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關(guān)于全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)（精選12篇）
隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，越來(lái)越多地方需要用到倡議書(shū)，倡議書(shū)是一種號(hào)召性的專(zhuān)用書(shū)信，具有一定的格式要求。如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)某h書(shū)呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)于全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)（精選12篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)1
親愛(ài)的全體師生：
當(dāng)前，我國(guó)疫情呈現(xiàn)出點(diǎn)多面廣的特點(diǎn)，疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，保障廣大師生員工及家屬的身體健康和生命安全是我們共同的責(zé)任，積極采取有效防控措施刻不容緩。為切實(shí)做好疫情防控工作，筑牢校園疫情防控“防火墻”，共同維護(hù)良好的校園秩序和健康的輿論環(huán)境，學(xué)院向廣大師生發(fā)出以下倡議：
一、思想絕不松懈
充分認(rèn)識(shí)疫情形勢(shì)的嚴(yán)峻性和復(fù)雜性，嚴(yán)格遵守地方政府和學(xué)校各項(xiàng)防疫規(guī)定，堅(jiān)決克服麻痹大意思想和僥幸心理，發(fā)揮群防群控作用，打勝這場(chǎng)抗擊新冠肺炎疫情的人民戰(zhàn)爭(zhēng)，切實(shí)維護(hù)師生生命健康和學(xué)校發(fā)展穩(wěn)定大局。
二、做好個(gè)人防護(hù)
落實(shí)好“打疫苗、做核酸、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線、少聚集、用公筷”等個(gè)人防護(hù)措施。積極接種新冠疫苗，做到“應(yīng)接盡接”，提高抵抗力；積極做好核酸檢測(cè)，增強(qiáng)預(yù)防性。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，健康規(guī)律生活，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
三、非必要不外出
減少非必要的外出活動(dòng)，避免前往人群密集和封閉場(chǎng)所，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。嚴(yán)格執(zhí)行外出報(bào)批和進(jìn)入校園提供48小時(shí)核酸檢測(cè)報(bào)告等制度，如實(shí)申報(bào)個(gè)人行程信息，主動(dòng)配合做好疫情排查、核酸檢測(cè)、流調(diào)溯源等防控工作。
四、不聚集少流動(dòng)
堅(jiān)持“非必須不舉辦，非必要不線下”原則，減少聚集性會(huì)議活動(dòng)，確有必要舉辦的'，嚴(yán)格落實(shí)防疫要求。拒絕扎堆、減少串門(mén)，盡量降低疫情傳播的風(fēng)險(xiǎn)。
五、不信謠不傳謠
面對(duì)復(fù)雜嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，更應(yīng)保持清醒的頭腦，提高辨別是非的能力，及時(shí)了解權(quán)威媒體發(fā)布的防控信息，相信科學(xué)的力量，不信謠、不造謠、不傳謠，主動(dòng)傳播正能量，共同營(yíng)造積極向上的抗疫輿論氛圍。
防疫有我，共擔(dān)責(zé)任，戰(zhàn)“疫”必勝。親愛(ài)的同學(xué)、老師們，讓我們一起自覺(jué)做好自己健康第一責(zé)任人，從自身做起，主動(dòng)參與，聯(lián)防聯(lián)控，共筑健康防線，共護(hù)美麗家園，共創(chuàng)美好未來(lái)。
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)2
親愛(ài)的全體師生、各位家長(zhǎng)朋友們：
當(dāng)前全國(guó)疫情多地多發(fā)頻發(fā)，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校疫情防控工作，陽(yáng)光小學(xué)向您發(fā)出誠(chéng)摯倡議：
一、不斷強(qiáng)化防控意識(shí)
疫情防控應(yīng)從個(gè)人防護(hù)做起，減少不必要的外出活動(dòng)，非必要不出六安，確需外出的一定向?qū)W校請(qǐng)假報(bào)備，返回后按照要求配合落實(shí)相應(yīng)的核酸檢測(cè)和管控措施；共同居住人若從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返六安，要主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告，配合屬地落實(shí)管控措施，在管控期內(nèi)不要與孩子接觸，做到不聚集，不扎堆。
學(xué)校教職員工要積極帶頭配合上級(jí)部門(mén)落實(shí)各項(xiàng)防控工作，家長(zhǎng)要隨時(shí)保持通信暢通，隨時(shí)關(guān)注班內(nèi)通知，做好相應(yīng)統(tǒng)計(jì)排查工作。
二、嚴(yán)格加強(qiáng)健康管理
堅(jiān)持每日進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè)，學(xué)生上學(xué)前在家自測(cè)體溫，如有發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等情況要及時(shí)就醫(yī)，一律不得帶病上課，不隱瞞、謊報(bào)病情。生病學(xué)生治愈后需返校一定要提前告知班主任，班主任將學(xué)生的.疾病痊愈證明、核酸檢測(cè)結(jié)果等相關(guān)信息報(bào)送學(xué)校審核通過(guò)后，方可返校。
三、嚴(yán)格規(guī)范遵守校園制度
家長(zhǎng)要配合學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)校園封閉管理，無(wú)特殊原因，家長(zhǎng)一律不得進(jìn)入校園，確需進(jìn)入的家長(zhǎng)必須向班主任申請(qǐng)，一律查驗(yàn)健康碼、行程碼、測(cè)溫并登記信息后，符合條件才可進(jìn)入，不符合條件的一律不得進(jìn)入學(xué)校。
家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子“兩點(diǎn)一線”上下學(xué)，途中不去其它公共場(chǎng)所，家長(zhǎng)接送孩子時(shí)也務(wù)必佩戴口罩。督促孩子遵守學(xué)校防疫規(guī)定和要求，每天必須佩戴口罩進(jìn)出校園，按照學(xué)校指定時(shí)間到校，間隔一米線，有序經(jīng)過(guò)體溫監(jiān)測(cè)區(qū)。
四、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
注重家庭衛(wèi)生。外出時(shí)，按要求做好個(gè)人防護(hù)措施，佩戴好口罩。保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、常通風(fēng)。教育引導(dǎo)孩子形成健康的`生活方式，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋，觸摸公共物品、飯前便后及時(shí)洗手。
五、注意飲食衛(wèi)生
不吃或少吃生冷食品，不喝生水，選擇安全放心食材，食物煮熟煮透，謹(jǐn)慎采購(gòu)冷鏈?zhǔn)称罚佑|冷鏈?zhǔn)称返娜藛T要注意個(gè)人防護(hù)，落實(shí)消毒措施。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，減少在外就餐，不到路邊攤購(gòu)買(mǎi)和食用三無(wú)食品。
六、積極接種疫苗
接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最經(jīng)濟(jì)、最有效、最便捷的手段。盡管目前病毒發(fā)生了變異，但疫苗仍然可以有效降低新冠病毒感染，并減少重癥和死亡發(fā)生，依然具有很好的保護(hù)作用。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友要主動(dòng)履行公民責(zé)任和義務(wù)，在無(wú)接種禁忌癥的情況下，積極帶領(lǐng)孩子盡早接種新冠疫苗，完成全程接種后滿6個(gè)月的，請(qǐng)盡快接種加強(qiáng)針，以實(shí)際行動(dòng)攜手共筑我市強(qiáng)大免疫屏障，不給病毒留有機(jī)可趁之勢(shì)。
七、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、勞逸結(jié)合
堅(jiān)持和孩子進(jìn)行體育鍛煉，隨季節(jié)變化增減衣服，注意預(yù)防水痘、流行性感冒等各類(lèi)春季流行性疾病。
疫情沒(méi)有旁觀者，防控沒(méi)有局外人。感謝大家一直以來(lái)對(duì)我們學(xué)校疫情防控工作的支持與配合。孩子是我們的未來(lái)，是我們的期望，維護(hù)孩子的生命健康是我們的共同職責(zé)。讓我們團(tuán)結(jié)一心，科學(xué)防范，精準(zhǔn)施策，共克時(shí)艱，為孩子們創(chuàng)造更加安全、溫馨的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境！
xxx
20xx年xx月xx日
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)3
xx:
當(dāng)前，我市疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。為認(rèn)真落實(shí)市委、市政府關(guān)于疫情防控的部署要求，打好疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)。從我們自身做起，現(xiàn)向全體師生及家長(zhǎng)做如下倡議：
一、不聚集、少外出，做疫情防控的引領(lǐng)者。
1、為減少感染風(fēng)險(xiǎn)，全體師生、家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，積極配合有關(guān)部門(mén)做好排查和個(gè)人防疫檢查工作。疫情期間嚴(yán)格執(zhí)行“兩點(diǎn)一線”的`生活方式，倡導(dǎo)不走親訪友，不相互串門(mén)，不扎堆聊天，不去娛樂(lè)場(chǎng)所聚集，不到野外組織燒烤，帶頭執(zhí)行疫情防控的相關(guān)規(guī)定。
2、非必要，不離韓。提倡非必要不離開(kāi)xx，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和發(fā)現(xiàn)本土確診病例地區(qū)，如確需前往，應(yīng)提前了解目的地疫情防控政策，積極配合當(dāng)?shù)匾咔榉揽卮胧⑻崆跋虼澹ㄉ鐓^(qū)）、單位進(jìn)行報(bào)備，途中做好個(gè)人防護(hù)。返回xx后請(qǐng)及時(shí)主動(dòng)向村（社區(qū)）、單位報(bào)告，并配合落實(shí)相應(yīng)管控措施。
二、懂規(guī)矩、守紀(jì)律，做疫情防控的踐行者。
1、根據(jù)各區(qū)防控指揮部的統(tǒng)籌部署和街道（鎮(zhèn)）、社區(qū)（村）的組織安排，到指定地點(diǎn)及時(shí)、積極、主動(dòng)配合進(jìn)行核酸檢測(cè)，確保高質(zhì)量、高效率完成各次核酸檢測(cè)工作。
2、參加采樣期間做好個(gè)人防護(hù)，全程佩戴口罩，主動(dòng)接受體溫檢測(cè)，并保持一米以上距離，防止發(fā)生交叉感染，記得攜帶身份證或提前準(zhǔn)備好核酸采集碼以便工作人員錄入，聽(tīng)從工作人員指揮，按要求進(jìn)出場(chǎng)地，給防疫工作者、志愿者最大的尊重與理解。
3、全體師生、家長(zhǎng)要嚴(yán)格落實(shí)市委、市政府的防疫規(guī)定，并主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，勸說(shuō)廣大親友，非必要不離韓，非必要不返韓，如確需來(lái)韓，及時(shí)向所在地社區(qū)進(jìn)行申報(bào)，按要求落實(shí)管理處置措施。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等新冠肺炎相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)按規(guī)范程序就診，并主動(dòng)告知14天活動(dòng)軌跡及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
4、慎網(wǎng)購(gòu)，嚴(yán)消毒。疫情期間請(qǐng)大家謹(jǐn)慎網(wǎng)購(gòu)，收到快遞時(shí)，請(qǐng)正確佩戴口罩和一次性手套，對(duì)內(nèi)外包裝進(jìn)行全面徹底消毒后再拆封，處理完后及時(shí)將口罩、手套、廢棄包裝物清理干凈。
三、不傳謠、不造謠，做正能量的傳播者。
全體師生、家長(zhǎng)要自覺(jué)轉(zhuǎn)發(fā)官方渠道轉(zhuǎn)發(fā)的權(quán)威信息，引導(dǎo)身邊親友正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待疫情，科學(xué)預(yù)防、科學(xué)應(yīng)對(duì)，傳播疫情防控的正能量。積極勸導(dǎo)親友接種疫苗、進(jìn)行核酸檢測(cè)、戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、不聚集，共同筑牢聯(lián)防聯(lián)控、群防群控的.嚴(yán)密防線。要帶頭做到不信謠、不傳謠、不造謠，不隨意轉(zhuǎn)發(fā)、擴(kuò)散未經(jīng)核實(shí)的疫情信息，共同營(yíng)造文明和諧的網(wǎng)絡(luò)空間。
最后，希望全體師生、家長(zhǎng)養(yǎng)成戴口罩、勤洗手的好習(xí)慣。轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)帶著口罩生活了兩年多。未來(lái)還要戴多久，仍然是未知。我們改變不了世界，但是可以做好自己。盡力保護(hù)好自己，就是為疫情出力！
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)4
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)前，國(guó)內(nèi)新冠疫情處于多點(diǎn)散發(fā)狀態(tài)，部分地區(qū)出現(xiàn)學(xué)生與校外人員接觸后發(fā)生校園聚集性疫情的情況，我市近期也連續(xù)發(fā)現(xiàn)5例本土新冠陽(yáng)性感染者，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)和防控壓力持續(xù)增大，給大家正常的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)巨大挑戰(zhàn)。我們熱切期盼全體同學(xué)能夠發(fā)揚(yáng)抗疫精神、扛起使命責(zé)任、勇于擔(dān)當(dāng)作為，共同抗擊新冠疫情，協(xié)力守護(hù)校園平安！在此，我們發(fā)出如下倡議：
一是心懷家國(guó)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。
作為當(dāng)代大學(xué)生，必須保持頭腦清醒，認(rèn)清形勢(shì)、聽(tīng)從安排、遵守規(guī)則、敬畏規(guī)則，爭(zhēng)做“抗疫衛(wèi)士”。積極配合學(xué)校防疫指示和要求，堅(jiān)持每日健康打卡，如實(shí)上報(bào)個(gè)人行程；嚴(yán)格遵守學(xué)校的請(qǐng)銷(xiāo)假制度，非必要不出校、非必要不聚集，盡量減少外出活動(dòng)；近期內(nèi)盡量少點(diǎn)外賣(mài)、少網(wǎng)購(gòu)，對(duì)收到的包裹要在做好個(gè)人防護(hù)的情況下，進(jìn)行表面消殺并在通風(fēng)良好環(huán)境中拆開(kāi)包裹，規(guī)范處置外包裝后要及時(shí)洗手。以青年之自覺(jué)、青年之擔(dān)當(dāng)、青年之作為，積極投入校園疫情防控的戰(zhàn)斗中來(lái)。
二是嚴(yán)密防護(hù)，爭(zhēng)做行動(dòng)榜樣。
遵守學(xué)校防疫工作要求，增強(qiáng)防疫意識(shí)，加強(qiáng)自身防護(hù)。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪校欢ㄒ杂X(jué)佩戴口罩、勤洗手、勤消毒、多通風(fēng)，保持社交距離。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、流涕、腹瀉、乏力、嗅（味）覺(jué)減退、肌肉酸痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)做好個(gè)人防護(hù)后到定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)，不得隱瞞病情，并及時(shí)將相關(guān)情況向?qū)W院輔導(dǎo)員報(bào)告。接種新冠疫苗及加強(qiáng)針仍然是目前行之有效的.重要防護(hù)措施，請(qǐng)符合接種條件的同學(xué)及時(shí)進(jìn)行新冠疫苗接種，做到“應(yīng)接盡接”，攜手共筑校園免疫屏障，為自己也為身邊每位同學(xué)負(fù)責(zé)。
三是樂(lè)于奉獻(xiàn)，甘當(dāng)志愿先鋒。
作為大學(xué)生，有知識(shí)、有技能、有擔(dān)當(dāng)，是疫情防控的重要力量和志愿先鋒，要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，用自己的所知、所學(xué)、所獲，為疫情防控做出積極貢獻(xiàn)。要堅(jiān)持轉(zhuǎn)發(fā)黨和政府發(fā)布的權(quán)威信息，主動(dòng)傳播健康衛(wèi)生知識(shí)，協(xié)助親友正確認(rèn)識(shí)疫情，爭(zhēng)做疫情防控的宣傳員、報(bào)道員、引導(dǎo)員，傳播真實(shí)信息，凝聚防控力量，參與志愿服務(wù)，形成良好正面效應(yīng)，傳遞社會(huì)正能量，用自己的實(shí)際行動(dòng)，凝聚起抗疫必勝的強(qiáng)大精神力量。
同學(xué)們，疫情雖然讓我們處于特殊時(shí)期，但我們不能讓疫情打亂原有的腳步，在配合學(xué)校防疫相關(guān)工作的要求下，同學(xué)們應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，認(rèn)真對(duì)待專(zhuān)業(yè)知識(shí)，在與疫情作斗爭(zhēng)的同時(shí)，也不忘踔厲奮發(fā)，在學(xué)業(yè)上不斷精進(jìn)。
守得云開(kāi)見(jiàn)月明，靜待花開(kāi)終有時(shí)！親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，肩負(fù)起疫情防控的責(zé)任，堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)，在校園疫情防控工作中貢獻(xiàn)青春力量！
倡議人：
日期：
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)5
全體師生員工：
近期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情來(lái)勢(shì)洶洶。學(xué)校高度重視疫情防控工作，認(rèn)真落實(shí)省局的防控要求，嚴(yán)格按照上級(jí)的統(tǒng)一部署，落實(shí)責(zé)任，多措并舉，嚴(yán)加防控，始終把師生的生命安全和身心健康放在第一位。為切實(shí)做好疫情防治防控工作，學(xué)校向大家提出如下倡議：
一、深入貫徹落實(shí)《河南省市場(chǎng)監(jiān)督管理局關(guān)于切實(shí)做好疫情防控工作的緊急通知》，認(rèn)真做好校園管理、疫情防控、篩查排查、宣傳教育、信息上報(bào)等工作，全力做好預(yù)防控制工作。
二、根據(jù)《河南省教育廳關(guān)于進(jìn)一步做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的緊急通知》要求，請(qǐng)大家不要提前返校。請(qǐng)配合學(xué)校做好排查防控工作，防止疫情擴(kuò)散蔓延，維護(hù)全體師生生命安全和身體健康。
二、學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。針對(duì)目前發(fā)生的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，請(qǐng)全體師生們相信科學(xué)，從官方渠道學(xué)習(xí)、了解相關(guān)知識(shí)和信息，須警惕、不輕視，不信謠、不造謠、不傳謠，科學(xué)防控，不恐慌。
三、避免聚眾聚會(huì)。減少非必要原因的外出，尤其不到人流量大的場(chǎng)所逗留，必要外出時(shí)佩戴口罩，盡量避免參加聚眾活動(dòng)和聚會(huì)，盡量減少走親訪友。
四、科學(xué)防控。當(dāng)有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀，立即到當(dāng)?shù)囟c(diǎn)醫(yī)院和發(fā)熱門(mén)診就診，并及時(shí)上報(bào)學(xué)校。學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行“零報(bào)告”制度，共同守護(hù)平安健康。
五、增強(qiáng)身體素質(zhì)。勤洗手，多飲水，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不食用和接觸野生動(dòng)物。節(jié)假日期間，合理作息，不熬夜，避免過(guò)度疲勞。加強(qiáng)體育鍛煉，改善心肺功能，提高個(gè)人體質(zhì)和免疫力。
六、加強(qiáng)校園管理。按照防疫的最高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格排查出入校園的人員。強(qiáng)化值班值守，及時(shí)上報(bào)信息，加強(qiáng)宣傳教育，強(qiáng)化保障措施，做好應(yīng)對(duì)處置。近期從湖北省特別是武漢市等地返回的人員，應(yīng)自行居家觀察，積極配合有關(guān)部門(mén)排查，對(duì)自己、親人和他人的健康負(fù)責(zé)。
七、要貫徹落實(shí)中央《關(guān)于加強(qiáng)黨的.領(lǐng)導(dǎo)、為打贏疫情防控狙擊戰(zhàn)提供堅(jiān)強(qiáng)政治保證的通知》、市直機(jī)關(guān)工委《關(guān)于充分發(fā)揮市直機(jī)關(guān)黨組織及廣大黨員戰(zhàn)斗堡壘和先鋒模范作用堅(jiān)決打贏疫情防控狙擊戰(zhàn)的通知》精神，廣大黨員干部要沖鋒在前，擔(dān)當(dāng)作為，積極發(fā)揮黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和先鋒模范作用。
新型冠狀病毒可防可控。疫情防控，從我做起，從身邊的細(xì)節(jié)做起，面對(duì)這突如其來(lái)的疫情，讓我們一起努力，堅(jiān)決打贏防控新型冠狀病毒感染肺炎疫情戰(zhàn)役！
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20xx年xx月xx日
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)6
同學(xué)們：
現(xiàn)在的中國(guó)，經(jīng)歷過(guò)非典后，將這次的疫情控制得很好。但是在最近，青島就因?yàn)橐粌蓚�(gè)人沒(méi)做好防范措施，而導(dǎo)致了八百多萬(wàn)人做檢測(cè)。這一算下來(lái)，花費(fèi)的金錢(qián)、人力和設(shè)施真是讓人難以想象。
在此，我們認(rèn)為大家應(yīng)該這樣做：
1、口罩是防范疫情的關(guān)鍵，出門(mén)戴口罩是防范的第一步。在疫情面前，沒(méi)戴口罩的你，是多么的脆弱，跟別人說(shuō)一句話或許也是致命的。所以，我們必須在疫情面前小心謹(jǐn)慎，戴好口罩。尤其是在公共的場(chǎng)合，人與人要保持一米的距離，說(shuō)話時(shí)戴上口罩。
2、能不出門(mén)就不出門(mén)，疫情還在，千萬(wàn)不要不以為然。在家中時(shí)，要勤通風(fēng)，讓空氣流通。最好是在家中備一個(gè)測(cè)溫器，每日給自己測(cè)一下體溫，不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一自己感染了，那受連累的`將不單單是你，而是整個(gè)城市了，所帶來(lái)的損失將難以估計(jì)。
3、防范疫情最重要的就是勤洗手了。出入各種場(chǎng)所，回到家就必須洗手。我們不難想象，在外面，你的手肯定會(huì)很不安分，東摸摸，西摸摸，尤其是在醫(yī)院里，細(xì)菌肯定不少，那么消毒液之類(lèi)的都用上。
現(xiàn)在天氣入秋了，越來(lái)越冷，進(jìn)入了流感高發(fā)期，更應(yīng)該做好適當(dāng)?shù)姆婪叮岣呔琛?/p>
最后，我們想提醒大家，疫情可不是鬧著玩的，嚴(yán)格做好疫情防范！
實(shí)驗(yàn)六9班
10月24日
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)7
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，全國(guó)多省已啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)。防控疫情，人人有責(zé)，作為新時(shí)代大學(xué)生，我們應(yīng)該響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，肩負(fù)起抗擊疫情的責(zé)任和義務(wù)。為此，我們向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、科學(xué)認(rèn)知，堅(jiān)定信心
主動(dòng)學(xué)習(xí)國(guó)家衛(wèi)生健康部門(mén)發(fā)布的疫情知識(shí)，了解新型冠狀病毒感染的肺炎的發(fā)病情況、傳播途徑和防護(hù)知識(shí)，不要過(guò)于恐慌，樹(shù)立科學(xué)、理性的態(tài)度。
2、維護(hù)大局，服從安排
及時(shí)關(guān)注國(guó)家權(quán)威部門(mén)發(fā)布的疫情通報(bào)，清晰判斷，做到不信謠、不傳謠、不造謠，主動(dòng)參與辟謠工作。學(xué)校已經(jīng)推遲新學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間，同學(xué)們要嚴(yán)格遵守學(xué)校防控指揮部的規(guī)定，請(qǐng)勿提前返校，并與學(xué)校輔導(dǎo)員、班主任、導(dǎo)師等保持通暢聯(lián)系。留校的同學(xué)要嚴(yán)格服從學(xué)校管理，減少外出，不留宿外來(lái)人員，不參加聚會(huì)。
3、做好防護(hù)，爭(zhēng)做表率
認(rèn)真做好防護(hù)工作，這既是對(duì)個(gè)人和家庭負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。做到戴口罩、勤洗手、不串門(mén)、不聚會(huì)、常鍛煉、勤消毒，注意科學(xué)飲食，保持充足睡眠，增強(qiáng)自身免疫力。廣大學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要發(fā)揮先鋒模范作用，帶頭遵守所在地黨委、政府關(guān)于疫情防控的各項(xiàng)規(guī)定，全體同學(xué)要嚴(yán)格按規(guī)定報(bào)告?zhèn)�人旅行史和接觸史，每天按要求反饋個(gè)人健康情況，自覺(jué)維護(hù)防控疫情大局。
4、合理規(guī)劃，不負(fù)韶華
返校延期，課程學(xué)習(xí)不延期。廣大同學(xué)要合理規(guī)劃時(shí)間，根據(jù)學(xué)校教學(xué)、科研等相關(guān)安排制定合理的.學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好網(wǎng)上學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，安排好居家學(xué)習(xí)生活。春節(jié)期間，同學(xué)們有了一段充分陪伴家人的時(shí)間，希望大家能夠主動(dòng)為父母做力所能及的家務(wù)，注重勞逸結(jié)合，精神飽滿地迎接新學(xué)期到來(lái)。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起、從現(xiàn)在做起，同舟共濟(jì)、攜手同行，我們深信一定能打贏這場(chǎng)抗疫狙擊戰(zhàn)！
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20xx年xx月xx日
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)8
親愛(ài)的同學(xué)們：
近期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著億萬(wàn)人心。一場(chǎng)新型冠狀病毒感染肺炎的疫情防控阻擊戰(zhàn)已經(jīng)打響了。在這場(chǎng)看不見(jiàn)硝煙的戰(zhàn)役中，廣大醫(yī)務(wù)工作者及疫情防控人員不顧個(gè)人安危，堅(jiān)守在防控疫情的第一線。我們感受到了人們要戰(zhàn)勝病毒的決心！齊心協(xié)力，共抗病毒，勝利一定屬于我們！在此，學(xué)校向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：
一、我們要做疫情防控的“宣講員”
在新型冠狀病毒肺炎疫情肆虐的同時(shí)，各式各樣的謠言也在互聯(lián)網(wǎng)上傳播。我們要理性對(duì)待微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)上各種疫情信息，不信謠不傳謠，客觀認(rèn)識(shí)，科學(xué)預(yù)防。向身邊的人宣傳科學(xué)抵御病毒傳播的要求和注意事項(xiàng)，帶頭做好良好示范，使周?chē)娜苏_認(rèn)識(shí)疫情，積極穩(wěn)妥地進(jìn)行預(yù)防。
二、我們要做疫情防控的'“實(shí)踐者”
寒假期間盡量減少不必要的出行，不參加聚集性活動(dòng)，避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人多集中的地方。出門(mén)請(qǐng)佩戴口罩，外出回家后及時(shí)洗手、洗鼻。咳嗽或打噴嚏時(shí)，要使用紙巾或衣袖遮掩口鼻，防止飛沫傳播。多吃蔬菜水果，不進(jìn)食野味。注意個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。同時(shí)在家不玩手機(jī)游戲，不過(guò)度看電視，多讀書(shū)、按要求完成寒假作業(yè)。
三、我們要做疫情防控的“監(jiān)督員”
自覺(jué)向家人科普防疫知識(shí)，督促家人做好各項(xiàng)防控工作，做到：勤洗手，戴口罩，少出門(mén)，不聚會(huì)。發(fā)現(xiàn)疑似癥狀，要及時(shí)向有關(guān)部門(mén)報(bào)告，并做好自我隔離防護(hù)工作，及時(shí)就診。如果個(gè)人或家人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，請(qǐng)不要恐慌，戴上口罩，做好隔離工作，立即到指定點(diǎn)醫(yī)院就診，為控制疫情做出少先隊(duì)員應(yīng)有的實(shí)際行動(dòng)。
同學(xué)們，抗擊疫情人人有責(zé)！讓我們攜手行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，力所能及地參與到這次疫情防控中來(lái)，為打贏疫情防控戰(zhàn)貢獻(xiàn)我們應(yīng)有的一份力量！武漢，加油！中國(guó)，加油！
光明小學(xué)政教處
xxxx年x月x日
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)9
親愛(ài)的同學(xué)們：
新冠肺炎疫情發(fā)生的兩年多來(lái)，學(xué)校始終將大家的生命安全和身體健康放在第一位，不計(jì)成本、全力保障；大家勠力同心、鼎力支持、全力配合，才使疫情防控取得了來(lái)之不易的階段性成果。在校學(xué)生是疫情防控的主力軍，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校采取的.各項(xiàng)疫情防控管理規(guī)定；在外學(xué)生不僅自覺(jué)遵守屬地疫情防控管理規(guī)定，還克服萬(wàn)難，居家學(xué)習(xí)，嚴(yán)格執(zhí)行了學(xué)校不擅自返校的防控措施。感謝所有學(xué)生兩年多來(lái)的全情付出和堅(jiān)守努力！
疫情防控本已常態(tài)化，本想大家生活也該趨于平常，但疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻，近期新冠肺炎疫情呈現(xiàn)多地零星散發(fā)狀態(tài)，青島、太原等地的學(xué)校出現(xiàn)破防，尤其是距離我校10公里附近的臨猗于3月7日凌晨檢測(cè)出2例新冠肺炎無(wú)癥狀感染者，這使得我校壓力劇增，不得不再次提高警惕，提升疫情防控等級(jí)，采取特殊防控措施。為共同守護(hù)健康、和諧的平安校園，學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出倡議：
一、繃緊疫情防控之弦
充分認(rèn)識(shí)疫情形勢(shì)的嚴(yán)峻性和復(fù)雜性，嚴(yán)格遵守運(yùn)城市和學(xué)校各項(xiàng)疫情防控管理規(guī)定，堅(jiān)決克服麻痹大意思想和僥幸心理，樹(shù)立“每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，是他人健康和校園平安的第一防火墻”理念，充分發(fā)揮主動(dòng)自覺(jué)防控作用，切實(shí)維護(hù)自身生命健康和學(xué)校發(fā)展穩(wěn)定大局。
二、自覺(jué)做好個(gè)人防護(hù)
嚴(yán)格落實(shí)好“做核酸、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線、少聚集”等個(gè)人防護(hù)措施；自覺(jué)踐行個(gè)人承諾，做到“八不準(zhǔn)八堅(jiān)持”；不點(diǎn)外賣(mài)，減少快遞。
三、非必要千萬(wàn)不外出
學(xué)校當(dāng)前采取封校管理，外出必須履行請(qǐng)假手續(xù)。針對(duì)個(gè)別學(xué)生有擅自離校、返校不報(bào)備、無(wú)故不做核酸檢測(cè)、翻墻外出等違規(guī)行為，學(xué)校都將從嚴(yán)從快處置并記入個(gè)人檔案，伴隨終身。請(qǐng)大家以大局為重，深刻理解并積極配合目前學(xué)校在特殊情況下采取的特殊措施；盡量減少非必要的外出活動(dòng)，避免前往人群密集和封閉場(chǎng)所，決不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)；嚴(yán)格執(zhí)行外出報(bào)批、返校提前報(bào)備、提供48小時(shí)核酸檢測(cè)報(bào)告等制度。
四、大力提倡戶外運(yùn)動(dòng)
春暖花開(kāi)萬(wàn)物蘇，鶯啼燕語(yǔ)鬧枝頭。大家應(yīng)趁著美好春光，走出宿舍、走向操場(chǎng)，適當(dāng)鍛煉、陽(yáng)光生活，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
五、堅(jiān)決不信謠不傳謠
面對(duì)復(fù)雜嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)，大家更應(yīng)保持清醒的頭腦，提高辨別是非的能力，及時(shí)了解權(quán)威媒體發(fā)布的防控信息，相信科學(xué)的力量，不信謠、不造謠、不傳謠，主動(dòng)傳播正能量，共同營(yíng)造積極向上的抗疫輿論氛圍。
疫情當(dāng)前，警鐘長(zhǎng)鳴；踐行諾言，彰顯品質(zhì)；愿山河無(wú)恙，校園平安！
倡議人：
日期：
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)10
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)前，疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻。疫情當(dāng)下，守護(hù)生命安全、保衛(wèi)美麗校園是我們共同的責(zé)任。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師已采取多方面措施為我們筑起了健康安全的屏障，作為在校大學(xué)生，我們應(yīng)增強(qiáng)大局意識(shí)，與學(xué)校同心同行，齊心協(xié)力攜手筑牢疫情防線，為維護(hù)校園安全、和諧、穩(wěn)定貢獻(xiàn)青春力量。在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1、認(rèn)清疫情形勢(shì)，提高思想站位
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。全體同學(xué)要深刻認(rèn)識(shí)當(dāng)前疫情形勢(shì)的復(fù)雜性和嚴(yán)峻性，按照學(xué)校黨委的部署要求，牢固樹(shù)立安全第一、生命至上的.理念，克服麻痹思想、僥幸心理和放松心態(tài)，自覺(jué)遵守疫情防控各項(xiàng)規(guī)定，主動(dòng)學(xué)習(xí)防疫知識(shí)，增強(qiáng)防疫意識(shí)，以科學(xué)的態(tài)度認(rèn)識(shí)疫情、應(yīng)對(duì)疫情，以積極的心態(tài)面對(duì)防疫要求。
2、做好自我防護(hù)，配合防疫工作
全體同學(xué)要不斷增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，切實(shí)做好個(gè)人防護(hù)和健康管理。養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)，不扎堆、不聚集，文明就餐，遵守“一米線”等健康文明生活方式，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。力爭(zhēng)做到特殊時(shí)期不點(diǎn)外賣(mài)、減少網(wǎng)購(gòu)，謹(jǐn)防交叉感染。主動(dòng)配合做好疫情防控排查，一旦發(fā)現(xiàn)健康碼、行程卡變?yōu)椤凹t碼”“黃碼”，或出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉等癥狀，第一時(shí)間主動(dòng)上報(bào)并配合核酸檢測(cè)、隔離觀察等防控措施。接種新冠病毒疫苗能有效降低危重癥和病亡發(fā)生率，是預(yù)防新冠肺炎最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段，更是每一位同學(xué)應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
3、合理利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量
網(wǎng)課更加考驗(yàn)同學(xué)們的自律性，全體同學(xué)要自覺(jué)服從學(xué)校關(guān)于疫情防控工作的各項(xiàng)安排。嚴(yán)格遵守學(xué)校作息時(shí)間和教學(xué)課程安排，不遲到早退，不帶食品進(jìn)教室，不交頭接耳分散關(guān)注力，提高學(xué)習(xí)效率，高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。充分利用學(xué)校提供的學(xué)習(xí)資源，豐富知識(shí)儲(chǔ)備。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
4、保持樂(lè)觀心態(tài)，科學(xué)冷靜應(yīng)對(duì)
全體同學(xué)要保持健康樂(lè)觀心態(tài)，保持理性思維，積極傳播正能量，做到不信謠、不傳謠、不造謠；不輕視、不恐慌、不消極；不隨意轉(zhuǎn)發(fā)、擴(kuò)散未經(jīng)證實(shí)的信息，及時(shí)關(guān)注官方渠道和權(quán)威媒體發(fā)布的疫情信息，適時(shí)調(diào)整心理情緒，積極做好溝通交流，共同營(yíng)造凝心聚力、積極向上、共克時(shí)艱的防控氛圍。
5、發(fā)揮積極作用，爭(zhēng)當(dāng)青年表率
各級(jí)團(tuán)組織、學(xué)生組織要發(fā)揮好橋梁紐帶作用，積極投身學(xué)校疫情防控總體部署，厚植愛(ài)校榮校情懷，以青年之自覺(jué)、青年之作為，做新時(shí)代德業(yè)兼修、知行并重的優(yōu)秀青年。
同學(xué)們，學(xué)校疫情防控工作正有序進(jìn)行，讓我們團(tuán)結(jié)一致、迎難而上，堅(jiān)定戰(zhàn)疫決心，做好個(gè)人防護(hù)，聽(tīng)從老師指揮，為守護(hù)平安校園，打贏疫情防控保衛(wèi)戰(zhàn)貢獻(xiàn)青春力量！
倡議人：
日期：
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)11
廣大師生、家長(zhǎng)朋友：
近期，全國(guó)范圍內(nèi)的新型冠狀病毒感染肺炎疫情時(shí)刻牽動(dòng)著大家的心。為有效防控疫情，保障我市廣大師生生命安全，中山市教育和體育局倡議：
一、避免外出。避免到人流集中的地方，請(qǐng)佩戴口罩。倡議通過(guò)電話、短信、微信等方式進(jìn)行節(jié)日問(wèn)候，不要進(jìn)行走親訪友、外出聚會(huì)等聚集性活動(dòng)；避免搭乘擁擠公共交通工具。
二、注意衛(wèi)生。咳嗽和打噴嚏要注意使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，不要隨便吐痰。用過(guò)的紙巾、口罩等放置到專(zhuān)用垃圾桶并及時(shí)清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000 mg/L的含氯消毒液噴灑或澆灑垃圾至完全濕潤(rùn)，然后扎緊塑料袋口。保持手衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂和流水搓手的時(shí)間不少于15秒。
三、通風(fēng)和消毒。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每天2—3次，每次15—30分鐘，做好日常預(yù)防性消毒。一旦家中有疫區(qū)接觸史人員，要做好居家消毒，避免近距離接觸，間隔1米以上。生活用品實(shí)行專(zhuān)人專(zhuān)用，單獨(dú)洗滌消毒處理。
四、安全飲食。杜絕捕獵、販賣(mài)、購(gòu)買(mǎi)、加工、食用野生動(dòng)物，不接觸接觸野生動(dòng)物。不屠宰或食用病、死禽畜。養(yǎng)成良好的安全飲食習(xí)慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具分開(kāi)，家里肉蛋要充分煮熟。
五、自行觀察。如果您近期從疫情發(fā)生地返回，或者與疫情發(fā)生地人員有接觸，請(qǐng)自行居家觀察14天，并做好健康監(jiān)護(hù)，盡量減少外出。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，要及時(shí)戴上口罩，及時(shí)到當(dāng)?shù)囟c(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行排查、診治。
六、及時(shí)就醫(yī)。如果您或您的家人出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀，請(qǐng)戴上口罩馬上到就近的定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)診治。
七、增強(qiáng)免疫。保持健康的生活方式，加強(qiáng)體育鍛煉，注意休息，避免過(guò)度勞累，多吃蔬菜水果，多喝水，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
八、科學(xué)應(yīng)對(duì)。關(guān)注官方信息，科學(xué)預(yù)防、理性應(yīng)對(duì)，不信謠、不傳謠。
九、禁止一切形式的中小學(xué)生培訓(xùn)，各學(xué)齡段特別是高三、初三和競(jìng)賽班的學(xué)生不得提前返校或回園。市教育和體育局將全面梳理近期往返疫情發(fā)生地區(qū)的師生的名單。請(qǐng)各位家長(zhǎng)朋友積極配合。
十、請(qǐng)現(xiàn)仍在疫情發(fā)生地區(qū)的`師生、干部職工、家長(zhǎng)務(wù)必不提前返粵返中山，主動(dòng)關(guān)注假期延期、開(kāi)學(xué)延期安排等疫情防控信息。
從我做起，從現(xiàn)在做起！我們堅(jiān)信，在市委、市政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)朋友和全體師生的積極參與下，一定能平安度過(guò)這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。
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20xx年xx月xx日
全民科學(xué)規(guī)范佩戴口罩的倡議書(shū)12
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)前，抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情正處關(guān)鍵期，仍然要加大防控力度，不能松懈。疫情地圖上的每一處家園，每一個(gè)數(shù)字的變化無(wú)時(shí)無(wú)刻不在牽動(dòng)著全中國(guó)人的心，這個(gè)寒假注定不同尋常。不管我們中職學(xué)子身處何方，不論你是云南生、本地生還是外地生，我們的心始終是在一起。全力打好疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)，奪取疫情防控工作的最后勝利，我們中職生在關(guān)注、在參與、在行動(dòng)。為此，我們謹(jǐn)向全市中職學(xué)生發(fā)出以下倡議：
識(shí)大局，懂感恩。山以險(xiǎn)峻成其巍峨，海以奔涌成其壯闊。綜觀世界歷史，任何一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族的發(fā)展，都不是一帆風(fēng)順的。回顧過(guò)往，那些你們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的考驗(yàn)，都是在危難中促進(jìn)人民更加團(tuán)結(jié)、在危難中激發(fā)人民更加迎難而上，最后都取得了偉大的勝利。今天，在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)“疫”中，無(wú)數(shù)醫(yī)務(wù)工作者不畏懼、不退縮、不怯場(chǎng)，做堅(jiān)定的“逆行者”，他們用愛(ài)大寫(xiě)了“白衣天使”救死扶傷的.初心使命。這份獨(dú)特難忘的經(jīng)歷，請(qǐng)同學(xué)們懂得要懷感恩之心，哪有什么歲月靜好，不過(guò)是因?yàn)橛腥嗽跒槲覀冐?fù)重前行。我們堅(jiān)信：只有中國(guó)共產(chǎn)黨才能領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)應(yīng)對(duì)任何災(zāi)難，也會(huì)讓世界看到一個(gè)負(fù)責(zé)任的大國(guó)的`能力與擔(dān)當(dāng)！中國(guó)一定行，一定能，一定贏！
親科學(xué)，遠(yuǎn)謠言。新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控、可治。我們要堅(jiān)定信心、齊心協(xié)力，攜起手來(lái)群防群控，從現(xiàn)在做起，從我做起，共同做好疫情防控工作，做新時(shí)代懂科學(xué)、有擔(dān)當(dāng)、有作為的好少年。請(qǐng)同學(xué)們密切關(guān)注各級(jí)政府和衛(wèi)生健康部門(mén)有關(guān)疫情通報(bào)。不造謠、不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布傳播不可靠信息。
善溝通，尋幫助。突如其來(lái)的疫情可能會(huì)令你感到不安和焦慮，你也許有些“小怕怕”，因?yàn)槟銖奈从羞^(guò)這種經(jīng)歷，仿佛你生活的這個(gè)世界一夜間令你感到陌生。其實(shí)在心理學(xué)上，恐懼和喜悅一樣，都是情緒的一種。恐懼是為了喚起一個(gè)人自我保護(hù)的本能。當(dāng)你擔(dān)心什么時(shí)，就說(shuō)給父母聽(tīng)，說(shuō)給親友聽(tīng)，你會(huì)從他們豐富的人生閱歷里得到撫慰。中山市教育和體育局已于近日發(fā)布了《中山市中小學(xué)疫情防控心理防護(hù)應(yīng)對(duì)指引》，該指引能夠幫助師生和家長(zhǎng)預(yù)防、減緩、控制和消除因疫情所致的恐慌心理，為大家保駕護(hù)航！
做規(guī)劃，抓學(xué)習(xí)。你是不是每天都宅在家里抱著手機(jī)，不是刷機(jī)就是吃雞，不是榮耀王者就是火影忍者，晚上不睡，早晨不起啊？是不是有人把家長(zhǎng)急得直跳腳啊？這些都不應(yīng)該是你的樣子。雖然受疫情的影響，我們延期開(kāi)學(xué)，但是老師們始終牽掛著大家的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。“病毒要隔離，學(xué)習(xí)不中斷”，“教師離校不離教，學(xué)生停課不停學(xué)”。延期開(kāi)學(xué)期間，希望大家合理規(guī)劃自己的時(shí)間，不要把節(jié)奏帶偏。大家不妨靜下心來(lái)，溫故知新、博觀約取。讀幾本一直想讀卻沒(méi)有時(shí)間讀的書(shū)，看幾部有意義的影片，逛逛網(wǎng)絡(luò)博物館，聽(tīng)聽(tīng)慕課，寫(xiě)寫(xiě)日記。挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，誰(shuí)更懂得自覺(jué)、自主、規(guī)劃學(xué)習(xí)，誰(shuí)就能把挑戰(zhàn)變成機(jī)遇，誰(shuí)就是未來(lái)最有競(jìng)爭(zhēng)力的人。
強(qiáng)體魄，暖親情。跳繩、俯臥撐、平板支撐、原地高抬腿跑、開(kāi)合跳等等，這些看家本領(lǐng)是時(shí)候登場(chǎng)了。即使不出門(mén)，在家也能做運(yùn)動(dòng)，適度鍛煉能夠增強(qiáng)你的體力、耐力和抵抗力。也建議大家利用這段難得的時(shí)間，在父母家人面前秀一秀廚藝———舌尖上的味道，讓爸爸媽媽也在朋友圈“炫一炫”。和父母嘮嘮嗑、聊聊天、下下棋，主動(dòng)協(xié)助父母做力所能及的家務(wù)，人世間的親情是最珍貴最不能浪費(fèi)的！
懂防護(hù)，重安全。今年流行語(yǔ)，蝸居在家就是做貢獻(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)做到避免外出不聚集，注意衛(wèi)生戴口罩，勤洗手勤通風(fēng)，用火用電要小心，健康飲食多喝水，瓜果蔬菜不能少。如果你近期從疫情發(fā)生地返回，或者與疫情發(fā)生地人員有接觸，請(qǐng)自行居家觀察14天，并做好健康監(jiān)護(hù)。如果你或家人出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀，請(qǐng)及時(shí)戴上口罩馬上到就近的定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行排查、診治。
待到陰霾盡散，笑看山花爛漫。同學(xué)們，讓我們眾志成城、同舟共濟(jì)、科學(xué)防控，共同為早日戰(zhàn)勝新型冠狀病毒感染的肺炎疫情貢獻(xiàn)自己的力量！
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20xx年xx月xx日
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