）、秒表4個、籃球4個

　　4、比賽器材準備：陳洪豐、楊 展、李 濤（準備椅子），馮強華（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

　　5、比賽場地畫線準備：楊 展 李 濤

　　6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

　　7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　8、比賽規(guī)則：

　　①4個參賽隊兩端各站6人，每端分成3組，每組2人（一男一女），背夾一籃球，步調一致向前走；(加難度：每個人拿乒乓球板抬著乒乓球，防止用手碰籃球或氣排球）

　　②向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

　　③在行進時若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽；

　　④進行接力時，接力方必須在線外完成接力活動；

　　9、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目二：海底傳月

　　1、參賽人數(shù)：每組10人（男5人，女5人）。

　　2、裁判員：

　　發(fā)令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張 清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（田 霞）。

　　3、比賽器材： 秒表4個、籃球4個

　　4、比賽器材準備： 馮強華（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

　　5、比賽場地畫線準備：楊 展 李 濤

　　6、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　7、比賽規(guī)則：

　　①每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

　　②第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑�名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶�隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

　　③當?shù)谝幻�隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）; ④在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒；

　　8、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目三：寶貝新娘

　　1、參賽人數(shù)：每組9人（男6人，女3人）。

　　2、裁判員：

　　發(fā)令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張 清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（倪 英）。

　　3、比賽器材：秒表4個

　　4、比賽器材準備：馮強華（準備4個秒表）

　　5、比賽場地畫線準備：楊 展 李 濤

　　6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

　　7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　8、比賽規(guī)則：

　　①4個參賽隊9名隊員分成3組，每組3人（2男1女）；

　　②比賽開始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”，1名女選手坐在“花轎”上，到轉折點時女隊員要喝完1瓶礦泉水后，再返回。接著第二組隊員再繼續(xù)進行，以此類推。

　　③新娘如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

　　項目四：拔河比賽

　　1、參賽人數(shù)：每組15人（男10人，女5人）。

　　2、裁判員：

　　發(fā)令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判（肖 建 陳洪豐 陸曉容、王堃錕）；

　　記錄人（馮強華）。

　　3、比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條（系重物），口哨1個，發(fā)令小紅旗1面。

　　4、比賽器材準備：王興強

　　5、比賽場地畫線準備：楊 展 李 濤

　　6、比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”

　　口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。 7、拔河賽制：

　　①比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　②比賽分組及比賽首場的站位選擇由各組組長抽簽決定。

　　③淘汰賽：四個參賽隊抽簽分成A、B組，A組兩隊，B組兩隊。每組比賽采用單項淘汰賽（一局定勝負）。被淘汰的兩支隊伍爭奪第三名和第四名；獲勝的兩支隊伍進行決賽，爭奪第一名和第二名。 十三、其他

　　1、參加活動的職工要尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前由各組負責人組織解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則，并提醒參賽隊員著運動鞋和運動裝。

　　4、各組負責人在賽前應督促參賽選手做好賽前熱身運動，各小組長組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各科室、各部門風采。

　　5、保持場地的`衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。

　　6、遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

　　四川省人民渠第一管理處機關工會

　　二○一二年五月九日

　　第一項： 共同進步（雙人跳繩）

　　比賽規(guī)則： 一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。

　　獎項設置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

　　參加人數(shù)：每個工會小組4名,共16人。

　　第二項： 擠眉弄眼（吃餅干）

　　比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計數(shù)，用手幫助的不計成績。

　　獎項設置： 抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎

　　共計一等獎2名;紀念獎61名名。 。

　　參加人數(shù)：每個工會小組4名,共16人

　　第三項： 吹球入碗

　　比賽規(guī)則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

　　第四項： 爭先恐后（推球）

　　比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

　　獎項設置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。

　　為調動工會干部參與“我運動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

　　2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。

　　工會干部趣味運動會項目設置

　　1、托球跑

　　項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規(guī)定的賽程內用時最少者名次最好

　　2、雙腿夾球走

　　項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　3、摸石過河

　　項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

體育活動的活動方案14

　　一、學校活動時間的安排

　　每天上午第二節(jié)課后進行，時間為30分鐘

　　上午：10：00——10：30二、活動內容及形式大課間體育活動時間晴天全校先做廣播操或跳校園集體舞，然后分班進行各項自主活動。各班到指定場地活動，具體安排見附表。陰雨天班主任組織在室內活動，先做室內操，再安排室內游戲活動。三、活動項目與活動器材體育組提供一些室內外體育活動項目，供各班參考，由班主任根據(jù)班級實際情況選擇項目進行活動。室內活動項目及大部分的室外項目要靠班主任及配班老師培訓、輔導學生。

　　部分復雜的室外活動項目由相關體育老師對學生進行培訓。活動的具體項目：室外活動：跳（長、短）繩、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、滾鐵環(huán)、跳房子、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、擲紙飛機、抓尾巴、快快跳起來、閉眼平衡、木頭人、老鷹抓小雞、互擠出圈、運球、斗雞、雙人拔河、乓乒球、偷西瓜等項目。室內活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、吹雞毛、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車、斗陀螺、堆饅頭、解繃繃傳球接力、乒乓球打靶、猜猜少了誰、偷渡崗哨、搶凳子、貓捉老鼠等項目。以上這些活動項目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動項目。

　　其中以下一些項目為本學期學校組織的比賽項目：

　　一年級：二人三足跑二年級：跳繩（雙腳）三、四年級：立定跳遠五年級：斗雞六年級：拔河每學期安排一次年級比賽。學校添置一些運動器材，提供給學生活動。班主任也要動員學生自愿購置或自制一些體育活動輔助器材，保證活動的順利開展。四、活動的考核由值勤的帶班領導對每次體育活動進行考核，根據(jù)師生的參與度，活動的`強度與密度，運動項目的選擇搭配、室內活動的正常，進行四級評分（優(yōu)、良、中、下），考核結果在教師月考核中占一定的比例。五、活動注意事項

　　1、大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。

　　2、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。

　　3、活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。

　　4、廣播操結束，室外活動由班主任、配班教師直接帶至活動場地進行活動。結束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。

　　5、體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。

體育活動的活動方案15

　　一、指導思想

　　為貫徹落實《關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，全面落實科學發(fā)展觀，大力推進素質教育，切實加強學校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想，構建一系列能體現(xiàn)學校特色及適合學生特點的體育賽事活動，引導全體學生積極參與內容豐富、形式多樣的校園群眾性競賽活動，積極響應“陽光體育活動”活動，提高體育運動基本能力，重視終身體育的意識和習慣培養(yǎng)，提高學生健康水平，促進學生的和諧發(fā)展。不斷豐富青少年的課余文體生活，進一步提高青少年的身心健康水平和審美情趣。

　　二、總體目標

　　1.在校園中形成“人人有項目，班班有團隊，各年級有比賽”的群眾性體育活動新局面。

　　2.培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的觀念和終身體育的意識，養(yǎng)成學生每天堅持鍛煉一小時的生活習慣，提升全體學生的體質健康水平。

　　3.大力推動洪馬中學校園體育賽事活動的開展，讓學生在校園中就能找到適合自己的體育活動項目。

　　4.塑造學校體育品牌意識，完善區(qū)域內體育賽事與學校體育運動特色項目共同發(fā)展。

　　三、組織領導小組

　　組長：宋德安

　　副組長：倪彩英，戴方亮，朱巨亮

　　組員：各年級部主任、各班班主任、體育教師

　　四、措施保障策略

　　1.堅持大德育觀下學校體育工作整體發(fā)展思路，營造和諧生動、人文多元、豐富多彩的學校體育文化氛圍。

　　2.堅持因地制宜，開展多種多樣、形式靈活、內容豐富多彩，寓教于樂的陽光體育運動競賽及訓練合作。

　　3.堅持體育教學改革與群體活動、體育競賽協(xié)同發(fā)展，并把提高體育課教育教學質量放在首位。

　　4.堅持推進公平公正的體育比賽精神與規(guī)則意識教育，樹立學校體育達標爭優(yōu)創(chuàng)先的競爭意識。

　　5.堅持項目管理的過程化控制與反饋(監(jiān)控和檢查指導或隨機抽測)，并適時與政教處合作共同對學校體育工作做好督導評估。堅持體育搭臺，教育唱戲，突出時代主題，整合學校優(yōu)質教育資源，積極利用體育平臺將學校的辦學成果、教學理念及教學成績向同行、向社會宣傳展示，樹立良好形象。

　　五、活動內容規(guī)劃

　　1.大課間操20xx年大課間活動在總結保持原有成績的基礎上要實現(xiàn)兩個突破，以此達到對整體大課間工作的推動作用。設想之一：

　　在全校各班級之間開展課間操檢查評比活動。

　　設想之二：在全校范圍內開展“室內操或教室操”評比，開展課間操可進行“菜單選擇式”課間操操作模式，促進課間操活動更加科學化，多樣化，規(guī)范化方向發(fā)展，提高大課間的實效性，更好地實現(xiàn)特色發(fā)展，推動我校大課間活動再上一個新臺階。

　　解決措施之一：繼續(xù)實施大課間活動的抽檢制度。強調大課間活動的常規(guī)化管理意識，強調大課間活動每天都是迎檢日，確實保證落實每天一小時的活動時間。

　　解決措施之二：以大課間活動特色項目申報與檢查評比為契機，推動學校大課間工作與教育教學理念和整體工作的整合，形成優(yōu)質教育資源。(特色項目是指學校選定自己大課間的一項內容作為特色項目)

　　2.課外群體活動(包括運動會模式改革)

　　在傳統(tǒng)體育活動內容如跳繩、踢毽等基礎上，豐富內容與形式，創(chuàng)新活動方式，開展陽光體育與陽光伙伴集體性體育競賽活動，進一步豐富校園文化生活。

　　設想之一：推廣開展“陽光伙伴系列活動之一”：初一年級男子足球賽，初二、高一年級女子跳繩比賽。學校應有意識創(chuàng)設師生共同參與的群體活動文化氛圍。讓陽光灑滿校園，讓陽光體育運動留給學生愉快的回憶。

　　設想之二：實現(xiàn)“人人有項目，班班有團隊，年級有比賽”的新局面，在校園開展形式多樣的小型集體性的體育競賽活動。

　　設想之三：嘗試開展陽光歷奇體育游戲體驗活動，在班級搞試點再在全校推廣。

　　解決措施之一：向典型學校學習經(jīng)驗并進行創(chuàng)新普及，為在全校的群眾性體育競賽活動開展打下基礎。

　　解決措施之二：通過教研培訓、現(xiàn)場會等形式進一步普及花樣跳長短繩的經(jīng)驗，促進全校一體化發(fā)展。

　　解決措施之三：對校園小型多樣體育競賽活動情況進行調研，并加強指導監(jiān)督工作，保證學生有充足的體育活動時間。

　　3.體育競賽

　　目前，我市普及開展的體育競賽項目主要有：中小學生田徑運動會、足球賽、排球賽、籃球賽等。此外，各校校本課開發(fā)的課程資源或學校自己單獨組隊參加的競賽項目有：羽毛球、乒乓球等。

　　設想之一：在已有的`優(yōu)勢基礎上，從長遠發(fā)展著想，考慮設立學校重點扶持的競賽項目，如排球。

　　設想之二：增加新的賽事內容。

　　設想之三：調整一些比賽的形式與內容，以更好地推動賽事的健康發(fā)展。

　　設想之四：為讓“人人有項目，班班有團隊，年級有比賽”的新局面在我校有切實地發(fā)展，可嘗試開展一些以班級為單位的年級之間的對抗賽。

　　設想之五：建立新的監(jiān)督與評價機制，切實保障各項比賽的公平公正。

　　解決措施之一：引進或聘請相關專業(yè)人才對體育教師進行相關體育專項技能尤其在訓練指導能力方面的培訓。

　　解決措施之二：發(fā)揮體育課堂教學主渠道的作用，加強體育課運動技能教學，促進學生掌握至少2項的體育運動技能。解決措施之三：根據(jù)學校發(fā)展的需求，適當引進體育教師或對我校的體育師資力量進行合理的分配。還可以與體育運動訓練學校聯(lián)合，實施委托訓練。

　　六、工作要求：

　　1.全校各班級開齊開足上好《體育與健康》課，政教處在適當時候要進行專項督導檢查工作。

　　2.貫徹落實《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》的實施方法，加強學校體育課程活動基礎建設，針對學生體質健康存在的不足，認真落實課程要求，認真落實學生體質健康標準測試工作，全面提升學生體質健康水平。

　　3.結合學校實際與特色創(chuàng)建，加強學校體育文化建設，尋找和挖掘學校體育特色發(fā)展的途徑，使校園文化與課程活動、學生與體育老師關系共同和諧發(fā)展，形成學校體育教學的特色化、個性化。

　　4.加強學校體育安全管理。要強化安全意識，牢固樹立“安全責任重于泰山”的思想，加強對體育教師的安全知識和技能培訓，對學生加強安全意識教育。要強化活動安全管理，加強體育場館、設施的維護，確保安全運行。加強安全制度建設，科學合理地制定活動計劃和流程，明確安全責任，完善安全措施。

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