心理微課比賽方案

時(shí)間：2024-11-02 19:30:38 方案我要投稿

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心理微課比賽方案(匯編15篇)

　　為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，就不得不需要事先制定方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編收集整理的心理微課比賽方案，希望能夠幫助到大家。

心理微課比賽方案(匯編15篇)

心理微課比賽方案1

　　為不斷提升口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢(xún)工作在口腔醫(yī)學(xué)院深入展開(kāi)，普及心理知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，口腔醫(yī)學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動(dòng)�；顒�(dòng)安排如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　XX年5月4日——5月25日

　　二、活動(dòng)內(nèi)容

　　1．廣泛開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳、教育活動(dòng)�？谇会t(yī)學(xué)院結(jié)合思想政治教育工作開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。積極通過(guò)各種方式，宣傳心理健康教育知識(shí)和心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)，營(yíng)造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康的良好氛圍；圍繞樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)、積極應(yīng)對(duì)壓力，打造和諧型校園、關(guān)愛(ài)型校園，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展�？谇会t(yī)學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康知識(shí)講座（心理委員培訓(xùn)）、心理讀書(shū)會(huì)和校園心理情景劇大賽。

　　2．做好學(xué)生心理危機(jī)傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生�？谇会t(yī)學(xué)院本著實(shí)事求是的`原則，對(duì)口腔醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生開(kāi)展一次心理危機(jī)排查工作。做到深入細(xì)致，對(duì)特困生、畢業(yè)生等重點(diǎn)人群進(jìn)行排查工作，搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的信息，及時(shí)向?qū)W院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教育中心提供具體報(bào)告。杜絕學(xué)生因心理問(wèn)題導(dǎo)致極端事件發(fā)生，確保學(xué)院穩(wěn)定。

　　3．認(rèn)真總結(jié)工作，完善工作體制和機(jī)制。口腔醫(yī)學(xué)院借此機(jī)會(huì)，對(duì)本學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行一次深入的回顧和總結(jié)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)、克服不足，逐漸建設(shè)好三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，完善全院心理健康教育工作的隊(duì)伍建設(shè)。

　　三、活動(dòng)目的

　　進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，使學(xué)生在悅納自我、開(kāi)發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上，獲得成長(zhǎng)的動(dòng)力與快樂(lè)人生，同時(shí)讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。

心理微課比賽方案2

　　為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專(zhuān)題宣傳活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　XX月14日至6月10日

　　二、活動(dòng)主題：

　　新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康

　　三、主要活動(dòng)內(nèi)容及安排

　　1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請(qǐng)心理學(xué)專(zhuān)家為我校師生舉辦專(zhuān)題講座，具體安排另行通知。

　　2、心理書(shū)簽制作大賽（詳見(jiàn)附1）。

　　3、召開(kāi)心理班會(huì)（14—610）。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，根據(jù)本班情況組織召開(kāi)心理班會(huì)，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的'總結(jié)，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì)材料報(bào)送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）。

　　4、舉辦心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。月2日，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開(kāi)展包括心理健康知識(shí)專(zhuān)題宣傳、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)、問(wèn)卷調(diào)查等系列活動(dòng)。

　　5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題，出一期專(zhuān)題黑板報(bào)。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報(bào)統(tǒng)一放置于體育館對(duì)面籃球場(chǎng)前。

　　望各教學(xué)單位對(duì)本次活動(dòng)予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。

心理微課比賽方案3

　　一、參與對(duì)象

　　全院心理教師、輔導(dǎo)員班主任

　　二、時(shí)間

　　5月3-31號(hào)

　　三、作品要求

　　1.參考教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》有關(guān)內(nèi)容選取知識(shí)點(diǎn)，也可側(cè)重于疫情防控期間以及復(fù)學(xué)復(fù)課后學(xué)生心理需求，設(shè)計(jì)和制作微課。

　　2.參與征集作品應(yīng)導(dǎo)向正確，主題鮮明，邏輯清晰，內(nèi)容豐富。

　　3.每個(gè)作品需提交《心理健康教育微課評(píng)選展示申報(bào)表》及教學(xué)微課視頻。微課視頻以“系部—教師姓名”命名，時(shí)長(zhǎng)約8—15分鐘，格式要求：分辨率為1920*1080 50i，碼流大于5M，左右聲道一致，壓縮格式為MP4。視頻片頭應(yīng)顯示標(biāo)題，對(duì)主要教學(xué)內(nèi)容和環(huán)節(jié)有字幕提示或說(shuō)明。

　　4.參賽作品須原創(chuàng)，不得抄襲、侵害他人版權(quán)。參賽者享有作品的著作權(quán)，須同意授權(quán)賽事主辦方享有出版和網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)。

　　四、推薦數(shù)量

　　各系部不少2項(xiàng)作品推薦。于6月1日之前將電子版作品統(tǒng)一交至所在系部心理輔導(dǎo)站，系部心理輔導(dǎo)站以系部為單位報(bào)至學(xué)工處207，提交郵箱xxxxxx@qq.com。

　　五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　評(píng)出一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，二等獎(jiǎng)3項(xiàng)，三等獎(jiǎng)4項(xiàng)，獎(jiǎng)勵(lì)：一等獎(jiǎng)，價(jià)值200元移動(dòng)硬盤(pán)及證書(shū)；二等獎(jiǎng)，價(jià)值100元U盤(pán)及證書(shū)；三等獎(jiǎng)，價(jià)值50元優(yōu)盤(pán)及證書(shū)。一等獎(jiǎng)作品將被推薦參與省級(jí)評(píng)選。

心理微課比賽方案4

　　為進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，提升我校大學(xué)生心理品質(zhì)，根據(jù)省教育廳和學(xué)校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的要求，繼續(xù)教育學(xué)院定于20xx年10月xx日—11月xx日，開(kāi)展“20xx年繼續(xù)教育學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)”。

　　一、活動(dòng)主題

　　心理健康關(guān)注你我他

　　二、活動(dòng)宗旨

　　了解心理知識(shí)，撥開(kāi)心理迷霧；預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)；培養(yǎng)健全人格，促進(jìn)身心健康

　　三、活動(dòng)舉辦單位

　　1、主辦單位：學(xué)生處心理咨詢(xún)中心

　　2、承辦單位：繼續(xù)教育學(xué)院

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、舉辦大學(xué)生心理健康教育講座。

　　2、開(kāi)展“大學(xué)生心理健康教育”主題班會(huì)。

　　3、進(jìn)行大學(xué)生心理健康知識(shí)測(cè)試。

　　4、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育版面宣傳。

　　5、召開(kāi)輔導(dǎo)員心理健康教育座談會(huì)

心理微課比賽方案5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

　　3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

　　學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　一些反映不一樣情緒的圖片。

　　教學(xué)過(guò)程:

　　一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)

　　大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹�！保匀藛�(wèn)：“吹什么?”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人�！保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹�！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹�！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。

　　二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)

　　(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

　　導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:

　　出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

　　課堂討論：

　　1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?

　　2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?

　　3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

　　分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。

　　活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?

　　總結(jié)出：情緒與個(gè)人的.態(tài)度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

　　(二)排解不良情緒

　　(情景)：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

　　(提問(wèn))：小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受?說(shuō)明學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?

　　總結(jié)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類(lèi)的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。

　　討論：學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

　　多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事；這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。

心理微課比賽方案6

　　一、活動(dòng)主題

　　關(guān)愛(ài)自己關(guān)心他人

　　二、活動(dòng)宗旨

　　通過(guò)形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)自己，勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任，用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境，健康成長(zhǎng)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　5月12日——5月25日。

　　四、活動(dòng)安排（以時(shí)間為序）

　�。ㄒ唬└髟合敌睦斫】倒ぷ餮杏憰�(huì)（4月上旬）

　　1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問(wèn)題

　　2、各院系書(shū)記發(fā)言介紹本院系心理健康工作

　　3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討

　　4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討

　　5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討

　　（二）班級(jí)心理委員培訓(xùn)（4月中旬）

　　1、心理委員的職責(zé)

　　2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)

　　3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作

　　4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員

　　5、談話(huà)、溝通基本技巧

　　6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧

　　（三）“我愛(ài)我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽（5月15日前評(píng)出結(jié)果）

　�。ū荣惣�(xì)則見(jiàn)附錄2）

　�。ㄋ模┬睦碇R(shí)宣傳（5月19日展出）

　　1、心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)（見(jiàn)附錄1）

　　2、心理健康知識(shí)展牌

　　3、趣味心理圖片、漫畫(huà)展

　　4、優(yōu)秀心情故事征文展

　　5、張貼倡議書(shū)

　　（五）“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛(ài)我學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕式

　　時(shí)間：5月22日下午2：40

　　地點(diǎn)：北院教學(xué)大樓中廳前

　　活動(dòng)議程：

　　1、宣布學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕

　　2、領(lǐng)導(dǎo)致詞

　　3、為“我愛(ài)我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)

　　4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來(lái)

　　5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)

　　6、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答（5月22日下午3：10，開(kāi)幕式會(huì)場(chǎng)）

　　7、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）

　　（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）

　　8、廣場(chǎng)心理咨詢(xún)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）

　　9、“放飛自己的心靈”戶(hù)外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè)）

　�。ǹ梢栽O(shè)計(jì)多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級(jí)比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長(zhǎng)）

　　10、團(tuán)體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　（六）心理講座：《我愛(ài)我和諧成長(zhǎng)》（全院學(xué)生）（5月中旬）

　　人生只要處理好三個(gè)關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會(huì)奠定一生的`幸福。

　　如何對(duì)待自己，怎樣才算愛(ài)自己？什么是真正的自信？專(zhuān)家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。

　　如何對(duì)待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢？專(zhuān)家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

　　年輕人該如何走向社會(huì)呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠(chéng)，什么又是虛偽？其中之道，請(qǐng)聽(tīng)心理咨詢(xún)師的建議。

　　（七）經(jīng)典電影心理賞析（專(zhuān)家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng)）

　　1、《美麗心靈》（5月23日晚上）

　　2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）

　　（八）展示心情--心理情景劇（5月25日晚上）

　�。ň牛┖颖彪娨暸_(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專(zhuān)題片（10分鐘）

心理微課比賽方案7

　　一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路：

　　新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育，主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”，何為“快樂(lè)”，“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái)，真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè)，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè)，探求快樂(lè)的真諦。

　　二、活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的.身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。

　　2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　三、活動(dòng)對(duì)象：

　　全體學(xué)生

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)談話(huà)揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。

　　共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè)”和“煩惱”

　　分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí)，你屬于哪一個(gè)?

　　師：本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話(huà)題，一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè)的妙方，從而笑對(duì)人生。

　　(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：

　　1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

　　2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))

　　3、學(xué)生傾訴煩惱：

　　同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣?

　　(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看兩個(gè)情景短劇，評(píng)析是非：(多媒體播放)

　　(一：丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事)

　　2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。

　　3、心理體驗(yàn)：丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿(mǎn)意的�？墒牵瑢W(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服，真難看!”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

　　學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：

　　(1)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得特別傷心。

　　(2)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。

　　(3)丹丹這樣想：xxx，她覺(jué)得很快樂(lè)。

　　5、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他心里會(huì)想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。

　　(四)分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：

　　1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

　　2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……

　　3、現(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。

　　4、享用“心理快餐”：

　　現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

　　在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂(lè)。

　　六、活動(dòng)總結(jié)：

　　真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)!

心理微課比賽方案8

　　課題：

　　改改你的壞習(xí)慣

　　教學(xué)目的：

　　幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、交待任務(wù)

　　我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣

　　二、新授部分

　　1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽?zhuān)也火I，我不吃。”說(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

　　師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?

　　生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

　　師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣

　　生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生

　　師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

　　生答：師板書(shū)：

　　師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

　　小結(jié)學(xué)法：(略)

　　2、觀看課堂劇《小明的100分》。

　　(大意：)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō)：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正�？椿脽舫鍪镜膯�(wèn)題，同桌討論后回答：

　　(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

　　(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣

　　(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

　　(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦

　　3、觀看課堂�。骸犊腿藖�(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

　　看幻燈：出示題：

　　(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

　　(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

　　(3)還有哪些是家庭生活中的.壞習(xí)慣

　　(4)如果你有打算怎樣辦

　　用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

　　4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

　　三、總結(jié)

　　1、問(wèn)：經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

　　2、師總結(jié)：

　　每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長(zhǎng)。

　　板書(shū)設(shè)計(jì)：

　　改改你的壞習(xí)慣

心理微課比賽方案9

　　當(dāng)前，我國(guó)疫情防控階段性成效進(jìn)一步鞏固。為進(jìn)一步激發(fā)全體學(xué)生的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，引導(dǎo)廣大學(xué)生把災(zāi)難當(dāng)教材、把困難當(dāng)磨礪，做到在災(zāi)難面前與國(guó)家共患難、與人民共進(jìn)步，共同完成這場(chǎng)生命教育、信念教育、科學(xué)教育與道德教育，努力把疫情危機(jī)化為教育契機(jī)，積極培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上、堅(jiān)韌不拔、從容不迫的健全人格和家國(guó)情懷。根據(jù)學(xué)�！蛾P(guān)于組織開(kāi)展河南理工大學(xué)“‘疫’路同行，筑夢(mèng)成長(zhǎng)”第二屆心理健康文化節(jié)的通知》要求，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，決定在全院范圍內(nèi)開(kāi)展宿舍“心”微課大賽活動(dòng)，具體方案如下：

　　一、大賽主題

　　“疫”路同行，筑夢(mèng)成長(zhǎng)

　　二、選題范圍

　　參賽者圍繞生命教育、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)發(fā)展、壓力管理、人際溝通、情緒管理等主題，以宿舍為單位結(jié)合疫情期間自己的學(xué)習(xí)生活，制作PPT，錄制一節(jié)心理健康微課視頻，時(shí)長(zhǎng)5分鐘以?xún)?nèi)。

　　三、大賽時(shí)間和地點(diǎn)

　　20xx年5月6日至20xx年5月22日

　　四、參賽對(duì)象

　　材料學(xué)院全體學(xué)生

　　五、大賽要求

　�。ㄒ唬┦紫纫运奚釣閱挝讳浿埔曨l，心理委員負(fù)責(zé)組織學(xué)生利用QQ、微信等媒介在班級(jí)范圍內(nèi)進(jìn)行初賽。各班級(jí)推出1-2個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)參加學(xué)院的復(fù)賽。

　�。ǘ└靼嘈睦砦瘑T于5月22日前將推選出的'作品以“xx班級(jí)心微課視頻”為文件名發(fā)給年級(jí)輔導(dǎo)員匯總，各年級(jí)輔導(dǎo)員經(jīng)過(guò)篩選整理后于5月25日發(fā)給樊琳琳匯總。

　　（三）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。本次比賽共設(shè)置一等獎(jiǎng)5個(gè)，二等獎(jiǎng)10個(gè)，三等獎(jiǎng)15個(gè)。學(xué)院將根據(jù)活動(dòng)開(kāi)展情況給予優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)及個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)品和證書(shū)，并挑選優(yōu)秀作品在學(xué)院官方微信公眾號(hào)上進(jìn)行推送宣傳。

心理微課比賽方案10

　　為了豐富心理健康教育形式，營(yíng)造良好的'校園心理健康教育氛圍，決定在我校“20xx年心理健康教育宣傳月”期間舉辦校園心理情景劇大賽。

　　一、活動(dòng)主題

　　理性平和健康心態(tài)

　　二、作品要求

　　1、作品應(yīng)以培育踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主線(xiàn)，具有心理學(xué)特色和教育啟迪價(jià)值，以“理性平和，健康心態(tài)”為主題，貼近校園生活實(shí)際，折射大學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)、人際交往等方面的心理現(xiàn)象，充分反映角色內(nèi)在的心理沖突和心理協(xié)調(diào)過(guò)程，內(nèi)容豐富，劇情深刻。

　　2、作品須為原創(chuàng)，參演人員必須為本學(xué)院師生，參演人數(shù)不超過(guò)10人，演出時(shí)間8-10分鐘。

　　三、比賽流程

　　1、初賽：各學(xué)院自行組織本學(xué)院初賽，通過(guò)初賽推薦一個(gè)作品參加學(xué)校復(fù)賽，填寫(xiě)河南科技大學(xué)校園心理情景劇大賽作品申報(bào)表（詳見(jiàn)附），于10月2日前將電子版劇本及申報(bào)表發(fā)送至d-xx聯(lián)系人：張xx，電話(huà)：xx

　　2、復(fù)賽：11月1日、2日，復(fù)賽作品進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)比展示，擇優(yōu)評(píng)選出8個(gè)作品進(jìn)入決賽，具體事宜另行通知。

　　3、決賽：20xx年11月11日，決賽作品進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)比展示，具體事宜另行通知。

　　四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　比賽設(shè)置一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)若干名，最佳表演獎(jiǎng)、最佳創(chuàng)作獎(jiǎng)各2名。

　　主辦單位：學(xué)生工作部（處）

心理微課比賽方案11

　　班會(huì)目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的.是什么

　　(健康、金錢(qián)、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　教師：同學(xué)們，此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢

　　二、班長(zhǎng)主持

　　1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)

　　三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。

　　《誡子書(shū)》片段

　　諸葛亮

　　夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德；非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項(xiàng)：

　　(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。

　　五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

　　班會(huì)總結(jié)：

　　這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，班會(huì)氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽(tīng)并且進(jìn)取思考。

心理微課比賽方案12

　　為進(jìn)一步提高我院心理健康教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，培育學(xué)生健全人格，全面提升心理素質(zhì)，根據(jù)《中共xx省委高校工委關(guān)于舉辦xx高校20xx年學(xué)生心理健康節(jié)的通知》（文號(hào)）文件要求，經(jīng)學(xué)院研究，決定舉辦第x屆學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　悅?cè)恕偧骸偝砷L(zhǎng)

　　二、活動(dòng)組織

　　1、主辦單位：學(xué)生工作處

　　2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學(xué)工程系、基礎(chǔ)部、機(jī)械與數(shù)控系、車(chē)輛與交通系、經(jīng)濟(jì)管理系、特殊教育系、風(fēng)尚攝影班

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月17日—6月16日

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、建立學(xué)生德育教育工作室及四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)

　　活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月30日

　　活動(dòng)要求：系部學(xué)管主任或?qū)W生科長(zhǎng)或有德育經(jīng)驗(yàn)的輔導(dǎo)員、班主任為核心成員，每系抽調(diào)1—2位成員組成團(tuán)隊(duì)，建立德育工作室，同時(shí)健全宿舍、班級(jí)、系部、學(xué)院四級(jí)預(yù)警系統(tǒng)。

　　2、開(kāi)展優(yōu)秀心理輔導(dǎo)電影賞析活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月27日

　　活動(dòng)要求：各系部以班級(jí)為單位組織學(xué)生觀看心理電影或宣傳片，并要求學(xué)生寫(xiě)出觀后感。

　　3、學(xué)生心理健康調(diào)查

　　活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月31日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：微機(jī)房

　　活動(dòng)要求：按照各系人數(shù)，分批分次到學(xué)院電腦機(jī)房進(jìn)行心理健康量表測(cè)試，根據(jù)普查結(jié)果篩選出心理危機(jī)高危個(gè)體，與心理健康教育工作聯(lián)絡(luò)員及輔導(dǎo)員、班主任一起對(duì)這些學(xué)生做好危機(jī)的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作，建立學(xué)生心理健康檔案。見(jiàn)《xx技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理測(cè)評(píng)辦法》

　　4、組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)

　　活動(dòng)時(shí)間：5月23日—6月8日

　　活動(dòng)要求：各班以“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康主題班會(huì)，引發(fā)學(xué)生思考如何將調(diào)適心理，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，幫助學(xué)生正確適應(yīng)學(xué)校生活，適應(yīng)環(huán)境。各系、各班級(jí)可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容和形式，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法�；顒�(dòng)結(jié)束后將主題班會(huì)的教案及活動(dòng)照片發(fā)至學(xué)工處郵箱。

　　5、心理健康教育與咨詢(xún)中心開(kāi)放日活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：5月25日—5月26日

　　活動(dòng)要求：組織學(xué)生對(duì)我院心理健康教育與咨詢(xún)中心的設(shè)施和提供的服務(wù)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)和參觀。具體要求另行通知。

　　6、各系部團(tuán)隊(duì)沙盤(pán)游戲制作體驗(yàn)活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：6月16日之前

　　活動(dòng)要求：每個(gè)系部至少帶領(lǐng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)做一個(gè)流程（每個(gè)流程不少于兩次）沙盤(pán)游戲制作體驗(yàn)活動(dòng)。將每個(gè)作品拍照留影，寫(xiě)上相應(yīng)的名字，作品名，并以系部負(fù)責(zé)的老師將沙盤(pán)照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢(xún)中心。并由各系團(tuán)隊(duì)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤(pán)的`名字、故事寫(xiě)出來(lái)）后整理成檔、留存。

　　五、有關(guān)要求

　　1、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各系部要高度重視，系部主要負(fù)責(zé)人為第一責(zé)任人，明確任務(wù)，細(xì)化措施，抓好落實(shí)，認(rèn)真結(jié)合本單位實(shí)際制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案。同時(shí)加大宣傳力度，及時(shí)將活動(dòng)開(kāi)展情況報(bào)送心理咨詢(xún)中心，通過(guò)網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。

　　2、精心策劃，打造品牌。各系部開(kāi)展活動(dòng)要寓教于樂(lè)，注重實(shí)效，突出活動(dòng)的教育意義。要注重品牌活動(dòng)的創(chuàng)建，積極打造校園文化活動(dòng)精品，不斷賦予新的內(nèi)涵，充分發(fā)揮教育功能。

　　3、及時(shí)總結(jié)，鞏固效果。各系部在活動(dòng)中要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高做好學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性，增強(qiáng)新形勢(shì)下學(xué)生工作水平。各系部于6月16日前，將心理健康教育月活動(dòng)總結(jié)（含活動(dòng)照片）發(fā)至學(xué)工處郵箱。

心理微課比賽方案13

　　為貫徹落實(shí)《中共xx省委高校工委、xx省教育廳關(guān)于開(kāi)展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動(dòng)的通知》（教思政〔20xx〕x號(hào)）的精神，我校決定開(kāi)展第xx屆大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　“不忘初心成就自我”

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年10月17日—21日

　　三、活動(dòng)要求

　　1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。各學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組要高度重視，積極發(fā)動(dòng)本學(xué)院學(xué)生廣泛參與，力爭(zhēng)豐富多彩。各學(xué)院要借助本次活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)和改善心理健康教育工作。

　　2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院要充分利用常規(guī)宣傳渠道，特別是網(wǎng)絡(luò)渠道廣泛宣傳心理健康知識(shí)；要充分發(fā)揮學(xué)院學(xué)生會(huì)心理保健部和班級(jí)心理保健員的作用，結(jié)合實(shí)際開(kāi)展心理影片賞析、心理素質(zhì)室外拓展訓(xùn)練、心理知識(shí)培訓(xùn)、參觀學(xué)校心理教育咨詢(xún)中心等學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的'活動(dòng)，營(yíng)造我校心理健康教育的良好氛圍。

　　3、突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動(dòng)主題，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。尤其要加強(qiáng)大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態(tài)和良好的個(gè)人素質(zhì)積極適應(yīng)大學(xué)生活。

　　4、加強(qiáng)督導(dǎo)，促進(jìn)交流。許昌學(xué)院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責(zé)任單位是學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心。具體活動(dòng)方案由各學(xué)院另行制定并認(rèn)真組織實(shí)施。學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心將心理健康教育宣傳周活動(dòng)納入各學(xué)院的工作考評(píng)體系。

　　活動(dòng)結(jié)束后，各學(xué)院將活動(dòng)總結(jié)及圖片資料于10月1日前上報(bào)學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心。

心理微課比賽方案14

　　一、教學(xué)目的：

　　1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂(lè)的學(xué)生。

　　2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　(一)導(dǎo)入

　　1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信心，做情緒的主人。

　　(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

　　A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待

　　B、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的

　　分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　　(2)議一議

　　如何調(diào)控自我的不良情緒呢

　　A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

　　3、活動(dòng)明理

　　師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�

　　議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　　(三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡

　　生：過(guò)低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話(huà)……

　　師：之后，丁丁怎樣做的`成功了沒(méi)有

　　生：在龜爺爺?shù)膸兔ο�，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子

　　生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。

　　師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理

　　生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。

　　(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹(shù)立自信。

心理微課比賽方案15

　　一、活動(dòng)主題：

　　呵護(hù)心靈，健康人生

　　二、活動(dòng)對(duì)象：

　　全體學(xué)生

　　三、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬┏踬惣皬�(fù)賽：

　　各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護(hù)理學(xué)院2219室）。

　�。ǘQ賽：

　　1.時(shí)間、地點(diǎn)：5月25日晚7:00，地點(diǎn)：明德講堂。

　　2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。

　　四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。

　　五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　（一）儀表形象：（15分）

　　1、著裝整潔，大方得體;上下場(chǎng)致意，答謝。（5分）

　　2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。（10分）

　�。ǘ┭葜v內(nèi)容：（50分）

　　1、主題鮮明、深刻，觀點(diǎn)正確，見(jiàn)解獨(dú)到，符合主題內(nèi)容。（25分）

　　2、內(nèi)容充實(shí)、新穎，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的.時(shí)代感。（15分）