中學生心理健康狀況調查報告

　　一、背景

　　心理壓力是一種個人主觀的感覺，一般指日常生活中所接觸的信息引起個人的一些生理問題或在心里所引起的不良應激反應，即個人在面對困難時，一時無法消除困難的一種被壓迫的感覺。世界衛生組織對心理健康的定義是:“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態。”健康除了身體無病外,還要具備心理的穩定及良好的社會適應性。中學生心理健康是指具備健全的智力、情感和意志，連續統一的人格及對己、對人、對社會的正確認知和良好的適應。

　　對于當代的00后初中生來說，幾乎所有學生都感覺到了壓力。他們既要面對繁重的功課，又有老師、家長和社會的巨大期望，承受著巨大的壓力。隨著年級的不斷升高、各學科知識的難度不斷增加、中考的臨近，這種壓力也越來越大。而八年級是一個起到承上啟下、銜接和扭轉作用的關鍵學期。八年級是一個很好的過渡期，既能把初一的知識進行鞏固與復習，又能為九年級繁重復雜的功課打下良好的知識基礎。與此同時，八年級是分化的年級，能將成績優秀的學生與相對成績較差的學生逐漸區分開的一個學年，兩極分化逐漸浮現，學生的定位也逐漸清晰。可以說，八年級是至關重要的一年，無論從中考還是更長遠的成長生涯來看，這個時期就是一個積累精華、歷練本領和樹立方向的關鍵階段。因此，了解中學生心理壓力的原因，設法減輕當代初中生的心理壓力、激發學生的學習動力是刻不容緩的。為此我對初中生心理健康情況進行了調查。

　　二、調查目的

　　中學生心理健康問題是教育界和全社會所關注的熱點、焦點。隨著改革開放的深入與發展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發生著劇烈變化，現代社會變得十分復雜。價值觀多元化，家庭不穩定，各種社會思潮泛濫，以及獨生子女的一些固有特征，使得當代中學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。

　　從各方面調查來看，中學生心理健康情況十分令人擔憂。中學生正處于一個即將定性又尚未定性的可塑性很強的階段，中學階段又是世界觀、人生觀、價值觀樹立的重要時期和心理素質培養的關鍵期。因此，中學生心理健康為廣大教師提出了一個時代的命題。為了能夠及時有效地為學生提供心理健康的輔導和對學生進行心理健康的培養，我針對中學生心理健康的一些問題進行了研究,試圖探明心理健康教育存在的規律,以便為自己和其他教師提供一些心理學研究依據。

　　三、調查對象

　　鳳城市第三中學八年級全體學生。

　　四、調查時間

　　2016年4月12日

　　五、調查方法

　　本次進行的中學生心理健康調查主要以不記名問卷的形式進行，通過個別談話和召開部分學生座談會的方法進行比較全面的調查研究。調查問卷由鳳城市第三中學八年級的學生完成，本次調查共成功向學生發出問卷428份，收回的有效問卷共420份，接近理想的目標，接近理想的樣本數，具有可操作性。數據資料的處理和分析工作包括對問卷調查結果原始數據進行統計分析，對來自問卷調查的數據主要采用了定量分析的方法。

　　六、調查內容

　　通過調查分析，對八年級學生的學習壓力、學習積極性、自信心、人際交往現狀、承受挫折和處理問題能力及上網情況等多個方面進行初步的了解。本次調查為準確地把握學生的心理健康狀況、深化教學改革、加強教育教學的針對性、提高教育教學的實效性、探索實施素質教育的新方法和新目標，提供客觀和主觀上的依據。

　　七、調查結果與分析

　　1.學生學習壓力狀況(1-2題)

　　(一)學生學習壓力狀況

　　調查問卷統計顯示：45.4%的同學認為進入初二以來學習壓力變大，23.2%同學自認為學習壓力適中，31.4%同學認為學習壓力基本沒有變化。其中壓力過大主要來自自己的期望占21%，父母的期望占66.7%，只有12.3%的壓力來自老師的期望。由此可見，學生普遍存在壓力，很大一部分壓力來自于家庭。

　　(二)對策與建議

　　⑴合理安排作息時間表，要懂得勞逸結合。積極參加體育鍛煉、班級活動以及其他活動，增進同學之間的融洽感情。

　　⑵上課認真聽講，課堂上要認真做筆記，課后要及時復習。

　　⑶準備一個筆記本和一個錯題本，筆記本記下典型例題，錯題本用來寫容易出錯的題，不斷練習。

　　⑷教師應多于學生進行溝通，將自己的學習方法與學生進行交流、分享，幫助學生總結出正確的并且適合自己的學習方法，提高學習效率。

　　⑸樹立正確的考試觀。平時測驗不要弄虛作假，而應心平氣和地對待。只要學習扎實，認真對待，一定會考出應有的理想好成績。

　　⑹家長、老師平時應多與學生進行溝通，及時掌握其學習情況和精神狀態。

　　2、學生學習積極性

　　(一) 學生學習積極性(3題、5—8題、23—35題)

　　調查問卷統計顯示：38.3%的同學會主動學習，47.8%的同學很少主動學習，13.9%的同學不會主動去學習。由此看來愿意主動學習的同學占比不大。有24.7%的同學幻想自己即使自己花很少的時間學習也會有驕人的成績，偶爾想的占39.1%，不想的占36.2%.可見，不少同學們存在惰性心理。55.2%的同學認為更適合一起學習的學習方式，32.6%的同學喜歡自主學習，12.2%的同學自己更適合哪種學習方式。愿意花大量時間強化優勢科目的同學占比為27.6%，給自己制定日計劃、周計劃、月計劃的同學占比為28.3%，偶爾會制定學習計劃的同學占62.3%。總體可見，同學們的學習積極性一般。

　　(二)對策與建議

　　⑴結合自身基礎，設定一個切實可行的成績目標，并為之努力學習。每達到一個小目標就對自己有所獎勵。

　　⑵在教學過程中，教師應重視培養學生的情感，營造和諧的教學場景，激發學生的學習興趣，提高學習主動性。

　　⑶教師應重視教學內容的新穎性、形象性和具體性。積極探索互動式教學模式，營造活躍的課堂氛圍，引導學生主動思考，激發創新思維和求知欲，爭取做到寓教于樂。

　　⑷家長、教師對學生要勤鼓勵、多開導，對學生學習的每一點小進步都要給予肯定。讓學生意識到自己的主動進步，促進學生學習的主動性。

　　⑸教師應從各方面關心學生，多和學生進行溝通，與學生形成亦師亦友的良好互動關系，促進學生學習積極主動性。

　　3、學生的自信程度

　　(一)學生的自信程度(4、9—13題、26題)

　　調查統計結果顯示：26.4%的同學會因為一次考試成績不理想使情緒波動很大，23.1%的同學還和以前一樣。成為眾人注目焦點時感到無所謂的占28.1%，15.0%的同學會感到自豪。23.3%的同學照鏡子時更在意的是自己的缺點。57.6%的同學認為別人成績好，可是能力不比自己高。由此可見不少同學們的自信程度有待提高。

　　(二)對策和建議

　　⑴引導、鼓勵學生閱讀諸如《平凡的世界》、《貝多芬傳》等名著、名人傳記，汲取別人成功的經驗和失敗的教訓，使學生充分認識自身價值，樹立堅強自信心。

　　⑵家長、教師應幫助學生分析其長處和短處。針對每個人的特點和優勢，揚長避短，確立合適的成績目標。用每個階段性小成就的取得激發學生的自信心。

　　⑶家長、教師要堅持正面教育的原則，當面鼓勵、當眾表揚、私下批評的原則，使學生獲得堅強的自信心和保持積極進取的精神狀態。

　　⑷家長、教師可創立一定的生活、工作或學習情景，使學生“品味”挫折，引導其樹立正確的世界觀、人生觀，使其明白挫折是人生必不可少的一個組成部分，鍛煉學生“愈挫愈勇”、“屢敗屢戰”的堅定信念和堅強自信。

　　⑸運用榜樣示范法，有針對性的選取具有深刻教育意義的生動事例介紹給學生(例如馬云等人的奮斗史)，并引導、幫助學生得出正確結論，增強學生的奮斗意識，促使學生樹立更強的自信心。

　　4、學生的人際關系

　　(一)學生的人際關系(15—19題)

　　調查統計結果顯示：50.1%的同學對師生關系很滿意，而43.3%的同學感到一般滿意;31.4%的同學有心事會和父母說，51.9%的同學除非父母問才會告訴他們，12.3%的同學不和父母說心事，4.4%的同學什么事都和父母說。由此可見，同學們的人際關系一般。

　　(二)對策和建議

　　⑴通過換位思考的方式，引導學生體會父母為撫養自己付出的辛勞，鼓勵學生在生活、學習等方面與家長進行主動溝通，增進相互間的親密關系。

　　⑵家長與孩子交流時，不要有封建家長制和“唯我獨尊”的觀念，應尊重孩子的獨立意識、自主性和個性。在求同存異的基礎上，鼓勵引導孩子形成正確的人格，促進家長與孩子之間形成和諧的關系。

　　⑶引導學生從老師的角度看待問題，正確對待老師的表揚和批評，以角色互換的方式，化解學生與老師的誤解、矛盾，增進學生與老師的信任和感情。

　　⑷教師應主動與學生進行溝通，主動幫助學生解決在生活、學習等方面遇到的困難，與學生共同構建和諧融洽的良好師生關系。教師在處理與學生的矛盾時，要注意場合和分寸。

　　⑸同學之間可以在課余時間通過打球、下棋、聊天等加強交流，在思想上加強溝通;有同學在生活、學習上遇到困難時，要及時伸出友誼之手;以“嚴于律己，寬以待人”的態度，對同學的優點要不吝惜贊美，對同學的小缺點秉持寬容的態度。

　　⑹尊重同學的私人空間，與同學保持適當的距離。

　　5、學生承受挫折和處理問題能力(14題、27—30題)

　　(一)學生承受挫折和處理問題能力(14題、27—30題)

　　調查統計結果顯示：13.8%的同學遇到勒索恐嚇會自認為點背，62.1%的同學會求得老師和父母的幫助，13.9%的同學會找在一起的哥們幫忙，10.2%的同學會自己想辦法解決。有20.7%的同學遇到過挫折并且留下了心理創傷，44.3%的同學遇到挫折能承受，23.9%的同學沒有遇到過挫折，21.2%的同學也沒遇到過挫折，但認為能承受。由此可見，大部分的學生在遇到挫折時還說可以承受。

　　(二)策略與建議

　　⑴定期邀請專業心理咨詢師為學生開展心理輔導課程，特別是為有心理困惑的學生進行個別咨詢指導，幫助學生學會正確認識自我、評價自我、激勵自我、調控自我，以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應能力，維護其身心健康。

　　⑵學生應積極鍛煉控制自己不良情緒的能力，找到諸如運動、傾訴、唱歌等適當有效的發泄心中苦悶的方法，樹立戰勝挫折的堅定信念，以積極樂觀的心態面對在生活、學習遇到的困難。

　　⑶鼓勵學生閱讀名人傳記，品味名人充滿挫折的成才人生路，樹立自己的學習榜樣，將其化為自己巨大的精神力量。

　　⑷家長、教師應對學生進行因材施教、方式適宜的挫折教育。

　　6.學生上網情況

　　(一)學生上網情況(31—33題)

　　調查結果顯示：有64.86%的同學在家上網聊天玩游戲，29.7%的同學是上網查資料，18.6%的同學上網時為了看電影。學生上網時大部分時間是在娛樂，用來學習的時間很少，沒有合理的利用好網絡這個大知識平臺。

　　(二)對策和建議

　　⑴家長、教師應積極引導學生認真學習《全國青少年網絡文明公約》，增強網絡道德意識，正確運用網絡資源，明辨網上善惡美丑。

　　⑵推薦給學生一些優秀的積極健康向上的網站。

　　⑶家長要督促孩子合理安排上網時間，不得影響正常學習、休息。

　　⑷關注學生的興趣愛好，分散學生上網的注意力。

　　八、小結

　　綜上所述，中學生的心理健康狀況必須要引起我們的重視。中學生的心理健康教育工作事關下一代的成長和發展，是一項具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認識，從制度上加強管理，從措施上進行深化，切實形成學生心理健康成長的機制和環境。而這需要全體家長、教師、學校、社會聯起手來，共同關注，共同努力。因此，有必要對學生的心理壓力進行長期的研究，有必要采取切實有效的措施引導學生健康地成長。

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