夏季的防溺水倡議書
隨著社會不斷地進步，我們使用上倡議書的情況與日俱增，通過倡議書倡議者可以更好地申明發布倡議的目的。為了讓您在寫倡議書中更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的夏季的防溺水倡議書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
夏季的防溺水倡議書1
親愛的同學們，
為積極響應教育部近期在學生中開展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發生，我們要做到以下幾點:
一、樹立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;
二、必須在有家長陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動，到安全的水域下水，防止溺水事件的發生;
三、即使在游泳池，也不要依賴充氣浮具，并聽從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動作;
四、學會相關游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進行施救，同時千萬不要忘記向成人求助;
五、預防溺水的最好方法是到正規的游泳場所參加游泳培訓，盡早學會游泳，掌握自救技能，
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進行。
同學們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時光，努力學習，不斷提高自身各方面的素質，讓我們攜起手來，學習游泳促健康，掌握知識防溺水，杜絕悲劇的發生。
此致
敬禮!
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
夏季的防溺水倡議書2
各位學生、各位家長、社會各界朋友：
學生是祖國的未來、民族的希望，保障學生生命安全需要全社會的重視、支持和參與。當前，正值暑期，持續高溫，溺水事故進入高發期。為有效預防溺水事故發生，保障學生生命安全，現提出如下倡議：
一、切實增強安全意識。學生學生要做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或監護人陪伴的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到危險、陌生、不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。遇到有人落水，要采取妥當方法施救、呼救和報警。
二、認真履行監護職責。家長及監護人要積極做好學生安全教育及管教防范工作，無論您工作多忙，都要全力做好暑假期間子女的監管工作，時刻關注孩子的去向，切實擔負起監護人的職責，避免孩子私自外出游泳或嬉水，防止意外溺水事故發生。
三、積極行動齊抓共管。有關方面要通過家校互動溝通，加強防溺水教育，做好防溺水宣傳工作。有關部門和鎮（辦事處）、村（社區）要加強重點水域安全管理，在江河、水庫、池塘等重點水域和危險地段設置安全警示標牌、隔離帶、防護欄，放置救生圈、竹竿等應急救援設施。發現未成年人私自在池塘、河邊、水庫等地方游泳、玩耍，請您盡自己一份力量，及時進行勸阻制止，避免悲劇的發生。
生命是寶貴的，讓我們攜起手來，共同擔負起保護學生學生生命安全的重任，珍愛生命，預防溺水。
倡議人：
日期：
夏季的防溺水倡議書3
親愛的同學們：
為積極響應學校近期在學生中開展防溺水安全教育活動，第xx屆學生會全體成員在此向同學們發出倡議，珍愛生命，預防溺水，努力杜絕溺水悲劇的發生，我們應做好以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護，認真學習并遵守學校制定的防溺水“七不”公約；不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并進行勸阻。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
倡議人：
時間：
夏季的防溺水倡議書4
尊敬的家長：
您好！目前，天氣開始轉暖，一些學生、兒童私自到江河、溪流及山塘水庫游泳的現象有所發生。多年來，溺水事故一直是我市中小學生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號殺手。學校已多次集中教育，為防止溺水事故的發生，家長必須提高安全意識，增強監護人的責任意識，多方面加強子女不良行為的監管和教育，現將需家長配合的有關工作倡議如下：
一、學校從5月4日開始實行《夏令作息時間表》，規定通校生在家午睡，時間為12：00——13：30。希望各位家長監管和教育好自己的子女，杜絕私自外出上網、游泳（或戲水）等不良行為，有效地預防溺水事故的發生。
二、在征得家長（或監護人）同意的情況下外出活動。上學、放學途中要結伴而行，按時回家。
三、不準私自在上學、放學途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不準在無監護人陪同下到溪流、河塘、水庫等處洗澡、游泳；不準到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍；不到河邊、山塘、水庫等有危險的水域釣魚、抓魚、玩耍和嬉鬧。
四、節假日，要在會游泳的成人帶領下方可學習游泳。
五、一但發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，不會游泳的未成年學生切不可盲目下水施救。
謝謝您的配合與支持！
大柘鎮中心小學
20xx—5—4
夏季的防溺水倡議書5
同學們：
世間什么最寶貴！當然是人的生命。有了生命才能繼續我們的學業，有了生命才能去實現我們的理想，有了生命才能去創造我們美好的.未來，有了生命我們還要去實現偉大的”中國夢“，所以我們一定要愛護自己，珍惜生命。
暑天到了，有水的地方是大家最喜歡去的地方之一，但也是潛在危險、最容易奪去我們生命的地方之一。同學們！如果我們想從水中得到快樂，前提就是要保證生命安全，因此我特向全校師生發出以下倡議：
一、牢固樹立安全意識，加強自我保護意識，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。
二、須在有家人的陪同下，到安全、正規的游泳池游泳。事先應掌握好一些游泳的基本知識，并在游泳前做好相應的準備活動，以防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校的各種規章制度，堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、各班要充分發揮班干部的帶頭作用、學生之間的相互監督作用，對于那些違反紀律，私自外出游泳的行為，我們要堅決抵制并勸阻，并及時向老師和家長報告。
六、一旦發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，不可盲目下水施救。
同學們，我們是祖國和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，平平安安地度過每一天！
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
夏季的防溺水倡議書6
大家上午好!
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。你是否注意到：在我們周圍經常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，許多鮮活的生命轉瞬即逝，令人痛惜給家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補的損失，為了學生的安全，作為教師，我們要對學生的不良行為進行監管和教育。每一個人在自己的崗位上把好每一關，關心學生勝過關心自己。我們要做到：
1：認真落實上級文件精神，積極開展預防溺水事故教育宣傳活動，落實“十個一”的要求。布置一篇防溺水安全教育作業;建立每周一次專題教育制度;建立每日一次安全提醒制度，課前課后進行安全提醒。
2：各班利用班會課進行一次“防溺水安全教育課”主題班會活動，并且通過具體案例、典型事例警示學生，讓學生談談自己身邊的事例并且談他們的感受，增強學生的安全意識，如果他們在遇到危險情況時能夠冷靜的處理，盡量把傷害降到最低點。
3：家校聯合，共同防范。發一份“防溺水告家長書”，把它帶回家：孩子下水游泳必須有家長的陪同，平時不到河邊玩耍，更不得擅自同學結伴游泳。
4：加強學生上課，放學等的出勤管理，明確專人點名匯報，及時掌握缺勤學生信息，對請假學生采取追蹤調查，了解缺勤和請假學生去向，不明去向的學生要第一時間向學校匯報，并和家長聯系。
5：深入學生，了解班級學生狀況，發現有游泳動向的學生，及時談心引導，做好學生的思想工作，使學生切實提高認識，從源頭上杜絕學生下河游泳。
6：特別要教育學生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋找成人幫助，學校也要向學生講解防溺水知識，提高學生自救自護能力。
同學們，遵守規則，就是對自己的生命負責，就是對我們所愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假制度，嚴格服從學校管理，從身邊做起，從小事做起。只要嚴守規則，每一朵生命之花就會更加嬌艷，每一個家庭就能更加美滿，整個社會就會和諧發展。事故隱患，你查，我查，人人查，校園安全，你管，我管，大家管。謹記：安全第一，生命是天!謝謝大家!
夏季的防溺水倡議書7
親愛的老師、同學們：
近日氣溫逐漸升高，同學們接近溝塘的機會也逐漸增多，溺水的危險又悄悄地靠近大家。每年春夏季時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為確保師生安全，創建更安全的學校生活環境，杜絕此類悲劇的再次發生，吉林油田鉆井小學特向全體師生發出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險活動，不到陌生危險的河域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，并能夠將所學知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出洗澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，失去生命，不僅僅是自己失去一切，還會給活著的親人留下心靈的創傷。
同學們，我們是祖國的希望和民族的未來，我們要時刻牢記：“生命安全高于天，每個人沒有理由不珍惜生命。”讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，平平安安地度過每一天。
夏季的防溺水倡議書8
親愛的同學們：
大家好！
隨著暑假的來臨，游泳引發的溺水事故越來越多了，之所以會發生這么多的溺水事故，都是由于學生自己沒有和足以防止溺水，為此，我發出幾點防溺水的倡議：
不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
希望，每一個學生都能做到這些防溺水的注意事項，過一個快樂的暑假。
謝謝大家！
夏季的防溺水倡議書9
尊敬的父母：
你好！目前，天氣開始，熱情，一些學生、兒童私下向河流和小溪和現象的唐代水庫游泳發生。多年來，溺水事故一直是中小學生，幼兒園兒童非自然死亡的頭號殺手。學校一再關注教育，以防止發生溺水事故，父母必須提高安全意識，加強《衛報》的責任意識，各種孩子的不良行為，加強監督和教育方面，我們將需要工作的父母計劃如下：
一、學校從5月4日開始實現這個夏天的時間表”，防溺水安全教育倡議書依照出生在家里，小睡時間為中午12點13：30。所有家長都希望監管和教育他們的孩子，和結束互聯網私自外出，游泳（或水）和其他不良行為，有效的預防溺水事故。
二、父母的許可（或監護人）同意的戶外活動。去學校，他們上學旅游線路、按時回家。
三、是不允許去學校和在學校工作的方式與同伴擅自在水中游泳、劃船、戲劇。不是沒有監護人流，伴隨著挖掘、水庫等地方的洗澡，游泳。沒有到不熟悉的水域或危險的地方游泳、水游泳、玩耍。低于河、唐、水庫等有危險的水域捕魚，捉到一條魚，玩和幽默。
四、節假日、游泳在成人鉛可以學習下面游泳。
五、但找到一個溺水的人，應該及時求助，防溺水安全教育倡議書讓成年人救援，不會游泳對未成年學生必須不盲目水營救他們。
謝謝你們的合作和支持。
倡議人：
時間：
夏季的防溺水倡議書10
大家上午好!
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發期，每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。
有關數據顯示，目前全國每年有1。6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當于我們一個班的人數啊!
其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國各地又發生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。這其中一些事故是因為在發生溺水事故時同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，學校不提倡學生下水救人，發現有人溺水時，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，學校向全體同學提出六條以下建議，希望同學們嚴格遵守：
(1)不準在上(放)學、雙休日、節假日等時段在未經父(母)親或者其他監護人同意的情況下下河(塘)游泳;
(2)不準擅自邀請其他同學下河(塘)游泳;
(3)不準在不會游泳的監護人帶領下下河(塘)游泳;
(4)不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;
(5)不準擅自到海邊、灘涂下玩耍;
(6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學們，珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預防溺水。
夏季的防溺水倡議書11
親愛的老師、同學們：
大家好！
為積極響應教育部近期在學生中開展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發生，我在此向大家發出倡議：
樹立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳。必須在有家長陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動，到安全的水域下水，防止溺水事件的發生；即使在游泳池，也不要依賴充氣浮具，并聽從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動作。
學會相關游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進行施救，同時千萬不要忘記向成人求助；預防溺水的最好方法是到正規的游泳場所參加游泳培訓，盡早學會游泳，掌握自救技能。不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進行。
同學們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時光，努力學習，不斷提高自身各方面的素質，讓我們攜起手來，“學習游泳促健康，掌握知識防溺水”，杜絕悲劇的發生。
謝謝大家！
夏季的防溺水倡議書12
大家上午好!
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。學校德育處在x月x日，給各班下發了“關于防溺水事故的通知”希望各班根據通知內容，認真開展好安全教育活動，在x月x日又給每位同學發放了《致家長的一封信》、《x小學防溺水安全知識宣傳》《x小學學生防溺水安全保證書》希望每位同學在家里和自己的父母認真學習。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。
三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。
六、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
夏季的防溺水倡議書13
大家上午好!
夏天已到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分預備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。x小學防溺水x天專項教育活動，從今天開始正式啟動。
學校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發了一份《致中小學生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。
在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚么呢?我們聚集了有關知識。請同學們耐心聽下去一定會有收獲的。
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險正告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，及時調劑方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀態，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：
(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。
謝謝大家!
夏季的防溺水倡議書14
親愛的老師、同學們：
大家好！
暑期已至，天氣轉熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發的意外溺水事故進入多發期。往年同期，我市多發學生意外落水身亡的事故，為有效預防溺水事件的發生，警方提醒各位家長、同學要切實提高自我防范意識，加強對未成年子女的監護和看管，以防止再次發生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長、學生發出如下倡議：
家長要切實履行子女的監管責任，加強對未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無家長陪同下，不得下水游泳或進行其他涉水活動。學生不得私自在上學、放學途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等；不隨便到野外水域游玩；不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；不準在無監護人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳；若要學習游泳，要到正規游泳場館，且必須有監護人陪同。一旦發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學生切不可盲目下水施救。由于我區河道較為寬闊、水位較深，來往船只較多，要勸導不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
兒童和青少年是民族的未來和希望，作為家長我們責任重大，必須提高安全意識，增強自身責任感；而同學們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。
讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生！
謝謝大家！
夏季的防溺水倡議書15
大家上午好!
最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生易發生溺水事故高發時期，為避免溺水事件的發生，在校內進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育，下面學校特向全體同學提出以下要求：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚。
三、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。
四、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
八、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。
九、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?
當發現有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現場搶救溺水兒童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
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