小學(xué)眼保健操比賽方案

時(shí)間：2024-10-30 09:37:39 方案我要投稿

小學(xué)眼保健操比賽方案(5篇)

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編整理的小學(xué)眼保健操比賽方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)眼保健操比賽方案(5篇)

小學(xué)眼保健操比賽方案1

　　一、比賽目的：

　　為提高眼保健操的`質(zhì)量,保護(hù)好廣大學(xué)生的視力，預(yù)防近視眼,，使學(xué)生有一雙明亮的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和習(xí)慣，根據(jù)學(xué)校體育節(jié)活動(dòng)計(jì)劃,特舉辦本次眼保健操比賽，請(qǐng)各班高度重視，組織學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，迎接比賽。

　　二、比賽時(shí)間：

　　第十四周（11月30日星期二至12月4日星期五）

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　各班教室。

　　四、比賽方法：

　　學(xué)校組織評(píng)委于十四周內(nèi)的正常眼保健操時(shí)間到各班進(jìn)行統(tǒng)一隨機(jī)抽查評(píng)分，同時(shí)與學(xué)校學(xué)生會(huì)與值周班同學(xué)的每天日常檢查的情況相結(jié)合。

　　五、評(píng)委小組成員

　　高一、初一：x（組長(zhǎng)）、x

　　高二、初二：x（組長(zhǎng)）、x

　　高三、初三：x（組長(zhǎng)）、x

　　六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　每個(gè)年級(jí)：一等獎(jiǎng)（20%）二等獎(jiǎng)（30%）三等獎(jiǎng)（30%---50%）

　　七、評(píng)分細(xì)則（滿分100分）

　　評(píng)比項(xiàng)目要求分值扣分要求得分

　　總體印象精神飽滿、整齊10分酌情扣分

　　著裝、儀表統(tǒng)一校服、不留長(zhǎng)發(fā)、不染發(fā)、不留長(zhǎng)指甲20分每項(xiàng)有不合要求者每人扣1分

　　坐姿專注度雙眼合閉，姿勢(shì)端正20分坐姿不正、眼睛未合閉每人次各扣1分

　　動(dòng)作穴位揉按準(zhǔn)確、節(jié)拍到位40分

　　每節(jié)動(dòng)作有不規(guī)范者每人扣1分

　　人數(shù)

　　全班注冊(cè)人數(shù)

　　10分

　　每缺1人扣1分

　　總得分

小學(xué)眼保健操比賽方案2

　　一、比賽目的

　　為了落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想，保證小學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，進(jìn)一步做好預(yù)防近視、保護(hù)視力的'工作，讓學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼的自我保健意識(shí)，切實(shí)提高學(xué)生眼保健操技能水平，學(xué)校決定在11月6日開(kāi)展眼保健操比賽。

　　二、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　組員：

　　三、比賽規(guī)程具體安排如下

　　比賽時(shí)間：11月6日下午第五節(jié)、第六節(jié)課。

　　參賽年級(jí)：1-6年級(jí)，以班級(jí)為單位所有學(xué)生參加比賽。

　　比賽順序：按照從低到高年級(jí)，以班級(jí)為單位依次進(jìn)行。

　　比賽地點(diǎn)：各班教室。

　　比賽方法：聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行眼保健操比賽。

　　評(píng)委成員：

　　負(fù)責(zé)照相：

　　四、比賽要求

　　1、做操時(shí)雙眼合閉，姿勢(shì)端正。

　　2、手要清潔，指甲剪短。

　　3、穴位、動(dòng)作正確到位。

　　4、節(jié)拍合理，用力適度。

　　五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　滿分100分，若不符合標(biāo)準(zhǔn)，則每項(xiàng)每人次扣0.5分。

　　（一）儀表（10分）：頭發(fā)、指甲、校服等。

　　（二）精神狀態(tài)（10分）：精神飽滿，有活力。

　　（三）準(zhǔn)備姿勢(shì)（10分）：要求身體端正、雙腿平放，兩手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。

　　（四）閉眼（10分）：要求從“輕閉雙眼”起，到結(jié)束時(shí)緩緩睜開(kāi)雙眼，中間不得睜眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。

　　（五）做操質(zhì)量（60分）：眼保健操共六節(jié)，每一節(jié)10分，每節(jié)又分穴位、手法、節(jié)拍、力度四項(xiàng)，每一節(jié)一人錯(cuò)一項(xiàng)扣0.5分，扣完為止。

　　六、工作要求

　　各班要高度重視本次比賽，認(rèn)真做好比賽準(zhǔn)備。通過(guò)組織學(xué)生觀看眼保健操視頻等途徑掌握要領(lǐng)，平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練嚴(yán)格要求，進(jìn)一步提高學(xué)生眼保健操的動(dòng)作規(guī)范性，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好行為習(xí)慣。

　　七、評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)

　　按各評(píng)委的平均分?jǐn)?shù)高低按年級(jí)評(píng)選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)。

小學(xué)眼保健操比賽方案3

　　一、比賽日期：第十周

　　二、比賽用操：xxxx年新版眼保健操（后附全操要領(lǐng)）

　　三、比賽地點(diǎn)與辦法：各班教室；由班主任下載音樂(lè)到各班電腦桌面進(jìn)行播放

　　四、參賽對(duì)象：全校學(xué)生

　　五、比賽要求：

　　（一）眼保健操穴位掌握正確（以眼保健操圖解為準(zhǔn)）。

　　（二）做眼保健操要做到：

　　1.做操時(shí)雙眼合閉，姿勢(shì)端正。

　　2.手要清潔，指甲剪短。

　　3.穴位、動(dòng)作正確到位。

　　4.節(jié)拍合理，用力適度。

　　六、評(píng)比方式：評(píng)委打分

　　七、比賽設(shè)獎(jiǎng)：設(shè)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)

　　附：眼保健操比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表

　　屯東小學(xué)xxxx版眼保健操比賽評(píng)分表

　　班級(jí)：得分：評(píng)委：

　　評(píng)分項(xiàng)目分值扣分標(biāo)準(zhǔn)得分備注

　　全員參與10無(wú)故缺席每人次扣1分。

　　坐姿端正精神飽滿10坐姿不端正、雙眼不閉者每人次扣0.5分。

　　手指干凈無(wú)長(zhǎng)指甲10不干凈、有長(zhǎng)指甲者每人次扣0.5分。

　　第一節(jié)穴位準(zhǔn)確10穴位不準(zhǔn)確者每人次扣0.5分。

　　第二節(jié)穴位準(zhǔn)確10穴位不準(zhǔn)確者每人次扣0.5分。

　　第三節(jié)穴位準(zhǔn)確10穴位不準(zhǔn)確者每人次扣0.5分。

　　第四節(jié)穴位準(zhǔn)確10穴位不準(zhǔn)確者每人次扣0.5分。

　　第五節(jié)穴位準(zhǔn)確10穴位不準(zhǔn)確者每人次扣0.5分。

　　第六節(jié)穴位準(zhǔn)確10穴位不準(zhǔn)確者每人次扣0.5分。

　　動(dòng)作整齊正確統(tǒng)一10動(dòng)作不整齊、不統(tǒng)一者每人次扣0.5分。

　　節(jié)拍適中用力適度10不按節(jié)奏、用力不當(dāng)者每人次扣0.5分。

小學(xué)眼保健操比賽方案4

　　一、比賽目的`：

　　為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“兩課兩操”，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼的自我保健意識(shí)，切實(shí)提高學(xué)生眼保健操技能水平，經(jīng)學(xué)校研究決定，五月份舉行眼保健操評(píng)比活動(dòng)，具體方案如下：

　　二、比賽地點(diǎn)、時(shí)間：

　　地點(diǎn)：各個(gè)教室

　　時(shí)間：16周星期五下午第一節(jié)課

　　三、比賽要求：

　　1、參賽人員：全體學(xué)生

　　2、任何參賽人員無(wú)特殊情況，不得無(wú)故缺席，嚴(yán)格遵守比賽現(xiàn)場(chǎng)的操作規(guī)程。

　　四、比賽方法：

　　眼保健操：

　　1、比賽順序：由甲班開(kāi)始以次進(jìn)行。

　　2、比賽評(píng)分為100分制，評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分。計(jì)分方式為去掉最高和最低分取其平均分，比賽結(jié)果在第17周公布。

　　3、評(píng)委成員由學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)和任課老師組成。

　　陽(yáng)朝小學(xué)衛(wèi)生室

小學(xué)眼保健操比賽方案5

　　一、比賽目的

　　為進(jìn)一步落實(shí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，切實(shí)提高學(xué)生眼保健操質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼的.自我保健意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有效控制學(xué)生視力不良率上升，經(jīng)研究決定，我校將開(kāi)展xx年度眼保健操比賽。

　　二、比賽地點(diǎn)、時(shí)間

　　地點(diǎn)：各班教室

　　時(shí)間：xx年5月6日-5月10日

　　三、比賽要求

　　1、參賽人員：1-5年級(jí)全體學(xué)生。

　　2、負(fù)責(zé)老師：各班主任及副班主任。

　　3、任何參賽人員無(wú)特殊情況，不得無(wú)故缺席，嚴(yán)格遵守比賽現(xiàn)場(chǎng)的操作規(guī)程。

　　四、比賽方法

　　由1-5年級(jí)按順序進(jìn)行，毎天一個(gè)年級(jí)，上午二個(gè)班，下午一或二個(gè)班。用做眼保健操的時(shí)間進(jìn)行比賽。由評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分。

　　五、比賽用操

　　xx年新版眼保健操，要求眼保健操穴位掌握正確（以眼保健操圖解為準(zhǔn)），做到：

　　1.雙眼合閉，姿勢(shì)端正。