簡單的方案

時間：2024-07-05 01:46:14 方案我要投稿

簡單的方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編幫大家整理的簡單的方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

簡單的方案

簡單的方案1

　　一、活動主題

　　激情綻放時代有愛

　　二、活動時間

　　x月x日——x月x日

　　三、活動內容：

　�。ㄒ唬┣楦鑼Τ� 真情表白

　　x月x日10：00——20：00，在6樓兒童區一側開辟出專門區域，現場麥克于商場廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他（她）唱出或者說出心里話。并通過商場廣播即時播放。同時為每對情侶準備了精美禮品。

　�。ǘ├寺槿� 玫瑰芬芳（2.14）

　　2月13日正常營業時間內，客人可到6樓促銷服務臺免費領取玫瑰鮮花一枝（限送300枝）。當日現金購物滿200元，加送精美巧克力一盒。

　　提示說明：消費金額不累計，單張收銀機制小票（現金購物滿200元）限送一份巧克力，超出部分不在重復贈送。

　　四、媒體宣傳

　　1、媒體選擇：《xxx》

　　2、版面規格：《xxx》1/3版套紅

　　3、投放日期：x月x日

　　4、費用支出：13920.00元

　　五、費用支出

　　1、展板2塊：100.00×2，200.00元

　　2、門楣2塊：700.00×2，1400.00元

　　3、平面廣告：13920.00元

　　4、禮品（玫瑰花、巧克力）由資產運營部負責

　　5、音響費用：400.00元

　　6、其他雜項支出：1000.00元

　　合計：約19020.00元（玫瑰花及巧克力費用未計算在內）

　　六、提示

　　本檔活動，vip卡可以使用折扣功能。

簡單的方案2

　　一、搖鈴鐺

　　游戲目的：

　　1、訓練幼兒聽聲音記數，初步培養幼兒的心算能力;

　　2、發展幼兒的聽覺系統、記憶力及快速反應能力

　　游戲內容：

　　1、在游戲前準備鈴鐺一個。

　　2、教師拍手引起幼兒注意，并問"我拍了幾下"引起幼兒游戲興趣。教師說"好，你注意聽，拍完我要問拍幾下。"幼兒回答正確后教師說"我現在敲鈴"敲一回，問一回。然后讓幼兒敲鈴，并說出自己敲了幾下。

　　游戲指導：

　　1、鈴聲不宜過大，以免影響幼兒的聽覺系統。

　　2、盡量讓幼兒敲鈴，邊敲邊說出敲了幾下，提高幼兒的游戲興趣。

　　二、看誰數得對

　　游戲目的：

　　1、使幼兒真正理解1~4的真正涵義;

　　2、訓練幼兒的聽覺能力、反應能力、培養幼兒學習數學的興趣。

　　游戲內容：

　　1、教師準備小貓、小狗、小羊卡片各一張(可自選)。

　　2、教師先拿出小貓卡片說：你們是小貓，先叫幾下(幼兒會叫"喵、喵")現在我們做游戲。我說小貓叫一聲，你就叫"喵"，我說小貓叫2聲，你就叫"喵、喵"，依次說到4聲。做完游戲后，教師和幼兒對換角色繼續下去。說完再拿出小狗小羊的卡片依上面的方法繼續游戲，直到幼兒熟練掌握。

　　游戲指導：

　　1、游戲時，幼兒叫聲不對，教師可以引導幼兒。不能直接叫所要的聲數。

　　2、此游戲可以多個小朋友一同進行。

　　三、看誰的記憶里強

　　游戲目的：

　　1、訓練幼兒數數的能力，強化實物點數的能力;

　　2、鍛煉幼兒的記憶力及觀察能力和口頭表達能力。

　　游戲內容：

　　1、準備1個蘋果，2個皮球、3個梨、4個橘子;報紙若干張(其他幼兒熟悉物品皆可，教師可據情況引申)。

　　2、教師將準備好的物品散亂的放在桌子上，讓幼兒向后轉，等教師用報紙把這些物品覆蓋起來布置好之后，再請幼兒轉過身來坐好。游戲時，教師對幼兒說"報紙下面覆蓋了許多樣小物品，把報紙掀開之后，很快的看幾分鐘，并要記住這許多物品的名稱和個數"說完后，就打開報紙，讓幼兒仔細觀察約3分鐘，然后用報紙遮蓋起來。最后讓幼兒把物品一件件的說出來，有幾個同類物品要說出同類物的總數。看是否說得多，說得對。

　　游戲指導：

　　1、教師布置物品時，幼兒不許回頭窺看。

　　2、物品的體積不要太大，以小物品為宜，而且是幼兒認識并能叫出名字的。

　　3、觀看的物品根據幼兒的反應能力，可多可少，難度提高。比如：兩個蘋果、三個梨、三塊積木、四只筆。

　　4、可以請小朋友來家中一同玩游戲。看誰說得多，看誰說得快。

　　四、小貓釣魚

　　游戲目的：

　　1、訓練幼兒點數的能力以及知道在1的基礎上添上1是2，再添上1是3，再添上1是4;

　　2、訓練幼兒的觀察力、注意力以及準確的判斷力。

　　游戲內容：

　　1、教師先要準備好小貓釣魚的玩具一套。

　　2、教師告訴幼兒："你今天扮演小貓，看看你能釣多少條魚?"幼兒拿起釣桿開始釣魚(這種玩具是一直轉動的，而且魚的嘴巴一張一合，可以鍛煉幼兒)當幼兒釣到一條時，教師就問："釣到幾條?"，幼兒會回答"1"條。當幼兒再釣到一條魚時，教師說"一條魚再添上一條魚是幾條?"，幼兒回答"2條"。第三條時引導幼兒說出"2條魚再添上一條魚是3條魚"，當幼兒釣到第4條魚時，教師問幼兒：一共釣了幾條魚?并且讓幼兒仔細數釣到魚的個數，說出總數，"3條魚加上1條魚是4條魚"。

　　游戲指導：

　　1、幼兒釣魚時，教師要鼓勵幼兒不慌不忙的'釣魚，鍛煉耐心。對于釣不到魚的幼兒，教師可以手把手的幫助。

　　2、幼兒在達到游戲目標時，若有興趣，把魚放在里面重新進行。

　　五、卡片數字游戲故事

　　游戲目的：

　　1、訓練幼兒對數字大小的認知能力。

　　2、訓練幼兒的語言表達能力。

　　游戲內容：

　　小蜜蜂，小蝴蝶，小蜻蜓比賽誰飛得快。

　　開始，它們不相上下，分不清誰飛得最快。

　　突然，小蝴蝶驚叫一聲，摔了下來。"你怎么了?"小蜜蜂，小蜻蜓連忙停下來，關切地問。

　　原來，剛才小蝴蝶不小心撞在一根樹枝上，翅膀受傷了。小蜜蜂，小蜻蜓替小蝴蝶包扎好傷口，讓它好好休息。"都是我不好，害得你們也玩不成了。"小蝴蝶不好意思地說。"沒關系，我們在這里也可以玩的。"小蜻蜓說："讓我們來玩卡片游戲吧。"小蜻蜓找來四張硬紙，在每張硬紙上分別寫上：1，0，5，2，這樣便組成了四張卡片。"我們怎么玩呢?"小蜜蜂，小蝴蝶同時問。

　　小蜻蜓想了想，出的題分別是：

　　(1)用這幾張卡片排出一個最大的數。

　　(2)用這幾張卡片排出一個最小的數。

　　(3)用這幾張卡片可排出多少個不相同的數?

　　(4)用這幾張卡片可排出多少個不相同的數?

　　(5)(這題中的數字任選，看寶寶年齡)寶寶也來和小蜜蜂，小蝴蝶一起來想一想吧，看看你快還是小蜜蜂小蝴蝶快。

　　游戲指導：

　　關于這個數字卡片游戲，可根據寶寶的年齡來選數字定難易程度。

簡單的方案3

　　學習目標

　　會利用軸對稱、平移、旋轉、相似變換以及它們的組合解決一些簡單的圖案設計、剪紙等實際問題。

　　學習重難點重點：

　　利用圖形變換的思想解決有關圖形的計算問題。

　　難點：利用簡單圖形和圖形變換，欣賞并設計一些簡單的圖案設計問題

　　自學過程設計教學過程設計

　　1、我們學過的四種圖形變換是：_________.

　　2、_______變換，_______變換和_______變換不改變圖形的形狀和大小;_______變換不改變圖形的形狀，大小可以改變;________變換不改變圖形的方向.

　　3、下列現象中各屬于什么變換現象?

　　(1)山倒映在湖中：______;

　　(2)滑雪運動員在筆直的雪地上滑雪：_____;

　　(3)將一張照片的底片印制成各種不用尺寸的照片：________;

　　(4)將掛鐘中的時針從五點鐘的位置撥到七點鐘的位置：_________.

　　4、判斷下列各組圖形分別是哪種變換?

　　5、要將下面圖形1中的甲圖變為乙圖，應先將甲圖進行_______變換，然后再進行________變換，就可以得到乙圖.

　　6、如上圖是某煤氣公司的商標圖案，外層可以視為利用圖形________設計而成的，內層可以視為利用圖形的_______設計而成的.

　　7、如圖所示，AB是長為4的'線段，且CD⊥AB于O。你能借助旋轉的方法求出圖中陰影部分的面積嗎?說說你的做法。

　　復習回顧

　　1、我們學過哪些圖形變換?

　　2、基本性質

　　預習檢測：學�；▓@有一塊正方形花池，打算將它面積八等份，種上八種花草，請你利用平移、旋轉、軸對稱等知識設計幾個方案(至少三種)

　　二、應用

　　1、巧用移位思想，靈活求解面積

　　這是老師家里墻上設計的一個圓形裝飾圖案，它的半徑為20㎝，里面的綠色部分要用美麗的壁紙粘貼，為了不浪費紙張，老師很想知道壁紙要買多大面積，同學們能幫老師這個忙嗎?

　　2、一個長方形竹園長20米，寬12米，竹園有一條橫向寬度都為1.5米的小徑(如圖).你能求出這個竹園中竹子的種植面積嗎(除去小徑的面積)?請說明理由.

　　能力拓展

　　如圖，△ABC為等腰直角三角形，D為AB的中點，AB=2，扇形ADG，BDH的圓心角∠DAG,∠DBH都等于90°.求陰影部分的面積.

　　堂堂清練習：

　　1、下列圖形中，是軸對稱圖形的個數有()

　　A.1個B.2個C.3個D.4個

　　2、下列各種現象：①吊機的升降;②時針上分針的走動;③物品在筆直傳送帶上的運動;④月亮繞地球的運動;其中屬平移變換現象的個數有()

　　A.1個B.2個C.3個D.4個

　　3、兩次軸對稱變換(對稱軸互相平行)相當于一次()

　　A.平移變換B.相似變換C.旋轉變換D.軸對稱變換

　　4、如圖，在四邊形ABCD中，AC⊥BD于點E，BE=DE.

　　已知AC=10cm，BD=8cm，求陰影部分的面積.

　　教后反思

　　這節課主要是讓學生對圖形變換的簡單的應用，在考試中常見的幾種類型題學會解決。尤其是零碎的面積拼成一個比較規則的圖形的方法尤為重要。還有就是對于不同的變換要理解掌握。學生對本節課的接受還是比較好的。

簡單的方案4

　　一、活動時間：

　　xxx年4月23日(周六)—xxx年5月8日(周日)

　　二、活動主題：

　　O利特價款給力更給利 ——小長假大讓利

　　三、活動目的：

　　1、通過五一，利用特價產品超低價格獲取客戶的吸引力，拉動全場銷售。

　　2、通過全場折扣讓利，促使客戶更多購買，培養更多新客戶。

　　3、加強新老客戶的溝通，通過口碑宣傳，傳播品牌形象。

　　4、讓旺季更旺，搶占終端市場，給競爭對手以打擊，迅速擴大市場占有率。

　　四、適用城市：

　　xxxxx(城市名)xxx專賣店

　　五、促銷內容：

　　(一)活動內容一：超低特價，僅限五一

　　五一促銷特價品

　　序號型號名稱數量批發價促銷價毛利率

　　1 AS-20xx-4 1.8M雙人床 1 1014 1488 32%

　　2 AS-9932 四門衣柜 1 2448 3580 32%

　　3 AS-9933 1.2M兒童床 1 693 980 29%

　　4 AS-20xx 組合書桌 1 1434 20xx 31%

　　5 AS-5018 1.25M餐桌 1 643 890 28%

　　注：

　　1、通過以上產品帶動其他銷售，如套房可讓客戶補床頭柜，書桌等

　　2、餐廳讓客戶補餐椅等

　　(二)活動內容二：五一小長假，天天團購價

　　活動期間各系列正價品達到以下條件，可以享有以下團購價：

　　(1)正價品消費滿6000-9999元的可以享有6折團購價;

　　(2)正價品消費滿10000-16000元的可以享有5.8折團購價;

　　(3)正價品消費滿16000元以上的可以享有5.5折團購價;

　　注：(1)6000以下自行定價，建議為6.8折

　　(2)以上為建議折扣，具體折扣與額度可根據實際情況定

　　(三)活動內容三：優惠無極限折后又返券

　　活動期間各系列正價品達到以下條件，可以享有以下優惠

　　消費每滿3000元，同時送抵金券1000元一張;買6000元，送2張，以此類推！

　　抵用券使用說明：

　　1、抵用券第二次消費時使用。

　　2、不找零，不兌現，逾期作廢。

　　3、公司蓋專用章后有效。

　　4、不與其他優惠同步使用。

　　注：活動二與活動三可同時享受。

　　(四)活動內容四：1元購家具給力更給利

　　活動期間，凡是每單總購物金額滿10000元(正價打折優惠前)的客戶，加1元獲贈xxx小件家具產品一個，款式由經銷搭配。每單限送一個，每天贈送5個，先買先送，送完為止。

　　注：

　　1、僅限5月1日、2日、3日

　　2、五一三天之外的銷售，可不送，根據庫存而定。

　　六、宣傳組合：

　　1 POP噴繪(2種不同主題的) POP噴繪為x展架經銷商當地制作，2張

　　2 吊旗請根據賣場實際情況及人流動線進行懸掛經銷商當地制作一個店30張

　　3 特價KT板每件特價產品制作一個特價牌，經銷商當地制作，5個

　　4 地貼每個門口地面做一個經銷商當地制作，1-2個

　　5 宣傳單頁針對五一可以做些個性化的宣傳單頁經銷商當地制作，1000份

　　6 抵用券每滿3000元發一張經銷商當地制作，建議做60張

　　七、操作要求：

　　1、活動內容一要求各專賣店按特價要求進行操作，吸引人氣

　　2、活動內容二為除特價品外所有正價商品累計銷售額給予的.優惠，若有特別優惠的商品不得享有該方案的優惠政策。

　　3、活動一與活動二不得與其他優惠活動同時共享。

　　4、以上要求經銷商務必在五一前通知培訓各賣場營業員，以統一口徑和說詞告訴客戶，請執行。

簡單的方案5

　　通過團隊實操、心理啟發、技術檢測、個人嘗試、團隊作為、軍事行為等項目體驗參與及環環相扣的課目設計，令學員在全程培訓的氛圍中，寓教于樂、寓教于智，增強主動參與性，形成嚴守紀律、堅決執行、承擔責任和永不放棄的團隊精神，從而達到凝練企業團隊合力作用的效果。

　　08:00-09:30在公司指定時間地點集合出發準時到達基地、更換訓練服。

　　09:30-10:00項目名稱：破冰起航團隊文化建設——《我們的團隊我們的家》。

　　培訓目的：激發學員的熱情，用心感受同事之間的情感，全身心地融入團隊中來，進入訓練狀態;增強學員之間的觀察、溝通、表達及呈現能力;塑造團隊精神，鍛鑄企業之魂;打破僵局、活躍氣氛，加速學員間的融洽，建立基本的伙伴關系及團隊精神;拆開原有的組合，使不熟悉的學員有機會在一起交流，迅速形成組織榮譽感。

　　10:00-11:00拓展項目：有軌列車。

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

　　培訓目的：團隊協作、提高團隊意識、執行力、增強信心、勇于向前的精神、服從管理、明確目標。

　　11:00-12:00拓展項目：跳出真我。

　　項目簡介：面前一米的地方是一根懸在空中的.橫杠，在隊友的齊聲鼓舞下，你有信心戰勝自我嗎?(挑戰個人心理承受能力，增強團隊信任與合作)。

　　項目目的：增強個人的自信心，鍛煉膽識，面對問題時保持冷靜的頭腦,對各種問題進行分析，從而做出準確冷靜的判斷(突破自己、勇于挑戰、困難與壓力、提升自己、成就自我。)

　　12:00-13:30午餐品嘗特色嶺南農家風味餐，稍微休息后進入拓展基地。

　　13:30-14:00拓展項目：破冰熱身游戲。

　　14:00-15:00拓展項目：達芬奇密碼。

　　一、項目描述

　　探馬來報，第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字;按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你

　　二、項目目標

　　1.群體決策的方法及意義，有限理性代替方案。

　　2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰未知領域，培養創新意識。

　　3.合理的分工與合作，資源的優化配置。

　　4.認識統一指揮的意義與重要作用。

　　5.體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用。

　　三、15:00-16:00拓展項目：畢業墻

　　項目簡介：在不借助任何工具的情況下，團隊所有成員徒手翻越一堵4.5米高的墻。

　　項目目的：建立同心協力、克服困難的信心;通過身體接觸來增進來自不同工作領域的員工之間的了解;鼓勵學員更投入地工作，達到組織的期望。了解個體多樣性，有效地利用人力資源;共同分享成功的喜悅，體會團隊的力量;培養團隊協調、合作的精神;如何進行有效分工與配合;加強共同解決問題的意識。

　　備選項目：珠行萬里、天使之手、天梯、怪獸過河、鼓動人心、驛站傳書、無敵風火輪、呼吸的力量、羅馬炮架、扎閥泅渡，等等。

　　四、16:00-16:30總結回顧與分享

　　內容：教官對一天的課程做一次總評，帶領學員進行分享。對整個活動進行總的升華;將我愛我家(貴公司)的情感帶入分享之中;評選出活動中的優秀份子，并對其進行獎勵。

　　目的：整個培訓流程讓大家感到的不僅僅是新鮮、刺激，更多的還是在完成項目的過程中，大家從中體驗到的團隊的力量，一個團隊的溝通力、協調力、凝聚力、創新力、行動力是這個團隊制勝的關鍵所在。一個團隊的整體能力并不是所屬成員能力的簡單相加之和。它是一種無論在數量還是質量上都超出原有成員能力的新的力量。

　　五、心旅程安全保障體系

　　安全對體驗訓練意味著嚴謹的規章制度，它已融入到心旅程人的日常工作和生活習慣中。富于經驗的培訓師和教練嚴格依照安全程序、監控活動的全過程。而在關鍵的訓練器材，全部使用國際權威認證機構認證(如UIAA、CE、ISO9002)的戶外訓練裝備和一流品牌，并嚴格遵守器材的檢查和更新制度。

　　1、安全原則：拓展培訓全部過程中，參加人員的人身安全始終是我們各項拓展培訓的生命線。堅持“安全第一、預防為主”的工作方針，從根本上消除一切不安全的因素，杜絕安全事故的發生。

　　2、安全目標：實現拓展培訓的安全目標，我們定位在絕對安全。(100%)把安全培育成我們日常生活的一種方式、一種理念。

簡單的方案6

　　教學內容：

　　教材第5 頁例3及練習一第3、4題。

　　教學目標：

　　1．使學生會看簡單的路線圖（四個方向），并能描述行走的路線。

　　2．培養學生的辨別能力和數學實踐能力。

　　3．幫助學生了解生活，激發學生學習數學的興趣，滲透思想品德教育。

　　教學重難點：

　　會看簡單的路線圖（四個方向），并能描述行走的路線。

　　教具準備：

　　掛圖、指南針

　　教學過程：

　　一、情境引入

　　出示第5頁例3彩圖。

　　小明來到了一個陌生的街區，我們來幫小明看看這個街區有哪些主要建筑物。

　　在這張圖上你還能獲得哪些信息呢？

　　如果小明問的是你，你能準確的`告訴他行走路線嗎？

　　二、新知探索

　　1．圖上只標明了北方，其余三個方向你能辨認出來嗎？

　　2．誰能說說少年宮的位置？體育場的位置呢？

　　按那個小朋友告訴小明的路線能到達少年宮嗎？你能告訴小明去體育場怎么走嗎？

　　3．根據掛圖你還能提出什么問題來？

　　小結：剛才大家說了好多行走路線，我們在為別人指路的時候要先弄清楚方向，再找到要去的建筑物的位置，然后告訴問路人行走的路線。

　　三、鞏固練習

　　1．出示第5頁“做一做”彩圖。

　　生說圖上的信息，辨認四個方向。

　　描述某些建筑物的位置。

　　2．練習一第3題。

　　3．練習一第4題。

　　四、課堂小結

　　今天我們學習了什么？還有什么問題？

　　五、擴展延伸

　　介紹四大發明的指南針。

　　板書設計：

　　弄清方向

　　找到位置

　　說出路線

簡單的方案7

　　序目：理念流程

　　一：類目，客戶群定位，產品內在價值定位，產品外在形象定位�？傮w價格區間定位，自我定位與創新

　　二：人員組成與分工。

　　三：進駐

　　四：運營（整體策略實施）

　　五：活動（推廣）

　　六：客服（服務體系建立）

　　七：發貨（關懷服務與二次購買）

　　八：售后（問題發現與解決方案，品質維護）

　　一：類目

　　1.童鞋。

　　童鞋類目

　　1渠道處于成熟期，成本費用與線下實體沒有什么差別。

　　2產品同質化嚴重。

　　3快消品，半年使用期。

　　4推廣費用比例增幅大。

　　5網絡供大于求、競爭激烈、信息爆炸。

　　6網絡消費者得到便利、低成本、快捷溝通的優質服務

　　7網絡銷售者綜合要素之間的平衡才可以達成贏利

　　8流量集中化

　　9每年春秋兩季重新洗牌。

　　2定位

　　1.風格文化定位，中，韓，歐美，甜美，卡通，戶外等等

　　2.材質區別（運動或皮質，突出特點）樣式是否受眾面廣，心理價值體現。

　　3.價格區間，以量為主，占53.6%，以質為主占27.3%

　　4，自我定位與創新。賣的是一種文化和一種對生活的理念，而不僅僅是一雙鞋子，它代表一種文化，一種理解，一種對小生命的定義，是神秘的，是全新的，而不僅僅是在擺貨做吆喝，與賣貨是兩條不同的路。從空間與唯度和競爭者拉開，跳出價格戰的圈子，以全新理念實行全方位打擊競爭者。破壞性創新實驗。

　　二：人員組成與分工。

　　1運營：框架搭建，正常運作

　　2推廣：各種廣告投入，活動跟進。

　　3攝影

　　4美工

　　5：策劃

　　6：客服

　　7：物流

　　8：理念文化培訓

　　一級與二級部門無縫對接，拒接曲線傳達，突出靈活，執行，效率。

　　三：進駐

　　四：運營（整體策略實施）

　　運營策略：差異化、低成本、專注戰略：滲透、新市場、新產品、多元化戰術：阻擊、主攻、掩護、形象

　　運營思路：他和你講價格，你就和他講質量，他和你講質量，你就和他講感情，他和你講感情，你就和他講價錢。最壞的'準備是價格戰。

　　1：選擇競爭對手，行業標桿。好對手等于高起點

　　2：量，質，價，情（必備贈品，售后服務，平臺互動）

　　創新與突破：大企業靠持續性創新，小企業靠破壞性創新。做維度空間的老大。

簡單的方案8

　　一、活動目的

　　為了倡導健康文明、積極向上的工作、生活方式，豐富教師的業余文化生活，讓大家在繁忙的工作之余更多地得到樂趣。引導每一位教師加強體育鍛煉，進一步增進友誼，增強凝聚力。經學校工會研究決定：舉辦教師拔河比賽，現將有關事項通知如下：

　　二、比賽時間

　　20xx年5月23日(星期三)下午5:00分

　　三、比賽地點

　　學校操場

　　四、組織分工

　　總裁判長：何昌杰

　　裁判長：喻守偉、周瑞遠、鄒在林

　　裁判員：唐啟穎、黃民、鄒發清、周瑞遠、李明、楊乾剛

　　五、比賽規則

　　1。每場比賽都采用三局兩勝。分組名單和比賽場次均抽簽確定。

　　2。拔河道為田徑場東西兩側跑道，跑道上畫3條直線，間隔為3M，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊員、工作人員以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

　　3。每場比賽派2名比賽監督員，一邊1名，清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象。

　　4。比賽開始前，各隊按照一路縱隊以下蹲姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

　　六、比賽注意事項

　　1。各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員的`指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙。

　　2。比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

　　七、活動流程

　　1．下午5:00分，各參賽隊伍清點人數，列隊待命。

　　2．裁判代表宣讀比賽規則及相關事項。

　　3．按照抽簽順序進行比賽。

　　4．總裁判長宣布比賽結果。

　　八、獎項設定

　　比賽設一、二等獎，比賽結束后由總裁判長當場宣布比賽結果。（一等獎：1、2、3名；二等獎：4、5、6名。）

　　溫馨提示：

　　1．請運動員穿好運動服、運動鞋進行比賽，避免運動損傷。

　　2．請各組備好飲用水，體育組布置好比賽場地。

　　3.請各組組長組織好本組人員準時參加。

　　4.各組隊員必須到各自的組長處報到，否則不發紀念品。（特殊情況除外）

簡單的方案9

　　一、金杯汽車股份有限公司簡介

　　金杯汽車股份有限公司隸屬于華晨汽車集團，組建于1988年，1992年在上海證券交易所成功上市。公司是融生產、經營、科研、開發、貿易、倉儲物流等為一體的大型企業集團，以汽車整車、汽車零部件研發、設計、制造、銷售為主營業務。主要產品有：金杯卡車、金杯專用車，以及座椅、輪轂、傳動軸、變速器、轉向器、玻璃升降器、橡塑制品、內飾件等汽車零部件。同時參股公司生產金杯海獅輕型客車、金杯閣瑞斯商務車。

　　公司秉承“品質鑄金杯”的企業經營理念，實施以品質為核心的“品質、品牌、品種”三品工程，堅持通過自主創新，全力打造“金杯”自主品牌產品。經過不斷創新和研發，金杯輕卡車已獲得“中國馳名商標”認定和“遼寧名牌產品”稱號。金杯輕型卡車在中國輕型卡車同類產品銷量中排名前5位，市場占有率達到10%以上。金杯輕型卡車已出口多個國家，進入國際市場，成為國內外汽車市場的重要參與者和競爭者。

　　公司主要產品有：各種輕型車變速器、前后橋總成、鋼板彈簧總成、離合器總成、轉向器總成、輕型車架總成、車輪總成、制動泵總成和燃油箱總成等共計29類130個品種。上述產品除為沈陽市汽車工業生產的SY6480金杯海獅輕型客車、SY1041金杯輕型卡車和金杯通用雪佛蘭越野車配套外，還為國內其它整車生產企業配套，并提供售后市場服務，而且還有部分產品出口到國際市場，顯示了公司產品占領國內外零部件市場的強大競爭力。

　　二、公司財務狀況

　　首先分析了該公司20xx—20xx年度的財務狀況，以下是該公司財務報表的部分數據：

　　通過金杯汽車股份有限公司20xx—20xx三年的各項數據，可以計算得出該公司的各項財

　　務比率：

　　通過上述三個表格所給出的數據，我們可以看出金杯汽車20xx年的流動比率，速動比率和現金比率均高于20xx年和20xx年的同項比率數據，這點說明濰柴動力20xx年的流動資產等可以短期貼現的資產較往年相比更充裕，同時也說明其償債能力也比往年更強。

　　接著，我們來看公司的總債務比率，債務股本比率和股本乘數。通過此三項數據分析，在20xx年的這三項數據都要小于其在20xx和20xx年的同項數據，如此則說明該公司的債務相比與20xx和20xx年要更少，亦或是其所有者權益在20xx年要較前兩個年度的權益更多。這樣，公司在長期方面就有多余的金錢及其他等價物償付給投資者。

　　然后，我們來討論下公司各項周轉率的問題。首先來看存貨周轉率，20xx年公司的存貨周轉率比以往兩年的存貨周轉率要高，說明存貨在20xx年留存時間更少，存貨甚少被積壓，企業的存貨管理效率高于以往兩年。同時我們來看公司的應收賬款周轉率，20xx年的應收賬款周轉率相較于20xx年大幅降低，說明了20xx年公司的應收賬款在銷售收入中所占比例小于往年，這樣的話，20xx年的應收賬款就不會占用公司的太多現金資源。接著我們我可以來看下總資產周轉率，20xx年公司總資產周轉率高于20xx年同項比率，卻低于20xx年同項比率，說明公司20xx年每1元的資產產生的銷售收入要低于20xx年，卻高于20xx年。

　　最后，我們通過杜邦等式可以看出20xx年公司使用債務情況要優于前兩年；20xx年公司企業管理資產的情況要差于20xx年，優于20xx年；20xx年公司控制成本取得的利潤也高于以往兩年。

　　三、融資方案設計

　　假若公司現有一大型項目，融資規模達到目前總資產規模的50%，需要為其籌集資金。對于這種情況，以下是我為公司提供的較為合理的融資方案：

　　1。大量公司債券+少量增發股票

　　在國內發行債券的特點是便于吸收民間游資，不削弱公司股東控制權。我國城鄉居民儲蓄達50萬億元，現有證券市場對居民儲蓄吸收有限，因此只要宣傳到位，利率合理，債券籌資成功的可能性很大。另外，由于國內金融市場與國外金融市場尚未接軌，國際市場的波動對國內市場影響較小。

　　增發股票的優點是可避免債務負擔。缺點是：若股票價格過高，難以吸引新股東，若定價過低，則會損害老股東利益。目前我國證券市場還不完善，特大型企業的股價難以提高，而以后企業發展了，所有股東都分享同樣的收益。這樣對老股東是不公平的.，此外，從股本結構角度出發，股票籌資法所籌資金量不可能太多。

　　金杯汽車作為一家已經上市的公司，資金方面是相當雄厚的。同時，從財務報表上我們可以看出，公司在近年來的發展趨勢是趨于有利的，而且從公司的負債比率來看，公司的負債并不高。因此從這種情況下來看，我們應當果斷選擇債券融資這種在高速發展時期下對公司發展有利的融資方式。它不僅利息成本比銀行貸款低，而且其期限一般都是長期的，具有相當的穩定性。但是我們也應該看到此融資項目規模要達到目前總資產的50%，如果都用債券融資來募集資金，將對公司財務造成很大困擾，因此在這種情形下，我們也可以適量選擇增發股票來分擔部分公司債券發行后的壓力。同時，如果我們要降低公司發展風險，我們也可以在開始發行公司債券的時候，發行一些債轉股的債券。雖然如此，但是在投資項目建設的這幾年，財務都會很緊張。

　　2。發行該公司的商業票據

　　由該公司承擔汽車商業票據的發行、轉讓、承兌等事宜。為鼓勵購車，公司允許消費者采取分期付款方式。這樣，公司會面臨流動資金短缺的問題。為解決這個問題，公司可借鑒美國通用汽車公司所屬的通用承兌公司的做法，在票據法允許的范圍內，直接向市場出售規范化票據。由于商業票據一般為短期票據，所籌資金中約三分之二用于商業信貸所導致的流動資金的不足。商業票據法實質上是由先購車后付款的人想先付款后購車的人支付利息。享受消費信貸方式的購車者應承擔一定的利息，但利息過高不利于轎車銷售。因此公司實際上要支付一部分籌資成本。本法的優點主要是籌資與促銷結合在一起，有利于公司形象的樹

　　立，能迅速占領市場，而且籌資成本也不會太高。

　　3。項目融資

　　項目融資與其他傳統融資相比較

　　項目融資的優勢：一是有限追索的條款保證了項目投資者在項目失敗時，不至于危機投資方其他的財產；二是在國家和政府建設項目中，對于“看好”的大型建設項目，政府可以通過靈活多樣的融資方式來處理債務可能對政府預算的負面影響；三是對于跨國公司進行海外合資投資項目，特別是對沒有經營控制權的企業或投資于風險較大的國家或地區，可以有效地將公司其他業務與項目風險實施分離，從而限制項目風險或國家風險。

　　可見，項目融資作為新的融資方式，對于大型建設項目，特別是基礎設施和能源、交通運輸等資金密集型的項目具有更大的吸引力和運作空間。

　　這種方式可以找個投資方與公司一起就某個項目進行合作建設，運營、分攤項目費用。這個項目占據了公司50%的資產，是屬于很大的一種融資項目，如果公司不想增大公司財務的債務，則可以考慮與其他投資方進行合作，共同分擔這個項目的費用壓力和風險，但是相對于上一種方案，這種方案所獲得的利益會更少，而且在這個項目建成后至以后的發展中，容易就發展問題與其他投資方產生分歧。

簡單的方案10

　　(一)開業活動

　　1、主題：聚緣xx，星星相映，買一送一。

　　2、要點：開業活動除常規的喜慶儀式外，擬將火鍋品牌的推廣融入活動之中，給消費者營造一種“緣份天空”的體驗;增大其火鍋店的親和力。具體作法是：在開業七天內，每晚實行“買一送一”，以示“xx”的顆顆赤誠之心。其間，每晚舉行抽獎活動，即每桌選一位代表抽獎，被抽的內容是由12張不同星座的樣牌。凡抽獎者抽到的星座牌與自己的星座相符的(以身份證的年月日為依據)，視為獲獎，當即獎勵七瓶啤酒或瓶裝飲料，以此代表“xx”的七顆心。

　　3、效果：此開業活動的設計，旨在做到“xx”老品牌與聚緣xx新品牌的轉換，即承上啟下，傳承發展，讓歷史為未來服務。另一方面，詮釋了品牌的內涵和外延，為今后的促銷開辟了廣闊的空間。

　　(二)主題活動

　　1、主題：xx高照，真情回報，百分之百。

　　2、要點：凡在聚緣xx就餐負責結帳的消費者，均獲一枚特制的“五角星”，當其積累到七枚(xx)時，可憑“xx”到火鍋店抽獎，抽獎的概率是百分之百，只是獎品有一定的區別，但價值大同小異。這項主題活動暫施行一年。如果效果不錯，可作為一種制度把它模式化，并寫進其加盟營運手冊之中。

　　3、效果：該主題活動除進一步強化了聚緣xx品牌形象外，還在于讓消費者時時牽掛著火鍋店，使之形成一種情感互動，做到心中“你有我，我有你”，從而體現“緣份天空，星星相映，有光共沾”的一種境界，培育起消費者對火鍋店的忠誠度。

　　(三)賣點活動

　　1、主題：山水家園，星羅棋布，壽星高照

　　2、要點：在全市范圍內開展尋“壽星”活動。此項活動可以與重慶晚報或重慶晨報合作，發動市民提供“壽星”線索。并最終選出七位年齡最長者(視為重慶的“xx”)，獲得“壽星”稱號。凡獲得其稱號者，推薦人將獲得尊老榮譽證書和獎勵;老人獲“壽星”稱號榮譽證書和滋補品。

　　3、效果：該活動可喚起市民的鄉情、親情和友情。通過市民對老人的關注，引發出關注生活環境、關注生活質量和關注生活關系，使之更加快快樂樂、健健康康的生活，讓“聚緣xx”得到大家的心賞。

　　(四)節期活動

　　1、元旦節——“新年頭，新兆頭，新搞頭”摘星活動，即用七類星物懸掛在店堂內，每類星物代表一種新年祝福，其間，凡摘星的消費者，今后憑星物就餐可享受7.9折的優惠。

　　2、春節——“聚緣xx，家和齊心”鬧春活動，即凡在春節期間在聚緣xx火鍋店就餐的，每人可免費享受一瓶啤酒或瓶裝飲料，此外，每桌可獲書法家現場書寫一幅春聯。

　　3、情人節——“星星相映，品味人生”情侶活動。即凡在情人節這天在聚緣xx火鍋店就餐的情侶，均可免費獲得一枝鮮花和兩瓶啤酒或瓶裝飲料。

　　4、勞動節——“xx北斗，勞模生輝”慰問活動，即凡勞動節這天在聚緣xx就餐的市、區級勞模，均享受5.1拆的優惠(憑勞模證書)。

　　5、教師節——“星星之火，光亮于師”感恩活動，即凡教師節這天在聚緣xx火鍋店就餐的教師，憑教師證均可享受7.9折的優惠，并獲一張特制的賀卡。

　　6、國慶節——“國家，大家，一家”歡慶活動，即凡在國慶節這天在聚緣xx火鍋店就餐的，除獲贈送的小吃外，可享受7.9拆的優惠。

　　(五)廣告策略

　　對于聚緣xx火鍋而言，好的廣告不但是溝通火鍋店與消費者和加盟商之間的一座橋梁，更是聚緣xx品牌、品質、品味的一種具體提升和延伸。

　　廣告是一種廣而告知的行為。廣告受體是聚緣xx火鍋要爭取的消費者和加盟商。鑒于聚緣xx火鍋的市場定位是“大眾化”，因此廣告必須符合大眾的“口味”，這是制定廣告策略所需要認真把握的。

　　1、廣告基調

　　聚緣xx火鍋的`生命力在于：“三本”——本質、本味、本色，以及“三情”——鄉情、親情、友情。其中，前者求本朔源;后者聚緣惜緣。然而，廣告基調的確立在于它的統一性：有統一的表現，廣告訴求力才強;有統一的表現，品牌才便于提升;有統一的表現，廣告匹配才最佳。這樣才會有可能降低廣告投放的成本。

　　經研究，聚緣火鍋的廣告基調定格在其標志色彩的“紅、黑、白”三色上，即“愛憎分明，熱情豪放。”

　　2、廣告訴求點

　　所謂廣告，就是通過一定的媒介和方式，將聚緣xx火鍋所提供的服務信息傳遞給預想中的目標客源，以此達到促銷之目的。而對聚緣xx火鍋零零碎碎的信息，必須要有一個主題或主線來整合與貫穿，這個主題或主線就是其尋求的廣告訴求點。

　　一般說來，廣告訴求點實質就是其服務顯示的強項或特色，同時也是消費者最關切的東西。為了突出“xx”的品牌概念，擬用“xx整合七個方面的廣告訴求，使“聚緣xx，xx高照”，成為別人偷不走的、可持續發展的戰略資源。據此，獨創、獨特、獨享的廣告訴求點：xx高照!現分述如下：

　　湯料——本質、本味、本色，推崇“植根于本”之源泉。

　　菜品——養眼、清心、爽口，推崇“綠色食品”之藝術。

　　器具——品牌、品性、品位，推崇“相隨星艷”之載體。

　　環境——聚緣、惜緣、育緣，推崇“緣份天空”之意境。

　　服務——熱情、真情、親情，推崇“惜緣為貴”之態度。

　　管理——一體、到位、各諧，推崇“人性活化”之原則。

　　加盟——交心、換心、一心，推崇“同映同輝”之合作。

　　3、廣告發布

　　實踐證明，廣告發布的媒體主要有公共傳播媒體、印刷媒體和戶外媒體三大類。其中，屬于公共傳播媒體的報刊和廣播電視覆蓋面廣，客源層多，效果最佳;印刷媒體不但擔當現場促銷的主角，而且可以定向自由派發，針對性和靈活性較強;戶外媒體位置固定，比較適合火鍋店旁或人流量較大和街旁。三者取長補短，是聚緣xx火鍋廣告發布的三駕馬車。具體廣告發布內容、形式和安排如下：

　　第一階段推品牌形象

　　通過硬、軟廣告的發布，讓公眾了解“聚緣xx”從哪里來?在做什么?想到哪里去?借過去“xx”之力。承上啟下，繼往開來。

　　(1)開業前的廣告發布

　　通過軟廣告發布，擬在重慶晚報或重慶晨報上介紹“聚緣xx”的由來，傳遞其品牌的宗旨理念“聚緣惜緣，重情講議”和“服務理念，人和歸緣，惜緣為貴”，增強大眾的關注力。此外，可在渝中區政府大樓街道入口處豎立一牌戶外廣告牌，吸引當地的消費者。

　　(2)開業時的廣告發布

　　一是以實景拍攝的聚緣xx火鍋賣場為廣告稿的背景，分別在重慶晚報和重慶商報上做廣告，并把開業“聚緣xx，星星相映，買一送一”活動作為內容之一;二是廣告內容大體與上述相同，采用印刷宣傳品的方式派發給火鍋店周邊社區住戶、單位和個人，其宣傳品上可印刷一些有關星座方面的小知識，增加趣味性和保存性。

　　(3)開業后的廣告發布

　　待經營進入正常狀態的情況下，舉行一次小型研討會，其旨在為新聞記者提供由頭。研討會的主題是：“xx高照”的現象透視著什么?屆時，邀請重慶晚報、重慶晨報、重慶商報、重慶經濟報、重慶有線電視臺的記者參加，其會議信息用新聞報道的方式傳遞給大眾。

　　第二階段推概念

　　此階段擬在重慶晚報或重慶商報餐飲專刊上全方位、系統化、分步驟地介紹聚緣xx火鍋的廣告訴求點：“xx高照”。前后歷時七周，每周介紹“一星”，讓大眾感到聚緣xx火鍋韻味無窮，逐步對湯料、菜品、器具、環境、服務、管理、加盟有了一個全面的了解，從而使之達到“緣于你我他，齊心呵護她”的目的，提高消費者的忠誠度。

簡單的方案11

　　一、活動主題和活動目標：

　活動主題：感恩母親，母愛永恒

　　活動目標：五月，陽光燦爛，暖風拂面，那是因為在這親情融融的季節里，我們又一次迎來了“母親節”。在這溫馨的日子里，為了讓孩子們學會感激我們的媽媽對我們的養育之恩及培養孩子用行動去表達對媽媽的愛，通過幼兒給媽媽制作一張愛心賀卡，祝福媽媽身體健康，永遠幸福，開心快樂;送給媽媽健康一餐，給媽媽們一個溫馨的健康提示等這些濃濃親情的禮物，進一步激發幼兒對母親的濃濃愛意，增進與家人的感情。

　　二、活動時間

　20xx年5月7日(周五)——20xx年5月10(周一)

　　三、活動參與人員

　全體大班教師和幼兒

　　四、活動負責人：

活動具體負責人：大班各班教師

　　五、具體活動內容

　1、晨間談話活動圍繞感恩母親的`話題：媽媽的生日、愛好習慣、我怎樣讓媽媽開心等等。

　　2、“給媽媽制作一張愛心賀卡”活動。(5月7日)

　　各班教師組織孩子給媽媽制作一張愛心賀卡，形式不限。

簡單的方案12

　　1.早春如何補？

　　還沒吃完的膏方不能再吃了

　　容易上火的吃點西洋參最靈

　　推薦專家：浙江中醫藥大學附屬第三醫院主任中醫師余美獻

　　中醫上講，養生要“順四時”，四時與五臟是相通的。順四時，就是按照春生、夏長、秋收、冬藏來調整自己的生活。春氣與肝氣相通，夏氣與心氣相通，秋氣與肺氣相通，冬氣與腎氣相通。

　　春主生發，春天，萬物復蘇了，也是各種流行病好發的時候，比如腦膜炎、白喉、傳染性肝炎等，都是春季好發的疾病。前段時間流行的甲流，我們稱為春瘟，都屬于春季瘟疫病。所以在這種情況下，老人、小孩，以及平時抵抗力比較差的人，要少去人群密集的地方，平時多開窗，早睡早起。

　　春天樹要發芽了，它所有的營養從根部向枝干調動，它的力量是從內部向外走的。人也是一樣，春天氣血從內向外走，主要功能在肝。所以早春第一補，重在補肝。

　　我前兩天接到個病人，她說晚上出汗出得要命，我問她吃了點什么，她說牛肉、羊肉吃了很多。我又問她為什么吃這么多，她說，冬天怕冷么，以為自己陽虛，就吃點補補。其實冬天怕冷的人，不一定是陽虛，有些人氣血不調和、不通暢，四肢末端血液循環不到，自然會感覺手腳冰涼�，F在已經過了立春，如果牛肉、羊肉、當歸、狗肉這類東西吃得多了，肝火旺盛，身體自然受不了了，要盜汗了。

　　早春飲食應該吃得清淡一點，辛辣少吃，盡量以補水養陰為主，滋養肝腎。桂圓、荔枝要少吃，都是比較偏熱性的，中藥可以吃一點六味地黃丸，清熱降火。

　　陽虛內熱的人，可以多吃一點百合、菊花、枸杞、還有甘蔗，最好是青皮甘蔗，以及荸薺，都可以清肺滋腎。在中醫五行理論上，肺屬金，腎屬水，肺金與腎水是母子關系。

　　冬天不少人會吃一些補品、膏方，一般我們要求從冬至開始吃，在立春之前要吃完的。現在已經過了立春，如果還有沒吃完的膏方，盡量就不要吃了，可以重新隔水蒸一蒸，等到自然冷卻了以后，密封保存起來，等到來年冬天再吃，不會壞的。

　　另外，有些人想在春季進補，要遵循以清補、柔補和平補為原則，宜選用扶助正氣、補益元氣的補品和補藥。體虛的人也可適當吃些人參等滋補品，容易上火之人可加西洋參，或直接食用西洋參�？傊荒苁垢瓮^。任何補品都因人因時因癥而異。

　　2.早春吃什么？

　　新鮮草莓是“早春第一果”

　　春筍營養豐富但不宜多吃

　　推薦專家：浙江省中醫院養生保健科科長、主任醫師湯軍教授

　　唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣。”強調了這個季節調養脾胃的重要性。即飲食不宜過酸，過酸肝旺會克脾(肝屬木，脾屬土，五行中木克土)，適當增加甘味膳食。所以中藥食療方面，可用些清補健脾的東西如米仁、大棗、山藥等等。

　　春天到了，田間的山野菜也有了，可以選擇山野菜(如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、香椿、竹筍、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果，以彌補冬季維生素和礦物質的消耗。尤其是冬天進補過的人，到了春季要多吃些涼性食物，馬蘭頭、薺菜、芹菜、冬瓜、荸薺等等都是不錯的選擇；還可吃些藕、白木耳、梨、百合起到潤肺的作用以加強呼吸道抵抗力。

　　對于春筍這道時令菜，雖然營養豐富，但是不宜多吃，吃多了會傷胃的。對于有胃病的患者來說，春筍不宜食，春筍性寒味甘，又含較多粗纖維素，大量進食后，較難消化。特別是本來就有胃潰瘍者，食用筍后對胃腸造成了負擔，容易導致胃出血。

　　吃野菜要注意，山藥菜、山蒜這類野菜有微毒，吃前一定要用清水浸泡兩小時以上，進行解毒處理，否則食用后會出現全身不適，嚴重者會出現皮膚癍疹；而食用野蕨菜前，最好先將蕨菜根外表的皮去掉，用淡鹽水浸泡半小時后，用開水略焯一下，去除澀味和黏液，再進行烹飪�？辔兜囊安瞬灰硕喑裕@類野菜多半味苦性涼，過量食用會造成脾胃損傷。

　　水果方面，大家可以吃點草莓。草莓在早春已經上市，酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，營養價值又比較高，特別適宜春天養生食用�！侗静菥V目》中記載，草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。

　　有營養專家研究過，草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對于春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等，草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。同時因為含鐵，貧血的朋友也可以常吃。當然不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，吃草莓更要控制量。另外，肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

　　3.春茶自然是首選飲品

　　兒童可以適當飲用淡茶

　　推薦專家：浙江大學茶學系副系主任、省茶葉學會秘書長王岳飛博士

　　說起早春該喝什么？王岳飛博士笑著說：“肯定是喝茶了。實際上，一年四季喝茶都是好的�！�

　　王岳飛說，茶是現在世界上很潮的養生品。而眼下，正是春茶快要上市的季節，春茶自然是早春養生的.首選飲品。

　　“你會發現，經常喝茶的老人大都耳聰目明，因為茶葉中的精華茶多酚及茶色素等物質，對人體能量代謝發揮著很好的作用。茶里含有很高的茶氨酸，對于增強記憶力、抗癌都有一定的作用。如果是長期接受放射線、接觸生物制劑的醫生和護士，一定要堅持喝茶，因為茶有很強的抗輻射的功能�！�

　　王岳飛介紹，他和自己的老師楊賢強教授多年來對綠茶里茶多酚做的研究表明，綠茶最大特點就是含茶多酚特別高，好的綠茶能含到30%多。茶多酚是綠茶的特征成分，經常喝綠茶可以預防心臟病，降低患癌癥的風險，保護肝臟，殺菌，保護牙齒，這些功效都和茶多酚有關。茶多酚還能夠調整體液，保護皮膚，防止眼病，防止壞血病。

　　人們通常認為，小孩子不適合喝茶，王岳飛博士表示，小孩不適合喝“濃茶”，但是喝一點淡茶對兒童有利，在日本，甚至提倡小學生每天上學喝一杯茶，因為喝茶能增強記憶力和抵抗能力。

　　除了茶葉本身具備的諸多保健功效，早春適合飲茶，與中醫理論也相對應。中醫認為，“春與肝相對應”，早春養生應以養肝護肝為先。而茶有利于“清肝”，有些人擔心過于補肝導致肝火過旺，那么喝點茶便是養肝護肝最簡單的方法了。

　　早春時節冰雪初融，陽光初發，陰寒減退，由寒轉為暖。但冰雪融化吸收空氣中的熱量，氣溫仍然比較低，所以還有寒氣襲人的感覺。這個季節，人體體內營養物質消耗比較大，能量儲存也是一年中的最低點。專家建議喝點花茶，因為花茶可以驅散體內的寒邪之氣，促進人體陽氣生發。

簡單的方案13

　　一、活動目的：

　　讓自律會委員在豐富課余生活的同時鍛煉他們的口才，同時鍛煉他們的團隊合作能力、臨時反應能力。也給他們一個更好地互相了解的機會。

　　二、活動時間：

　　待定

　　三、活動地點：

　　四、參與對象：

　　數學與信息科學系自律會全體委員

　　五、活動簡介：

　　初賽：各部門派出4個選手組成一個辯論隊伍，所有正副部組成一個隊伍。6個隊伍抽簽分成3組進行比賽，獲勝的'三個隊伍直接晉級，輸的三個隊伍分數的一隊也晉級。

　　復賽：晉級的4個隊伍通過抽簽的方式分成2組進行淘汰賽，獲勝的兩個隊伍直接晉級。

　　決賽：晉級的兩個隊伍進行冠軍賽，評出冠亞軍

　　六、比賽規則：

　　1、陳詞共18分鐘

　　（1）正、反方一辯陳詞3分鐘

　　（2）正、反方二辯發言3分鐘

　�。�3）正、反方三辯發言3分鐘

　　2、自由辯共10分鐘

　　雙方各用時5分鐘

　　3、總結陳詞8分鐘

　　雙方各用時4分鐘

　　4、觀眾提問

　　七、獎項設置：

　　冠軍隊，亞軍隊，辯手5名

　　八、經費預算：

　　頒發獎品和獎狀預計費用50元

簡單的方案14

　　一、活動對象：

　　小學中高年級學生。

　　二、活動背景：

　　環境是人類生存的基本條件，是人類賴以生存的基礎。當前生態環境日趨惡化，一次又一次給人類敲響了警鐘。為了我們這一代和將來的世世代代，保護和改善生態環境已經成為人類一個緊迫的目標。對學生進行環境保護教育，到了刻不容緩的時候了。隨著經濟的發展和社會的進步，我們已經基本擺脫了貧困，但由于自然條件的差異和重大自然災害的侵襲，我們國家仍有很多地區處于貧困狀態，貧困地區的少年兒童、城鎮下崗職工子女等都需要社會的關懷和幫助，對他們實施幫助和關愛，是我們每一個有能力、有良知的中國人的責任�！吨袊倌陥蟆泛椭腥A慈善總會正在聯合組織開展“一張紙獻愛心”活動，為此，我們舉辦這次主題班會。

　　三、活動目的：

　　1、要讓學生們知道，紙是中華民族文明的象征，珍惜紙張是我們的傳統美德，回收利用紙張應該成為我們厲行節約、關注環保的新理念和新行為。

　　2、提高小學生保護環境意識，從小養成保護環境的好習慣；節約資源，杜絕浪費，培養學生勤儉節約的良好習慣；

　　3、“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間�！背珜W生熱心慈善公益事業，投入一分辛勤，奉獻一份愛心，讓愛心走進千家萬戶。

　　四、活動準備：

　�。ㄒ唬┌嘀魅螠蕚�

　　⑴、20xx年10月22日和20xx年10月29日《中國少年報》。

　　⑵、《只有一個地球》《宇宙生命之謎》等文章（第十一冊《語文》課本）。

　�、�、江蘇省南京市孝陵衛中心小學開展活動資料。

　�。ǘ⿲W生準備

　　廢紙、舊的書報雜志、舊掛歷等。

　　五、活動過程：

　　（一）班主任導入

　　老師：同學們，我們先一起來學習兩篇文章——《只有一個地球》和《宇宙生命之謎》。

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　　老師：同學們，我們生活的地球是非常美麗的，然而也是十分脆弱的。據科學探測，在以地球為中心的四十億光年內沒有發現可供人類生存的第二個星球，就是說，我們的地球一旦遭到破壞，人類將無安生之地。不錯，我們的“神七”載人航天飛機已經發射成功，而且正準備建立空間站，但是，即使人類真的'在月球上或火星上開辟出可供生存的空間，我們又會有多少人能夠上去居住呢？退一步說，再過一百年，科學技術飛速發展，航天飛機每次可以承載一千人（相當于一列火車呀）到其他星球，地球上按只有70億人計算，要把所有人都送出去需要七百萬次，每天發射24次（每小時一次呀，可夠快的了�。�，需要近三十萬天八百多年！所以，為了我們這一代和將來的世世代代，保護和改善生態環境已經成為人類一個緊迫的目標。我們在保護環境的同時，還能夠廢舊利用，奉獻愛心，這樣一舉兩得的好事，我們何樂而不為呢？

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　　學生：老師，我們小學生以學習為主，怎么能去保護環境呢？如果說奉獻愛心，向家長要些錢捐獻出去，不就結了嗎？

　　老師：奉獻愛心不一定就要捐錢，保護環境也不會影響學習。今天，我們要組織開展的“一張紙獻愛心”活動，非常簡單，人人都可參加，積少成多，愛心奉獻，即可做到保護環境，又能達到奉獻愛心的目的。

　　學生：老師，為什么要組織“一張紙獻愛心”活動呢？

　　老師：紙是中華民族文明的象征，珍惜紙張是我們的傳統美德，回收利用紙張應該成為我們厲行節約、關注環保的新理念和新行為。大家都知道，今年6月1日，國家開始在所有大型商場、超市、集貿市場執行《限塑令》，就是基于環保減少白色垃圾。所以，我們也應該提高環保意識，杜絕浪費，節約資源�，F在中國少年報社和中華慈善總會正在全國組織開展“一張紙獻愛心”活動，我們每一位同學、每一位少先隊員都應自覺配合這次活動的開展。

　　學生：老師，“一張紙”怎么能跟環境保護聯系起來呢？

　　老師：同學們，造一噸紙大約需要20棵二十米以上的大樹，我們如果回收一噸廢紙可以拯救20棵參天大樹。但是目前我國廢紙回收率還不足30﹪，遠遠低于世界發達國家。如果我們能夠節約資源、回收紙張，就能避免全國1400萬噸廢舊紙張的浪費，就能節約人民幣100多億元，數千畝森林免遭砍伐。

　　學生：哎呀，真沒想到，節約一張紙會對國家有這么大的貢獻！老師，您快說這次活動的基本形式是怎樣的？

　　老師：少先隊員自愿參與“一張紙獻愛心”活動，由學校少先隊組織定期統一回收、變賣廢舊紙張，所獲得的收益全部用于公益事業。

　　學生：老師，您具體說說我們應該做些什么？

　　老師：少先隊員在平時應該主動回收廢舊紙張，如過期的廢舊報紙、文件資料及書刊等，倡導身邊的人都來節約用紙、回收廢紙，并積極參加學校少先大隊定期組織的廢紙捐贈活動。

　　學生：老師，回收廢紙我們明白，就是學校少先大隊統一組織回收、變賣。我們跟中華慈善總會和中國少年報社有什么關系呢？

　　老師：中華慈善總會慈愛回報工程辦公室及中國少年報社工作人員，將定期前往我們開展活動的學校，上門收運同學和老師們捐贈的廢紙。

　　學生：廢紙捐出去了，我們的愛心體現在哪兒呢？

　　老師：廢紙回收所得款項中的10﹪將作為中華慈善總會大災儲備基金；還有10﹪作為“隊報征訂基金”，用于以捐贈學校的名義向災區、貧困地區的少年兒童、城鎮下崗職工子女、農村留守兒童、進城務工就業農民子女等贈送《中國少年報》。其余的80﹪將返還給各學校用于學校的基礎設施建設，豐富精神、文化教育等公益用途。

　　學生：老師，我們參加“一張紙獻愛心”活動，怎樣跟中國少年報社聯系呢？

　　老師：不用擔心。廢舊紙張回收流程是這樣的：

　　1、學校跟中華慈善總會慈愛回報工程辦公室及中國少年報社聯系，工作人員上門簽訂認捐書；

　　2、學校指定專人具體負責，并安排固定的廢舊紙張臨時存放處；

　　3、工作人員定期前往開展活動的學校收運廢紙；

　　4、物流人員當面稱重，填寫單據，所捐廢紙按當日市價核算；

　　5、廢紙回收一周內，在“善聚網”公布認捐單位所捐廢紙數量；

　　6、中華慈善總會慈愛回報工程辦公室將定期在“善聚網”上公布善款使用情況；

　　7、“隊報征訂基金”將以捐贈學校的名義向災區、貧困地區的少年兒童、城鎮下崗職工子女、農村留守兒童、進城務工就業農民子女等贈送《中國少年報》。

　　同學們，其實廢紙變寶有很多高招，下面我再給大家介紹江蘇省南京市孝陵衛中心小學開展的情況。（老師讀《舊書刊用起來》）

　　（三）愛心啟程——宣布“一張紙獻愛心”活動正式啟動

　　老師：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間�！蓖瑢W們，全體少先隊員們，讓我們攜起手來，為回收每一張紙投入一分辛勤，奉獻一份愛心，讓愛心溫暖你我，讓愛心走進千家萬戶！現在我宣布，“一張紙獻愛心”活動在我班（校）正式啟動，捐贈開始！

　�。ㄍ瑢W們捐贈廢舊書報。）

　　六、活動總結：

　　老師：感謝大家的捐贈。同學們，你們都是善良的孩子，都有一顆愛心，我們的行動將惠及災區少年兒童、貧困地區少年兒童，給他們帶去溫暖，人民會感謝我們，社會會感謝我們！今天是“一張紙獻愛心”活動的開始，我們將長期開展下去，在不久的將來，我們就會在網絡上看到我們學校的名字，因為，中華慈善總會慈愛回報工程辦公室將會把“隊報征訂基金”以我們學校的名義向災區、貧困地區的少年兒童、城鎮下崗職工子女、農村留守兒童、進城務工就業農民子女等贈送《中國少年報》，并在“善聚網”上公布。我們學校也會因你們而獲得榮譽！謝謝你們！

　　今天的“一張紙獻愛心”主題班會就進行到這里，希望大家繼續努力，把“一張紙獻愛心”活動深入持久地開展下去！