中班戶外活動方案（通用17篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質量，我們需要事先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的中班戶外活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中班戶外活動方案 1
一、活動目標
1.能積極參與體育鍛煉、能側身、鉆、雙腳跳、投擲等動作。
2.活動中能主動地或者在教師的鈴鼓下交換游戲。
3、在活動能勇敢、不畏懼困難。
二、時間：
8：10—8：40
三、活動項目：
1.小紅軍長征走
2.調調樂
3.踩高蹺
4.高爾夫球
5.看誰扔的遠
6.一擊即中
7.跳房子
8.跳圈早操
中班戶外活動方案 2
設計意圖：
兔子是老鷹喜歡吃的小動物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜歡模仿的，鷹抓兔游戲主要是鍛煉幼兒的雙腳跳的能力，同時在游戲中幼兒一邊做游戲，一邊唱歌，幼兒獲得了快樂和滿足，也增進幼兒體質和反應能力。
活動目標
1、培養幼兒合作意識和配合能力，學會去保護自己，
2、增強了幼兒的自我保護能力和增強了幼兒的集體榮譽感。
活動準備：
老鷹頭飾兩個，兔媽媽頭飾兩個，兔乖乖頭飾若干。
活動過程：
1、教師帶幼兒到戶外操場，指導做簡單的熱身動作。
幼兒一起唱兒歌，邊做動作便表演。
小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛
2、 游戲導入
上次我們做了老鷹捉小雞的游戲，小朋友們做的`很好，但我們知道，老鷹還喜歡吃小白兔，今天我們就一起做鷹抓圖的游戲好不好？(幼兒回答，好) ，老師問，你們誰想當大老鷹啊？你們誰想去保護兔乖乖啊？(幼兒舉手回答)幼兒積極的踴躍的想參加到游戲中去。
教師說明游戲的規則，并和部分幼兒模擬鷹抓兔的游戲過程，其他幼兒認真看。
讓一名幼兒帶上鷹的頭飾，站到指定地點，其余幼兒分成兩組，站在自己的家里，有兩個小朋友扮演兔媽媽，其他都是兔乖乖，游戲開始，兔媽媽帶著兔乖乖在草地上玩耍，突然老鷹出現了，兔媽媽趕緊的招呼，“鷹來了，寶寶們趕緊回家！”兔乖乖們趕緊在媽媽的保護下，躲進家里，此時如果被抓住了或找錯家的小兔都要表演節目。
3、游戲分組
將全班幼兒分成兩個小組，選好了誰當老鷹，誰當兔媽媽，其他的小朋友都帶上了兔乖乖的頭飾。
4、開始游戲
哨聲一響，游戲就開始了。在音樂的配合下，鷹和兔乖乖們都忙活起來，鷹很兇猛的撲過來，兔媽媽們也勇敢的和鷹周旋，全體幼兒一起唱著兒歌：(小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛)
5、幼兒換角色進行游戲。
活動反思
游戲過程中，幼兒很快就進入了角色，通過游戲的體驗幼兒學會了如何去躲避，去保護自己，同時也更進一步鍛煉了幼兒的表演能力和機體運動的和諧，幼兒們都在游戲中獲取了快樂和滿足。
中班戶外活動方案 3
設計意圖：
幼兒之間喜歡互相幫助的，充當送信小天使使他們向往的，充分利用幼兒的心理，我設計了爭當送信小天使的活動，很大的提高了幼兒的參與意識和互相配合的能力。并在這個活動中滲入了幾何圖形的認識和區別，使幼兒在快樂中學到了知識，增長了見識，豐富了幼兒認知領域。
活動目標：
1、鍛煉幼兒向指定的方向跑得意識，提高幼兒的參與和合作意識。
2、通過活動，培養幼兒身體的協調和平衡能力，體驗成功的'快樂。
活動準備：
紙箱制成的郵箱，自制郵件若干，彩色幾何圖形若干，小紙盒2個
活動過程：
1、教師帶領幼兒到戶外操場上，做簡單的熱身動作，活動筋骨，為下面的活動做好基礎：
師說：“孩子們，今天咱們玩一個《送信小游戲》，你們喜歡做送信的小天使嗎？（幼兒齊聲回答，喜歡）
那么今天我們就去體驗一下，好不好？（幼兒齊聲回答，喜歡）
2、教師先帶領幼兒學習郵遞員兒歌，讓幼兒熟悉送信的過程和要說的話語，教師和幼兒一起說唱兒歌。
小兒歌――小小郵遞員
咚咚咚，誰呀！我是小小郵遞員啊！哪里來的信啊！來的信啊！送給誰啊！送給！
3、教師說明游戲的過程和基本要求：
首先將幼兒分成兩大部分，一部分時送信員，一部分是接收員，要求幼兒按照要求將信送到幼兒的手中，教師在兩個小盒子里放上了若干個彩色卡紙制成的幾何卡片，并要求送信員按指定的要求去那不同的幾何圖片，去送給指定小朋友，同時送到后，接收員要仔細檢查是否正確，并作出感謝。
4、幼兒分組進行游戲
要求幼兒在游戲活動過程中，說兒歌，渲染氣氛，增加幼兒的興趣和參與意識。
郵遞員：“叮鈴鈴”。
接信員：“誰啊”。
郵遞員：“我是送信的郵遞員啊”。
接信員：“哪里的信啊”。
郵遞員：“xx地方”。
接信員：“送給誰啊？”
郵遞員：“第xx個小朋友”
可以角色互換后，另一名幼兒重新到教師那里取信，游戲可反復進行。
5、游戲結束。
帶領幼兒一起收拾收拾物品，一起走出游戲場地。
活動反思：
通過此游戲充分鍛煉了幼兒身體機能，增強了幼兒之間的友誼和相互幫助的決心，體驗到集體合作的快樂和滿足，并能在游戲活動中增強了幼兒的自信心。滿足了幼兒的愿望，體驗了自己做事成功的樂趣。
中班戶外活動方案 4
游戲是孩子們最喜歡的一種活動方式，但是每個游戲必須在保證孩子安全的基礎上，因此游戲的設計要多費些功夫。下面介紹中班游戲的方案，這些方案是在實踐中總結的，對于中班比較有意義。
一、活動目標：
1、認識游樂設施的安全使用方式
2、享受玩游樂器材的樂趣
二、活動準備：
戶外游樂器材
三、活動過程：
1、老師帶著幼兒到戶外的'游樂器材繞一圈，并在每個游樂器材前停留一下，向幼兒說明玩游樂器材可能發生的危險，再指導幼兒正確的玩法。
三輪車：
(1)不用跑的幫小朋友推車。
(2)要輪流玩，不搶著玩。
滑梯：
(1)不從滑口處爬上去。
(2)不用頭倒著溜滑梯。
(3)在溜滑梯上不推擠碰撞。
秋千：
(1)不要蕩太高。
(2)不幫小朋友推秋千。
(3)不站在秋千后面。
2、接著請幾位幼兒示范該游樂器材的正確玩法。
3、問幼兒當很多人想玩同一個游樂器材時，該怎麼辦?引導幼兒排隊等待或先玩人較少的，比較不會浪費時間，再讓幼兒在游樂區玩一番。
4、回到教室，請幼兒分享游戲的項目及心情，最喜歡哪一樣游樂器材，再與幼兒回顧剛剛玩游戲器材的安全事項，看看自己是否都做到了，給自己鼓鼓掌。
四、活動評估：
能遵守游樂器材的使用常規;能開心的玩游樂器材。
活動結束后，讓幼兒學習排隊等待的常規。
這個游戲教案可以在保證孩子的安全的基礎上，讓孩子學會排隊，學會謙讓，以及一些安全意識，比較值得學習。
中班戶外活動方案 5
設計意圖：
晨間活動時，我鼓勵幼兒用紙板來鍛煉身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳并攏跳紙板等。為了充分發揮材料的作用，我試圖引導幼兒探索紙板的更多玩法，于是結合中班幼兒的特點設計了“運送蛋寶寶”這一活動。在該活動中，紙板經歷小小的“變身”，變成了運蛋的小拖車。在“幫助雞媽媽運蛋”這一游戲情境中，幼兒用紙板練習拖物走以及按一定路線拖物走，發展了身體控制能力和動作的協調性。
活動名稱:
運送蛋寶寶
適合班級：
中班
活動時間：
xx
活動人數：
10-15人
活動目標：
1.學習玩紙板，嘗試用紙板拖物走，發展身體控制能力。
2.體驗與教師、同伴游戲的快樂。
活動準備：
1.人手一塊紙板，有紅、黃、綠色；用報紙做的紅、黃、綠色紙蛋若干；系有繩子的小夾子人手一個。
2.錄音機，音樂磁帶。
3.情境創設：紅、黃、綠三條不同顏色的路。
活動過程：
一、師幼聽音樂共同做紙板操
師：老師要和你們一起做游戲了。請每個人去拿一塊喜歡的紙板，我們先來鍛煉一下身體吧!
二、幼兒自由玩紙板
師：紙板不光好看還好玩呢!請你們玩一玩，看誰想出的玩法多。
1.自由探索玩紙板。
2.交流、分享玩紙板的方法。
師：你們剛才是怎么玩的?(幼兒每說一種玩法，教師就引導其他幼兒一起做一做。)
幼：將紙板放在地上，雙腳并攏從上面跳過去。
幼：輕輕把紙板向上拋，然后接住。
幼：將紙板頂在頭上，慢慢往前走。
三、幼兒多人合作玩紙板
師：剛才我們每個人都只玩了自己的紙板。現在請你們把紙板合起來一起玩，可以怎么玩呢?
師：剛才有的小朋友是將一塊紙板放在地上當小溝，然后從上面跳過去。要是我們把兩塊、三塊、四塊紙板隔一點距離放在地上做成許多小溝，你們能跳過去嗎?
師：現在請你們按紅、黃、綠色紙板分成三組，把紙板間隔放在地上做小溝，然后從許多小溝上跳過去。(跳2～3次。)
師：現在我們把紙板鋪成一條小路，大家從紙板小路上快速走過，小心不要走到小路外面去。(幼兒分紅、黃、綠三組練習。)
師：三條小路太短了，現在我請大家把三條小路連成一條長長的路，然后快速走過小路，好嗎?
四、運送蛋寶寶
1.紙板大變身。
師：現在我要變魔術了!我用大拇指和食指捏住小夾子用力一摁，它就張大嘴巴“啊嗚”一口咬住紙板了。紙板變成小拖車了!拖過來，拖過去，好不好玩?(教師示范。)
師：你們想不想把紙板變成小拖車?也像老師這樣來變個魔術吧!(幼兒“變魔術”，教師個別指導。)
師：你拿的是什么顏色的小拖車?拖著你的車走一走吧!
2.創設情境，幼兒初次運蛋。
師：雞媽媽生了許多蛋，兇狠的老鷹想把蛋寶寶搶去吃掉，雞媽媽可著急了!她想請我們幫她把蛋寶寶運回家，你們愿意嗎?
師：等會兒你們去找一找雞媽媽的蛋在哪里。如果是紅色的小拖車，就運一個紅色的蛋；如果是綠色的小拖車，就運一個綠色的蛋；如果是黃色的小拖車要運什么顏色的蛋呢?你們一定要小心一點，可不能把雞媽媽的蛋掉在地上摔壞了。
3.簡單交流，幼兒再次運蛋。
師：你們真能干，沒有把雞媽媽的蛋掉到地上去。你們是怎么運才沒有讓蛋掉到地上的?
師：雞媽媽還有很多蛋，我們還要運兩次。地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什么顏色的就去運什么顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬不能讓車開到路外面去。
4. 師幼共同慶祝運蛋成功。
活動規則：
地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什么顏色的就去運什么顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬不能讓車開到路外面去。最后沿著路線拖物走。
活動反思：
通過出示漂亮的紅、黃、綠紙板一下子吸引了幼兒的注意，節奏明快的紙板操既達到了熱身的目的，又提高了幼兒活動的興趣，更為后面的活動打下了基礎。 在【幼兒多人合作玩紙板】這一環節中，由于之前幼兒已有玩紙板的經驗，所以教師創設了相應情境，既幫助幼兒梳理已有經驗，又增強了玩紙板的'趣味性。在玩紙板的過程中，教師始終以玩伴身份參與其中，激發了幼兒的活動興趣。孩子們初步體驗了玩紙板的樂趣，也充分活動了身體，發展了跨跳、平衡等能力。 在【紙板大變身】這一環節中，教師以“變魔術”的方式激發了幼兒的好奇心和參與熱情。生動形象的講解使幼兒較容易地掌握了“變魔術”的要領。雖然有的幼兒需要在教師的幫助下完成夾夾子的動作，但是幼兒的情緒是積極、愉悅和主動的。而讓幼兒分辨自己小拖車的顏色，則是為下一環節“運相同顏色的蛋”作了鋪墊。
通過創設情境，幼兒初次運蛋。游戲化的情境設計符合中班幼兒的年齡特點。活動中師幼融為一體，在充滿童趣的游戲情境中相應的教育目標和要求得以滲透，如：拖物走、按顏色分類、感知數量等，體現了教育的整合性。
最后沿著路線拖物走對幼兒提出了新的挑戰，充分鍛煉了幼兒身體的控制能力和平衡能力。這樣的設計避免了重復游戲的枯燥乏味，使幼兒始終對活動保持濃厚的興趣。
幼兒園中班戶外活動方案設計意圖：晨間活動時，我鼓勵幼兒用紙板來鍛煉身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳并攏跳紙板等。為了充分發揮材料的作用，我試圖引導幼兒探索紙板的更多玩法，于是結合中班幼兒的特點設計了“運送蛋寶寶”這一活動。在該活動中，紙板經歷小小的…
中班戶外活動方案 6
活動時間：
9月1日上午
活動地點：
小一班教室
主持：馬逸黃紅娟董明娣
活動參加者：
小一班全體幼兒及家長
活動流程：
一、晨間活動
1、熱情接待幼兒及家長，并進行簡單的問候。
2、給幼兒掛胸卡，讓家長帶著孩子根據學號去認識自己的柜子、毛巾、茶杯、床位等。
3、幼兒自主選擇區域內的材料進行室內游戲，教師可以適當地指導。
4、指導幼兒收拾整理游戲材料。
二、早操
1、組織幼兒一個跟著一個到戶外進行活動，學習模仿操，教師注重與幼兒的有效互動。
2、早操結束后，組織幼兒有序回教室，教師介紹入廁、洗手的要求及方法。
三、點心
1、用兒歌或游戲的形式對孩子進行洗手、吃點心等生活常規訓練。
2、保育老師站在盥洗室指導并幫助入廁洗手的幼兒。
3、盥洗結束后，引導幼兒握住自己的小手。保育老師分發點心，茶水。
4、幼兒愉快地用點心。
5、點心結束后，指導幼兒把自己的茶杯放到指定地方。
四、集體活動
活動名稱：手指游戲《手指變變變》
活動目標：
1、培養幼兒對手指活動的興趣。
2、發展幼兒手指的靈活性。
活動準備：
幼兒圍坐一個半圓(家長坐在孩子后面)。
活動過程：
1、用手和孩子們打招呼，引起幼兒的興趣。
2、學習手指游戲《手指變變變》。
(1)教師完整做一次手指游戲，引起幼兒學習的興趣。
(2)教師分段進行指導，請家長和孩子一起參與游戲的學習。
(3)通過逐步的學習，接著再嘗試著完整進行練習。
(4)在沒有家長參與的情況下，幼兒單獨進行游戲。
(5)評價游戲，鼓勵每一個參與的幼兒。
五、戶外活動
活動名稱：吹泡泡(戶外游戲)
活動目標：
1、引導幼兒聽懂成人的語言，有興趣的`隨教師說《吹泡泡》兒歌。
2、訓練幼兒根據教師的指令練習走、跳等動作。
活動過程：
1、幼兒練習一個跟著一個走(開火車)。
2、教師邊說兒歌邊讓孩子用動作來表現泡泡的特點。“吹泡泡，吹泡泡，吹出一個小泡泡，吹泡泡，吹泡泡，吹出一個大泡泡。我的泡泡飛高了，我的泡泡飛低了，我的泡泡炸掉了。”
3、教師與幼兒共玩游戲：全體幼兒手拉手成一個圈做“泡泡”，幼兒聽到口令后，用自己的動作表現“泡泡”或變大、或變小、或飛低、或飛高、或轉圈、或爆炸。六、幼兒回教室喝水、進行餐前準備活動。活動名稱：洗手歌
活動目標：
1、初步學會用正確的方法洗手、擦手，知道在飯前、便后洗手。
2、愿意學念兒歌，初步學會邊念兒歌邊洗手。活動過程：
帶領幼兒邊念兒歌邊做相應的動作
兒歌：小手真干凈
擰開龍頭沖沖手，擦擦肥皂搓一搓。
搓搓手心和手背，換只小手再搓搓。
沖沖沖，沖手心，沖沖沖，沖手背。
關上龍頭甩三下，擦干手心和手背，小手洗得真干凈。
七、幼兒用餐，飯后散步，進行午睡前準備。
1、幼兒自主用餐，飯后漱口、洗手、擦嘴。
2、用完餐后排隊進行戶外散步活動，回教室后，上廁所，找到小床，進行午睡。
八、整理。
1、給孩子梳頭。
2、檢查孩子的衣服、鞋子，提醒個別穿錯的孩子及時糾正。
九、點心。
1、用兒歌或游戲的形式對孩子進行洗手、吃點心等生活常規訓練。
2、保育老師站在盥洗室指導并幫助入廁洗手的幼兒。
3、盥洗結束后，引導幼兒握住自己的小手。保育老師分發點心，茶水。
4、幼兒愉快地用點心。
5、點心結束后，指導幼兒把自己的茶杯放到指定地方。
十、親子活動結束，家長有序接走幼兒。
熱情地和孩子、家長道別。
活動目標
1、簡單了解幾種常見農家用具的基本特征及作用。
2、讓幼兒體驗使用幾種便于操作農家用具的樂趣。
3、培養幼兒的合作精神。活動準備
1、把家長收集來的斗笠、蓑衣、小石臼、小石磨、篩子、簸箕、鐮刀、小鋤頭等農家用具，布置成“快樂農家”。
2、黃豆、綠豆、大米、芝麻、稻谷若干，放置在“巧手坊”。
3、課件
活動過程
1、參觀快樂農莊
(1)以參觀“快樂農莊”引入活動，激發幼兒的興趣。
(2)引導幼兒觀察“快樂農莊”內農具的種類和特征。
(3)請幼兒摸一摸、戴一戴、錘一錘莊內的農用工具。
(4)組織幼兒討論：你見到了什么農具，說一說它的樣子。
你知道它是做什么用的?
(5)請幾個幼兒說說參觀“快樂農莊”自己是怎樣使用農具。
2、組織幼兒觀看課件
(1)觀看課件中農民伯伯使用幾種常見農具的片段。
觀看后提問：農民伯伯用這些農用工具都做了什么?和你剛才的使用方法一樣嗎?
(2)觀看農用工具演變后的現代機器，讓幼兒體驗科技的進步。
觀看后提問：剛才我們看到的農具有哪幾種被現代機器取代了?
被取代后有哪些好處?3、體驗農家樂
(1)組織幼兒參觀“巧手坊”的四個操作區(小石臼、小石磨、篩子、簸箕)，每個操作區請幼兒根據看到的課件說說它的使用方法。
(2)幼兒分組進行農作物加工操作(磨豆、米、篩芝麻、綠豆等。
(3)展示幼兒加工完的農作物，請幼兒互相討論：你是怎樣加工這些農作物?(重點引導幼兒學會合作，如錘完稻谷后可以拿給使用篩子的那組分離谷殼和米。
(4)結合節約行為教育，讓幼兒懂得糧食來之不易，要珍惜每一粒糧食，不浪費。
(5)把加工好的農作物送到廚房讓阿姨整理、煮熟。
中班戶外活動方案 7
活動目的：
展示幼兒園特色，幫助幼兒園更好的進行招生宣傳工作，增加幼兒園的生源。
活動地點：
幼兒園招生范圍內人群密集的地方（超市門口，社區，廣場等）
活動時間：
傍晚17：00——18:30為宜，時間持續1--1.5小時
參加人員：
幼兒園老師、展示幼兒或家長
物資準備：
舞臺噴繪背景（根據場地大小）
易拉寶（包含幼兒園簡介，園長教師簡介、幼兒園特色介紹，招生政策介紹等）
條幅
宣傳海報（ 張）、
招生單頁/兩折頁（ 張）
家長信息登記表
氣球（ 個）、
電視機、影碟機、宣傳光碟、話筒、音響、錄像機、照相機
白板（配大筆畫，白板擦，白板筆）
字卡、書，拼板
幼兒展示用的凳子，桌子
咨詢臺
派發的小禮物（ 份）
活動準備：
1、 確定人員的分工
A: 主持人
B: 展示課老師
C: 協助展示課老師遞話筒，抽字卡的老師
D: 負責幼兒安全的老師
E: 布置會場的老師（背景噴繪、條幅的懸掛，舞臺的搭建，咨詢臺的設立，易拉寶的放置，音響影碟設備的調試，打好氣球）
F: 發放氣球和宣傳資料的老師
G: 咨詢和負責登記家長信息的老師
2、通知工作：
1.提前1-2天在展示的區域張貼活動的宣傳單，讓家長知道什么時候會有表演
2.活動開始前30分鐘，提前在人群中發放氣球或活動海報，有意識的指引人群到表演場地，并且發放人群最好是目標家長。
3、可發動本園的.家長通知其他家長前來觀看，尤其是展示課孩子的家長。
3、準備工作：
1. 開始前一個半小時到達會場，做好會場的布置工作（背景噴繪、條幅的懸掛，舞臺的搭建，咨
詢臺的設立，易拉寶的放置，音響影碟設備的調試，打好氣球）
2. 資料的準備和分配到人（宣傳單頁/兩折頁，小禮物）
3. 小朋友的安頓整理工作
4. 表演前半小時播放歡快的音樂和幼兒園的視頻文件
活動流程：
1、主持人講話
2、開場節目（節奏感強、歡快的舞蹈或其他節目），以吸引家長的興趣
3、展示課：
4、其他文藝節目（舞蹈，體操，相聲或快板等），展示幼兒園小朋友的全面發展
5、結束舞蹈（可選節奏感強、歡快的舞蹈或手語操等）
6、園長發言
7、主持人宣布活動結束
8、會后的咨詢宣傳工作（發放宣傳資料，小禮物，現場咨詢登記等）
備注：
1、在舞臺旁邊安排一個咨詢臺，由幼兒園的園長坐鎮，咨詢臺放有招生
簡章、小禮物等。
2、發放氣球和招生簡章時負責老師要有意識的指引人群到表演場地，并且發放人群 是帶有小孩的家長。
3、邀請參加展示的幼兒家長到場給幼兒鼓勵，同時也起到渲染氣氛的作用。
4、參加展示的老師要著園服，戴工作牌，幼兒要集體穿園服。
中班戶外活動方案 8
活動計劃：
根據幼兒托班學段學生的年齡、心理特點，運用小沙包盡可能多的創設各種活動方式，在游戲的教學中注重對幼兒素質的全面提高，讓幼兒在變換練習的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性，讓幼兒在全面發展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。
活動目標：
1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓練手眼的'協調以及培養敏捷的反應能力，提高學生快速反應和應變能力。
2、學習沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。
3、發展幼兒手臂、腿部力量和動作的協調性,培養幼兒的競技意識。
活動準備：
每幼兒一個沙包，課前布置好活動場地。
小沙包的玩法：
1、拋沙包：看誰拋得高
和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協調性。
2、頂沙包：鍛煉平衡能力
把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。
3、踢沙包：鍛煉腿部力量
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發展足夠協調，還可以鼓勵寶寶連續踢沙包，各自和寶寶計數，看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉數數呢。
4、夾包跳：練習雙腳跳
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。
5、運沙包：練習爬的動作
選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。
6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性
寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復進行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
7、看誰投得遠
學生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復進行練習，看誰投得遠。
8、沙包投準
把沙包投入箱子里，按照練習需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。
中班戶外活動方案 9
活動目標：
1.通過游戲發揮幼兒的動手力、創造力。發展幼兒動作的協調性和靈敏性。
2.積極參與體育活動，樂意與人合作，體驗合作的快樂。
3.通過游戲中拋球、接球、趕球、滾接球的練習，培養幼兒反應能力及眼手一致的能力，能夠發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力，鍛煉幼兒的握力、手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的.力量與關節的柔韌性。
活動準備：
彩色紙球、自制接物器、自制推球器、紙箱
活動過程：
(一)開始部分
熱身活動(自由玩球)幼兒聽音樂做頂球走、繞球跳、滾球等動作，活動身體各部位。
(二)基本部分
規則：
(1)幼兒在合作拋接球的時候，要注意眼手一致，不要把球拋到小朋友的頭上。
(2)趕小豬的幼兒要注意把紙球一步一步趕到箱子。不能拿趕球的棒子打鬧。
(3)滾接球游戲的幼兒要注意是滾球，球要在地面滾動而不是拍打球和拋球，注意安全。
玩法:第一組拋接球的幼兒兩兩分成一小組合作，一個拋球一個接球，然后互換。
第二組趕小豬的幼兒幼兒有序把紙球一個一個的趕回紙箱。
第三組滾接球幼兒兩兩分成一小組，一個滾球，一個接球，注意距離的長短及兩人的合作能力。
(三)結束部分
放松游戲：
1.集體做吹氣球游戲，調整呼吸，放松身體各部位肌肉
2.配著音樂小鳥飛繞場一周輕松離場
中班戶外活動方案 10
活動宗旨：
為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動目標：
1、 培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。
3、 培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。
活動準備：
1、 活動器械（廢舊報紙制作的旋轉魔棒）每人一件。
2、 音樂：行走—節奏樂“打獵”；隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲；互動游戲—幼兒整合課程“火車過山洞；放松運動—歌曲“親親美人魚”；活動結束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程：
一、 練習行走，變換隊形。
1、 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2、 音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。
二、 器械操：
旋轉魔棒
1、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。
2、 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉魔棒操。
三、 互動游戲：
1、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。
2、 游戲進行兩遍，幼兒互換角色。
3、 幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。
4、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍游戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”游戲。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動：
拉特斯基進行曲。
1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動
2、幼兒互動變換位子。
3、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。
五、活動結束：
幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退常
活動反思：
此項活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的.態度投身到整個活動中去，活動的開展促進了我班幼兒團結、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。此活動內容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動。活動的成功是喜悅的，但也存在著需要進一步改進的地方，如：活動器械—旋轉魔棒使用率不高，應在游戲中讓孩子們自己去探索發現它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應讓幼兒充分自由地選擇其它器械進行游戲。放松的調整—應將“親親美人魚”活動環節調整到活動最后，讓幼兒隨著優美、舒緩的音樂做放松運動，最后活動自然結束。
中班戶外活動方案 11
【活動準備】。
材料：音樂；紅黃藍綠球各四個，紅黃藍綠貼畫20個，彩旗幼兒：對磁鐵的特性有初步了解。
【活動過程】。
一、開始部分聽音樂和老師一起做熱身操。
二、基本部分。
1、大磁鐵和小磁鐵教師當大磁鐵，幼兒當小磁鐵。當磁鐵出現，小磁鐵就跑過去吸上去。提醒幼兒在跑步過程中要閉口。（玩3—4次）。
2、智勇大闖關。
1）幼兒分為四組，五人為一組進行“闖關”游戲。在彩旗門落下時能快速跑過終點的.幼兒，自己貼上一個相應顏色的獎牌表示闖關成功。
2）第一輪游戲結束后，重點講解快速跑的動作要領，幼兒練習。
3）幼兒再次練習2—3次，提醒出汗的幼兒休息。
3、游戲：快樂碰碰吸。
1）教師講解游戲要求：球是有顏色的磁鐵，聽到哨聲后，“小磁鐵”要快速吸到與自己獎牌顏色相同的磁鐵上去。
2）幼兒進行游戲。
3）換球擺放的位置再進行1—2次游戲。
三、放松活動。
1、隨音樂調整呼吸，重點放松下肢。
2、簡單小結，給予鼓勵。
3、師生再見。
中班戶外活動方案 12
一、 活動目的
希望通過本次戶外活動，增進各部門員工之間的了解，增加大家的團隊合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時培養大家的組織能力和創造力，號召大家親近自然，注重環保。
二、 活動口號
安全（安全出發，平安回家）、健康（飲食、娛樂健康）、環保（保護環境、關愛家園）
三、活動時間
20xx年8月2日（星期六）
四、參加人員：
公司全體人員
五、活動地點
祁連山
六、活動項目
1、美味全羊宴、戶外自助餐活動
2、團體組隊游戲
3、自由活動
4、合影留念
七、行程安排
1) 7：30 全體同事公司集合、點名、講解安全事項、出發
2) 11：00抵達祁連山
3) 11：00 - 11：30 搭建營地，人員分組（男女搭配，選出隊長）
4) 11：30 - 13：00全羊宴+戶外自助餐
5) 13：00 - 15：30團隊活動
6) 15：30 - 16：30自由活動
7) 16：30 - 17：00回收物資，清理垃圾
8) 17：00集隊合影，全員原路返回。（預計19：30到達公司）
八、注意事項
1、在出發前先清點人數（簽到，講解安全事項）；
2、在活動期間不允許員工離開單獨活動；
4、在活動中，所有員工要愛護各項設施及自然環境，不能亂丟垃圾；
5、活動結束后，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。
6、請參加活動人員自行準備雨具、防曬霜、加厚外衣等個人物品，著舒適運動裝，避免穿高跟鞋出行
7、天氣干燥，請多喝水。
九、安全應急預案
為防止因高溫中暑、下雨或食物導致身體不適等因素，每組選出1-2名同事準備好藥物和水，發生意外時第一時間進行處理。
十、公司提前準備內容
水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等； 燒烤準備 ；酒水； 活動的`獎品；游戲的道具（短繩子若干、氣球100個、毽子1-2個、沙包3個等）。
十一、團隊活動內容說明
1、兩人三足接力賽：
項目介紹：將所有人員分組，每兩人并肩站立，內側的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發出口令，各組成員從起端開始走（也可增加人數，看實際情況定），最先回到終點的一組獲勝，最后一組懲罰喝酒或其他。
2、打沙包
項目介紹：將所有人員分3組，兩組站兩邊，一組站中間，10分鐘一場換組，最后看中間一組剩余人數最多的隊獲勝。
中班戶外活動方案 13
一、活動生成背景：
折紙。
折紙是我班班級特色活動。活動開展之初幼兒通過玩紙，發現了紙的特性。所以，在老師的幫助下，已自擬出活動常規及要求。活動中，幼兒通過動手操作己能準確掌握了邊、角、中線等概念，同時學會了簡單的對角折、對邊折、四角向中心折等基本技能，此次活動是在對邊折的基礎上演變出雙三角。
二、活動目標：
1、掌握雙三角的折法。
2、發展幼兒手眼協調能力，能較均勻地將左右兩個角向同一方向折疊。
三、活動內容：
折紙活動《青蛙》
四、活動準備：
活動前帶幼兒觀察青蛙外形，大范例一個，正方形紙若干，布置成池溏的展板一塊，青蛙跳音樂片段。
五、活動過程：
1、啟發引導幼兒總結青蛙外形特點。
師：青蛙的頭和身體象一個什么形狀?
幼：三角形。
師：青蛙有幾條腿。
幼：青蛙有四條腿。
師：青蛙的四條腿都是在身體兩側的，兩條在前，兩條在后。
師：它們分別是前腿和后腿，小朋友看看青蛙的前腿和后腿的`方向有什么不同?
幼：前腿向前伸，后腿向后伸展。
2、出示大范例，引導幼兒觀察范例中前后腿的折法。
師：老師觀察青蛙后，用一張正方形的紙折出了一個紙青蛙，你們看看老師的紙青蛙和你們觀察的一樣嗎?它們的前、后腿是怎么折的?
幼：用上面一層向前折前腿，后腿是用第二層向下折出來的。
3、教師分步示范折疊方法，重點講解雙三角的折法。
A：引導幼兒先進行兩次對邊折。
B：將大正方形紙變為小正方形，然后用左手將上面一層的正方形撐開，右手扶住上面半開口邊折痕向底層的中線壓折。
C：背面同樣。
D：將上層兩個小角向兩個斜邊的上方拉折，形成前腿。
E、掀開上層將下層的兩個小角向三角形底邊拉折，形成后腿。
鼓勵幼兒大膽嘗試，教師巡回指導，幫助幼兒掌握重點，體驗成功感。
4、游戲《青蛙賽跑》
A、 將青蛙頭向前，用嘴在尾部吹氣，使青蛙向前移動。
B、 引導幼兒找身邊的同伴進行比賽。
5、引導幼兒將“青蛙”放在“池塘里”
小青蛙玩累了，它該到池塘里喝水，休息了。咱們把它們放到池塘里，讓它們休息。小朋友也要向青蛙一樣，該喝水，休息了。
6、喝水環節中，教師口頭幫助幼兒復習青蛙的折法，盥洗后再引導幼兒進行講評。
7、活動自然結束。
六、活動延伸：
小朋友回家教父母折青蛙進行游戲，一方面復習，增進家庭親情。
七、活動自評：
一方面本次活動中，活動氛圍輕松、和諧，幼兒參與性高，能大膽嘗試。
教師講解細致、到位，幼兒能較好的操作。在開始部分，教師能啟發幼兒用語言對青蛙外形進行總結，發展了幼兒語言表達能力及觀察能力。結束部分幼兒不僅能體驗到成功感，而且在游戲中增進了同伴間的友情，用青蛙喝水的方式引導幼兒喝水，符合小班年齡特點。活動講評中能讓幼兒嘗試評價，發展了幼兒的分辨能力。總之，本次活動幼兒掌握了雙三角的折法，還在多方面提高了能力。
中班戶外活動方案 14
活動目標：
初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球潛力。
愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。
活動準備：
球人手1個，球筐8個。
小豬胸飾人手1個。
音樂磁帶、錄音機。
活動過程：
(一)準備活動。
幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧!
教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”(教師自編)。結合操節動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。
幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
(二)游戲“你拋我接”。
教師：我剛才發現有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。
請兩名幼兒示范互相拋接球。
教師：他們的手是怎樣拿球的?在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地?
教師邊示范講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方(接住球)。
幼兒自由結伴練習，教師巡回指導。
圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環游戲，依次傳球。
(三)游戲“豬小弟運西瓜”。
向幼兒介紹游戲玩法和規則：幼兒分成人數相等的.四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運完的隊伍為優勝。若球沒接住，則務必重新拋接，再向后傳。
幼兒游戲2～3次。
(四)結束游戲。
幼兒進行放松整理。
師幼共同收拾器材，回活動室。
中班戶外活動方案 15
春回大地，氣溫宜人，我們帶上小寶貝一起到戶外去呼吸清新的空氣去吧。讓孩子們走進大自然，感受田園風光，體驗摘草莓的樂趣。看看紅紅的草莓，逗逗地里的小昆蟲，曬曬暖暖的陽光，享受下勞作的樂趣。偉才幼兒園組織在星期六早上到正陽草莓基地采摘。
在周六早上師生一起共同外出采摘草莓，我們誠邀從百忙中抽出時間，陪同孩子共同參與活動，共度你歡樂時光。
活動時間：
20xx年4月26日
活動地點：
正陽草莓基地
活動準備：
車輛、照相機、垃圾袋、水
活動要求：
幼兒統一著裝園服，家長穿寬松的`可舒展的衣褲，平底鞋。
活動過程：
1、早上8:00家長與幼兒在幼兒園集合
2、并要求家長聽從教師的安排。
3、8:30準時出發。
4、到達目的地后，各班在教師的組織進行活動，并告知注意事項。
a、進行比賽看誰摘的草莓又大又紅，讓幼兒慢慢采摘，在采摘的過程前告知幼兒農民伯伯很辛苦，不可采摘未熟透的草莓，不可破壞其他設施，及草莓棚。
b、如要上廁所，告知家長與老師不可隨地大小便，采摘過程中，教育孩子注意食用衛生，草莓要經過清洗才能放入口中進食。建議家長自行帶備瓶清水。
c、活動中家長要做好孩子的安全防范意識和自我保護能力的教育和監督，時刻讓孩子在自己的視線范圍之內活動。活動時要做到井然有序，教育孩子遵守戶外活動的規則：不擁擠、不追跑、不打鬧。
d、如有家長提前返回必須與本班教師確認后方可離開。
5、各班家長寶貝們開始選漂亮的草莓，家長與教師協助幼，(教師多拍些家長與幼兒一起勞動的喜悅，寶貝幸福的瞬間。)并鼓勵表揚幼兒一天的表現。
6、組織幼兒家長集合離開回園。
活動結束：
1、教師清點人數，組織幼兒與家長一起回到幼兒園，做好上車準備，家長與教師帶幼兒入廁。
2、一起到幼兒園后教師對本次親子戶外活動做一個總結，并感謝家長們對工作的支持。
3、與家人一起回家分享自己的勞動果實并拍下美照。
中班戶外活動方案 16
一、軍訓時間：
20xx月9日（周五）
二、軍訓人員：
大班所有師生。
三、軍訓目的：
1、軍訓是對幼兒進行素質教育的有效手段之一，也是德育教育的。重要內容。接受國防教育，體驗軍政訓練，激發愛國熱情，增強組織性和紀律性，學習軍人的好思想，好作風，好習慣，培養孩子的團隊精神、互幫互助精神，自我教育、自我管理、自我服務、自我約束承受挫折的.能力。
2、在戶外開展軍訓活動，讓孩子體驗軍訓的吃苦耐勞，沐浴陽光，增強體質，培養能吃苦、守紀律、頑強拼搏的好品質。
四、軍訓內容：
整齊報數、立正、稍息、跨立與立正、蹲下與起立、齊步與立定、集合、解散等。
五、軍訓地點：
幼兒園一號樓大操場。
分散軍訓具體安排如下：大一班——大門口
大二班——國旗臺前
大三班——大花壇前
大四班——長廊前
大五班——中一班前
六、具體內容安排：
1、9：00，儀式開始，各班到位，集中在國旗臺前后方
2、9：00——9：20，主持人主持、武警叔叔自我介紹、表演等
3、9：20——10：10，分散軍訓（每班一名警官）
4、10：10——10：40，展示（按順序各班輪流展示）
七、準備
1、事先與東海艦隊進行聯系，邀請武警來我園進行軍訓活動、商量軍訓內容等。
2、規劃場地、活動策劃。
八、訓練要求
1、提高認識，端正態度，發揚吃苦耐勞精神，確保任務圓滿完成。
2、要求各班教師協同教官一同訓練。
3、服從命令，聽從指揮，遵守隊列紀律，尊重教官。
4、講文明講禮貌，維護集體榮譽，積極爭創先進。
5、以良好的精神面貌和整齊的動作展示自我。
九、工作分配：
1、陳薇——策劃案
2、馬金娜——主持
3、張靜——拍照
4、其他教師進入班級的軍訓，協助警官軍訓
5、各班阿姨準備好毛巾等，負責后勤。
中班戶外活動方案 17
一、 戶外運動理念
遵循“以幼兒為本”和運動課程的理念，盡可能地為每個幼兒提供快樂有趣、豐富多樣、全面充分的身體運動機會和條件。
1、從幼兒的年齡以及生理、心理特點出發，在運動課程實施過程中更加注重突出幼兒的主體地位、注重幼兒身體運動的安全性、自主性和能動性。
2、突出園本特色運動，將園內自選自創、研磨積累的優秀運動課程內容有機融合，實現運動課程的多途徑、多載體。
3、注重園內外多種資源的開發和運用，幼兒園、家庭共同合作，關注幼兒運動潛能發展中的多元智能開發，以利于幼兒在身體運動的過程中，體驗運動的快樂，提高身體能力和運動素質，培養良好的社會性情感和個性品質。
二、戶外活動目標：
1、有參與戶外活動的興趣
2、能在體驗中挖掘運動潛能、獲取運動經驗
3、養成良好的運動習慣
4、形成積極穩定的情緒和活潑開朗的性格
5、提高身體的基本活動能力以及自我保護的意識和能力
同時我們根據不同年齡階段幼兒的特點和運動水平，以“陽光運動課程目標”為依據，確立各年齡段的目標，又融入園本特色運動的目標，二者彼此統整。
小班：
（1）對運動感興趣，愿意跟著老師和家長一起運動。
（2）嘗試并喜歡玩球。
（3）嘗試用各種材料和器械活動身體，學習一些基本的活動方法。
（4）愿意用動作模仿周圍事物的形態和動作特征，有初步的運動節律感。
（5）能聽懂成人的簡單指令，并試著聽指令游戲。
（6）愿意在大自然中鍛煉，跟著成人一起嘗試一些有趣的活動。
（7）在成人的提醒下，不做危險動作，不到危險地方玩耍。
中班：
（1）喜歡參加各類運動，情緒愉快，動作自然。
（2）會用多種方法玩圈。
（3）能自主選擇各種材料和器械進行活動，嘗試新的內容和玩法，在體驗中獲取運動經驗，提高運動能力。
（4）在運動中能遵守游戲規則，有一定的規則意識。對信號能做出相應的`反應。
（5）知道運動中不做危險動作，能初步控制自己的動作和行為，了解一些自我保護的方法。
大班：
（1）會跳繩
（2）能將各種器械和材料進行組合，積極探索新的玩法，獲得與同伴共同運動的經驗。
（3）利用周圍自然環境鍛煉，大膽嘗試新奇、有野趣的活動。樂于挑戰自我，體驗成功的快樂。
（4）遵守規則，有自信，能為同伴和自己加油喝彩。
（5）具有安全意識，對危險的事能及時作出反應，能控制自己的動作和行為，提高自我保護能力。
三、戶外活動內容
1、區域性活動：各區體育器械、體操
2、一物多玩：球、圈、繩
3、一物精玩：袋、繩、布、輪胎等
四、 戶外活動資源保障
本著邊實踐、邊研究、邊調整、邊完善的原則，建立園本培訓機制，通過園本教研活動，加強學習、實踐交流、現場培訓等方式，對教師進行實施園本化課程的實地培訓。
【中班戶外活動方案】相關文章：
中班戶外活動方案09-23
中班幼兒戶外活動方案10-15
幼兒園中班戶外活動方案05-28
幼兒園中班戶外活動方案12篇07-23
幼兒園中班戶外活動方案9篇08-21
戶外活動方案09-15
戶外活動方案04-12
公司戶外活動方案11-06
幼兒戶外活動方案06-21