舞蹈社團活動方案

時間：2024-08-31 03:28:29 方案我要投稿

舞蹈社團活動方案合集12篇

　　為了確保工作或事情能高效地開展，就常常需要事先準備方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案要怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的舞蹈社團活動方案，歡迎大家分享。

舞蹈社團活動方案合集12篇

舞蹈社團活動方案1

　　第一周:觀看歷年藝術節舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品

　　第二周:勾繃腳組合

　　第三周:地面踢腳、下旁腰組合

　　第四周:把桿地面劃圈

　　第五周:地面延伸組合

　　第六周:頭部及提壓腕組合

　　第七周:把桿下旁腰

　　第八周:芭蕾舞的手形組合

　　第九周:把桿一位擦地

　　第十周:地面下橫叉，踢后腿組合

　　第十一周:把桿小踢腿組合

　　第十二周:把桿五位擦地

　　第十三周:地面身韻組合

　　第十四周:成品舞蹈教學

　　第十五周:成品舞蹈教學

　　第十六周:成品舞蹈教學

　　活動方案

　　1、輔導教師：周慧敏

　　2、輔導時間：每周輔導一次，每次90分鐘。

　　3、輔導內容

　　第1周扶把組合練習

　　第2-3周

　　1．練習隊形，站立姿勢。

　　2．交待舞蹈的常規要求。

　　3．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

　　4．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

　　第4-5周

　　1．手位組合練習。

　　2．大眾健身操一級練習。

　　3．上學期兩個成品舞蹈練習。

　　第7-8周

　　1．練習前壓腿、旁壓腿的動作。

　　2．復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。

　　3．鍋莊舞教學。

　　第9-10周

　　1．練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

　　2．舞蹈練習

　　3．學習小碎步組合。

　　4．學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　復習并排練匯報演出的舞蹈。

　　第16周

　　1．復習以前學的基本功及舞蹈。

　　2．考核總結

　　活動方案

　　舞蹈社團目前有成員35人，每周四下午開展社團活動，主要通過練習舞蹈基礎和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協調能力、訓練團員的舞蹈感覺，以及培養團員的形體氣質。舞蹈文化教育，是素質教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現場秀，講解各個舞種的淵源與區別，來增加同學們對舞蹈的`理解力和鑒賞力，豐富同學們對舞蹈藝術的了解，培養孩子們的個性，提高她們的藝術修養。

　　具體活動安排:

　　二月:七至八年級學生自愿報名，組建舞蹈社團

　　三月:參觀光明小學金帆舞蹈團，觀摩舞蹈隊員基本功訓練

　　四月:編排舞蹈《竹筒聲聲》，欣賞民族舞的資料

　　五月:編排舞蹈待定

　　六月:總結《在升旗儀式上》

　　《竹筒聲聲》

舞蹈社團活動方案2

　　為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合，重點排練各班的成品舞蹈。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增強自信，學會展現自我。

　　一、主題：

　　展青春風采，建和諧校園

　　二、活動時間：

　　20xx年下學期

　　三、參加人員：

　　舞蹈社團全體學生

　　四、組織機構：

　　1、組委會

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　2、宣傳組：

　　五、活動措施：

　　舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

　　六、培訓內容及課次安排：

　　培訓目的主要是以培養學生的`興趣、增強學生身體協調能力、審美能力，陶冶學生情操。在訓練內容中，每節課都會穿插基本功訓練，之后會選擇成品舞蹈進行學習。

　　七、活動具體安排：

　　第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓練

　　第二周：胸腰和腹肌的訓練、后腿和背肌的訓練

　　第三周：踢腿和力量的練習，勾、繃腳練習

　　第四周：半蹲、全蹲訓練

　　第五周：擦地練習第

　　第六周：腳位訓練

　　第七周：小踢腿訓練

　　第八周：腰組合訓練

　　第九周：踢腿訓練

　　第十周：小跳練習

　　第十一周：中跳練習

　　第十二周：呼吸的訓練

　　第十三周：大跳訓練

　　第十四周：平轉訓練

　　第十五周：總體訓練

　　第十六周：總結

　　本學期每節課基本功訓練結束之后都會進行成品舞的訓練，重點教授動作以及表情、身體的協調性等，元旦活動之前必須保證舞蹈成品呈現出來。

　　八、比賽時間：

　　20xx年12月中旬

　　比賽地點：學校小廣場

　　參賽人員：初一初二舞蹈社團全體成員

　　九、比賽規則：

　　（1）進退場隊伍整齊，隊列有序。

　　（2）舞蹈動作優美，整齊劃一，精神飽滿。

　　（3）隊形變化有新意，寓于輕松、快樂之中。

　　（4）音樂效果好，曲調活潑，韻律感強。

　　（5）服裝統一，美觀協調，整潔大方。

　　（6）上場隊員10人以上。

　　十、獎項設置：

　　一等獎：三名；二等獎：五名；三等獎：六名

舞蹈社團活動方案3

　　一、指導思想

　　小學生的舞蹈是以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映童年的童趣、童心，是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富小學生審美經驗，培養感受美和表現美的情趣與能力，開發藝術潛能;發展小學生理解、聯想、想像、創新等方面的能力;促進動作與身體機能的發展，提高動作協調性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發展的文化生活方式。所以本次舞蹈班活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，在活動過程中不但要強調舞蹈技能，還要啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

　　二、活動目標

　　1、通過訓練使學生形體得到一定改變，掌握一定的舞蹈基本常識。

　　2、通過基本功的練習，培養學生的樂感及協調性，樹立團結協作的思想，增強學生的集體榮譽感。

　　3、通過訓練讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂，意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。

　　三、活動對象

　　二至五年級學生自愿報名，通過考核擇優錄取。

　　四、活動地點

　　學校舞蹈室。

　　五、活動內容

　　1、舞蹈基本功的訓練。手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習;坐姿、勾繃腳、腿的.外開、肩和頭部的練習;腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。使學生腿的開度

　　和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態。

　　2、形體訓練。當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、舞蹈組合訓練。在進行體姿訓練，面部表情訓練的同時，適當加入舞蹈組合的學習，使學生加深基本功訓練的系統性，掌握動作做法的過程中，加強舞蹈的表現力，加強動作的協調能力以及表演能力，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　4、完整舞蹈的編排。使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。爭取在學期結束前創作新的劇目的雛形，結合學校的各項任務進行排練，以達到學校的要求，完成任務。

　　5、舞蹈名作欣賞。讓學生接觸更多的作品、劇目，開拓學生的藝術視野。

　　六、活動時間

　　每周四下午。

　　舞蹈社團活動策劃方案6

　　1.華爾茲(慢三步)

　　2.探戈舞

　　3.維也納華爾茲(快三步)

　　4.北京平四步

　　5.社交倫巴舞

　　6.布魯斯(慢四步)

　　7.快步舞

　　8.肚皮舞

　　零基礎掃盲課，誠邀你來體驗!

　　招新地點：北一區體育館地下室(即體育舞蹈公選課教室)

　　招新時間：

　　周三18：30~21：30(提高班)

　　周日15：00~17：00(掃盲班)

　　周日18：30~21：30(初級班)

　　報名方式：

　　現場報名：請關注北一區食堂門口及校本部下沉廣場的招新活動!

　　電話報名：

　　北一區及北二區：劉139

　　校本部：何139×

　　備注：

　　1.原則上有無基礎均可，本研不限

　　2.特別歡迎曾上過“體育舞蹈公選課”的同學，特別歡迎男生報名。

　　3.女生自備高跟鞋，男生自備帶跟皮鞋。也可以由舞社代為購買。

　　4.鼓勵自備舞伴，男女搭配優先。

　　本俱樂部按學期收取會員活動費。優秀的會員有機會直接進入首師大體育舞蹈代表隊，代表學校參加本賽季各級比賽。

舞蹈社團活動方案4

　　第一周:觀看歷年藝術節舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品第二周:勾繃腳組合

　　第三周:地面踢腳、下旁腰組合第四周:把桿地面劃圈第五周:地面延伸組合第六周:頭部及提壓腕組合第七周:把桿下旁腰第八周:芭蕾舞的手形組合第九周:把桿一位擦地

　　第十周:地面下橫叉，踢后腿組合第十一周:把桿小踢腿組合第十二周:把桿五位擦地第十三周:地面身韻組合第十四周:成品舞蹈教學第十五周:成品舞蹈教學第十六周:成品舞蹈教學

　　活動方案

　　1、輔導教師：周慧敏

　　2、輔導時間：每周輔導一次，每次90分鐘。

　　3、輔導內容

　　第1周扶把組合練習

　　第2-3周

　　1．練習隊形，站立姿勢。

　　2．交待舞蹈的常規要求。

　　3．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

　　4．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

　　第4-5周 1．手位組合練習。 2．大眾健身操一級練習。 3．上學期兩個成品舞蹈練習。

　　第7-8周

　　1．練習前壓腿、旁壓腿的動作。

　　2．復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。

　　3．鍋莊舞教學。

　　第9-10周

　　1．練習壓胯的.動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

　　2．舞蹈練習

　　3．學習小碎步組合。

　　4．學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的

　　舞蹈形式。

　　第11-15周

　　復習并排練匯報演出的舞蹈。

　　第16周

　　1．復習以前學的基本功及舞蹈。

　　2．考核總結

　　活動方案

　　舞蹈社團目前有成員35人，每周四下午開展社團活動，主要通過練習舞蹈基礎和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協調能力、訓練團員的舞蹈感覺，以及培養團員的形體氣質。舞蹈文化教育，是素質教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現場秀，講解各個舞種的淵源與區別，來增加同學們對舞蹈的理解力和鑒賞力，豐富同學們對舞蹈藝術的了解，培養孩子們的個性，提高她們的藝術修養。

　　具體活動安排: 二月:七至八年級學生自愿報名，組建舞蹈社團三月:參觀光明小學金帆舞蹈團，觀摩舞蹈隊員基本功訓練

　　四月:編排舞蹈《竹筒聲聲》，欣賞民族舞的資料

　　五月:編排舞蹈待定六月:總結《在升旗儀式上》

　　《竹筒聲聲》

舞蹈社團活動方案5

　　一、活動主題：

　　舞音堂社團首期“舞秀我秀”樂秀場。

　　二、主辦單位：

　　舞音堂社團

　　三、承辦單位：

　　舞音堂舞蹈團

　　四、協辦單位：

　　舞音堂調動部

　　五、贊助單位：

　　六、活動目的：

　　1、增進社團人員感情，拉近距離感。

　　2、展現社團人員才藝，突出社團特色。

　　3、增進社團人員團隊合作意識。

　　4、豐富校園生活。

　　七、活動方式：

　　舞蹈展示和現場公開課形式為主，小游戲以及其他才藝展示為輔

　　八、活動時間

　　xxx

　　九、活動地點：

　　校文化廣場

　　十、工作人員安排

　　1，工作人員：舞蹈團各部門及調動部

　　策劃書、總負責：劉歷霖

　　負責人：陳琦、陳淑嫻、李超群

　　2，項目組：拉丁部街舞部

　　第一項目組：節目組

　　街舞節目組：李曉聰

　　組員：街舞部

　　拉丁節目組：盛謙文

　　組員：拉丁部

　　任務：負責活動節目資源，質量的保障及活動當天的順利進行。

　　第二項目組：舞美組

　　組長：昌繼偉

　　組員：調動部

　　任務：活動宣傳的張貼、活動橫幅的.拉掛以及活動當天會場布置。

　　第三項目組：后勤組

　　組長：劉歷霖

　　組員：舞蹈團、調動部

　　任務：搬運社團活動開始前的所需設備物品等、保障活動安全順利進行，活動舉辦期間維護現場秩序處理緊急情況。活動結束后負責現場清理和物品的搬運工作。

舞蹈社團活動方案6

　　一、教學目的和任務：

　　舞蹈教學是促進體、智、德、美全面發展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是學生十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育適合少兒的發育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創造性地使用動作語言，以表達豐富的內心世界。

　　二、訓練時間：

　　每周一下午2：20-4：05

　　三、訓練地點：

　　學校舞蹈房

　　四、每月教學計劃：

　　三月份：

　　把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的`感知更敏銳。

　　基本功訓練

　　（1）地面壓腿、

　　（2）把桿壓腿、

　　（3）勾繃腳練習

　　四月份：

　　培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力培養幼兒的協調性和柔韌性

　　基本功訓練：

　　（1）地面壓腿、

　　（2）把桿壓腿、

　　（3）勾繃腳練習

　　訓練組合：膠州秧歌，三步訓練、十字步訓練

　　五月份：

　　培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒力。

　　基本功訓練

　　（1）地面壓腿、

　　（2）把桿壓腿、

　　（3）秧歌扇花練習

　　舞蹈訓練：《膠州秧歌》、《現代舞》

　　三步，十字步練習

　　六月份：

　　把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒力。

　　基本功訓練

　　（1）地面壓腿、

　　（2）把桿壓腿、

　　（3）勾繃腳練習

　　訓練組合《小腳丫》三步、十字步練習

舞蹈社團活動方案7

　　為加強與其他社團的交流，響應學院社團文化藝術巡禮，融合肇慶學院多年藝術巡禮文化，加深各學院同學對舞蹈協會的認識。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，本協會決定舉辦主題為“舞動魅影”的'舞蹈大賽

　　一、活動主題：

　　舞動魅影

　　二、主辦單位：

　　共青團肇慶學院委員會學生社團部

　　三、承辦單位：

　　肇慶學院舞蹈協會

　　肇慶學院交誼舞協會

　　四、活動要求：

　　1.舞種不限，可為民族舞、現代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加。

　　2.參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題。

　　3.每個節目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統一用mp3格式。

　　五、初賽

　　將于5月XX日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現代舞和民族舞的專業老師對參賽選手進行專業點評，選出晉級決賽的選手。

　　六、決賽

　　將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數而定）并授予證書，以資鼓勵。

　　六、參賽對象

　　省略

舞蹈社團活動方案8

　　為加強與其他社團的交流，響應學院社團文化藝術巡禮，融合肇慶學院多年藝術巡禮文化，加深各學院同學對舞蹈協會的認識，舞蹈社團活動方案。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，本協會決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽

　　一、活動主題：舞動魅影

　　二、主辦單位：共青團肇慶學院委員會學生社團部

　　三、承辦單位：肇慶學院舞蹈協會

　　肇慶學院交誼舞協會

　　四、活動要求：

　　1.舞種不限，可為民族舞、現代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加

　　2.參賽作品內容以反映豐富多彩的`校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題

　　3.每個節目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統一用mp3格式

　　五、初賽 將于5月XX日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現代舞和民族舞的專業老師對參賽選手進行專業點評，選出晉級決賽的選手

　　六、決賽 將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數而定）并授予證書，以資鼓勵

　　六、參賽對象

　　省略

舞蹈社團活動方案9

　　一、社團背景

　　新的一學期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一屆學生入校的時間，我學校舞蹈社團熱烈歡迎新同學的到來，同時也借此機會讓同學們了解舞蹈社團的一些基本情況，也真誠希望同學們能夠加入我們的隊伍，我們需要新的血液，一年一度的招新活動即將開始。各協會將以此機會為以后的發展、壯大積蓄能量。

　　二、社團目的

　　1、宣傳我校社團的核心文化，讓廣大新老同學認識了解我們社團。

　　2、吸納一些有才華、有能力的同學到社團，為社團的發展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔起本屆建設好社團的重任。

　　3、給個別能力較弱卻積極進取，想得到鍛煉的同學創造機會，在社團活動中學習，提高自己的獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應學校生活，完善自我，同時也豐富了他們的課余生活。

　　三、活動對象、時間、地點及負責單位：

　　活動對象：第三職業中專全校學生

　　活動時間：每周二下午活動課

　　活動地點：第三職業中專實訓樓三樓形體教室

　　主辦單位：第三職業中專團委

　　指導老師：xxx

　　四、社團流程

　　(一)前期準備

　　1、工作安排

　　9月上旬，由辦公室策劃招新工作，并提交到主席團進行審核，通過討論完善招新策劃，確定最終方案。

　　9月下旬，進行招新動員與工作部署。

　　10月上旬，劃分社團招新場地，準備招新現場必需的相關設備，如：音響等。

　　2、前期宣傳：宣傳的時間上可大致分為兩個階段。

　　(1)第一階段(招新前一周內)：

　　活動主要以平面宣傳為主，具體為：

　　寢室：每棟新生寢室樓下張貼一張社團招新公告和一張海報，讓盡可能多的新生知道社團招新的時間，了解如何加入社團。

　　(2)第二階段(招新前兩天)：

　　聯系校園廣播站，利用校園廣播站的影響力對社團招新。

　　(二)招新現場

　　1、9月27日下午活動課，實訓樓三樓招新舞蹈社人員。

　　2、由團委書記巴特兒書記及形體老師舞蹈社社長選拔。

　　3、到場參與的人員，表演準備好的'個人舞蹈才藝表演。

　　(三)后期工作

　　1、下發選好的舞蹈社新成員名單。

　　2、做好舞蹈社這學期的計劃。

　　五、計劃

　　介紹：本學期學習的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發展，到現在成為世界范圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。

　　一、指導思想

　　為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學年我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增強自信，學會展現自我。

　　二、活動宗旨

　　1.初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

　　2.學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

　　3.發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

　　4.培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

　　三、活動對象

　　我校初一學生可自愿報名，通過考核擇優錄取。

　　四、活動地點

　　學校舞蹈室。

　　五、活動內容

　　1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　2、要求全體隊員自行編排舞蹈作品。

　　3、進行作品完善，展演

　　六、活動措施

　　1.在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

　　2.舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。

　　3.凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。

　　七、具體活動時間

　　第一二周：講析舞蹈的特點、在生活中的作用、基本訓練

　　第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、慢慢滲透舞蹈動作

　　第四周：基本訓練：手位練習1—4，腳位練習1、2，5位

　　第五周：基本訓練：手位練習5—8、學習舞蹈基本動作

　　第六周：繼續學舞蹈基本動作，學習舞蹈簡単隊形

　　第七周：基本訓練：

　　(1)腳背和膝蓋的訓練

　　(2)肩的開度和前版的軟度訓練

　　(3)旁腰和旁腿的軟、開度訓練

　　(4)胸腰和腹肌的訓練

　　(5)脊椎和胯骨的訓練

　　第八周：基本訓練;欣賞舞歸、學習手位動作

　　第十周：基本訓練;地面壓、繼續學習手位動作、學習

　　部動作

　　第十一周：繼續學習舞蹈動作、合成舞

　　第十二周：基本訓練：地面壓腿協調手部與腿部動作

　　第十三周：基本訓練：

　　(1)手的姿態的訓練

　　(2)小跳訓練

　　(3)眼部的訓練

　　第十四周：基本訓練：腰部練習、復習舞蹈

　　第十五、十六周：復習、展演

舞蹈社團活動方案10

　　為加強與其他社團的交流，響應學院社團文化藝術巡禮，融合肇慶學院多年藝術巡禮文化，加深各學院同學對舞蹈協會的認識。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的認識。因此，本協會決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽

　　一、活動主題：舞動魅影

　　二、主辦單位：共青團肇慶學院委員會學生社團部

　　三、承辦單位：肇慶學院舞蹈協會

　　肇慶學院交誼舞協會

　　四、活動要求：1.舞種不限，可為民族舞、現代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加

　　2.參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題

　　3.每個節目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統一用mp3格式

　　四、初賽將于5月10日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現代舞和民族舞的專業老師對參賽選手進行專業點評，選出晉級決賽的選手

　　五、決賽將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數而定）并授予證書，以資鼓勵

　　六、參賽對象

　　【范例】

　　一、名稱：實小瑜伽社

　　二、性質：20xx年創建，由校內瑜伽舞蹈愛好者組成的一個有組織、有紀律、有特色的團體。

　　三、目的：

　　1、豐富廣大教師的業余生活

　　2、使教師們的興趣、愛好、個性得到更進一步的發展和提高

　　3、以瑜伽舞蹈運動為媒介，促進學校之間的體育交流

　　4、促進教師們的.身心

　　健康

　　四、宗旨：健康、年輕、堅持、樂活

　　第二章：社團機構和任務

　　一、機構

　　瑜伽俱樂部的成員由實小教師及家屬組成，主要是瑜伽舞蹈愛好者。

　　二、基本任務

　　1、切實完成學校工會下達的各種任務，為促進學校之間的體育交流與豐富教師們的業余生活做出點滴貢獻。

　　2、有目的、有計劃、有步驟的開展瑜伽舞蹈比賽、戶外等活動以提高廣大教師對瑜伽舞蹈運動的興趣。

　　第三章：權利和義務

　　一、凡我校瑜伽舞蹈愛好者，以健康、年輕、堅持、樂活為目的均可成為本社成員。

　　二、社員權利：

　　1、有權監督本社負責人的工作、對本社工作提出意見和建議。

　　2、社團實行民主管理，若有重大事件、可開會投票決定。

　　3、入社、出社自由、成員可自動退社。

　　三、社員義務

　　1、會員必須遵守社團章程和社團管理制度。聽從社長安排、若有分歧，可相互調節。

　　2、在舉行社團活動中，不可無故缺席或自由離去，有事務必請假。

　　3、社團成員之間應相親相愛，和睦相處，不可發生不文明行為。

　　4、嚴格遵守校規校紀及本社團紀律，實行成員管理制度化，否則本社團有權將其除名。

　　第四章：活動原則

　　一、每周組織成員進行集中練習，以提高整體水平

　　二、社團開展活動，各社員應該積極參加并聽從安排，有異議者相互調節。舉行活動不可擅自離去或無故缺席，有事請假。活動時私人財物妥善保管，若有丟失，自行負責。

　　第五章：獎勵與處分

　　一、獎勵1：活動以每個學期為一個活動周期，針對活動開展情況，將對社團成員參與情況進行獎勵。獎品如瑜伽服之類的。

　　獎勵2：通過對成員一年為社團作貢獻和出勤的考核，按30%的比例評出“優秀社員”，獎勵瑜伽10次卡一張。

　　獎勵

　　3、免費參加本社團組織的戶外活動。

　　獎勵

　　4、免費參加本社團組織的聯誼、沙龍活動。

　　二、處分：經常無故缺席者，自行退會。

　　第六章：社團會費

　　1、方案一：1人辦年卡一張，每人1200元。可參加所有課程。

　　2、方案二： 2人合辦80次卡，每人600元。可參加所有課程。

　　3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈館參加為實小開設的小班，每人800元一年。可參加指定課程。

舞蹈社團活動方案11

　　興趣培養是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那么興趣培養是手段、是過程。所以要發展小學生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現小學音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發展。

　　一、指導思想：

　　1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。

　　2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

　　二、活動目的：

　　1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

　　2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

　　3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

　　三、培養目標：

　　1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

　　3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

　　4、培養學生自主學習能力，激發學生的.創新潛能。